Hello sir Thankyou po❤❤ sana madame pa kayo maituro tips samen lalo samen mga newbies.Always kme nanunuod and nakakakuha ng tips sa mga vlogs nyo. Thankyou and Godbless po❤
@dikojay866 ай бұрын
Hello po maam happy to hear from you po dito sa comment section, and glad to meet both of you po sa event. Salamat po sa appreciation it means a lot to me po lalo po sa maliit nating channel. I wish to see you again with sir sa mga upcoming events, Enjoy running, keep safe and God bless po.
@Lagatawvlog6 ай бұрын
congratulations all fenishers at podiumers congratulations team sakto ❤❤❤❤❤❤❤
@dikojay866 ай бұрын
Thanks master Pits❤
@cabantacgilbert52296 ай бұрын
Congratulations Sir Diko Jay! 🎉
@dikojay866 ай бұрын
thank you po! God bless
@Djconcepcion6 ай бұрын
Congrats🎉❤
@dikojay866 ай бұрын
Thank you po. God bless
@carlkevinlazo79686 ай бұрын
Congrtas idol
@dikojay866 ай бұрын
Salamat po ka ensayo! God bless
@ianrye866 ай бұрын
Congrats idol!.. sana makapagpapicture tayo soon! 😊
@dikojay866 ай бұрын
Hahaha, yes naman 😄sana mag kakitaan tayo sa Milo.
@ianrye866 ай бұрын
@@dikojay86 antayin moko o antayin kita dun sa finish line 😊
@dikojay866 ай бұрын
@@ianrye86 hahaha, andun lang ako sa paligid ligid🤣
@ekimailag27216 ай бұрын
Sana all sir jay hahaha
@dikojay866 ай бұрын
kaya nyo din po yan for sure , wala naman pong imposible. Thanks for watching po.
@ramilcandelaria65545 ай бұрын
dati din ako tumatakbo sa bustos parang nov.30 po yta yon at itong run to feed minsan nrin ako nkasali dko lang matandaan kung first run to feed or second run to feed
@dikojay865 ай бұрын
Ah sa TaKbolusyon po yung Nov. 30, naka 2 sali na po ako dun☺ maganda din po sa bustos lalo yung ruta sa tabi ng irrigation na presko. Salamat po sa Panonood, God bless
@fernandoCasaljay-md3gu6 ай бұрын
salamat po idol
@dikojay866 ай бұрын
Salamat din po sa Suporta sa ating channel. God bless
@MACMil386 ай бұрын
Sirrrr me update po?😅 Upload na po kau dami na nag aabangssss😅😊
@dikojay866 ай бұрын
good day ka ensayo. hehehe. sobrang busy lang po. yes po may upcoming videos pero di po race videos since di po ako nag video sa actual race dun sa Manila. Salamat po sa patuloy na suporta sa channel, keep safe and God bless
@MACMil386 ай бұрын
@@dikojay86 ay wow gulat aq sa "ka insayo"😅😅 Basta abangan ko po kung man un basta nandun kau😄
@ekimailag27216 ай бұрын
Anung gel yan sir jay hahaha dami kung tanung sir hahaha,
@dikojay866 ай бұрын
aling gel po?wala po akong nagamit na gel today sa 10k race po.
@ekimailag27216 ай бұрын
@@dikojay86 ah ok Po may parang kinakain Po Kasi kayo sir hehehe
@dikojay866 ай бұрын
@@ekimailag2721 haha talaga po, di ko din napansin yun sa video ah. haha. pag 42k or ultra po sure na gumagamit ako ng gels. pag 21k gagamit po pag may natira pang stock sa bahay, sayang eh. haha. Thanks po sa suporta. God bless
@alvirnuqui51646 ай бұрын
Boss jay ano araw dapat ang strenght and condition or leg workout
@dikojay866 ай бұрын
Good day po idol, sakin po pag di po ako naka pag speed run ng wednesday pinapalitan ko po ng leg workout tapos recovery run sa thursday. Pero pag naka pag speed run po ako ng wednesday ang strengthening workout ko po nilalagay ko ng friday, para recovery yung Saturday. Thanks for watching, God bless
@vinjun78306 ай бұрын
Congrats sir🎉. Ask ko na lang din bat nasakit top ng left foot ko. I just came back from a 1 month vacation. Now d man lang maka 3km. Pag stop na ako mag run nawawala naman ung pain. Anyway more power sir on your channel
@dikojay866 ай бұрын
Good day Sir, 1 month po na walang jog sure po na back to zero po yung fitness level natin sa running (2weeks po kasi na straight no run will lower our fitness level) Malamang po na ninibago ulit yung legs or foot natin dahil sa bakasyon. Try po natin ulit unti untiin yung mileage para maka adopt ulit yung body natin sa running at di mag ka injury dahil sa pag kabigla ng body natin. salamat po sa patuloy na suporta, God bless po.
@vinjun78306 ай бұрын
Walking lng kmi ni misis sir and cguro mga 3x labg last month naka 5km. Un din suspetsa ko sir. Kasi monday naka 5km ako na 6:30 pace pero nakaramdam na ng sakit kaya tmigil. Tue nKa 8km pa. Wed d na maka 3km tas kanina 2km na lang. D pagod pero masakit top foot ko😂 thank you so much sir sa pag reply.
@dikojay866 ай бұрын
@@vinjun7830 ah, sure po na nabigla nga po.😅 rest and recover po muna at unti untiin ang pag balik☺ ingats po sa runs at God bless
@vinjun78306 ай бұрын
Godbless po sir salamat
@florantemartinez-jm9zk6 ай бұрын
May request po ako
@dikojay866 ай бұрын
Yes po, ano po yun?
@florantemartinez-jm9zk6 ай бұрын
@@dikojay86 bakit ngayon ka lang by freestyle and pops fernandez po
@dikojay866 ай бұрын
@@florantemartinez-jm9zk wahahahaha, natawa po ako promise😅😁. kakaibang request po yan sir😂
@chanelljawom75806 ай бұрын
boss may request poako kung anopo yung tamang bagsak ng paa kauag tumatakbo vid po Salamat
@dikojay866 ай бұрын
Good day po ka ensayo. Salamat po sa pag request ng content. Asahan nyo po na gagawan ko po yan. Salamat po at God bless
@ekimailag27216 ай бұрын
Sir jay diba sa 10k may time din yan para ma kuha mo ung finisher sir?kung meron po mga ilang oras po sir jay?
@dikojay866 ай бұрын
Sa ganito pong mga local events wala pong time limit sa finisher, Basta maka tapos po, may medal. Sa big events lang po may cut off gaya ng Milo.
@MACMil386 ай бұрын
Congratulations po👏👏👏🤝🤝🎉 Sir me tanong lang po Ilang oras po tulog mo? kung arae2 po kayo natakbo pano po ung pag puyat po kau? Dito nalang po ako nagtanong di p po kc naoopen yong pm ko po😅
@dikojay866 ай бұрын
good day po. sorry late reply sobrang busy. hehe. around 5hours lang po ang average sleep ko sa gabi. Di po recommendable pero yun lang po talaga pwedeng tulog. hehe. Sensya na po kung di na oopen msgs. sa ibang flat form. MAs okay po kase for me na dito sa YT gawin yung pag sagot para mag tuloy tuloy yung engagement ng channel. Sana po maintindihan☺. God bless
@MACMil386 ай бұрын
@@dikojay86 ahhh ok ok 😂😂😂 tama nmn po kau👍🫡 Ay sign n pala tlg to ng ageing😅😅✌️🫰 hanggang dito nlng talag tulog natin 😄 Ok tnx sa pagsagot👍☺️
@dikojay866 ай бұрын
@@MACMil38 salamat po sa understanding☺ I always see to it naman po na basta may time nag rereply po ako agad sa mga comments dito sa channel.😄 Pwede na po yung konting tulog, kesa walng gising😂 joke.