RUTINA PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y disciplina para tener buenos resultados. Si estás dispuest@ a poner el empeño y la disciplina para quemar la grasa abdominal, no olvides alimentarte saludable evitando las harinas, dulces, bebidas gaseosas y el alcohol. realizar ejercicios primero rutinas de fuerza y se finaliza con rutinas de cardio. oki doki?
DONACIONES VOLUNTARIAS : www.faustomurillo.com/donaciones/
Sonrie, baby!!
Fausto Murillo

[@anderharo957]

Like si tu tampoco consultaste a tu medico antes de hacer los ejercicios xdxd

[@elianreyesfranco7970]

Yo le pregunté y me dijo que simón Que me hacía más daño tragarme un elote preparado

[@carlosbryanperedamontes8845]

@@elianreyesfranco7970 XDDD

[@mariateresarufinogonzalez2230]

Jajajaja

[@damianvaladez5645]

Jajajaja Siempre he pensado que está bien que ponga esa leyenda, así si alguna persona le pasa algo feo durante la rutina no puede culpar a Fausto... Una vez me quise darmela de pro y me marie bien gacho

[@racf3950]

Si

[@didicid1460]

hola¡ llevo 7 semanas haciendo esta rutina y llevando una dieta estricta y eh bajado mucho de peso antes pesaba 76 kilos y ahora estoy pesando 65 kilos y se nota mucho la diferencia , eso si au me falta perder peso , mi peso ideal es de almenos 55 kilos (soy bajita) pero poco a poco lo estoy logrando , estoy casi que lloro , para mi siempre ah sido dificil bajar de peso y ahora que lo estoy logrando me siento increible

[@ferminalmazan3364]

Felicidades

[@lauradanielacamargo7366]

didi cid regálame la dieta plis! Estoy en el mismo objetivo que tú

[@jjkarensaldivar4661]

Fuiste a un nutricionista para conseguir tu dieta o donde la conseguiste?? Es que como es tiempo de covid ya me da miedo arriesgarme

[@FabianLopez-nv4pp]

Hola perdón el atrevimiento me compartirlas tu dieta ? Yo hago estos ejercicios tres veces por semanas pero quisiera bajar de peso .disculpa la molestia y desde ya gracias

[@fannycastro5582]

@MRmota98pt ten muhco cuidado con los ayunos intermintentes... se rquiere un dita alta en proteina y suplementarse primero

[@alexdan3276]

Si aplican esta rutina de cardio aunque sea 3 veces a la semana y le suman una rutina full body para ganar masa muscular. Lograran excelentes resultados ;)

[@arath5118]

Tengo 2 semanas haciendo rutinas de este tipo todavía no veo resultados pero voy por mas

[@mariateresarufinogonzalez2230]

Full body ??

[@arfistop-joyas6722]

@@arath5118 Tienes que complementar con la buena alimentación. Sino el ejercicio solo te servirá para mantenerte en tu peso actual.

[@Mayk1i]

@@mariateresarufinogonzalez2230 cuerpo completo

[@elgonzaa009]

Con una sana alimentación y está bien

[@jessyv.143]

Cuando escuchaba hablar de Fausto pensaba que se tenia que pagar mucho dinero para entrenar con el y nuca lo busque, ahora en cuarentena del 2020 lo busque y es extraordinario ademas de gratis, apenas llevo 2 semanas entrenando y ya se me ve cintura otra vez :D los que puedan apoyarlo también recibe donaciones. mil gracias Fausto por dar lo mejor de ti :)

[@Flechita]

jajajaja se ve mi cintura otra vez jajaj me alegraste la noche

[@solmartinez7234]

Me encanta que diga Baby me motiva más jaja

[@celeridad6972]

Sol Martinez Baby ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@rafaeldemendoza1726]

Jaja 🔥

[@carlosbravo8862]

A mi tambien xD

[@gabycorpus1693]

a mi tambien, habia visto otras rutinas y siempre me daba flojera pero con este negrito bello tengo toda la motivacion que nececito jaja

[@BulmaThinks]

Jajajajajaja, es q él es hermoso...

[@JM-rw6gu]

En vez de hacer la rutina mientras lo veo, estoy acostado viendo y pensando en hacerla. 🤣🤣

[@loranni3037]

X2

[@stevenrodriguezgarro1799]

X3

[@elevenxi3398]

x4

[@danielespada4668]

X5

[@user-ly7yp7ux7t]

Se maman xD

[@karlafernanda7559]

Gracias Profe! Cuando contaste en inglés me dió mucha risa porque recordé que en otro video dijiste: Si de plano no bajas de peso al menos conmigo aprenderás ingles! JAJAJAJA! Gracias a ti estoy logrando las dos cosas ♡

[@cristiancamiloarevaloparra1501]

Gracias por tus rutinas en seis meses baje 14 kilos y e a prendido a comer saludable estoy muy agradecida con Fausto por siempre motivar y ayudarme a seguir a delante Dios te bendiga grandemente

[@r5love173]

Querido Fausto: aquí,desde el intenso verano de Buenos Aires,Argentina,queremos darte las gracias,mi marido,mi hija y yo te encontramos casi por casualidad y estamos felices!!! tu energía vibrante,llena de alegría y amor por lo que hacés,es tan contagiosa que nos tenés a todos saltando en el living de casa....recién termino esta rutina genial,pero sobre todo tu sonrisa y hasta parece que nos vieras mientras la hacemos!!!! GRACIAS.Por compartir,mi abdomen está más deshinchado,lo noto en la ropa y me siento feliz y mucho más enérgica.Gracias otra vez!!! Un abrazo inmenso,abrazo a todo tu bello país,que tuvimos la suerte de recorrer hace unos años. Mecha

[@turbofausto]

Gracias a ustedes por entrenar con mis rutinas. Reciban un fuerte abrazo

[@dakerg6523]

Fausto Murillo Estas cachas xD kiero ser komo tu xDD

[@hildaabrego8472]

Fausto Murillo hola soy de Honduras me encantan tus rutinas y vivo en dallas Texas me bajado con tus rutinas

[@yurannyvasquez160]

Fausto ando guardando tus rutinas para hacerlas. Te saludos desde Venezuela, pero cuando he hecho las rutinas GAP de sentadillas me duele horrible la cabeza. Me puedss ayudar a entender xq?? Yo igual continuó y cuando pasó la etapa de ls sentadillas se me va pasando pero es fuerte nunca me había pasado. Tendrás alguna alumna que le haya pasado esto?? Agradezco de corazón tu respuesta, que me des algún tips. Pues ando haciendo estas rutinas que te stoy comentando xq ella me da miedo 3l Dolor tan fuerte que me da.

[@luiseduardoortega3046]

Amigos llevo 18 días seguidos y con alimentación estricta y estas rutinas me han hecho bajar 6 kilos en tan solo este corto tiempo que llevo, pesaba 89 kl y hoy estoy en 83 aún falta pero ahí voy les contaré en 2 meses como. Voy mi meta 70 kilos.

[@sorich.2065]

y como te fue?

[@marianobecerra204]

La seguiste?

[@miriamrios6645]

Se puede hacer esto todos los días? Tengo entendido que debemos descansar

[@omggg.4659]

@@miriamrios6645 lo puedes hacer diario, las piernas y glúteos son un día si y otro no, ósea 3 días a la semana

[@almagonzalez3379]

Hola tengo 58 años y te conocí en esta cuarentena y ha sido lo mejor de la cuarentena, el ejercicio para mi es la forma en que me relajo, empiezo mi rutina a las 7am y termino empapada de sudor, me siento fenomenal con tus rutinas. Las amo!!!! ya no te dejo, me encanta la rutina y la forma en que nos animas a seguirla. Muchas gracias y bendiciones por tu excelente trabajo

[@thiagogalindez274]

👍Like🚫si bajaste a los comentarios para ver si funciona

[@yeseniamasisvarela6833]

Thiago hola a mi me a funcionado te lo recomiendo es cuestion de ponerle ganas no dejarse vencer y cuidar lo que comes ....

[@nam443]

Gracias por todo profe con tu rutina ya vengo bajando casi 5 kilos en 1 mes que arranque y cuidándome con dieta :)

[@darienhernandez1299]

Waow que bueno, ¿Cuantos veces a la semana la hiciste?

[@davidcastro7583]

@@darienhernandez1299 los 7 días

[@bryanyaelparadagarcia8527]

La dieta fue muy estricta?

[@Maritzaobmpryor]

Ya no me imagino mi vida sin tus videos los cuales los hice mi estilo de vida, muchas gracias Maesteo y saludos desde Georgia!!!

[@virginiapaez2650]

Y como no apoyarte??? Me has apoyado a lo largo de 3 años, mes has ayudado a mantenerme sana física y mentalmente y el valor agregado es que me gusto cada día mas. Le doy gracias a Dios por haberte inquietado a montar todos estos vídeos espectaculares, Dios te llene de sus Bendiciones abundantemente y gracias por ayudar a tantos!!! Caracas-Venezuela

[@deibydejesusruizmartinez3214]

Fausto con esta rutina e bajado 15 kilos de aqui agosto debo estar en 70 kilo profe como un guerrero

[@nancyguerra9160]

Faustoooooooooo!!! Mi vida cambio desde que me recomendaron tus rutinas y más porque fue el amor de mi vida el que le hablo de ti ... Cambio mi alma mi cuerpo y mi autoestima ❣️❣️ Dios te llene de vida para poder seguir transmitiendo esa vibra y esas rutinas que solo tú sabes Fausto .. y porsupuesto turbo también

[@Eve.A.M]

Este hombre me motiva a full con su "vamos baby ,tú puedes"es genial!!

[@rakefernandez8854]

Eres el mejor e bajado ya 7 kilos gracias a estas rutinas y buena alimentación, al principio pensé q no lo lograría ahora hago todas las rutinas completas... Gracias

[@luigiluccelo5381]

GRAN, GRAN, RUTINA SOLO QUEDA EL RECUERDO D MIS INICIOS ENTRENANDO CON EL PROFE FAUSTO, ESTO SERÁ HACE 08 AÑOS ATRÁS Y HOY LUNES 27/05/24 TRABAJANDO D NUEVO ESTA DELICIOSA RUTINASA. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.

[@miasstoretiendavirtual2604]

gracias por compartir tus ejercicios con nosotros, hace unos 4 meses fui al gym, pero nada que ver =( solo maquina aumente musculo, pero cardio nada. no volvi mas y aqui nuevamente desde la sala de mi casa hago mis ejercicios. me compre mis mancuernas, mis pesas para las piernas, salto tambien laso y ha sido mejor. PERO ES TU MOTIVACION, TU ENERGIA. LA QUE HACE LA DIFERENCIA. mientras uno esta que tira la toalla, sales con unas cosas jajaj y me pongo a reir y sacar mas fuerzas. gracias fausto, un saludo.. paula

[@turbofausto]

Gracias a ti por el apoyo y por comentar, un besito.

[@martapalorma4410]

geniooooo la rutina fue brutal eh , después de pasarla me sentí un caballero del zodiaco jaja

[@ilmacabro2853]

Yeah baby! xDD

[@juanjhosuehuasco_elatrevid2131]

xd ájajaj :D :D

[@universidadmayordesansimon81]

Marta Palorma jajaja

[@juanjhosuehuasco_elatrevid2131]

ájajjajajajajajajajajajajjajajajajja xd :D :D podría ser yo tu caballero ? :D #MARTA ?

[@felixfranciscogutierrezrue1836]

Por Athena!!!

[@victoriabravosuarez4212]

El mejor, muchas gracias!!!

[@marianeladea2174]

Me encantó! Gracias Fausto.

[@blueforever7355]

con tus ejercicios deje de ser gordito hace algunos años, ahora después de una relación que no funcionó, estoy gordo de nuevo jajajaj a volver a darle

[@libnisamirdavilalopez1009]

Lo vi en velocidad x2 para hacerlo mañana y me termine riendo, grande fausto eres gran motivador 🤟

[@susanaordosgoitia2089]

Excelente! muchas gracias

[@jackyfierro7268]

Excelente comienzo del día, gracias 😁

[@andressarabia5575]

Gracias fausto baje 15 kilos en 2 meses gracias por la motivación

[@annerea9138]

Amigos peso 80 kilos despues de mi embarazo y hoy empiezo con este ejercicio voy a probar deseenme suerte...

[@mimonmorfeo]

Cómo te fue con el ejercicio es curiosidad??

[@sofiasalva1739]

cömo te fue?

[@Marilin.Trinidad]

No le pregunten, es obvio que no la hizo ni 2 días jaja

[@ashlyrojas2175]

Como te fue? Después de 10 meses

[@sonyhadid3302]

Si lo hiciste? Como te fue?

[@anta9814]

Increíble rutina! gracias Fausto!

[@Maritzaobmpryor]

Gracias profe por este y todos los videos, un abrazo desde Georgia!

[@teresaortiz9419]

Hola fausto muy buena rutina esta no la avía hecho y es en lo q tngo q trabajar más gracias x compartir tus rutinas t mando saludos desde Morelia Michoacán México

[@javiervalle201]

con tus rutinas he bajado 7 kilos en 2 meses gracias TurboFausto Dios te Bendiga

[@abigailantisol9874]

Tan sólo con esta rutina?

[@kathezr8493]

Tan bello Fausto !! Gracias por tus vídeos 😍 eres el mejor !!

[@lydacarmona3172]

Profe ufffff espectacular ,DIOS TE BENDIGA

[@cristianfarias7915]

"Dar lo que nos haga felices", gracias por el video Profesor y por sus palabras.

[@julieta3711]

Es la segunda rutina que termino, estoy feliz.🎉❤ Muchas gracias por tanto flaqui, gente vamos que con esfuerzo todo se puede.📣🙏

[@julianandrestrejosyepes5377]

Profe, de nuevo, otra vez, Mil Gracias!!!!

[@carmenvillacorta9314]

Sos lo máximo!!! Tus palabras motivadoras son lo top ❤️❤️

[@caedcelna]

aunque hice la rutina a un 80% sudé como cerdo! gracias Fausto! muchas gracias!

[@elizabethbravozuniga6772]

jajajajaja los cerdos no sudan!!!!

[@yomarisbossio9528]

Jajajaja

[@victoria7787]

Jajajjajajajja

[@sanchezfloresjoseamauri2956]

Entonces no hiciste nada porque los cerdos no Sudán jajaja

[@wholeeo]

Los turbo cerdos si sudamos 😂

[@jeronimoarias1903]

hola Fausto, te quiero agradecer por tus rutinas, eres muy buen profesor, das mucha energia y motivas a seguir luchando saludo desde Cali

[@marcotupa2436]

Brutal el entrenamiento 💪 GRACIAS Fausto Murillo

[@jorgesuarez5799]

Excelente un duro... Gracias

[@javieraperez3404]

Me encantó la rutina!! Muchas gracias eres genial me encanta tu forma de enseñar subes mucho el ánimo, gracias baby :) Un abrazo.!!

[@nexomatematico7272]

Muchas gracias profe! Gracias por todo el apoyo que nos brindas. Es excelente como nos motivas a seguir adelante, a no rendirnos, a dar todo de nosotros hasta el final. Llevo 3 años con tus videos querido amigo y he de decir que me cambió la vida. Me siento muy bien a pesar que anímicamente me siento deteriorado, con tu alegría que compartes por breves instantes siento un ápice de alegría y siento que todo está bien. Gracias profe por todo tu apoyo y alegría que nos compartes. Eres una persona extraordinaria.

[@aracelisolis9336]

Feliz de estar contigo y tus rutinas ❤️

[@itachi963]

Antes de estar embarazada realizaba tus rutinas... Después de los 9 meses de tener a mi bebé, los sigo haciendo... Y me siento súper bien

[@minipiti9981]

hola gente voy a hacer este reto durante 2 meses hare 3 o 4 veces por semana esta rutina no estoy tan gordito pero necesito bajar grasa abdominal regresare dentro de 2 meses

[@marlonbrando7133]

Como vas

[@floresveymar2909]

Inicio esta rutina con 80kg de peso ya voy 5 días .....dentro de 12 semanas informaré cuanto bajo de peso

[@thiaretoro3704]

Y como te fueee

[@juanGabriel-zl1df]

Y cuanto bajaste ?

[@aidejolalpa4311]

Gracias excelente rutina 😊

[@jessicalesmes7570]

Gracias Fausto !!!!

[@adrianmichel7933]

12 años peso 62kg Empiezo hoy xd 11 mayo 2021 vuelvo en 1 mes si no vuelvo me rendi autolike para no desaparecer

[@juanmosquera4096]

Dalee

[@alisonvanessa2849]

Falta poco

[@camilogutierrez6078]

Yaaa

[@iaanflores2384]

K tal

[@pabloandresavendanofernand4657]

No hemos muerto profe fausto, seguimos aqui trabajando duro y con todo la disciplina. Como siempre Oki Doki YES¡

[@nayelycrey8853]

Gracias por alentarme a seguir eres increíble

[@ottojqm]

exclente entrenamiento Fausto!!! Gracias por la motivación!!!

[@zakaria-fs9sb]

Empiezo hoy a hacer la rutina, mi peso actual son 90kg y quiero bajar lo menos 10, cuando los baje volveré y os contaré k tal (23/10/20)

[@dulcedeleche7075]

como te fue?

[@maximocortes2177]

Bajaste algo??

[@subtilizervc3245]

wow en una semana baje 500g IMPRESIONANTE veré que logro en un mes

[@linamicolta5987]

Super esta rutina, muchas graciassss

[@dhyanapilates]

Gracias Fausto! Mis bendiciones y apoyo pronto para ti y tu canal ❤

[@eduardosanchez3582]

Me encantó la Turbo James Bond y "Dame fuerza Pegaso" 👏🏽

[@silviaianerik6]

Hola baby!!!!!Te echo de menos!!!El sábado pasé por el quirófano por mi pierna derecha....así que me ha tocado parar de entrenar.Ahora el único entreno es andar pero en nada vuelvo!!!!Yo sigo guerreando baby!!!Con muchas ganas de darle duro otra vez!!!Besos gigantes guerrero!!!!

[@turbofausto]

Guapetona, recuperate pronto. Ahora lo mas importante es tu salud, ten presente que sin salud no hay ejercicio. Gracias por comentar. Un beso

[@silviaianerik6]

En nada estoy dándole caña baby!!!Gracias por los ánimos!!!!Muakkkkkk

[@NicolasMontojo]

Ojala te mejores pronto yo pude volver a entrenar hace 2 dias por que tenia problemas en un riñon.

[@silviaianerik6]

kuraudo sutoraifu Muchas gracias!!!!Qué bien tu ya entrenando!!!!Me alegro!!!Adarlo todo!!!Besos

[@NicolasMontojo]

Silvia Martin Muchas gracias dare lo mejor de mi y espero regreses pronto.Cuidate

[@javieracevedo4285]

Excelente fausto gracias

[@melanyemusic5428]

Excelente muy buen día saludos Fausto

[@begofs2177]

Empezando la mañanita con energía, voy a por mi segunda

[@turbofausto]

Epalee!! excelente actitud baby, sigue firme. Un beso

[@josejordison1788]

me gustan tus videos yo fui al gym hace un tiempo y quede con el pecho ancho y estoy royiso pero lo que yo quiero es adelgazar un poco que ejercicios me recomiendas que yo haga saludos

[@DiegoRamos-by6ww]

Fausto Murillo gracias muxas gracias me ayudado bastante . es impresionante como hey bajado la grasa de mi adominal . gracias MURILLO mis respetos

[@paolamatinez8270]

buenisima la rutina entrenador gracias oki doki tkm saludos desde mexico 😘😘😘😘

[@turbofausto]

Saludos desde Colombia, un besito baby.

[@mariaelenaavilaflorez1451]

Seguimos con una más.... Te amoooo Dios te bendiga siempre 🥰🥰🥰

[@richalhidalgo8311]

Yo estaba enfermo de desgana y flojera, pero la medicina del Doctor Murillo me ha curado. Ahora no puedo pasar sin un par de rutinas mañaneras. Ahora siempre me quedo con ganas de 10+. Muchas gracias, tú si que eres un máquina.

[@angelricardo7372]

Esta rutina si me costo un poco mas, muy buena, saludos desde México.

[@mauriciotulcan2617]

Hola, tengo una pregunta. Cuántas calorías se queman con esta rutina?

[@johannaandreavelasco2494]

Fausto eres súper. gracias

[@yolymg1026]

Eres el mejor Fausto gracias.

[@virginiamartinez7643]

Exelentes rutinas, muy buen trabajo y un gran carisma para motivar, baby oki doki. saludos desde CDMX gracias!!

[@turbofausto]

Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.

[@garrathholandaoctavio5303]

Hola Mi buen entrenador y amigo diario Fausto desde hace ya mas de un mes.... y gracias a tus rutinas eh conseguido bajar más de 5 kilos..... por eso y mucho más.....GRACIAS TOTALESSSS :)

[@JM-rw6gu]

Haga las donaciones también, todo para allá y nada para acá. Así no se puede.

[@drignacioramos]

Como siempre: Bendita Maravilla ✨🙌🏼✨

[@carmenvillacorta9314]

Amo tus rutinasss

[@yennifervalenzuela4929]

Eres excelente y compartes mucha alegría y motivación en las rutinas

[@turbofausto]

Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.

[@arleto6889]

WOW, nunca habia hecho una rutina de 1 hora, casi me muero jajaja voy a estar haciendo esta rutina durante 1 mes... hasta entonces voy aver si me hace un buen cambio fisico, vuelvo en un mes :)

[@davidcrisostomo4886]

Excelente; está serie recién lo hago, me ha gustado, muchas gracias

[@cristianfarias7915]

Gracias por tus videos Fausto

[@michellemunoz7571]

Te pasaste Fausto !! Eres el hombre de mi cuarentena

[@sahoryvonshweetz9191]

Estoy sudando mares!!!! Gracias por la rutina

[@nexomatematico7272]

Gracias maestro Fausto! Gracias por compartir estas grandes rutinas. Seguimos firmes en el reto Mayo!

[@gladyspisco9976]

Excelente rutina mi Fausto,gracias

[@derpsmith7121]

Digno de guerreo espartano, termine bañado en sudor,grandiosa rutina amigo fausto!

[@ZarkFF1]

sin cuenta ya te vi en varios comentarios, eres una persona desagradable que no lo quieren en su casa... Claro si aún te queda familia y no te han mandado a tomar por culo ya

[@helenaperezlopez8438]

Me encanta! Cansada pero lo hice! ❤

[@turbofausto]

Super!! Felicitaciones, el primer paso es el mas importante. Mantente firme. Un abrazo Baby.

[@alecalderon7127]

El que no conoce a Fausto, a cualquier santo le reza jajajaja... Ya llevo rato entrenando varios vídeos y si me estoy marcando desde casa. Te amo por existir Fausto 💚 Good vibes a todos, a darle al cien

[@maripazgonzalezvaldivia2290]

Fausto que chida esta esta rutina,diariamente hacemos una diferente en casa mis amigas y yo.ya te amamos saludos desde JALISCO😜

[@cecimartinezmartinez5123]

Desde México. Soy tu fan. No sabes acabo de hacer tu rutina. Estoy molida Llevo dos años siguendote

[@chevnix]

fausto baje 7 kilos,dios te bendiga.muy buena rutina.....

[@serena9530]

Que bien !!! solo haciendo este vídeo ??

[@felixmay76]

solo haciendo este vídeo?

[@estivenpaul2288]

nixon lobe responde xd

[@AlexandraHernandez-xj1rc]

An pasado 84 años.... :V

[@yohanalopez7847]

El Ser en que tanto tiempo bajo 7 kilod oiga yo boy empesando

[@diegoalejandroreyesbarilla7011]

Buenísima Fausto muchas gracias

[@isidoramoraga8126]

Fausto gracias por esto ❤

[@lulang6456]

Gracias maestro Fausto por invertir tu tiempo en ayudarnos. Hoy ya día 23 del reto de julio 2019. Diez más baby.

[@omarrodriguez8837]

hola, ¿como vas?

[@diegoalba710]

Gracias Fausto por tus enseñanzas , me estan dando mucha resistencia además de mejorarme el cuerpo en forma y salud!! Saludos desde Argentina!!

[@turbofausto]

Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo

[@darioanibalmino2954]

Hermosa clase fuerte 💪💪

[@ivanovaespejo3807]

Excelente , gracias muy buena rutina

[@robertssa2336]

como se llama la musica

[@LadiesMan-wz8su]

acabo de empezar me duele todo del cuerpo pero no me rendiré lo haré diario hasta los fines de semana

[@karlarobetrs9250]

Tranquila/o,lo puedes hacer máximo 6 días por semana,ya qué tu cuerpo necesita 1 día para reponerse para todo el trabajo duro qué das,ya qué sí lo haces todos los días,todo el trabajo qué haces,sé irá a la basura:( Te pongo de ejemplo:A un globo lo podemos llenar de aire y aire,pero llega un punto en el cuál este explota,y esto pasaría con tu cuerpo(No literal) pero así:(

[@karlarobetrs9250]

Suerteee

[@paulagarcia6641]

Muy buena rutina gracias bendiciones 🙏🙏

[@dorisquinterovasquez3387]

genial esta rutina, eres lo maximo

[@itzeldayanasanchezavina1901]

Llevo dos días haciendo rutinas de Fausto y me siento increíble, empezaré con está rutina este inicio de semana, animo a todos 💪 Día 1 ✅ Olvidé actualizar jaja Día 2 ✅ Día 3 (hice otra rutina pero no funcionó, así que me quedaré con las rutinas de baby Fausto) Día 4 ❌ Día 5 ✅

[@silverplay8250]

Solo utilizas estás rutinas o las mezclas con otras?

[@itzeldayanasanchezavina1901]

@@silverplay8250 La estuve intercalando con otra, es decir, algunos días esta y algunos otros días otras rutinas de Fausto

[@silverplay8250]

@@itzeldayanasanchezavina1901 y que tal vas bien? Yo igual la estoy intercalando con 3