Running ABC Drill by Coach Septiandi Eka

Рет қаралды 144,345

3 жыл бұрын

Running ABC Drill merupakan bagian latihan harus dilakukan untuk membantu melatih teknik dasar form berlari.
Menu by Coach Septiandi Eka

Пікірлер: 45

@fauruz8974 3 жыл бұрын

Susah😭butuh latihan bareng haha,tapi suka videonya dijelaskan tanpa bertele-tele dan jelas makasih bang

@abdulgani4214 3 жыл бұрын

Semangat trus bro, jangan bosan-bosan taburin ilmu atletik kepada masyarakat yang masih awam dengan induk olahraga atletik khususnya kepada anak-anak jaman now. Atletik terkasan masih langka ditengah masyarakat, mereka kebanyakan taunya lari pengen cepat-cepat, padahal gerakan teknik dan motoriknya belum mendukung, dipaksain bagaimanapun juga kakinya gak mau melangkah dengan sempurna dan maksimal meskipun dia masih semangat berpacu karena kurang mempelajari materi teknik dasar atletik termasuk adaptasi anatomi dan sebagainya sesuai dengan kaidah program latihan yang baik dan benar untuk menghasilkan prestasi sesuai dengan harapan, yang Outputnya prestasi bagi bangsa Indonesia. Semoga bernilai ibadah Amiin. Thank so much

@user-sj1ox6rq5z Ай бұрын

@sandrahidayat7741 Жыл бұрын

Bagus nih terutama untuk anak yg latihan sepak bola ,buat fisik biar kuat dan sehat, pernafasan gk ngos²san nantinya, trimakasih ya informasinya

@EzStory Жыл бұрын

Baru Nemu Video ini,,,Thanks Ilmu dan Sharingnya Coach Eka

@trioagussasmita 3 жыл бұрын

Asik bgt form nya coach. Pro

@yayansopyan5962 Жыл бұрын

high knee 0:27 Kicking 1:05 Double touch 1:27 Bounding run 2:07

@pranajareswara9496 2 жыл бұрын

Alhamdulillah kesini gara" saran dari pelatih

@viviofficial2576 2 жыл бұрын

Kesini gara gara pelajaran

@muhammaddaffi8817 2 жыл бұрын

@fianimation5786 2 жыл бұрын

Adalah guwehj

@Dendy.-yb5bv Жыл бұрын

Sama

@AnimasiMinecraftindonesia 10 ай бұрын

Gw juga sama 😂

@thariqarkanibniaziz1755 7 ай бұрын

Sama

@Weallneedsome 3 жыл бұрын

Mantap bang🔥🔥🔥💪

@rudydcahyo2214 Ай бұрын

speed nya kecepatan bang.. susahh buat pemula 😅.. apa aku aku yg Oom yakl 😁😁.. Txs teknik nya

@supriyatna3001 11 ай бұрын

Terima kasih banyak atas ilmunya sangat bermanfaat

@riskikurniawan7673 2 жыл бұрын

Sangat bermanfaat 👍🏻 terimakasih

@wahyudisaputro616 4 ай бұрын

terima kasih atas ilmu yang di berikan ,

@iqbalgans1986 6 ай бұрын

Terimakasi min buat trik abc runnya

@prithasyalauraa 5 ай бұрын

kesini gara gara pak hanin

@fakhmiimanuddin4932 27 күн бұрын

Oala, latihan yg sering gw lakuin ketika tae kwon do itu ternyata ada kombinasi sm ABC Drill Run-nya wkwk. Mangstal

@MiloAis3 4 ай бұрын

Mantap

@roliyahlia9472 Жыл бұрын

Sama kak ak kesini lihat video karena guru gue yang nyuruh

@gembongverse 2 жыл бұрын

pendaratannya pakai mid foot apa forefoot coach ?

@sriharwati7805 2 жыл бұрын

Bang mau tanya,latihan interv running,yaitu jogging 50 yard kemudian sprint berapa yard

@riomalondario7905 2 жыл бұрын

Kesini gara gara ngejar cita cita jadi atlet lari jarak pendek.

@muhamadjasonpratama7361 Жыл бұрын

Double Touch 1:27

@madiq609 9 ай бұрын

Latihan drill lebih baik dilakukan kapan?

@ayugitasav 10 ай бұрын

Izin Share ya Coach 🙏🏻

@fjs3909 2 ай бұрын

2:05

@jagoane9175 4 ай бұрын

Di sini di suruh pak bagas wkwk

@revaltjahaya2381 Жыл бұрын

Panasss ya allahh

@bakkealau1089 2 жыл бұрын

Setiap step brp wktu yg di butuhkan bang ??

@fjs3909 2 ай бұрын

2:12

@ihsanwartadiredja6235 25 күн бұрын

setiap gerakan brp set atau menit ya coach?

@ManvmgTwo 29 күн бұрын

Bang, berapa lama bagusnya melakukan abc drill?

@hadipran8475 7 күн бұрын

Hanya Lari aza macem fariasinnya koq banyak banget yo..

@Marrdelucaz Жыл бұрын

Absen bang aku baru mandi

@aldiantj9668 3 жыл бұрын

Macam pulut

@ZakiyaHafiza-yl4kk 8 ай бұрын

Bang bukan running ABCD

@fzrii16 7 ай бұрын

Ouh jadi abc bukan abeseran aku dengernya disuruh bukin tugas abeseran

@AnimasiMinecraftindonesia 10 ай бұрын

2:04