"Rytm Dobowy" dr Joanna Podgórska

[@marysia5049]

Mądrego to aż miło posłuchać. Fantastyczne nagrania, w tym całym internetowym belkocie samozwańczych szamanodoktorow to prawdziwe perełki. Dziękuję za dzielenie się tak gruntowna wiedzą.

[@okosahary9526]

To juz jest i będzie jeden z moich ulubionych kanałów:) Pani aż kipi wiedzą i potrafi totalnie sfokusować na treści. Dziękuję.

[@justynaksiazkiewicz2562]

Joasia ja Cie uwielbiam! Więcej takich ludzi jak Ty!!!!

[@Sarnum]

Bardzo ciekawy i merytoryczny wykład, dziękuję bardzo za możliwośc nauki!

[@krystynamarsza9413]

Dziękuję za te informacje

[@nala1717]

Wykład bardzo konkretny, przyjemnie się słucha. Ogromna wiedzy. Uwielbiam takie kanały. Pozdrawiam Joannę :) i dziękuję

[@Ama3l]

Jak zwykle mega ciekawy wykład. Miło posłuchać mądrej, wykształconej osoby.

[@dariuszwords1612]

Fascynująca umiejętność wprowadzania widza w stan skupienia. Gratuluję wiedzy i pasji. pozdrawiam

[@vincit9926]

Też mnie zastanowił a ta kwestia. Zauważyłem, że jakby "nawiazanie kontaktu wzrokowego" spowodowało, że energia skoncentrowala sie między skroniami wymuszajac podświadomie skupienie..

[@dorotaskrzyszewska2835]

Dziękuję za wspaniały kolejny wykład, bardzo proszę o następne!

[@barbarabiak7458]

Wszyscy potrzebujemy autorytetów w powodzi dostępu do wszelkich informacji na temat zdrowia... A ja już znalazłam! To Pani Joanna Podgórska. Będę Pani wierną słuchaczką.

[@danamalwa5759]

Posłuchałam i wszystko mi się rozjaśniło... Wieloletnia praca zmianowa jest przyczyną wszystkich problemów zdrowotnych mojej rodziny.

[@ziggymatuszewski2803]

bardzo interesujacy temat i warte do wprowadzenia w nasze codzienne zycie rady. Jak z tym sobie poradzic w obecnych czasach? Hmm..... to niestety zalezy od naszych wlasnych decyzji. Temat cyklu dobowego jest bardzo dawno znanym tematem. Chinczycy setki lat temu o tym wiedzieli i nawet stworzyli taki diagram przedstawiajacy caly cykl dobowy. W tym diagramie jest pokazane w jakich porach dnia i nocy nasze organy wewnetrzne sa aktywne a w jakich nie. Tak wiec temat ten nie jest tematem badanym dopiero od kilkudziesieciu lat :)))) Doglebnie badanym, z cala pewnoscia tak. W kazdym razie, dzieki za prelekcje i poruszenie bardzo waznego tematu.

[@haniahania9756]

Fantastyczny wykład. Bardzo wielu rzeczy nie wiedziałam. Będę Panią "szukała" w internecie.

[@lemonika2008]

Jak zwykle bogactwo cennych informacji!

[@giovanna5643]

Wspaniały wykład! Dziękuję 🌷❤️😘

[@katarzynanowak4543]

Dziękuję bardzo za wartościowy materiał ❤

[@sekundant9199]

Świetny wykład Dziękuję

[@stresoterapia]

bardzo cenna wiedza, dziękuję!

[@agnesjatyr1610]

Jest Pani cudowną osobą... Piękną kobietą... Jestem pod wrażeniem i jestem dumna ze są w Polsce tak piękne istoty... Pozdrawiam z DE... Niebawem dr ekonomii 🤓😘

[@renatarybicka8665]

Tak rozumiem właśnie rolę naukowców, badania, które mają efekt w realu i pomagają lepiej żyć. Bardzo Pani dziękuję. Obecnie w Polsce mnóstwo naukowców istnieje tylko dla tytułów.

[@andx4024]

no to pobudka! kto rano wstaje temu Bog daje!

[@sylwiaq7112]

Kto rano wstaje ten się nie wyśpi 😔

[@andx4024]

@@sylwiaq7112 to zalezy. nocne rozkoszowania nalezy tedy przelozyc na bardziej przyzwoita pore ;)

[@sylwiaq7112]

@@andx4024 😁 co zrobić, gdy natura krzyczy "noc jest twoja! Cisza, spokój, nikt nie zawraca głowy", a pracodawca dał czas do 9 na pojawienie się w pracy🥱🥴

[@andx4024]

@@sylwiaq7112 nie zmieniajmy wspanialej chwili uniesienia w codziennosc zakonczona porankiem. mozna dac temu upust roznoraka modla. oprocz pacieza tez sa artakcje! ;)

[@monikawiatr5020]

dlugi dobry dzien

[@Smokdeel]

Świetny wykład. Dziękuję i pozdrawiam

[@lucjanpawarotti1672]

Świetny wykład! Bardzo dziękuję.

[@YoungZola]

Potrzebowałam dłuuugiej chwili by tę całą wiedze przyjąć do głowy. :D Świetny wykład!

[@krzysztofkrzysztof1182]

Super. Dzięki 👍

[@ArturBrzegowy]

Dziękuję!

[@damianbuzon8119]

Pani doktor dziękuje za info.

[@synergia100]

Dziękuję:)

[@gregrable3756]

bardzo pouczający wykład a książki kupie sobie w empiku bo akurat wszystkie są dostępne. dziękuje

[@marcind4531]

Pozdrawiam

[@marekmareckionline8493]

git!produkcja

[@mariolaszamaek2613]

Bardzo ciekawy wykład. Poproszę jeszcze o wpływ alkoholu na sen - szczególnie spożywany wieczorem.

[@agataalicja555]

❤👍Bardzo ciekawa wiedzA nt .funkcjonowania ludzkiego organizmu. Tego powinny uczyć się dzieci w szkole podstawowej.Zamiast zaśmiecania głowy zapamiętywania nieprzydatnych informacji ..których nie można nazwać wiedzą. Kto zatwierdził podręczniki....napisane nielogicznIe..zapetlone masę niepotrzebnych informacji .KOMU ZALEZY żeby młodzież . nie myslala logiczne powtarzała jak atomat ...nie SZANOWANE PRAWa natury.. w konsekwencji obracaja się przeciwko człowiekowi.

[@lattemacchiato858]

Co z tak zwanymi "sowami" mnie od zawsze ciągnęło do siedzenia po nocach, lepiej się psychicznie czuję i najlepiej funkcjonuję w nocy, najlepiej się czuję, jak się budzę kolo południa

[@monikagogiel1126]

Okazuje się, że niema takiego podziału. Wszystko zależy jak przyzwyczailiśmy organizm. Wystarczy zmiana nawyków, by wszystko wróciło do normy, ponieważ normą jest życie zgodnie z rytmem natury. 🤗

[@dawidmaciejewski3229]

💙

[@Uruziel88]

A co ze wstawaniem na siusiu

[@Sebastianburczyma]

Czy ma Pani wiedzę na temat jak poprawić czas reakcji?

[@vincit9926]

Dobre pytanie. Dołączam się. Z mojej strony, z doświadczenia, mogę dodać, że pierwsze to wrodzone zdolności psychofizyczne a także: wypoczynek, właściwa dieta, aktywność fizyczna - ogólnie czyli nie sama silownia, ale czasem i posprzątać i na piechotę/rower parę rzeczy załatwić, polecam gry zręcznościowe a także zmienianie np. pracy/doświadczanie.

[@kasianyrek8768]

Mam duży problem z zasypianiem Mam. Hashimoto i insulinoopornosc. Bardzo chciałabym spac

[@grazynabannasch7066]

Witam Panią serdecznie, uważam Panią za bardzo miłą , serdeczną i pełną wiedzy o tym co pani nam przekazuje i za to chcę pani serdecznie podziękować 🌷❤️ mam jednak pytanie nie na temat który prawie słyszymy, ale chcę je pani zadać bo myślę że to właśnie pani jest dla mnie odpowiednią osobą,,, niepewności i strach mój pochodzi z tego że nie ma absolutnie żadnego pojęcia na ten temat,,, moge pierwsze pytanie to, co pani myśli o szczepionce na corona 🙁 i drugie pytanie to, co jest w szczepionkach tych które już są np; na Grypę . Chciałbym dowiedzieć się o tym od kogoś kto ma albo może znaleźć te informacje i wybrałam Panią. Jeśli może pani coś na ten temat powiedzieć bardzo bym była pani wdzięczna. Życzę miłego dnia i pozdrawiam serdecznie 💟

[@kysiapysia2302]

Kiedys, nawet calkiem niedawno byl w szkolach przedmiot higiena.Szkoda, ze juz go nie ma.

[@sarakarolina5051]

O, czasami YT dobrze podpowiada coś mądrego do posłuchania

[@giovanna5643]

Ojtaktak! 😁👍

[@emilianowakkopec9682]

Witam .... Czy STWARDNIENIE ROZSIANE ma związek z parkinsonem .. Ze zmianami w mózgu? Można wspomagać się tymi samymi suplementami Ciekawy temat.. Może coś na KZbin Ma Pani tyle wiedzy aż szkoda żeby się marnować Pozdrawiam cieplutko

[@jolantaczajkowska1445]

A co z ludźmi pracującymi na nocnych zmianach gdzie o 23 chce się spać o 3-4rano ciało jest bezwladne i odmawia posłuszeństwa masakra później choroby stany zapalne

[@mariuszkajstura6635]

Mnie by interesował film na którym byłyby dość obrazowo omówione różnice i podobieństwa w adaptacji do wezwań środowiskowych pomiędzy żywymi organizmami, a współczesnymi rozwiązaniami technologicznymi. Przykładowo z perspektywy zasobów pamięci w systemach technologicznych wiadomo idzie się do sklepu i dokłada lub wymontowuje z jednego do drugiego i obserwuje rezultaty, ale w przypadku mózgu już tak zrobić się nie da, trzeba te zasoby pamięci odpowiednio wytrenować. Substancje psychoaktywne działają ale krótko i pozostawiają po sobie niepożądane skutki uboczne. Z moich obserwacji wynika że jako ludzie z większą czułością traktujemy zakupione lub utworzone technologie, niż własne organizmy w tym i swój mózg. Może taka pogadanka ekspertów z dwóch dziedzin biologicznej i technologicznej nieco by poszerzyła zakres świadomości o realiach w jakich obecnie żyjemy ?

[@888waldi]

Glutaminian D ??

[@user-rx1jz5st2c]

:)

[@mariuszkajstura6635]

Co do "dawcy czasu", ja to dostrzegam w ten sposób żywe organizmy mają swój własny wzorzec czasu oczywiście te wbudowane wzorce czasu odmierzają czas odcinkami czasu które są zależne miedzy innymi od stopnia pobudzenia emocjonalnego. Podobnie jest z naszymi "zegarkami technologicznymi" które mają swoje wbudowane wzorce czasowe które też mają swoje fluktuacje zależne choćby od temperatury, grawitacji itp ... Do tego by zgrać ze sobą działania wielu "systemów" z własnymi wzorcami czasowymi potrzebne staje się coś w rodzaju odgórnego "dawcy czasu" inaczej współdziałanie "systemów" rozproszonych jest mało efektywne, a nawet w niektórych przypadkach niemożliwe.

[@bartmajka1708]

kzbin.info/www/bejne/iHfMm4pudpeDqMU wiem, że trochę z innej beczki. Ale jesteś jedyną osoba, która może to rozłożyć na czynniki pierwsze. Pozdrawiam.

[@mariuszkajstura6635]

Czy my jako ludzie musimy ścigać się z strusiami, by móc zjeść strusie jajo ? ( to taka aluzja do prób ścigania się ze światłem w stronę fizyków )

[@athr6567]

zeby spac po 8 godzin to moja doba musialaby miec 32 h, w gorach mi wystarcza po 1-2 h snu na dobe, moze nie tyle swiatlo co cisnienie

[@slawomirchmiel3773]

Diamentowo...

[@piotrzalewski5108]

Pani Doktor,nie szuka Pani chlopaka? (-:

[@zygmuntkwasiborski]

O! Pani Doktor już w piżamie?

[@Alina-qv3ew]

Mnie rozpraszaly Pani brwi,sorry

[@halinaj.9897]

Można słuchać na zasadzie podcastu

[@jadwigapolakiewicz5304]

Niestosowny komentarz...

[@elzbietazielinska14]

To trzeba było słychać nie patrzeć. Taka uwagę na taką wiedzę to trzeba nie mieć taktu

[@elzbietazielinska14]

Opinie o czym ..o jej brwiach serio? Filmik jest o czymś innym.i mógłby być konstruktywna opinia na temat wiedzy,nie czyjegoś wyglądu.

[@aniouek1]

Kojarzycie to uczucie zawstydzenia za kogoś? Właśnie to mam po przeczytaniu tego komentarza. Mega żenujące...

[@aniouek1]

Nie przespałam od grudnia 2019 nawet trzech godzin ciurkiem. Podejrzewam, że mój mózg w tej chwili to breja. Uroki posiadania dziecka. Pomocy.

[@elfik7632]

Ja nie śpię po przejściu covida dwa lata temu ..w 4 dobie jakby mi jakiś receptor odłączyło....oczywiście nikt nie wie co mi jest...