EJERCICIOS PARA VIENTRE BAJO Y CINTURA

EJERCICIOS PARA ABDOMEN BAJO Y LA CINTURA
El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana, Pero tampoco es tan difícil como muchos creen. Es sólo cuestión de una alimentación balanceada( Evitar bebidas gaseosas, dulces y harinas, Tomar mucha agua, consumir batidos verdes diureticos y desintoxicantes), realizar ejercicios cardio vasculares y ejercicios localizados. Lo demas ya es disciplina y dedicación del aspirante. jajaja Sonrie,baby!!
Muchas personas, relacionan las rutinas de abdominales con la reduccion del abdomen o de la panza, pero esto no es del todo cierto: los ejercicios abdominales no implican una disminución de grasa o adiposidad en el abdomen. Para lograrlo se deben hacer ejercicios aeróbicos de fuerza y resistencia como los muchos que encontraras en este canal.
Te advierto, Mis rutinas de cardio no son faciles pero son necesarias si realmente quieres quemar esa grasa abdominal, claro esta!! todo esto combinado con una alimentación saludable y un millon de sonrisas. jajajaja
Despues no digan que yo me guardo mis secretos jajaja
Animate a cambiar tu vida y tu salud, adoptando un estilo de vida saludable basado en los tres principios TurboSteps.
1. Alimentacion Saludable.
2. Ejercicios minimo 5 veces a la semana.
3 Actitud positiva frente a la vida ( sonreir)
Unete al grupo. groups/turbosteps. Te estoy esperando.
Un abrazo
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Fausto Murillo

[@turbofausto]

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[@ruthindiracolmenares8529]

Ok k no. No ni. O N m nom mñnq. Mmmmwqq Mmmmmw Zoé. Ñ Ml M Mm Mmmmmmmmm

[@andresdiego01100]

"No sonríes, no empezamos". Eres el mejor en la motivación física, te convertiste en mi sitio de rutina favorito

[@arieljunco1182]

Hola podrias decirme cuantas calorias se queman con este video siguiendole el ritmo y haciendo todo lo que el?

[@andresdiego01100]

@@arieljunco1182 No se trata de cuantas quemes en un video, si eres perseverante obtienes muy grandes resultados. Yo he perdido en total 14 kilos en meses

[@tasconfrancomanuelalejandr5940]

yo: tirado en el piso casi sin respirar Fausto: ya me estabas ganando jaja

[@leandroledesmaurcola5982]

JJAJAJAJ tal cual

[@daisymorales2834]

Jajaja tal cual

[@jazminsalinas1239]

JAJAJA si soy

[@naliaruiz5112]

Jajaj si que si

[@rosiesandoval8804]

Jajaja yo hace un momento

[@laurasofia2724]

"No me hagas mala cara" y preciso la estaba haciendo jajaja. Me encanta

[@alizeeestefaniagonzalez4164]

Jaja SII parece que de verdad nos está viendo

[@diegovilla6110]

Sería chevere que un día pudiéramos enviarte fotos, para que puedas, estar súper orgulloso de todo lo que hemos logrado GRACIAS A LA MOTIVACIÓN que nos das en las rutinas!!! Gracias Fausto eres el mejor, de corazón te lo digo! Muchos amigos míos ya son tus alumnos. Gracias parcerito.

[@lavado6821]

-¿Porque estas tan cansado? *Es que me hice 10 abdominales -Pero eso no cansa *Es que quien las contaba era turbosteps.

[@vanesadannunzio2499]

Jajajajajaja

[@sandrabarragan5097]

😂😂

[@fernandofernandezreyes257]

No las haces bien

[@gabrielhurtado1981]

JAJAJA JAJAJA JAJAJAJA XD

[@queinfelicidad....8192]

10 mas y 10 mas jajajajajaja

[@eduardocontrerascristerna2396]

Es el wey más carismático que he conocido jajajaja. Excelente trabajo, así deberían de ser todos los entrenadores :D

[@StuardoCastro]

@Mazigamer 207 si tiene por que

[@katyapinzon8707]

Dos semanas haciendo tus rutinas y woww, como he mejorado mi elasticidad y coordinación, espero ver más y mejores resultados Dios mediante

[@natalia-vo6ck]

Y en dos semanas viste resultados+?

[@JackieVeloza]

Fausto es motivador fisico, visual, auditotio y verbal. Excelente entrenador!!!

[@madelinelozano7039]

ya se porque mi mamá a bajado mucho de peso, sigue varias de tus rutinas y yo en ella e visto resultados pesaba mas de 90 kilos y creo ya pesa 81 en 5 meses. Gracias de parte de mi mami.

[@juanamat2753]

Odié cada vez que decías "5 más", y luego reí cuando dijiste "no me pongan mala cara... obligatorio ahora". Todo sacrificio tiene su recompensa y ya estoy viendo resultados gracias a Fausto Murillo. Gracias por dar a conocer tantas rutinas!

[@luceroarredondo6783]

Alguien en el 2021 viendo siempre los ejercicios de Fausto Murillo porque dijo que este año se iba a poner fitness 🤧🤣

[@fannyluzuriaga624]

Yesss me guapo Fausto, debo llegar a tener su cuerpo, estoy avanzando sus rutinas😍

[@valdemargarcia3693]

Fuerza guapo

[@lisbetaguilarasto506]

Yo desde la cuarentena haciendo. Bueno ahora nuevamente diario y eh bajado bastante la barriga 😃

[@lilianafernandez5]

jajajaja siiii

[@edithjesusquispeanccori7359]

Hagamos team

[@dirleymontanomontano8500]

Yo la hacía pero la dejé de hacer pero mañana la empiezo de nuevo mañana 13 de abril y vuelvo en una semana like para que mi comentario no se pierda

[@HISTORIADORdelFUTURO]

Cómo vas ?.

[@lucianaviteri1062]

Co vas?

[@susylopez4995]

Cómo vas??

[@xitlalligomezmorales873]

Cómo vas?

[@ingridbcastro548]

WAUUU ME ENCANTA CREO Q FAUSTO LE DA MUCHA MOTIVACION A LAS RUTINAS Q ES DIFICIL NO HACERLAS AUNQ NO NOS VE HACERLAS ES COMO Q SI ESTUVIERA ENFRENTE DE UNO PARA NO RENDIRSE ESTOY EN MI RETO DE 30 DIAS DE ABDOMINALES SIGUIENDO TAMBIEN LAS COMIDAS SALUDABLES PARA MEJORAR Y CREO Q EL ES QUIEN NOS DA LA MOTIVACION PARA SER GUERREROS GRACIAS

[@adrianalfredoquimichiqui4838]

mmmmmmmm😏😏

[@yirleycanizalez2236]

Qué bueno, heces algunas semanas empecé con las rutinas y estoy muy motivada.

[@raquelrivera1723]

Ingrid B Castro l

[@johanaholaholaholaguevara7532]

Tengo apenas 4 dias y ya me siento diferente! Gracias a ti mi buen maestro

[@culturamundial1834]

Ingrid B Castro k

[@edsontrejo9907]

Hola buen día. Hoy se acabaron las vacaciones y regresamos al trabajo. Y no hay como una buena rutina del compañero Fausto para llenarnos de energía, para enfrentar el día con alegría y optimismo. Seguir con la meta que nos hemos propuesto. Gracias mi hermano, nuevo año y a seguir guerreando. Gracias.

[@Reina_avakin1445]

TE AMOOOO, YO ERA MUY vaga para hacer ejercicio hasta que conocí este maravilloso canal que me ah motivado muchísimo 🤩🤩 su energía es el final 100%

[@karimangeles5257]

asi se empieza, no te desanimes, recuerda sonreir

[@jessikagaxka2383]

este es el entrenador que estaba esperando,me gusta la motivacion ,su sonrisa mil gracias esto si me motiva ......

[@vickyrun368]

Estoy feliz. Has hecho cambiar mi mente, cuerpo y alma. ERES increíblemente un BELLO hombre. ¡ Épale ! Abrazos y saludos. Cordialmente desde México. Mua.

[@nicolasgeron718]

La verdad que impresionante tus rutinas amigo !! Estoy operado de la rodilla hace ya 1 año y tus rutinas me han ayudado mucho..y tambien práctico MMA y todos los dias hago alguna de gus rutinas que son 100% efectivas!! No te rindas!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA FAUSTO!!!!

[@angelicamarquez7292]

Tiene una semana que empecé con tus rutinas y son lo máximo en especial esta. Muchas gracias por la motivación!!

[@delmyhernandez3797]

Alguien en el 2020 en medio de la cuarentena💪🏼

[@abigaillopezcastillo4102]

Yo ya boy en 24:5 ya estoy muriendo

[@Doradotrp]

Has visto resultados?

[@nerakmorales9330]

Yo

[@zendawilliamsxd9632]

Mañana empiezo lo ví y ya sentía que moría :v

[@viannyjimenez7667]

Ya 4 semanas complete Excelente las rutinas termino muerta pero vale la pena. 🥵💪👍

[@leoneladoria3773]

Llevo un mes y realmente se ve el cambio gracias 😘 es un poco doloroso pero con ánimo y actitud todo se puede .. bendiciones.

[@yvonnerodriguez8169]

Cuántas veces a la semana lo haces?

[@briziacobos9782]

Dos veces por semana basta, lo demás es quitar grasa abdominal comiendo sano y casi anda de carbohidratos

[@cesargabrielrodriguez943]

ídolo! hoy arranque a full ya me duele todo espero seguir mañana

[@luigiluccelo5381]

ESTA RUTINA ES SUPER RECOMENDABLE XQ LO HAGO MUCHO CON SOLO DECIRLES Q LO HICE X PRIMERA VEZ HACE 9 AÑOSSSSS Y HOY MIÉRCOLES 21/02/24 DISFRUTANDOLO NUEVAMENTE. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.

[@AntonioCruz-yn1rl]

Sin lloriqueos dice, justo cuando estaba quejandome jaja

[@rosariioalday]

Justo buscaba un comentario similar a mi situación! Jajajaja

[@AntonioCruz-yn1rl]

@@rosariioalday jajaja es que parece que tiene telepatía

[@danielvanegasmedina9159]

Yo tambien dije lo mismo en ese momento.

[@AntonioCruz-yn1rl]

Totalmente jaja

[@dulcecalderon7539]

Jajajajjaja yo tambien

[@guillermohernandez5670]

Fausto y todos los amigos de Turbosteps, te estoy muy agradecido por toda la motivación en cada uno de tus vídeos, ya llevo una semana poniéndome guapo (Y) y he visto resultados, gracias, un fuerte abrazo y muchas felicitaciones para ti y todos los amigos, desde Puebla, México.

[@cherylrosenberggonzalez7144]

Muy buena la clases del día de hoy gracias por tu motivación y tu buena onda saludos y nos vemos en otra clase..feliz día

[@jhongarner8177]

Esto es trabajando con el mejor entrenador, motivador y persona. Gracias Turbosteps

[@laurasandoval8867]

.... Cómo sea eres un profesional , además con ésas rutinas q' te impones y tú genética estás del otro lado , salud y felicidad 🎶🎶🎶

[@almaromero555]

Eres un magnifico entrenador!! saludos,Dios te siga bendiciendo y daremos 10 mass!!!

[@teresamendivil5857]

Hola Faustino me gustan tus videos por qué siempre nos acompañas toda la rutina completa y tu actitud positiva es motivadora 😊

[@rosamontes7021]

Exelente gracias por sus consejos y motivación Dios te llene de bendiciones siempre Fausto Murillo 😍😘💕🌹

[@luisfernandolopez1118]

Muchas gracias...para este tiempo, ha sido excelente...lo genial es el animo y la fuerza que nos proyectas...muy bie..

[@karil.9226]

Hoy no tenía ganas de hacer ejercicio... Pero aquí estoy 💕

[@mariaarzuza1641]

Suelo mirar y luego poner en práctica llevo más de 15 dias y son super buenas sus rutinas me encantan..😘 ya puedo ver resultados...

[@samuelalbanil9067]

Gracias maestro lo q has hecho x mi yo estaba en una gran depresión y desde q seguí su rutina de ejercicio cambio mi vida a todas las personas le recomiendo a este maestro en un mes mi cuerpo estaba súper tonificado me miraba en el espejo y no lo podía creer

[@carlogiovannimendozadezar2801]

De verdad mil gracias y no me cansare de agradecerte Faustino que Dios te bendiga y exitos totales

[@marisolaroni64]

WOW qué genio!hasta que te encontré !no había encontrado un entredor que me convence,gracias todo tu carisma y esfuerzo

[@kleversanchez9026]

Hola como esta estoy viendo todos sus video y tambien hago la rutina

[@joacomontecino687]

Eres Grande fausto! me duele todo Hice el ejercicio junto a mi padre y lo hicimos todo! transpiro como nunca mi padre Gracias por el video!

[@vanessatoga8475]

Definitivamente amo hacer ejercicio contigo. Gracias 🙏

[@mariaelenaavilaflorez1451]

Eres el mejor... Y yo feliz de estrenar con Tigo todos los días.... Gracias gracias.... ♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰

[@irmamartinez9697]

Hola genio!! mira primero salgo a correr y Lugo llego a casa y hago las rutina hace varios meses, me estás ayudando mucho .. muchas gracias Saludos des de argentina 😘

[@nachcock649]

Tu muy bien aunq creo q sería mucho esfuerzo para las rodillas (aunq depende cuantos km corras y la frecuencia).

[@danielcervantesdiaz7726]

QUE me recomiendas primero hacer la rutina y luego salir a correr o primero correr y luego hacer la rutona

[@joazul2302]

@@danielcervantesdiaz7726 la rutina y después hacer cardio, como correr

[@j.p.r.2916]

Décimo día de YO ME QUEDO EN CASA, termino mi entrenamiento 💪🏻, GRACIAS 😊.

[@Tomas.1814]

Eres un capo amigo siguiendote hasta ahora en cada rutina y me siento de maravilla gracias 😎

[@zamarygonzales5858]

Muy bien, muchas gracias, Fausto. Excelente. Bendiciones.

[@mariamdelgado5778]

Los mejores videos!!! Mis respetos, muchas gracias por compartirlos con nosotros!!❤❤❤❤ te mando muchas buenas vibras!!

[@DanielaGonzalez-ie1mk]

Yo a penas voy empezando con tus rutinas espero realmente ver cambios, gracias por tu buena actitud motivas ❤️❤️❤️💕💕

[@merysoniavillalobos8140]

Gracias Fausto, eres una persona maravillosa. Dios te bendiga por todo lo das!!!! 🔥🔥🔥🔥

[@Mefloza90]

Eres uno de los únicos que me gusta ver para hacer ejercicio! Porque tú cuentas y no estoy como loca! Yo hago tus rutinas casi diario!!

[@arcelyaguiar7945]

otro día más haciendo ejercicio contigo!!! ya se están viendo los resultados yupiii!!!! 😘😉☺☺💪💪💪👍

[@blancaliliabecerramateus3733]

Me ecanta hacer ejercios con Fausto porque me parece que esta ahi con migo jajajaja Gracias

[@xochibucurubotache5508]

Eres un maravilloso entrenador, muchas gracias guerrero!

[@yarmila7498]

Hola me encanta como das tus ejercicios, me inspiras mucho gracias por tan hermoso gesto bendiciones

[@samu9314]

Jaja.. sabes q cuando tu conversas y preguntas cosas ...yo te respondo .. como loca jaja ja.. eso es estar concentrada... me encantas

[@EliRubi595]

Hola Sandra , estas muy guapa..

[@edge3046]

ella quiere algo pero no es dinero

[@gloriaguerrero3769]

Yo hago lo mismo 😂😂le respondo jjjj

[@nuriavillalobosfernandez3124]

SALUDOS MI NEGRO ERMOSO TENGO 70 AÑOS Y PESO 105 KILOS Y TENGO MUCHO A DESGASTES EN MI CADERA Y EN LOS BRAZOS PERO SIEMPRE E SIDO MUY RUDA Y TENGO ESTÓMAGO MUY BAJO PERO QUIERO LUCHAR POR BAJAR DE PESO Y E TIMADO UNA DE SICION DE ACER EJERCICIOS TUYOS PORQUE TU ME DAS MUCHA ERNERGIA Y MUCHA ACTITUD SIEMPRE TE E ALMIRADO Y ERES MI FAN TE DESEO MUCHA SUERTE Y MUCHÍSIMA BENDICIÓN UN ABRAZO GRANDE Y QUIERO QUE ME AYUDES YA QUE EL PESO ES MUY DOLOROSO Y FEO Y ME CAE MUY MAL SÓLO QUE ME CUESTA MUCHO BAJAR EL PESO ESPERO SU CONTESTACIÓN NURIA VILLALOBOS FERNANDES

[@marestrada7750]

Yo también 😂🤭

[@jajajqk3779]

Gracias ... me fascinan tus rutinas ... Moreno de fuego ... 💕😘🙏🏻

[@crystalbazaldua1121]

Estan superpadrreesss...😘😘😘

[@hectornieto6168]

Felicitaciones estas en los. Primero lugares en tus ejercicios.

[@estherpaulinopaulino4336]

Ejercicios para quemar grasas del atdomen

[@alejandrapaez419]

Me encanta entrenar contigo .cdo pienso que ya no doy más. Tu sonrisa me alienta a seguir .sos el mejor

[@daniamarthaleonosorio2154]

Me encantan tus rutinas, deje las rutinas por unos 6 meses estoy retomando y uff me esta costandooo.... pero no me rindo hasta volvel a llegar a espartaco. Eres el mejor Fausto motivas mucho y siempre siento y creo que me estas viendo.

[@FrAnCarp1901]

Que increíble que un tipo al que no conozco me caiga tan bien, sos una persona muy agradable, y al parecer buenísima fausto. Gracias por ayudarnos, te mando un saludo enorme desde Argentina, saludos baby!!!

[@turbofausto]

fran vargas Gracias hermano. Tu s palabras me gustan. Bonito mensaje, simple pero te llega al corazon. Un abrazo desde Colombia.

[@salopach92245]

@@turbofausto Te admiro mucho y créeme que desde que empecé a ejercitar me contigo vuelta mis cambios eres genial y esa sonrisa que motiva más. Pero sabes que me lastime mi hombro lo force mucho y no he podido retomar rutina😢😢que puedo hacer por que no quiero dejar de hacer tus rutinas por física ayúdame. DIOS TE BENDIGA grandemente

[@mirandanavarrete8956]

Gracias por tus videos 😊 me encanta la actitud y la energía que tienes, 🙌🤗 la rutina súper genial😌💥❤ Turbo el mejor🚀

[@DivierteteConKuromi4356]

Muchas gracias Fausto Murillo por todo lo que enseña ,sus rutinas me gustan ,y me hacen bien muy bien.

[@fernandarengifo6566]

Me encanta las rutinas llevó seis meses q empecé y cada día me anima más para seguirlas muchas gracias Fausto por compartir con cada uno de nosotros tus ejercicios y rutinas Dios te bendiga...

[@rickydelarosa9929]

Gracias mil gracias por me has comprañado en esta 40tena eres lo max... gracias gracias por brindarnos tu conocimiento y gratis y verdad quien lo sepa aprovechar cómo yo... tendrán resultados increíbles gracias turboster... gracias

[@aimeecub9507]

Fausto teeeee adorooooo es mi 4 semana ya contigo cada día como guerrera sin saltarme un ejercicio 😎 y en este corto tiempo es un cambio que se nota mucho. ❤️❤️❤️

[@santabasanta8289]

@@isagp91 Dios te bendiga y te siga usando grandemente muy contenta he visto muchos resultados motivas y mucha diciplina

[@agus_luj1130]

Siempre con tu gran carisma me levantas el animo y tus rutinas como siempre impecables

[@mariaeugeniaquinterocuervo890]

Gracias Fausto .me encanta tu forma de ser y de enseñarnos a ejercitarnos.tienes un aura súper linda.muchas Gracias

[@wildrider9826]

Hola fausto gracias por la rutina logre soblevivir,pero ay que seguir guerreando y seguir luchando. un abrazo hermano😉

[@ambaralonso8305]

Fantásticas tus rutinas y tus videos adoro tu actitud y la manera con que nos hablas y motivas para seguir y no rendirnos , Muchísimas gracias y mucho más éxito ! Podrán haber millones de videos en KZbin pero ninguno como tus videos !

[@silviapelaez8892]

Fausto eres un encanto, con solo oir tu voz me motivas a seguir adelante. lo super recomiendo¡¡

[@margaritaoleas9099]

hola Fausto¡ estoy encantada con tu trabajo, hice la rutina completa y aun q no fue nada fácil, con tu motivación lo conseguí, eres el mejor¡¡¡ gracias guapo.....

[@jesusentiquedelossantosesp6480]

Margarita Oleas. hola

[@ADRIANALOPEZ-et2sl]

sin lloriqueos baby genial!!!!

[@dianaherrera7513]

Muchas gracias por sus ejercicios, parece q estoy a su lado profesor.bendiciones

[@patriciachojolan3331]

Te amo Fausto, gracias especialmente por la motivación, he logrados grandes cambios. 🥰🥰

[@eilenbenavides3968]

Siempre lo he dicho y lo seguiré diciendo,mi mejor entrenador lo máximo por esa motivación cada día,te quiero mucho 😌 OKI Doki yesssss 👋😘

[@antoniovillada5421]

Apenas llevo dos días, y ya me tiene agotado, amigo eres un gran motivador. 🏋️

[@valelina1d]

La haces todos los días esta rutina?

[@giannimariuxiguillenalvara4719]

bello mi Fausto , me encanta trabajar contigo , siento mi cuerpo súper trabajado, gracias y sigue con esa alegría que mientras me ejército me lo gozo. contigo ,💪💪💪👏👏👏

[@yolandachiquillo5591]

Buenos días Turbo mil gracias 💪🙏 Dios te bendiga muy chevere 🥵🙏💪

[@tatistacul7760]

a veces en medio del entrenamiento dsp del "vamos a hacer 10" mi amigo grita "noo mee mientas por favorrr" y yo le grito enseguida "10 masss" y nos estallamos de risa todos sudados jajajaj muchas gracias conocí este canal hace 2 años y me re encanto!!

[@vivianagomez4908]

Excelentes rutinas, en estas cuarentenas son muy útiles. Ya te segui🙆‍♀️

[@danielurbina3414]

No tiene mucho que inicie con este video y ya voy viendo resultados son maravillosas rutinas

[@silviaportillo2626]

Gracias, por el entrenamiento, por la buena energía, y por sobre todo ser el número 1!

[@shirleyrunning1250]

Me encanta porque tu haces con nosotros los ejercicios y aparte estas animando ,cómo lo puedes hacer mis respetos profe Fausto

[@turbofausto]

Me alegra mucho que te gusten mis rutinas, te mando un abrazo !!!

[@julietapina7040]

Me encanta.... Hago lo q puedo pero cada día más

[@ranulfosanchez3858]

ERES UN ENTRENADOR PROFESIONAL Y MOTIVADOR PARA HACER LOS EJERCICIOS ES UNA COSTUMBRE DE HABITO BUENA.

[@soledadalameda5594]

Gracias mi querido Fausto he visto muchos cambios, ya empecé a comprar otras ropas y ya voy regalando mil gracias dios te bendiga ya estoy suscrita empecé desde abril 🙏🙏 gracias.

[@sandramilenacastaneda4324]

me encantan tus rutinas es duro pero lo estoy logrando quiero un abdomen así un abrazo

[@faustorenierifloresmanzana7838]

Sos grande Fausto, me has ayudado a ponerme en forma, gracias por siempre pedir mas esfuerzo

[@elisaortega4483]

Me gusto esta rutina muy buena m motivaste aun más .desde el 19 de marzo hago gim en casa y desde hoy empiezo con vos fausto contenta

[@gloriaochoa6487]

Estas rutinas son geniales por fin encontré lo que buscaba mil gracias por que desde que vi tu primer vídeo no paro de trabajar con tigo.

[@dalilaromero7771]

Fausto me encanta tus rutinas tu me as salvado y te conocí en el peor momento y ahora eres mi motivación....🥰

[@aleja3350]

Cuando te dice sonríe, y efectivamente estaba sonriendo pero del dolor jajajaja. Muy bueno

[@Bonnieeee2023]

Este Hombre me encanta:: su sencillez y humildad no opacan su profesionalidad como entrenador profesional :-) Felicidades Fausto... Saludos desde suiza.. haber si viene a entrenar por aca tambien.

[@elyjohanagarizadoanaya7652]

cierto, bello , con mucho respeto

[@kettymaryurypereromedranda771]

Gracias por tus enseñanzas excelentes ejercicios estoy exhausta pero sigo cada día noto cambio

[@santosrusojaramillogarcia1331]

Gracias profesor..con tus ejercicios aprendí a levantar mi autoestima y ahora cuento con mi canal y mis rutinas de ejercicios...para todo el cuerpo

[@AlexandraCalderonacm]

Que rico se siente el abdomen luego de hacer estos ejercicios!

[@luca12800]

Desubicado

[@N88456]

Alexandra Calderon si se siente muy sexy ajjaa asta con cuadros jajaja xD

[@juanitapiconcabrera883]

Hoy empiezo baby.. Vuelvo a tus brazos fausto después de dos embarazos.. Jaja 🤣.. A recuperar mi cuerpo ❤️❤️❤️

[@mariaelenaavilaflorez1451]

Gracias gracias Fausto Dios te bendiga siempre... Una más que termino🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️ eres el mejorrr de todos

[@contenidoycontinente6756]

Qué bueno es este tío! Me encanta entrenar con él

[@monicaesthermolinares8732]

Full buenísimo Fausto tu GYM en casa bendiciones y saludos desde Colombia me encanta guapo

[@KarolPrada]

Esta es una de mis rutinas favoritas desde hace 5 años

[@ginethcorrea8661]

Faustico eres mi ángel guardián, gracias por todas tus rutinas y obvió por tu buena vibra. :)

[@lissethmariamejiatabora1306]

Magnífico sus rutinas, todas, rxcelentes