Ruptura parcial do manguito rotador - sinais, sintomas e o que fazer.

Professora Cristiane Peixoto - CREF 04552-G/SP
Doutora pela Faculdade de Medicina da USP
Não se exercite em caso de:
* fadiga excessiva ou mal-estar;
* contraindicação médica;
* doenças crônicas descompensadas ou quadros infecciosos.
Contato pelo Instagram @crispeixoto_metodoaguia
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[@lucianakahara1224]

Cristiane, estava com muita dor no ombro esquerdo, não conseguia dormir. Vi seu vídeo em março/abril deste ano e fiz os exercícios indicados e o alívio da dor foi perceptível. Continuei e continuo fazendo os exercícios e recuperei quase todo o movimento do ombro. Parabéns pela profissional e pela pessoa especial que você é!

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! Fiquei muito feliz em ler seu comentário! Parabéns a você por ter tomado uma atitude e ter feito com disciplina! Muitos sentem essa dor e poucos compreendem que podem fazer algo para mudar!

[@genejorgegomes8482]

Nossa eu tava com dois meses de dor,mais achei esse vídeo fiz os exercícios e aliviou bastante.so agradecer

[@CristianePeixoto]

Fico feliz! Muito obrigada! 😉🙏

[@janisetruccolo]

Obrigada por ensinar os exercícios. Dói muito. Estava fazendo acupuntura e descobri, através de exames, que estou com uma ruptura em um dos tendões. É difícil até de dormir, não se encontra uma posição para colocar o braço. Sou de difícil xororô mas as vezes dá uma vontade de derramar uma lágrima.

[@bethwanderley9312]

Gratidão!!

[@beneditoguilerme5975]

Boa noite Janice, tive o mesmo problema. Sarou com uma infiltração bem poderosa. Tanto q precisou ser realizada no centro cirúrgico e com anestesia geral. Hoje estou bem. Boa sorte

[@janisetruccolo]

@@beneditoguilerme5975 Olá Benedito, fiz umas acupunturas e uns choquinhos e cessaram as dores. O braço ainda não estica de todo mas as dores horríveis não tenho mais

[@juliano4131]

A dor que eu sentia de madrugada nos dois ombros era terrível, era muito intensa. Até que tive uma ruptura de 80% no ombro direito, a cirurgia foi necessária, o tal "tratamento conservador" não seria suficiente para acabar com a dor, e me permitir voltar com tudo para o ciclismo/malhação e outros. Foi em 2017 que comecei a sentir dor no direito, quando intensifiquei os exercícios na academia, a dor ficou forte nos dois lados. Hoje, ainda estou usando com a tipóia, daqui uns 25 dias vou retirá-la, vou fazer uma ressonância pra ver como está o ombro esquerdo, e começar a fisioterapia, torcendo pra não operar o esquerdo, também. Enfim, aprendi que é um erro não fortalecer o manguito rotador.

[@CristianePeixoto]

Costuma ser assim, a gente aprende o quanto essa prevenção é importante depois de conhecer essa dor. Mas essa prevenção é para todos, não só para quem já teve o problema

[@_gabriel_galindo_]

Fiz uma ressonância e o diagnóstico foi síndrome de impacto e tendinite de alto grau no supra espinhal, sinto dores intensas, o médico indicou cirurgia, mas tô com receio de passar novamente por essa cirurgia, pois já foi feito no ombro esquerdo e agora vai ser preciso fazer a cirurgia nos dois ombros.😢😭

[@_gabriel_galindo_]

Êta, era pra ser no chat principal, foi como resposta pra o amigo, mas tamo junto, sou da MTB também. 😂

[@juliano4131]

@@MarcosPaulo-cs2sd Estou bem melhor, mas não tenho a forca e confio de antes, acredito que com o tempo posso recuperar ou chegar perto do que eu era.

[@NATUREZAVERDE2024]

Essa mulher se espressa super bem.. gostei da aula

[@CristianePeixoto]

Obrigada

[@darocha2468]

Cidade Coitado do Marcelão. Mas eu também tô com essa dor no manguito. Estamos nessa junto amigo.

[@CristianePeixoto]

Obrigado de coração

[@terezamisunaga9879]

Finalmente querido Marcelo foi recompensado. É a mesma dorzinha que eu tenho. Lado direito. Obrigada pelo exercício. Abracos!

[@nelsonmir-wh8gm]

Olá. Sou idoso, perdi os quatro tendões do manguito. Sempre fui Atleta, maratonista, corredor de rua durante 48 anos. Fiz várias consultas, e decidimos fazer infiltração para diminuir a dor, pois ainda trabalho como corretor. Foi um decisão acertada, tendo em vista que os médicos consultados afastaram a hipótese de cirurgia. Agradeço.

[@alex90909]

hoje vc consegue coçar as costas com o lado afetado? consegue faze barra fixa?

[@cristinasilva1844]

Nossa quase choro aqui, estou com essa dor e suportável e vendo vc fazendo essas demostrações quase morri no lugar do seu marido, misericórdia, só sabe o tamanho dessa dor, quem já teve ou quem estar com essa dor, como eu estou aqui! Vou fazer esses exercícios 🙏 Gratidão pôr ajudar tantas pessoas ❤❤❤

[@veraluciacruzdasilva3039]

Nossa onde você estava com esses vídeos,agora que descobri seu canal,esse tema é o meu problema há 3 anos

[@estelabeatrizoliverasena5116]

Muito obrigado pela dica eu pensei que não podia fazer nada com o braço para não doer e Neum de os profissionais que eu consultei me falaron isso agora vou fazer exercícios obrigada

[@antoniocarlosborges5905]

Eu tenho ruptura do manguito e vou fazer esses exercícios , e obrigado por esse vídeo

[@user-xn3gi6vu7x]

Mais amiga ajudou muito tenha um bom dia eu caí e tirei o ombro direito do lugar agora estou bem melhor fiz está aula agora com você minhas dores estão mais graça obrigado ajudar

[@ruisilva1444]

Grato por compatilhar comigo. Orientações interessantes. Rui de Ipatinga MG.

[@lauramariasouza5875]

Trabalho com Medicina chinesa , acupuntura e aplicação de Moxabustao pra liberação e desinflamacao e tbem fazendo musculação pra fortalecimento, sem exagerar muito. Já estou bem melhor conseguindo fazer os movimentos sem tanta dor.

[@RLltdaRLltda-lg1vj]

Verdade doutora! Os sintomas que estou sentindo são esse mesmos! Tenho medo de cirurgia!

[@ricardoluisborges5352]

Muito boa essa informação ! Parabéns pela dedicação.

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏

[@rosemelo667]

Fiz uma ultrassom e deu ruptura parcial do supra espinhoso, foi feito a infiltração, estou tomando um remédio manipulado e próxima semana fisioterapia e acupuntura, é uma dor imensa, impede movimentos tão simples!!! Amei esse vídeo ❤

[@CristianePeixoto]

Obrigada! Faça sempre os exercícios que um dia nem vai lembrar que teve dor

[@gabrieldasilvarosauro9097]

Tô com o mesmo problema teu, fiz uma ressonância, qual é o remédio manipulado.

[@iraildessilva1652]

Eu gostei muito pois eu fiz uma cirugia a um mês e meio do tendão do braço direito

[@maizamanocchi1720]

Você é muito profissional, os exercícios me salvaram. Tenho rompimento parcial e agora ele está muito dolorido. Obrigada

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏

[@veralopes3024]

Muito bom

[@camemluciaoliveira5544]

Muito bom! Minha dor 😮

[@dianamattos9219]

Tenho muitas dores no ombro direito, obrigada,.vou fazer.❤

[@karollafla1418]

Belíssima, aula, Estou assim, +de. 45(días). 😔🤬 Não 😔 consigo fazer nada 😞 e nem, durmo. Isso aí foi. Decorrência de uma. Estante. Bem profunda,. Fui com,toda. Força....🙄💬💬🙄🤬 não 😔 consegui voltar

[@suzeteprazeres9702]

Boa noite! Amiga eu convivo com essa ruptura total do manguito rotador, lesão supraespinal, o médico/cirurgião e especialista em ombro já exigiu cirurgia, mas tenho muito medo, assistindo essa live acho que vou me encorajar e operar! Ganhou uma inscrita!!!

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏 Fico feliz!

[@ionetorres1711]

Eu caí com uma sacola na mão na hora eu não senti nada uns dias depois já está com mais de ano eu continuo com essa dor vou fazer o seu exercício de hoje

[@taniadeoliveira2446]

Parabéns. Ótimas explicações

[@user-lz8db7po1z]

Excelente ❤

[@simaopedropinheiro163]

Poxa tou gostando dessa lev muito bom

[@neide.9854]

Doi mesmo , Marcelo. Concordo

[@marialu5717]

Vc é ótima amei 💖 Muito simpática e carinhosa. Obrigada

[@lukcarv]

Não consigo mais jogar vôlei,...toda vez que ataco a bola ..parece que levo uma facada no ombro e paraliso....estou a 3 dias nos exercidos...se der certo...volto pra.contar a experiência.....ganhou mais um escrito...obrigado pela ajuda..

[@fernandobordignonrietta2578]

E aí?

[@SusiMaronese]

Obrigada! Ótimo vídeo 🙏🏻👏🏻👏🏻

[@rosaliadearaujo8296]

Boa Tarde Cristina, obg pela informatirmaçao,estou cm problema no manguito

[@joserobertobatalha4288]

Grato. Sensacional

[@joildaneves7138]

Ótima abordagem, parabéns.

[@lucio.menezes.9038]

O problema é que fortalece o músculo, mais o tendão rompido não volta pro lugar, somente com cirurgia assim disse o médico, esses exercícios só melhora a dor

[@CristianePeixoto]

Se estiver rompido totalmente, sim, só cirurgia

[@aurineidedasilvagomes3646]

Já vou fazer uma série..... obrigada.espero que alivie as dores.

[@tomalves9000]

O melhor vídeo sobre o tema. Estou exatamente igual ao seu marido. Faço musculação, senti uma dor no treino de ombro e a partir daí, sempre que eu terminava meus treinos eu sentia uma dor nos ombros horas depois. Continuei por três duas semanas treinado mesmo sentindo dor, aconteceu que senti a dor ficar mais forte, agora estou parado a quase duas semanas. Esse seu vídeo foi o melhor que eu achei até hoje, sensacional! Vou começar a fazer os exercícios e seguir todas as dicas. Muito obrigado! Parabéns!

[@CristianePeixoto]

Gratidão!

[@miriansiqueirademelo877]

Realmente muito doloroso incomoda em todos os momentos.

[@CristianePeixoto]

Verdade! Cuide -se! 😉

[@iranipaula5943]

Realmente você falou tudo é uma bomba limpar a casa e quando você trabalha numa empresa que a empresa em nome você se estoura toda e eles ti nega seu benefício INSS nega meu benefício

[@anapauladelimasilvadelimas3974]

Obrigada por compartilhar, ajudou muito. Parabéns pelo seu vídeo.👏👏👏👏👏👏👏😊👍

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada, Ana Paula! 💗🙏🏻

[@cesaraugustoquental1604]

Muito bom!!!

[@andreafonsosilva9534]

Sinto muitas dores no ombro direito e me impedem em alguns movimentos para tocar violino 🎻. Vou fazer seus exercicios com muita disciplina e se puder contribuir com mais exercicios. Eu estou com microrupturas no Manguito Rotador.

[@wesleygomes230]

Boa tarde oque acontece se não tratar uma ruptura de tendão flexor da mão ?

[@cidapena1000]

Marcelao, senti isso, principalmente essa falta de forca

[@helenakohlrausch6289]

Agradeço de coração, essa orientação. Esclarecedora!

[@CristianePeixoto]

Gratidão!

[@nilsonramos1659]

Adorei seus trabalhos

[@luizcusman394]

faz duas srmana que eu fiz a cirurgia do manguito rotador ombro direito

[@edsonfernandes7788]

Foi exelente as informações

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada 🙏🏻

[@raianesalgadodosreis4946]

Vc falou de faxina o azulejos eu até rir pq tenho certeza q fiquei assim devido faxinas kk eu tenho lesão no manguito rotador só q estou com dificuldade de levantar da cama é normal?

[@dricarosa33]

Obrigada!

[@ritaannunciato2304]

Estimo as melhoras pro seu Mozão!

[@isabelferreira5786]

Oi Cris, obg pela orientação, não fiz aula na última semana por conta dessa dor.

[@mariajosydefreitas1866]

Boa noite Cair numa calçada e tive lesão traumática no manguito roteador e o médico disse que tenho que operar, e mesmo necessário

[@joaobatistacorreadesousa1791]

Valeu amigo eu tenho esse maudito problema tenho q o pera os dois ombro

[@iaradantas3016]

muito bom o video, obrigada, ganhou mais uma inscrita rsrsrs

[@CristianePeixoto]

Muito obrigada! 😉🙏

[@user-pn2jj8pe5z]

😢 sofri um acidente de moto e não consigo fazer movimento com o meu braço esquerdo,mexo só os dedos

[@Adrenalina377]

Essa dor bem aí é de lascar.

[@adrianomarinello7850]

Rompi,esforço tapete molhado, meu diagnóstico parcial,a dor forte nervos inflamam a ponto nervos subir pescoço, fui levantador de vôlei, nadava treinava tinha musculatura mais forte, estou imobilizado a dor muito forte.

[@AlexDias-k6w]

Boa noite Dra. Muito obrigado pelo vídeo, tenho uma ruptura parcial maior que 50% do tendão supra espinhal, tenho 50 anos e tenho recomendação de cirurgia o que vc acha? Penso em jogar vôlei e fazer natação ainda...gratidão desde já e parabéns pelo vídeo...

[@stealthgames...82]

5:23 Aconteceu comigo. Eu tive capsulite adesiva no ombro direito e o médico disse que eu precisava fazer fisioterapia.Não fiz... O ombro direito sarou,parou a dor;mas logo em seguida o mesmo problema aparecem no ombro esquerdo.

[@walterleal875]

Funciona mesmo eu não conseguia dormir deitado só sentado agora consigo dormir

[@joseroque4202]

eu estou vendo .

[@elizabethlavez3163]

Ruptura de músculos ou de tendões? Eu tive uptura parcial do tendão Supra Espinhal e uma lesão leve no Tendão Infra Espinhal. Tendinite e Bursite Muita dor e o que melhorou foi com aparelho a Laser, US, Infravermelho, TEM e massagem durante várias seções e só depois o médico liberou para fortalecimento da musculatura

[@tanomasucci3088]

Oi Elizabeth, boa tarde ( desde Argentina ). Por quanto tem fiz aquel tratamento ?. Ainda nada de exercicios ?

[@mariaramos4647]

Muito agradecida

[@Meinicke1]

Valeu

[@lauramariasouza5875]

Faço esse tipo de massagem tbem.

[@jocimarsilvanascimento4916]

Muita dor mesmo há 3 dias, já fui a emergência e tô tomando antiinflamatorio. Conseguir com muita dificuldade fazer os exercícios e vou continuar a semana toda. Pq na verdade a vontade é voltar pro pronto socorro. Mas fiz tudinho, toda série, muita dor mesmo.😢😢😢

[@alex90909]

tá curada já?

[@ritaannunciato2304]

Prazer em conhecer você 🙂

[@CristianePeixoto]

Obrigada Rita! Ele já está ótimo!

[@rafaelvieira7200]

Estou com roptura parcial ja tomei várias medicações,e fisioterapia,nao adianta,muita queimação, formigamento,perda de força no braço

[@carlagaia6945]

Tem q mostrar decostas

[@CristianePeixoto]

Obrigada pela dica

[@azicamariasilva]

Eu passei por uma cirurgia do manguito não tem nem dois meses agora tô fazendo fisioterapia, e tô com o outro com ruptura parcial, isso dói muito

[@mjfernandes100]

Vc ficou bem pós cirurgia?

[@emanuelnoel3149]

Que exame vc fiz xfavor

[@janetegoncalves8105]

Esse problema deixa as maos dormente e sem forças ? Fiz ecografia e acusou um rompimento no manguito a dor e muito intensa

[@CristianePeixoto]

Sim, pode deixar sintomas nas mãos

[@ivaneidesouzabezerra7747]

Levei uma queda e desloquei o ombro já tem 1 mês e não consigo fazer movimentos como pentear os cabelos, levar o braço pra frente entre outros movimentos e sinto muita dor .

[@antoniocarlos5232]

Em média após uma cirurgia, qual o tempo de recuperação para voltar ao trabalho? O meu não faço esforço físico.

[@rosariasilva8229]

Doe demais da conta, eu tive roptura total, tive que passar por cirurgia estou no repouso a cirurgia tbm é muito complicado na recuperação

[@fatimamonteiro2233]

Boa tarde

[@lucasmota5940]

Boa noite Levei um acidente de moto Bati o ombro sinto muita dor não consigo levantar o braço Percebi que no ombro tá diferente acho que está fora do lugar

[@tamyfabulosa790]

Boa noite , fiz exame de ressonância magnética deu sinais rotura parcial na inserção tendinea do supra espinhal , sabe me dizer se só com fisioterapia melhor esse meu problema amiga , aguardar resposta obrigada 🙏

[@CristianePeixoto]

Só com fisioterapia não. Vai precisar fazer exercícios para fortalecimento sempre. A pior coisa para quem tem esse problema é ter músculos fracos. Com exercícios consistentes pode não ter mais dor e viver como se nada houvesse.

[@vilmaizidorodasilva5593]

Já fiz cirurgia de ombro direito e estou com mais de 50 por cento do tendão esquerdo rompido a dor e intensa

[@josefabiano7694]

Eu tambem fiz ja se mais de2 meses depois de seid semanas q tirei a tipoia de noite ta doendo bastante isso normal?

[@luizramos7053]

Isso dói pra caramba. Cruzes!

[@gilmarjaircremonese5283]

Boa

[@brunaleeborges8749]

Eu operei meus dois manguitos , no esquerdo coloquei pino , perdi muito os movimentos, rompi os tendões por esforço repetitivo

[@olgaoliveira78]

Fiz uma recionancia já

[@marcosvieiralira]

Olá sinto dor no ombro e as vezes ele da uns estralos como se chama o problema

[@emanuelnoel3149]

Tou com mesma problema

[@marleneandrepaschoalini353]

Já senti ...aliás estou em tratamento !rompi meu supra espinhoso .uma pequena ruptura mas a dor é terrível.

[@claudiotrader5912]

Top

[@ivaniferreirasilva7135]

Estou com dor de todo lado, no ombro, costas, braços, pescoço e colo. A dor é lancinante. O médico passou fisioterapia e acupuntura. Pediu tomo da lombar, ultrassom do ombro e eletroneuromiografia. Estou tomando Etna receitado por ele. Ainda não houve a mínima melhora. Oque me salva é dipirona 1G. O médico receitou Miosan mas não faz efeito, só me deixa lesada e mole. Tá difícil.

[@CristianePeixoto]

Procure fazer a massagem da bolinha! Ajuda muito!

[@Quiteria]

Você pode falar sobre bursite glutea. Estou desesperada...muita dor. O que fazer?

[@luciarafrizon6488]

Sim nós mulheres fazemos tudo

[@RLltdaRLltda-lg1vj]

Estou com esse problema devido um torção no trabalho

[@antoniodepadua4604]

Qual tratamento quando há ruptura do tendão supraespinhal..??

[@CristianePeixoto]

Ruptura total precisa de correção cirúrgica. Parcial, você pode tratar com exercícios como os desse vídeo

[@ilzimarroque60]

Cristina eu cinto essa dor intensa em ambros os ombros estou indo fazer a Ressonância.

[@CristianePeixoto]

Melhoras!

[@valcirenemedeiros8851]

Dra estou exatamente com essas diminuição dos movimentos, fiz um ultrassom e o diagnóstico foi tenossinovite do cabo longo do bíceps! Estou na fisioterapia. Ainda não tive melhora. Minha duvida é sera que esse bíceps está inflamado porque o manguito rotador está lesionado? Durante a ultrassom o médico não olhou essa parte. Por favor me responda. 😍

[@alex90909]

Vc já se curou?

[@nildomenezes904]

Bom dia gostei muito do se conteúdo gostaria de tirar umas dúvidas tive uma acidente no trabalho levei um tombo cai por cima do ombro causando uma lesão no tendão do ombro bati uma ecografia constou sinais de bursite subdeltoideia e tenossinovite do LPB a integrar clinicamente. EVidenciam -se critérios ecograficos para rutura transfixante do tendão do supra -espinhoso,com a loca disruptiva atual a rondar os 5 mm, a integrar clinicamente. Gostaria de saber se a cirurgia foi a decisão certa qual o tempo de recoperacão e se eu volto a 💯% a normalidade

[@CristianePeixoto]

Ruptura total não tem jeito, o procedimento é cirúrgico e inclusive precisa se feito antes que os pedaços do tendão se retraiam demais. A cirurgia costuma ser bem sucedida, mas precisa de cuidados contínuos, como os exercícios desse vídeo por exemplo.

[@MarcosVinicius-eo1wg]

Boa noite, sou nadador e tenho rompimento parcial no supra espinhal, +- 50%, queria saber se o tendao cicatriza, ou esses exercicio são apenas para adiar cirurgia

[@CristianePeixoto]

Enquanto não romper totalmente, pode manter com exercícios e evitar a cirurgia. O tendão não cicatriza, ele fortalece e segura a função. Pense em uma corda de uma rede parcialmente rompida. Se você aumentar a resistência dos fios que restaram e evitar o atrito, pode durar a vida toda.

[@lenorasilveirapereiralena8030]

@@CristianePeixoto a

[@AndersonPita1977]

Cristiane, boa noite. Tudo bem?Fui diagnosticado com tendão parcialmente rompido! Posso fazer esse processo? Posso tbm fazer um trabalho de fortalecimento? Qual seria viável? Obrigado

[@alvinamaria5737]

Boa noite queridos.Eu tive lezão no manguito direito passei uma semana com tipoia.

[@Lili-zn8ge]

Cristiane, comecei seguir esta rotina de exercícios. Minha dor se iniciou após um trauma, mas fiquei semanas sem dor ou limitação. Após esse período começou a dor no ombro , mas ainda assim meus movimentos não eram limitados, até que dei um esbarrão na parede e a dor se alastrou para todo braço e costas. Os movimentos passaram a ficar limitados a partir daí. Não fiz nenhum exame ainda, mas o médico disse ser possível ter ocorrido uma ruptura.Não sinto dor ao toque só se eu forçar o movimento prá trás ou prá cima. Devido a dor que irradiou para a escápula, tomei antiinflamatório. Por essas informações dá para saber se o rompimento foi parcial ou pode ter sido total? Vou continuar com esses exercícios. Tem algum mais que posso agregar a essa rotina?

[@CristianePeixoto]

Somente o exame pode dizer a extensão da ruptura, mas esses exercícios são indicados mesmo em caso de ruptura total

[@berenicetelchinski]

A gente pode fazer esse procedimento na pessoa

[@jacirabauer8152]

Estou com ruptura do manguito com 3, 5 cm. Pela minha idade ,75, meu ortopedista não recomendou cirurgia. Os exercícios são satisfatórios?

[@olgaoliveira78]

Sim tenho dor desde o dia 05 de julho sofri um acidente indo pro trabalho o ônibus parou e as pessoas saindo e cheio me empurraram ao sair do ônibus não mexo meu ombro 😢😢