Pre-Hab: On-Skate Derby Warmup | Roller Derby Athletics

  Рет қаралды 24,520

Roller Derby Athletics

Roller Derby Athletics

Күн бұрын

This is my favourite routine for when you just don't have time or space to do an off-skate warmup before roller derby practice. Check out the full details at www.rollerderbyathletics.com/on-skate-warmup !

Пікірлер: 2
@MarcoRodriguez-ty4zk
@MarcoRodriguez-ty4zk 2 жыл бұрын
Pueden traducirlos gracias
@nothanks198
@nothanks198 10 жыл бұрын
How long do you typically have your skaters do each stretch?
How to Reduce Concussions in Derby | Roller Derby Athletics
7:28
How to Reduce Concussions in Derby | Roller Derby Athletics
Roller Derby Athletics
Рет қаралды 6 М.
The Biggest Crossover Mistakes - Part 1
7:38
The Biggest Crossover Mistakes - Part 1
Roller Derby Athletics
Рет қаралды 56 М.
Я обещал подарить ему самокат!
01:00
Я обещал подарить ему самокат!
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 7 МЛН
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 8 МЛН
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
39:19
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 6 МЛН
А ты заметил? 🔍 #тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пашаволя #клип
00:48
А ты заметил? 🔍 #тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пашаволя #клип
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
2017 Beat Me Halfway Roller Derby Bracing Clinic by KLA
10:24
2017 Beat Me Halfway Roller Derby Bracing Clinic by KLA
Nicole Dariz
Рет қаралды 10 М.
The Biggest Crossover Mistakes - Part 2
3:46
The Biggest Crossover Mistakes - Part 2
Roller Derby Athletics
Рет қаралды 21 М.
The Complete Guide to Warming Up for Roller Derby
21:31
The Complete Guide to Warming Up for Roller Derby
D Ray
Рет қаралды 290
Mastering your edges
7:07
Mastering your edges
I'm the Jammer
Рет қаралды 22 М.
As Real As It Gets: Growing Up Roller Derby
23:26
As Real As It Gets: Growing Up Roller Derby
STORYHIVE
Рет қаралды 30 М.
Three easy tips to instantly make you a better roller derby player
6:20
Three easy tips to instantly make you a better roller derby player
Avast Derby Sailing
Рет қаралды 108 М.
🔥💣Explosive Roller Derby Training💣🔥
10:01
🔥💣Explosive Roller Derby Training💣🔥
D Ray
Рет қаралды 5 М.
ZONE WARM UP DRILLS | This Rad + Roller Derby Junkies
4:17
ZONE WARM UP DRILLS | This Rad + Roller Derby Junkies
This Rad
Рет қаралды 33 М.
Roller Derby Hand Signals and Penalties by Reffer Madness and WKRD
8:23
Roller Derby Hand Signals and Penalties by Reffer Madness and WKRD
West Kootenay Roller Derby
Рет қаралды 33 М.
This is the worst mistake made by beginner & intermediate inline skaters & rollerbladers
4:53
This is the worst mistake made by beginner & intermediate inline skaters & rollerbladers
SkatefreshAsha
Рет қаралды 60 М.
Балауса Муздиман Нокаутировала Джиттамат Пхомто
0:27
Балауса Муздиман Нокаутировала Джиттамат Пхомто
KURES TEAM
Рет қаралды 74 М.
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
0:28
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
Спортивные Моменты
Рет қаралды 515 М.
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
0:17
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
CHOCO BOY
Рет қаралды 1,6 МЛН
#messi #ronaldo #neymar #mbappe #amzingrespect #football #viralvideo #respect #reaction
0:31
#messi #ronaldo #neymar #mbappe #amzingrespect #football #viralvideo #respect #reaction
Kamal_kl4
Рет қаралды 1,6 МЛН
Елдос жылап тұр: Эмоцияға толы марапаттау сәті
8:45
Елдос жылап тұр: Эмоцияға толы марапаттау сәті
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 156 М.
WHY IS THIS SO FUNNY😂
0:15
WHY IS THIS SO FUNNY😂
Noogi
Рет қаралды 8 МЛН
РЕДКИЕ КАДРЫ! Бой Александра против Федора Емельяненко! #shorts
0:59
РЕДКИЕ КАДРЫ! Бой Александра против Федора Емельяненко! #shorts
WHITE MMA TEAM
Рет қаралды 3,4 МЛН