Diyabetli Diyetisyen Ersin Özdemir diyet konusundaki efsaneleri anlatıyor!

Рет қаралды 658,569

Күн бұрын

Пікірлер: 670

@serifdogan5705 10 ай бұрын

Başta Canan hoca olmak üzere sizin gibi değerli bilim insanlarını görmek ülkem adına gurur kaynağıdır. sağolun varolun , iyiki varsınız.

@isaatli4755 7 ай бұрын

Bu kadar net ve faydalı güzel anlaşılır konuşan İnsana denk gelmek bile Allah'ın nimeti.. Emeğinize sağlık..

@barisveesitlik9310 3 ай бұрын

Canan Karatay kitabini okudugum gun hayatim degisti. Sabah sporla basliyorum, su iciyorum sadece. Kalvaltimi 12de yapiyorum. Bi gun findik fistik, cia tohumu keten tohumu suyla karistirip smoothie yapiyorum, bi gun yumurta avacado zeytin yiyorum. Aksam yemegi 5de. Ogunler arasi veya sonrasi agzima sudan baska bi tane cekirdek dahi sokmam, orucluymusum gibi. Bi de kefir icerim. Spor, yuruyus, kitap okuma bunlar da eklenince bal gibi hayatiniz oluyor. Sigara yok, alkol cok nadir dugunde dernekte, seker yok, islenmis gida asla yok. 36 yasindayim, 20li yaslarimdan daha iyi hissediyorum. Ilk zamanlar bu iki ogun, sekersiz ekmeksiz beslenmeyi hemen yapamadim ama azmettim, 3, 4 yildir boyleyim, artik yasam bicimi oldu, hic zorlanmiyorum, acikmiyorum. Bu arada, gunluk omega3 ve D vitamini aliyorum, arada C ve B12 de aliyorum. Paranizi sagliginiza yatirin ❤

@mutlusude 11 ай бұрын

Bildiklerini bukadar iyi anlatani gormedim desem yeridir.Bilgi birikiminizi akıcı, açık ve net bir sekilde aktariyorsunuz.harikasiniz. Sondaki tırtılın hikayesinede bayildim.😊

@ayfersusam 11 ай бұрын

Çok diyetisyen dinledim ama bu kadar iyi anlatımla ilk defa karşılaştım. Çok fazla bilgiyi kısaca ve anlaşılır anlatması çok hoşuma gitti. 👏👏🙏💐💐

@adileyavuz641 10 ай бұрын

Aynı fikirdeyim. Süper akıcı konuşması var. Uzun videoları izlerken sıkılır yarıda bırakırım. Ama bu videoyu soluksuz izledim. Ve çok keyif aldım👏👏

@lemanbilgin2167 8 ай бұрын

Çok seri ve akıcı konuşmasına hayran oldum...

@aysek.4401 11 ай бұрын

Tartılmaya karşı olmanız harika 👏👏👏sizin gibi diyetisyenlere ihtiyaç var

@leventunluel2120 10 ай бұрын

Maşa ALLAH ne güzel bilgiler verdiniz sayın Özdemir teşekkürler selametle

@FusunGoksu 11 ай бұрын

Öncelikle sizi tebrik ediyorum hurafelerden uzak son derece dürüst donanımlı bilgisini paylaşan espirili cesur sunuz yolunuz açık olsun

@HazinSen 11 ай бұрын

16:8 uyguluyoruz. Genellikle 18:00 olmadan "tükanı" kapatıyoruz evcek. Akşam gezmelerinde meseleyi kabullenmekte komşular epey zorlandılar, sonrasında onlar da alıştı bizim duruma... Kabul ettiğimiz ikramlar: su, sade maden suyu, şekersiz çay-kahve.... 😉

@fatma-nerimanaraskin-yu2rx 4 ай бұрын

Bu ekonomik ortamda sizlere zorla ikramda bulunan komşu kaldı mi? İkramsiz da gayet mükemmel sohbet oluyor.Artik suyu dahi çantanızda beraber bulunduruyorsunuz.

@HazinSen 4 ай бұрын

@@fatma-nerimanaraskin-yu2rx yorum tarihine baksanıza bir 😂😂😂. Kaldı ki 3 yıldan fazladır uyguluyoruz. Artık ikramlar, "hoş geldıin", "merhaba", "nasılsın", "güle güle". Arada belki çay.

@GunesBerberoglu-lm6wz 2 ай бұрын

@@fatma-nerimanaraskin-yu2rxb

@habibsenturk2659 11 ай бұрын

Bu genç yaşta 🙏 Harikasınız Hocam. Bilginize, emeğinize sağlık.

@EternalKhann 5 ай бұрын

Son sınıf tıp öğrencisi olarak birçok dediğini doğrulamak bir yana bilmediğim ve öğrendiğim bir program oldu. Yapanların ellerine sağlık. Hocamız gerçekten mesleğini bilimsellikten pay vermeyerek yapıyor. Maalesef gazete, TV veya sosyal medya olsun çok "doktor" ve "uzman" dolaşıyor, sakıncalı ve yanlış bilgiler veriliyor. Bir tek katılmadığım konu kalori sayma saymama meselesi, makro ve mikro besinler vs. Sağlıklı beslenen insanın belki mikro besin eksikliği (vitamin, mineral vs) olabilir elbet ama obez insanların bilinçli bir makro besin hesabından fayda edebileceğine de inanıyorum. Burada 'ne yemeliyiz'den ziyade 'ne yiyoruz'u ilk 2 hafta ön planda tutmakta fayda olacağını düşünüyorum.

@nazmiyecicek7785 Жыл бұрын

Allah senin gibi diyetisyelerin sayısısını çoğaltsın .Allah razi olsun iyiki varsın Ersin hocam Rabbim yolunu hep açik ve güzel eylesin 🤲🤲🧿

@aliceyhan5050 10 ай бұрын

İnsanın vücudundaki mükemmel uyumu....Allah cc ne güzel yaratmış

@9alkan3 3 ай бұрын

Şüphesiz ki biz insanı en güzel bir şekilde yarattık.( Tin süresi)

@hacimustafaersozlu5001 10 ай бұрын

Rabbim senin gibi diyetisyenlerin sayısını çoğaltsın .Allah razı olsun iyi ki varsın Ersin hocam Rabbim yolunu hep açık ve güzel eylesin. 🤲🤲

@sengulgokmen2884 Жыл бұрын

Çooook teşekkürler bukadar bilgi verip seri konuşmanız hiç sıkmadan zekanıza bilginize hayran kaldım

@nazl7743 11 ай бұрын

Almanyadan Alternatif tıpcıyım, Ersin beyin bütün anlattıklarının altını çizerim çok doğru, yüreğine sağlık değerli insan❤

@mustafasabri47 10 ай бұрын

Alternatif tıp fakültesi Almanya da nerede?

@musasari2060 10 ай бұрын

Almanya’nın bundan haberi var mı

@nebehatyesiloz365 10 ай бұрын

Almanyanin neresinde

@baharbahar2208 7 ай бұрын

Herkes o bicim atiyo iste .yakalayan da hesabını soruyor 😅

@nuriyeozsoy3368 6 ай бұрын

Almanya’da alternatif tıp fakültesi yok ama alternatif tıbbı devlet onaylıyor ve bu anlamda eğitim ve sertifika veren kurumlar var. Onlara Heilpraktiker denir. Ve tedavi için yer açabilir buralarda hasta bakabilir.

@niluferakbas3919 11 ай бұрын

Ersin bey verdiğiniz bilğiler için teşekkürler Canan karatayı dinliyormuş gibi hissettim Allah yolunuzu açık etsin ❤

@hulyasev8 11 ай бұрын

Vallahi sizi dinlerken mest oldum. Bu nasıl Türkçe yorum diksiyon … ailenizi tebrik ederim sizin gibi bir evlat yetiştirdiği için..

@eh.6479 10 ай бұрын

Hangi diksiyon hanımefendi..doydurduğu dedigi icin mi tebrik ettiniz🤭 saka gibisinz dinlerken defalarca kulagima diksiyon hatalari takildı böyle bi yorumu hic beklemiyordm 🤭

@aylaeker1355 10 ай бұрын

Kimi güller arasindaki dikeni,kimi dikenler arasindaki gülü görürmüş. Zor bir hayatiniz var sanki @@eh.6479

@zeynepaydn771 10 ай бұрын

@@eh.6479diksiyon hataları olabilir ama alanında çok iyi bir diyetisyen olduğu gayet açık.

@yeso1947 7 ай бұрын

⁠@@eh.6479Siz bu kadar bilgiyi,bu kadar kısa bir süre içinde yapsanız ne kadar hata yapardınız? Düşünmenizi rica ederim....Çok akıcı,bilgi bombardımanı bir paylaşım olmuş....👏👏

@seldaarslan9300 7 ай бұрын

@@eh.6479sizde birçok yazım hatası yapmışsınız dinime küfreden müslüman olsa hesabı tamam hoca hata yapmışta 🤣🤣🤣

@ismailuludag7812 11 ай бұрын

Ben 70yaşındayım Şimdiye kadar edindiğim bilgileri ,doğru ve yanlışlarıyla çok güzel açıkladınız. Teşekkürler. Ekrem Bey...❤

@mutipeker8152 Ай бұрын

Ersin Özdemir Dr adı efendim.

@sonradangelenkahkaham6807 11 ай бұрын

Ne kadar anlaşılır bir dille anlattınız ağzınıza sağlık

@NilgunAydin-v6c 5 ай бұрын

Kurban olam oglum valla senelerdir dinleriz birçok doktor diyetisyen ama bu kadar güzel anlasilirmi anlatilir

@elifakgul6763 11 ай бұрын

Nasıl bilgili nasıl zeki bir diyetisyen valla bayıldım çok sevdim ersin beyi

@solmazkose7016 10 ай бұрын

Diyetisyenler benim psikolojimi bozmuştu Harika bir diyetisyensiniz çok bilgili ve mantıklısınız

@ismailferah1320 10 ай бұрын

👍👏 Bravo ! Ersin beye. Konulara hakim ve çok güzel anlatıyor, takibindeyiz artık.

@neclakaracantv8162 11 ай бұрын

Masallah harika anlatiyor cok begeniyorum defalarca dinliyorum aklimda tutamiyorum yaziyorum

@haticeyuce2956 11 ай бұрын

Herşeyi o kadar iyi ve net açıkladı ki... ❤Teşekkürler

@gungorbuyuk7890 5 ай бұрын

Saat 19'dan sonra değil, akşam ezanından sonra dükkanı kapatalım. Yatsı ezanından sonra da yatalım. Ezan saatleri sadece namaz saati değildir.

@fatmaerylmaz9378 Жыл бұрын

Sizin gibi diyetisyenlere çok ihtiyacımız var Sürekli yeni bilgiler öğreniyoruz kendimizi geliştiriyoruz Teşekkür ederim 👍🏻💐

@diyabetlidiyetisyen Жыл бұрын

Çok Teşekkür ederim Fatma hanım umarım meslektaşlarımda açtığım yolda gelir ezbere bilgileri terk eder .

@nesyyydrr3429 10 ай бұрын

@@diyabetlidiyetisyenharika anlatmis🎉

@eminetan9656 9 ай бұрын

Allahcc Razı olsun Sağlığımıza katkınız çok büyük bilgınız anlatımınız Sızi Zevkle takıp etmemızı sağlıyor MaşaAllah Rabbım sızı korusun çok teşekkürler

@dolunayemekli 10 ай бұрын

Konudan bağımsız, beyefendi tüm varlığı ile bir Ata Demirer skecideki karaktere benziyor

@sevgigoktas8892 7 ай бұрын

Allahım nazardan saklasın çok güzel anlatıyor grur duyuyorum Bizleri aydınlattığı için teşekkürler iyi varsınız başarılarının devamını dilerim Rabbimden deyerli kardeşim den çok güzel anlatmıṣ😊

@emelgunay1903 Жыл бұрын

Ersin Bey oğlum ço güzel anlatıyorsuñ,bizi doğru bilgilendiriyorsun teşekkür ederim.

@s.t.421 10 ай бұрын

Maşallah size hem samimi hem seri şekilde verdiginiz değerli bilgiler için...

@RemzGizk 5 ай бұрын

Maydanozu bide kaynatıp içmek böbrek ve idrar yollarda oluşan yanma kaşıntı için çok iyi. Özellikle böbrekde dökülen kumlama için tavsiye ederim. Bitkisel olan bir şey den korkmayın. İlaçlardan fazla medet ummayın. Önceliğiniz daima bitki olsun.

@Muromuroo35 10 ай бұрын

Ne sempatik ve pozitif bir insan hocamız ve verdiği bilgiler cok değerli 👏

@selmaeren9850 10 ай бұрын

Canan hoca ümüt hocam birde ersin hoca çoook sağolun Allah razı olsun

@msakman48 8 ай бұрын

Canan Karatay, Ümit Aktaş bu hocanın dedikleriyle birbirine zıt. Onlar karbonhidrat kesinlikle tüketmemek lazım diyor.

@Katre_i_nur Жыл бұрын

Tesadüfen denk geldiğim bir video. İyikide denk gelmişim. Ne kadar anlaşılır bir anlatımınız olmuş. Örneklerinizde çok güzel. Ağzınıza sağlık hocam, Allah razı olsun 😊

@serpiltamturk1007 11 күн бұрын

Cok guzel ve akıcı konuştu bu kadar güzel bilgiyi bir solukta aktardı tebrik ediyorum Hocanın sayfadi varmı bilgisi olan yazabilirmi

@niluferozaydn6894 Жыл бұрын

Sizin gibi diyetisyene veya doltorlara okadar ihtiyac varki anlatim guler yuz 🧿 sansiniz acik olsun

@birsensapmaz77 11 ай бұрын

Bayıldım çok güzel seri konuşuyorve çok güzel anlaşılır konuştu ve anlattim.Teşekkürler👏🙋‍♀️

@melek2790 10 ай бұрын

Çok güzel, çok net açıklamış beyefendi her noktayı.

@melekcanikli2828 11 ай бұрын

Sabah 9.30'da kahvaltı yapıyorum akşam üzeri 5'ten sonra hiçbir yemiyorum yıllardır böyle devam ediyorum yaz kış Çok da mutlu ve memnunum 👍

@koncaongorur8344 11 ай бұрын

Aynen katiliyorum bende aynisini ve kiloda veriliyor

@filizctak5175 10 ай бұрын

A @@koncaongorur8344

@elifsk5331 10 ай бұрын

Ah keşke akşam yiyemesem bende

@nurserenbutuner4048 10 ай бұрын

En doğrusu

@Cennetinci-j8t 10 ай бұрын

Hocam,size şuan katılıyorum.Inşallah faydalı olur,diye düşünüyorum.❤🎉

@d4rkrosie 3 ай бұрын

O kadar tatlı, nazik bir doktor ki Ersin bey, cidden bayıldım anlatımına

@kmrv9396 4 ай бұрын

Merhaba ersin hocam, canan karatayi uyguluyorum uzun zamandır ve çok güzel sonuçlar aldım şimdi sizi dinliyorum, siz de karatay hocam gibi yorum ve düşünce yapısına sahipsiniz. Sizi tanıdığıma da memnun oldum. Umarım milyonlarca insana ulaşır emekleriniz, bizde destekliyoruz. Protesto eden insanlar hariç, ne kadar çok insana hitap ederseniz okadar çok gelecekteki çocuklarımızın sağlığını da koruyacagimizi düşünüyorum. Sağlıklı anneler sağlıklı çocuklar doğursun, Türkiye de obez insanlar kalmasın hastalıklar artmasın..

@serifenacak2060 11 ай бұрын

Aynı canan hoca gibi anlatıyor. Süper, ben çok beğendim. 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

@nesrintokman2976 11 ай бұрын

gerçekten helal olsun resmen ders verdi bize Ersin bey bilmediğimiz bir sürü bilgiyi edindim şahsen teşekkürler

@n.kirsch9840 11 ай бұрын

Okadar güzel ve anlayışlı her şeyi açıkladı ki genç Doktorumuza BRAVO çok tesekkür ederim ve daha nice başarılar dilerim❤

@feyziyekank7736 5 ай бұрын

Süper anlatım,sunucuda güzel sorular sormuş ve hiç kesmemiş.Işte buu

@nezcihangir1187 4 ай бұрын

Dinlemeye doyamadığım guvendiğim ve tavsiyelerini uyguladığım bir kaç Canan karatay,Ümit Aktaş gibi doktorlarla birlikte Ersin Özdemir değerli bilgileriniz için teşekürler

@sibellasibella7694 11 ай бұрын

6:30 Yıllardır söylerim. Güneş batmadan önce aķşam namazı'ndan sora birşey yenmemeli. Ramazan ayı güneş batımıyla yenir, o ayrı. Fakat oruç açarken zaten hafif ve az yemeli. Genelinde öyle olmalı aslında. Kış günleri daha ağır yiyebiliriz. Fakat iyice çiğnemek her daim şarttır.

@dilekkandag2284 11 ай бұрын

Emeklerinize sağlık hakkınızı helal edin🌸

@sedaikbal5879 3 ай бұрын

Ersin hocam nasıl güzel bir insansınız . Verdiğiniz bilgiler o kadar kıymetli ki 🙌🏼

@guldincer3918 8 ай бұрын

Ne kadar güzel anlatiyorsunuz. Akıcı bilgili ve ictenlikle.

@medreseli 7 ай бұрын

Evet çok doğru..Rasulüllah sallallahü Aleyhi ve sellem efendimiz acıkmadan yemez...doymadan kalkardı. Akşam yemeğini güneş batmadan yerdi...ikindiden sonra..hayatımızda sünnetleri uyguladığımız takdirde sağlık sorunu yaşamayız...

@Yesiameses 6 ай бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼

@amuslimintheusa 5 ай бұрын

Evet Allahın izni ile yaşamazsın aksine var olan sağlık sorunlarından arınırsın.

@amuslimintheusa 5 ай бұрын

Allah dilemezse en şifalı şeyi yesen dahi fayda vermez. Şifayı da hastalığı da veren O’ dur. Yüzlerce bilim adamı bilimsel çalışmalarla orucun faydalarını gösterdi. Ama siz inanmak istemiyorsanız orucun zararlı olduğunu savunanlara inanmaya devam edin. Ahiret gününde gözlerdeki perde kalkıp gerçekleri gördüğünüzde neyin doğru olduğunu anlayacaksınız.

@ozyurt6889 4 ай бұрын

Ikindi vakti kimler yemek yiyebilir??? Çalışan iseniz??? Eskiden güneş bize ışık saglardı..şimdi gece bile heryer aydınlık..cami etraflarında martı ve diğer kuşlar sabaha kadar uçuyor..yani metobolizmalar ışıkla aktif ve günümüzde yararsız..

@barisveesitlik9310 3 ай бұрын

Yav hemen de Peygamber efendimiz. Ne alakasi var, sen orda miydin? Nerde yaziyor. Uydurup uydurup yazmayin

@haticedoganay889 10 ай бұрын

Ersin hocam çok teşekkür ederim değerli bilgiler için

@ruhanyalman6392 5 ай бұрын

Değerli hocam o kadar bilgilisiniz ki,; Aynı anda özet çıkarıp sıkıcı olmadan herkesin anlayabileceği şekilde ve kısacık bir sürede anlatabilmek için seri konuşmanın yanında düzgün ifade yeteneğinizi de takdir etmek lazım.Varolun

@metinkesgin1532 3 ай бұрын

Birçok yerde duyamayacağımız harika bilgiler vermişsiniz hocam çok teşekkür ederim o kadar akıcı ve güzel anlaşılır anlattınız ki özellikle tansiyon kolesterol ve diyabetle ilgili yeniden aydınlandık mesleğinizi insan sevgisi yaratılana saygı felsefesi ile yaptığınız çok belli Allah sizden razı olsun Allah hayırlı ömürler versin lütfen sosyal medyada öne çıkan ve birçok gereksiz tabu haline gelmiş yanlışları bizleri bilgilendirerek yıkın Yıllarca bizlere kolesterol zararlı örneğinde olduğu gibi yanlış bilgiler vererek çok fazla çay ve kahve tüketimini özendirerek kahvaltıyı bile gerçek anlamını bilmeden o kadar çok zarar görmüşüz ki sizin gibi gerçek mesleğini seven diyet uzmanları aynı zamanda psikolojiye destek olduğu için diyetisyen ve bir nevi psikolog görevi görüyorsunuz sağ olun var olun lütfen yayınlarınızı çoğaltın Teşekkür ederim

@ozaytilki5878 11 ай бұрын

Bravo hocam . Çok güzel anlattınız. 👏🏻👏🏻

@hacerselcuk2445 11 ай бұрын

Anlattiği her şey doğru tecrübelerime dayanarak şeker bağisikliğida zayiflatiyo en tehlikeli gida teşekkürler size

@emineozdemir592 10 ай бұрын

Son zamanlarda dinlediğim en güzel konuşma 😊 mantıklı ve faydalı ayrıca akıcı 👍

@hatceyalcn2680 10 ай бұрын

Müthiş güzel yararlı bilgiler, 2/3 saatte bir yemek yenmeli demediğiniz içinde teşekkürler.

@sunakaya6679 10 ай бұрын

Cok guzel bilgilendirdiniz tesekkur ederim yanliz cok hizli konusuyorsunuz dinlerken yoruldum

@lemanbilgin2167 8 ай бұрын

Aslında hızlı konuştuğu hâlde kelimeleri yutmadığı için gayet güzel anlaşılıyor, bu derece seri ve düzgün ve akıcı konuşabilmek ciddi yetenek gerektiriyor, maşallah...❤

@ayseceylanoglu 10 ай бұрын

cok sevdigim Canim Hocam Canan Karatay in beslenme sisteminin aynisi,,, tesekkür ediyoruz,,

@brrnbrrn3338 28 күн бұрын

Simdiye kadar dinledigim en iyi diyetisyenlerden biri bravo

@yavuzselimarslan7653 11 ай бұрын

Kafa yormayan ve karıştırmayan bir anlatım olmuş. Çok teşekkür ederim.

@asuasu962 3 ай бұрын

Kısa, öz ve doyurucu anlatımınız için çok çok teşekkürler...

@pearl-10user 5 ай бұрын

Canan Karatay 'inve Ayşegul Çoruhlu 'nun, iki degerli hocamizin,bilgilerini sentezlemis, guzel bir sekilde yorumlamis ...

@solmazsakim8652 5 ай бұрын

Kendi deneyimlerini paylaşmış

@zaferkaraca-xl8bj 4 ай бұрын

@@solmazsakim8652zaten kendisi de diyabet hastasıymış,işi çözmüş Ersin hocamız,bilgilerinden bizleri de faydalandırdığı için teşekkürler

@haceryaman3488 Жыл бұрын

Hocam ne kadar yalın ve net anlatımınız var. Sizin vesileniz ile o kadar şeyi hayatımdan çıkardım ki iyiki varsınız

@diyabetlidiyetisyen Жыл бұрын

çok teşekkür ederim Hacer hanım şifa olsun bilgilerim .

@fatma-nerimanaraskin-yu2rx 11 ай бұрын

Sevgili Hocam çok bilgilisiniz, takdire şayan...Ah biraz da sakin ve stressiz anlatsaniz.İnsana huzur veren....Lutfen hızınızı azaltın.Unutmayin öğrenenler sizin kadar bilgili değil, çabuk kavranamiyor, böyle hızlı konuşursanız Cook teşekkürler.

@theweekendmagazine4657 10 ай бұрын

@@diyabetlidiyetisyenpeki hocam candida diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu konuyla ilgili video gelir mi acaba

@zaferkaraca-xl8bj 4 ай бұрын

@@diyabetlidiyetisyendiyabeti bu şekilde mi yendiniz Ersin hocam,yani,beslenme düzenini,yaşam biçimi haline getirerek?

@semraunal6835 4 ай бұрын

Hocam iyi günler benim de insulin direncim yüksek ilaç kullanmak istemiyorum 2 öyün besleniyorum 16 saat açlık uyguluyorum ama 2aydir hiç kilo veremedim nasıl kırabilirim direnc kilomu sizi çok takip ediyorum

@gultentektass 3 ай бұрын

Helal sana gerçekten tebrik ederim genç yaşınızda resmen derin bilim konuştunuz teşekkürler başarılarınız daim olsun

@ulviyebasaran5623 10 ай бұрын

Hocam çok kıymetli bilgilerinizi bizlere aktardığınız için teşekkürler iyi ki varsınız sağ olun var olun inşallah 🙏👍

@hulyagunesyanardag7888 3 ай бұрын

Ersin beyin bilgi ve tecrübelerine güveniyorum

@mariekuchkerian1350 11 ай бұрын

Bravo cok guzel anlatiniz ve tesekurler Doktor verdiniz bilgiler beyenerek izledm Allah razi olsun

@fatmatopaloglu7856 10 ай бұрын

Tamam da bugün diyetisyen randevum vardı sizin bilgileriniz fener gibi yolumuzu aydınlattı Allah razı olsun yolunuz açık olsun

@bestesen3477 Жыл бұрын

Çok yalın ve samimi bir anlatım, doğru bildiğim birçok şeyin yanlış olduğunu fark ettim, tesekkur ediyorum bu guzel video icin ❤

@diyabetlidiyetisyen Жыл бұрын

çok teşekkür ederim şifa olsun bilgilerim.

@zaferkaraca-xl8bj 4 ай бұрын

@@diyabetlidiyetisyenErsin hocam hangi hastanedesiniz,tip 2 diyabetim,size muayene olmak isterim

@AAGG2023 7 ай бұрын

Muhteşem bir anlatım,muhteşem bir donanım,ağzınıza sağlık hocam🙏🧿

@firdevsgul5915 7 ай бұрын

Ersin bey ne kadar naif biri bizler için yararlı içerikler bilgiler aktariyorsunuz katkilariniz icin teşekkürler 🙏

@mutipeker8152 Ай бұрын

🇹🇷Değerli hocam verdiğiniz bilgiler ve emekleriniz🤲 için çok teşekkürler,var olunuz 👏

@honkiponki9932 Жыл бұрын

Çok kıymetli bilgiler verdiniz sağolun🥰

@oguzsungoey7036 11 ай бұрын

BU GUZEL SESIN SAHIBI GOKÇEN HANIMIDA GORMEK ISTERIM.❤

@huseyinozturk7822 2 ай бұрын

Ersin hocamın verdiği tüm bilgiler çok kıymetli.Yalnız ben onun videolarını çok hızlı konuştuğu için uzun süre dinleyemiyorum ve normalden bir tık yavaş yani.0.75 hızında dinliyorum.Tavsiye ederim.

@teslimeturkoglu3720 Жыл бұрын

Sizi yeni keşfettim dikkatle takip etmek istiyorum verdiginiz faydalı bilgiler için teşekkürler kolaylıklar diliyorum

@nimetmeric1783 11 ай бұрын

Yemek saatleri harika....kahvalti dahil...mantikli kidiye ozel..sevdim tesekkur ederim ❤

@recepadiyaman1182 2 ай бұрын

Allah senden razı olsun hayırlı güzel ömürler versin Allah'ım sana

@Ffalison 4 ай бұрын

O kadar güzel konuştunuz ki hocam, tırtıl metaforu da çok güzeldi, çok teşekkür ederiz🌸

@edipciftic Жыл бұрын

Vallahi ve Billahi doğruyu söylüyorsun canım kardeşim... sana tüm kalbimle ve tecrübelerimle katılıyorum...

@findilini 6 ай бұрын

Muazzam bir anlatım, muazzam bir aktarım🧿👌👏🏻👏🏻👏🏻bravo😊

@adilegurup2965 Жыл бұрын

Nekadar güzel anlattınız çok teşekkür ederiz

@rosemaryj1736 11 ай бұрын

Çok güzel bilgiler Allah razı olsun kardeşlerim 😊

@menekscheatas7298 11 ай бұрын

Canan Karatay, Ayşegül Çoruh'lu da aynı şeyleri söylüyor yıllarca.

@haticedemir5130 11 ай бұрын

Ersin bey ilk defa dinledim çok güzel Çok teşekkür ederim Allah yolunuzu açık etsin inşallah Amin 😊🤲👌🌺⚘️

@selmaeren9850 10 ай бұрын

Çok güzel bilgiler verdiniz ersin bey böyle devam edin Allah razı olsun

@SelmaGencer-w1b 3 ай бұрын

Gerçekten hocam çok doğru konuşuyor gökçen hanım çok teşekkür ederim Bi güzel program icin

@asumankaragulle8559 2 ай бұрын

Çok çok teşekkür ederiz. Çok bilgili ve donanımlı bir insansınız. 👏Çok faydalı bildiler verdiniz. 👏@

@tugbayilmaz5573 4 ай бұрын

Harika bir anlatım. Kıymetli bilgiler için çok teşekkür ediyorum.

@mehmetkavazak4431 5 ай бұрын

Ben çok sevdim Ersin Bey gerçekten dinlenesi sevimli hoş çok teşekkürler ben çok faydalandım

@gulselincom9544 7 ай бұрын

Ersin doktor bey gibi bir doktorum olsaydıy şimdi bu kadar halsiz ve kilolu olmazdım burdaki doktorlar ne kan tahlili ne özel diyet listesi standart bir liste verir spor yap tamam başka birşey yok kan degerlerin nedir ne degildir kimsenin umrunda dagil Ersin hocam gibi insan sağlığına önem veren doktorlar olsun bunlar bu doktor ismini hak ediyor kendisine program da emegi geçenlere teşekkür ediyorum ❤