وأخيراً عملت رجيم التفاح ليوم واحد والنتيجة ما أوصفلكم من جد🥳🥳
Рет қаралды 11,173
Күн бұрын
@نوالالطاسان 2 жыл бұрын
تفاح احمر ولا اي حاجه ارفعي تعليقي
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
هلا حبيبتي نوال انا في النظام استخدمت التفاح الأحمر عادي ماتفرق ابدا بس ركزي في كثرة شرب المويا عشان مايجيك دوخة وانتبهي كمان تكثري من النظام هذا هي مرة ممتازة ونتيجتها سريعة بس اعمليها بس لاتكثري منها،،والله يوفقك حبيبتي❤
@MariaMaria-jd1qr 2 жыл бұрын
الله الرزاق ارزقني العيش في مكة قريبا آمين وصل و سلم على محمد وعلى آله 🕋
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
اللهم آمين حبيبتي🌸🌸
@sura-h6s 2 жыл бұрын
اللهم صل على محمد والي محمد تسلم ايدك حبيبتي أحلى من يعمل رجيم
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبتي وقلبي سرى وانتي أحلى من يتابع الله يسعدك❤️❤️
@canalenaziha3996 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماشاء الله عليك بالتوفيق ان شاء الله
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
اللهم آمين واياك ان شاء الله حبيبتي ❤️❤️
@Fiy7853 17 күн бұрын
كيلو باليوم كويس وشكرا علي مشاركتك ❤❤❤
@tawlifat_zhoor 17 күн бұрын
الله يسعدكم وعفوا ❤️❤️
@Azm-2233 2 жыл бұрын
فعلا في أجسام تكون عنيده جاري تجربه طريقتك يعطيك الف عافيه يارب 🌹😘
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسلمك حبيبتي جربيها الصراحة حلوة وكمان يعتبر تنظيف لجسمك من النشويات والحلويات والسموم بس بشرط حبيبتي ليوم واحد مو اكثر من كذا وفالك التوفيق ياقلبي❤️❤️
@saberakitchen 2 жыл бұрын
ماشاءالله ان شاء الله هجرب طريقتك بالتوفيق
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
جربيها حبيبتي بس في الاسبوع مرة واحدة مو اكثر من كذا وكثير من شرب المويا❤️❤️
@Aisha-hh7kb Жыл бұрын
السلام عليكم كيف النتيجه؟؟
@SamiraGrifi 8 ай бұрын
كيلو غرام حلو
@tawlifat_zhoor 8 ай бұрын
اكيد حلو هو افضل من لاشيء كمان
@امعبدالرحمن-ع7ت 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافية 💮 اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💮 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💮 استغفر الله العظيم واتوب إليه 💮 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💮
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويجزاك خير حبيبتي أم عبدالرحمن❤️❤️❤️
@saravlogs4256 2 жыл бұрын
ان شاء الله راح اجرب طريقتك 👌🏻😍
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
جربيها حبيبتي بس انتبهي يوم واحد في الاسبوع فقط مو اكثر من كذا وكثري شرب مويا عشان لايجيك دوخة❤️
@saravlogs4256 2 жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor يا عمري انتي ان شاء الله بأذن الله ♥️♥️
@somaya12345-s 2 жыл бұрын
حلو ماشاء الله حبيت ينفع لوقت الازمات 🤭😂😂بجربه باذن الله يعطيك العافيه على ذكر تجربتك صراحة تحمست
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
ايه والله حبيبتي سمية انتي جبتيها من الآخر ينفع لوقت اللازمات فقط ويوم واحد في الاسبوع فقط مو اكثر مع كثرة شرب الماي والله يعافيك ويحفظك حبيبتي ❤️❤️❤️
@abrar.rar1 2 жыл бұрын
شكراً لانك شاركتينا تجربتك وحقيقي الرجيمات الي زي كدا حقون يوم او اسبوع ينقص الوزن بس يرجع يزيد الوزن
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
بالضبط صح كلامك حبيبتي هذا النوع فقط يناسب اللي عندهم اوزان زايدة بسيطة فقط لكن اللي اوزانهم كثيرة مرة ماينفع لانهم راح يرجعون وفوقها دبل كمان
@وردةالجوري-ق4ض 2 жыл бұрын
ههههه .. حلو يا زوزو .. غيرتي الروتين .. من جانب آخر .. إحساس حلو بعد الجوع تتهوري وتاكلي كثير .. وانتي جاوعة تشتهتي من كل شي .. ♥️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
هههههههههههه فعلا الأكل من بعد جوع طعمه غيييييييبر بس يوم نلخبط شوي ويوم نحترم نفسنا ونسكر فمنا هههههههه
@mohamedmahgoub2311 Жыл бұрын
احلى شي عندك انو بتنقلي تجربتك بكل صدق ❤️
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
شكرا لك على الكلام الطيب
@Tayyebat 2 жыл бұрын
يعطيكي العافية والصحة حبيبتي زهور مشاهدة الفيديو كله والإعجاب بتحدي رجيم التفاح، 👍🤗 ❤️، وانا مجربا هذا الرجيم عدة مرات مضبوط بينزل الوزن كيلو ، بس الحين ما في ارادة مع رجيم التفاح 😅
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
ههههههههههههه لا ان شاء الله في ارادة حبيبتي صحيح الاخطاء كثيرة بس تفضل من فترة لفترة لازم نصحح الخطاء والله يعافيك ويسعد قلبك حبيبتي الغالية❤️❤️
@Tayyebat 2 жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor صح ان شاء الله، الله يسعدك حبيبتي ❤️
@عطرالحرمين-ك4ض 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يعطيك العافيه والصحه بالتوفيق والنجاح
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يعافيك ويحفظك بعينه حبيبتي ❤️❤️
@FS_507 2 жыл бұрын
يسعد قلبك ي يزهور العسل على التجربه الجميله يعطيك العافيه
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسلمك حبيبتي فاطمة❤️❤️
@SRA_2 2 жыл бұрын
والله رحمتك زهوور وانا اشوف التفاحه والمويه لكن اشوف ان كيلو في يوم حلو جداً الله يسعدك زهوور ودقي وأنا أختك في الأكل وبالعافية
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
خلاص راح اسمع كلامك حبيبتي وادق في النعمة،،وهذا النظام حلو جدا من فترة لفترة والله يعطيك الف عافية حبيبتي صلوحة❤️
@Amira_girl1 3 ай бұрын
اي والله انا جربته يمكن رابع يوم بديت ادوخ و انا اسوي رياضه علطول شربت ماي و تحسنت و لكن الحلو فيه انه نقصني 3 كيلو في 4 ايام
@tawlifat_zhoor 3 ай бұрын
فعلا هذا الحلو فيه انوا يخليك تخسرين من ثلاثة إلى اربع بالكثير بس لا أحد يكثر من هذا النوع من الرجيمات لانوا يعتبر قاسي كل شهر أو شهرين مرة واحدة وأيام بسيطة بس
@alaalolo8649 2 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
يسعد قلبك حبيبتي الاء❤️❤️
@monahegazy9669 Жыл бұрын
هو صعب كتير بس أنا عملته لمدة أسبوع وكنت احيانا اكل بروتين معاه واقسم بالله انا قمت في يوم الصبح احساس غريب زي مااكون انسانه تانيه خسيت كتير.معرفشي اد ايه عشان مش بحب اقف علي ميزان . وبشرتي مشدوده .زي مااكون انسانه تانيه بجد .مش عشان خسيت بس لا احساس غريب .مش عارفه لو حد جرب الاحساس ده بس مش عارفه ممكن اجرب التجربه دي ولا لا دلوقتي ا الاول كان هي أره مش عارفه دلوقتي ممكن اكرر التجربه ولا لا.
@بيلا-ت6ن Жыл бұрын
يعني اكلتي فقط تفاح؟
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
هذا النظام يحتاج له انتباه اكثر والمدة كمان انتبهي تزيد فيها لانوا راح يأثر في الشعر والبشرة لازم ايام معدودة بس وتوقفي وترجعي لنظامك العادي وشرب المويا جدا جدا مهم فيها عشان لايجيك خمول وكسل،،وكمان لاتعملي رياضة قوية راح تتعبي كثير،،رياضة مشي بسيط فقط
@lina616 2 жыл бұрын
الله يعطيكي الف عافية حبيبتي على التحربة ما شاءالله قدرتي عليه يلا يا قلبي كيلو على يوم الحمدلله مهما عندك قدرة ما شاءالله عليكي ❤️❤️❤️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
اهم شي الاستمرارية والله يعافيك حبيبتي لينا❤️❤️
@monakitchen7818 2 жыл бұрын
علية افضل الصلاة واتم التسليم ماشاء اللة عليكي حبيبة قلبي زهور الفديو دة انا فعلا كنت مستنياة فعلا أنا كنت بدور علي خلطة لتنزيل الوزن وانا مثلك نسبة الحرق عندي بسيطة جدا وان شاء الله انا هجربوا معك ربنا يزيدك من فضله 🌹 💞💞💞
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
هلا حبيبتي منى فعلا النظام دا جميل جدا اللي نسبة الحرق عندهم بطيئة مثلنا تماما،،بس انتبهي حبببتي في الاسبوع مرة واحدة فقط مو اكثر من كذا،،ولازم تكثري من شرب الميا عشان تتفادي الدوخة والمزاج السيء ويعدي اليوم على مايرام وان شاء الله نخسر الزيادات اللي عندنا واحنا بصحتنا وعافيتنا❤️
@helah-home 2 жыл бұрын
تجربه جميله ❤️❤️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبتي والله عيونك الجميلة🌸🌸🌸
@maezahra9314 2 жыл бұрын
#ماشاءالله عليك
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبتي والله❤️❤️
@Hind111 2 жыл бұрын
الله يسعدك يارب زهور احلى تحدي انه الانسان يتحدى نفسه ✨✨ بس مااعتقد اقدر اتحدى نفسي بس تفاح 😅
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
هذا النظام ينفع لوقت الأزمات فقط او مناسبة مهمة عندك وقريبة وليوم واحد فقط غير كذا ما انصح فيها ابدا وشرب المويا الكثير ممكن تهون عليك الموضوع بنسبة معينة في مثل يقول(اللي يبي الدح مايقول أح🤣) احنا بس لو شوي نسكر فمنا كل شي راح يكون تمام الله يهدينا بس والله يسعد قلبك حبيبتي هند❤️❤️
@monakitchen7818 2 жыл бұрын
تعرفي حببتي زهور لو تتبعي نظام الصيام المتقطع جميل انا يتبعوا في هذا الوقت رغم أنني اوقات كتير لما اكون متوترة اومضايقة باكل بس بنزل الي حد ما يعني انا نزلت ٥ كيلوا في شهر
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن نزول ٥كيلوا في الشهر ممتاز جدا منى،والله انا سمعت عن نظام الصيام المتقطع كثير بس عمري ماجربتها،حمستيني اجربها وان شاء الله راح اقرا وابحث عنها عشان اعرف نظامها مضبوط وانا بحب الانظمة اللي من دا النوع وشكرا ياقلبي عالافادة الجميلة❤️❤️
@سبحاناللهوبحمده-خ3ي Жыл бұрын
احلى نظام نظام قناة لو نفسك تخس نظام مشبع وصحي ومتوازن مو يغير وزنك وشكلك بس بل يغير صحتك وحياتك وانا جربت الصيام المتقطع نفع معايا شويه وبعدا كدا ثبت وزني والصيام المتقطع لا يناسب اللي اكلهم قليل لان الجسم متعود على قلة الاكل وجربت الكيميائي وبصمة الدم وتابعت مع اخصائيين تغذية وبدون فايدة لكن نظام لو نفسك تخس نظام ممتاز ومشبع ومتكامل ومجاني وصحي حتى صرت الغي كثير من الاكل من كثره حبيت انقل تجربتي وبالتوفيق للجميع
@جميلهالزهراني-غ9ظ 2 жыл бұрын
شكرا لك تقديم كل جديد ومغيد يعطيكي الف عافيه يارب ويسلم عمرك ع التنوع ياشيخه انا من النوع الي جسمي ما يصير وزن عالي يادوب يكون فيه عافيه بسيطه
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن لازم تحمدين ربك على هذي النعمة الجميلة اللي ربي انعمها عليك حبيبتي والسمنة اصلا مرض وشي سيء والله يديم العافية عليك وعلى الجميع يارب ونحافظ على صحتنا على قد مانقدر
@cookcraft 2 жыл бұрын
تجربه جميله شكرا لمشاركتنا هذي التجربه
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
العفو حبيبتي والله يسعد قلبك الطيب❤️❤️
@Al.anod1999 5 ай бұрын
وقت النظام سويتي مجهود ورياضة ؟؟
@tawlifat_zhoor 5 ай бұрын
في رجيم التفاح انتبهي تعملي مجهود كبير لانوا لاتنسي جسمك بس يدخل تقاح،،راح تحسين بدوخة لاسمح الله بس مسموح رياضة المشي
@manal4109 2 жыл бұрын
الله يعطيك صراحه الفديو مرا مفيد
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويحفظك حبيبتي ❤️❤️
@wajnvlogs107 2 жыл бұрын
مره حلو شكرا ع الفديو منتظره تجاربك
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
العفو حبيبتي ان شاء الله ابشري ياعسل❤️❤️
@annanelly1891 2 жыл бұрын
فيديو حلو بالتوفيق
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
اللهم آمين ياروحي❤️❤️
@Len21 2 жыл бұрын
الله يسعدك تجربه مميزه 👌❤️❤️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
والله يسعد قلبك الحلو حبيبتي لينا ويبارك فيك❤️❤️
@منوعاتليليان 2 жыл бұрын
ماشاء الله يعطيك العافيه بالتوفيق
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويحفظك بعينه حبيبتي ليليان❤️❤️
@منوعاتليليان 2 жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor اللهم آمين ولك بالمثل
@ahlemlabidi 2 жыл бұрын
ربي يوفقك ويعطيك العافية
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويحفظك حبيبتي ❤️❤️
@ahlemlabidi 2 жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor عيشك يخليك 🌹
@بنتالجزائر-خ3م 2 ай бұрын
التفاح الاحمربس او اي نوعتفاح اريد الرد
@tawlifat_zhoor 2 ай бұрын
اي نوع حبيبتي ماتفرق
@Beauty_France 2 жыл бұрын
الله يعطيكى العافية
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسعدك ياقلبي ❤️❤️
@ShopandRelax 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك بالصحة والراحة
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يسعدك ويحفظك بعينه حبيبتي الغالية❤️❤️❤️
@gafarmkenany9798 Жыл бұрын
شكرا على الشرح الجميل❤
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
العفو والله يسلمك🌺🌺
@Sight_Taste 2 жыл бұрын
بالتوفيق و النجاح
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
اللهم آمين واياك ان شاء الله حبيبتي ❤️❤️❤️
@AMOOLAH 2 жыл бұрын
شكرا على تجربتك 💜💜💜 يعطيك العافية ❤️❤️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك حبيبتي ❤️❤️
@lifesa1379 2 жыл бұрын
يعطيك الف عافية 👍🏼
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسعدك ياقلبي ❤️❤️
@shaima.1.2022 2 жыл бұрын
مرره شكراً على نقل تجربتك الجميلة هذي 😍
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبة قلبي العفو الشكر لكم انتوا على تشجيعكم الجميل والله❤️❤️❤️
@walaadaily 2 жыл бұрын
افدتينا ياقمر زمانك 💐
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبتي انتي الله يسعد قلبك ياولاء❤️❤️
@3nasr23 Жыл бұрын
بدات النهارده ولحد دلوقتي كويس بس باذن الله هتطلع نتيجه اسرع لاني بلعب رياضه وبتحرك كثير اقل حاجه ١٣ الف خطوه في اليوم باذن الله تتوقعي النتيجه تطلع اسرع؟
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
مع الرياضة والحركة اكيد النتيجة راح تكون أكبر،،لكن انتبهي لازم تكثري من شرب المويا،،وكمان هذا النوع من الريجيم لاتطولي فيها،،حاولي في الاسبوع يوم واحد او يومين فقط،،واذا لاسمح الله حسيتي بدوخة او صداع على طول وقفي ولاتخاطري بصحتك وكمان هذا النوع من الريجيم انتبهي تعملي معاها رياضة جامدة لانوا جسمك بس عايش على نوع واحد من الاكل اللي هي التفاحة بس بس رياضة المشي مو اكثر من كذا وان شاء الله توصلي الوزن اللي تتمنيها وانتي بصحة وعافية
@3nasr23 Жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor انا ولد مو بنت + يعطيكي العافيه على النصيحه بجربه ابشري وبنتبه
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
@@3nasr23 الله يعافيكم ويحفظكم وتوصلون هدفكم وانتم بكامل صحتكم وعافيتكم يارب
@3nasr23 Жыл бұрын
@@tawlifat_zhoor اجمعين يا رب
@sweetlove4133 2 жыл бұрын
شكرلك ع نقل تجربتك
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
العفو حبيبتي أم الغلا❤️❤️
@sabira7684 2 жыл бұрын
السلام عليك من المستحيل كيف كان جسم الانسان أن يفقد كيلو من الوزن في يوم تبارك الله عليك يا اختي بالتوفيق ان شاءالله ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌺😘🇪🇦
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
صادقة حبيبتي وهذا النوع من الرجيم حلوة في اوقات الازمة او عندك مناسبة قريبة وبشرط انها تنعمل يوم واحد في الاسبوع ومانكثر منها
@اهياحيرةزماني-ظ3غ Жыл бұрын
عادي نشرب البن ماكان روبه
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
هلا حبيبتي عادي جداً تقدري تستبدليها باللبن مافي أي مشكلة
@shaima.1.2022 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه 😍
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويحفظك يالغالية ❤️❤️
@omhiba5692 2 жыл бұрын
ادعولي رح ابلشو بكرى 40مستاجبة
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يوفقك وتوصلي لهدفك حبيبتي بالارادة والعزيمة انتي قدها صدقيني🌸🌸
@زهرةالحياة-ذ7و Жыл бұрын
دعوة ٤٠ غريب مستجابة قول باطل والصحيح هو دعاء المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة
@Lo-vz4cn Жыл бұрын
مجربته قبل تفاح كمية مفتوحه بدون زبادي ولاشي نزلت كيلؤ ونص ويشد وتحس جسمك مشدود بس متعب ودوخه صباحا....✌️ليريد يجربه يدخل بيض سلق
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
ايه والله هذا عيبه انوا هذا النظام يعمل دوخة عشان كذا اقول لا احد يطول فيه مدة معينة فقط ولازم نكثر شرب المويا عشان نتفادى احساس الدوخة فيها
@fatimanafa4932 9 ай бұрын
❤@@tawlifat_zhoor
@areej_vlogs 2 жыл бұрын
فديو مفيد ❤️❤️
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
حبيبتي أريج عيونك الجميلة ❤️❤️
@fatimah_vlogs 2 жыл бұрын
انا بصراحه مرا م احب اتقيد با انظمه الدايت جسمي اصلا راح يدخل ب مجاعه لمجرد اني افكر ادخل ب نظام الدايت ف صرت اعتمد عالرياضه فقط والاكل عادي المهم م افكر ب كلمه دايت لاني لاشعوريا راح افضل بالاكل💔😂😭
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
ايه والله كلمة رجيم هذي نفسها تأثيرها عالنفسية مرة سيئة قبل فعلها الله يهدينا ويصلحنا بس ونهتم باكلنا الصحي المتوازن والرياضة ولو نص ساعة اقل شي الله يعطيك الف عافية حبيبتي فطوم❤️❤️
@hibaalhaj4653 5 ай бұрын
يوم حعملو ميزاني ثابت
@tawlifat_zhoor 5 ай бұрын
مرة جميل في حال اذا ثبت عندك الوزن اكسريها بهذا النظام
@shaima.1.2022 2 жыл бұрын
احلى لايك لعيونك
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
عمري والله شيوم❤️❤️
@zoufrichannel5395 2 жыл бұрын
Vert nice and amazing content, thank you for sharing😍😍 this very interesting and so beautiful video like really enormously, I wish you a successful career, many friendly greetings.
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
thanks for you 🌸🌸❤️
@salmaelsayed-dc3fh Жыл бұрын
طيب اللي عنده حساسيه من الألبان والزبادي
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
اكيد لازم تبتعدي عن منتجات الألبان بأنواعها صحتك هنا اهم من كل شي
@منوعاتليليان 2 жыл бұрын
رابع مرحبا 💐
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
الله يكتب اجرك حبيبتي الغالية❤️❤️❤️
@Soso-gh 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية تجربة حلوة بس انا ما احب سبحان الله الدايت الي من هذا النوع لاني متأكدة ان نتيجته ضعيفة وحتى لو نزل يرجع بسرعه وبالنسبة لزيادة الحرق في اشياء كثيرة تزيد الحرق زي مشروب الزنجبيل مع القرفة والكركم هذا عن تجربه ممتاز وكمان القهوة السودا اشربيها وامشي على الاقل نص ساعه نتيجة روعه مع تخفيف الاكل وتقليل النشويات شكرا لمشاركتنا تجربتك 🥰
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
هو انا كمان للامانة ما احبها ولا اشجع فيها احد بس هي تنفع في اوقات معينة وفي الشهر ممكن تتعمل من مرتين لثلاث فقط وتكون متفرقة يعني مو متواصل لانوا متعب للجسم وهي للأمانة تعتبر تنظيف للجسم أكثر من رجيم انوا الواحد لازم عالاقل من مرة او مرتين يريح جسمه من النشويات والسكريات والحلويات وحتى البروتينات وبعدها يرجع لنظامه العادي وبشكل طبيعي،،وخلطات لزيادة نسبة الحرق في الجسم راح اجربها لانوا للاسف انا جسمي طبيعته نسبة الحرق ضعيفة عندي ومحتاجة حل فيها والله يجزاك خير حبيبتي سوسو❤️
@ayafathe3278 Жыл бұрын
هي بتبقي تفاحة واحدة في اليوم اصلا بقاالي يومين عملاه
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
٤تفاحات في اليوم: تفاحة عالفطور تفاحتين عالغذا تفاحة عالعشا ولازم تكثرين من شرب الماء لانوا راح تحسي بدوخة وعدم توازن،،والنظام هذا ابتعدي عن ممارسة الرياضة القوية واللي فيها مجهود كبير وكمان اعمليها لمدة يومين او ثلاث ايام فقط لاتطولي اكثر من كذا انتبهي هذا النوع من الرجيم تتعمل في الشهر مرة واحدة وبفترات متباعدة لانوا نوعا ما يعتبر رجيم قاسي
@shosho1758 2 жыл бұрын
صحيح ينزل كيلو بس مو اكثرر
@tawlifat_zhoor 2 жыл бұрын
فعلاً صادقة والله بس الواحد بشكل عام ينتبه للنظام اللي من هذا النوع مايكثر ابدا منها،،في حالات معينة مثل ماقلتها في المقطع،،وانا اعتبرها نظام تنظيف للجسم اكثر من ماهو رجيم🌸🌸💕💕
@سبحاناللهالحمدلله-ظ8ذ7ش Жыл бұрын
اللي عنده كرش تخف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
ايه تخف بس عشان تحصلي على نتيجة ممتازة اعملي معاها تمارين البطن في الاسبوع ثلاث مرات ممتاز جداً❤️❤️
@fu.u Жыл бұрын
طيب انتي خبصتي كثير اكلتي زبادي و شربتي قهوه وكثرتي تفاح اكيد ما بنزل
@tawlifat_zhoor Жыл бұрын
لا ما خبصت ابدا ٤تفاحات حجم متوسط،،بالنسبة للزبادي انا تركتها في المقطع قلتها وبالنسبة للقهوة التركية شربتها من غير سكر،،حتى سكر دايت ما اضفت لها ابدا
Malek Maktabi l مالك مكتبي
Рет қаралды 602 М.
That Little Puff
Рет қаралды 29 МЛН
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 52 М.
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 190 М.
فضاء حسنة
Рет қаралды 745 М.
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 9 МЛН
توليفة زهور tawlifat zhoor🇸🇦
Рет қаралды 1,2 М.