ريجيم التفاح السريع🔥🔥إنقاص 5 كيلو في ثلاث أيام💪💪مجرب ناجح والأهم غير مكلف❤️❤️
Рет қаралды 73,870
Күн бұрын
@meziani9017 11 ай бұрын
يعطيك الصحة اختي كريمة دعيلي ربي ننقص راني متمنية نشوف 7 عاونينا بالتشجيع
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
كوراج حنونة كوراج.شوفيه وشوفي 6 تاني
@adamboudelal8166 10 ай бұрын
سلام 👋اختي ربي يحفظك انا وزني 90كغ وراني درت بيك الكوراج الله يحفظك ويسعدك ويبارك بعمرك يارب العالمين
@mongiabenslama 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا اختي عندي عام اندير في الرجيم ومانقصتش و ملي شفت قناتك ورجيماتك وتبعت رجيم البيض نقصت ماشاء الله ❤
@سيريننور-ر6ل 11 ай бұрын
السلام عليكم .❤.اليوم بديت رجيم التفاح هذا ❤..وبعد ثلاث ايام راح نجي نقولكم النتيجة🎉🎉 ..ميزاني اليوم 119...
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
موفقة حبيبتي ❤️
@AmiraMizani 11 ай бұрын
قليلنا النتيجة النهائية
@fifififi1585 11 ай бұрын
انا انشاء الله نهر الاحد غدا عندي مناسبة نهار الاحد نبدها نهار الاربعاء رجع نقول ليكوم وزني انشاء الله انا 99😢😢😢😢😢😢
@LamiaLamia-u2d 11 ай бұрын
اانا غدوة نبداه
@AmiraMizani 11 ай бұрын
@@LamiaLamia-u2d قوللنا النتيجة. من فضلكم
@HadileHadile-z6t 9 ай бұрын
والله يااختي مع ريجماتك خسرت 17نكيلوا وحبست مدة شهرين اوا أكثر ودوكا راني حابا نكمل باش نقص الكرش ربي يحفظك وتكون في مزنات حسناتك
@kyyynza 8 ай бұрын
من واش رجيم بديتي
@مارياسحقي 11 ай бұрын
التفاح والليمون مفيدين جدا لانقاص الوزن بارك الله فيك على التشجيع
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
العفو حبيبتي ❤️🥰
@aysehassib7850 11 ай бұрын
الرند ورق اللوري الكمون البسباس التابلت خل التفاح و الصيام و الحلبه و شراب للشعير
@امحموديدز 8 ай бұрын
راني بديت غير اليوم ادعولي نكمل خهههه الجوع قتلني 😢
@محمدمحمد-ف2ل8ث 5 ай бұрын
انا ثان
@solasiko-ee3sc 2 ай бұрын
كشما نقصتي ختي 😂
@بيتيجنتياميجنتي 28 күн бұрын
شحال نقصتي
@Hayenour 11 күн бұрын
مام. انا. بديت. ان شالله ربي اقدرنا.
@RayanWaldi-ht2pm 21 күн бұрын
اخت كريمة عطينا وصفات لادخال بطن والله تعيف كرش
@linalinda8522 Ай бұрын
ماء فاتر عصرة ليمون مور ساعة فطور عبارة عن خيار حبة تفاح متوسطة وحدة جبن طبيعي زريعة بسباس لعشا قبل 8 تاع ليل حبة تفاح زوج ياوورت طبيعي
@FirdawsChelali 8 ай бұрын
وليت كما نتي .دارنا وينخلعو غير بشلاظة وحبات بيض نرجع طبسيا يشهي ههههه
@mekkihadjer6518 2 ай бұрын
من فضلك باش نقدر نعوض جبن طازج مشكورة و جزاكي الله خير الجزاء على كل مجهوداتك
@salmabenmoussa4291 11 ай бұрын
ريجيم يهبل وكلامك وتحفيزك اروع بإذن الله الاسبوع الجاي نجربو مع اني جربت ريجيم البيض ونقصت عليه ....بارك الله فيك
@achouakkoko695 11 ай бұрын
وين رجيم نقصتي عليه
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@salmabenmoussa4291 11 ай бұрын
@@achouakkoko695درت ريجيم البيض وريجيم الأرز التزمي برك والله تشوفي نتيجة وكل واحد والجسم نتاعو في الحرق كوني صبورة برك وان شاء الله نضعفو
@ommaram5004 8 ай бұрын
سلام اختي كريمة لازم الجبن هذاك ولا قادر مانديروش خلاص
@sarasara-jp4lk 11 ай бұрын
والله ياختي كريمة برك الله فيك تنصحي من قلبك يجعلها في ميزان حسناتك😊
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكراااا حبيبة ❤️
@ilineiline9960 9 ай бұрын
وبعد الريجيم هذا واش نديرو قصدي نبداو في ريجيم اخر يشبهلو مثلا تاع البيض ولا البطاطا
@fififofa8581 11 ай бұрын
صباحا كاس ماء دافي مع عصرة ليمون.. الفطور نصف حبة خيار حبة كبيرة حبة تفاح وباط جبن طبيعي... وقهوة بدون سكر... مع شرب الماء بكثرة الغداء: سلطة وحبة تفاح وزوج حبات بيض ونصف حبة خيار.. باط جبن طبيعي... مع تيزانات حارقة حسب ألي يخرج عليك. العشاء: خبة تفاح وعلبة جبن طازج
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@chikhakaroui2616 9 ай бұрын
سلام عليكم،نجموا،نعوظوا،الجبن،بالياغورط،الطبيعي،وشكرا
@HouriaMaamouri 9 ай бұрын
كريمة تعيشي جاوبيني نسقسيك نقدر نعوض الجبن الطبيعي بجبن المربعات والخيار مالقيتوش قوليلي باش نعوضوا وماكيش غالطة من حكاية المرض ربي يشفينا وخلاص 😢
@IlhamBelberkani 5 ай бұрын
نقدر ندير صدر الدجاج في مكان البيض
@أمعبدالرحمانالجزائرية-ج7د 2 ай бұрын
أنا راني 120كلغ كنت في سن العشرين و الثلاثين قاتلة روحي بالريجيمات و الرياضة غير لحقت 40 ماقدرتش ندرير ريجيم مافهمتش علاش ؟؟
@وردةالياسمينوردةالياسمين-و3ع 11 ай бұрын
سلام أختي كريمة ممكن رجيم للمرأة المرضعة جزاكي الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
راني حطيتو
@latifaihmadi7626 7 ай бұрын
يعطيك الصحة اختي ممكن نديرو بعد ما درت تاع البيض و درت يوم مفتوح
@Bcl171 10 ай бұрын
السلام عليكم اختي كريمة ومن بعد الرجيم واش ندير ممكن توضحي ربي يحفظك وشكرا
@fatihalabzouzi9326 28 күн бұрын
السلام عليكم ليوم بديت راني 81.9 نهار الثلاثاء نوزن و نقلكم ❤ ادعيلو ننقص راني مضرورة
@widedbelkacem1854 22 күн бұрын
يادرا اختي
@ahlemkhalfaoui1883 11 ай бұрын
يعطيك الصحة اختي كريمة تقريبا جربت بعض من وصفاتك ونجحولي بنة والله نتمنا تنزليلنا طبخ ديالك عندك مصداقية ربي يجازيك كل خير حبيبة ❤😘
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@NaBila-xu1bw 11 ай бұрын
كريمة الزينة وليتي إدمان يعجبوني فيديوهاتك موفقة ختيتو❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@faridtalhi6401 11 ай бұрын
ربي يعطيك بواش تتمني في الدنيا علي الوصفات تاع الرجيم زيدي كثري من الوصفات سهل وسريع برك الله وفيك❤❤❤❤❤❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكراااا حبيبة ❤️
@LouayHadbaou-wu9zv 11 ай бұрын
مساء النور كريمة ربي ينصرك على وشراكي تمديلنا رجيم رائع يعطيك الصحة 🎉
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
الله يسلمك حبيبة ربي يحفظك ❤️
@naddounaddou9145 11 ай бұрын
البنات شجعوني انا كل مرة نضعف و نقص على الريجيم و نرجع الدوبل متع الوزن الي خسرتو …
@phonybest_store426 11 ай бұрын
فرصة لاتعوض هذا الرجيم عجبني سأبدأ بتطبيقه بداية هذا الاسبوع ان شاء الله.شكرا لك.
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
موفقة حبيبتي ❤️❤️
@laidsabri8426 11 ай бұрын
قوليلي تبداي بالسبت ولا الأحد حابه نشجع بيك هههه وزني 82 كغ
@fifififi1585 11 ай бұрын
انا انشاء الله نبدا نهار الاحد ميزان 99😢😢😢😢
@laidsabri8426 11 ай бұрын
اوك الاحد ان شاء الله متنساااااااااايش بالتوفيق وشكرا كريمه ختي
@fifififi1585 11 ай бұрын
نتي واش بديتيه ولا مزال
@NihelBaghdadli 2 күн бұрын
انا غدا نبداه انشاء الله منا 03 ايام نرد عليك خبر ربي يحفظك انشاء الله
@samiaberbra9687 11 ай бұрын
عجبني الاسبوع القادم نجربو باذن الله تعالى شكرا ليك ديما متالقة
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
موفقة حبيبتي ❤️
@FirdawsChelali 8 ай бұрын
صوتك ولالي ادمان . تالمو نسمعك بزاف دارنا اابي كامل والفو صوتك ههه .رووعة اقسم بالله. عندك طاقة إيجابية مش نورمال . كنت 92معاك راني 77 .غير برجيم البيض البطاطا الارز الموز التفاح ونعاود ونخلي بينهم يوم مفتوح وتيزانة الكمون منستغناش عليها . روووووووعه بدلتيلي حياتي وخزانتي ياكريمة ختي .قعدولي 7كيلو ننحيهم بصح منبدلكش نقعد معاك روتينك ووصفاتك وروعة. انسانة نقية ومنظمة
@يومياتكريمةالجزائرية 8 ай бұрын
ياعمري كلام رائع لواحد يبدا بيه نهارو.فرحتيني والله يالحبيبة.الله يبارك ما شاء الله.برافو عليك😘😘
@ameurch2973 8 ай бұрын
كورجتيني بصحتك اختي اكتبينا التفاصيل يعيشك
@BenarousYasmine-vm9iz 5 ай бұрын
ختي شحال مدة
@fleurblanche4578 5 ай бұрын
تعيشي لوجه الله جربتيه قوليلي الحقيقة بنتي راهي 100كلغ وعندها 17سنة
@amine9960 5 ай бұрын
اوافقك الراي
@NESRINESALHI-m2s 10 ай бұрын
من فضلك نقدرو نديرو ريجيم ورا بعضو مثلا التمر ندير موراه البيض او الارز
@ikrammess0472 11 ай бұрын
طاطا تعيشي ربي يعطيك ماتتمناي ديري الريجيم كل وحدو كي ندخلو القناة نلقاوهم مع بعضاهم 💔💔
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
راهم مع بعضاهم.في قائمة تشغيل وحدة
@AbdounAbdellah Ай бұрын
سلام اختي كريمة بفضل رجيماتك كنت 90.ووصلت80.مدةشهر.ربي اخليك
@almisara3307 26 күн бұрын
تعيشي كريمة حنونة جربينا رجيم العنب❤❤❤❤❤❤
@AnssRima 6 ай бұрын
اختي كريمة هدو يمات رني نصوم نقدر ندير وجبة في صحور وجبة في فطور
@mohammedelaminfarhi5449 11 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️❤️
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@ilinamira7205 11 ай бұрын
كرومة حبيبتي ياريت ديريلنا رجيمات في قائمة كل مع بعض واجرك على الله
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
راني درتهم حنونة.راهم كامل فقائمة تشغيل وحدة
@hayatchamsou3989 11 ай бұрын
اختي ممكن إضافة حبة برتقال مع هذا رجيم لانو عندي نقص فيتامين د لازم ناكل حبة كل يوم
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم
@MimiMimi-ow5kb 11 ай бұрын
سلام كريمة يعطيك الصحة على ريجيماتك أنا جربت تع البيض نقصت 2.5 كغ هايل .حبيت نعرف بواش نقدر نبدل الخيار في هذا الريجيم ؟؟ شكرا
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
بالخس .زيدي فالكمية
@MimiMimi-ow5kb 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية في فطورالصباح أيضا نعوض بالخس؟؟؟
@MimiMimi-ow5kb 11 ай бұрын
جاوبيني تعيشي
@MimiMimi-ow5kb 8 ай бұрын
جاوبيني من فضلك في فطور الصباح نقدر نستغنى على الخياى
@رزان-م6ن 5 ай бұрын
حبيبتي كريمة ان شاء الله تكوني بخيييير وعلى خير ..راه عندي يومين ملي بديت ريجيم البيض وبإذن الله رايحة نولي بعد 3 ايام للعلم وزني 89 كلغ بالتوفيق لجميع حبيباتي
@karima-p2u 8 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك حبيبتي على قناتك ورجيماتك ربي يرزقك سعادة الدارين من فضلك لازم نشرب قهوة ولا ممكن نستغني عليها انا منحبش القهوة الكحلاء ومنشربهاش من كنت صغيرة واذا ممكن نبدلها بالشاي الاخضر
@يومياتكريمةالجزائرية 8 ай бұрын
نعم ممكن أختي تقدري تبدليها بشاي الأخضر
@semsoumasousou 27 күн бұрын
بصح اختي جبن طبيعي مايطلعش كوليستيرول الرد منفضللك
@djanadjana5870 Ай бұрын
طبقتو ليوم واحد نقصت كيلو و600اعطيك صحة رجيم هيل
@abdouski1149 11 ай бұрын
اختي العزيزة هدا ريجيم يساعدني باه تدخل كرشي من فضلك
@nur4235 11 ай бұрын
سلام شكرا على النصائح لكن مشكلة الرجيم انو ننقص في الوزن لكن ما نقدرش نعيش عليه طول عمري بتالي نرجع نسمان باش نقدر نبدل البيض لوسمحت ما معنى مشروب حارق انا زريعة البسباس نشربها دايما على الكولون
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
مشروب حارق.أي نوع تيزانة بلا سكر ههههه.البيض عوضيه بصدر دجاج
@djawedjojo211 Ай бұрын
كريمة ختي تعيشي كيفاه ندير لعمري راني السلاطة و البيض كل ما ناكلهم حاشاك نتقياهم عييت ناكلهم أنا ملي كنت منحبش السلاطة و ماناكلهاش خلاص و البيض مغلي كي ناكلهم نعاود نتقياهم تعيشي كيفاه ندير
@fatimahallouz8663 11 ай бұрын
يااااهلا اهلا وسهلا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉كريمة الغالية 🌹🌹🌹🌹🌹
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
أهلاً حبيبتي أهلاً 🤗🤗
@MriemMimi-h1g 9 ай бұрын
كايمه حنونه نقدر نبدل البيض الدجاج الصدر تاع الدجاج
@إكرامإكرام-و9ف 11 ай бұрын
الأوزان الكبيرة مشكل كبير ربي يرزقكم الصحة والعافية جميعا
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲
@BrabriLine 2 ай бұрын
نقدر نديرو ورا ريجيم البيض جاوبيني من فضلك
@Mimi_ange 3 ай бұрын
سلام ختي نقدر نغير البتيسويس بياغورت طبيعي ولا كاس حليب؟
@مطبخازهارالمتنوع 11 ай бұрын
❤❤❤👍👍👍👍👍💕ما شاء الله عليك تستهلي كثير من المشاهدات و لايكات ان شاء الله يا اختي 🧕بالتوفيق
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@NaninBouras 5 ай бұрын
نقدر ناكل ياغورت طبيعي بدل الجبن
@khalidaishak4687 11 ай бұрын
من فضلك..ريجيم خمول الغدة الدرقية
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
قريبا إن شاء الله
@OumAdam-xv9zq 11 ай бұрын
بارك الله فيك اخي الكريمة وش تقولي في هدوك الحبوب لتنقس في الميزان
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
مجربتهمش صراحة.
@mimimitcha8288 11 ай бұрын
السلام عليكم حبيبتي كريمة يعطيك الف صحة وعافية غاليتي من فضلك نقدر نستعمل التفاح الأصفر وياوورت ناتور ماشي جبن طبيعي جاوبيني عيشك
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تقدري حبيبتي ❤️
@mimimitcha8288 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية شكرا على الرد حبيبتي جمعة مباركة ،❤️
@ranyalazrag6406 11 ай бұрын
جربت ريجيم البيض لكنتي حاطاتيه وكنت كل ثلاث ايام نريح نهار ناكل نورمال
@IkramDebdibi-sv6qn 11 ай бұрын
سلام اختي كريمة واش ندير باش ميولوش كيلوات لي نخسرهم في هذا رجيم وشكرا على المجهودات ونصائح ربي يحفظك ويخليك لينا يارب 😍🤲🤲🤲
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
ديري تثبيت وموراه صيام متقطع
@IkramDebdibi-sv6qn 11 ай бұрын
كيفاه تثبيت اختي كريمة ارجو الرد وشكرا
@hamidizohra9256 Ай бұрын
اختي كيفاش نديرو التثبيت من فضلك🎉🎉🎉❤❤❤❤
@SoumiaOuanouki 11 ай бұрын
ختي كريمة نسقسيك من فضلك نقدروا منشربوش تيزانا؟!
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم
@MriemMimi-h1g 9 ай бұрын
كايمه حنونه نقدر نبدل البي ض الدجاج الصدر تاع الدجاج
@sarahsem7659 11 ай бұрын
سلام عليكم ربي يحفظك و شكرا عل مجهوداتك حبيت نسأل الا سلطة الخضرا (الخس) نعوضو الخيار بيسك منحبوووووش نموت و منكلوش تعيشي جاوبيني ❤❤❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم كثري فكمية الخس
@badroubadi443 11 ай бұрын
سلام حبیبتی ھل نقدر ندیرو اثناء ا لدورۃ ؟؟
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
لالا
@badroubadi443 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية شکرا علی الرد السریع❤❤❤😘😘😘😘
@fifififi1585 11 ай бұрын
شكرا بزاف واحد سؤال بالنسبة الجبن يمكن نعوضو بيغورات ظبيعي شكرا❤❤❤❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تقدري حبيبتي ❤️
@fifififi1585 11 ай бұрын
شكرا بزاف انا نبدها غدا انشاء الله عندي في الوزن 99عمري 29
@fifififi1585 11 ай бұрын
نهار الأربعاء نكوليك شحال الوزن واش ممكن نديرو سيمانة تحياتي من من مغربية ليك ❤❤❤❤❤❤❤ والله درتي فيا الحماس ❤❤❤❤
@hadiamrabet2538 11 ай бұрын
اختي الغالية الجبنة نعوضها بالياغورت الطبيعي وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم ممكن
@saiahnour6731 5 ай бұрын
السلام عليكم اختي كريمة انا سيليلكية اتبع ريجيم بدون غلوتين منذ 20 سنة لكن الان اعاني من زيادة الوزن وحاليا بدات باتباع ريجيم البطاطا هل يمكنني إضافة بعض الفواكه
@nesrinesalhi2069 10 ай бұрын
من فضلك كريمة تعيشي جاوبيني في ريجيم التمر
@خہتہشہيہبہهہهہيہثہمہ 5 ай бұрын
اليوم الثالث في هذا الريجيم فلغذاء مكليتش خيار ومكليتش ياغورت ناتير بدلتهم بقطعة صغيرة خبز قمح وشوفان ضميري مأنبني خفت فسدت كلش 😢
@امبلال-ث3ش 11 ай бұрын
من فضلك رجيم خمول الغدة الدرقية وشكرا❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
قريبا إن شاء الله
@امبلال-ث3ش 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية شكرا
@najatkerroumi2388 11 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@SohaibElhaddad-d6c 11 ай бұрын
مساء الخير الأخت كريمة تعيشي هل لوكان نستغنى على العشاء نهاءيا ننقص اكثر
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
لالا.لازم تاخذيه
@SohaibElhaddad-d6c 11 ай бұрын
يعطيك الصحة حنونة على الرد
@anaamcanada202 11 ай бұрын
عادي جبن مثلثات حياتي ممكن تردي. هذا الجبن اكريمي او يشبه البنه ؟؟عطينا اختيارت 😋😍
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
لا حبيبة
@anaamcanada202 Ай бұрын
حياتي مافي نفس هذا الجبن بشو تنصحيني. جبن طبيعي مال بيت نعمله ؟؟
@anaamcanada202 26 күн бұрын
@@يومياتكريمةالجزائريةلبنه عادي
@hadidismahane2665 11 ай бұрын
Merci beaucoup khti karima ghadwa inchalah ndiro wech na9der nakol fi placet el khiar ma3andich. Walah ya karima b régimet taw3ek 9dert n3awed nelbes karakouya fi 3ars khouya Douk rani sment 3 kg m'en 1mois de gâteaux mdr basah douk ghadwa nwali l regimatek habibti Nafakrek biya ana kount 85 kg lha9t 70 f 2 mois
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
تفكرتك أكيد.كان عندك عرس خوك صح؟؟
@hadidismahane2665 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية oui ouiiiii walah ya3tik matetmaney ou rani médite regimatek et la chaîne dyalek l bezzef nssa f familti
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
@@hadidismahane2665 ربي يحفظك حبيبتي شكرا ❤️❤️
@hadidismahane2665 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية chokren lik habibti walah 2 ans wana n3ani dert régime ta3 diététicien ou manjehtch srali thabet wezn ou hmd dert regimatek ou njaht 100% mm papa 70 ans n9es b 17 kg f 2 mois walah hmd hmd rabi ya3tik Li fi tatmanayeh rabi yahfedlek familtek inchalah 9ed man9olek merci machi kafi
@FirdawsChelali 8 ай бұрын
ياكريمة الله يكرمك . ياقلبي صوتك راحة ولله معاك نقصت15kg لحد.الان .
@يومياتكريمةالجزائرية 8 ай бұрын
الله يبارك ما شاء الله.برافو عليك❤️❤️
@sabrisabri2382 11 ай бұрын
ربي يجازييييك نشااااله يااااارب شكرا ❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
العفو حبيبتي ❤️❤️
@ishakmimo6460 11 ай бұрын
سلام اختي كريمة توحشت ريجيماتك نقدر نستبدل لفرماج بالياغورت الطبيعي وشكرا 🥰🥰
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تقدري حبيبتي
@ishakmimo6460 11 ай бұрын
ربي يحفظك ختتو ♥️♥️😘
@FofaRahma 11 ай бұрын
سلام كريمة ليوم خرج راديو تاع ليارام طلعت عندي بطانة الرحم المهاجرة والله رني في حالة حبيت نتواصل معاك ديرلي كوراج قوليلي وش رك ديري
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
عندي انستغرام نفس إسم القناة حبببتي
@saramegherbi69 11 ай бұрын
نحبك كريمة ❤ ختي تعيشي الطاجين المغربي وش درتيلو اول مرة باه طيبي فيه
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣 ضحكتيني يعطيك الربح.سما فيديو تع ريجيم تسقسي عالطاجين ههههههه.شوفي خليتو فلما 24 ساعة .أمبعد خليتو ينشف 3 أيام.أمبعد على نار قليلة درت فيه زيت الزيتون وشوية زبدة وكرافس زرودية بصل ثوم وليزيبيس خليتهم تقلاو مليح فيه أمبعد طفيت عليه وخلي هذوك المكونات داخل باش يشرب النكهة باش الطياب فيه أمبعد يخرج بنين.
@saramegherbi69 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية دايما يارب والله مكان وحدة ديرلنا الارادة كيما انت الله يعطيك متتمناي
@محمداحلام-ش3ك 20 күн бұрын
نقدر نبدل جبن ب ياؤورت طبيعي جوبيني بليز كريمة
@aysehassib7850 11 ай бұрын
زريعه البسباس /شاي اخضر بالنعناع الجوزه واللوز هاذم ينقصو مليح
@rachidmouhamed1142 11 ай бұрын
أنا عندي تيزانة فيها زريعة البسباس والكمون حب وحبة حلاوة تصلح نشربها ولالا
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تصلح
@Rabaouinarimen 11 ай бұрын
اخت كريمة انا راني نصوم نقدر ندير غير تع سلاطة خيار وتفاح وبيض وفرماج ريجيم؟
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
تهلكي روحك حنونة.ياك حطيتلكم نظام الصيام.
@hayatchamsou3989 11 ай бұрын
ختي انا منقدرش نشرب زريعة لبسباس عندي لبرولاكتين نقدر نستغنى عليها
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم
@MachkourHouari 5 ай бұрын
أنا نموووووووووووووووو ت عليك وربي يحفظك ويخليك انسانة فري متربيا وشكر خاص ليك اتبعك رجيماتك ماشاءالله عطاوني نتيجة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤تستاهلي كل خير
@يومياتكريمةالجزائرية 5 ай бұрын
ربي يحفظك ويجازيك كل خير 🥰🥰
@NA__JL_A 10 ай бұрын
مقلتيناش شحال ينقص وهل ممكن ان نكروه بعد كل يومين
@sososof-w8l 11 ай бұрын
نقدر نبدل جبن طبيعي بياغورت طبيعي جاوبيني ختي كريمة ربي يحفظك
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تقدري
@fofa4121 11 ай бұрын
واش نقدر نعوض الجبن الطبيعي لانو عندي حساسية منه الله يحفظك قوليلي
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
عندك حساسية ملحليب ومشتقاته؟
@fofa4121 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية انعم ايه المواد المبسترة كلها عندي حساسية منها فقط حليب اللحظة تاع الغبرة نشرب انواع فقط منها
@SosoSoso-xk9dd 7 ай бұрын
غدو نبدا بإذن الله ♥
@KarimFassi-x5x 3 ай бұрын
ختي كريمة معلش منشربش القارس منقدرلوش
@omayob6835 11 ай бұрын
للهم اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد❤❤❤❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@naimakhebbaz7356 11 ай бұрын
اختى السلام عليكم انا نتابعة جديدة عجبني رجيم ديالك نسولك من بعد اللثة ايام ماهو النضام لي نمشيو عليه
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
بعد ثلاث أيام ديري يوم مفتوح فهذا اليوم أدي وجبة وحدة مفتوحة وباقي اليوم كلش صحي أمبعد خيري بين ريجيم السبع أيام ولا العشرة أيام ولا ريجيم الشتاء
@sihemmerzoukene7294 11 ай бұрын
اليوم كيمابديتيش سلام بنات سلام امهات ومايقسيتيناش وش راكم معجبنيش الحال بزاف ،❤❤❤❤❤❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
الفيديو قصيرة 8 دقائق برك ههههه.باش نشرح مليح ويكفيني الوقت😅😅
@ملاك-ق6ح8ك 11 ай бұрын
سلام عليكم لبنات انا عملا ريجيم وسكري كدلك كونت منقدرش نبدا ريجيم حتي مرضت باش درت ريجيم كونت 89 وليت 70 ريجيم تعي 9 صباح خيار بتسويس البيض مغلي يومين بلا خبز بلا قازوز بلا حلويات والاكل ناكل نص شبعة الحمد لله اليوم 😅
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
ربي يشافيك ويعافيك يارب 🤲
@ملاك-ق6ح8ك 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية امين يارب حبيبتي 🌹
@AhmedMohamed-xk6ei 4 ай бұрын
صباح الخير حببتى ممكن الجبنه القريش بديل الجبنه دى المصرى
@يومياتكريمةالجزائرية 4 ай бұрын
نعم ممكن
@ShhahdShhahd Ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائريةاختى كريمه ممكن نعوض بلياؤرت طبيعي
@بيلابيلاامينة 11 ай бұрын
كريمة ختي عندي معنديش جبن طازج معليش نبدلو بالياهورت طبيعي
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم تقدري
@ZohraAzhar-uy2cu 25 күн бұрын
نقدر ناخذ رايب في بلاصة الفرماج هذاك
@Jourii1 11 ай бұрын
Y’a omri wlh teliti 3la qelbi rebi yfarhek ❤
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
شكرا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@hadjerdido 11 ай бұрын
صباح الخير ختي يعطيك الصحة وبارك الله فيك على نصائح ربي يوفقك اختي كريمه معليش نبدل الجبن مع يايورت الطبيعي
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم ممكن
@MezianHakim 11 ай бұрын
سلام اختي نهار لي ندير ديتوكس تع ليمون وخيارونعناع في هذاك نهار ماناكل والو غير سلاة خضراء رد من فضلك
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
تاكلي خضر مثل سلطة خضراء فلفل خيار طماطم وتفاح بكمية مليحة بالإضافة إلى الجبن الطبيعي أو ياغورت ناتوغ
@MezianHakim 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية شكرا لكي
@NaceraB-vs1gv 11 ай бұрын
انا بناتي نحيفات و خاصة الكبرى طويلة القامة و نحيفة الى عندك وصفات لسمنة و شكرا
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
أظن خليهم على حالهم.أنا كنت رقيقة مطرق وكتزوجت سمنت .
@malakanfal-hs8yd 11 ай бұрын
اختي كريمة اناوزني راه ثابت يساعدني هذا الرجيم
@يومياتكريمةالجزائرية 11 ай бұрын
نعم يساعدك
@malakanfal-hs8yd 11 ай бұрын
@@يومياتكريمةالجزائرية شكرا جزيلا حبيبتي
@nabiltv7806 8 ай бұрын
هل يصلح ايام الدورة الشهرية وشكرا
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 600 М.
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 353 М.
Trà Đặng Official
Рет қаралды 56 МЛН
Minec Music Short
Рет қаралды 31 МЛН
توليفة زهور tawlifat zhoor🇸🇦
Рет қаралды 11 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 52 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 45 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 662 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 1,4 МЛН
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 35 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 1,2 МЛН
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 166 М.
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 353 М.