आर्मी रैली से 8 दिन पहलें ये करके जाओ फिर देखो मज़ा 🧨 । Biggest Mistake ❌ भर्ती से पहले 🤫

  Рет қаралды 92,844

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

Күн бұрын

Пікірлер: 390
@officialravi2
@officialravi2 2 жыл бұрын
Sir aap kisi ko motivate kya kro ge aapki to pure baat main hi motivation hai 😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰😗😗
@ashokpatil8542
@ashokpatil8542 2 жыл бұрын
Bhai Maine apke workout ke wajah se ..bharti nikali ..thank you ankitsir
@neerajtiwari1902
@neerajtiwari1902 2 жыл бұрын
आप की विचार धारा बहुत अच्छी है ईश्वर करें की आप बहुत आगे तक जाए 🇮🇳jai hind sir 🇮🇳 भारत माता की जय 🙏
@VickySSingh
@VickySSingh 2 жыл бұрын
Are kar sakte ho, Dhuaa uda doge...🔥🔥 Best Line...
@abhijeetsingh2614
@abhijeetsingh2614 2 жыл бұрын
Ankit bhaiya aapka video dekh kar mein aro Ranchi me good running kiya thank you bhaiya 🥰🥰🥰🥰
@Sanketpawar-e6z
@Sanketpawar-e6z 2 жыл бұрын
congress
@imtiyazansaribabubhai7543
@imtiyazansaribabubhai7543 2 жыл бұрын
Ankit bhaiya thanks motivate karne ke liye
@SunilPawar-ll3yr
@SunilPawar-ll3yr 2 жыл бұрын
Sir aap India ke liye best coach banoge sir... My favourite runner Ankit Runner
@RajeshKumar-tw2is
@RajeshKumar-tw2is 2 жыл бұрын
Bhaiya firman ka workout bata dijiye 👏👏👏👏
@kaushalkumar-fm7we
@kaushalkumar-fm7we 2 жыл бұрын
Sir apka video bahut stick rahta hai no bakwas
@PawanSingh-ux4tr
@PawanSingh-ux4tr 2 жыл бұрын
love form Rajasthan ❤️🙏
@kuldeepmanak7693
@kuldeepmanak7693 2 жыл бұрын
Sir ma Aap ki sari videos dakhi ha Aap bhuta Acha hosla datha hu ji .. Or sir mne Aap ka he workout full kar rakha ha meri bharti November ma hai tyari bhuta aachi chal rahi hai sir ab tu bas sir bharti ma excellent he lagna ha thank you ❤️ sir Aap se bhuta motivation milta ha thank you so much sir 😊❤️😍
@Sanjaykushwah-m4r
@Sanjaykushwah-m4r 2 жыл бұрын
good luck Ankit bhai best tips,, 12 October ki bharti hai sagar mp 👍🙏🙏
@SSCAxom0040
@SSCAxom0040 2 жыл бұрын
Sir ASSAM se bht bht shokriya
@Nawab.....
@Nawab..... 2 жыл бұрын
Hello sir road running ke upar ek badhiya sa 1600 meter ka workeout schedule banaaiye n please sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ankushchoudhary3142
@ankushchoudhary3142 2 жыл бұрын
Bahut badhia Guru ji 😘😊👍👍
@hahithakok277
@hahithakok277 2 жыл бұрын
Varti me jakor kese warm up kare es ke upar ek video bna dijiye sir...
@AnkitSingh-ee7xn
@AnkitSingh-ee7xn 2 жыл бұрын
Ankit bhaiya very very Thanku Etna sab btane ke liye 🙏🙏🤝
@ON_FITNESS_20
@ON_FITNESS_20 2 жыл бұрын
Iski academy kha hai i want to join
@royalagniveer.628
@royalagniveer.628 2 жыл бұрын
आपने कहा जिस दिन रेस निकालो उस दिन comment kre to आज के बाद उसी दिन इस वीडियो पर comment thokenge जय हिंद।
@arupchowdhury5382
@arupchowdhury5382 2 жыл бұрын
Jay Hind 🇮🇳 Jay Bharat 🇮🇳 Bharat Mata ki Jai 🇮🇳 Vande Mataram 🇮🇳
@dominikmarak125
@dominikmarak125 2 жыл бұрын
Agneeveer famaly love from Assam 🥷🥷🥷🥷🥷💪🪖💪💪💪🪖🪖🪖😔😔😔😔🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🏃🏃🏃🏃🏃🙏🙏🙏🙏⚔️⚔️⚔️⚔️⚔️
@adityasolanki4216
@adityasolanki4216 2 жыл бұрын
Bhai join hone se phle beginner students ke liye all workout ki vdeo bnakr jana jisse ki hm apke channel pr dekh ske aur bhai diet ki bhi bnana jai hind bhai
@neerajtiwari1902
@neerajtiwari1902 2 жыл бұрын
बहुत बहुत आभार sir 🙏❤️ फौज से अगर मौका मिला तो आप से मिलने जरूर आएंगे
@futurebillionaire4197
@futurebillionaire4197 2 жыл бұрын
Bhaiy mai aap ka 30,,40 din wala workout kr raha hu uske bad 10 din vala kr ke bharti me jaunga 🏃‍♂️🙏🙏🙏🏃‍♂️
@himanshuraj7156
@himanshuraj7156 2 жыл бұрын
Thank you Bhai Aap aise hi hamare sath rahe Aur bhagwan se dua karte hai ki aap bahut aage jaye
@Believes_07_fitness
@Believes_07_fitness 2 жыл бұрын
Bharthi nikal gyaa guruji Mumbai ARO ka ... Last movement me apke diet or streching ko follow kiyaa 😊
@xinghasvideo6803
@xinghasvideo6803 2 жыл бұрын
Sir apne mere maan mai jo halchal thi o dur kar dya. Apka boht bohot sukriya 😌🙏🙏
@anandkumarray8670
@anandkumarray8670 2 жыл бұрын
Jai hind Bhai
@AlokSingh-qm3ke
@AlokSingh-qm3ke 2 жыл бұрын
Sir aapki bajay se mera physical or medical clear hoga m 🙏🙏🙏🙏🙏 mere liye aap baghwan ho sir Jay ho aapki
@ravindrapatel1961
@ravindrapatel1961 2 жыл бұрын
भईया रनिंग में सांस भरने लगती है इसका टिप्स बता दीजिए 21 October ko runing h mare
@himanshuraj7156
@himanshuraj7156 2 жыл бұрын
Bhai jha mai 1 kilomtr dor nahi sakta tha aaj aapke workout se mai 6 kilomtr sorta hu
@subirpandit7668
@subirpandit7668 2 жыл бұрын
Sir aur ku6 tipes do..hamara Seen pain bahoot ho ta ha sir..kuch solution batao
@sougata7463
@sougata7463 2 жыл бұрын
Jai Hind 🇮🇳 guru ji
@PankajKrMahato052
@PankajKrMahato052 2 жыл бұрын
App sa bhout motivation milta hai bhai
@kumari3007
@kumari3007 2 жыл бұрын
Sir mera 8nov ko physical he 1000km 4min me ..mujhese nhi daur ho paa rha h sir nhi sakti milti he nhi pair khulta he kya kru bhaiya plz help me 🙏🏻🙏🏻
@shivanshuyadav4074
@shivanshuyadav4074 2 жыл бұрын
Sir ji hum to aap ke tipes se he motivat ho jate hai ❤️
@goutamchouhan1292
@goutamchouhan1292 2 жыл бұрын
Bhai sirf road running karke army dod kese nikale ,, ground nhi h gaav me to ,,please रिप्लाई
@laltukumaryaduvanshi5911
@laltukumaryaduvanshi5911 2 жыл бұрын
Hme lgta hii aap jaise coach kash mere sath hote kyu ki jitne bhi academy hii sbse different aapka tips hii or teahinacial bhi or ak vo sare coaches hii jiska koi tips othantic nhi hota
@AshishKumar-qg6vd
@AshishKumar-qg6vd 2 жыл бұрын
सर मैं हफ्ते में एक बार टाइम देखता था तो मेरा टाइम 4 ,50 आता था लेकिन मैं बैच के सबसे पीछे था इसलिए रेस नहीं निकली
@divyanshuyaduvanshii
@divyanshuyaduvanshii 2 жыл бұрын
Sir main 17 saal ka hu mujhe running me gold medal 🥇 Lana hai plz sir ispe koi video banaea jisse main ghar se state level running ki taiyari kar saku
@MaheshAmbhore-o1e
@MaheshAmbhore-o1e 3 ай бұрын
Me Maharashtra se apko follow karata hu
@totalgamingnepal9023
@totalgamingnepal9023 2 жыл бұрын
Sir me apa ka video dekha kar Nepal army me selected ho gaya thank you sir ji😍🥰🥰
@RNWORLD2822
@RNWORLD2822 2 жыл бұрын
Are Ankit bhaiya kya experience level hai wow 😳😲 moj kardi Love you bhaiya g
@farmers_life65
@farmers_life65 2 жыл бұрын
Bhaiya running ke sath sath weight gain kaise kre
@racersamadkhan9390
@racersamadkhan9390 12 күн бұрын
​@@farmers_life65kele khaoo
@RajniNirmalkar-r2u
@RajniNirmalkar-r2u Күн бұрын
Ap bahut jyada carring. Ho bhaiya ek bade bhaiya ki tarh gide karte ho 😊😊
@AbhishekSingh-gu2mi
@AbhishekSingh-gu2mi 2 жыл бұрын
God level editing Bhaiya
@Vishnuparab469
@Vishnuparab469 2 жыл бұрын
Lots Of Love from महाराष्ट्र 🙏🏻🚩
@maheshbaudh0014
@maheshbaudh0014 2 жыл бұрын
Up Forest guard ki running par video banaye sir 25 km running 4 hours, 10 kg weight lekar chalna hai
@g0dBABYY
@g0dBABYY 2 жыл бұрын
RUNNING KARNEY WALEY KONSAA PROTEIN LENAA CHAHIEYYY ?.....
@Devil-cy9ep
@Devil-cy9ep 2 жыл бұрын
Ankit Runner 🔥
@sudhanshu-ti6lw
@sudhanshu-ti6lw 2 жыл бұрын
Sir mnene ground me 5.20 maratahnu kay running Mera hojaygaa kay please bataya 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@Akash_Dadhwal
@Akash_Dadhwal 2 жыл бұрын
Bhai 133no.GROUND MEIN Hai mere.. KITNE NO. CHAYE HONGE TEST MEIN
@veer_chaprana5127
@veer_chaprana5127 2 жыл бұрын
Bhai 8 Oct ko running h ...sbhi tips aapke follow krta hu 6 months ki tyaari h onroad 16km continue ki h..9 min m 3 km cover krta hu .....har har mhadev 🗻 ka noom lekr fteh krni h bs ✊
@racersamadkhan9390
@racersamadkhan9390 12 күн бұрын
Bro tum too national player
@Olympicloverboy
@Olympicloverboy 2 жыл бұрын
So cute sir apki duwa se meri selection state level me huwa h
@Ajaykumar-lb5sl
@Ajaykumar-lb5sl 2 жыл бұрын
madical ka video sir
@Army123cgpolice
@Army123cgpolice 2 жыл бұрын
Thankyou sir jiii🥰🙏🙏🙏
@ajaythakor7651
@ajaythakor7651 2 жыл бұрын
Bhai medical and documents ka video banaye please sir 🇮🇳🇮🇳 Jay hind
@kalamisandip3506
@kalamisandip3506 2 жыл бұрын
Thanks sirji❤️
@struggleofstudents4621
@struggleofstudents4621 2 жыл бұрын
Thank you so much sir. Jai hind sir.
@Fighter-vj5uy
@Fighter-vj5uy 2 жыл бұрын
Ha bhai jrur coment kruga bharti army relly me select hoty hi
@yuvrajchorghade4635
@yuvrajchorghade4635 Жыл бұрын
Sir ground ke 2 din pehle rest Lena hai kya?...
@Axprg
@Axprg Ай бұрын
Bhai Assam police ka 3200 Miter 20 din ka workout boliye please 20 din bad phisical hai
@DilipRawatmiayodhyaVasi
@DilipRawatmiayodhyaVasi 2 жыл бұрын
Jai hind Guru ji 😘
@NITISH_KUMAR76
@NITISH_KUMAR76 2 жыл бұрын
Jay hind 🇮🇳
@ARMY-el3qn
@ARMY-el3qn 2 жыл бұрын
Sir mujhe rajasthan fireman physical ki tyari karni h to kuch best multivitamin batao plz
@ravipanchal3141
@ravipanchal3141 2 жыл бұрын
Thanks bhai🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@bambhaniyaparesh
@bambhaniyaparesh 2 жыл бұрын
अंकित भाई जब से आप ने चैनल खोला है तब से बस आपको फॉलो किया है और अभी आपका ऑफसीजन वाला workout चालू हैं और ये मेरी पहली भर्ती है ‼️please Ankit bhai pin my comment ‼️ love you jay hind 🇮🇳
@suneelkumarprasad1889
@suneelkumarprasad1889 2 жыл бұрын
Kitna timing aa raha hai bhai
@sumantyadav6384
@sumantyadav6384 2 жыл бұрын
Kitna time ng aarahe
@sbadshah8366
@sbadshah8366 2 жыл бұрын
Hum Assam se hai apka bahot Bora frnd
@-THEEVENTFACTORY.
@-THEEVENTFACTORY. 11 ай бұрын
Main kavhi khali peyer nehi running Kiya. Abhi winter main running hain. Shoes main kohi problem hoga?
@kunalsinghrajpoot7002
@kunalsinghrajpoot7002 2 жыл бұрын
Aap mere liye real hero hai 🙏
@rinchentamang1398
@rinchentamang1398 2 жыл бұрын
I'm from Darjeeling and my bharti is next month. So if I pass my Bharti I will definitely comment back on this video
@AlokSingh-qm3ke
@AlokSingh-qm3ke 2 жыл бұрын
M aro gwalior se hun sir mera running 18oct ko Sagar mp m tha 🙏🙏🙏🙏
@NaveenSharma-lc7pv
@NaveenSharma-lc7pv Жыл бұрын
मैं पिछले 1 वर्ष से लगातार 5 किलोमीटर प्रतिदिन दौड़ रहा हूं लेकिन पिछले 1 महीने से दौड़ने के दौरान मेरी पिंड लिया बहुत दर्द करती है जब मैं 5 किलोमीटर के से ज्यादा दौड़ता हूं तो 4 या 5 किलोमीटर के बाद मेरा यह दर्द स्वता ही खत्म हो जाता है परंतु प्रारंभ में तीन से 4 किलोमीटर के बीच बहुत ज्यादा दर्द होता है जिसके कारण में जुड़ नहीं पा रहा हूं क्या करूं
@Bhaktistatus_002.
@Bhaktistatus_002. 2 жыл бұрын
Plz girls k liye kuch btaiye n running fast krne k liye plz koi tips dijiye
@palampurarowala2327
@palampurarowala2327 2 жыл бұрын
Jai Hind
@MeeraKumari-jt3kv
@MeeraKumari-jt3kv 5 ай бұрын
Thanks sir
@SOURAVKUMAR-sp7ir
@SOURAVKUMAR-sp7ir 2 жыл бұрын
Sir Today at 6:30am l saw you first time at ground
@SOURAVKUMAR-sp7ir
@SOURAVKUMAR-sp7ir 2 жыл бұрын
I am also from Ramgarh Ranchi road
@Bharatswabhiman15
@Bharatswabhiman15 2 жыл бұрын
Hi bhaiya kya aap BPED course ke baare me information de sakte h jo aap bhi kar rahe the ya us pr ek video bana sakte h kyuki as a sports person bahut logo ko iski jarurat h or mujhe bhi .pls bhaiya bring one video on this.
@Army_Boy_kunaram
@Army_Boy_kunaram Жыл бұрын
Ankit Bhai Mera 28 November ko Army 1600m Running hai❤❤❤
@chanchalmahar1225
@chanchalmahar1225 2 жыл бұрын
Sir mera weight bhut jyada h weight km krne k liye m kaisa workout kru plz btayiye
@romenreings8765
@romenreings8765 2 жыл бұрын
Love you Thank you sir Ji ❣️❣️❣️❣️
@pankajgupta8983
@pankajgupta8983 2 жыл бұрын
Right news guru ji ❤️
@NITISH_KUMAR76
@NITISH_KUMAR76 2 жыл бұрын
Nice bro
@Rudrakraftaar
@Rudrakraftaar 2 жыл бұрын
Jai Hind bhai बहुत जल्द मिलेंगे भाई 👍👍
@u.sdeepak6069
@u.sdeepak6069 2 жыл бұрын
Thanks Bhai
@GautamKumar-gm2dz
@GautamKumar-gm2dz 2 жыл бұрын
Thank I sir
@indiaarmy3063
@indiaarmy3063 2 жыл бұрын
Sir ap ka jawab nahi,💯💯💯💯
@ShubhamYadav-sl5ji
@ShubhamYadav-sl5ji 2 жыл бұрын
Guru ji running clear krne ke baad koun koun se document check ✔️✔️ krte hai
@Manmohan_Kaurav_Vlog
@Manmohan_Kaurav_Vlog 2 жыл бұрын
Sir last ek month raninng ki video nhi mil rahi pls link de dijiye 🙏
@rohitkumar-qk9fw
@rohitkumar-qk9fw Жыл бұрын
Mera 27 April Ko physical hai AOC ka tayari Kasa karoon advised me sor
@SurajKsp-bt7zp
@SurajKsp-bt7zp 11 ай бұрын
Bhaiya bharti ke din electron powder le sakte hai kya
@vikrantghosh7481
@vikrantghosh7481 2 жыл бұрын
Super se bhi uper 👌👍🤟
@ArunKumar-ef2xk
@ArunKumar-ef2xk 2 жыл бұрын
Sir mera danapur bharti h
@ashufoujimp06
@ashufoujimp06 2 жыл бұрын
Agar hamare bharti se 10 din paehe sin pain ho raha hai to kya kare sir Iske uper video banao please 🥺 sir
@gauravkumar8690
@gauravkumar8690 2 жыл бұрын
Sir.ji.hind please btao 🙏 appka ketne time ta
@_AJ001
@_AJ001 2 жыл бұрын
Off session running ke bare me ak video baniye
@aashish3194
@aashish3194 2 жыл бұрын
Bhai aap ek baat sahi bole humko bike se gir gye h right leg ke anguli Tut gya h ab mera bharti bhi h 1 months bad ab mera army ka sapna Tut gya h ab se hm army me nhi ja skte h z😭😭😭😭😭😭
@Sanjeevsinghpal
@Sanjeevsinghpal 2 жыл бұрын
Bhaiya ek video gynocomistia ke baare me banao please 🥺
@ankitclasses1to6th72
@ankitclasses1to6th72 2 жыл бұрын
Sir me aap ka bahut badh fan hu aap hame bhi bataiyne ki aapke ke jaise race ban jaise aapka chota bhai
@Anshu-er7ou
@Anshu-er7ou 2 жыл бұрын
गुरुजी आपका नोक नी कैसे चेक हुआ भर्ती में प्लीज बताइए गुरुजी 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@monikanishad275
@monikanishad275 2 жыл бұрын
After running i got swelling on my hand's fingure. Please reply with remedies 🙏🏼
@Rajputvinay7018
@Rajputvinay7018 2 жыл бұрын
Muscles twist ho jati hai ...move lgao thik hojaye ga
@Ganesh-is1ug
@Ganesh-is1ug 2 жыл бұрын
Jai hind sir
@snehashisbhattacharjee2004
@snehashisbhattacharjee2004 2 жыл бұрын
Ankit sir pls reply 10 tarikh ko navy ka pft hey running performance utna achha nehi hey 7 min ke aaspas aa raha hai kya kare kaise 6:30 mey laye
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
Jojo Sim
Рет қаралды 86 МЛН
Amazing remote control#devil  #lilith #funny #shorts
00:30
Devil Lilith
Рет қаралды 16 МЛН
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
00:44
Crafty Buddy
Рет қаралды 56 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
Jojo Sim
Рет қаралды 86 МЛН