RUTINA DE PECHO & TRICEPS - BREON ANSLEY / ISMAEL MARTINEZ

Les grabe esta rutina de pecho y triceps con Breon Ansley realmente sentiran el nivel olympia en su pecho y triceps, Breon es 2 veces Mr Olympia Classic Physique es de los mejores del mundo en su categoria y ahora esta preparandose para recuperar el titulo Mr Olympia de este año, tienen que intentar esta rutina que grabamos para ustedes!
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#Pecho&Triceps #BreonAnsley

[@MiguelSanchez-fg6xy]

Ya entrenar con breon es estar en otro level 💖

[@vyctoryvulcano]

ISMAEL eres un Mexicano chingón y el nivel que traes y a donde haz llegado ,solo los GRANDES LLEGAN y tú mi Hermano Eres grande .. Bendiciones, y siguelá Rompiendo!!!!

[@Miavsworld]

I 0⁰

[@matiulq8658]

“Así como dijo Breon, así se llama” 😂😂 Pura buena vibra Ismael 💪🏼💪🏼 Saludos!

[@ja1212az]

13:06 Los secretos de la condición muscular desvelados por el mejor condicionado del Olimpia: Breon Ansley 1.) Intensidad en el gimnasio. Repeticiones, contraer y mover lentamente. 2.) Posar. Detenerse y mantenerlas para marcar. 3.) Cardio. HiiT High-Intensity Interval Training, 15/20 min a alta intensidad Grande Breon

[@zeus-nf3bn]

Pero con chocho. Porque sin chocho eso no funciona para un natural compa.

[@ja1212az]

@@zeus-nf3bn Habría que contrastarlo con el sistema natural.

[@ja1212az]

@@zeus-nf3bn . Kevin Hernández, campeón mundial de culturismo natural dice que la clave de la piel fina es el tiempo. . Se tira 7 meses para poder conseguir las estrías del culo y siempre con un déficit muy bajo progresivo y controlado según las pesadas semanales, para no perder la masa muscular en el proceso. . 1:23:10 en su charla con Víctor Valdivia. kzbin.info/www/bejne/iKaziZaHi9ZjoZI

[@armandoduffus1347]

Mucha humildad por parte de ambos 👌🏾

[@EmmanuelVargas24]

Isma en estas últimas semanas me he inspirado en ti para mis entrenamientos y mi planeación de comidas y demás cosas del entrenamiento gracias a todo lo que compartes. Venga Isma, a romperla en el Olimpia y a ser el mejor 💪🏻💪🏻💪🏻

[@espartano.rey.leonidas]

2 TITANES DEL OLYMPIA *ERES UN ORGULLO PARA MEXICO HERMANO* ❤️💪🙏

[@rogusshitpost550]

El Ismael siempre nos sorprende con cada vídeo alto crack

[@julianlozano3466]

Te sigo desde hace 3 años y me encanta todo el progreso que has tenido, me inspiraste para algunos entrenamientos y ahora lo sigues haciendo, vamos por ese Olympia

[@oscarmassanti1288]

Estás increíble Ismael!!! Si no entendí mal, te lleva 10 Kg de diferencia y lo seguiste en toda la rutina!!!! Sos un grande!!!!

[@raulguzman7539]

Aún recuerdo el día que me ayudaste con mis poses en tu casa ! Y desde ese día no eh pedido pista de tu carrera deportiva ... Orgullo mexicano Isma 🙌🏾 estás a otro nivel . 😭

[@emersontoledo5173]

Creo que estabas soñando Bro :v

[@raulguzman7539]

@@emersontoledo5173 jajaja mocoso era de mi Team por eso el acercamiento , puro Dragón Team 💥🐉

[@martinvazquez9356]

@@emersontoledo5173 te mamaste xD

[@davidgonzalezluis5051]

Después de ver el video donde Breon le puso la camisa a Chris en el hombro pensé que era un engreído, pero después de ver este video me doy cuenta que es una persona muy humilde, la verdad me dejé llevar por la primera impresión. Excelente persona.

[@mtcguelo]

En el olympia nada más se hace por show

[@AlmaDeEspartano]

quiere ser el 1...la actitud no tiene que ser menos como buen sigma

[@alangutierrez3051]

Eres una gran inspiración Isma, tienes un carisma enorme, transmites motivación siempre 💪🏻

[@jorgeluisgarciapalacios6196]

Porque ama lo que hace...es su vida

[@danyboy6172]

Que energía increíble la de breon...que agradable sujeto!!

[@dianacampillo3875]

Me encanta ver a alguien viviendo su sueño y cumpliendo sus metas gracias a su propio esfuerzo, eres un ejemplo a seguir Isma!! 🤩

[@sajidronaldinho]

este es el ismael que queremos ver!!! que sea el mismo. que no se quiera ver tan serio. bromas entre conversaciones y demas !!! venga campeon

[@felipecontreras6073]

Eres gigante Ismael, te mereces todo lo que está ocurriendo en tú vida en estos momentos, siempre buscando ser mejor, ya son 4 años siguiendote bro, mucho amor para tí & tú familia isma

[@donrolas6660]

Estas sin son colaboraciones y no mamadas 😎😎😎😎😎 GRANDE ISMAAAA

[@Zyzz854]

Realmente sirve de mucho entrenar intenso, sobre todo realizar cada repetición adecuadamente, para llegar al fallo muscular

[@ezequielescorcia1896]

así es que se entrena y cuando uno tiene a una persona que entrena mas duro que uno; uno no quiere quedarse atras buena por esa Ismael diste la pelea saludes desde Colombia barranquilla

[@loganmejia6370]

La neta que perro el ismael, entrenar con los mejores, ser un icono nacional y siempre se le nota mucha humildad y buen humor

[@titanalberto]

El mejor, Ismael Martínez 😁 Que nivel tan increible y con los pies en la tierra, mas gente como tu bro ¡¡¡ humildes y de los mas poderosos ¡¡¡¡

[@di3gu1to0o]

Bro! Lo dijo el mismo Breon, de arriba eres un classic physique y tiene razón! estás brutal 💪💪💪

[@zeus-nf3bn]

Osea que le falta pata

[@santiyyan]

Impresionante la calidad que tienes en tus videos Isma. Mucho éxito!🔥🔥

[@sheylabosquedzul9847]

sii flaquito ponte a comer mas

[@stevenmendoza8664]

Uff videasos Ismael sigue así con los mejores🏆🥇 y se te ve muy bien en una categoría classic

[@DanielSanchez-gz5xb]

ERES UN ORGULLO ISMA!!!! ENSERIO!!! QUE ORGULLO SER MEXICANO Y QUE ORGULLO QUE TU LO SEAS!!

[@hector8282008]

Que buena onda la de Breon Ansley, desde ahora lo seguiré!!!

[@luisborre7667]

Se nota que estas bien contento de verdad felicidades por tu llegada a Evogen Nutrition

[@jovannyfigueroaramos4392]

Bendita sea tu humildad isma y entrenar con grandes del mr olympia como tu inspiración total ✌️👍🙏😎💪💪💪

[@joseramonalfredoflorescont8530]

Exelente Ismael ,las mejores vibras y siempre apoyando son unas bestias

[@juliansanroman378]

Mis respetos para Ismael ya para entrenar con otro Olimpia y estar al mismo nivel ya muscular ese es otro nivel. He tenido la suerte de ver a Ismael entrenando de Serca y sí es una bestia de músculo

[@cesaresquivel4165]

La humildad y el carisma de Breon hicieron juego con tu gran humildad Isma eres grande y te estas topando con los grandes, eres un gran ejemplo y motivación para los que amamos este deporte muchas felicidades 🎊 💪

[@freemeedmmusic1030]

I start work with a cup of coffee and listen to your music, it makes me more motivated, thank you very much ❤️❤️🎧

[@alanpulido5560]

No al baño entro tan rápido como al videaso mi Isma ,animo animo 💪🏽💯 neta eres un crack te admiro machín y me an servido tus consejos, MÁNDAME UN SALUDO POR FAVOR 🙏 ISMA ,QUIERO UNA FOTO CONTIGO POR FAVOR

[@yohnaralexanderbenjumeaher9720]

1

[@ericksalamanca5741]

Bro yo t sigo desde años y t lo digo de corazón eres grande xq nunca as perdido tu humildad eres un campeón en toda la palabra

[@abimaelmartinez6556]

Siempre representando a México en todos lados. Están enormes, Ismael para classic Jajaja 😅😅

[@jordanxavi78]

Nop... Isma es men physique

[@eliezeraburto4812]

muuyyy bien ismael orgullo de mexico ya avia visto un video asiendo este moreno con andreau y quedo lejos tu te paraste bastante

[@danielsaldierna6168]

que gusto me da ver a un Mexicano llegar a estos niveles, te has convertido en un top de lo top, felicidades Isma, saludos desde monterrey

[@JONHATANCOD]

Admiro todo lo que haz logrado por mérito propio Ismael, eres una gran inspiración sigue así

[@nicolasrodriguez7109]

Ismael gran influencer del fisicoculturismo, grande!!! uno de los pocos que sigo porque realmente vale la pena, grande isma

[@Skull4461]

Entrenando con el campeón, tremenda persona breon, Ismael sigue así hermano Éxitos desde Perú

[@sebasilvera0793]

Sin dudas isma sos un grande y una gran inspiracion!!! Segui con esos videos con esos genios del mr olimpia y del mundo del fitness

[@Zynapce]

Brutal, algún día quisiera estar a ese nivel, aunque estoy lejos de momento, cuando tenia 15 había empezado el gym y un entrenador me dijo que tenia muy buena genética para el bodybuilding, aunque mejor hubiese empezado a los 14, pero deje por temas personales y empece a los 21 otra vez, llevo 2 años con calistenia y pesas, hasta donde llegue.

[@fitnessrookz6878]

Breon es muy carismático

[@dianacampillo3875]

Siii, super alivianado

[@napoleoncelit6280]

Excelente Video. Buena Rutina, Buenos Consejos y Mucha Camaradería.

[@mathugutierrez9768]

Muy buen video ismael, 2 grandes del fisicoculturismo, saludos desde Uruguay! 💪

[@xaviervelasco9283]

Eres un duro Isma 🔥 , sigue trayendo mas colaboraciónes

[@tonnydeleon]

Ese man me cayo super bien... excelnte entrenamiento... saludos a los dos ismael

[@franciscoemmanuelandradeva9914]

De verdad que ismael , ejemplo a seguir

[@Luis-uz7ig]

bien Ismael te sigo desde ecuador,eres un crack estás en la elite mundial ,eres un orgullo para todos los latinoamericanos

[@nitricmuscle7240]

Grande Ismael excelente condición encima una persona tranquila y humilde. Gran video junto a un campeón como es Breon. Respetos

[@edgarsevilla9122]

Eres una verdadera motivación.!! Eres mi ídolo

[@angelmota3487]

Día con día mejoras más tu físico isma, y no solo eso, también la edición de vídeo está perrisima, pinche motivación que me dió pa irme a entrenar ahorita

[@Miguel-vb4jw]

Que humildad de los dos al entrenar👌💪

[@jarumyrosas1968]

Simplemente eres el mejor!

[@nelojoabierto4858]

No se ustedes pero para mi el Mexicano esta mucho mucho mejor en casi todo! Saludos desde Costa Rica, Pura Vida!

[@pimentelhernandezangelzuri2607]

Ahora con Chris Bumstead porfavor! Ismael tus vídeos me motivan para perseverar en el ejercicio! No cuento con un gimnasio pero créeme que desde casa trato de disciplinarme para ser grande como tú!

[@wilsoncaicedo9075]

Saludos enorme Isabel te digo hace buen tiempo !! Ojalá vengas a cali , Colombia Eres el mejor....

Gracias Walsen

[@markrenton_]

No me imaginé lo buena onda que podía ser Breon. Buena gente, humilde e inspirador. Como decimos en Chile: el tipo es tela! :)

[@leandroregner1759]

Que buena onda ismael siempre dando lo mejor y trasmitiendo muy buenas vibras. sos un gran referente para mi y una gran persona.te sigo desde Argentina 👏

[@Wonderbooy]

Y desde ese día Breon les dice a los demás competidores así ... 19:32 jeje

[@pablomatias1724]

que buen video bro, te conocí hace unos días y se nota el cambio con tus videos de hace unos años. Ahora tengo ganas de entrenar gracias

[@arielpereyra402]

saludos ismael martinez muy copados tus videos . me ispiras una vanda para seguir entrenando a full ...

[@cesarmunoz5051]

Esta buenísima la edición del video y 10/10 tu entrenamiento 👌🏻👌🏻

[@braulionovelo221]

Eres un dios! Tus palabras me motivan!

[@LuisMartinez-vr8ck]

Excelente colaboracion isma y el entrenamiento de locura, te seguimos de monclova coahuila grande te ves mejor que nunca y vas llegar con todo al olympia

[@a.b.r4155]

Mirate Ismael, que grande que serías en classic physique, a lado de un campeón no te quedas para nada atrás de esa calidad

[@zzbagby719]

😂😂 Ismael sintiendo el verdadero entrenamiento americano 🇺🇲

[@robertorivera7386]

Si put@ madreeeeeeeee q fuersa están en otro nivel y uno llega cansado al gym después de 12 horas de trabajo en la construcción pero eso motiva por q motiva

[@christianmedina8542]

Isma siempre entrenas la parte de arriba con tus brothers y cuando sacas una de pierna 🦵con esos namados!! Saludos

[@edwinv8486]

La condición es el resultado de tu intensidad. Grande Breon

[@sebasanchez1584]

Que genios que son! Muy buen entrenamiento 👏🏻🙌🏻🔥

[@jesusfranciscomontielmirab6375]

Ismael soy tu fan me gustaría que isieras un videos donde explicas como debe ser la respiración al momento de ejecutar un ejercicio con peso

[@hugo3742]

Espere este video durante mucho tiempo💪🏼😎

[@alejandroaleman3936]

Bro en verdad que te estás liciendo con estás colaboraciónes que estás haciendo muchas felicidades y bendiciones!!!!

[@fidelvelasquez6042]

La espalda de Breon es masiva, gran treno saludos de Perú!

[@JC-gn3kf]

Hoy si estabas fatigado de tu competencia Isma... Con Jeremy en el gravity si entrenaron super super pesado... Eres un ídolo en México!!!!

[@fredyrevolorio4422]

Es la primera vez que miro a Ismael tan cansado, pero siempre dando el Máximo 💪🏻💪🏻CAMPEÓN 👏🏻👏🏻

[@alejandrosegovia9827]

Esta rutina otro nivel , y la verdad ese breon es a toda madre . Saludos Ismael a seguirle dando

[@MrPitus11]

Segunda vez que veo el video me quede blanco al verte con bryon espectacular isma absorve todo de ellos❤

[@wilberdiazraudez4889]

Que buen contenido nos muestras como se entrena de verdad y lo mejor que siempre busca hacerlo con los mejores.

[@walterescamilla2199]

Primera vez que veo muy cansado a Ismael, mil respetos

[@ctklqlo94]

Con BREON que chingon la verdad saludos excelente contenido

[@usuarioti3217]

Que perrisimo video, felicidades Ismael y que grandeza de Breon, me cayo super bien

[@jaimevalencia189]

Que buena onda entre compañeros porque así ambos se apoyan en los ejercicios,

[@moisespieropedrazasanchez8082]

Un videaso ismael saludos desde Perù, me alegra que hayas añadido la traducción, genial !!!

[@ivanortega8275]

Buenísimo video isma y excelente invitado, Breon super buena onda

[@pacobarreza8110]

Awesome workout pura humildad gracias

[@santhiago1178]

Felicidades Isma que chingon entreno transmiten pura Motivacion! Saludos y mucho Exito Bendiciones! 😎👌

[@misaelmorales9054]

Masacreeeee totaaaaal ... admiro Ismael... #1

[@diegoalexandermunozjuarez5099]

Siempre veo tus vídeos para motivarme 🥺

[@hectorsegura858]

Un vídeo de pura motivación y se comprueba que ya estás a otro nivel Isma!! Deberías considerar el classic 👀👀

[@elfirmas4760]

Brutal entreno. Me encantan estos vídeos con atletas del top!!

[@joselara951]

Eso es todo compa,estos videos son los buenos ,lo que gusta ver,collaboration con otros en el mismo aviente....Suerte y bendiciones

[@cristoferaguilera200]

Q grande Ismael eres un ejemplo a seguir luchando por lo q te fascina ser 💪

[@josegustavoparraguirreespi3327]

Llegué un poco tarde... Pero ya te dejo mi like!!! Isma! Que buena rutina!! Saludos desde Puebla México! 💪🏻😎🇲🇽

[@NelsonSantander]

2 Titanes

[@tomasnaon5185]

Como no vi esto antes ?? tremendo 💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻

[@receitasboasedicassimples]

mejor en mi canal "so hard muscles" para ver los entrenamientos

[@romanmorote3945]

Gra cias por sus consejos saludos desde Perú

[@TheCloudmarco]

Muy buen video Ismael gracias por subir más video y entrenamientos así con súper personas así ánimo y te digo desde el principio grande ISMA

[@J.M.._..]

Pero que emoción siento de cómo has crecido Isma. Todo un capo. #TEAMISMAPRESENTE