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피지컬갤러리

피지컬갤러리

Күн бұрын

Пікірлер: 3 700
@mustardgim843
@mustardgim843 6 жыл бұрын
1:02 모서리 스트레칭 20초 1:55 상지근막과 신경 스트레칭 20초씩 3세트 2:54 관절가동술 5개씩 4세트 3:56 흉추 스트레칭 20초씩 3세트 4:50 W운동 10개씩 4세트 5:48 스탠딩 W운동 10개씩 4세트 틈틈이 해보려고 타임라인 남겨봅니다... 좋은 영상 감사합니다!ㅠㅠ
@jwj4965
@jwj4965 6 жыл бұрын
green green 와드박겠습니다 히히
@이은수-n1l
@이은수-n1l 6 жыл бұрын
와아드
@d히터펑순기p
@d히터펑순기p 6 жыл бұрын
ㅇㄷ
@7275fdcful
@7275fdcful 6 жыл бұрын
와드가 뭐임?
@겜돌라이프
@겜돌라이프 6 жыл бұрын
와드
@주옥같은유튜버찾아내
@주옥같은유튜버찾아내 4 жыл бұрын
오늘부터 알림 뜰 때마다 하게 하트 눌러주실 천사분들 없나요
@산-b7i
@산-b7i 4 жыл бұрын
자기 전에 하셨나여
@주옥같은유튜버찾아내
@주옥같은유튜버찾아내 4 жыл бұрын
감사합니다 깡 추다가 다시 정신이 돌아왔네요
@아이언맨광팬
@아이언맨광팬 4 жыл бұрын
@msg4417
@msg4417 4 жыл бұрын
빨리 루틴 돌리세요
@ZIALlU
@ZIALlU 4 жыл бұрын
@최배달의정신
@최배달의정신 5 жыл бұрын
제일 좋은 건 평소에 좋은 자세를 유지하려 노력하는 겁니다. 찌찌에서 미사일이 나간다고 생각하고 가슴을 활짝 여세요.
@bb-et6li
@bb-et6li 5 жыл бұрын
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ4ㅋ4ㅋㅋㄱㅋ4ㅌ4ㅋ4ㅋ4ㅋㅋ4ㅋ4ㅋ4ㅋ4ㅋ4ㅋ4ㅋ4ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
@jisulee2026
@jisulee2026 5 жыл бұрын
도랏눜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미사일
@짱성-z1k
@짱성-z1k 5 жыл бұрын
인공지능 미사일~
@Ann-un8gd
@Ann-un8gd 5 жыл бұрын
찌사일~~
@bulkup_bulkup
@bulkup_bulkup 5 жыл бұрын
진짜 감사합니다 비유 좋아용 ㅎㅎ
@ddeidjejjskairjjgkv
@ddeidjejjskairjjgkv 6 жыл бұрын
0:46 누워있는거 진짜 예쁜 달걀 같아요
@catstar5
@catstar5 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@nakji456
@nakji456 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jh_L7
@jh_L7 4 жыл бұрын
ㅗㅜㅑ
@욘시몽
@욘시몽 4 жыл бұрын
ㅣㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
@userskylar
@userskylar 4 жыл бұрын
ㅗㅜㅑ...
@호호-l9c
@호호-l9c 5 жыл бұрын
넌 이걸 보면서도 누워있지 내말이 맞지?ㅋㅋㅋ
@깜딩쓰
@깜딩쓰 5 жыл бұрын
하 운동하고싶은데 익상견갑 시불것때문에 아무고또 못하는 내 맘을 당신이 아십니까 ㅠ
@박민경-m5z
@박민경-m5z 5 жыл бұрын
그렇게 팩트로 뼈를 때려야만 속이 시원했냐
@waam_ath
@waam_ath 5 жыл бұрын
개소름돋네
@마이졸려-m3c
@마이졸려-m3c 5 жыл бұрын
소름~~~~~
@DDo-wag
@DDo-wag 5 жыл бұрын
너두지?ㅋㅋㅋ
@snowdrop7371
@snowdrop7371 Ай бұрын
3개월 동안 라운드숄더 운동, 거북목 운동 열심히 따라 했습니다. 귀찮아서 빼 먹은 날도 있지만 하고 나니까 정말 라운드숄더랑 거북목 교정이 됐어요. 앞으로도 계속 할 거예요.
@Tonkeyri
@Tonkeyri 6 жыл бұрын
오 유익하다. 구독이야.
@玄了동자승
@玄了동자승 6 жыл бұрын
유용한.정보 감사합니다 빡빡이 아저씨.팬됨
@syuang
@syuang 3 күн бұрын
3일째 하는중인데 자고일어났을 때 뒷통수랑 어깨 아팠던게 날마다 통증이 줄어드는게 느껴집니다. 감사합니다 꾸준히 해볼게용
@행-w6e
@행-w6e 4 жыл бұрын
1:10 1:59 3:00 4:05
@Ha_jmt
@Ha_jmt 3 жыл бұрын
잘 사용하겠습니다
@patman7
@patman7 5 жыл бұрын
저도 이분 영상 가끔 보면서 얼굴이 뭔가 이상하다라고 생각했지만 댓글에 이런말 있으면 얼마나 상처될까 하는맘에 아무말 안하고 있었는뎅 가짜였네용 ㅋㅋㅋㅋ
@haniel.
@haniel. 5 жыл бұрын
가짜예요???
@patman7
@patman7 5 жыл бұрын
@@haniel. ㅋㅋ 인트로 0:02 보면 우둘두둘함
@즐겁게살쟈
@즐겁게살쟈 2 ай бұрын
휴 여태 이런류의 전문가들 동영상 왠만한거 다 봤는데 처음으로 효과보내요.. 진짜 팔도 너무 저리고 힘들어요. 대신 하고 나니까 너무 시원하고 목통증도 다 없어지고.. 진짜 꾸준히 해보려구요. 정말 감사합니다.
@uuun.
@uuun. 6 жыл бұрын
빡빡이형 닮은꼴 생각났어 목소리 베어그릴스 외모 패트와 매트
@크트리
@크트리 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@베리짱-n4n
@베리짱-n4n 5 жыл бұрын
아ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ패트와매트
@만두-c6f
@만두-c6f 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@탕후루-i7z
@탕후루-i7z 4 жыл бұрын
윤지훈 패트와매틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네ㅋㅋㅋ
@머하지-t9z
@머하지-t9z 6 жыл бұрын
0:42 달걀 어디꺼죠? 믿고 먹을 수 있을 거 같아요!
@_Salazar.Slytherin_
@_Salazar.Slytherin_ 5 жыл бұрын
머하지. ㅋㄱㅋㅋㄲㅋㅋㄲㅋㄱㅋㄸㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㅋ 아 댓글 ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱ 보고 터짘ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ캌ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
@BBASAEHO
@BBASAEHO 5 жыл бұрын
미친 ㅋㅋㅋㅋ
@koodk13
@koodk13 5 жыл бұрын
후라이로 먹으면 ㄹㅇ 밥도둑이자너~
@silent0206
@silent0206 5 жыл бұрын
빡란
@hominq2809
@hominq2809 5 жыл бұрын
@@koodk13 님 말투가 존나웃김ㅋㄲㄱㅋㄱㄱㄱ
@5Sean
@5Sean 7 ай бұрын
와 김계란님 짝퉁인줄 알았는데 초창기구나 ㅋㅋ 목소리랑 말투는 여전히 똑같으시네요 ㅋㅋ 잘보고 잇습니다. 사고 나셧던데 건강히 돌아오세요!
@binnnnny_on
@binnnnny_on 5 жыл бұрын
아 누웟을때 어깨 뜨는거 넘 모 소름 이다,,
@점저
@점저 6 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ'너희는 뒤로 돌 필요 없어'
@에욱-b4c
@에욱-b4c 5 жыл бұрын
닉넴보소
@proshasdlimate726
@proshasdlimate726 5 жыл бұрын
@@에욱-b4c 난 쓰레기야!
@juchanlee7215
@juchanlee7215 4 жыл бұрын
빡빡이형~ 사랑해요❤️
@망고랑곰총각
@망고랑곰총각 6 жыл бұрын
정말 좋아 이거
@마이비-b1o
@마이비-b1o 6 жыл бұрын
할로우맨 같기도 하고 윌과 그로잇인가 그 애니같기도하고 뜨거운물에 오래 담궜다가 뺀 엄지발가락같다 조크♡
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
어깨가 너무 아파서 찾아왔습니다. 댓글일지 시작해봅니다.
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
2일차 완료
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
3일차 완료
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
4일차 완료, 스트레칭 20초씩 3세트, 운동 5개씩 4세트 20분 정도 걸림.. 상지근막과 신경 스트레칭할 때 왼쪽이 특히 너무 아픔 스탠딩 W운동하는데 이게 뭐라고 날개뼈쪽 등근육이 엄청 뻐근하고 아픔
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
5일차 완료, 스탠딩 W운동할 때 배에 힘 꽉주고, 안그러면 허리가 아프다
@supermomwith3boys
@supermomwith3boys 5 жыл бұрын
6일차 완료
@user-om8se1io7n
@user-om8se1io7n 6 жыл бұрын
오늘도 유익한거 알려주시는 빠빠기 아저씨 고마워요 ! 빠빠기 아저씨는 장난!
@HJ-px8dt
@HJ-px8dt 4 жыл бұрын
김계란님은 사랑입니다
@Wolverlim
@Wolverlim 6 жыл бұрын
뭘 자꾸 좋았어야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sincere_nomilk
@sincere_nomilk 6 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보면서 계속 웃김
@Test-qj9zx
@Test-qj9zx 6 жыл бұрын
좋았어
@whale2305
@whale2305 6 жыл бұрын
되게 긍정적이신 빡아저씨ㅋㅋ
@바코-b4x
@바코-b4x 5 жыл бұрын
좋았어 !!!
@Mariam-bu4pj
@Mariam-bu4pj 5 жыл бұрын
razrblade lim ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오마이갓
@토토마미-e6c
@토토마미-e6c 5 жыл бұрын
3:00 관절가동술 진짜 시원하다
@피카츄-s1h
@피카츄-s1h 3 жыл бұрын
새로 태어난 기분이에요 감사해요
@김민규-s3q
@김민규-s3q 6 жыл бұрын
줘아써 왜 계속 하는건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KL-uu7mb
@KL-uu7mb 5 жыл бұрын
김민규 이거 댓글 본 이후로 좋았어 또 언제하지 하면서 봄..
@해생이-g8u
@해생이-g8u 5 жыл бұрын
좋으니까
@rabbit8381
@rabbit8381 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 만날 갑자기 좋아써 이럼 ㅋㅋㅋ
@FAKOR_
@FAKOR_ 5 жыл бұрын
진지) 영어권이라 alright이 말버릇이 되어서임...
@해생이-g8u
@해생이-g8u 5 жыл бұрын
@@FAKOR_ 그럴듯한데?
@Klee_kk
@Klee_kk 6 жыл бұрын
0:45 구운계란아니에요?
@Hong_zzang9999
@Hong_zzang9999 5 жыл бұрын
패트와매트 닮았더.... ㅋㅋㅋ 잘보고있다요 아저찌
@arkx8380
@arkx8380 5 жыл бұрын
1:06 가슴근육스트레칭 20초 1:55 상지근막 신경 20초 3세트 2:57 관절 가동술 5개씩 4세트 4:00 흉추스트레칭 20초씩 3세트 5:00 w운동 10개씩 4세트 5:50 스탠딩 w운동 10개씩 4세트
@노리밋-p9n
@노리밋-p9n 4 жыл бұрын
감사
@kimmcdac
@kimmcdac 4 жыл бұрын
4:00이거 할때 조심하셈 하다가 폐쪽에서 뚜두둑 소리났음 ㅠㅠ 시원하다고 무리하게 늘리면 안되는듯
@asdfhejeolvknbxjjt
@asdfhejeolvknbxjjt 4 жыл бұрын
ㅇㄷ
@ililillilliil7296
@ililillilliil7296 3 жыл бұрын
@난다난다훨훨
@난다난다훨훨 3 жыл бұрын
퐈이팅~
@쿼카-h3c
@쿼카-h3c 6 жыл бұрын
4:04 뭔가귀여우셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gugih7991
@gugih7991 3 жыл бұрын
오늘부터 시작합니다... 자기전에 한번씩... 화이팅..ㅎ
@ShonerYT
@ShonerYT 5 жыл бұрын
3:07 난 왜 여기서도 뚜둑 소리가 나는가 ㄷㄷ
@-..-..-907
@-..-..-907 3 жыл бұрын
저도...소리나요ㅜㅜ
@hyl.9557
@hyl.9557 6 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누웠을땤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머맄ㅋㅋㅋ너무동그랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@싸문
@싸문 6 жыл бұрын
꺼진불 계란같아요 ㅎㅎ
@신춘식-z7x
@신춘식-z7x 6 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@dosomething8229
@dosomething8229 4 жыл бұрын
목이안돌아가서 검색타고 들어왓다가 7분의 기적 얻고갑니다 목이돌아가요~~~~~
@홀로홀로-i7d
@홀로홀로-i7d 2 жыл бұрын
하.. 대머리에 검은옷이셔서 그런가 왜케웃기죠 ㅡㅜ 영상이 ㅋㅋ 좋았어도 웃겨..
@STUP97
@STUP97 6 жыл бұрын
아닠ㅋㅋㅋㅋ 첫 자세때 뒷머릿살 접히는거 모자이킄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gabinyeo1750
@gabinyeo1750 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ전 뒤에 문신있으신줄
@LiferMad
@LiferMad 5 жыл бұрын
난또 뭐 히트맨인줄
@hjsong656
@hjsong656 5 жыл бұрын
가면쓴거 티나서 그런듯
@이종민-o9s
@이종민-o9s 5 жыл бұрын
마스크임요
@방시혁죽부인
@방시혁죽부인 5 жыл бұрын
그럴줄 알았어 리얼빡빡이가 아니잔아 계속 의구심이생겼는데 오늘확실하게 확인했다
@sssss1193
@sssss1193 5 жыл бұрын
형 너무 귀여워😍😍
@kiljey2637
@kiljey2637 6 жыл бұрын
0:41 ㅇ ㅇ
@paulodybala.
@paulodybala. 6 жыл бұрын
빡빡이형 내 어깨 라운드숄더인걸 또 어떻게 알고. .. 고마워 형
@mn-fi7bn
@mn-fi7bn 5 жыл бұрын
세상에서 제일 유익한 아몬드
@naja12359
@naja12359 6 жыл бұрын
빡빡이 아저씨의 목소리에서 자신감이 느껴진다.
@홍헐크
@홍헐크 6 жыл бұрын
쳐진어깨는 어땋게 올려염
@SuriaKwan
@SuriaKwan 5 жыл бұрын
말투 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋ 왠지 오래된 티비시리즈 성우 같아요
@cn4634
@cn4634 4 жыл бұрын
미국홈쇼핑 광고 더빙
@달리-r7p
@달리-r7p 4 жыл бұрын
목소리 죠음...
@chanelmomnpapa
@chanelmomnpapa 5 жыл бұрын
가면쓰신건가요?ㅋ 말씀하실때 입술근육이거의안움직여요ㅎㅎ
@5unVVoo_2ee
@5unVVoo_2ee 5 жыл бұрын
엌 그런가요 전 기형이신 줄 알았음 그래서 맨날 선글라스 끼시고 산타 수염 걸고 나오시는 줄
@안녕-p6q
@안녕-p6q 5 жыл бұрын
ㅇㅈ 뒷목살도 자세히보면 자꾸 접힘
@김잼잼-o2f
@김잼잼-o2f 4 жыл бұрын
아..썬글라스를 너무 올려 쓰신거 같아요..ㅎㅋ동작은 다 시원하고 좋네요
@yorulehi
@yorulehi 4 жыл бұрын
아닠ㅋㅋ모서리에 붙어있는거 매미같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅠㅠ웃긴데 유익해ㅠㅠ
@하윤-x1e
@하윤-x1e 5 жыл бұрын
6:20 허리 벽에 붙히는 게 진짜 어렵네요..내 몸이 너무 휜건가
@전쿤
@전쿤 5 жыл бұрын
저도 어려움;;
@yjin4477
@yjin4477 5 жыл бұрын
배에 힘을 꽉 줘서 복압을 유지해보세요!!
@user-ft2dl4zf6r
@user-ft2dl4zf6r 4 жыл бұрын
@@yjin4477 그럼에도 안된다면 서있는걸 고집하지말고 허리를 벽에 붙일만큼 기울어 서서 하는게 나을까요?
@김원종-d8m
@김원종-d8m 5 жыл бұрын
렛풀다운 땡기러 갑니다~~
@changhyuckwoo994
@changhyuckwoo994 6 жыл бұрын
빡빡이 아저씨 목 뒤에 모자이크가 붙어있네요??? ㅎㅎㅎㅎ 머리카락이라도 숨겨놓으신건 설마 아니시겠죠 빡.빡.이 아저씨????
@hangzip
@hangzip 6 жыл бұрын
우창혁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 모자이크가! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Dandanhanmaeum
@Dandanhanmaeum 6 жыл бұрын
눈쪽에도 모자이크 잇옷는데 그건 머에언?
@엠둥이-v4q
@엠둥이-v4q 4 жыл бұрын
"Thanks Egg''
@정종-v3b
@정종-v3b 4 жыл бұрын
볼때마다 패트와 매트 현실버전이시네 ㅋㅋ
@gbm2887
@gbm2887 Жыл бұрын
살이 쪄서 그런가 컴퓨터할때 자꾸 등이랑 어깨가 굽어서 강제적으로 펴주려고 히어로인라이프 밸런스밴드 쓰는데 도움이 되네요
@이지원-b4f8b
@이지원-b4f8b 5 жыл бұрын
재생목록 추가한다는게 실수로 재생목록 신고해버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 죄송해요 ㅠㅠㅠㅠ
@김태양-j5k
@김태양-j5k 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bibimgugsu9236
@bibimgugsu9236 5 жыл бұрын
그 신고가 혼인신고가 될거임 ㅅㄱ
@nunanagajugeo9499
@nunanagajugeo9499 4 жыл бұрын
이런 근손실의 저주에 걸림
@Park_twin_mom
@Park_twin_mom 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@JohnJJeong
@JohnJJeong 4 жыл бұрын
@tailed fox nine 뇌절
@HM-xv6oi
@HM-xv6oi 5 жыл бұрын
매일 봐야지
@간남-o8r
@간남-o8r 4 жыл бұрын
라운드 숄더편도 거북목처럼 고화질로 리메이크 해줬으면 좋겠다 ㅠㅠ
@찐집사
@찐집사 4 жыл бұрын
진짜루 ㅜㅜ
@랄랄라-k9w
@랄랄라-k9w 5 жыл бұрын
이분이 김계란씨라는것을 저는 나중에서야 깨달았습니다...
@badpo15
@badpo15 3 жыл бұрын
아닌듯?
@편자네
@편자네 5 жыл бұрын
오늘부터 시작해보겠습니다.
@민윤기당긴윤기
@민윤기당긴윤기 4 жыл бұрын
미국 영화에 보면 강도들이 쓰는 이상한 밀랍 가면 쓰고 있는거 같지?
@알로하-g8l
@알로하-g8l 4 жыл бұрын
쓰고있는거 아니었어요????
@박세희-k8o
@박세희-k8o 4 жыл бұрын
맞아요 ...
@타이슨퓨리
@타이슨퓨리 4 жыл бұрын
쓰고있음
@다우-e4m
@다우-e4m 5 жыл бұрын
이분 가면 쓰신거져? 입모양이 어색해요!
@김천지-p5h
@김천지-p5h 5 жыл бұрын
아 가면이었음?
@therose3355
@therose3355 5 жыл бұрын
초면이지만 선생님 본 것 같아요. 패트세요, 매트세요 ? 저는 패트와 매트 꿈이 성우인줄은 몰랐어요. 우리나라 사람인줄은 더더욱이 몰랐구요. 허구인물인줄 알았는데 아니네요. 오랜만에 보니 반가워요 :)
@Mingcream
@Mingcream 4 жыл бұрын
3:18 이거 5초 정도 버티는데 그럴 때 마다 급격히 현기증이 화아악 나네요
@jungchan-t5t
@jungchan-t5t 2 жыл бұрын
1
@Mingcream
@Mingcream 2 жыл бұрын
오... 덧글이 있어서 현재 상태 갱신하자면 그 후 헬스장 끊고 개인피티 받고 아주 건강해졌습니다. 운동하세요 여러분. 와 이게 2년전 내 덧글이네... 2년 동안 감회가 새롭네요.
@likeit8884
@likeit8884 4 жыл бұрын
0:45 진짜 달걀 인 줄 알고 뭐지..? 하다가 10초 지난 후 깨달음.
@니가족충-z2k
@니가족충-z2k 4 жыл бұрын
이거 보고 나니까 ㄹㅇ 콜롬버스의 달걀이네 어케세웠지
@austin8456
@austin8456 4 жыл бұрын
사람이 될수있대ㅋㅋ 감사합니다. 꼬부기 탈출꼭 해야지ㅋㅋ
@user-nq9rp4pi5o
@user-nq9rp4pi5o 4 жыл бұрын
2:24 이거 5초했는데 아파 죽겠다..
@Cuu3e
@Cuu3e 6 жыл бұрын
빡빡이형님 이거야.....
@나초아
@나초아 5 жыл бұрын
형님 코 정말 멋있네요
@dreamtrucker4212
@dreamtrucker4212 4 жыл бұрын
영상 잘보고 있습니다.. 전 트럭 기사 입니다.. 차안에서 하루에 10시간이상 있다보니 ... 회사 생활 할때 75KG 이던 체중이 이제 90KG가 넘어 갑니다... 우리 나라에 20만 화물 운전자들이 차안에서 할 수 있는 운동 영상도 제작 해주시면 좋을것 같습니다... 감사합니다..
@kimmcdac
@kimmcdac 4 жыл бұрын
힘내세용
@박지구-m3b
@박지구-m3b 4 жыл бұрын
화이팅!!!
@우와-s9h
@우와-s9h 4 жыл бұрын
차안에서는 데드리프트만한게 없죠!
@user-gi4gs8rq7g
@user-gi4gs8rq7g 4 жыл бұрын
점심을적게드시는거 추천 저녁먹고 헬스가시고
@keonhitv
@keonhitv 4 жыл бұрын
피로가 쌓여서 살찌는겁니다. 파이팅
@HSB.82
@HSB.82 5 жыл бұрын
난진심 이분 외국사람이 한국말하는건가 아님 더빙하는건가 했다가 댓글보다가 가면쓴걸알았네..ㅎㅎ
@atssa9736
@atssa9736 5 жыл бұрын
핡... 얼굴 머리 빠각이가 다 가면이란 거져? 헐 대박
@호호할머니-f5o
@호호할머니-f5o 4 жыл бұрын
말투 화성인 나래이션 하시는 남자분같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@mijunn511
@mijunn511 4 жыл бұрын
너무 좋은 영상이고 진짜 효과만점인데 자꾸 딴 영상 보면서 까먹네....죄송하지만 구걸이라고 생각하시는 분들은 욕해주셔도 좋으니까 답글에 아무렇게나 적어서 알림 울려 주세요!!
@mijunn511
@mijunn511 4 жыл бұрын
@@Ineed5eriouscure 고맙다..
@마제스티-y8p
@마제스티-y8p 4 жыл бұрын
운동할 시간
@mijunn511
@mijunn511 4 жыл бұрын
@@seonmnwon9877 오 너무 늦었네요
@brown_rice2003
@brown_rice2003 3 жыл бұрын
교정 됐니..?
@mijunn511
@mijunn511 3 жыл бұрын
@@brown_rice2003 ㅇㅇ..
@informatics_T
@informatics_T 5 жыл бұрын
감사합니다.
@Bsang2
@Bsang2 4 жыл бұрын
4:10 날계란의 유혹
@프로댓글러-h6g
@프로댓글러-h6g 4 жыл бұрын
0:17 순간적으로 나야나를 외쳤다...
@김민수-j3s9x
@김민수-j3s9x 5 жыл бұрын
감사합니다 꼬부기가 아니라 사람되겠습니다^^
@rubbersoul1218
@rubbersoul1218 3 жыл бұрын
집에 아무것도 없는 벽 모서리가 없음.. 시작부터 난관봉착
@acorn0_o
@acorn0_o 4 жыл бұрын
이때만 해도 몰랐다 영상속 대머리 아저씨가 UDT 출신이라는 것을...
@kjhg2177
@kjhg2177 4 жыл бұрын
비밀의숲1 범인
@귀야운계라니
@귀야운계라니 3 жыл бұрын
아니 집 비어있는 모서리가 없어서 시작하자마자 폰들고 이방 저방 돌아다님;;;;; 운동 시원하네요 감삼다
@leachung23
@leachung23 4 жыл бұрын
2:55 너희는 뒤로 돌 필요없어ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보면서 따라한 거 처음이에요! 구독 눌렀어요. 캐릭터 확실하시네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@6하얀
@6하얀 5 жыл бұрын
스트레칭을 하면 손에 전기가 통하는데 펴지느라 그런건가요?
@너토끼
@너토끼 5 жыл бұрын
그게 스트레칭 증거래요! 억지로 땡겨지느라 ㅇㅇ
@TV-jr9di
@TV-jr9di 5 жыл бұрын
막힌 기운이 통하는 거예요 좋은 증상! 계속하면 없어져요
@kmsh0317
@kmsh0317 5 жыл бұрын
막힌기운이 통하는거는 넘나 소름 ... 그냥 굳어있는 근육이 신경을 자극해서 그런겁니다
@bigwave7810
@bigwave7810 4 жыл бұрын
혹시 목이나 허리를 스트레칭 하는도중에 찌릿한거면 디스크 의심해볼 필요도있습니다
@독거노총각-l5p
@독거노총각-l5p 4 жыл бұрын
쥐나는건요?그것도 전기인가
@나-o7p
@나-o7p 5 жыл бұрын
조아쒀~~ 아주좋네여^^;;
@duggin
@duggin 5 жыл бұрын
진짜 궁금해서 그러는데 뭔 실리콘 탈 쓰신건가요?? 뭔가 부자연스러워서
@BCTec
@BCTec 5 жыл бұрын
솔직히 빡빡이 아니시죠? 목 주변이 어색해요
@최맥심이잴루맛있지
@최맥심이잴루맛있지 4 жыл бұрын
실리콘 가면 같아요 ㅋ 이태원 가면 팔아요
@dddd-uq5pf
@dddd-uq5pf 4 жыл бұрын
전 러시아 물리치료사님이 그리워지네요..
@4885-i5r
@4885-i5r 4 жыл бұрын
저도 막심센세가 그립습니다..
@폐가입진
@폐가입진 5 жыл бұрын
강남에 저런동작 도수치료후 따로 운동할때 몇개가르쳐주고 십만원넘음 세상좋다
@뿅뿅22222
@뿅뿅22222 3 жыл бұрын
따로 알려주는게 어디일까요 ㅋㅋㅋㅋ 지방에서는 10만원 위아래로 왔다갔다하면서 저런동작 안알려줍니다. 치료방법을 몰라서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 도수치료 받는 다고해서 나은것같지도 않아요 지방은 ㅇㅇ. 강남은 우리나라 최대의 동네 이기때문에 도수치료도 정확할 확률이 높고. 좋은 동네입니다. 그거에 감사하시고. 거기에사는것도 부모님에게 감사하세요. 부모님 아래에서 태어난거에 감사하시고. 불평불만은 그만하세요. 님은 행복한 곳에서 살고 계시니까.
@goodjobgw
@goodjobgw 3 жыл бұрын
@@뿅뿅22222 불평불만은 어딨고 왜 뭐라하는거지 ㅋㅋ 그라데이션 정신질환 발현중이신가요?
@뿅뿅22222
@뿅뿅22222 3 жыл бұрын
@@goodjobgw 혹시 덜배우셨음? 아직 급식이신가. 글의흐름을 보면 마지막에 "세상좋다 " < 이 글 쓴거보면. 안느껴지나요? 덜배웠으면 덜배운데로 착하게 살아요.
@heean4674
@heean4674 3 жыл бұрын
@@뿅뿅22222 왜저러고 사니..
@brown_rice2003
@brown_rice2003 3 жыл бұрын
@@뿅뿅22222 꼬우면 강남을 가세요
@주민-s4l
@주민-s4l 4 жыл бұрын
2:57 이거하다가 어깨에 담걸림
@user-pink-p-teddy-bear
@user-pink-p-teddy-bear 4 жыл бұрын
내가 비정상이 아니구나 ㅠ
@하하-g9l
@하하-g9l 4 жыл бұрын
다 좋은데 그것만 조금 뭔가 불편하다고 해야하나? 그렇던데 일단 저 자세는 보류해야겠네요..
@pma9729
@pma9729 4 жыл бұрын
운동부족 아닐까요??
@유튜호
@유튜호 4 жыл бұрын
준비운동을 하고 해
@gamjamarununa
@gamjamarununa 2 жыл бұрын
오늘부터 시작!
@eeeeeeeeelena
@eeeeeeeeelena 5 жыл бұрын
커플링있는거 지금봤네 운동은 고립인데 커플이시겠다?
@brown_rice2003
@brown_rice2003 3 жыл бұрын
두번 죽이는 법 아시는구나~
@LioIngu
@LioIngu 3 жыл бұрын
8/1일 출첵이용 쉬원하다! 8/2일 출첵이용 8/4일 // 8/6일 //
@쿄쿄-g9w
@쿄쿄-g9w 3 жыл бұрын
오디가심
@LioIngu
@LioIngu 3 жыл бұрын
@@쿄쿄-g9w 계속 남기기 귀찮아서용 ㅋㅋㅎ 한달로 남길려구요
@2글용
@2글용 3 жыл бұрын
어디감?
@LioIngu
@LioIngu 3 жыл бұрын
죄송해용
@메추리고기
@메추리고기 4 жыл бұрын
좋아쓰 쯔아..
@BBiBBilove
@BBiBBilove 5 жыл бұрын
0:41 어머, 타조알 인 줄!!
@high9366
@high9366 5 жыл бұрын
방에 짐이 많아서 모서리가 없어요 ㅠㅠ
@longo2986
@longo2986 5 жыл бұрын
화장실은 어떨까여 ㅋㅋ
@송현정-o3n
@송현정-o3n 5 жыл бұрын
꺅다람이 핑계대지마임맠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@아르카나-i9e
@아르카나-i9e 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@leeee318
@leeee318 4 жыл бұрын
문틀에 한 팔꿈치만 대고 한쪽씩 순서대로 해주면 됩니다. 7개월만에 찾아온게 한이 되는군요. 진작 이핑계를 없애버렸어야하는데..
@slruks2676
@slruks2676 4 жыл бұрын
@@leeee318 ㅇㅅㅇ
@이재율-f8y
@이재율-f8y 4 жыл бұрын
운동치료 루틴 좋다이거
@Yijin_6171
@Yijin_6171 4 жыл бұрын
집에 벽의 모서리마다 물건이있어서 허공에 대야함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@Luna-hi3cd
@Luna-hi3cd 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@hyeonc6314
@hyeonc6314 4 жыл бұрын
문열고 열린 데 양쪽잡고 해도 돼용ㅋㅋㅋ
@익산여자
@익산여자 4 жыл бұрын
허공난무 흐미 실패닷
@간바레오서방
@간바레오서방 4 жыл бұрын
화장실은 공간있을거임 !!!
@밤비-y3h
@밤비-y3h 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@몽환민니-i6o
@몽환민니-i6o 5 жыл бұрын
0:44 순간 달걀인줄ㅋㄲ
@승태오-n3y
@승태오-n3y 4 жыл бұрын
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진지하게 달걀에 헤드셋처럼 뭐 씌운 줄 알았음
@ililil1109
@ililil1109 4 жыл бұрын
ㄴlOHㅁㅣ 봊2털
@승태오-n3y
@승태오-n3y 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@수녀를사랑한스님-o1h
@수녀를사랑한스님-o1h 6 жыл бұрын
빡형 오다리반대인 x자 다리교정도 알려주심 안되나요? 제가x자 다리인데 교정꼭하고싶습니다
@수녀를사랑한스님-o1h
@수녀를사랑한스님-o1h 6 жыл бұрын
감사해여
@jakshim365
@jakshim365 6 жыл бұрын
오다리두요ㅠㅠㅠ
@정희-k4c
@정희-k4c 6 жыл бұрын
피지컬갤러리 저는 오다리ㅜㅜ
@민수-w6s
@민수-w6s 4 жыл бұрын
1:10 여기부터 목뒤에 모자이크 생겨요
@코코호두-c4z
@코코호두-c4z 5 жыл бұрын
스탠딩 w할때 허리가 벽애 안붙는데 어떻게 해야되죠?
@서예준-o2v
@서예준-o2v 5 жыл бұрын
저도요..
@롬고기
@롬고기 5 жыл бұрын
저도 ㅠㅠ
@yongho0318
@yongho0318 5 жыл бұрын
저도 안됐었는데 양발을 벽이 아닌 앞쪽에 두니까 허리가 붙더라구요 !
@바코-b4x
@바코-b4x 5 жыл бұрын
@@yongho0318 저도요ㅠㅠ근데최대한발까지 벽에붙여야효과업되지않을까요?ㅠㅠ
@leehyel
@leehyel 6 жыл бұрын
아 우리회사 국장같은데 목소리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@푸른나물
@푸른나물 4 жыл бұрын
잘봤습니다. 크어억~ 조오~앗스~
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