【二の腕痩せ】1週間でほっそり二の腕を速攻手に入れる🔥100万回再生されている二の腕エクササイズがパワーアップ【二の腕のたるみを引き締める筋トレ】

[@まーる-u8k]

最初から最後までキツいですね😂😂でも効く！！！続けます！！！💪🔥🔥🔥

[@rivegauche1]

２セット終了〜　適当なペットボトルがない、ヤクルトじゃダメだろうな。。。(^^; ユウトレ先生の動画で確実に贅肉が取れてきて整骨師も医者も驚いています。どうもありがとうございます。感謝しかありません🐸

[@Mなっちゃん]

これはいい❗️✨✨

[@yukomori7793]

意外と楽かも？と思ったらリバースプッシュでキッツー！となりましたwでも最後までやりきりました！二の腕引き締めるぞー！！！

[@甜茶てんちゃ-c4i]

リバースプッシュ かなり二の腕の後ろ側に効きますねー！ 脚を組むことで負荷が入り感激しちゃいました😆

[@whitebayer5782]

きっつ! 自分用記録　8/22