Run to feed Year 8 Bustos Bulacan

[@Ms_jen21]

Hello sir Thankyou po❤❤ sana madame pa kayo maituro tips samen lalo samen mga newbies.Always kme nanunuod and nakakakuha ng tips sa mga vlogs nyo. Thankyou and Godbless po❤

[@dikojay86]

Hello po maam happy to hear from you po dito sa comment section, and glad to meet both of you po sa event. Salamat po sa appreciation it means a lot to me po lalo po sa maliit nating channel. I wish to see you again with sir sa mga upcoming events, Enjoy running, keep safe and God bless po.

[@Lagatawvlog]

congratulations all fenishers at podiumers congratulations team sakto ❤❤❤❤❤❤❤

[@dikojay86]

Thanks master Pits❤

[@cabantacgilbert5229]

Congratulations Sir Diko Jay! 🎉

[@dikojay86]

thank you po! God bless

[@Djconcepcion]

Congrats🎉❤

[@dikojay86]

Thank you po. God bless

[@carlkevinlazo7968]

Congrtas idol

[@dikojay86]

Salamat po ka ensayo! God bless

[@ianrye86]

Congrats idol!.. sana makapagpapicture tayo soon! 😊

[@dikojay86]

Hahaha, yes naman 😄sana mag kakitaan tayo sa Milo.

[@ianrye86]

@@dikojay86 antayin moko o antayin kita dun sa finish line 😊

[@dikojay86]

@@ianrye86 hahaha, andun lang ako sa paligid ligid🤣

[@ekimailag2721]

Sana all sir jay hahaha

[@dikojay86]

kaya nyo din po yan for sure , wala naman pong imposible. Thanks for watching po.

[@ramilcandelaria6554]

dati din ako tumatakbo sa bustos parang nov.30 po yta yon at itong run to feed minsan nrin ako nkasali dko lang matandaan kung first run to feed or second run to feed

[@dikojay86]

Ah sa TaKbolusyon po yung Nov. 30, naka 2 sali na po ako dun☺ maganda din po sa bustos lalo yung ruta sa tabi ng irrigation na presko. Salamat po sa Panonood, God bless

[@fernandoCasaljay-md3gu]

salamat po idol

[@dikojay86]

Salamat din po sa Suporta sa ating channel. God bless

[@MACMil38]

Sirrrr me update po?😅 Upload na po kau dami na nag aabangssss😅😊

[@dikojay86]

good day ka ensayo. hehehe. sobrang busy lang po. yes po may upcoming videos pero di po race videos since di po ako nag video sa actual race dun sa Manila. Salamat po sa patuloy na suporta sa channel, keep safe and God bless

[@MACMil38]

@@dikojay86 ay wow gulat aq sa "ka insayo"😅😅 Basta abangan ko po kung man un basta nandun kau😄

[@ekimailag2721]

Anung gel yan sir jay hahaha dami kung tanung sir hahaha,

[@dikojay86]

aling gel po?wala po akong nagamit na gel today sa 10k race po.

[@ekimailag2721]

@@dikojay86 ah ok Po may parang kinakain Po Kasi kayo sir hehehe

[@dikojay86]

@@ekimailag2721 haha talaga po, di ko din napansin yun sa video ah. haha. pag 42k or ultra po sure na gumagamit ako ng gels. pag 21k gagamit po pag may natira pang stock sa bahay, sayang eh. haha. Thanks po sa suporta. God bless

[@alvirnuqui5164]

Boss jay ano araw dapat ang strenght and condition or leg workout

[@dikojay86]

Good day po idol, sakin po pag di po ako naka pag speed run ng wednesday pinapalitan ko po ng leg workout tapos recovery run sa thursday. Pero pag naka pag speed run po ako ng wednesday ang strengthening workout ko po nilalagay ko ng friday, para recovery yung Saturday. Thanks for watching, God bless

[@vinjun7830]

Congrats sir🎉. Ask ko na lang din bat nasakit top ng left foot ko. I just came back from a 1 month vacation. Now d man lang maka 3km. Pag stop na ako mag run nawawala naman ung pain. Anyway more power sir on your channel

[@dikojay86]

Good day Sir, 1 month po na walang jog sure po na back to zero po yung fitness level natin sa running (2weeks po kasi na straight no run will lower our fitness level) Malamang po na ninibago ulit yung legs or foot natin dahil sa bakasyon. Try po natin ulit unti untiin yung mileage para maka adopt ulit yung body natin sa running at di mag ka injury dahil sa pag kabigla ng body natin. salamat po sa patuloy na suporta, God bless po.

[@vinjun7830]

Walking lng kmi ni misis sir and cguro mga 3x labg last month naka 5km. Un din suspetsa ko sir. Kasi monday naka 5km ako na 6:30 pace pero nakaramdam na ng sakit kaya tmigil. Tue nKa 8km pa. Wed d na maka 3km tas kanina 2km na lang. D pagod pero masakit top foot ko😂 thank you so much sir sa pag reply.

[@dikojay86]

@@vinjun7830 ah, sure po na nabigla nga po.😅 rest and recover po muna at unti untiin ang pag balik☺ ingats po sa runs at God bless

[@vinjun7830]

Godbless po sir salamat

[@florantemartinez-jm9zk]

May request po ako

[@dikojay86]

Yes po, ano po yun?

[@florantemartinez-jm9zk]

@@dikojay86 bakit ngayon ka lang by freestyle and pops fernandez po

[@dikojay86]

@@florantemartinez-jm9zk wahahahaha, natawa po ako promise😅😁. kakaibang request po yan sir😂

[@chanelljawom7580]

boss may request poako kung anopo yung tamang bagsak ng paa kauag tumatakbo vid po Salamat

[@dikojay86]

Good day po ka ensayo. Salamat po sa pag request ng content. Asahan nyo po na gagawan ko po yan. Salamat po at God bless

[@ekimailag2721]

Sir jay diba sa 10k may time din yan para ma kuha mo ung finisher sir?kung meron po mga ilang oras po sir jay?

[@dikojay86]

Sa ganito pong mga local events wala pong time limit sa finisher, Basta maka tapos po, may medal. Sa big events lang po may cut off gaya ng Milo.

[@MACMil38]

Congratulations po👏👏👏🤝🤝🎉 Sir me tanong lang po Ilang oras po tulog mo? kung arae2 po kayo natakbo pano po ung pag puyat po kau? Dito nalang po ako nagtanong di p po kc naoopen yong pm ko po😅

[@dikojay86]

good day po. sorry late reply sobrang busy. hehe. around 5hours lang po ang average sleep ko sa gabi. Di po recommendable pero yun lang po talaga pwedeng tulog. hehe. Sensya na po kung di na oopen msgs. sa ibang flat form. MAs okay po kase for me na dito sa YT gawin yung pag sagot para mag tuloy tuloy yung engagement ng channel. Sana po maintindihan☺. God bless

[@MACMil38]

@@dikojay86 ahhh ok ok 😂😂😂 tama nmn po kau👍🫡 Ay sign n pala tlg to ng ageing😅😅✌️🫰 hanggang dito nlng talag tulog natin 😄 Ok tnx sa pagsagot👍☺️

[@dikojay86]

@@MACMil38 salamat po sa understanding☺ I always see to it naman po na basta may time nag rereply po ako agad sa mga comments dito sa channel.😄 Pwede na po yung konting tulog, kesa walng gising😂 joke.

[@MACMil38]

@@dikojay86 ahhahahhhahhhh kulits