طريقة تحضير خبز الشوفان الصحي للرجيم والحميات 🍞💪 د.ربى مشربش

مرحبًا بكم في قناتنا! في هذا الفيديو، سنقدم لكم طريقة سهلة وصحية لتحضير خبز الشوفان المناسب للرجيم والحميات. إن استبدال الخبز التقليدي بخبز الشوفان يمكن أن يكون خيارًا رائعًا للحفاظ على نمط حياة صحي ومواجهة التحديات الغذائية.
في هذا الفيديو، سنركز على المكونات الطبيعية والمغذية والتي تعزز الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات. سنشارك معكم طريقة تحضير خبز الشوفان بخطوات بسيطة ومفصلة، بحيث يمكنكم تكوين هذا الخبز بسهولة في المنزل.
استعدوا لمغامرة طهي صحية وشهية، واحرصوا على مشاركة نتائجكم معنا في التعليقات! لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس الإشعارات ليصلكم كل جديد منا.
فلنبدأ العمل ونتعلم سويًا كيفية تحضير هذا الخبز اللذيذ والمفيد لصحتنا. دعونا نجعل كل وجبة تحظى بلمسة صحية ولذيذة! 🌿🍞💚
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.c...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
....
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/

[@kitchen3578]

لو. سمحتي دكتوره في ناس كثرة الشرح بتشوشهم وبطلو يركزو اعملي شورتس مختصر بالطرق لو سمحتي لانو الوصفة مدتها خمس دقايق وانتي اخدت معك وقت كتير وشكرا❤

[@user-bg8vc8eu6t]

😮😮😮😮😮

[@RoozFLOOR-oz2fk]

يعطيك العافيه حبيبتي ❤استمري والله يجزاك خير

[@user-bg8vc8eu6t]

مأجورة ❤

[@nemazakhary4379]

حلو جدا بجد تسلم ايدك يا احلى شيف ❤

[@user-ws5lc6xd7f]

مبدعه دكتوره ربى 👍👍👍👍

[@faridafaridamin9147]

شكرا على الوصفة شاف مبدعة تحياتي من الجزائر

[@Ala_Darabie]

شكراً دكتورة … تسلم الايادي

[@TawfeeqAbureeda]

جميل

[@jehanalshamri]

عاشت ايدك حبيبتي

[@user-id2ml5su4l]

الف شكر لك

[@user-ot5xq1ls5d]

❤❤ كل الحب لك

[@ammarali3188]

انا فاضي اعمل، بشتريلي خبز الريف الصحي للرجيم، ممتاز جدا نزل وزني مزبوط

[@Totoooooo90]

لو سمحتي كم السعرات الحرارية

[@kitchen3578]

وما حكيتي كم مسموح نوكل منو دكتورة

[@user-id2ml5su4l]

🎉🎉🎉🎉

[@user-jp5cz1vq1p]

لو بالخميرة الفورية عادي

[@rubadiet]

ممكن تجربي

[@talalsawaeer]

كم لازم اتناول رغيف باليوم

[@rubadiet]

حسب حمية الشخص و احتياجاته

[@talalsawaeer]

@@rubadiet ست ربى كيف بدي اتواصل معك شخصي

[@RORo-q6s]

اخاف ما تزبط معي 😭💔

[@AreemAlmaqtri]

بينفع لمرضى السكري صح؟

[@rubadiet]

نعم صحيح