Rutina para unos brazos fuertes 🔥| Bíceps y tríceps desde el gym 💪🏼

[@johannaa6822]

Excelente rutina para quienes van al gym, sin embargo, por favor cuando puedas nos puedes compartir una rutina de brazos para realizar en casa. Gracias

[@demivozatualmacanaldeaudiolibr]

👌

[@soydianayala]

Lo tendré en cuenta mi hermosa 🤩

[@sofballconsebas6428]

Saludos Diana, estaba viendo tú página para inscribir se en tus planes son muy buenas, pero por ahora los recursos no están muy buenos pero si que algún día si estoy en mejor economía, podría inscribir me, pues sería un éxito entrenar con una especialista en glúteos como lo eres.

[@mariaeugenialoorzambrano590]

Gracias Dianis, este video me ayudo un montón y mañana lo pondré en práctica 💪💪

[@yenm.6230]

Hola Diana desde Costa Rica, por fis una rutina completa de tren superior para hacer en casa...Tú canal es genial.

[@lilianaulloa8816]

Me encanta todo lo que explicas, más facil de ejecutar los ejercicios. Igual que muchas, te pido estos ejerciciosnpara hacer en casa

[@solamnyvega4259]

Dios mío....por fin pude acostarme a ver esta rutina para suuuuper guardarla jajajajaja obviamente espero lo mejor ❤

[@noemicapli]

Que maravilla, es uno de los mejores canales que sigo sino es el mejor😊 Mil gracias!!

[@solamnyvega4259]

No esperaba menos.....gracias por los tips, me encantó el tríceps en polea ....ame❤

[@almaguadalupe4589]

Cuando puedas compartir ejercicios en casa. NO voy al gimnasio. Gracias hermosa

[@blancaperez6422]

Diana me encantó la rutina, gracias 💪🧡💚💛❤️

[@soydianayala]

Con mucho gusto

[@yamileerlien5595]

Súper, gracias

[@roselidiasramos8408]

Treino excelente e bem explicado

[@gloriafernandezlima3794]

Gracias Diana❤

[@rocioarteaga8426]

Si gracias

[@yanetsuarez6435]

Super chevere esta rutina!

[@loreperalta1823]

Muy buena 😊 muchas gracias Dianis 😃💪🏻

[@lorenaninos.2659]

Dianis! Soy seguidora tuya..😊me gustan tus vídeos..si fuese posible..algunos tipos o una rutina que incluya pecho ..gracias!

[@cocokf]

Holii, Dianii! Porfisss un video así para entrenar en casa con mancuernas y bandas tubulares. Porfissssss 🥹🙏

[@nataliaandreagarcia8438]

Genial! Pero no está en la descripción la rutina, podrían subirla por favor ♥️

[@sandraramirez1185]

Genial los ejercicios 🦾🦾👍

[@dianapatriciacontrerascorr4821]

Me encanto gracias

[@blancainesgarcialarrahondo176]

Bendiciones

[@angiienathaly7023]

Hola, Diana. Por fis te pido de corazón que subas más rutinas de tren superior en gym

[@soydianayala]

Claro que sí!🥰

[@jenn-love]

Linda tu amiga ❤

[@Mirna-n9p]

La pongo en práctica el día jueves y te cuento como me fue

[@azucenabecerra1360]

Mire la rutina y me parece espectacular, pero soy madre de 4 niñas y mi tiempo no me permite ir a un gimnasio aparte me queda lejos , Diana por favor 🙏🏼 mandanos una rutina completa para el tren superior y que la podamos hacer en casa te lo agradecería muchísimo hermosa gracias y bendiciones saludos desde Jalisco México

[@idalsisgarcia8868]

Hola buenas noches, que tiempo de entrenamiento tenemos que llevar para notar nuestro trabajo en brazos

[@VeronicaJaimes-s4j]

Hola Dianita! Me gustaría saber si está bien hacer ejercicios de acortamiento y alargamiento para el glúteo el mismo día? Qué me sugieres? saludos linda 🫂

[@luzym7840]

Hola Diana, gracias por el video de entrenamiento del tren superior, seria genial si es posible, que hicieras videos de tren superior e inferior para hacerlos en casa. Rutina completa con las herramientas que se puede tener en casa, calentamiento ejercicios y estiramiento al final. Gracias

[@rocioarteaga8426]

Que sea en casa porfavor 🙏

[@Liam-MaximilianoMadariaga]

Y cuál reemplaza este en casa

[@yesvalladares7084]

Saludos disculpa una pregunta por que si hago ejercicios en el gym de brazos no me bajan hago todos los ejercicios cargo pesas de 5 ese será el error ayuda 😢 no se si sea mejor 2/30 que estoy haciendo mal

[@Liam-MaximilianoMadariaga]

Cómo se haría en casa porfa

[@alexandra12wilches20]

Por fa,rutina en casa

[@QotsaMk]

Que bonitos se ven los gordis en tu brazo haciendo biceps🥰 . Excelente rutina. Gracias