طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف والرقبه| 3 وضعيات صحيحه للنوم لعلاج الم الكتف|الم الرقبه مع الكتف

طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف وطريقة النوم الصحيحه لالم الرقبه واهم الاوضاع الخاطئة للنوم لتحنب الم الكتف والرقبه ف ان شاء الله بالاوضاع الى هنتكلم عليها انهاردا هتقدر تنام وتقوم بدون اى وجع ف الكتف او الرقبه
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
طريقة النوم الصحيحه لالم الرقبه بالتفصيل
• طريقة النوم الصحيحة لا...
طريقة النوم الصحيحه لالم الرقبه والظهر بالتفصيل
• طريقة النوم الصحيحة لل...
الم الكتف من الامام
• علاج الم وطقطقة الكتف ...
العلاج الفورى لالم الرقبه مع الكتف وتنميل الذراع
• العلاج الفورى لالم الر...
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه اضغط تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@bounajisabah7930]

والله معاناة مع آلام الظهر والرقبة اللهم اشفيني واشفي كل مريض يعاني وجزاك الله كل خير يا دكتور

[@najatyaqoob9343]

في تمارين على النت للرقبة والظهر والله خف علي الألم بعد اسبوعين ومستمرة والله صرت انام شوية والله هو الشافي يشفي الجميع أن شاء الله

[@noravlog5633]

Hata ana kan3ani bazaf men katfi o 3anqi .allah ichafina

[@fatimayousfi2000]

ربي يشفيك ان شاء حتى انا اعاني كتير من آلام الكتف

[@user-iz1th4df6o]

امين ربنا يشفينا جميعا والله مايعرف هادي المعاناه االصعبه الي مجربها وعايشها ومظلوب منه خدمة البيت والزوج والابناء يارب ارحمنا واشفينا وكل مريض💔

[@hidayaelyakout5751]

اللهمّ آمين

[@user-xf1ju1ii7b]

تعبت والله من وجع الكتف والرقبه ادعولي ياجماعه الله يشفيني من الوجع

[@batolbatol8724]

اي والله تعبنه من هذا الألم

[@Alquran109]

آمين يا رب العالمين، تحسنتي الحين؟

[@taghreedalabd]

ربي يشفيكي ويشفيتي يارب

[@hanankhedir5036]

السلام عليكم نعاني بالفعل من الام الكتفين والرقبه ونجد صعوبة عند النوم ف كل الاوضاع دعواتكم ربنا يشفينا

[@amal_khaled]

"إن مُحمدًا له في القلب حُبًّا.. فصَلُّوا عليه كَي يزيد الحُب حُبًّا."❤️

[@laylaazab1803]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@ringorfrf1091]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@samiramahjoubi9044]

اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@mohamedhamza8208]

​@@laylaazab1803 ج

[@tessanadia7440]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم ❤

[@mimita5481]

شهادة لله سبحان الله لا أنسى يوم طبقت كلامك في علاج العرق السابع او مايسمى بشلل الوجه و بفضل الله ثم كلامك ابني شفاه الله فأقل من شهر و لله الحمد

[@Disc990]

ربي يشفينا ويشفي كل مريض مسلم إن شاء الله مع صابرين

[@falmraizig8150]

لاراحة إلا في الجنة اللهم اجعلناواجعلكم من أهل الجنة

[@user-zd7sk2mu7v]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما

[@user-xu4wh5ew2j]

يا إخواني وأخواتي أدعو لجدي وجدتي برحمه الله يكتب اجركم دنياء وآخره

[@aziznarjis1719]

اللهم جدد عليهما الرحمات

[@user-ip9ed4fy4j]

شكرا لك د . أحمد لما تقدمه من فوائد للمحتاجين .. وقد طبقت تمارينك في أكثر من حالة .. وشفيت تماما .. 👍👍👋

[@user-kb4fn9ro3p]

يارب ارزقني الصحة والعافية يارب اشفينى وتشفي كل مريض

[@medoomedooo8181]

ربنا يباركلك يا دكتور معلومات هامة وقيمة جدا جدا

[@beautyrenskmpakaakhabshot8168]

كتر ألف خيرك ع المعلومات.. أنا نفذت واحدة منهم وفعلا فرقت جدا جدا فى الألم اللى كنت كل يوم أصحى بعانى منه... شكرا جزيلا

[@diaamohammed2882]

جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور

[@s.aalhamdulellah1273]

شكرا على التوضيح والشرح الممتاز ❤

[@aymankhaled7603]

عذاب والله الام الرقبة والكتف بشعين كل يوم بقعد بالنص ساعة والساعة عشان اعرف انام وبقلق من النوم ع الوجع، ادعولي وادعوا بالشفا لكل المرضي

[@wardaworod9030]

رفع الذراع بواسطة وسادة ينقص الالم

[@Alquran109]

والله فاهمة عليكِ بالزبط لإني نفس الشي، صارلي اكتر من سنة بعاني هالمعاناة

[@nasirinali7101]

@@Alquran109 ذذذذ

[@Alquran109]

@@nasirinali7101 ؟!

[@sirifarah2466]

شو التشخيص

[@user-ex8tn8nf2o]

الوضع الاصح كما علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم النوز على الجنب اليمين ووضع كف اليد تحت الخد...والسلام...عمر الغضبان الاردن

[@issamqalajy5342]

مجرد انه كان الوضع المريح بالنسبة له صلى الله عليه و سلم

[@user-tw3tq5rg9u]

فى ميزان حسناتكم

[@foufamiftah9789]

ربنا يحفضك يا رب على كل الافادات يا دكتور

[@user-be2he7ti6w]

جزاك الله خير الجزاء

[@didadodi6254]

الله ينورك يا دكتورة شكرا جزيلا على المعلومات

[@AbdelAliChaouni]

بارك الله فيك معلومات صحيحة بالتجربة تسلم

[@user-hj8tv9jq6u]

بارك الله فيك وفي علمك يا دكتور

[@amania3815]

ذبحني الالم الي بقوم من النوم واحصله بيدي وكتفي يارب اشفيني واشف كل مريض

[@batolbatol8724]

امين يارب العالمين وانا كذالك

[@Alquran109]

امين يا رب

[@shaimahedjam6883]

ممكن سبب مرضك من الكتف

[@hadilahmedtaha5508]

فيديو مهم و مفيد جدااا..شكرا لمجهودك ❤️👍

[@user-qr1yh3zy8w]

ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك ويزيدك يادكتور

[@nawresstrabelsi7277]

شكرا دكتور على المعلومات الرائعة تحياتى لك

[@Hemmat1Beshbeshy]

خالص الشكر لحضرتك ولزميلك .. شرح وافى ومستفيض ومفيد

[@bnoobb6893]

٠شكرا على هذه النصائح الحلوه كلام حلو ومفيد بارك الله بيك وفقك الله وجعلها في ميزان حسناتك

[@samiragaber7175]

ما شاء الله شرحك مفيد .. شكرا

[@user-lq5zj2bd1y]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم استغفر الله اللهم اشفي كل مريض

[@khadijamerzak3837]

جزاكم الله خيرا

[@user-mo1kh7gs3m]

الله يعطيك العافيه

[@muhammadgad5809]

الله يعطيك العافية جزاك الله كل خير

[@loubnalaamri4257]

جزاك الله خير

[@ayathagag7449]

احسنت جزاك الله تعالى خير جزاء وحفظك ورعاك

[@husseinsalloub8536]

شكرا للمعلومات القيمة

[@elzakia8167]

جزاك الله خيرا

[@balbalmalika3585]

جزاكم الله خيرا 🤲🤲🤲🤲

[@salwasamey9182]

جزاك الله كل خير يادكتور

[@hishamelgindy9213]

بارك الله فيك وجزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@khadigaelsharawy2576]

جزاك الله كل خير جربت وارتحت

[@ramzisaoudite9230]

شكرجزيلا..الله.يحفظك

[@hebahijazi3205]

شكرا كثير على هالمعلومات المفيدة

[@user-kw4he2go1n]

اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم و بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم في العالمين

[@LeutTwostars]

استفدنا ايه من ملحوظتك. كل شئ فى مكانه يكون طبيعى ومقبول ومنطقى ، غير ذلك فهو هبل وتخلف واحساس بالنقص لضرورة اثبات الذات..

[@user-kw4he2go1n]

@@LeutTwostars نحن المسلمون اذا اعجبنا شيء نصلي علي نبينا محمد صل الله عليه وسلم في كل وقت وحين والاستفادة من ذلك ان الله يصلي عليك عشر مرات بمعني أن يذكرك بأسمك ويثني عليك سبحانه وبحمده وكذا ملائكته عشر مرات هكذا نحن المسلمون نبينا معنا في كل شيء انت بقي ايه اللي يضايق حضرتك في كدة انت مش بتستفيد لكن المسلمين بيستفادو تمام كدة

[@fadiazzam6307]

إخرس ولا يوجد فائدة من تعليقك

[@user-kw4he2go1n]

@@fadiazzam6307 رغم انفك سنطلب من الله ان يصل ويسلم ويبارك علي حبيبنا محمد وخليك انت مع اصدقائك الشياطين

[@fadiazzam6307]

@@user-kw4he2go1n رغم تعليقك السخيف ورغم سخافته ستبقى أنت هو الشيطان الوحيد الذي علق تعليقا غبيا مثله

[@ouahchiyakh4220]

بارك الله فيك يادكتور

[@chamsnour9884]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات وشكرا

[@amirabarsum6067]

شكرا. علي المعلومات الصحيحة . وفعلا مجربه

[@user-bg5mx2wp8n]

شكرا جزيلا اخونا في الله على هده المعلومات الثمينة وجعلها الله في ميزان حسناتك

[@ni3matallah]

جازاك الله خير جزاء ربنا يحفظك من كل شر

[@ALAMAL7733]

بارك الله فيك و جزاك خيرا 🇱🇾

[@mumayazallan4995]

شكرا الك لان كلامك مباشر بدون مقدمات.. اسلوب رائع مباشر .

[@Mia-jq9qe]

بارك الله فيك

[@ahmadabousamra95]

جزاك الله كل خير ❤

[@user-gi1hh8px6g]

بارك الله فيك يا دكتر علي المعلومات القيمه والشرح انا باعاني من الم الرقبه والكتف اليمين اكتر

[@rehanatelgana721]

اللي بيساعدك ده ربنا يبارك له والله

[@titozo7148]

شكرا كلام صح

[@kaoutherzbc5706]

بارك الله فيك كلامك كل صحيح

[@naciranacira140]

جزاك الله خبرا

[@user-ri1ld5nd9s]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد

[@aidashalash5924]

فعلا راح اعمل بمشورتك ربنا يباركك

[@user-vl6od2bw3x]

مفيد كالعادة بارك الله فيك دكتور ونفع بك

[@superhealth195]

ربنا يبارك فيك يا ا احمد 🌹

[@jooj554]

شكرا لك وللشخص اللي معك 👏👏😊😊

[@omaopa4966]

شكرا لك وجزاك الله كل خير

[@Kokylomy]

حقيقي ممتاز الله يبارك لك

[@user-eq9nn8yy2l]

شرحه مفهوم وانسان فاهم صح شكرا لك دكتور 💙

[@rawiyahalabdulwahid6645]

ايوه استفدنا وجزاك الله خيرا

[@user-ol6kj5yg2e]

شكرا دكتور أحمد ربي يوفقك

[@jemaaouarrad4425]

شكرا جزيلا عن المعلومات المفيدة

[@hassanabd4502]

افضل اوضاع النوم هو النوم على الجنب الايمن كما اوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام ووضع اليد اليمنى تحت خدنا الايمن ،

[@user-wv3zm6it6l]

ايوة صح والمشكلة الفيديو بيقولك لاء

[@serenstarstar7146]

عن تجربة بس في ألم شديد لما بصحى

[@besmahayat9616]

هو يتكلم عن المرضى مش للعامة😮😮

[@dina-rw6lb]

انا منذ سنوات انام علي الشق الايمن فاصبحت اعاني من الام في الكتف الايمن

[@moussabentaiba1944]

@Nawaf-saeed انا يوعجني الكتف اليمين لما انام عليه

[@aswinatnaima60]

جزاك الله خيرا واحسن اليك ونسأل الله تعالى الشفاء لجميع مرضى المسلمين.

[@user-gv3rr1qe9u]

شكرا يادكتور جزاك الله خير

[@user-nd4kn6sr3j]

احسنت بارك الله فيك

[@user-ng5le4gz5w]

جزاك الله خير والى الامام

[@user-cq3cs1pu6h]

شكرا جزيلا لجهودك

[@tarrekkolo5594]

جزاك الله خيرا احسنت يا اخي

[@nadiachatwiti5361]

شرح جيد , جزاك الله خير

[@user-qu5wm1le3f]

احسنت النشر للمعلومة دكتور

[@redahaggag9414]

جرام الله كل خير طبقت طريقتك الحمد الله افادتي شكرا لك ونتمني المزيد من التطبيقات

[@anaamanaam6691]

جزيت الجنة معلومات قيمة فعلا

[@ekramtawab1977]

الله يبارك لك يادكتور والله فيديوهاتك كلها مفيده واستفدت منها جدا جدا

[@user-fy1vp4cf2w]

بشكرك جدا جدا جدا..حلقه مهمه.

[@worldofsalmagannoune]

شكرا جزيلا، مفيد جدا

[@aichachaich7867]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيده حقا ا ربي يبعد البلاء والمصائب حتى تصل

[@fatib1247]

بارك الله فيك يا اخي المحترم نورتنا

[@abdelhamid6337]

باركة الله فيك أخي

[@user-ln2fi8ep6w]

عاشت ايدك على هذا الفيديووو دكتور الله يحفظك ويسعدك

[@abdel893]

موضوع مهم شكرا.

[@samiramahjoubi9044]

جزاك الله خيرا اخي الكريم على هاذ المعلومات المفيذة

[@monaali8843]

جزاك الله خيرا 👍👍👍👍👏👏👏

[@nanakamal8865]

تسلم يادكتور

[@zeinab_ghondakly]

ربنا يجعل الحلقات دى ف ميزان حسناتك

[@superhealth195]

شكرا جدا ا زينب 🌹

[@smallbig4292]

صلى الله عليه وسلم

[@user-sp9ck4eu7h]

ماشاء الله ربنا يوفقك ويبارك فيك

[@superhealth195]

🌹🌹

[@somayahafeez7271]

شكرا يادكتور

[@user-jj2ne2hf5g]

الله يبارك بيك

[@nierozissa2789]

شكرا جزيلا لك يا دكتور على نصائحك المفيدة والله يجازيك كل خير ويبارك فيك امين 🌿🌷🌷🌼🌸🌹💝

[@sabryahassen3871]

ربنا يبارك لك

[@misshalasaid]

معلومات مفيده لك كل الشكر والتقدير

[@superhealth195]

الشكر لله 🌹🌹

[@nilo413]

ياسبحان الله ..اعمل كل هذا بالفطرة ..فابتسمت 👍🏽