Робимо гімнастику суглобів з фітнес-тренером Ксенією Литвиновою

[@Вика-ж1б2ц]

Здравствуйте.Мне сегодня 36, диагноз ревматоидный артрит поставили в 20.Спасибо за упражнения, действительно помогают улучшить качество жизни.

[@stevewonder3324]

можна ці вправи робити, коли вже є артроз? тобто чи будуть ви ефективними?

[@ЮрійАртеменко-х4к]

потрібно і харчуватись як в еволюції за мільйони років наші предки.менше рафінованої їжі.тобто і холодці,тобто витяжки з хрящів і звязок, а не одні вирізки з мяса.менше муки вищого сорту.+ продукти які містять Омегу-3 рибячий жир з морських риб.зменшує запалення в суглобах.імбир.навіть є з нього таблетки Данії.Хрящи почти не восстанавливаются.еволюция за сотни миллионов лет не смогла ето сделать.Динозавров находят з артрозами колен.изза болей в суставах конечностей они переставали передвигаться,и их хищники....

[@jlo258]

Не понимаю. как можно с такими дефектами речи вещать что-то из телевизора?

[@sulsena]

Сеничкин ест семечки)