【マラソン】おすすめ補給食4選！タイム別・フルマラソン完走に必要な補給食・ジェルの数や摂り方を徹底解説！【ランニングアイテムレビュー】

マラソン向けにたくさんの商品が展開され、選び方に迷ってしまう補給食。本動画では4つのポイントに分けて、おすすめのジェルを紹介します。
フルマラソン自己ベスト2時間54分の記録を持ち、数々のトレイルランレースやウルトラマラソンも完走しているゼビオスタッフ・田中さんに、おすすめの補給食を紹介していただきました。
ジェルの成分や効果、味に加えて、おすすめのランナーについても詳しく解説。さらに、紹介したジェルを用いた、おすすめの組み合わせ方も提案しています。まだまだ続くマラソンシーズン。補給食選びの参考にしてみてはいかがでしょうか。
【タイムライン】
1:17 WINZONE　エナジージェル
2:42 AMINO SAURUS gel
3:57 OVER BLAST NO CRAMP
7:26 Challenger｜POWER LIQUID
9:28 おすすめの組み合わせ方
【今回ご紹介したアイテム】
■日本新薬｜WINZONE　エナジージェル
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楽天▶︎a.r10.to/huXs71
■AMINO SAURUS｜AMINO SAURUS gel
Amazon▶︎amzn.to/3Y4V1z7
楽天▶︎a.r10.to/hucjus
■STC NUTRITION｜OVER BLAST NO CRAMP
楽天▶︎a.r10.to/huCNef
■Challenger｜POWER LIQUID
Amazon▶︎amzn.to/3IysEDA
楽天▶︎a.r10.to/huL1Ok
【撮影店舗】
■スーパースポーツゼビオ 東京御茶ノ水本店
・店舗情報：store.superspo...
・Instagram： / ssxochanomizu
・Facebook： / ssx.tokyoochanomizuhonten
【出演者紹介】
■岡田拓海さん
スポーツMC
Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ 〜 Running Radio」も配信中。
・Twitter： / okd_tkm
・Instagram： / takumi_okada.0219
・ランラジ：anchor.fm/runn...
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[@いっちー-d1z]

オーバーブラスト、神アイテムでした！！1年間愛用しています！！

[@TheTugboy]

800km+のシューズで走りましたら、膝が腫れあがりました。大好きなシューズですが感謝して処分します。ひつじ会でした。

[@55konan]

オーバーブラスト早速購入しました！

[@maxhayashi4078]

偶然、僕もフルマラソン、田中さんと同じタイム（凡そ2時間54分）が最高記録してます。大失敗してなので、今度失敗無しで2時間40分切りたいです。練習始めたところです。

[@catchyoyo3696]

上手く飲めなくて手がベタベタになったのですけど…でもチャレンジャーはお腹痛くならなかったからいいと思いました。エビオス錠のジェルとかあったらいいのになぁ

[@エルモクッキーモンスター]

mag onとメダリスト好きでよく飲んでます。

[@maxhayashi4078]

こういう、ジェールやサプリメントをレース中に入れとく物もお勧めしてほしいです。お願いします。

[@多賀幸平]

都会はたくさん種類があっていいなぁ😣

[@Kモンキー-b3e]

コムレケアや2runなんかよりもオーバーブラストは効果ありますか？

[@岡村俊伸]

ウルトラマラソンでの補給食を取り上げてほしいです

[@maxhayashi4078]

実際には、あまりジェールやサプリメントを摂るとお腹がいっぱいなって走れなくなります。😅😂

[@ジェリクル]

そんなこともある

[@ジェリクル]

いいところで落ちる！

[@ジェリクル]

カメラも気絶