طريقة فتح الحوض في يوم واحد طريقة جديدة اول مرة تشوفها

طريقة فتح الحوض في يوم واحد طريقة جديدة اول مرة تشوفها #فتح_الحوض #تعلم_فتح_الحوض_في_يوم_واحد #كيف_تفتح_الحوض #كابتن_احمد_حسين
#الكابتن_احمد_حسين
#ابوالحس_الطائر
تمارين فتح الحوض بسهولة وبدون ألم Splits exercises
❶ supscribe ✔ ❷ Like ✔ ❸Share ✔ 💚💚
(فيديوهات تعليمية)
كابتن / ابراهيم الظريف ( المغوارالمصري) Captain / Ibrahim Al-Zarif (Al Commando almasri)‏: kzbin.info?list...
كابتن /احمد حسين (ابوالحس الطائر) Captain /Ahmed Hussein Abou al has aL taer)‏: kzbin.info?list...
تعلم الباركور Learn Parkour‏: kzbin.info?list...
فتح الحوض بدون اصاباتFull Side Split‏: kzbin.info?list...
تعلم الجمباز Gymnastics Tutorial‏: kzbin.info?list...
اقوي تمارين في العالم لرفع مستوي اللياقه البدنيه: kzbin.info?list...
نصائح هتغير حياتك الي الافضل: kzbin.info?list...
الدفاع عن النفس بالطرق الصحيحه: kzbin.info?list...
تعلم البريك دانس: kzbin.info?list...
الدفاع عن النفس بالطرق الصحيحه: kzbin.info?list...
تعليم الكونغ فو مع المغوار المصري.ابوالحس الطائر: kzbin.info?list...
تابعونا علي الفيسبوك
/ media.eaea
وعلي الانستقرام / media_ea_
وعلي تويتر/
Media EA
#Media_EA #المغوارالمصري_ابوالحس_الطائر
تمارين فتح الحوض بدون اصابات فتح الحوض, فسخ الرجلين, تمارين فتح الحوض, الحوض, فسخ الرجلين, تمارين فتح الحوض للمبتدئين, كيفية فتح الحوض, فتح الحوض للاطفال, فتح الحوض في يوم, فتح الحوض للمبتدئين, فتح الحوض الجانبي, فتح الحوض في يوم واحد, فتح الحوض بسهوله, كيف تفتح الحوضفتح الحوض مضحكتمارين للرجالبالطريقة العلميةسلسلةتمارين للحاملتمارين الجمبازاضرار للبناتتعليم الوقوف على اليدينفوائدجهاز فتح الحوضالجانبيجمباز سيداتجوجوفيلم تمارين الحوض الفيلم العالمي لتمارين فتح الحوض بالطريقة العلميه مع المغوارالمصري. ابوالحس الطائر المصريThe easiest way to perform exercises of thighs' flexibility. Very funny hhhhhhhhتمارين ف
تمارين فتح الحوض للنساء,
تمارين فتح الحوض للرجال,
تمارين فتح الحوض للكبار,
تمارين فتح الحوض للبنات,
تمارين فتح الحوض بسهوله,
تمارين فتح الحوض للبنات المبتدئين,
تمارين فتح الحوض الامامي,
تمارين فتح الحوض في اسبوع,
تمارين فتح الحوض للحامل,
تمارين فتح الحوض,
تمارين فتح الحوض و اطالة اربطة الحوض,
تمارين فتح الحوض للاطفال,
تمارين فتح الحوض للمبتدئين,
تمارين فتح الحوض للمبتدئين للبنات,
تمارين فتح الحوض للولاده,
تمارين فتح الحوض في يوم,
تمارين تساعد على فتح الحوض,
تمارين فتح الحوض جابر النسر,
تمارين فتح الحوض تايكوندو,
تمارين فتح الحوض بسرعه,
تمارين فتح الحوض بالصور المتحركة,
تمارين فتح الحوض بالصور,
فتح الحوض بدون تمارين,
تمارين فتح الحوض الجانبي,
تمارين فتح الحوض الكونغ فو,
اقوى تمارين فتح الحوضفتح الحوض للاطفال,
فتح الحوض للكبار,
فتح الحوض الجانبي,
فتح الحوض مضحك,
فتح الحوض للمبتدئين,
فتح الحوض في الصين,
فتح الحوض في يوم,
فتح الحوض بسهوله,
فتح الحوض مسخره,
فتح الحوض اطفال,
فتح الحوض,
فتح الحوض فتح الحوض,
فتح الحوض يزيد الطول,
كيفية فتح الحوض في يوم,
كيف يتم فتح الحوض,
كيف يمكن فتح الحوض,
فتح الحوض ويكيبيديا,
فتح الحوض هههه,
فتح الحوض هتموت من الضحك,
هل فتح الحوض مضر للبنات,
هل فتح الحوض له اضرار,
هل فتح الحوض يزيد الطول,
هل فتح الحوض يفقد العذرية,
هل فتح الحوض خطر على البنات,
هل فتح الحوض مضر,
هل فتح الحوض يسبب العقم,
هل فتح بروسلي الحوض,
فتح الحوض نسر الكونغ فو,
فتح الحوض مع نسر الكونغ فو,
فتح الحوض مع النسر جابر,
فتح الحوض مسطرة,
فتح الحوض ماينور,
عبدالله ماينور فتح الحوض,
مخاطر فتح الحوض,
مراحل فتح الحوض,
فتح الحوض للبنات,
فتح الحوض للنساء,
فتح الحوض للبنات فقط,
فتح الحوض للمبتدئين للبنات,
فتح الحوض للبنات المبتدئين,
فتح الحوض للبنات بدون الم,
فتح الحوض للبنات مضحك,
كيفية فتح الحوض,
كيفية فتح الحوض للمبتدئين,
كيف فتح الحوض للبنات,
كيف اتعلم فتح الحوض,
كيفية فتح الحوض بسهولة,
كيف تتعلم فتح الحوض,
كاراتيه فتح الحوض,
فتح الحوض قسمين,
فتح الحوض في المنزل,
فتح الحوض في سبع ايام,
فتح الحوض في 7 ايام,
فتح الحوض في الكاراتيه,
فتح الحوض في 8 دقائق,
فتح الحوض في يومين,
فتح الحوض في اليابان,
فتح الحوض غصب,
فتح الحوض عبدالله ماينور,
عملية فتح الحوض,
فتح الحوض بطريقة علمية,
تدريب على فتح الحوض,
علاج فتح الحوض,
معلومات عن فتح الحوض,
طريقة فتح الحوض,
طريقة فتح الحوض للمبتدئين,
طرق فتح الحوض,
طريقة فتح الحوض للبنات,
طريقة فتح الحوض للاطفال,
اسهل طرق فتح الحوض,
طريق فتح الحوض,
طريقة فتح الحوض بسرعة,
اسهل طريقه لفتح الحوض,
فتح الحوض ضحك,
كيفية فتح الحوض سريعا,
تعليم فتح الحوض بطريقه سهله,
رياضة فتح الحوض,
فتح الحوض في دقيقه,
خطوات فتح الحوض,
خطورة فتح الحوض,
تعليم حركة فتح الحوض,
حركة فتح الحوض,
حركات فتح الحوض,
تعلم حركة فتح الحوض,
فتح الحوض جمباز,
جهاز فتح الحوض,

[@user-tt1mw1ic8p]

جدا جدا فرحانه شكرن يا كابتن انهرده فتحتو 😘😘😘🇦🇪😘

[@abdellahderbal7057]

بسبب الطريقه يعني تفيدك

[@abdelghanibenhadda4401]

ولا مفتحة بس بكي لي شوي

[@parkbesan360]

يا جد؟؟ بنفس الطريقة كم اخذت منك وقت ؟ 🌚 تعالي قولي لي نامجون افتخر فيكي مشان يفتخر فيني كمان 🌚😂💜

[@KokaKhalil-rv7vd]

حسيتى بالام

[@user-lb7cd7uc1r]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@AdamAdam-sj4xy]

ماشاء لله عليك

[@Ciil.r]

جزاك الله خير

[@monaalmanzalwy4956]

فكرة جميلة جدا

[@abusaqrtubs2460]

ماشاء الله تبارك الله عليك

[@user-hn8jl6ro5b]

شكرا انا فتحاهم

[@nadakareem8862]

شكرا يا كوتش

[@CapAhmed1]

العفو

[@yolsispato8061]

شكرا يا كابتن

[@CapAhmed1]

العفو

[@kaib1867]

اسطوووورة ولك

[@user-wv2wh3it1e]

ههههههه يعمي دا مصري قول اسطوره يعم مو اسطورة ولك ااني هم عراقيه اناشد بطلو ولك ولج بطلو

[@lolitawahbi3563]

المهم شكر

[@Immuslim25]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@user-wp6ye3ui8e]

شكرا يا كابتن لاني فتحت الحوض شكرا

[@user-ld6gy9wz2y]

اعتى كام يوم

[@samaher8948]

انفتح بيوم ع طول وانتي ماعندك مروونه ولا من اول عندك مرونه؟

[@parkbesan360]

كم يوم ضليتي؟

[@abusaqrtubs2460]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@CapAhmed1]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@3bla3bla7]

راااائع 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@user-jf3jo2ej1c]

يكبتن احمد حسين انا عمري ٩ باقي صغيره اسمي٠ رغد الدوسري كل يوم اتمرن هل يصلح للصغار إلي أعمارهم ٩

[@CapAhmed1]

ينفع

[@AliAli-hn6py]

كل تمارين لي كام دقيقه ؟

[@mariemchanel8506]

تلاته

[@user-rz2jq5yi9d]

كيف فتحتي الحوض

[@CapAhmed1]

30ث و 1 د

[@somai1184]

طريقه غريبه انشاء الله تنجح

[@mosleh0]

اختي لا يجوز أن تكتبي انشاء الله لانه معنى انشاء هو لبناء الشيء لازم تكتبي ان شاء الله ❤

[@user-yx4ig2ly6f]

🥰

[@user-lb6sg3cy1i]

ادعولي افتح الحوض 😢

[@chichidadi4072]

حلو رحئشوف تليقتكم كلن حلوين رحئشوف ونرجع🤔😒

[@titagirl340]

شصار نتيجة صح؟

[@rogagad2501]

ياكابتن انا مش هقدر أعملها كدا اصلا صعبة علي المبتدئين

[@CapAhmed1]

مهيش صعبة مش شرط تجيبها بنفس المستوى ممكن تعمل الخطوات على قد مستواك ودى طرق تانية شوف ال يناسبك فيها kzbin.info/aero/PLwCcGUrQsl8fZ3xgckh2AGmRBtO0XK7BZ

[@roukayaouaziki6692]

والله

[@lolitawahbi3563]

كم من يوم تقريبا لفتح الحوض انا لا ايتطيع انا عندي 13

[@mmjj274]

كم يوم نسوي التمرين

[@omaromar3995]

نعم كم يوم

[@user-dg3ye8hm5v]

هو إنتى أخو الكابتن محمد حسين

[@brahimlahouel6633]

يوم وحد لا يمكنك اسبوع ممكن تفتح

[@mariamaya2874]

هل ينفع أعمل 14 هل يسبب اسرار للبنات

[@Aaaaaa-xg1ke]

شلون افتح 180

[@user-uo4cy7wf8p]

كلام كذب مع حترماتي لان انا العب كراتي و طولت 6 شهر و فتحت حوض

[@CapAhmed1]

السلسلة ال اسمها افهم فتح الحوض فى يوم واحد kzbin.info/www/bejne/oIbHipeIaMukndE

[@user-uo4cy7wf8p]

@@CapAhmed1 اك اسف

[@AeaAli-zr5yp]

كابتن انا حاولت كتير بس ما فتح معي

[@user-vo9do7ep3h]

اقعدي اسبوعين او شهر وا أنشاءالله

[@user-vo9do7ep3h]

اقعدي اسبوعين او شهر وا أنشاءالله تقدري تفتحي الحوض

[@hayetmazouz9135]

ماعرفت بنتي تفتح الحوض ليش؟؟!

[@user-wp4ph4uo5t]

انا عندي١٢ سنه وهل فتح الحوض مضر عليا من فضلكم رد

[@user-wv2wh3it1e]

ولله انصحك ب هل عمر تفتحي انا كان عمري ١١فتحتو وهسه عمري ١٣اني دوم افوز مركز اول تمام🌺بحبك

[@user-wp4ph4uo5t]

@@user-wv2wh3it1e تمام + انتي بنت

[@islamrabia8075]

سويت كل تمرين وما فتحت الحوض

[@user-jz7bt9zp9s]

والله صعب

[@user-lg5vu9do1k]

يا كابتن انا بنت عمري 17 عم اعمل تمارين فتح الحوض هل يأثر فتح الحوض على البنت الغير متزوجه؟ انا مره بنفسي اتعلم تكواندو وتقريبا وصلت لحتى افتحه لاكن الم شوي قوي

[@CapAhmed1]

kzbin.info/www/bejne/hXy5lmaiedKYoZo

[@user-tt1mw1ic8p]

لاااااا

[@Amani22921]

نعم انا كمان اعمل وبدي اعرف اذا يؤثر على البنت في الوقت لما تتزوج

[@parkbesan360]

@@Amani22921 ما يأثر عالبنت البنت ما بتتأثر غير بالطريقة المعروفة وقت الزواج اما قصص الفسخ وهيك ما تأثر

[@Amani22921]

@@parkbesan360 نعم مايأثر الحين انا فاتحاتو الحمد لله ماشفت شي

[@hussainzuhrieh4361]

كابتن انا وزني 100 وطولي 175 وعمري 17 هل ينفع افتح الحوض ولا لا

[@user-tu6bo6ge2u]

نشاء الله تكدربن اتفتحينه

[@user-wv2wh3it1e]

وزنك ادي 100لا تمزحي

[@hussainzuhrieh4361]

@@user-wv2wh3it1e انا ولد مو بنت

[@user-vo9do7ep3h]

​@@user-tu6bo6ge2uإنشاءالله

[@Immuslim25]

@@user-tu6bo6ge2uإن شاء الله *

[@parkbesan360]

ليش يلي فتحوا الحوض ويقولوا نجحت نسألهم كم يوم اهذت منكم يختفوا؟

[@user-ov2po2ei5y]

ما نفعت الطريقه

[@user-lc7rf6sd6m]

مستحيل تفتح الخوض في يوم

[@user-wv2wh3it1e]

صح🌺