Dikkat! Kahve içtikten yarım saat sonra tuvalete çıkıyorsanız... I Nazan Uysal Harzadın anlatıyor

Рет қаралды 1,506,656

Күн бұрын

Prof Dr. Nazan Uysal Harzadın ile sağlıklı ve uzun yaşamın temellerini nasıl atmamız gerektiğini konuştuk. Magnezyum takviyesinden kolajen kullanımına kadar birçok konuyu ele aldık.
00:00 Başlangıç
1:21 Kolajen takviyeri - kolajen kullanımı
3:30 Probiyotik takviyeleri kullanımı - bağırsak onarımı
11:17 Uyumayınca vücudumuzda neler oluyor?
12:40 Uykuya dalma sorunu - Magnezyum takviyesi kullanımı
15:41 Uykuya dalma sorunu ve melatonin takviyesi kullanımı
17:20 Kahve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler
18:54 Kahve içtikten sonra neden tuvalete gitme ihtiyacı duyulur?
19:23 Karton bardaklarda neden kahve içilmemeli?
20:00 Omega-3 ne işe yarar?
25:21 Kronik hastalıklara karşı her gün yapmanız gereken 5 şey
#magnezyum #nazanuysal #nazanuysalharzadın #kahve #kolajen

Пікірлер: 1 000

@masalm8146 9 ай бұрын

17:19 kahve ile ilgili olan kısım

@gulyoga 6 ай бұрын

🎉 harikasın, teşekkürler ❤

@yurdagulc.ozel16 6 ай бұрын

Teşekkürler 🌹

@kelebekkanad7727 6 ай бұрын

Teşekkürler 🌹

@AdaLl.34 6 ай бұрын

Teşekkür 👍

@munaseaklnar6268 6 ай бұрын

👍👍👍

@zerakalin6815 Ай бұрын

Herşeyin düşmanı stres. İkincisi de paketlenmiş gıdalar. Mısır konusuna gelince, ne yazıl ki Karadeniz’deki Mısır hibrit. Ata tohumundan mısır olsa sadece 8 sıra mısırı olurdu. Öyle bir dünya kalmadı. Güzel bir yayındı , teşekkürler 🙏🏼

@aytajgurbanova2071 4 ай бұрын

Özet : kahve içdikten 30 dak sonra tuvaletr gidiyorsanız o kahvenin dozu sizin için yüksek, ya dozu azaltın ya fincanı küçültün.Ve sabah uyanır uyanmaz kahve içmek stress yapar , uyandıktan 2/3saat sonra için.

@kdrydmrklozata5191 9 ай бұрын

Sade, öz ve net bir şekilde anlatmışsınız hocam teşekkürler.❤

@biran44r 9 ай бұрын

çok güzel, kısa ve öz bilgiler. gereksiz tek cümle yok. ağzınıza sağlık.

@Asli__Celik 9 ай бұрын

Her gün çok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Emeğinize sağlık❤

@user-er2ef4mc3h 5 ай бұрын

Açıklamalarınızda çok eksik bilgilerime yardımcı olmanız mutlu oldum çok teşekkürler.

@ennerken 4 ай бұрын

Nazan hocayı düzenli takip ederim. Video o kadar güzel olmuş ki her konuya kısa kısa değinilmiş. Teşekkürler.

@bahceguldeniz6131 9 ай бұрын

Özverili emeklerinize ne kadar teşekkür etsek az kıymetli hocam, varlığınıza sağlık olsun kıymetli hocam, iti ki varsınız🍀🐞💞

@handeaksoy5068 9 ай бұрын

Çok faydalanabileceğim bilgilerle dolu bir sunum olmuş. Teşekkür ederim.

@sedaozkan2746 2 ай бұрын

Çok verimli bir programdı, hocamızı lütfen daha sık konuk edin. Teşekkürler.💘

@kubracendeoglu4320 9 ай бұрын

Çok değerli bilgiler, çok naif bir anlatım. Teşekkürler Nazan Hanım.

@asilasil9099 9 ай бұрын

Ağzınıza sağlık hocam ne kadar güzel aydınlatıcı bir sohbet olmuş tesekkurler

@prof.hektor4048 7 ай бұрын

Hocam ağzınıza sağlık, çok sıcak tatlış sohbet tadında bi program olmuş.Yapımda ve yayında emeği olanlara da, Nazan hocayla buluşturdukları için teşekkürler....👏👏👏

@aygunylmaz6002 7 ай бұрын

Siz ne kadar güzel tatlı aydınlatıcı anlatıyorsunuz harikasiniz❤

@tugbamutluuygur3241 Ай бұрын

Güzel ve anlaşılır anlatımınız için çok teşekkür ederim.Degerli bilgileri bir video da toplamışsınız.

@receptutkun6571 9 ай бұрын

verdiginiz bilgiler icin cok tesekkur ederim hocam,

@selimcanada 9 ай бұрын

Harika video, dolu dolu , tüm hayata işlenmesi gereken öğütler.

@aytenyucel1274 6 ай бұрын

Emeginize sağlık hocam çok faydalı öneriler yaptiniz teşekkürler

@rhenayy2136 5 ай бұрын

Karşıma çıktı öylesine açtım ve sonuna kadar dikkatle izledim gerçekten harika bir anlatım tarzı ve çok yararlı bilgiler. Hocamızın bilgi birikimine sağlık 👏

@ozlemyucel8120 9 ай бұрын

Çok teşekkürler akıcı ve yalın anlatımınız için🙏💐

@selcencatak2887 9 ай бұрын

Birbirinden kıymetli bilgiler ve güzel, akıcı, anlaşılır anlatım için yürekten teşekkür ederim.

@user-mv5wr2ym9t 4 ай бұрын

Saatlerce dinleyebilirim harika anlatım teşekkürler

@ayselturan688 9 ай бұрын

Çok teşekkürler, anlaşılır, sade anlatım ve bilgiler için.

@hilalliman5062 9 ай бұрын

Kıymetli bilgiler için teşekkürler ağzınıza sağlık 🌸

@Aysegul-1969 7 ай бұрын

Cok degerli bilgilerin birarada anlatildigi kisa, net ve bilimsel bir ağızdan duymak cok faydali olmus. Tesekkurler:)

@yoncaateseduran8370 9 ай бұрын

Çok güzel bilgiler teşekkür ederim çok anlaşılır olmuş. ❤

@hakancelik9585 9 ай бұрын

Sayın hocam, üslup ve bilimsel içerik akışı yönünden sizi çok seviyorum.

@sulearsoy3325 9 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum Nazan hocam. Harika bir enerjiyle çok güzel bilgiler verdiniz. Aydınlandı🥰

@barissimsek2848 9 ай бұрын

Cok faydali bilgiler aldim hocam, sonsuz tesekkurler❤❤

@hurriyetyalcnkaya7410 4 ай бұрын

Çok çok önemli bilgiler şahane anlatım, Nazan hocam Allah razı olsun teşekkür ediyoruz 🤲🤗💖☀️🙏

@mervecelasun9819 9 ай бұрын

Bizim için çok faydalı çok bilgilendirici bi yayın olmuş Nazan hocam çok teşekkür ederiz iyi ki varsınız 🙏🏻

@nedametin3637 7 ай бұрын

İstanbul’da hava 8:15 gibi aydınlanıyor, çocuklara çok üzülüyorum , küçük kızım ama güneş yok diyor , neden uyanıyorum diyor, hükümet artık bu soruna çözüm bulmalı ve yaz kış saatine geri dönmeli.

@sibellasibella7694 7 ай бұрын

Yaz, kış saat değıişimi aslında çok zararlı. Yanlış saat, yani yaz saatinde kalındığı da pek iyi değil. Türkiye malesef yaz saati'nde kaldı.

@yyildiz5842 7 ай бұрын

Avrupada saat 10,30 gibi aydinlaniyor eger yağmurlu bir hava varsa butun gun karanlik kasim aralik ocak şubat hep karanlik geçiyor saatlerin ileri alinmasi fazla bisey değiştirmiyor

@sibellasibella7694 7 ай бұрын

@@yyildiz5842 Hep karanlık hep karanlık zaten. Hava manipülasyonu...

@HANIMELI. 6 ай бұрын

Ya da bütün okullar tam gün sistemine geçmeli o zmn 9:00 da giddiyolar ve çok ideal çünkü saat değişimi olayi hiç masum değil

@ozdemircelik255 3 ай бұрын

Hukumet geri adim atmaz

@user-cn3ti1wb2x 9 ай бұрын

Verdiginiz bilgiler icin cok tesekkürler

@robbiejay 9 ай бұрын

Hocam herseyi harika ozetlemissiniz. Dinlerken cok keyif aldim. Tesekkurler.

@incikaral8156 9 ай бұрын

Kıymetli Nazan hocam verdiginiz çok degerli bilgiler icin teşekkür ederim, öyle açık, sakin ve nazik bir sekilde anlatıyorsunuz ki insan zaten sizi dinlediği zaman tedavi olmaya başlıyor. Anlattiklarinizin hepsi bizim saglikli yasamamız çok kıymetli. Degerli vaktinizi ayirdiginiz icin çok teşekkürler ve saygılar.

@mehmetozturk5715 9 ай бұрын

Teşekkürler..Yormadan uzatmadan mükemmel anlatım.

@sibelozcan1917 5 ай бұрын

Her dakikası dolu doluydu.Ağzınıza sağlık hocam❤

@yordankaraukova1333 9 ай бұрын

Aziniza saglik çok iyi anlatiyorsunuz!!!😊

@haticemendi1268 9 ай бұрын

Çok teşekkür ederim ….Anlatımınız çok öğretici oldu…

@birgulpolat8811 9 ай бұрын

Nazan Hanım bizleri aydınlatmak amacıyla gösterdiğiniz Bitmeyen çabalarınız için çoook teşekkürler 🙏🏻

@hanimdmr 9 ай бұрын

Iyiki size denk geldim ben bahçemle çiçeklerimle ,ugraşırken bana terapi gibi geliyor , kanalımdada döylüyorum güzel bir hepiniz varsa mutlaka yapın, süpersiniz 👌👌💐🍀🍀🍀

@gulsumkorukcu8477 7 ай бұрын

Genelde dakika dakika konu başlıkları oluyor. Bence zaman tasarrufu için herkes yapmalı bunun ismini bilmiyorum (bilen varsa lutfen yazin)daha fazlası denilen yere tiklayin😅birde oynatma hızını hep yükseltin nacizane öneri .

@muruvvetsen8143 9 ай бұрын

Çok değerli bilgiler verdiniz .Teşekkür ederiz.

@makbuleozturk8369 7 ай бұрын

İlk defa seyrettim çok faydalı buldum teşekkürler

@heartytrips4370 9 ай бұрын

Nazan Hocam’ı şahsen tanımıyorum ama bayılıyorum kendisine. Umarım bir gün tanışırım da. O kadar faydalanıyorum bilgisinden, çok şükür

@alidemirdere661 7 ай бұрын

Muhteşem bir hoca olduğunuz anlatımınızdan belli. Yeni keşfetmiş olmak üzücü

@ferayforhaug3853 3 ай бұрын

Çok ikna edici ve rahatlatıcı bilgiler 👍🙏

@Necmiozturk-sp5lu 9 ай бұрын

Çok güzel bilgilerdir hocam..Ağzına sağlık. Sizi hep takip ediyorum..keşke daha önce tanısaydım sizi.

@khrysopellea332 9 ай бұрын

güvenerek, severek takip ediyorum❤

@tugrasemercioglu6231 6 ай бұрын

Öyle denk geldim ve izledim. kanalı direk anneme yolladım. Zor böyle kalite içerik bulmak, yargısal anlatım yapmadan açıklayan. Diksiyon desen zaten almış başını gitmiş. Uzun ömürler diliyorum size, umarım daha uzun zamanlar boyunca icerik üretmeye ve insanlarimizi aydınlatmaya devam edersiniz.

@Go_Won_Hee 6 ай бұрын

Gerçekten böyle her alanda bilgili ve bilgisini bize aktarabilen gerçek doktorlar çok az kaldı

@nesrincetinel3734 8 ай бұрын

Yine çok değerli bilgiler Nazan hocam harikasınız ❤️ teşekkürler 🙏🍀🧿🌹

@filizyuksel1678 9 ай бұрын

Tesekurler Doctor hanim cok onemli bilgiler verdiniz

@bohemians5386 9 ай бұрын

İzlediğim en iyi video oldu hocam sizinle tanıştığımıza vesile olduğu için kanala teşekkür ederim

@kevserkeles9010 9 ай бұрын

Yaşantımın kalitesini artıran çok değerli hocamız. Sizi çok seviyorum. Bu değerli bilgileri anlatım üslubunuza ayrıca hayranım. Iyi ki bizim ülkemizin doktorusunuz. ❤️🙏

@yukselmert6013 9 ай бұрын

Herkesin bağırsak midesi aynı değil. Çok yanlış tavsiyeler.

@Aysen0634 9 ай бұрын

@@yukselmert6013 Bir Prof ve bilim kadınından siz daha iyi biliyorsunuz galiba ? Eğitiminiz nedir çok merak ettim

@Benbulut 9 ай бұрын

boş yapma knk @@yukselmert6013

@husniyeelal5128 9 ай бұрын

@@Aysen0634Nazan Hanım da profesör. Tevazusu sizi şaşırttı sanırım.

@Aysen0634 9 ай бұрын

@@husniyeelal5128 yanlış kişiye cevap yazdınız galiba Nazan hocanın bir Prof ve bilim kadını olduğunu yazmıştım zaten ve yıllardır onu takip edem biri olarak beni nasıl şaşırtabilir ?

9 ай бұрын

Nazan Hanım çok teşekkür ederim.

@turhanyorgun3754 9 ай бұрын

Sayın saygıdeğer hocam teşekkürler sağolun çok değerli tıbbı bilgileriniz için

@tulaygnl 6 ай бұрын

Çok teşekkürler 100 lerce video izlesek bu kadar temiz bilgiyi derleyemezdik

@hayriyeunal8367 27 күн бұрын

Çok teşekkür ederim. ❤ Harika bir anlatım ve çok faydalı bilgiler. Sağolun, var olun. 🙏🌸

@tubaylmaz4200 2 ай бұрын

Beslenme ile alakalı aklımdaki karmaşaya açıklık getirdiniz dinlemesi keyifliydi değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. sevgiler.

@figenyuksel1 9 ай бұрын

Şahane bir anlatım 👏👏👏👏

@user-wy2ub2sk7y 9 ай бұрын

Harikasınız ve güven veriyorsunuz Allah razı olsun

@bilguneren4019 9 ай бұрын

Harika anlattınız cok teşekkür ederim 👏👏👏

@crazynightingale54 9 ай бұрын

Ağzınıza sağlık hocam çok faydalı bilgiler verdiniz.Notlarımı aldım.Teşekkür ederim

@purpleclown 7 ай бұрын

Nazan hocayı çok seviyorum. Senelerdir takip ediyorum. Çok hanımefendi ve anlatırken başka doktorları suçlamıyor, kimseye laf atmadan anlatıyor. Bazı doktorlar başkalarına laf atarak anlattığı için gözümden düştüler. Ortalığı magazin programına çevirdiler. Bu anlamda Nazan hoca, Yasemin Tokvan, Ümit Aktaş, Levent Sepit gibi doktorları çok seviyorum.

@Rukix2 2 ай бұрын

Bu dedikleri hep Mustafa Atasoy'un videolarından alınmış sanki.

@purpleclown 2 ай бұрын

@@Rukix2 Aklın yolu bir demek ki. Ayrıca bilgi kimsenin tekelinde değildir. :)

@sevimyuksel1641 9 ай бұрын

Hocam kısa öz ne net anlatmisdiniz çok faydalı çok tsk ederim

@Messi72463 9 ай бұрын

Değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz

@antikuzaylilar587 5 ай бұрын

Teşekkürler Hocam bizi ne kadar güzel tatlı tatlı aydınlattınız

@englishteacher3983 9 ай бұрын

Allah bin kere razi olsun❤

@meleksevinc4227 6 ай бұрын

sizi neden daha önce görmemişim, çok değerli bir paylaşımdı. hep var olun, sağlıkla kalın. sevgiler

@muallaalis3813 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için sonsuz teşekkürler 🤲🤗💫💯👏

@majdehusein8908 9 ай бұрын

Mukemmel ötesi bir anlatım Allah razı olsun

@fatmademir8672 9 ай бұрын

Ağzınıza sağlık Doktor Hanım

@vildanarslanoglu6284 9 ай бұрын

Çok değerli bilgileri bu kadar güzel bir şekilde bizlere aktardığınız İçin çok teşekkür ederim💐İyi ki varsınız💖

@halillale6845 6 ай бұрын

Çok başarılı bir video olmuş, Hocam çok teşekkür ederim 💐

@pnarsarca825 6 ай бұрын

İyi ki sizin gibi de doktorlarımız var ilminize sağlık

@ekonomistdegilim0073 7 ай бұрын

Hocam yeni keşfettim sizi hakkınızı helal edin... İnanılmaz saygı duydum... İçinizin ve bilginizin güzelliği yüzünüze de yansımış.. mükemmel ve sade anlatım, dolu dolu bilgi... Sabah sabah mest oldum... İyi ki varsınız.. iyi ki video çekmişsiniz... Keske sağlık bakanı olsanız.. o da az .. who başkanı fln olmanız lazım... Saygılar hocam.. lütfen devam edin..

@sallysally5711 9 ай бұрын

Sizi yeni keşfetdim ve bütün anlatdıklariniz konular bana hitap ediyor misal Kahve Omega 3 Uyku Stress Harika bir yayın olmuş Nazan hanım sizi devam takip edicem ve tavsiyede buluncam😊. Allah Razi olsun kalın Sağlicakla Saygılarımla🙋🏻‍♀️🌺

@gunes.. 9 ай бұрын

Çok keyifle dinledim anlatımınız çok güzel ve açıklayıcı.

@guncelikkol7060 6 ай бұрын

Harika anlatım, çok teşekkürler. Yumurta hayatımızda ne sıklıkla olmalı?

@shahika86 9 ай бұрын

Yalın ve sakin anlatımınızla güzel bilgiler edindik. İlerleyen yaşlarda yumurta ve sperm kalitesini korumak için hangi besinler faydalı, neler zararlıdır? Bu konudan bahsedebilir misiniz hocam? Teşekkürler

@numanbasarann 4 ай бұрын

Nazan Hanım diyor ki eğer kahve içtikten sonra tuvalete gidiyorsanız dozu düşürün. İyi de ne güzel işte tuvalete çıkıyoruz rahatlıyoruz temizleniyoruz. Müthiş bir etki. Kahve içmek için bir neden daha. :D

@MrMeverest Ай бұрын

Bence de çok iyi, ne güzel işte barsaklarımız temizleniyor.

@PaschaYou7ube 24 күн бұрын

Tuvalete çıkarmasının sebebi bağırsağı rahatsız etmesi, o yüzden söylüyor.

@numanbasarann 24 күн бұрын

@@PaschaYou7ube Kanka ona bakarsan bagirsaklarin dolmasi sonucunda da rahatsizlik durumu ortaya cikiyor ve tuvalete cikiyoruz. Bir sey degismiyor yani. Sonuç önemli. :D

@songulcabuk5704 9 ай бұрын

Değerli bilgiler için çok çok teşekkürler 👏🌸🌺

@elifkap2717 7 ай бұрын

Çok faydalı oldu benim için çok teşekkür ederim.söylediklerinizi uygulayabilsek hastalık diye birşey kalmaz

@ozbrl2064 9 ай бұрын

İlk kez bu kadar net anladığımı hissettim. Küçük çocuğum var çok şey kattınız hocam teşekkür ediyorum

@iremcetin4591 9 ай бұрын

Nazan Hanım’ın diksiyonu ne kadar güzelmiş dinlettiriyor kendini

@havvakesicioglu8358 6 ай бұрын

Aynen öyle.

@user-um5wr8xe4b 9 ай бұрын

Siz ne kadar sekersiniz cok severek dinliyorum seviyorum bilgileriniz icin cok teșekkürler cok sey ogrenndim sizden cokkkkk insallah sizle görüsmek nasip olur ❤

@tijenturgutlu7020 9 ай бұрын

Çok yararlı bilgiler.Teşekkürler

@eminecobanoglu630 9 ай бұрын

Hocam,teşekkür ediyorum, çok güzel konulara deginiyorsunuz, yalnız arka arkaya konudan konuya atlamanız yerine sınıflandırma yaparak anlatmaniz daha iyi olacak diye düşünüyorum

@hakansaribal5093 6 ай бұрын

Gluten ile ilişkim çok enterasan. Standart ekmek rahatsız ediyor ama tam buğday ekmeğinden rahatsız olmuyorum, sindirim sistemim de daha düzenli çalışıyor. Ekmeği asgari ücretliye ayarlayacaklar diye zehire dönüştürdüler. Şu an markette ekmek 10₺ iken standart bir tam buğday ekmek 30-50₺ civarına satılıyor. Çok fakir bir hayatı çok pahalıya yaşıyoruz. Ne olacak halimiz bilmiyorum 🤷‍♂️

@user-db5ik6zy3y 3 ай бұрын

Ekmeğinizi kendiniz yapmaya çalışın

@PsychicDeniz 9 ай бұрын

Pek faydali ve dolu bir program olmus. Tesekkur 🙏🏻🙏🏻

@enyaulyaokuyan Ай бұрын

Söylediği her şey yeni bilimsel verilerle uyumlu tamamı inanılmaz önemli ve faydalı. Üstelik hap şeklinde özet ve anlaşılır. Daha be olsun. ❤

@ilknursengul. 9 ай бұрын

Ah kıymetli hocam.. Artık kaliteli beslenmeyi unuttuk Karnımızı doyurma derdindeyiz😢 Hepimiz isteriz tabikide dogru ve kaliteli ürünler tuketerek beslenmeyi Ama yinede verdiginiz guzel bilgiler dogrultusunda yapabiliceklerimizin en iyisini yapmaya caba gosterecegim✋

@kaniyekarademir7125 8 ай бұрын

😢

@ozozbakis8253 9 ай бұрын

son cumle yurdumuzda ki stres kaynagindan nasil uzak dururuzun cevabi resmen. ozellikle evli arkadaslarimiz icin kesinlikle katiliyorum.

@dinakohen7249 9 ай бұрын

Muthis bilgilendirici bir video .Nazan hocaya tesekkurler bu kadar genis capli detayli verdigi bilgiler benim icin cok degerli

@seherkaya4234 25 күн бұрын

Değerli Hocam ne kadar teşekkür etsem azdır her konuyu bizlerin anlayacağı şekilde bizlere anlatmışsınız çok mutlu oldum oğluma yakınlarına gönderdim çok bilgilendirici bir video olmuş çok çok teşekkür ediyorum değerli Hocam..Sevgiler saygılar...