Растяжка для верхней части тела - запись эфира от 10 ноября 2020 в @rostfit

Стретчинг верхней части тела. Запись эфира от 10 ноября 2020, который прошел в инстаграм аккаунте @rostfit.
ПРОГРАММА ЭФИРА:
1️⃣ Мышцы шеи
2️⃣ Мышцы спины
3️⃣ Мышцы рук
4️⃣ Мышцы живота
--
Официальный сайт компании РОСТФИТ: rostfit.ru/
Instagram аккаунт РОСТФИТ: / rostfit
Страница РОСТФИТ в Facebook: / rostfit
Страница РОСТФИТ в ВК: rostfit
--
+ Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ:
rostfit.ru/review/
+ Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе:
yandex.ru/profile/1766290623?...

[@Vitcom1]

Вас выдаёт ваш высокий большой лоб - показатель высокого интеллекта. Спасибо вам за бесплатные полезные уроки❤

[@rostfit]

:) Не лбом единым :) Тут больше любви к делу и трудолюбия. Спасибо!

[@user-gs7dj6ze7f]

Огромное спасибо.Было очень интересно. Как всегда на высоте. Грамотно, без лишней болтовни и всё понятно. Спасибо что обучаете нас👍

[@rostfit]

[@user-bt9ct6cj8u]

Очень интересно, аж в за хлеб смотрю и для себя отмечаю полезную инфу. Спасибо огромное, вы очень крутой! Добра!!!

[@rostfit]

И Вам, Галина!!!

[@user-yp2xt9hp7m]

Это вам супер турбо спасибо!!!! Очень интересно рассказываете!!!

[@rostfit]

Дарья, рады стараться!

[@user-vg8oh5yj7c]

Какой замечательный эфир, сколько полезной информации, спасибо🙏Буду смотреть всё остальные. Как Вы всегда всё по полочкам раскладываете, всё понятно, супер👍

[@rostfit]

Спасибо, Кристина! Мы еще есть в ВК и телеграм - ссылки в описании каждого видео. Там много интересного!

[@user-vg8oh5yj7c]

@@rostfit спасибо, подписалась🙂

[@user-kz8dx6qk4c]

Спасибо! Очень интересно !

[@rostfit]

Ася, Вам спасибо, что смотрите!

[@user-fs2er5vw5x]

Благодарю Вас за ценные уроки.

[@rostfit]

Спасибо, Любовь!

[@sondefsondef2972]

Дмитрий, очень информативное видео. А ещё вам кто-нибудь говорил,что вы похожи на молодого Владимира Ленина(Ульянова)? И сразу чувствуется ,что вы владеете прекрасно тем материалом,который передаёте слушателям. Но самое главное ваше качество: вы это делаете с любовью к ученикам

[@rostfit]

Спасибо :) Про Ленина говорят постоянно :)))

[@user-yq2ek5fn1l]

Я тоже Это хотела отметить...

[@lesya__fitness]

Благодарю вас👏👏

[@rostfit]

[@lydmilapoleshchuk7836]

Спасибо вам за познавательную информацию 🤩

[@rostfit]

И Вам спасибо, Людмила. Подпишитесь на нас в ВК, там три последних видео посвящены стретчингу, в KZbin их нескоро загрузим, а там уже есть: vk.com/rostfit

[@lydmilapoleshchuk7836]

@@rostfit спасибо вам за ответ,но к сожалению я не имею ВК....подожду когда загрузите на Ютуб 🤩🤗

[@user-kb4mw4ep7m]

Спасибо

[@rostfit]

Светлана, и Вам большое спасибо!

[@user-ix5zl5bx9g]

Спасибо большое вам.

[@rostfit]

Вам спасибо!

[@valentinaaltroks7897]

спасибо!Очень познавательно !!!

[@rostfit]

Спасибо, Валентина! По стретчингу регулярно проводится онлайн-курс, Вы можете принять в нём участие и разобраться со стретчингом всего тела: rostfit.ru/trainings/stretching-online.html

[@marianeu3409]

👍спасибо большое

[@rostfit]

И Вам спасибо!

[@aleksandradamov3704]

Класс благодарю👍☝

[@rostfit]

Спасибо, Александр!

[@user-xf9ql7gm3n]

Супер 👍, благодарю 🙏

[@rostfit]

Катя, спасибо Вам! Какие темы Вам больше всего интересны?

[@user-xf9ql7gm3n]

Мне нравится всё, что Вы показываете и рассказываете👍

[@aiko_here.0_0]

"костя иди сюда" ахахах ржу не могу благадарчик , все наглятно и грамотно объесняешь будь здоров ! Возможно выполнять растяжку грудных мыщц на брусьях ,просто повиснуть на паралелях и висеть какое то время ?

[@rostfit]

Спасибо за поддержку! По поводу растяжки в висе, это возможно, но не всегда удобно, потому что требуется много сил тратить, чтобы висеть не на связках, а именно мышцами тормозить свой "провал" в вис. Лучше всего с грудными работать у стены и по одной руке, а не обе сразу. Мы этому учим на курсе по стретчингу

[@vramarkasheva770]

Очень интересно! Спасибо большое,Дмитрий! У меня полностью парализовало мизинец на правой руке. Врачи, массажисты, остеопаты ничего не могут сделать, говопят надо делать операцию... попасть к Вам -это последний шанс понять что делать. Поэтому очень-очень прошу или дать индивидуальную консультацию или сделать эфир на проработку ГЗЛР

[@rostfit]

Если врачи и остеопаты говорят, что нужна операция, возможно к этому стоит прислушаться, ведь не всё возможно отработать неинвазивными методами, надо разбираться с причиной такой травмы, смотреть что там произошло, проконсультироваться с хорошим неврологом, и понять с помощью тестов какого порядка нарушение именно у Вас

[@user-hs8mw5oo9v]

Здравствуйте. Нет видео нарезки из упражнений? Просто очень сложно слушать и делать. Тем более для пожилых. Если есть, можно ссылочку

[@rostfit]

Добрый день,Борис Нет нарезки

[@K.ari.n.a]

21:06

[@rostfit]