📍 DODAJ DO SWOJEJ PRAKTYKI · rozgrzewkę: kzbin.info/www/bejne/e4acg3ysptt5oJI · relaksację: kzbin.info/www/bejne/h5O1Z5eYnJWrpqs · dowolną medytację: kzbin.info/aero/PLtb2MXGrqjZkifVQM3UnOd8pTtsuHrQGV
@zofiakochet608111 ай бұрын
Dziękuję
@myagyo24319 ай бұрын
❤
@magdak17628 ай бұрын
Czy można zmienić kolejność tych rytuałów, np ostatni zrobić na początku? Czy to zawsze musi być taka kolejność? 😊
@AgaBera8 ай бұрын
Lepiej nie. Kolejność nie jest tu przypadkowa i lepiej przy niej pozostać:)
@magdak17628 ай бұрын
@@AgaBera Dziękuję za odpowiedź. Akurat dwa ostatnie rytuały najmocniej obciążają ręce i ciężko mi je wykonywać jeden po drugim. Ale mam nadzieję, że ręce z czasem się wzmocnią i nie będzie to dla mnie problem. Pozdrawiam 😊
@michalina_wiczАй бұрын
🤍
@marcinhezychasta96769 ай бұрын
To należy tak szybko wykonywać?
@AgaBera9 ай бұрын
Co masz na myśli pisząc "szybko"? Wydawało mi się, że tempo ćwiczeń jest umiarkowane...
@magdak17628 ай бұрын
Agusiu dla Ciebie może to jest umiarkowane tempo, dla mnie również jest baaardzooo szybkie - nie mam szans za Tobą nadążyć 🥵
@dorota85958 ай бұрын
@@magdak1762każdy z nas się różni i może robić swoim tempem jak odczuwa to jego ciało , liczy się jakość wykonywania i synchronizacja z oddechem🕊️🤍