🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?
@adventurepic62439 ай бұрын
Около 5 лет ставлю на себе эксперименты. От вегансьва до мясоедства перемещался туда-сюда. Пришел в выводу что мой организм лучше всего работает, когда много зелени и сырых овощей. Так же ем кисломолочные продукты и самые лучшие яйца которые удается купить. (Обычные магазинные тяжело есть). Иногда в ресторанах что бы не слишком себя ограничивать ем морепродукты. Так же со временем осознал что нужно убрать продукты с добавлении сахаром и сократить мучное. В такой диете очень комфортно себя чувствую, иммунитет намного лучше чем когда ел все подряд. ОРЗ и ОРВ почти полностью меня перестали касаться
@sergueylarin2658 Жыл бұрын
Благодарю,Вас доктор ! Я вегатарианец с прошлого века....прошел все его стадии. Конечно,у каждого свой Путь - уникальный и неповторимый. И путей человеческих - множество....,но цель - одна... Когда человек становится более осознанным...,когда меняется его мироощущение..., когда повышаются его вибрации...,тяга к тяжелой пище отпадает сама собой.💖🙏
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
Более осознанном это как ? Ты же сам написал у каждого свой путь . Я например всеядный . Отказываться от мяса не стану , даже если это решит все мои проблемы , так как мои предки это кочевники , питавшиеся веками и мясом и растениями .
@AlexisOnAir9 ай бұрын
животная пища не является тяжелой для человека, даже наоборот, более легкоусвояемой и биодоступной ) А вот растения различные плохо перевариваются, плохо всасываются, биодоступность нутриентов крайне низкая, а клетчатка вообще не переваривается
@marynakutkovska52705 ай бұрын
@@dreamleaguesoccerdls1954вам от предков досталось тело с геномом. А человек не только тело, но и сознание. Меняя сознание меняется и источники энергии для тела. Хочется все меньше «тяжелой» еды и польза от нее снижается. Можно сравнить двигатель паровоза, для которого и уголь подойдет и самолета, на чистейшем керосине. Вопрос кто вы в данный момент своего развития.
@Rodolik5 ай бұрын
Необходимо сочетать и разнообразить пищу, организм самый уникальный биоскафандр. Всё необходимое усвоиться, всё лишнее выйдет. Наша задача, не мешать!!! Учимся у природы друзья!🙏🏻 Всем благ родные❤️🔥🙌🏻
@maria_polivara Жыл бұрын
Была на веганстве около года, как раз во времена короны, так за всё время ни разу не болела, прошёл весенние-летний поллиноз и аллергия на амброзию, воспаления внутренние и внешние (прыщи), отечности лица и тела прошли и лишний вес, хотя позволяла себе сладкое, мучное (веганские). Энергии было море, 4-5 часов чтоб выспаться хватало, никаких пмс, гормональных скачков, по крови ещё и гемоглобин с железом поднялись высоко! В общем охренительно! Сейчас, больше года ем всю молочку и яйца в выпечке и что, аллергии все вернулись вместе с воспалениями, пмс, гормональными перепадами и простудами. Группа крови 1 отрицательная. Планирую обратно на веганство, потому что уже по собственному опыту поняла, пищевой и фармацевтической мафии никогда не будет выгодно сказать о том что человек может жить здоровым и счастливым на растишке. Грамотно подбирать надо рацион с бжу и всё, а не на одних огурцах с тофу сидеть
@olgadudin7016 Жыл бұрын
Та же история, даже группа крови та же
@ВЕРУЦА Жыл бұрын
@@MikkookkiMНу и как сейчас? Я 50 лет ела мясо. 10 лет не ем. Могу сравнить. Снова мясо/рыбу есть не буду.
@electraglide628311 ай бұрын
А как белок добираете?
@SpaceWitch1448 ай бұрын
Грамотно подобрать рацион могут не только лишь все(это мем с кличко если не знаете). Не помогли книжки и сайты. Такая сложность питания далеко не для всех.
@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф7 ай бұрын
@@electraglide6283ночью, втихомолку добирают белок. шоб никто не видел . если не совсем глупые
@Hanna113895 ай бұрын
Ушла от мяса,молочки и глютена,из за сильной аллергии.Аллергии больше нет,сил и энергии много,а раньше только и думала где бы прилечь.Не осуждайте друг друга,пусть каждый человек сам сознательно сделает свой выбор основанный на своем состоянии.
@rrtype4823 ай бұрын
Что Вы едите? Я пыталась - болит желудок (
@Zair-jfkАй бұрын
У вас организм стрессует от недостатка питания подаёт вам сигнал чтобы вы посуетились и накормили себя! Вы сдавали анализы чтобы говорить что у вас аллергия?
@SulimaOfficial Жыл бұрын
Я бы добавил в ролик сравнение питания, в зависимости от проживания. Например, индусы меньше едят мяса и там больше веганов. И я не представляю себе эскимоса, который веками ел рыбу, вдруг стал есть растительную пищу и стал веганом🙃 Уверен, что в первую очередь генетика и среда обитания определяет питание.
@ВЕРУЦА Жыл бұрын
Знаю одну монголку и ее сына (живу у границы), которые не едят мясо.
@Bistroitohka Жыл бұрын
Очень большое значение имеет генетика и микробиом у нас разный. У Японцев например есть такая бактерии которой у нас европейцев нет, она помогает перевариваю определённых водорослей Британцы на генетическом уровне отлично переносят молоко.
@koks203 Жыл бұрын
Жители Индии из-за за свой образ питания расплачиваются своей низкорослостью, веганство-тупик, всем Здоровья!
@ВЕРУЦА Жыл бұрын
@@koks203 Нунифигасе, тупик! Плодятся и размножаются как никто! А что плохого в низкорослости?? Наоборот, это говорит о сильной половой конституции.
@goldbill74 Жыл бұрын
эскимосы живут 30-40 лет
@ГалинаЖолнерова Жыл бұрын
Я уже 30 лет вегетарианка. До этого была "всеядной". И по три раза в год лежала в стационарах с различными диагнозами. Потом в один день легко отказалась от мяса, рыбы, яиц. Через полгода навсегда ушел полиартрит. Параллельно стала заниматься хатха-йогой. Я не против мясоедения. Каждому свое. Интересно то, что есть диета по группам крови. Последователи говорят, что 2 группа крови предполагает вегетарианский тип питания. И по статистике большинство людей на земле ( около 40 процентов) имеют 2 группу крови. И я в их числе. Интересный факт.
@denysprins7 ай бұрын
Здравствуйте, расскажите плз подробнее про свою диету и где найти диету по группам крови. У бабушки полиартрит
@ИринаСвергун-ь5х3 ай бұрын
🤝
@TouchDownMoscow8 ай бұрын
Перешли с мужем на веганство почти три мес назад. Отказались от всего мяса, молочки, яиц, в последний месяц еще и от сладкого. Отказались из за сострадания к животным, ну и плюс пользы для здоровья и окружающей среды. Это замечательный процесс, мы начали готовить новые интересные блюда из овощей и растительных белков о которых я даже никогда не слышала до этого. Живот стал лучше работать, нет тяжести. Для меня это не ограничение но наоборот - ворота в новый мир интересных рецептов и еды. В наших краях есть возможность покупать ягоды и фрукты круглый год так что проблем со «сладким» нет) Во всем нужно знать меру и подходить осознанно - я каждый день смотрю видео разные про питание, нутриенты, изучаю разные приемы готовки. Времени уходило много на это сначала, а сейчас уже на автомате. Все анализы в норме, энергии стало больше. Удачи всем на пути!
@ruslanmasgutov8 ай бұрын
Главное-смотрите наличие дефицитов в организме 😉
@maybeyes97727 ай бұрын
А каких правил на веганстве вы придерживаетесь? Белок? Какие витамины пьёте
@Zair-jfkАй бұрын
Это вам удачи на пути в могилу!
@osnelvisfrometayague1163Ай бұрын
В12 только обязателен для веганцев , остальное в растениях есть
@ТамараМалиновская-ы8щ Жыл бұрын
Благодарю! За ваш огромный просветительский труд низкий поклон от коллеги.
@IndiaMagicTV6 ай бұрын
Это не вопрос для спора. Это личное дело каждого.
@ГеймерСони-м7у6 ай бұрын
Маньякам и насильникам так же рассуждать ? И у тех и у вас есть чувствующие боль жертвы .
@IndiaMagicTV6 ай бұрын
@@ГеймерСони-м7у при чем здесь маньяки то?
@abysin5 ай бұрын
Не трогайте педофилов, это их личное дело. Так получается?
@ВладимирШендрик-ъ3е Жыл бұрын
Спасибо доктору за просвещение!!!
@ТатьянаРубцова-л8ф Жыл бұрын
Офигенская точка зрения! Поддерживаю полностью. Знаю одну семью "вегетарианцев": у всех огромный лишний вес. Да,они не пьют алкоголь,но пьют сладкие газировки. Не едят мясо,но едят пироженки и конфетки. Я 😂 А ещё тип питания зависит от климата. Зависит (по Аюрведе) от конституции человека,от его доши. Так что,это вопрос очень индивидуальный, и споры на тему "что лучше" абсолютно бессмысленны
@Навуходоносор-я5к Жыл бұрын
Совершенно верно, Доктор!👍 У меня есть знакомая вегетарианка, которая с юности осознанно отказалась от мяса, яиц и молока. Однако, забеременев, по совету врачей вернула в своё меню мясо, яйца, рыбу, молочку… до отнятия малыша от груди. Тот же сценарий был и со второй беременностью. Сейчас детям 14 и 12 лет, едят, что хотят, но осознанно!!! А мама (снова вегетарианка) им прекрасно и разнообразно готовит.
@АнастасияБояренцева Жыл бұрын
Мне абсолютно ужасно было без мяса. Как и все решила попробовать вегетарианскую диету и поняла, что это точно не моё… Стало плохо, был сильный упадок сил, хотя я исключила только мясо, при этом ела рыбу и продукты животного происхождения. Колбасы и сосиски не люблю, исключительно цельное мясо🥩 Вообщем и целом, слушайте свой организм. Мы все разные и каждому своё
@goldbill74 Жыл бұрын
Нужно было перетерпеть. Процесс оздоровления проходит через боль. Это называется детокс.
@anatolisnobej658711 ай бұрын
А что вы ели , кроме рыбы?
@SpaceWitch1448 ай бұрын
@@goldbill74 это скорее всего было не сбалансированное питание. Вегетарианство очень сложное по сравнению с мясоедством. Я тоже пробовал по вегетарианить уже дважды. Пока не получилось ничего нормального. Нужен диетолог или может на севере оно совсем не подходит.
@goldbill748 ай бұрын
@@SpaceWitch144 Веганство сложно только тем, что нужно уметь готовить, выучить кучу новых рецептов, познакомится с новыми продуктами. Это не просто взять и перестать есть мясо молочку яйца. Короче говоря если ты умеешь вкусно готовить на веганстве, про мясо ты не вспомнишь никогда.
@abysin5 ай бұрын
Ха, я щас вам глаза открою. С отказом от мяса начинается жёсткий детокс. Начинают из всех тканей выходить токсины. И это минимум 6 месяцев пока очищается ЖКТ и печень. На этом этапе нужно пить антипаразитарку, пить очень много воды, чтоб вымывались токсины. Пить фреши (сельдерей и цитрусовые) каждое утро. Пить имбирные шоты для борьбы с ожирением печени. Путь к здоровью долгий и тяжёлый, а отказ от мяса это лишь первый шаг и всего 5% успеха.
@GigiDeLacroix Жыл бұрын
Я веган, про индекс здоровья согласна полностью. Регулярно прохожу обследования, и после перехода на веганство, мои врачи аплодировали всем моим анализам и осмотрам :) а вот насчет сыроедов сомневаюсь, что это адекватная модель питания. У меня знакомая семья есть , 3 года на сыроедении. Все бледно-желтые, будто тяжело болеют, смотреть неприятно ((
@Реналь-х9ы6 ай бұрын
@@LittleHomieGamer не вариант добивать витаминами B12? Таблетками
@Mr77777799 Жыл бұрын
Спасибо огромное!!! Очень понравилось!!! ❤❤❤
@ВикторБананов Жыл бұрын
Всеядные животные это не животные которые едят всё.это ошибочное понятие.посмотрите учебники по биологии всеядные существа это те которые имеют видовое питание (питание созданное для них самой природой) , но могут НА КОРОТКИЙ СРОК ПЕРЕХОДИТЬ НА ДРУГОЙ ТИП ПИТАНИЯ БЕЗ ОСОБО УЩЕРБА ДЛЯ ОРГАНИЗМА.НА КОРОТКИЙ СРОК.ЧТОБЫ ПОТОМ , КОГДА ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ СТАНЕТ ДОСТУПНЫМ , ПЕРЕЙТИ ОБРАТНО НА СВОЁ ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ.на пример обезьяны , видовое питание которых состоит из плодов ,могут переходить на питание жуками и личинками в зимний период когда плоды недоступны.но если есть выбор между видовым питанием и жуком , обезьяна никогда не будет есть жука , предпочтет ему сочный плод.
@jullfrrrr Жыл бұрын
Всё верно!
@ВладленаТрембач-п7в26 күн бұрын
Согласна с доктором полностью. Нельзя сравнивать вегетарианов с мясоедами, но вот можно сравнивать вегетарианцев и зожников, и те и те осознанные, тщательно подбирают продукты питания и рацион, но вторые будут более здоровыми и достатком витаминов
@surgery-healthcare Жыл бұрын
Спасибо, коллега. Верно, мясоеды просто по статистике менее избирательны и не следят часто за здоровьем. Вегетарианство - это самодисциплина и это в среднем гораздо дороже в наших широтах, так как требует разнообразия.
@Bistroitohka Жыл бұрын
Вы ошибаетесь.
@surgery-healthcare Жыл бұрын
@@Bistroitohka В чем ошибка? В том, что вегетарианцы - это часто более озабоченные здоровьем люди?... Или в том, что питаться мясом более экономично и практично в реалиях холодного климата?... Без аргументов просто написать "вы ошибаетесь" - это не зачёт. :)
@_1083 Жыл бұрын
@@surgery-healthcareвас понесло не туда, не вешайте ярлыки, все что вы написали это ложь!!!
@surgery-healthcare Жыл бұрын
@@_1083 Все, что я написал - правда, а вот все, что Вы написали - обычный бездоказательный хейт.
@_1083 Жыл бұрын
@@surgery-healthcare пустослов!!!
@user-do7oy2mw4h Жыл бұрын
Интересно разложили информацию, получила удовольствие от просмотра. Согласна про качество мяса, мой хорек отказывается есть магазинное, а у животных чуйка.
@МаринаБодунова-у9б Жыл бұрын
Да, доктор!!! Спасибо Вам за грамотный подход к питанию❤
@doa79957 ай бұрын
Да что есть то есть.Перестал покупать продукты в Пятёрочках-Магнитах и др.магазинах, пропала изжога,пропали боли в желудке.До этого много лет мучался ..Представляю какой отравой кормят людей..Вся таблица Менделеева написана на любой пачке продукта, что бы не купил....Мне 45..Сейчас покупаю только свежее мясо на рынке, белорусскую молочку,.стараюсь не есть сахар..Самочувствие лучше стало..
@sedbagdKar.8 ай бұрын
Как правильно сварить мясо, курицу, Сливать ли первую воду, выливать ли бульон? Спасибо!
@ThePolrover Жыл бұрын
Мне вот нравится тип питания,как " средиземноморская диета",много зелени и мясо ,рыба....ну а зимой хочется сала)). Ведь только в нём (и в жире рыб холодных морей),есть эсенциальные кислоты.
@milakorol8012 Жыл бұрын
Никогда не смогу отказаться от мяса, если я не буду есть белок просто не наемся. Стараюсь готовить его правильно тушить и запекать -31кг за год🎉😊 можно было бы и дальше сбрасывать вес. Да уже очень стройная. Не куда при росте 177, вес 65 кг, 44 года
@Veriko967 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511мы не знаем, что чувствуют растения, когда их срывают с грядки. Они же молчат.
@АнастасияДемьянченко-ж2у Жыл бұрын
@@ertyuiop6511людям клыки даны явно не для растений,и всегда люди ели животную пищу.Вы еще тигру или гепарду скажите ,чтоб еа траву пепешел))
@ВалерийУльянов-ч5г Жыл бұрын
@@ertyuiop6511 Вас также в лесу может медведка скушать на завтрак, если Вы появитесь в в его территоррии, особенно, весной или глубокой осенью:-))))))))))))))))))) И ничего не скажет! Сходите в лес! :-))))
@milakorol8012 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511 Считаю что мне нечего представлять это животное. Я же не шизофреник. Скажите когда тигр хорошо поохотиться , он потом представляет как жила антилопа?
@irinakuz3108 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511по вашему мы должны солнечной энергией питаться?
@Bysh-9hz6tv5l9 ай бұрын
Если загнали себя в долги ипотека,кредиты, обеспечиваете большую семью,обязательно еште мясо желательно сыроее.Без мяса невывезешь.Знаю это по себе,не ем мясо уже 10 лет энергии меньше,но гемоглобин всеравно 143. Единственный плюс это психологически легче, страхов нет всяких.
@ins1deloloАй бұрын
100% док. Согласен
@varantsou20 күн бұрын
Вегетарианец, пью алкоголь, курю сигареты, не пью бады, не ем сахара. Вот так вот.
@watching-r4z4 ай бұрын
Соглашусь, влияет образ жизни, а не уход в веганство. Я в 30 лет за один день перешëл с мясоедства на веганство, не ел животный белок 5 лет, не молока не яиц.При этом продолжал пить 2-3 раза в неделю сухое вино и курить пачку сигарет в день, и за эти 5 лет изменений не заметил. Физ нагрузка была такая же (прогулки по горам Кавказа) и морское плаванье , в экологически чистом месте (Сочи). Сейчас снова всеядный (только натур.продукты) , углеводы в виде зерна и его производных (мука) не ем. Сахар не употребляю, только фрукты. Ем один-два раза в день. Завтрак спустя 5-6 часов после пробуждения. Воду пью очень редко. Продолжаю так же употреблять качественный алкоголь (один бакал вина или 40-70 гр. коньяка, натур. табак, прогулки по горам и турник, отжимание, море. Вес с 16 лет один и тот же (при веганстве тоже). Сейчас мне за полтос. Вывод: человек всеядный. Но нужно жить в экологичном теплом месте. Минимум стресса. Легкие физ нагрузки, желательно прогулки в горах. Минимальное пользование интернетом. Жить в частном доме. Не работать на кого то. Не забивать голову религией. Читать классическую литературу. Есть нужно очень мало... Но курить нельзя, но если хочется то пару-тройку сигар в неделю не страшно будет если живете в среде с очень чистым воздухом. Так что от животного белка вред не очень большой для организма по сравнению с выше перечисленными мною факторами... при чем в разы меньше!!!
@ЛюцияПекарская8 күн бұрын
Отказ от мяса для меня это защита животных!
@СергейОсенков-у4т Жыл бұрын
Примерно тоже, что и у Doctor Berg кетодиета-мясо+овощи-зелень,отказ от сахара, крахмала, хлеба. 🫵
@СергейОсенков-у4т Жыл бұрын
@@Irjska пусть, он рассказывает своё мнение, может от Берга, может нет.А правильные мнения могут совпадать.
@galialeo6702 Жыл бұрын
@@Irjskaплохо, что вопросов не остаётся. Значит критическое мышление не включается. Очередной кумир, пока другой не появится?
@ruslanmasgutov Жыл бұрын
Да да, доктор Берг крутой, тоже смотрю его с удовольствием, во многом наши взгляды сходятся. Кстати, несколько лет назад одна девушка так и сказала, что я русский доктор Берг и мне срочно нужно открывать Ютуб канал.
@АленаХохотва-щ3е Жыл бұрын
@@ruslanmasgutovВы у меня тоже с ним ассоциируетесь) благодарю за ваш труд и умение доносить не всегда простую информацию очень легко и доступно!
@ПолинаКрасавина-л4х Жыл бұрын
@@ruslanmasgutov Берга критиковал Макс Погорелый и я с ним согласна. Руслан спасибо за рецепт яичницы.
@nataliazosim918129 күн бұрын
Здравствуйте, я отказалась от мясо,рыбы и яиц уже год. И так как у меня проблемы с почками сдаю анализы каждые 4 месяца , и витамин В 12 у меня замечательный в норме
@авантюрист-г8ц Жыл бұрын
Чтобы быть веганом нужно иметь кое какие деньги и знания, как и чем заместить мясо. Но тема еды всегда была спорной, поэтому завтра ученые скажут, стоп, все совсем наоборот, поэтому нужно чувство интуитивно
@ruslanmasgutov Жыл бұрын
Согласен, об этом и говорю
@osnelvisfrometayague116311 ай бұрын
Как интуитивно вегану почувствовать что ему не хватает В12 ? Включать интуицию не значит отказа от научного подхода .
@Лилиш-ос3я3 ай бұрын
В молоке всё тоже самое что и в мясе. И мясо заменяется гречкой, бобовыми, орехами, кеноа очень полезно, но есть ограничение с этой крупой. Неужели на это надо много денег?
@abysin5 ай бұрын
Супер! Хочешь быть всеядной свиньёй - ешь мясо! Хочешь быть человеком - ешь растительную пищу. 5 лет веган, здоровый, сильный, выносливый!
@stricker20022 ай бұрын
Что я понял для себя.Ешь в основном растительное.Когда есть хорошее мясо или рыбу то ешь это.И меньще лёгких углеводов.
@vikivikiviki6203 Жыл бұрын
Доктор, спасибо Можно побольше исследований. Последнее время пишут о веганах( конечно выборочно) у них мания величия, супер люди, меняется психика, агрессия. Интересно
@Bistroitohka Жыл бұрын
Есть такая современная поговорка про веганов - Когда рождается вегетарианец слышат все, когда умирает никто. По каким причинам бросают веганство спустя какое-то время никто не рассказывает
@helenholzer1064 Жыл бұрын
Большое ❤❤❤ за видео и Вашу деятельность!
@AlexCozlove Жыл бұрын
Классный выпуск!
@ВегетарианскаяивеганскаякулинаАй бұрын
30% мяса на 20% молочных продуктов, рыбы, яиц должен быть рацион обычного человека. Но я вегетарианка, каждому своё.
@ВегетарианскаяивеганскаякулинаАй бұрын
Больше растительной пищи
@telepasha3 ай бұрын
Решил я сделать эксперимент и несколько лет был вегетарианцем, но потом в организме начались проблемы, да и в семье. Я понял, что становлюсь и психологическим "вегетарианцем". В общем стал возвращаться медленно к мясоедению и такой кайф ощутил. Думаю, что снова надо пару лет посидеть на вегетарианстве, что бы ощутить весь кайф от мяса.
@ВалерийЖуков-у9т Жыл бұрын
Природа создала животный мир и дала ему уже готовую еду, за которую ему приходится конкурировать. То есть , для того ,чтобы насытиться, нужно потратить силы ( энергию). То есть , еда это награда за труд. Как говорят, "кто не работает, то не ест". И конечно же, еда только сырая, именно так питаются все живые организмы и человек не исключение. Это базис правильного питания. И именно эти факты избегают специалисты по питанию. Безуглеводные диеты набирают вес "благодаря" быстрым рафинированным углеводам вокруг. Но в природе именно углеводы - основной источник энергии. Жир - это резерв в критических ситуациях и не используется при нормальном функционировании организма как источник энергии. Есть нужно сырые углеводы, они неопасны.
@AlexisOnAir9 ай бұрын
Глюконеогинез вышел из чата...
@staszeidal2 ай бұрын
Вы не бессмертны, хочешь ограничивать себя и ставить в рамки: твоё право - это твоя жизнь. Но человек живёт ради эмоций, весь смысл жизни в эмоциях! И если их забрать, будет ли твоя жизнь прожита в радость? Каждый сам выбирает, но лучше я проживу ярко и коротко, чем долго и скучно. Даже солнце всё ровно поглотит землю, и не останется ничего - ровным счётом ничего, что создано человечеством... Но это исключительно моя точка зрения, и она не обязательно является истинной.
@kb0acl3032 ай бұрын
Так по вашему вся радость жизни в том чтобы набить желудок мясом 🤔 печально, если так, тогда и смысла в жизни нет.
@nailprofi5 ай бұрын
Овощи, фрукты, куда без низ. Но без мяса тоже трудно. Я ем его немного, но ем))
@Natanat10 ай бұрын
В целом соглашусь. Тут тогда надо брать и исследовать людей, которые при прочих равных едят и не едят мясо. Для меня как вегетарианки конечно это ещё и груз с души, а состояние души как известно тоже на здоровье влияет. Знала я и таких веганов, молодежь конечно, которые питались обильно мучным запивая регулярно пивом, при этом утверждали, что яйца - это страшный мусор. Насчёт В12 кстати долго не могла понять, пока не нашла примеры людей, фрукторианцев, у которых он по нулям на фоне амечательного самочувствия. Тут возникает вопрос, каким образом собственно определяется медиками эта норма? Если змеряют уровень В12 в группах с разным питанием и сравнивают их диагнозы, или даже эти исследования среди обычно питающихся людей проводились, тогда в целом такая норма неиныормвтивна.. для меня вопрос остаётся открытым, вероятно некоторые уровни витаминов при разной диете вполне нормально что будут разными
@tserber4 Жыл бұрын
Отказалась от мяса и здоровье только улучшилось.Давно начала замечать,что это не только не гуманно,но и вредно.Ем растительное мясо,это белок,который синтезировали от растений,по вкусу как обычное мясо.Холестерин пришёл в норму.Моя знакомая,которая ела стейки и рыбу на постоянке,заболела раком,и мясоедение во многом усугубило. И экологии помогаю,и зверюшкам и себе🍀
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
Мясо не вредно , не стоит говорить это беря в основу одного человека или парочки , бери достаточное количество ( 10 или 100 тысяч ) . Помни тот факт , что наш обший предок ( тот которому минимум за десять тысяч лет ) был всеядным
@tserber4 Жыл бұрын
@@dreamleaguesoccerdls1954 Всеядный потому что выбирать мог,а не потомв что должен есть всё.Вы говорите,что мясо полезно,но это тоже субъективное мнение одного человека.Убивать животных,чтобы насытить тело холестерином?Повторюсь,индусы вегетерианцы,а их 1,5 млрд,Леонардо Дикапрмо вегетерианец,и что-то никто из них не умирает от "нехватки белка",а всё потому,что белок есть много где и получить его можно гуманным способом
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
@@tserber4 это опять же от организма зависит . Мои предки кочевники , без мяса нам плохо . Я знаю , что в старческом возрасте это скажется . Я так и не понял , почему мясо не гуманно , если вегаеов намного меньше чем всеядных ? По такой логике можно сказать что лгбт это гуманно , а те кто ее не поддерживают это не гуманное отродье ( так как лгбт меньшинство )
@tserber4 Жыл бұрын
@@dreamleaguesoccerdls1954 Именно так,ориентация другого челлвека-это его дело,чем вам помешают представители ЛГБТ сообщества?Они не такие агрессивные,очень артистичные и не перенаселяют планету,отличные люди.А вегетерианство-это не только путь к гуманному отношению с животными,но и к здоровью.А то,что ваши предки были кочевниками-ничего не меняет,кочевали многие народы,ро вы же не загибаетесь от картошки или ананаса,а ведь до 18 века про аартошку никто не слышал,про ананасы вообще молчу.
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
@@tserber4 как раз таки меняет ( ибо кочевники и оседлые страны это две разные фракции ) . Посади пальму в тундре , и она не вырастет . Русские имеют иммунитет к водке ( не в буквальном конечно смысле ) когда как европеицы ( большая часть ) загнется после водки в хлам . Вы попробуете кумыс и скажите что это за кислота . Она же наша нац еда . Мусульмане не едят свинину , так попробуй заставь их сьесть ( можно употреблять свинину , если ты слишком голоден , только если нечего есть ) . ЛГБТ не мешает ? Взгляни на европу , все кто не рад лгбт это нацисты/расисты и оскорбляют 52 гендера , включая гендер " ударный вертолет " . Когда то негров называли таковыми , щас это оскорбление и ты расист . Лгбт по той же дороге прет . Это пока что веганы +- нормальные ( по крайней мере большинство ) И что с этими животными делать будешь ?
@никаибрагимович Жыл бұрын
спасибо💙
@ancha_pancha Жыл бұрын
Я без мяса упаду. Ем и буду продолжать. При этом мясо/птицу я ем один раз в день обычно, изредка 2 раза
@ancha_pancha Жыл бұрын
@@ertyuiop6511 или не получу)
@_1083 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511ваши пожелания вернуться к вам же, это 💯
@никаибрагимович Жыл бұрын
@@ertyuiop6511 некаркай
@genefauberhagen842 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511моя дочь - вегетарианка со скажем!! И получила рак с метастазами! Так что, вы не правы!!!
@galialeo6702 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511какое обобщение? Человек только ответил, что отказ от мяса не гарантирует отсутствие онкозаболеваний. Это вы обобщаете.
@user-raf Жыл бұрын
Спасибо. Главное видимая работа организма - я так думаю.
@ВикторБананов Жыл бұрын
В древнем китае существовала страшная казнь.преступника кормили исключительно вареным мясом.человек умирал через два месяца в страшны муках.слышали как ктонибудь умирал в страшных муках от того что ел 2 месяца один виноград?или одни яблоки?более того , человек на одной воде может прожить 60 дней без ущербба для здоровья, есть множество документальных подтверждений , а за два месяца на мясе человек умирает.только тупые могут утверждать что мясо это еда.ВОЗ признала красное мясосамым опасным продуктом питания еще в 80е годы.
@sdfghlhj Жыл бұрын
Лол, это миф, никаких таких казней не было
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
Потому что вы ди би лы , думающие , что те кто не отказались от мяса , им и питаются . Мы всеядны баклажан
@alexeypankov4293 Жыл бұрын
Без воды человек умрет позже не потому что не ест мясо а потому что телу жизненно необходима жидкость. А красное мясо опасно не потому что это МЯСО, а потому что в нем много метионина (не в одном другом мясе его столько нет(в пределах нормы)).
@AlexisOnAir9 ай бұрын
Такая казнь возможно и была, но она с ничего общего не имеет с диетой корнивор (питание только животной пищей). И эти нюансы кардинально все меняют. Все нюансы влом расписывать, кто знает тот понимает, а фанатикам объяснять бесполезно
@yulianaeropkina32184 ай бұрын
Им не давали пить.
@ilnara79 ай бұрын
Очень хорошо все изложено, а не с криками, что вегетарианство это опасно! Сама веганю почти 10 лет, больше слежу за своим здоровьем, пропиваю курсы веганских витаминов, анализы как у космонавта !) Реже стала болеть, лучше сплю, энергии много, выносливее. Просто надо понимать про свое питание и не кидаться в крайности. Однозначно к мясу не вернусь, да и продукты животного происхождения ( молочку, яйца, мед и др) тоже не употребляю - не тот вкус уже для меня да и наврядли что полезного есть в мясе после его варки несколько часов 🤷♀️ Ведь все витамины и минералы уничтожаются при термической обработки, а мясо готовят по несколько часов при высоких температурах и что в нем остается? Чтобы все витамины и аминокислоты усвоить из мяса, то надо его есть сырым, а кто так ест? Никто или ооочень мизерная часть населения. А во-вторых как же насчет трупных ядов и гормонов в мясе? У животных своих гормонов хватает, которые нам абсолютно не нужны ( блокируют нашу щитовидку), так еще животных искусственно ими закалывают/закармливают для увеличения мышечной массы или надоя молока. Уважаю др. Масгутова, очень грамотно все излагает, с удовольствием смотрю почти все его выпуски, но к трупоедению не вернусь 😊
@ins1deloloАй бұрын
Зачем часами ?? Кто так варит , 1 минута на воде в сковороде кусочками )
@olgaastafyeva5168 Жыл бұрын
Когда молодые люди выбирают вегеторианство они не понимают с чем они придут к старости,в молодости наш организм держится на ещё очень хорошем иммунитете! На примере себя и моей подруге могу сказать,что ничего хорошего вегеторианство не несёт! Мне 62 года, я ем мясо,иногда мне очень хочется мяса( прям сильно),я отвариваю себе кусок и сьедаю. Анализы у меня как у космонавта. Моя подруга,ей 67 лет вегеторианка, очень больная анализы очень плохие и ирозийный гастрит,витамин В (250), у меня900.
@RombService Жыл бұрын
Мой стаж вегетарианства 15 лет, анализы всегда были и есть прекрасные. Чувствую себя хорошо. А у подруг то давление, то анемия, то отравление и тд и тп. Вообще не знаю, что это такое уже много лет. При своём длительном стаже считаю, что человек всеяден. Но должен быть разумен при любом типе питания
@misses7907 Жыл бұрын
У меня бабушка веган и в свои 93 бегает как молодая
@gretaa79017 ай бұрын
Погрешности в меню у вашей подруги,непродуман рацион,только и всего,поэтому нехватка витамина В. Или ей не подходит вегетарианство. Одно из двух.
@abysin5 ай бұрын
Вот! А почему вегетарианцы не пьют алкоголь, не курят и живут осознанно? Потому что повышаются вибрации! Начинаешь иначе относиться к себе и к жизни.
@katharinaweidemann3943 Жыл бұрын
Расскажите пожалуйста подробнее про диафрагму, какие симтомы если она зажата и что с этим делать?
@LaRaProkky Жыл бұрын
Доктор какие-то крайние случаи обсуждает.. я - мясоед, но не жарю мясо, колбасы не ем, бульоны после отварки не употребляю.. мне 43 - отличное здоровье, вес 59 при росте 170, морщины только мимические - видны при самой мимике.. зато веганам надо употреблять кучу витаминов допом - растительные продукты не погашают потребности организма (пример: растения с большим кол-вом железа это хорошо, но организмом это железо не усваивается от слова совсем.. ну и т.д.) Разумное мясоедство - это здоровье!
@НатальяВенгер-г8л Жыл бұрын
💯
@ВалерийЖуков-у9т Жыл бұрын
чем меньше подкожного жира, тем быстрее проявляются морщины. Наука не связывает появление морщин и старение. Есть анализы на биологический возраст. Да и внешне здоровые люди часто оказываются убитыми внутри. Здоровая микрофлора кишечника синтезирует все витамины группы B ( их часто называют животными ,так как ошибочно считают, что лучше всего их получать с животной пищей) , витамин K и D. Не синтезирует витамины A,E,C - эти витамины называют растительными. Потребление животной еды угнетает собственный синтез, подавляет здоровую микрофлору, вызывает рост серопроизводящих бактерий, поэтому отказ от мяса провоцирует серьезную ломку, как у наркомана, ведь организм , точнее, микрофлора, будет ожидать новой дозы извне, то есть человек становится паразитом. Это еще одно доказательство растительноядной природы человека. У хищников же кишечник короткий, микрофлоры практически нет, значит, пополнять витамины группы B он должен извне.
@LaRaProkky Жыл бұрын
@@ВалерийЖуков-у9т не убеждайте в том, в чём НЕ ДО КОНЦА разобрались.. и 'откуда ноги растут' вегетарианства в принципе - тоже для начала разберитесь в теме (исторической, социальной, психической, так сказать) .. сам факт наличия клыков у человека говорит о том, что человек по природе хищник и должен есть мясо! вопрос: какое, как часто и в каком виде.. И про морщины... - это зависит от МНОЖЕСТВА факторов.. тут вообще решающую роль играют гены.. и зачем вы мне пишите про здоровье других - я о своём конкретно писала, тоже не обобщая.. может быть ВСЁ по-разному - но это уже дело их..
@Bistroitohka Жыл бұрын
Вот и я про то. Если мы едим мясо по представлению веганов, то мы и сахар жрём и алкоголь употребляем, типо мы мясоеды не такие разумные ... почему у веганов такое раздутое самомнение?
@СынЛюцифера-и4ф Жыл бұрын
ты ролик вообще смотрел? Он говорит, что мясоедство тем плохо, что оно обычно идет об руку с тем фактом, что человек вообще не следит за питанием, а мнет все подряд. А отварное качественное мясо - напротив полезно.
@pugachevamary77 Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, а почему сыроеды и фрукторианцы входят в группу вегетарианцев, а не веганов?)
@АннаСоляник-е6ь5 ай бұрын
Люди начинают себя лучше чувствовать на веганстве потому что сильно снижается калорийность худеют преобретают легкость но худеть можно на любом питании
@ins1deloloАй бұрын
Это истощение. До поры
@ВикторБананов Жыл бұрын
Мясоеды пускай раскажут про то как отлично усваивается путресцин , кадаверин и мочевая кислота.
@dreamleaguesoccerdls1954 Жыл бұрын
Ты это у своих дальних предков спроси , которые из ледникового периода , что то при ледниках растении много не было . Спроси у кочевников , что то в пустынях растении было не много . Спроси у нынешних африканцев , как хорошо им в пустыне
@gelios19704 ай бұрын
@@dreamleaguesoccerdls1954 Особенно у берберов и туарегов ! )))
@gelios19704 ай бұрын
@@dreamleaguesoccerdls1954 Почему-то даже медик не помнит или не знает что в мясе есть 28 НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот ! Это очень странно, и детям мясо обязательно !
@koks203 Жыл бұрын
Самодисциплина есть среди нормальных мясоедоев. Интуитивновное питание приходит через осознанность и понимание метаболизма, а не от хотелок человека. Всем здоровья!😅
@НетИмени-ю6р Жыл бұрын
Уважамые подписчики если Вы любите мясо значит любите жестокость, хочется постного мяса-нуждаешься в энергии скрытой злобы, хочется жирного мяса-нуждаешся в энергии открытой злобы. Кормите своё Эго мясом. Наше общество порабщено жестокостью, имена жестокости:критика, сарказм, фарс, сатира. Нас ждёт тот же конец как и древних атлантов, которые поставили Его выше любви, любовь является наивысшей ценностью на планете, ради чего мы приходим в жизнь на священной Земле. Проснитесь, грядет год24, который внесет огромные перемены в жизни, духовная жизнь выйдет в приоритет перед материальным миром.
@sdfghlhj Жыл бұрын
Лол, посмеялся
@thesilverystars8888 Жыл бұрын
Водном он прав много изменений в нашей жизни предстоят в будущем
@kristinakorovina55513 ай бұрын
Диета по групе крови, до чего дошел прогресс
@ЭльмасНиязова Жыл бұрын
Здравствуйте Руслан Фаридович. Можно ли связаться с Вами лично? Заранее благодарна. Ирина. Ташкент.
@evgenydeskov2 ай бұрын
можно все было понять, но когда сказал, про дробышевского и гоп-компанию аптропогенеза, а значит это поддержка тупой теории дарвина то это уже приговор, хотя надо отметить из всех врачей вы точно не фанатичны в своих доводах
@Uraboris3 ай бұрын
Важно восстановить ацидофильную микробиоту. Лактобактерии основные, на их фоне восстановятся и бифидо и пропионовые и другие бактерии. Так же избегайте применения в пищу жиров. И будет вам счастье.
@misses7907 Жыл бұрын
Не ем мясо,но ем курицу и рыбу ,,я к какому типу отношусь?
@Shrimp-Shrimpo Жыл бұрын
Курица=мясо. Так что вы ЕДИТЕ мясо 🤦♀️
@ВЕРУЦА Жыл бұрын
И рыба=мясо. Вы мясоед.
@ins1deloloАй бұрын
Куроед
@FaritKh2 ай бұрын
Нет ничего лучше говяжьего стейка , яичных желтков и соли. Все остальное от лукавого.
@mehanikduha Жыл бұрын
В 35-40 начинаешь отдуплять, что жрать мяско как не в себя всю молодость даром не проходят. Скрепучесть, скованность, вялость особенно после плотных мясных обедов это первый признак, что пора завязывать с мясами
@osnelvisfrometayague116311 ай бұрын
В мясе нет клетчатки но есть холестерин . Кроме витамина В12 что еще такого эксклюзивного ради чего стоит есть животные продукты ?
@AlexisOnAir9 ай бұрын
богатый аминокислотный состав, витамины, минералы. Этот холестерин (насыщенные жиры) жизненно необходим человеку. Что есть в растениях такого, ради чего стоит их есть? Веганская диета настолько подходит человеку, что приходится дополнительно принимать витамины (б12)
@osnelvisfrometayague11639 ай бұрын
@@AlexisOnAir в растениях ? всякие биофлавоноиды, антиоксиданты
@osnelvisfrometayague11639 ай бұрын
@@AlexisOnAir жиры это триглицериды , а холестерин это спирт
@ins1deloloАй бұрын
@AlexisOnAir + железо и прочее...
@osnelvisfrometayague1163Ай бұрын
@@AlexisOnAir Клетчатка только в растениях . А она продлевает жизнь.
@МаринаГончарова-е6х Жыл бұрын
Неужели Вы думаете, что я после Вашего видео, начну есть мясо? Не ем его много лет и даже представить не могу, что я, когда-нибудь, начну его есть.
@ВалерийУльянов-ч5г Жыл бұрын
А Вас кто то к этому принуждает??? КАждый употребляет то, что ему хочется, но.... многие , почему то , часто встречаются в больничке, работающаяя на аптечку....
@Bistroitohka Жыл бұрын
Вот только недавно умерла блогерша из Казани от истощения после нескольких лет сыроедения
@sneginka-v2q Жыл бұрын
@@Bistroitohkaвсё понемногу нужно есть - умерла от передозировки сырым
@ruslanmasgutov Жыл бұрын
Ни в коем случае не призываю никого к какому то определенному типу питания. Я лишь хотел показать, что человеческий вид невероятно разнообразен и сложен, и внутри него могут встречаться как травоядные, так и хищники.
@sergi5541 Жыл бұрын
А как пополняеш витамин В ?
@WestindiaWestАй бұрын
Нужен баланс и овощи и фрукты .
@ЛакшмиВишнунараяна-н6и7 ай бұрын
Не ем трупы ,исчезла анемия,густая кровь,вонючий пот, постоянно опухающие суставы😮
@ins1deloloАй бұрын
Откуда ж железо взяли ? Из гречки ?
@Use_FedorАй бұрын
И где свинья есть мясо ?😊 Почему тогда люди различаю 3 спектра цвета. А хищники нет? А кишечник какой длинны ? Как у хищников что ли.???
@leonS4508 Жыл бұрын
Только сыроедение, веганство это только шажок к сыроедению
@ВикторияВелес-й8д Жыл бұрын
Вы о чем? По вашему те кто сидят на кето менее осознаны по сравнению с веганами? Выши утверждения не соответствуют реальному положению дел. ВЫ уж определитесь мясоеды, это те кот ест мясо или всё подряд? Не надо сравнивать холодное и зеленое. Те кто жрет всё подряд не мясоеды, а именно жрущие всё подряд. Че то с логикой у вас проблемы.
@авантюрист-г8ц Жыл бұрын
Ну в основном
@Bistroitohka Жыл бұрын
Согласна с вами полностью. Пюнаписала отзыв такой-же. Надо было на 3 группы делить. Две группы осознаных мясоеды и веганы и одна жрущие и пьющие все подряд
@alexplay9320 Жыл бұрын
@@Bistroitohkaможет все таки всеядные
@CmEtAnKa_233Ай бұрын
Всеядность...
@Use_FedorАй бұрын
Мда, нашли надежный источник типа антрополог.
@katzen-musik9695 Жыл бұрын
Я веган со стажем и после вкусной курочки сразу отписалась. К тому же разбор очень поверхностный.
@ilmira20172 Жыл бұрын
Отписка из за того что доктор не веган? 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@katzen-musik9695 Жыл бұрын
@@ilmira20172 нет, из-за неуважения к чувствам веганов и к чужой жизни. Пользуешься чужой жизнью в угоду своим вкусовым ощущениям, так хотя бы не остри на эту тему
@LaRaProkky Жыл бұрын
У вас дурдом в голове!..
@AlekseyK1976 Жыл бұрын
@@katzen-musik9695 в первую очередь должно быть уважение к здравому смыслу, а не к чувствам веганов, боговеров и прочих вечно на что то обиженных
@КристинаСеменова-з9к Жыл бұрын
Ой, как же он переживет, узнав эту горькую весть о вашей отписке. Что то высокое самомнение. Доктор нисколько не ущемил вас. Ваше дело:ешьте что хотите. Странные люди, эти веганы! Вы думаете, что о вас кто то думает? Да кому вы нужны? Это сугубо ваша жизнь и ваше решение.
@vian7938 Жыл бұрын
Люди свиньи это точно
@sergi5541 Жыл бұрын
Все полезно, что в рот полезло.
@thesilverystars8888 Жыл бұрын
Я на Кето очень слежу чтобы было меньше углеродов фруктов меньше диабета нету больше за несколько месяцев бросила весь инсулин и Оземпинг и веса меньше нету голода не кушаю с 6 до 12 следующего дня когда могу уже привыкла принимаю вит Д Б12
@ЖКТриквартала Жыл бұрын
Доктор, вы очень худенький, у вас недостаточная масса тела. Какой у вас индекс массы тела?
@ruslanmasgutov Жыл бұрын
22.3
@ЖКТриквартала Жыл бұрын
@@ruslanmasgutov Отлично у меня ИМТ 23 говорят надо поправится, а говорят те у кого повышенный вес или 1 степень ожирения или выше. Другой доктор написала мне, что АЛТ и АСТ низкие 9 и 16, триглицериды 0.83, ЛПВП 1.6 Доктор, вы как думайте? 55 лет.
@irinakuz3108 Жыл бұрын
@@ЖКТрикварталаа ЛПНП сколько?
@TheVera123456 Жыл бұрын
Ни что ешь, а сколько ешь!
@juliacherepanova91113 ай бұрын
Почему голова мясоеда у вас завалена булками??????
@TheMomentsOfLiving2 ай бұрын
Не согласна с вами полностью, если мы всеядны, иди попробуй словить кролика и съесть его на месте как делают хищники! Если бы у скотобоен были бы стеклянные стены, все были бы вегетарианцами, рекомендую каждому посмотреть филь Земляне 2005г и сделать выводы.
@МечтаМаркет-б5ьАй бұрын
😂это инфантилизм не более
@Avalaniti Жыл бұрын
Выгоните уже эту муху из помещения, в каждом видео фигурирует :D
@ВарфоломейХар Жыл бұрын
Не похожы зубы свиньи на человеческие наберите в гугле да посмотрите они более широкие и с углами острыми
@Bistroitohka Жыл бұрын
Это что за подход к теме? Взяли и разделили своих веганов и всех остальных назвах их мясоедами... откуда такие выводы что мясоеды не следят за чистым питанием? Я бы выделила не две а три группы людей, веганы, мясоеды и те кто ест все подряд не задумываясь. У мясоедов есть тоже свои направления это кето и карнивор. Эти два направления питания подразумевают здоровый образ жизни . Изучите тему получше, прежде чем записывать такое видео. Разочаровалась.
@ruslanmasgutov Жыл бұрын
К сожалению те, о ком Вы говорите меньшинство. Именно это я и хотел сказать, что если придерживаться сбалансированного питания, то и мясо может быть полезно, но это очень индивидуально. Я устраивал вегетарианские марафоны, очень здо́рово помогают на определенных этапах и в странах с теплым климатом.
@Bistroitohka Жыл бұрын
@@ruslanmasgutov вам так кажется что меньшинстве так как у вас совсем иное окружение. Много врачей практикующих и пропагандирующих кето и карнивор, с подписчиками от 300 тыс. Моё окружение как раз мясоеды, а веганов нет даже среди знакомых.
@авантюрист-г8ц Жыл бұрын
А про сыроедов почему не слова, просто интересно. Насчёт мясоедов, конечно не возможно полностью избавиться без правильного подхода
@Bistroitohka Жыл бұрын
@@авантюрист-г8ц а зачем от нас избавляться? Ну любим мы мясо и что из этого? Почему вас тревожит чужая жизнь и здоровье?
@nikolaykorolev8577 Жыл бұрын
уважаемый доктор есть закон природы что вы поэтому можете сказать я за этот закон.
@savitar98 Жыл бұрын
А мне пофиг а животных пусть все сдыхают но мясо не ем
@СергейОсенков-у4т Жыл бұрын
👍
@Гремиха-ъ4з Жыл бұрын
Вы, автор, много смеётесь, не от большого ума, кстати...проблема намного серьёзнее, дело не в здоровье... дело в том, чтобы не употреблять энергию убитых существ, а вам, что картошка, что убитый теленок, всё по херу...Вы что-нибудь про ВЕДЫ слышали ? Или у вас всё на двенадцатиперстной кишке вся философия заканчивается ?
@ElenaUrievna Жыл бұрын
Мой организм без мяса отказывается ходить в туалет по-большому, извините за подробность
@ЕкатеринаМакарова-м4о Жыл бұрын
@@ertyuiop6511ты веган поедающий людей, озлобленный и зависливый потому что сам загнал себя в страхи 😂
@_1083 Жыл бұрын
@@ertyuiop6511вы только с джунглей вернулись видимо, вот и обратно возвращаетесь, там вам место
@Igor5967 Жыл бұрын
Зубы свиньи похожи на зубы человека . Вот так насмешил .
@nehtachka Жыл бұрын
Свинья вообще генетически очень близка человеку. Что смешного?
@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф7 ай бұрын
а зачем это вообще противопоставлять-то? детсад, ясельная группа. Изучайте физиологию, люди. Наш организм работает по принципу мышцы, напряжение-расслабление. Поэтому нужны т. наз. "загрузочные", мясоедные, дни и разгрузочные, растительные, для очищения. В чем проблема? Только в вашей узколобости🤷♀️
@user-ux4lx2ls4ye Жыл бұрын
Был на вегетарианстве 5 лет. Так бы и был, но В12 упал в хлам. Колол цианокобаломин - не помогло!
@Sa000Nya5 ай бұрын
пусть веганы сперва озвучат список продуктов содержащий весь спектр аминокислот который хорошо усваивается и научно исследован, да первое время они чувствуют себя класно но через некоторое время у них начинаются проблемы из за недостатка нужных аминокислот, это не мои слова а слова веганов. все проблемы начинаются из за некомпетентных людей, вот куда вы суетесь, есть же биохимики пусть они разбираются что полезно а что нет для организма.