भर्ती से 10 दिन पहले का workout 🤫। speed workout कर लो बस 10 दिन ✅ | last 10 days workout for 1600m

  Рет қаралды 421,388

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

Күн бұрын

Пікірлер: 765
@bkn9982
@bkn9982 2 жыл бұрын
Apki workout se mare 15 days me 5.30 se 4.56 time agawa he tq Ankit Sri apko flow karke 2 time amry ka race nakala ho isbar last vorty he mara vorty ko 10 days baki he plz jaldi se dite wala vdeo dal do
@Studywithme7744
@Studywithme7744 13 күн бұрын
Kaun sa workout follow kiye the
@Aditya-gh5og
@Aditya-gh5og 2 жыл бұрын
Thank you sir apka hie workout kar ke off season , mid season , speed workout kar ke aaj 4 38 ka timming ka aa raha hai ye sab apki vajah hai sir ji
@adityapathare6387
@adityapathare6387 5 ай бұрын
Hii
@adityapathare6387
@adityapathare6387 5 ай бұрын
4:38 tym kaise cover kiya kuch tips dedo plz 🙏
@diwasdorjeetmng
@diwasdorjeetmng Жыл бұрын
21 days left November is near and I'm going to follow your exercises and shedule thank you sir ❤
@Sultan-Allaudin
@Sultan-Allaudin Жыл бұрын
Btana mje b
@SamirAli-tr1uk
@SamirAli-tr1uk Жыл бұрын
Thanks bhaiya mera selection hogaya apke workout tips ke waje se excellent performance 😊😊
@MRRAHUL000
@MRRAHUL000 5 ай бұрын
Bhaiya kasa huya mera time 7 min aa raha hai ma ya follow karu ga to ho sak ta hai 10 days ma
@mohitgangwar4559
@mohitgangwar4559 2 жыл бұрын
Jai hind Guru ji Apki bajah se mera Army Physical Clear ho gya ❤️🙏🙏
@hunterplayz2174
@hunterplayz2174 2 жыл бұрын
Congratulations bhai 😇
@Mukesh-kushwaha-436
@Mukesh-kushwaha-436 2 жыл бұрын
Kaise running nikali
@Mukesh-kushwaha-436
@Mukesh-kushwaha-436 2 жыл бұрын
Mujhe
@Mukesh-kushwaha-436
@Mukesh-kushwaha-436 2 жыл бұрын
Batao
@Mukesh-kushwaha-436
@Mukesh-kushwaha-436 2 жыл бұрын
Bhai kuchh Karo Mera Bharti ke 15 din bache
@the-roman-empire961
@the-roman-empire961 Жыл бұрын
Sir aapki tips last 10 din follow krke mene ssb ka physical clear kr liya .. 4800 mtr complete in 22min 13 sec. Thanks sir....🙏🏻
@roshan.athlete
@roshan.athlete 2 жыл бұрын
Bahiya apka dill si thnku mai 2 year se apke btaya tips follow kr rha tha apki bjh se meri gd mai selection hogyi hai bss paper reh gya abb :- love from Punjab❤❤😄
@animeshdutta2503
@animeshdutta2503 2 жыл бұрын
Sir apko Maine follow Kiya tha ekdam suru se. Aj Mera West Bengal Excise Police me final selection ho Gaya. Thank you bhai ❤️ thanks alot.
@VickySSingh
@VickySSingh 2 жыл бұрын
Dhuaa udaa ke aayenge...🔥🔥🔥 💪🏻Best Motivational Line.
@gagansahu1183
@gagansahu1183 2 жыл бұрын
Sir aapka 10 din vala shedul follow Kiya mera bharti clear ho gya jabalpur aro chattisgarh thank you so much sir 🙏🙏
@charanjitkumar9046
@charanjitkumar9046 2 жыл бұрын
Jai Hind🇮🇳Sir thank you sir tuhade Last Wale 10 din Wale workout karke Mera physical clear ho geya 🙏
@AMARJEETKUMAR-ob8os
@AMARJEETKUMAR-ob8os 2 жыл бұрын
जय हिन्द सर आपका हर वीडियो का लाइक करता हुँ और हर एक वीडियो मे देखता हुँ आपका जैसा कोई वीडियो नही बनाता है👏👏👏👏
@AMARJEETKUMAR-ob8os
@AMARJEETKUMAR-ob8os 2 жыл бұрын
धन्यवाद सर
@amarjeetjeena9355
@amarjeetjeena9355 2 жыл бұрын
Mai bhi sir Bhagwan ki kripa or work out 🏃se Matra 20 days me hi running pass Kiya or final exam tak pahucha tha but sarkar ne apni ray hi Badal diya nahi to fir agniveer ke liye bhagna nahi padta but koi baat. Nahi Jai Hind 🇮🇹 Jai Bharat 💪💪🏻💪🏻🔥🔥
@ajaybhardwaj2050
@ajaybhardwaj2050 2 жыл бұрын
Thanku sir mera physical ho gya apke workout se♥️
@ATTRI.SHARMA
@ATTRI.SHARMA 2 жыл бұрын
Thanks sir ..mera running excellent mai lga ..aapke workout or meri apni mehnt se ❤️
@raj4553shinde
@raj4553shinde Жыл бұрын
Ankit bhai main aapke videos pichle 2saal se follow krr rha hun sahi me ek amazing farak dikhayi deta hai aapke running or diet se thank you jo aap kitne bachho ko guildlince de rhe ho isliye aise he aap sbhi ki madat krte rahiye hum aapke liye dua mangte rahenge jai hind bhai🇮🇳..🙏
@piyushattar26
@piyushattar26 5 ай бұрын
JAI HIND SIR I have been following your work out plans and practise accordingly. Tomorrow will be my PET (1600 m) Race. Feeling confident and will surely make it through with flying colours. Thankyou for your efforts.
@piyushattar26
@piyushattar26 5 ай бұрын
As I said before, I have cleared my Physical efficiency test for state police. Thankyou so much sir for you guidance and efforts 😁🙏 Keep making these videos, helped a lot of candidates to achieve their goals.
@ratansardar
@ratansardar 2 жыл бұрын
Jai Hind🇮🇳 sir......... Always Thanks For your all Informative videos 🖤🖤🖤
@nadhamtrinadh1459
@nadhamtrinadh1459 2 жыл бұрын
Hi Bro I'm N. Trinadh from A.P Srilakulam district, Today I'm successfully completed 1st board in Techinical trade of agnipath army rally with your support brother... Tnq bro
@ARMY___VLOGS
@ARMY___VLOGS 2 жыл бұрын
मेरा भी विडियो देखना भाई 🙏🏼😔😔
@mayanksingh2175
@mayanksingh2175 2 жыл бұрын
Sir is aapki vajah se 3 months me running complete hone wali hai Thanks sir ❤️❤️
@harleenkaur-h1s
@harleenkaur-h1s 2 жыл бұрын
@@ARMY___VLOGS kyo
@atozchannel1200
@atozchannel1200 2 жыл бұрын
2:18 save time 👍
@devendrapandhare5455
@devendrapandhare5455 11 ай бұрын
मतलब उतना समय कम लगा क्या?
@armyboy6862
@armyboy6862 10 ай бұрын
Finally ARMY bangaya mein,,apka workout follow karke🙂♥️🙏
@MRRAHUL000
@MRRAHUL000 5 ай бұрын
Bhai Mera 10 days bacha hai agniveer rally ka mera time 7min aa raha hai ma ya workout follow kar ka nikal sak ta hu kya
@armyboy6862
@armyboy6862 Ай бұрын
​@@MRRAHUL0007 mint a raha hai toh tum bahut kanjur hoo😂lage raho hoo jayega
@deepakkant923
@deepakkant923 2 жыл бұрын
Awesome video ankit sir❤️🔥🥰 rally me aag lga denge🔥🔥
@erenyeagerff3064
@erenyeagerff3064 2 жыл бұрын
Sir apki btai hui har chij her workout ham sab ke hamesha kam ata h apki. Har baat hmare liye bhot important h or jruri h love you sir ji ❤❤❤ I am from Himachal perdesh. In chamba Love you guru ji♥♥
@arjunpandey2514
@arjunpandey2514 Ай бұрын
Thank you ankit bhaiya mera army ka physical Qualify ho gaya he💯🥷aapki is last ke 10 din ke Routine and Other video se kafi help mili and bahut accha results mila tha so Thank you so much ankit bhaiya❤💖
@UCDAYNE
@UCDAYNE Жыл бұрын
1:57 Start
@helloathlete1774
@helloathlete1774 2 жыл бұрын
गुरुजी आपका यह workout फॉलो करके फिजिकल पास कर लिया 💪💪🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@praveenkumarofficial563
@praveenkumarofficial563 Жыл бұрын
Apke last ke 5 din ke workout se sir NA ki race mar di sir Ranikhet me thanks 🥰🥰🥰🥳
@mr.solder9992
@mr.solder9992 2 жыл бұрын
This video is very helpful 👍 Thanku sir ji 👌😊✅🔥 JAI HIND 🇮🇳
@thegarudzepphysicalacademy7171
@thegarudzepphysicalacademy7171 2 жыл бұрын
1no supar
@GauravShewale01
@GauravShewale01 2 жыл бұрын
मनासाठी तुच चांगला शे नाना..माले तुच भारी ट्रेनर वाटस✌️
@gauravsavale908
@gauravsavale908 2 жыл бұрын
Nich she aau bhadkhau
@GauravShewale01
@GauravShewale01 2 жыл бұрын
@@gauravsavale908 kabr re bho
@GauravShewale01
@GauravShewale01 2 жыл бұрын
@@gauravsavale908 kuthala she tu?
@badmashgemar6543
@badmashgemar6543 2 жыл бұрын
Kay jhal be
@onetapmaster4057
@onetapmaster4057 2 жыл бұрын
में 3 महीने से भाग रहा हूँ पर रेस नहीं बाद रही है रनिंग स्टार्ट करते ही साँस फूल जाती हैं और 2 चकर मारते टाइम पेट में दर्द होता है हाथ में दर्द होता है पैर में दर्द होता है 😟😟 फिर वी कोसिस जारी है मेरे दोस्त 😎🇮🇳 never give up strugle करते raho bhaiyo1k din jarur saflta milegi मेहनत इतनी kahmosi से करो की सफलता बी सोर मचा दे
@anchalpatial6764
@anchalpatial6764 2 жыл бұрын
Mustrabe mat kr toh
@racersamadkhan9390
@racersamadkhan9390 2 жыл бұрын
1 month long
@statuslover2559
@statuslover2559 Жыл бұрын
hilana band kr
@terexgaming9667
@terexgaming9667 2 ай бұрын
Thank you sir I followed your workout plan and have qualified SSC CPO SI physical
@nikBollywood-qv9ld
@nikBollywood-qv9ld 3 ай бұрын
Thanks sir aapke workout meine follow Kiya or meine physical E mein lgai thanks sir ❤❤❤
@mausamsingh910
@mausamsingh910 5 ай бұрын
Sir mera running pass ho gaya 2024 mhow aro❤ ❤
@_lalitrathore
@_lalitrathore 5 ай бұрын
Kitna time de rhe h Bhai
@mausamsingh910
@mausamsingh910 5 ай бұрын
@@_lalitrathore hamari file m 5.28 diya
@mausamsingh910
@mausamsingh910 5 ай бұрын
@@_lalitrathore 7 excellent 17 good
@anujkaushik736
@anujkaushik736 5 ай бұрын
Bhai ki n ban da pakda h
@anirbantravellingvlog3767
@anirbantravellingvlog3767 Ай бұрын
Congratulations 🎉
@Sanatani_blood_108
@Sanatani_blood_108 2 жыл бұрын
Jai hind guru ji aapki video me bataye gye tips Maine follow kiya or mai ne apna physical qualified ke. Thanks you sir🙏❤️
@HemantKumar-pz4fo
@HemantKumar-pz4fo 2 жыл бұрын
Mai GAYA ARO SE hun aapki running running se mai or mere bahut sare dost agneevir army ki running PET me select huye hain
@bhaktilover93
@bhaktilover93 6 ай бұрын
20,din follow karlu ye workout baata dho plz bhai ???
@ManashLive1627
@ManashLive1627 2 жыл бұрын
Sir upka video dekhke mujhe bahat motivation milta hai our sabko motivet bhi karte ho love from Assam Guwahati 💞😊
@kuhsaldihingia9419
@kuhsaldihingia9419 2 жыл бұрын
Love from dhemaji
@ManashLive1627
@ManashLive1627 2 жыл бұрын
Ohh hoi nki 😌
@milandas4735
@milandas4735 Жыл бұрын
Thank you so much❤😊 Apki baja se mera physical clear ho gaya😊🥳 Love you from West Bengal💖
@krishnbhaktparth3552
@krishnbhaktparth3552 2 жыл бұрын
Thank you so much bhaia bhagwan k aashirvaad say or aap ka workout follow kr k mai ground fit ho gaya hu 😊 Most genuine channel on KZbin ❤️
@gamechangerupscips
@gamechangerupscips 2 жыл бұрын
Jay Hind sir aap se mujhe All Help mili es Bajah se mera Army Physical clear ho Gaya
@manavgohil4516
@manavgohil4516 Жыл бұрын
Sir apaki tips jabar dast he.muje bahot benifit mila.thanks Ankit sir.♥️
@girdharijoshi
@girdharijoshi 2 жыл бұрын
Es video ke liye bahut bahut dhanyawad 🙏 diet plan ka bhi banao sir 🙏
@Raj_malviya123
@Raj_malviya123 10 ай бұрын
Iss workout ko follow kerke Mhow are me excellent mara hu thankyou bhayya❤you are a great 🎉🎉🎉🎉🎉
@subhashchandrawanshi4199
@subhashchandrawanshi4199 2 жыл бұрын
Jai hind sir ji apke workout follow krke mera army physical nikal gya tq so much❤❤❤❤❤
@aartikushwaha3689
@aartikushwaha3689 2 жыл бұрын
Bhut bhu dhany bad sir aap ka work out or tips say May fali kiya 5kilomitar ka ka taking pass kar paya May
@zindgi-hakikat
@zindgi-hakikat Жыл бұрын
10 din bache h me puri mehnat kr raha hu pass hone k liyea ab dekhte h kya hota h please mere liyea dua kijiy
@mboys4783
@mboys4783 2 жыл бұрын
আমার জেলা - ঝাড়গ্ৰাম গ্ৰাম- বেলপাহাড়ী আমার ডিসেম্বরের১০ তারিখে রেলি আছে। স্যার আমি তোমার ভিডিও দেখছি।
@JitendraKumar-gt1ic
@JitendraKumar-gt1ic Жыл бұрын
Thanx sir ap ki vidio dekhta hu to bahut shikhne ko milta ha Jy Hind sir i from Lucknow
@Nikku88123
@Nikku88123 3 ай бұрын
Mene bhi 2saal pahle aapka workout follow kiya tha bhaiya mere race nikl gaye the..
@maheshsharma45998
@maheshsharma45998 2 жыл бұрын
Sir mera 1 month bacha he me ye workout 10 din bachege bharti ke or follow kruga es workout ko sir __❤️
@musrefvlog786
@musrefvlog786 2 жыл бұрын
Sir mera pass 600m ka ground hai aur mere timeing hai 5:40sec aur mera running 80 days bad hai, sir aur ak video bana digie plz 🙏🙏🙏 sir
@anishnishad5189
@anishnishad5189 2 жыл бұрын
Nice ankit sir ji aap ka workout bahut achha hai mera time 4:40 ka ho gaya hai
@dadubarman366
@dadubarman366 2 жыл бұрын
सर जो अभी दौड़ना चालू किया हो उसके ऊपर वीडियो बनाओ न please sir
@rahulbarman4956
@rahulbarman4956 Жыл бұрын
Sir apka videos bohut help mera rally clear karne me ...🤍THANK YOU ❤️
@Mikbha07
@Mikbha07 2 жыл бұрын
0:10 so sad bro vo 2 3 bande gir gye dekho 🥺💔
@paponroy5754
@paponroy5754 Жыл бұрын
Thank u bhaiya apke running tips k liye running to first group mar liya but medical 😅fail ho gaya but thank you apke baje se itna dur ya saka ❤
@rakeshmondal4750
@rakeshmondal4750 2 жыл бұрын
Sir diet pe jaldi video banao..plz,, Hostel pe diet kaise Kare??
@rudhrchaudhary8175
@rudhrchaudhary8175 2 жыл бұрын
Ram Ram bhai ji 🙏 dhyanyewad apka bhot himmt milte h apko sunkar ke love u bhai ji
@RwaloverRahulteotiasir
@RwaloverRahulteotiasir 2 жыл бұрын
Charno me pranam guru ji aap ka har ek video helpfull hota hai
@jayeshkhalane19
@jayeshkhalane19 2 жыл бұрын
सर जय हिंद... लास्ट दास दिन मे डाएट वाला व्हिडिओ डालो, सर plss...
@HemantKumar-pz4fo
@HemantKumar-pz4fo 2 жыл бұрын
Aapna ashirwad hamesh sab par banaye rakhiye gaa ❤️🙏🙏🇮🇳🇮🇳
@SamDj-g3f
@SamDj-g3f Жыл бұрын
Bhaiya nikal liya running es workout ko follow krke ❤
@aprichit1901
@aprichit1901 2 жыл бұрын
Me aapki video regular dekhta hu mene bhrti se pehli ki planning bhi aapki video se hi ki , Uttarakhand ARO kotdwar me bohot bura kiya ja rha h bacho k sath timing bohot kam de rhe hain or 350 ldko ko doda ke kewl 9 ya 10 bacho ko select kar rahe hain bss , ye bohot galat h or setting bhi bohot chal rhi h wha pr wo foj wale apni pechan k ldko ko aage lga rhe hain 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
@Raja-x6
@Raja-x6 2 жыл бұрын
Thank you ankit bhaijan love from Assam😇
@techzonehindi1983
@techzonehindi1983 Жыл бұрын
Bhai Mera airforce ka physical lga hai 12 din baad .... Is video ko aaj dekh rha hu 12 din phle .... Dekhte hai kitna power hai apki workout me .... Mera clear ho gya to main phir se yhi pe comment krunga aake .... Jai hind
@ashutoshpadhan9692
@ashutoshpadhan9692 2 жыл бұрын
Jay hind sir. Routine PM me follow kare to hoga kya . Mera subhe thoda problem he. Please sir comment karo.
@sahilsharma9602
@sahilsharma9602 2 жыл бұрын
Medical bhi ho gya clear aapki guidance k saath
@SPORTSANDFITNESSTIPS
@SPORTSANDFITNESSTIPS 2 жыл бұрын
Great 🔥
@nikulgurjar3562
@nikulgurjar3562 Жыл бұрын
Thank you guru ji aapki vajah se mera physical lag gya
@buddhadebdutta3475
@buddhadebdutta3475 2 жыл бұрын
Jai Hind sub ✊ tumarai work out flow korke me ground pass karliya .Dil se Salam sir .west Bengal se hu. sobi army lover dosto ke liye bata te hu himat mat harana ✊ army figar ka nehi jigar ka khel he . ✊✊
@roshangole5855
@roshangole5855 2 жыл бұрын
sir , apne bahut acchese samjaye hai thank you sir
@dogra_suuny_
@dogra_suuny_ Жыл бұрын
Great work out thankyou sir❤❤
@ajaymanhas7777
@ajaymanhas7777 10 ай бұрын
Sir apke workout se mujhe bahut benifits Hua thank you U Sir
@vikasyadav1191
@vikasyadav1191 2 жыл бұрын
I'm from Ayodhya Uttar Pradesh Jai Hind 🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@amanchauhan925
@amanchauhan925 2 жыл бұрын
Ha bhaiya Diet to Bahut jaruri hai Plzz app diet k video jldi se upload kr do 🙏🙏❤️❤️❤️
@jitendragiri2752
@jitendragiri2752 4 ай бұрын
Jay hind sir ji mera physical clear ho gaya thankyou sir ji
@sahilsharma9602
@sahilsharma9602 2 жыл бұрын
Bhai ho gya physical clear Aro Jammu aapka workout follow krka
@dipenadhikary6467
@dipenadhikary6467 2 жыл бұрын
Love you from West Bengal ❤️🇮🇳❤️
@KuldeepKumar-kr7js
@KuldeepKumar-kr7js 2 жыл бұрын
Sir aap ka work bhaut aacha hai mai follo kar raha hu 🙏🙏🙏🙏🙏
@rajgujar65
@rajgujar65 2 жыл бұрын
Sir Maine aapka workout follow Kiya meri runnig nikal gai
@AnkitChauhan-kw9jm
@AnkitChauhan-kw9jm 2 жыл бұрын
Guru ji tisre din ke workout mein ''300m ke 6 round, 1:00 min. Mein nikal rha hai,😮‍💨😮‍💨 "timing kaise nikal kar aayegi" please kuchh batao guru ji🙏🙏
@jitendrapranklover6386
@jitendrapranklover6386 2 жыл бұрын
Ankit runner sir main apka bahot bada fan hun aap diet per bhi video banaye jarur sir aapka video dekhte hi mere ander Aag si lag jati hai love you sir jai hind jai bharat Hindustan jindabad
@aakashmarathe8718
@aakashmarathe8718 2 жыл бұрын
Thank you sir for teaching all student 🙏❤☺🇮🇳
@chiragrana1028
@chiragrana1028 2 жыл бұрын
Bhai carb loading ke uppr video banaoo Bharti se 1 week phle se
@Rahulchoudhary-es2de
@Rahulchoudhary-es2de 2 жыл бұрын
जी हां डाइट प्लान पर भी वीडियो बनाए
@warrioramarjeet382
@warrioramarjeet382 2 жыл бұрын
Jai hind sir..😔😔👏🏻👏🏻🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳⚔️⚔️
@Vishal.456
@Vishal.456 2 жыл бұрын
Hello friends Maine kabhi running practice nhi ki or bharti me excellent mara hun aj Bhut khus hu
@brajeshbaghel7076
@brajeshbaghel7076 2 жыл бұрын
Bhai aaj kaha ki bharti thi
@Vishal.456
@Vishal.456 2 жыл бұрын
@@brajeshbaghel7076 sujanpur tira h.p.
@brajeshbaghel7076
@brajeshbaghel7076 2 жыл бұрын
Bhai kaise kar diya meri bharti 7 october ki h
@RAJPUT-hk5fz
@RAJPUT-hk5fz 2 жыл бұрын
@@brajeshbaghel7076 Jammu ki bharti h kya teri 7 ko 🤔
@brajeshbaghel7076
@brajeshbaghel7076 2 жыл бұрын
Agra ki h
@happysharma9334
@happysharma9334 2 жыл бұрын
sir 1 month hai bharti ko timing 5:38 aa ra hai konsa workout follow krein
@MonsterYogii
@MonsterYogii 2 жыл бұрын
Sir hamara 1 month bcha h is workout ko kr skte h Pls reply 🙏🙏🙏🙏
@armyloverboy841
@armyloverboy841 2 жыл бұрын
It's very helpful 👍 Thank you at🙏❤️
@atulkumrawat3828
@atulkumrawat3828 2 жыл бұрын
Jay hind sir. Sir diet ka bhi video bana do sir. Ki bharti ke ak din pahle kya nahi khana chahiye Us din kya , kitna khana chahiye
@bishwajitgope1608
@bishwajitgope1608 2 жыл бұрын
Sir thank you diet Bala video do
@shravancommandos1164
@shravancommandos1164 2 жыл бұрын
जय हिन्द सर 🇮🇳🙏
@Bhutrani_reels_20k
@Bhutrani_reels_20k 2 жыл бұрын
Running se pahle kitna din rest lena hoga sir ji
@TejaJiRj18
@TejaJiRj18 2 жыл бұрын
Rajasthan Jhunjhunu Se Jai Hind 💚
@5shiva
@5shiva 2 жыл бұрын
Jai Hind Bhai bundi se
@memesworld3588
@memesworld3588 2 жыл бұрын
Sir last 10 din ka diet plane or kya nhi karna chahiye video banaye
@kumari264
@kumari264 2 жыл бұрын
Ladakiyo ke liye ek video banaeye bsf tradesmen 8:30 timings hai
@AK-ub6kv
@AK-ub6kv 2 жыл бұрын
Thank you sir Diet ke upar sir video banayiye .... Sir , Jab bhi chicken khau toh agale din dam bahut lagata hain mara nae jata Yesa mere sath hota hain bakiyon bi hota hain toh aap ek barr video me boll dijiye toh bachche clear ho jayenge nae toh main clear hojaunga apne concept ko lekarr Thank you ❤️❤️....
@anshumantiwary6056
@anshumantiwary6056 2 жыл бұрын
Please bharti sai related videos bana digye mera pehla bhati h ish bar keya last 10 day ka diet le rat ko 1:00 am reporting time sai keya kha ke jaye pre race mai keya le ke jaye race sai pehlai kai sai streching kare kaisai warm up kare please video bana digye Ankit sir 🙏❤️
@sakshamsingh93353
@sakshamsingh93353 2 жыл бұрын
Apki tips se bahut fayda mila guruji I am from uttar pradesh
@ranjanasubba2419
@ranjanasubba2419 2 жыл бұрын
Sir, ji seven side ground mai, 1600m in 4:30 timing mai kaise taiyari karein. Please maka a video 🙏🙏
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Running speed kaise badhaye | Running speed training | Running fast kaise kare. Best Exercise
12:23