Rutina para "Pompi" en casa

[@monspink455]

Ella es súper disciplina la vi con Adela y contó hasta lo que cena y cuando tiene trabajo desde las 6 se levanta a hacer ejercicio. La verdad es que es una persona para admirar por su voluntad . Muchos a la semana de gym nos rendimos.

[@maryurihugoludena7906]

Eres Increíble!! Lo máximo! Las mejores vibras para ti, saludos desde Perú 🇵🇪

[@valeriaychamin4507]

No sabes Barbara lo que me has motivado yo a mis 40 sentía que ya no tenia sentido hacer ejercicio o que ya no lo hiba a poder hacer. Pero te escuché con Yordi decir: si yo puedo. . Con todas tus actividades y aparte Ama de Casa ustedes pueden!! No hay pretexto me volviste a motivar a darle sentido a mi forma de vida. Gracias y un millón de Bendiciones para tu Familia ❤

[@anacamacho3063]

Me encantoooooo, muchas gracias Bárbara, de verdad q yo empecé con esto del ejercicio en gran parte por tus motivaciónes en instagram 😘😘😘

[@isabelalonso6899]

Sin duda eres un ejemplo a seguir, que mujerón ! ❤️😍❤️

[@soriestherm1485]

Eres motivación mis respeto Estoy comenzando y cuando veo tus videos me motivo más como siempre digo " Ahora es cuando tú puedes " Estoy subiendo algunas rutinas que me están ayudando bastante

[@Jess-nj1vh]

Barbara yo soy bien fan tuya jaja y la neta esperaba con ansias tu canal. Por ti me motivó un montón a hacer ejercicio en mi casita y con estos tips caseros neta!! Que padre! ojala subas muchos así de cada parte del cuerpo. Suscrita en tu canal para estar al pendiente :) Saludos

[@janetpadilla9920]

Me encantó más útil y visible que muchos que he visto i love,❤️❤️ soy tu fan

[@viryreyezz1681]

No manchez esta padre la rutina pero esque dice que afloje la pompa y por eso ya tengo 3 hijos jajajajajaja super me encantan tus rutinas un abrazo.

[@fernandocrazy4103]

La aflojaste de más jejeje

[@patygamez4611]

Jajajajajaja

[@selenecampos5941]

JAJAJAJJA Ay no que risa.🤣

[@cecijuarezg]

😂😂😂😂Jajaja

[@sarshfdyeh3690]

Jajajjajaj muy buen punto,no aflojen ,no aflojen

[@CarmenLicea1]

Gracias por compartir tus ejercicios en casa, nos gustaría que nos compartas más y haz videos de tu alimentación por fis. Besos

[@daianan.3844]

Te amoooo Y admiro por como saliste adelante!... sos la mejor!

[@michellecoca909]

Me encanto!! Eres un súper ejemplo, lo voy a poner en práctica para estar bien buenota como tú 🤣👍🏻 Que bueno que ya tienes tu canal 😘😍 me encanta 😊

[@aldogarcia5575]

Hay eres mi artista favorito Te quiero😍😍😍😍😍😍😍

[@mariadelcarmenverea7688]

Gracias por la rutina en verdad la pondré en práctica te quiero espero ver más videos de aqui para el real y siempre, siempre ver tu contenido es bueno

[@rachelgomez8538]

Te amoooo barbara de regil 😭 voy a empezar mi día con está rutina! Gracias a dios que vi tu post en instagram! Saludos desde los Angeles California! ❤️❤️❤️

[@shecidhernandez8716]

Tú lo haces ver bien fácil pero lo hize y de milagro sigo viva 😂😂😂

[@geilinesthelfeliz6806]

Jjjj igual me paso ami

[@celestialalchemy3306]

HahahahhahA

[@santi-bv1xh]

😂 jajaja

[@alfairisdiaz8646]

Me imagino 😁😁

[@keylinochoa8545]

Jajaja😂 lo intentare

[@winie3021]

#justiciaparaariesterron

[@shanireyes5689]

Me encanta! Gracias. 💖🔝 super motivación!

[@sarasanchez3030]

Que buena rutina, gracias por subirla, eras una de las mejores en el Exatlon tercera Temporada, lastima que no hayas seguido, aun así eres una.guerrera campeona, te felicito💞

[@alejandrogonzales9555]

gracias por hacerte un canal de youtube y gracias por tus videos ! sigue subiendo mas porfas

[@yunisalmont2994]

Barbara, desde que te vi en Rosario Tijeras neta me enamoraste ((por tu actuación)) Te amoooooooo saludos desde acapulco, y una cosita mas quiero decirte que mi papa te conoce en persona, te conoce por que veniste de vacaciones acá a acapulco y te hospedaste en el hotel donde el trabaja, de hecho se tomo una foto contigo, ((eso fue el año pasado)), y me comento que veniste este año en las vacaciones se semana santa ((like para que no se pierda mi comentario y barbara lo vea porfa)). Te amo barbara!!!!!💞💜💛💖💕💘

[@greysiavalos487]

Yunikua Monts yo la quisiera conocer,yo también la amoooo,ella es una perfección,la mejooorrr!!

[@irisraquelramirezavila1734]

Yuni Salmont 29 creo que siempre viene de vacaciones a Acapulco ayer la conoció mi hermana en la isla y también se tomó una foto con ella yo también quisiera tener el privilegio de conocerla

[@eme6835]

Yuni Salmont 29 yo tambien me enamora cuando salio en rosario tijeras y que chido que tu papa la vio que padre

[@ramonsanchez5918]

Hzj

[@danielamorales4040]

Para el chamorro cual es

[@juliemagic]

¡Vídeo siempre actualizado! nuestra hermosa 🩷

[@GloriaIvettAlarconGuerrero]

Barbara amo tus videos y eres todo un ejemplo .

[@techpinnaple3545]

Barbara, te conocí gracias a los tick tick the tu video “sonríe” me divirtió mucho por que me identifico con la gente que les da pereza hacer ejercicio. Tu vídeo me encanto. Voy a seguir tus rutinas en casa. Gracias!!!🤗🤗

[@MichelleRodriguez-ci5pe]

hermoxaaaa graciiiias x compartir estos ejercixiiiios me ayudaran muchooo, muchas bendiciones y besitooos😊

[@lenlenhbby6902]

Gracias, me motivan mucho tus vídeos, sigue así! 💖

[@negritagomez496]

Oye así con el primer ejercicio podemos limpiar toda la casa 🤣

[@camssmith9431]

Pos si de paso trapeasJAJAJA

[@carolaygonzalez3629]

🤣🤣🤣

[@cindymontoya496]

🤣🤣🤣🤣

[@chocoyamiimartinez265]

Jajjaja yo lo ise y limpie toda la casa jajaja

[@gabogames8643]

Jajajajajajaja 😁 te pasas pero es cierto

[@briggittelay48]

Me encantoooooo 😁😁😁💕 Me gustaria qe subas videos con recetas de cenas saludables!!!

[@patval255]

Justo lo que necesito!! Mil gracias!!

[@monickyz817]

Gracias por compartir.. los voy a practicar... soy tu fan saludos y mucho exito.

[@yaelramirez7721]

Hermosa te sigo en IG y me encanta todos los tips y tus consejos que nos das te adoro mucho

[@fridaramirez5475]

Si ami me fasinan

[@andreajguerra4222]

Sigue subiendo videos Barbara!!!! ❤

[@guadalupeperez429]

Muy buena rutina. Gracias Barbara x compartirla.

[@tamaraelizabethquispe3652]

Te amo .. sos la mejor !!

[@alexandralarosa396]

Estoy prieto y no tengo escaleras en mi casa cómo le hago?😂😂😂😂

[@karlap2846]

Tengo todo menos energía para hacerlo:(.

[@nflasiassff85]

No pus que pobre

[@jadebadillo3313]

@@nflasiassff85 y tu eres rico?🤨

[@reynaisabelmedinaarmenta4663]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😋

[@CrisG.G.]

Muchas gracias por subir el video 😆

[@gretelrodriguez8244]

Me encantó . Por favor sube más vídeos de ejercicios en casa

[@franchescoxdd5216]

te amo chaio !!!! soy yamila de ARGENTINA ....SOS LO MÁS PARA MI Y MI HIJO

[@brayanferman6032]

U

[@dianarod8549]

Todo iva bien asta que dijiste que todos tienen escaleras en sus casas...yo no tengo :(

[@criistiijiimenez2287]

Dianis Rod intenta hacer sólo los saltos :)

[@itzelitarosales5750]

Yo si tengo pero son muy pequeñas de espacio y él primero no lo puedo hacer porque mi piso aun no tiene azulejo o algo para que deslize así 😰

[@zhxio]

No es necesaria la escalera, con solo hacer los saltos en una superficie plana está bien.

[@milagrosmelgarejo7821]

Encerio??

[@ashleymiranda9482]

Dianis Rod se

[@misaelaguirrelandero2078]

Alguien en 2020? En esta cuarentena no hay mejor video que los de Bárbara , una pajita y a dormir

[@adrianavalle724]

Sencilla y muy guapa buena combinación, gracias!!

[@daniteckas]

Súper útil! Me encantó :D Gracias, linda!

[@astridcaceres8246]

A hacer ejercicio en la cuarentena 😁 te queremos tanto Barbara..te sigo desde que te vi como Rosario Tijeras..un beso😍

[@lucreciagonzalez4118]

Debería de hacer la rutina completa para motivarnos mas

[@leruemartin9377]

me encanta tu sencillez y belleza, gracias por compartir tips ya que muchas del medio niegan que se cuidan o hacen ejerció

[@user-fb5dv2vg1e]

Muchas gracias 💖, si por favor, eres un gran ejemplo🙏

[@AngelGarcia-sr8jy]

Que barbara,Barbara..!

[@luciaarista4000]

Al fin tienes tú canal obvi yá estoy suscrita tienes un cuerpazo y gracias por compartir tus tips👌

[@fridaramirez5475]

Y yo también estoy suscrita

[@alicebetancurt5120]

Woooo por eso tienes ese súper cuerpo, me encantan tus rutinas y sobretodo tu disciplina, eres una persona que sabe motivar . Ejercicios prácticos y no difíciles. I Like it. 💪👍gracias !

[@OLa-xs9fs]

Amo tu serie!!!!

[@SANDUNGUERAMTY]

Te queremos bárbara te queremos te queremos bárbara te queremos Rosario tijeras

[@shadanygarcia2450]

Me enamoré cuando salias en rosario tijeras✂️

[@iraida123]

Me encantan todas tus rutinas bárbara,

[@hernandezdurancamilagerald5628]

Igualmente 😘😘😘😘😇😊🥰 te mando muchos besos y saludos

[@04231817]

Wooow Ojala subas mas rutinas de gluteo y algunas de pierna pero que alguien te ayude a grabar para tener tomas de distintos angulos del ejercicio... Bendiciones y Éxito =)

[@tunyshark2924]

-_- tampoco es porno :v

[@polar9388]

TunY Shark xD.. Casi..casi..

[@blossombutt8404]

Ptm y yo que ayer me fui de borracha , me tomé 25 vodkas y al día siguiente me trague unos taquitos fritos , me estoy destruyendo.....amiga :( 😂😂😂

[@karensuarez9763]

La neta si te estas destruyendo jaja

[@theshipichip1660]

Jajajajajsjsjs

[@flaquitaap]

@@theshipichip1660 si es cierto

[@dulcegarciagonzalez601]

Barbie eres una hermosura tú siempre tan divina, sonriente y súper sencilla mil gracias por los consejos 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@diosamor126]

Lo haces muy bien y tines mucha fuerza

[@Hi_neko3748]

Hola bárbara, Me encantó el vídeo. Ahora un vídeo para la pierna, te deseo suerte en tu canal , Saludame por fa.

[@ruiromanracing534]

Ivonne Cardenas ivonne.estas ahi? :) puedes saludarme

[@emanuelortegaflores6546]

Te la rifas con el ángel está bien emocionante

[@claudiaerikahernandezpedro8096]

Hermosa!! Me encantan tus videos😘😘😘

[@katysuarez3805]

Barbara me encantan tus videos me motivan mucho ❤️💪🏻

[@magally591]

Siii...video de abdominales x fisss 😉

[@GuadalupeHernandez-dn1ic]

Ella: fíjense que no se vallan a caer... Yo: tirada en mi cuarto con el cocsiz roto alv Nunca había tenido tantos likes, gracias ( ˘ ³˘)♥

[@michellove5583]

🙋🙋😱😱😱😱😱😱😱

[@elygomez8064]

😂😂😂

[@gvaii5629]

Jajaja xD

[@eriol5246]

Me raspe la rodilla:'v

[@GuadalupeHernandez-dn1ic]

@@michellove5583 JAJA su hija perdida, ya quisiera 😂

[@concienciaalaire]

Barbaraaa, sube más videos porfaaa! Me encanta tu contenido en insta y estaría super cool que comenzarás a ser constante en KZbin!!!! ❤ te mando mis mejores vibras, Dtb!

[@becksbecks9746]

Me encanta tu actitud gracias por tus tips

[@niodiego9866]

Te felicito x tu disiplina en vez dei. Andar consiguiendo cirujanos como Muuuuchaas de tus compañeras muy bien Estás rejia guapa

[@gabrielavallejo8607]

Regia

[@monsegarez2699]

Pero la cirugía mal hecha fue de las bubis 🤔

[@nayleah4525]

Por eso me gusta ver sus ejersicios por que se ve que su cuerpo es100%real no como muchas que se operan y disen que es por el ejersicio y solo perdemos tiempo viendo sus videos por que realmente estan operadas

[@pamelaramirez1134]

SIIII!!! DE ABDOMENNN🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@maximilianocamarena9375]

R Rosario llegar a 500000 Likes

[@carolinasanchezgutierrez5383]

Si una de abdomen x fa👍

[@isabelroche8320]

Bárbarita, usted solo siga adelante, es una Sra muy linda, ágil en los ejercicios y pues su forma de ser es muy dinámica. Yo personalmente la admiro. Bendiciones.

[@yazminbamed6748]

Bárbara también me dejaste impactada en la serie, eres grande, una fan más se suma a seguirte!! Dios te cuide!!

[@fabigutu4169]

Chayo te quiero desde que te bi en rosario tijeras me bolbi tu fan like si tu también💜

[@keylinochoa8545]

Lo intentaré empezaré a hacer ejercicio 🏋️‍♀️ quiero estar en forma Edit: a pasado como 2 semanas y no e empezado 😭😂😂💔

[@rubirios2095]

Eres bellísima Barbara! Que dedicación la tuya

[@BEBAZAVALA2010]

Eres la mejor de las mejores, desde hoy tu nueva seguidora 💪🏼

[@juliuslopez5420]

Cálmate mija no te aceleres !!!

[@jasielflores9668]

I pa cuando ya empieza Rosario Tijeras.en TV AZTECA 😍

[@yakulito5366]

Te amo rosario o barbara soy tu fan 😇😘

[@maycon8972]

Está súper atractiva tu rutina , gracias

[@therobinsoncrew7465]

I love your positivity!!! Thanks for the video!!

[@user-vy9ip5pu8m]

Barbara Por Que No Volviste A Subir Videos :) Saludos Desde Colombia

[@Luna.winter.witchy]

Por la polémica de ahora

[@sandraruiz1416]

Hola preciosa😊😊por favor sube más rutinas en casa😍😍😍y te felicito porque para tener tanta disciplina es algo de admirar 🤗🤗🤗

[@irisromero8271]

Me encantan tus. Videoss. Espero y subas mas asi😍

[@albertromero642]

Mi piso es de concreto como le hago en el primero haha

[@jimenaperez4501]

Igual se puede hacer, sin deslizar el pie, solo lo haces hacia atrás pero recto y el de adelante lo inclinas

[@alexnavarro2652]

Que bien solo necesito poner piso de madera en casa porque con mi piso de azulejos baratos se atora la toalla gracias por el consejo 🥺😭

[@melissalopez1164]

Adoro tus rutinas me encantan jeje

[@LBB804]

Amo todo de ti eres woww te mando un abrazo enorme eres mi inspiración.

[@rosariogarces6962]

Ay aunque tengo otro nombre bárbara yo le diré siempre Rosario tijeras o challo 😭😭😭 la extraño en el capítulo

[@lauraluna8711]

sube más videos :'( plox!

[@rosainesbetocruz5671]

Me encanta tu rutina, gracias !!

[@maricelaluna2451]

Que gusto verte de nuevo barbara😍😍

[@Soyshare]

Linda podrías hacer una rutina para esas abdominales súper esculpidas que tienes 😱😱💕🙏🏻 un beso!

[@marytorres622]

Sharte Cdnalave

[@karencortes3362]

@@marytorres622 kht

[@bacalola77]

Bisturi time🤷🏼‍♀️

[@monspink455]

Es súper disciplinada y aunque haga la rutina tendríamos que hacerlas siempre ella diario hace ejercicio inclusive hay días que desde las 6 inicia sus rutinas.muy admirable

[@cristelllopez2182]

El cirujano jajaj.. ovbio todo el ejercicio que hace.. pero no me chinguen jajaj claro que se hace sus arreglitos.. y está bien.. es bella

[@dianamaldonado9887]

Que hermosa mujer!!! No me canso de decirlo 💛 Me encanta que eres humilde y simpática como en la serie ❤

[@Luna.winter.witchy]

No entiendo el "porque la aman" es una *MENTIROSA Y MANIPULADORA*

[@juliuslopez5420]

@@Luna.winter.witchy Porque sale en TV y Pelis, nomás x eso ...

[@reichelgomez8156]

Deberías subir más rutinas😍😭 Para tener un buen abdomen y ponpis😥

[@Luna.winter.witchy]

Mejor ve este canal, tiene más rutinas, sube al diario, es confiable y depende de qué rutinas quieres hacer aquí estará - kzbin.info

[@ferdayescuderoalvarez9597]

Eres la mejor yo veo tu serie todos los diaws

[@nicoleforcker4552]

Mmm. Guau. Hola. Genial. Me encantó. Recién te conozco.......!!!. Muy buena disciplina. Mis respetos. Gracias Muchas Gracias por compartir y existir. Te Adoro. Cuídate por favor. Saludos. Argentina.

[@mosukechavez4367]

Yo soy muy delgada y me gustaria hacer crecer el musculo mas no engordar has un video para recomendar que comer para aumentarlo

[@caritasfelices5829]

Monse Chavez hola, te recomiendo que hagas las rutinas del canal de deporlovers son geniales. Cabe mencionar que estos ejercicios no te van a servir si quieres aumentan musculo, ok. Para aumentan músculo si o si tienes que usar peso! Si no tienes una pesa usa botellas con piedras o arena o una mochila con lo que sea pero que este pesado, inmediatamente cuando termines de hacerlas come proteína yo lo que como es una lata de atún en agua, o huevos cosidos, o un batido de avena con plátano. No dejes que pase mas de media hora para que te comas algo con proteína! Y otra cosa tienes que dormir muy muy bien! Por lo menos 8 horas. Descansa tu musculo por lo menos 48 horas o sea puedes hacer ejercicio el lunes, jueves y domingo. (es un ejemplo). En los otros días puedes hacer cardio u otras cosas como tu veas. Yo tengo desde noviembre haciendo las rutinas de ese canal y mis piernas están muy bonitas mas torneadas me encantan!!!! Y cuando no quiero hacer las rutinas hago 200 zancadas y 100 sentadillas con peso! Muy importante yo hago muchas por que tengo una pesa de 6 kilos pero como no he aumentado peso por eso hago muchas repeticiones, es lo mismo 5×20 que 20×5 verdad. Animo!!!!!! Se constante y veras los cambios!!!!

[@mosukechavez4367]

café, musica e invierno gracias 😘

[@ETC8819]

café, musica e invierno crees quw con la eliptica me adelgacen mas las piernas? No es lo que quiero, deseo tornearlas y por lo menos que no se me pongan de popote!! Estoy empezando con elíptica porque padezco mucho de dolor de espalda... Saludos!

[@caritasfelices5829]

E T yo no soy profesional en esto, solo les digo lo que a mi me ha funcionado, pero si no quieres que tus piernas desaparezcan, yo te recomiendo que hagas pesas, esto también te va a ayudar con tu postura, obviamente utiliza un peso con el que te sientas agusto y segura, yo por ejemplo uso una mancuerna de 6 kg, tengo 23 años, y mido 1.53, hago ejercicio en mi casa ya que tengo dos bebes, yo siempre he sido flaca con piernas muy delgadas, y las pesas me han ayudado muchísimo, esto es solo como m ha ido a mi. Te recomiendo que te informes con un profesional y echale muchas ganas y veras que si vas a poder, yo vi resultados en cuatro meses. Nalgas mucho mas levantadas, y redonditas (es lo primero que se ve, con lo que yo hago) y las piernas mas torneadas se ven muy bonitas. Animo!

[@ETC8819]

café, musica e invierno oooh muchas gracias! Tambien yo soy mamá y cuesta muchoooo! Por eso también hago desde casa. Creo que compraré unas pesas😕. Yo con mis dolores no puedo hacer mucho por eso opté por la elíptica, pero me pareció muy bueno este video. Yo tengo 29 años. Saludos 😳

[@vaniajocelynlopezpacheco188]

Like si quieres mas vídeos estas súper bonita barbara

[@iselaparra6754]

Hola me encanta la rutina al punto y muy efectiva....🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@mariallona6059]

buenisimooooo saludos soy tu fans😙😙😘😄😄🙋👩❤

[@abrilnavarro3775]

Cuando sale rosario tijeras en azteca 1

[@carolinaarteaga1478]

Soy carolina arteaga vazquez,soy tu fans de rosario tijeras .los ejercicios ke haces se ven bien barbara del regil.

[@miguelangelherrerasantilla1368]

Y sobre todo ser feliz y pedirle a tu pareja golpeador que ya no lo haga ! Jajajajaja