🏠🔥 RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
EBOOK:
www.letraminus...
IMPRESO:
www.letraminus...
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS AQUI!
www.youtube.co...
REDES SOCIALES:
Instagram: / cardioantonio
PARA COLABORACIONES PUBLICITARIAS ESCRIBE A:
[e-mail]
PONTE a TOPE con CARDIO ABDOMEN!!!

[@CardioAbdomen]

LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos. EBOOK: www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC IMPRESO: www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F

[@jessicasandoval6801]

Llevo 4 meses haciendo estos ejercicios eh bajado casi 8 kilos acompañado de una alimentación sana deje bebidas y dulces

[@marycaiza8867]

Me encata el Señor mayor como trabajada es un ejemplo para los mas jovenes

[@roxanadiaz8153]

Gracias Antonio por pensar en la gente que nunca hizo ejercicios .Hace un mes estoy con tus rutinas de cardio sin salto . Estoy super contenta

[@angelicapoemape3222]

Que lindo y ágil el señor con short negro es ágil y buen participante😊

[@katherindavila5250]

Muchas gracias por tus rutinas, me encantan y me han ayudado mucho gracias a Dios y a ti ya e bajado 5 kilos y medio, ya estoy serca de salir del sobre peso, muchas gracias no hay escusa, si se puede. No ME RINDO, TU TAMPOCO 🎉

[@judithcardoso737]

Hola, en que tiempo has bajado esos kg?. A mi me cuesta mucho bajar de peso.

[@guadalupeortega6238]

Hola, en cuánto tiempo lo lograste?

[@karenpatriciabarraganmier8965]

Solo con los ejercicios no creo .nos puedes decir que más haces ??

[@veronicaalvarado9412]

Iga una pregunta no sé si serán Muto o verdad q.el cardio te bajas de peso pero q.das con un mal semblante osea como q siempre te ves.cansada

[@nenesurosas1083]

Me encanta su energía y alegría que contagia...saludos desde México

[@YolandaSepulveda]

Me encanta ese grupo, todos muy coordinados, al paso contigo profe. Vamos x el 4to año que te sigo. Hago todas tus rutinas... 😉 ❤️

[@rosyarias7564]

Bueno después de casi 15 días de no hacer las rutinas hoy empiezo de nuevo y con esta que estuvo muy buena a seguir adelante

[@cristinaaltamirano3658]

Gracias mi entrenador favorito !! con este nuevo año!! Ya llevo 4 años contigo!! Entrenándome de lunes a sábado, todas las mañanas y por la noche!! Me encanta tus clases, estoy echa una diosa jaja!! Mas que agradecida feliz de haberte encontrado x este medio , como ya te lo comenté Te encontré en plena pandemia , tenia covic , estaba muy mal ,tu me sacaste adelante hoy sigo de pie ,de tu mano asiendo ejercicios aful y feliz!! Mil gracias Antonio!! No me rindo tu tampoco!! Un abrazo fuerte que dure por siempre!! Que Dios te bendiga siempre !! Vamos por más cardio Antonio 💪🏾💪🏾👌🙏👏👏👏💝😘😘😘

[@luisafernandacespedescanas4386]

Gracias Cardio Antonio...admiración para los alumnos adultos se les vé la vitalidad...saludos desde Medellin-Colombia.

[@milag588]

❤❤❤❤❤gracias saludos desde florida y fan del senor d Gora morada..Dios lo bendiga..😊

[@Carlina54]

Excelente profe Antonio muchas gracias que mi Dios todopoderoso le bendiga siempre...muy buenas energías transmite.

[@anamariaacevedo6065]

Hola 👋,lo termine muerta de calor , empapada, pero feliz de empezar el año logrando una de las primeras rutinas. Muchas gracias por esas palabras que siempre nos incentivan a seguir adelante. Bendiciones para todos desde Argentina ❤

[@teresalopez6656]

Tengo tiempo haciendo ejercicios con Antonio y son excelentes. Este me encanta porque es de "BAJO IMPACTO" Cuando se es operado de ciertas cosas, hay ejercicios que no se deben hacer, pero los ejercicios de BAJO IMPACTO que muestra AQUI ANTONIO SON PERFECTOS Muchas Muchas GRACIAS

[@gabrielavillegas118]

Una rutina súper intensa con el corazón al cien,pero aquí seguimos sin rendirnos ❤

[@bertaderosa5779]

Hola Antonio,mi esposo y yo hemos estado haciendo sus rutinas,nos encanta la forma en que nos motiva,su energía y carisma nos contagia.Gracias....saludos desde El Salvador.

[@fanniromero3438]

❤ me encantó la rutina la termine con.mucha energía para comenzar mi día de trabajo saludos desde México 🇲🇽🇲🇽

[@zenaidagarciamartinez1800]

Muchas gracias profe saludos desde México

[@MarisohArias-ky8gk]

Hola Hola gracias profe y equipos excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲

[@isabelvalles4665]

Gracias, nunca avía hecho ejercicio pero por salud ocupo bajar 20 kg , y empeze con sus rutinas para ser sincera ala mitad osea a los 15 mint me canso y paro pero así la haré asta que la termine completa

[@judithcardoso737]

Me pasa lo mismo, siento que ya no puedo, pero animo... Si podemos ❤

[@antonietameinberg1782]

Muito obrigada Antônio,na pandemia fiz aulas todos os dias ,adoroooooo

[@karlamendoza5031]

❤ EXECELENTE RUTINA COMO TODAS LAS DEMÁS UN MILLON DE GRACIAS 🫂 PROFE ANTONIO 😍 ERES UN SER MARAVILLOSO DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏🙏🙏 SALUDOS DESDE MÉXICO OJALÁ PRONTO VENGAS PARA CA ❤

[@aracelistello4890]

La mejor rutina que hecho me gustó entrenar contigo jamas pensé sudar como hoy❤🎉

[@ruthossajimenez7984]

Tengo 52 años y 4 o 5 veces a la semana realizó tus rutinas 👍👍muchas gracias 🙏🙏🙏

[@isbeliadelvallerosas5851]

Maravillosos tus videos lo mejor que he encontrado 🙌🏻💪🏻💕 y el señor de franela blanca inspira a cualquiera, esa es la actitud 👋🏻,me encanta cuando sale en tus videos🎉

[@anyilorenaorozcotrujillo6062]

Hago sus rutinas desde el 01 de abril 2024 de lunes a viernes y han sido lo mejor ❤ Hoy 25 de abril voy en el día 19 de de 22. Animo chicos y chicas que si se puede movernos es salud ❤️‍🩹

[@zoilavelasco5287]

Infinitas gracias Antonio he comenzado hacer los ejercicios, bien bien 🙏

[@LudmilaGarciaChaviano]

0:55 Hola, buenas noches, gracias Antonio por tu espíritu y motivación. Hace un mes y 10 días que comencé con tus rutinas. Tengo 50 años y soy cubana. Actualmente vivo en Dominica. Tengo una duda, el señor mayor es tu papá? Él me encanta, como ya dijeron es un ejemplo a seguir!!! Gracias!!!

[@carmensegovia5165]

Hola querido Antonio!!❤ Demás está decirte que eres genial transmitiendo esa energía que incentiva a seguirte, gracias,gracias, gracias,no te rindes y no me rindooo 💪💪💪

[@doraelizabethgonzaleztraba6268]

🎉🎉🎉🎉🎉Siiii Antonio, excelente es lo máximo realizar rutinas que nos saquen el sudor, calorías y que el cuerpo se encuentre en óptimas condiciones. Gracias 🎉😊

[@user-jv4kj4cn1r]

hola Antonio hace unos meses atrás venia haciendo los ejercicios i encasa para prinsipiantes soy mayor de 52 años pero deje de hacer los por tener dolor molestos en la cadera arriba dela columna yel médico me aconsejo que no los hiciera pero hoy decidí hacerlos se que me boy a sentir bien y tengo que bajar de peso debido ala presión alta que presento hace varios años motivación me anima ah seguir adelante bueno Dios te bendiga te escribo desde cartagena Colombia ❤

[@conycarmona3624]

Buen inicio de semana, gracias profe por su rutina están geniales no me rindo aquí sigo un saludo desde Veracruz

[@juanangeljaramillogallo2490]

Las rutinas me mantienen en forma gracias y bendiciones

[@veronicaespiritual]

Me encanta, me alegra ver gente de todas las edades,👏👏👏👏 eso es bueno. Saludos desde España. Bendiciones infinitas ❤️🌹💥♥️✨🙌🙌🙌🙏🙏🙏

[@mirianmancuello811]

Gracias gracias gracias bendiciones 🙏 muy bueno tu clase feliz año nuevo con salud y trabajo

[@CardioAbdomen]

Amén 🙏! No me rindo tú tampoco

[@dianacastillo483]

Buenisima clase, sudando en pleno invierno, saludos desde Italia ❤

[@marinaelizabethalarcon-ih5sm]

Wuauu gracias jove. Por enseñarlos Dios me lo bendiga ❤

[@iscasoares1631]

Poderia fazer uma aula com os integrantes mais antigos que te acompanharam des do começo nas aulas o senhor que sempre faz com você e um fofo

[@sanlazaro7496]

Hola Antonio, desde que inicio el año no había tenido o sentido motivación para volver a activar mi cuerpo, hoy aunque sin ánimos me propuse volver a hacer ejercicio pero no encontraba ejercicios sin tanto impacto hasta que en una búsqueda el tuyo apareció como encabezado y pues nada, me divertí haciendo tu rutina, muchas gracias por tus videos, tienes una suscripción más 🫰🏼

[@lilianescorcianeira]

Hola Antonio , me encantó la música nueva y la rutina espectacular como siempre. Eres el mejor. Ayer terminé de leer el libro es inspirador al igual que su autor. Ya llevo 6 kilos menos y voy por los 20❤❤🎉

[@franciscalopez2791]

Excelente trabajo muchas gracias bendiciones ❤

[@CutiePatootieDraws]

Excellent me facinò justo lo que buscaba gracias 🙏

[@CardioAbdomen]

Saludos! Arrancamos enero con todo ❤

[@lilianasoberon3783]

Buen inicio de semana profe querido otra rutina más para este Lunes a topeeee!!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪 vamos por el 4to año y contando!!!!! ❤❤❤

[@CardioAbdomen]

Que lindo saberlo Liliana 🤗💪🏻❤️!. Vamos por mas

[@danaveylin7222]

Saludos desde Colombia ya llevo un año con tigo

[@CardioAbdomen]

Saludos ❤

[@iscasoares1631]

Lindo ja de acompanho 3 anos suas rotinas sao otimas beijo

[@CardioAbdomen]

Obrigada de coração🤗

[@isabelrios3098]

Gracias aquí seguimos saludos desde mexico

[@alejandrameza2985]

Siempre con vos profe!!!hace 3 meses q empeze y no me rindo❤

[@CardioAbdomen]

No me rindo tú tampoco ❤

[@SandraMaria-i9z]

Treino maravilhoso professor.

[@anamapa6311]

Buenos días gracias por compartir las rutinas de ejercicio gracias 🇵🇪

[@CardioAbdomen]

❤❤

[@meyemberg79]

Saludos Antonio, de nuevo en enero para comenzar y continuar abrazos

[@CardioAbdomen]

Un saludo! Feliz 2024 ! Vamos por mas 💪🏻

[@esperanzadiaz4773]

Buenas tardes Antonio le agradezco mucho que nos comparta esta excelente rutina. No me rindo y me esfuerzo por terminarla. Que Dios le bendiga, saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🤗🤗🎉

[@evelinrivera7188]

❤no me rindooooo Antonio gracias estoy saliendo de una gripe pero hoy regrese a la vida ❤gracias me amo te amo❤

[@user-mb4np8py6v]

Muchas gracias por tus rutinas de ejercicios , mi esposo tiene problemas de rodilla ha rebajado ya 4 kilos, la abuela y yo también lo hacemos.❤

[@florvalencia5921]

Gracias excelente un feliz día ❤️🌹💯💯💯🤸🤸

[@shirleyrojas6501]

Excelente x empesar semana, buena mùsica,energía y en la mejor compañìa....No me rindo tù tampoco.Saludos desde Costa Ric...fELIZ sEMANA sANTA

[@jicelmaribeirodasilva7199]

Gratitud @Antonio Cardio

[@lilianescorcianeira]

Excelente , corta, intensa . Gracias . yo no puedo con los abdominales tradicionales. Estos perfectos. Te adoro ❤❤❤Dios te bendiga. Saludos desde Colombia

[@mariselacarvajalgarces7009]

Empezando año súper mi entrenador preferido❤

[@DianaGiraldo-zn1ex]

Grasias profesor antonio por que estoy muy motivada para hacer sus ejercicios ya estoy viendo resultados desde ecuador grasias

[@RosaRuiz-cj6ns]

Hoy di con UD ,me di cuenta q hay personas de toda edad ..Me gustó mucho gracias 😅

[@danaesantos672]

Logrado me encantó esta rutina 🎉🎉🎉❤

[@mariagamba8972]

Muchas gracias profe Dios lo bendiga 🙏

[@CardioAbdomen]

Amén 🙏! No me rindo ustedes tampoco ❤

[@gloriacabreraderuiz9265]

Gracias profesor por enviar sus videos con las rutinas de ejercicio diario que son excelentes muchas bendiciones y muchos éxitos profesor soy de Perú todos los días los días sigo su rutina mil.gracias.

[@luciaornelascarrasco1483]

Buenos días, temprano iniciando día con esta excelente rutina❤

[@flordemariarodriguez5854]

No me rendí profe estuvo genial gracias

[@CardioAbdomen]

Excelente! Seguimos ❤️

[@EnmaRian-sb5lz]

Gracias gracias cardioantonio, buenísima esta rutina sin parar. Gracias por tu tiempo, me encanta por es más rápido. Desde Guatemala , un abrazo.

[@margheritastabile4351]

E molto 🕺 bello questo allenamento grazie 😊

[@CardioAbdomen]

Grazie mile ❤

[@luciaornelascarrasco1483]

Gracias por la rutina de hoy profe Antonio ❤

[@guadalupebautista4377]

Hola profe bonito inicio de semana y feliz año❤ que bonito equipó me en cantan tus rutinas muchasgracias❤❤🎉

[@CardioAbdomen]

Feliz año Guadalupe ❤

[@luceritob6099]

Gracias primera vez en tu canal y de regreso hacer ejerció después de que me lastime mi pie muchas gracias

[@luciaornelascarrasco1483]

Excelente, gracias profe Antonio, no me rindo💪❤

[@martaflores7074]

Logrado 🎉

[@griseldacanotolentino1720]

Es la primera vez que hago este ejercicio. Me parece maravilloso. Muchas gracias por instruirnos.

[@wilferheredia]

la de morado esta super bella

[@zarelasalazar7106]

Muchas gracias profesor Antonio por las clases de cardio me encanta le saludo desde Cajamarca capital del carnaval.

[@luciaornelascarrasco1483]

Con toda la actitud de inicio de semana, bonito lunes, gracias profe Antonio y todo tu equipo, saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽❤

[@user-yc7ge2gf4v]

Gracias por esa rutina 😊 muy buena acabo de empezar a seguirte bendiciones

[@marycamacho9778]

Empezando el año,con cardioabdomen mi entrenador favorito😊 saludos desde operu q Dios siempre les bendiga ❤

[@maricarmenmilpabotello3273]

Exelente maestro

[@CardioAbdomen]

Saludos❤️

[@leidymarcaro7400]

Súper agradecida !!! Me encantan las clases de cardio que das. Desde Venezuela 🎉😊

[@JULYHARO4350]

Gracias gracias gracias 🙏muy buena rutina

[@eloisaduarte6057]

Muy buenas las rutinas de cardio soy eloisa de Uruguay saludos 🤗

[@gabrielahuertaflorez2554]

Excelente clase ticher 👌😊😐

[@flordemariarodriguez5854]

Buenos días profe comenzaré

[@CardioAbdomen]

Vamos!💪🏻💪🏻❤️

[@YennisEstherCampisLastra]

Soy una seguidora de tus ejercicios Antonio , Excelente todos esos ejercicio. Increíble para empezar el.año

[@ludyangulo6872]

Gracias por tan buena rutina. Saludos desde Alemania .

[@CardioAbdomen]

Un saludo!❤️

[@gabrielmiranda5033]

Excelente

[@mariadelosangelesgonzalez4311]

Excelente esta rutina hice 20 minutos de Spining y luego esta clase no ne rindo!!!

[@doraelizabethgonzaleztraba6268]

Bravoooooo 🎉 esoooo instructor con todo. Bendiciones para tod@s.

[@maribell.t.6953]

Saludos desde Bolivia....volviendo a las rutinas de ejercicios después de una grave enfermedad.....😊

[@CardioAbdomen]

Buenvenida de nuevo 💪🏻🔥!! Vamos con todo

[@fanypenachamba8337]

Feliz de hacer la rutina, gracias Antonio.

[@CardioAbdomen]

Saludos ❤

[@betyjudithblancodallos2870]

Hola q super la rutina lo único es q me ago mucho siempre tuve q parar

[@CardioAbdomen]

Tranquila! Poco a poco podrás terminar 💪🏻! Es importante que seas constante ❤

[@KirzaGuzman]

Una rutina más gracias está me gustó mucho

[@user-ix8fo8yj9x]

Gracias que tenga buen dia

[@alvaavila9461]

Buenos dias Antonio esperando la rutina de hoy muchas gracias por darnos tanto esperando el reto de enero Dios te bendiga 😘😘

[@glenda_bealtejemostussueno9114]

Fantástico, nunca había sudado tanto, gracias, gran rutina para mí que no puedo saltar por mis rodillas

[@narcisadejesusjimenez2727]

Muy bueno gracias Antonio desde Ecuador

[@MartinRodriguez-cw5dj]

Excelente inicio de semana con esta rutina, no te rindes, yo tampoco.

[@CardioAbdomen]

Saludos 🤗❤️

[@veronicaacosta7147]

Que lindo todos un buen equipo bendiciones voy hacer esa rutina ❤❤