🔥РУМЫНСКАЯ И РИМСКАЯ ТЯГА

#ягодицы #ягодичные #попакакорех #накачатьпресс #кардиотренировка #кардиотренировки #кардиодень #кардиотренировка #кардио #ягодицы #ягодичные #попакакорех #накачать #накачатьпресс #тренировкаягодиц #тренировканог #сушка #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжканог #растяжкадома #фитнес #тренировка #образжизни #мотивация #персональныетренировки #персональныйтренер #наспорте #силовыетренировки #функциональныетренировки #тренировкивзале #фитнесподольск #подольск #климовск #тренер #работа #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #trainer #training #fitnessgym #gymmotivation #goals #lifestyle #life #fitnessclub #peronaltraine #похудение #похудеть #похудетьлегко #похудетьна10кг #похудениедопосле #похудениебезвреда #какпохудеть #какпохудетьбездиет #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #какпохудетьлегко #какпохудетьна20кг #какпохудетьвживоте #жиросжигающаятренировка #жирукопец #жируходи #убратьживот #убратьбока #убратьжир #жиросжигатели #жиросжигатель #добавки #дляпохудения #спорт #фитнес

[@GladiatorTelevision]

Шутка про греческую богиню и "римскую тягу" напоминает прикол от Войтенко:"Итак,мы сейчас находимся здесь,в Риме,в Испании"))

[@akminer4ik]

Бро можно ссылку

[@GladiatorTelevision]

@@akminer4ik Просто введите:"Игорь Войтенко нашёл Рим в Испании" и всё.

[@Fitodmitry]

Ахахахаххаэаэаэаэаэаэаэ

[@vane4ka1703]

но вообще по факту, римляне спиздили богов из древнегреческой мифологии

[@dgonatandgostardgostar4644]

​@@GladiatorTelevisionИспания входила в состав Римской империи

[@Dudodkin]

-Знаешь, есть римская тяга и румынская -таких нет, есть только бархатные тяги

[@Fitodmitry]

😊😌😌😌😌❤️

[@ненавижунегров]

Актуалочка

[@oBrendy]

кефтеме 😂😂😂

[@Guygaday]

Ты что за гигабайт 😂😂😂

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

Больше рыжей!!!!! Она супер!!!!

[@Fitodmitry]

😊оки

[@MaFFia_svt]

Согласен, она супер

[@tzn9597]

Мне кажется ты просто смотришь не в то место...

[@HERALDTheIcyHeard]

​@@tzn9597согласен

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

@@tzn9597 нормально смотрю

[@TPaBka__]

- Не хочу тебя растраивать ... -ТОЛЬКО ПОПРОБУЙ

[@Fitodmitry]

😅😅😅😅

[@laraBog]

Капец, объяснил понятнее чем мой тренер в зале 🤦‍♀️

[@Fitodmitry]

Оу)❤

[@_Niko_B]

Так вы поняли или нет?

[@bloodfi27]

Так твой тренер в зале прошол 2 недельный курс в течении которого он ничего не изучал а потом ему ща полтора касаря дали сертификат а он мделал тоде самое только он умеет гуглить и ему не надо выдумывать на ходу Хотя он даже так это делоет

[@alfa_sigma77]

Нахер такого тренера

[@НикитаКовтун-ъ1ы]

Но суть в том,что это не румынская тяга,а мертвая,румынская выполняется за счет отведения таза и сгибания ног в коленном суставе,а мертвая тяга выполняется просто замсчет отведения таза и наклона туловища вперед,даже этот тренер показал не правильно,хоть бы в интернете посмотрел для начала технику выполнения

[@Mlaml]

"Это, конечно же слухи, но говорят с помощью этого упражнения тренировали вампиров". *RYTP по ДжоДжо вошли в чат.

[@Fitodmitry]

😅😅😅😅😅

[@ВиталийШишов-ы6о]

Меня порвало

[@Mlaml]

@SlavaStrimer404 😂 Да, да, да. По любому делает румынскую тягу в таймстопе, пока никто не видит.)

[@PeterGriffinTerminator]

​@@Mlaml -Что ты сделал? -Поссал в таймстопе

[@lone_dead_corpse]

Мне нравится то, что девушка стала артистичнее ❤ давайте поможем и тренеру😊

[@Fitodmitry]

😊😊😊

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

Она супер!!!!❤

[@Fitodmitry]

Даа

[@robsad2307]

А можно гайд, по бархатной тяге?

[@mrboy9658]

Мяу

[@НикитаМалов-ш2ч]

Если вдруг кому-то интересно почему же тяга румынская (время прочтения минута 25 секунд) Как и многие крутые вещи, в фитнес упражнение пришло из её величества тяжелой атлетики. Суть спорта сводится к тому, чтобы закинуть вес с пола над головой в два (толчок) или одно (рывок) движения. В обоих движениях при подъёме веса огромная нагрузка ложится на низ спины, ягодичные (обычно работают вместе) и бёдра целиком. В 80ых годах тяжёлая атлетика была чуть ли не способом выяснения отношений между США и СССР (ну и другие страны тоже подтягивались, престижно же) . К телам спортсменов относились как к военной технике высокого класса, гонка вооружений-подготовленности велась постоянно. И внезапно, среди суперфинансированных атлетов чемпионство берет мужик из Румынии, некий Нико Владу. А через 4 года дублирует золото. И еще через 4 года опять чемпион. Так, уже после первой победы пошла сначала по залам штангистов а после и по обычным качалочкам в свое победное ягодичное шествие тяга чемпиона из Румынии, ставшая впоследствии румынской. Йоу.🎉

[@Masya_77]

Сколько фантазий у ребят)) молодцы!!! Увлекательно и информативно 🔥

[@Fitodmitry]

☺️☺️☺️❤️

[@RobotWerter]

Сам Дракула, говорят, любил это упражнение😂

[@Fitodmitry]

Ахахаххахаха

[@godazus3312]

Но с читингом

[@РустамРабаданов-я7щ]

​@@Fitodmitryрумынская называется потому что именно спортсмены румыни впервые стали это упражнение применять

[@pawelbutsko]

Блин, контент не совсем для меня актуальный,за некоторыми исключениями (я шоссейный велосипедист, с высушенными ногами ), но все равно так по кайфу смотреть ваши видосы😊 И интересная подача, и харизмы в 100 раз больше, чем у многих "актеров"😁

[@Fitodmitry]

Спасибо ❤❤❤❤

[@Flamebyme]

Есть еще плотная тяга, бархатная тяга и большая тяга

[@miniPro165]

Ухх что за Румынские тяги такие Бархатные

[@ЛеонидЕрохин-я4в]

Почему у такого крутого контента так мало подписчиков? Я думал у вас несколько сотен тысяч подписчиков, желаю удачи вам

[@Fitodmitry]

Спасибо ❤️

[@W.Dmitriy.W]

Это вопрос времени )

[@irynamx6077]

Океан Ельзи на заднем фоне ❤

[@Fitodmitry]

🙏

[@МихаилПетров-ф4с]

Насколько я знаю, такое название упражнение получило из-за того, что румынские тяжелоатлеты активно его использовали в качестве подсобки к классическому толчку и именно их результаты в соревнованиях принесли упражнению популярность))

[@Александр-ъ9ц9е]

Рыжая самая бомбезная 😍

[@realgangstayou]

РИМская тяга и ГРЕЧЕСКАЯ богиня

[@Fitodmitry]

Ахахаха дада

[@jfbhdbc2451]

Любимое упражнение Дио

[@danielemba7218]

Эта девушка уже богиня)

[@ВероникаТугунова-й9и]

Спасибо огромное ❤ за понятный разбор упражнения. Наконец то получилось 😊

[@pinokio6871]

Она что одела трусики поверх лосины?❤ так красиво❤

[@bigdgest]

бархатная тяга

[@dingsan]

Какие бархатные тяги.

[@СергейКаплунов-з4в]

О, рыженькая. Я скучал по тебе ❤

[@scs5250]

Актерская игра уровень мемных роликов из русских сериалов

[@DeliberateSpace]

Уф, чё за тяги такие Румынские уффф, кефтеме

[@scpfoundation6811]

Бля, мужик красивый

[@makaroshkichannel324]

У неё целая пекарня за спиной GYAAAAAAAT😍😍😍😍😍

[@olga_0910]

Лучше объясните,зачем поверх лосин надевать бдсм-трусы?

[@ЕгорМихайлов-э4г]

Эти штаны просто имба

[@i_see_your_life]

Уффф, ну наконец-то мои колья и кресты пригодятся. Погнали валить вампиров, ребят!

[@targuskron3455]

Оскара👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@DJ_hardbuss]

Привет, можно пожалуйста видео как правильно делать становую (как сумо , так и классику) сам более менее знаю, но как говорится - век живи век учись

[@Fitodmitry]

Спасибо Сделаю)

[@Tirmid]

Прикалдесные

[@Mmm_panyatna]

Есть «Римская тяга» и есть «Румынская тяга» а вот у меня есть «Бархатная тяга»😂

[@nfg5808]

очень красивая девушка и фигура космос. а красота лица в том что похожа на детскую куклу из СССР очень красивая хочу ее)

[@EvgeniyaMareeva]

Потрясающие у нее штанишки

[@BunkerCraft_YT]

Становая тяга нервно курит в сторонке

[@Elizabeth_0103]

Аоаоао у меня такая же футболка 😝

[@retych3815]

ОВЕРДРАЙВ!!

[@Andryushka228]

Бархатная тяга

[@Fitodmitry]

😅

[@jerry29449]

Бархатная тяга в соло

[@merkol857]

Какой-жк крутой прикид у неё и у тебя

[@Fitodmitry]

Спасибо ❤❤❤❤

[@korchin]

Есть еще бархатная тяга. 😊

[@Fitodmitry]

О дааа

[@nickname4074]

С помощью этого упражнения тренировали ночные тяги

[@Fitodmitry]

Дааааааа

[@jastone8741]

Попробуй Бархатную Тягу

[@kiiberataka]

Да ты уже греческая богиня❤

[@kryson8437]

Полюбил рыжулю)

[@GazProm-qy6gk]

В конце самвй лучший момен видео был

[@Fitodmitry]

😅😊

[@ВампирЭдгорович]

А есть бархатная тяга😎😎

[@hb.100]

По сути, это не полная становая тяга

[@Fitodmitry]

Похожа )

[@tor5113]

Где взять такие штаны с трусами поверх?

[@Lasar-u7u]

Главное, не пустить газы, при любой тяге

[@freeek_124]

Музыка супер

[@Kriptusik]

Милашка😍

[@Fitodmitry]

😊😌

[@TRL_PEW]

Зачем создали видео Ну будут учиться , парень всем всё объясняет Что видят в видео Ооо какая красивая рыжуля

[@arriveindarkness5225]

Прекрасный отдых, с прекрасными дамами, я в раюююю💋💋💋

[@N0N2M3]

Автор, скажи пожалуйста, я купил много протеиновых батончиков, (тренируюсь уже больше года) они сделают мой прогресс хоть чуточку лучше?

[@RusLtatarKzn]

Нет ! Нужно было протеин покупать

[@N0N2M3]

@@RusLtatarKzn на протеин не хватило бы, а батончики немного стоят

[@Fitodmitry]

Протеин дешевле наверное)

[@N0N2M3]

@@Fitodmitry около десятки батончиков стоят 200р, а протеин дешевле 1к я не нашёл(

[@bestmomentsone]

а на бицепс бедра норм для пацанов? или мёртвая лучше

[@Fitodmitry]

Мёртвая Но тоже норм

[@Tyziaraa]

Я бы ей показал мужскую тягу

[@UFaSayman4ik]

А ЕСТЬ БАХАТНАЯ ТЯГА?

[@Владимир-и9ш9ь]

Бархатная самая прекрасная

[@snowyssss]

Еще есть бархатная тяга

[@leelay4804]

За музыку лайк

[@gus1bra]

Прилучный помолодел

[@frosten5746]

Ходят слухи, что именно в такой позе румынская армия прошла через вторую мировую

[@Галоперидол-ф1у]

Рыжая супер ❤

[@ВалераРукавишников-р5п]

Теперь понятно как дио накачался он хоть и англиченин но вампир

[@АнатолийВагин-х7т]

Рим-Италия

[@Fitodmitry]

😊да

[@Samuray-lj6tp]

Нифига себе Я из Румынии такого не знал

[@Fitodmitry]

😀

[@JoJo-xg1nc]

Саязь в том что это упражнение назвали в честь Румынского шатнгиста который часио тренировл тягу в таком стиле

[@Ainortygf]

А есть бархатная тяга!

[@Stand_SG]

Ну а настоящие профессионалы пользуются бархатной тягой, только тсс🤫...

[@Alex_animator3808]

А я знаю ещё один вид тяги... Кефтеме

[@SenyyaFedya]

Ага, а ещё есть греческая, американская, германская, французская, молдавская, китайская, японская, корейская, турецкая

[@Fitodmitry]

😅

[@ПандаЧеенду]

Понятно почему Дио такой накачанный... Ой про что я там подумал...😅

[@ПавелХрипунов-в1х]

Зачем трусы по верх штанов?😂😂

[@alexmiroshnik3855]

По моему с музыкой на фоне чутка напутали( просто не в тему)

[@hard9000adk]

Как шикарная женщина,мне б такую ))

[@ogurchick9121]

Если бы существовала, она бы стала Итальянской богиней, т.к. Рим-столица Италии, а Греции это Афины

[@ASA9981_official]

кошкодевочка превратилась в вампиродевочку☠️☠️

[@Fitodmitry]

Дааа😿🦊

[@user-61319]

Не хочу тебя расстраивать, Рим в Италии

[@jimmypage2994]

Растягивается не ягодица, а задняя поверхность бедра. Извините, если ошибаюсь

[@Fitodmitry]

Это от техники зависит Прямее ноги и ниже бицепс бедра

[@fluorum4579]

У вампиров крутые способности😂

[@Fitodmitry]

Даа

[@louisvonriddle]

А бархатная тяга как делать?

[@Fitodmitry]

Ахаххааххаха надо снять)

[@DuckyTheBit]

А ещё бархатная тяга

[@RonMRP]

А ещё есть бархатная тяга

[@yuhhbvdf]

Чем все закончилось мы все прекрасно знаем

[@igro-loh]

Не чего себе аппарат у бабы

[@nickwhite3110]

Берешь гриф, 2 шага назад и по горбу

[@znedj]

Awesome.

[@Fitodmitry]

❤❤❤❤

[@tmbvsk]

фан факт, румынка качает бицепс бедра

[@qx0-0xp]

А я то думал что своим названием это физическое упражнение обязано получившему в 90-х мировое признание румынскому тяжелоатлету Nicu Vlad, который использовал его в своих тренировках как вспомогательное. Но оказалось что так тренировали вампиров 😂👌

[@GusSmashMeh]

Богиней её не стать!

[@Yotung]

Какая красивая рыжая девушка 💀

[@user-lz2tg5yo4l]

Гарна музика😊

[@sukharik1519]

А как же бархатная тяга?

[@Fitodmitry]

Будет