شد ترهلات البطن السفلية و العلوية بسرعة و نحت الخواصر باسبوعين | تحدي الخول المدرسي مع فاتي
Рет қаралды 618,080
Күн бұрын
@FatiFit 3 жыл бұрын
حورياتي حبوباتي ماتنسو تابعوني على باقي حساباتي لنتقرب من بعض و للتحفيز اليومي الروابط 👇🏼 الانستغرام : instagram.com/fatifitchannel/ السنابشات : www.snapchat.com/add/fatifitchannel الفيسبوك : facebook.com/fatifitchannel/ تيك توك : www.tiktok.com/discover/fatifit
@khloodaaahmad4143 3 жыл бұрын
💕💕💕
@layanqa 3 жыл бұрын
love youu ❤️❤️😫
@النجمةالساطعة-غ4ث 3 жыл бұрын
تصلح الانفصال العضلي؟!؟
@متاهاتالغروب-ذ6ق 3 жыл бұрын
@@النجمةالساطعة-غ4ث مافي حد بيرد ببعتها بكل فيديو ع الفاضي
@nature3931 3 жыл бұрын
♥️♥️♥️🌹🌹🌹
@mimi4489 3 жыл бұрын
انا راح اسويها كل يوم لمده ١٥ يوم واشوف إذا في نتيجه وخصوصا انو دراسه وضغط شجعوني بلايك ☹️💘
@زهراءحسن-ط1غ 3 жыл бұрын
بصراجة اني حيل سمينةبس من تابعتهةنحفت هواي يعني جان وزني 80صار 63بشكرج من كل كلبي واللة الي يريد ينحف يتابعهة 😍😍
@RaS-v9w Ай бұрын
والله * الحمدلله بفضل الله ثم
@عبوسيعبوسيعبوسي-و7ر 3 жыл бұрын
هذا التمرين رهيب انا عملتو يوميا اضافه الى جدول كل يوم اعتبره عمليه جراجيه لانو شد بطني بشكل فضيع وانا عندي جلد زائد بعدما نزل وزني انا اليوم اخذت المقاسات مذهوله الفرق ٧ سم بالبطن لس باسبوعين فعلا فاتي كلامك قول وفعل 🌹🌹🌹
@FatiFit 3 жыл бұрын
🥰🥰
@وردةالبنفسج-ر5خ 3 жыл бұрын
ايش الجدول الي سويتي معاه وهل معك انفصال عضلي
@عبوسيعبوسيعبوسي-و7ر 3 жыл бұрын
@@وردةالبنفسج-ر5خ جدول الدخول المدرسي الي نزلتو فاتي لا ما معي انفصال عضلي بس فاتي بالغيديو تقول تقدري تعملي بس مترفعي راسك ااذا عندك انفصال عضلي
@amanymohamed4549 3 жыл бұрын
كم مرا تكرريه باليوم لو سمحتي
@عبوسيعبوسيعبوسي-و7ر 3 жыл бұрын
@@amanymohamed4549 حسب وقتي مرتين او ثلاث مرات
@mayaali5441 Жыл бұрын
انا هلق الي 10 ايام مستمرة ونتائج روووعه يابنات بشكرك فاتي من كل قلبي وبعدني مستمرة لكمل الشهر
@oummaissa7392 Жыл бұрын
هل عندك وزن زاىد
@3az0 11 ай бұрын
نتيجه
@rwanbakhsh9023 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله بعد استمرار اسبوعين يوميا اعمل التمرين دا ..شفت خواصري اترسمت وبطني صغرت .. شكررررا فاتي حبيبتي💙💙💙💙💙
@manar8537 3 жыл бұрын
بس هذني التمارين تسويهن لو ماشيه بالتحدي كله... و مع دايت لو لا بس قللتي اكل
@samiaateyah2921 Жыл бұрын
انا بطني صغير بس مترهل التمارين تنفع لشد ولا كلام
@khloodaaahmad4143 3 жыл бұрын
مِنك تعلمنا .. أنّ للنجاح أسرار .. ومنك تعلمنا أنّ المستحيل يتحقّق .. ومنك تعلمنا أنّ الأفكار الملهمة تحتاج إلى من يغرسها في عقولنا .. فلك الشكر على جهودك القيّمة
@mawadasheikhkilo1572 3 жыл бұрын
ان شاء الله رح بلش في التمارين والتحدي
@mhdeealaskare5403 Жыл бұрын
ذا طت نتيجه خبرينه ❤
@zeina.g 3 жыл бұрын
بطني ابتدت تنحف ما لاحظتش الا من اللبس ..🥺😍الله يباركلك فصحتك و اولادك ياربببب💓💓💓💓💓
@MaNaRSL 3 жыл бұрын
لو تعملي طبخات صحية لأنو الأكل ضروري إلى جانب الرياضة لنتحصل على جسم رشيق ❣ لي اعجبته الفكرة يضع لايك لحد تشوفه
@ghizlan494 3 жыл бұрын
فوتي عاى قناة كل يوم يمي يمي هلتي غيعا اكلات صحية نع تمارين فاتي روووعة
@najma880_najma 3 жыл бұрын
صح قناة يم يم هيلسي وقناتها ثانيه كل يوم نصيحه قناة روعه انامتابعتها
@lamiabedboudi5505 3 жыл бұрын
@@najma880_najma صح انا كمان متابعتها
@fatimamerabet3935 3 жыл бұрын
شكرا فاتي
@Mimimarom2324 3 жыл бұрын
بليز فاتي بدنا طبخات صحية والوجبة المناسبة بعد التمرين🙏🙏
@omothaznedar6068 Жыл бұрын
اعشقه هذا التمرين اعشقه دايما ارجعله اول واحد لما انقطع عن الرياضة
@Kdpepen 5 ай бұрын
يفيد للزياره للوزن تضخيم اني المدربه انطته الي وماعرف اذا يفيد لولا بعدني مامبلشه بي؟واحس هذا لتعضعيف واني اريد اسمن😭😭
@dalalalr9981 3 жыл бұрын
اليوم الاول ✅ اليوم الثاني ✅ اليوم الثالث✅ اليوم الرابع✅ اليوم الخامس ✅ اليوم السادس✅ اليوم السابع✅ صراحه احسه كارديو اخسر دهون بس ترهلات ماعتقد يشد بس حنشوف اسبوع ثاني الاسبوع الثاني : اليوم الاول ✅ اليوم الثاني ✅ اليوم الثالث✅ اليوم الرابع✅ اليوم الخامس ✅ اليوم السادس ✅ شفت فرق بسيط وحمدالله تعلمت شلون اشفط بطني واتمرن شكراا ✅❤️
@AmiraMira-style 3 жыл бұрын
حبيبتي الف الف الف شكر بفضل الله و بفضلك و مع ريجيم نزلت وزني ب 20 كيلو الحمد الله لمدة شهرين و انا متتبعتك و مازلت مستمرة افضل مدربة .
@galagg7426 3 жыл бұрын
مساء الخير🤍 ممكن تقولين لي طريقه نظامك
@hudataha6154 2 жыл бұрын
ممكن تكولين الفديوات الي تمرنتي عليهم
@hoor5470 3 жыл бұрын
فاتي اجمل مدربه والله انا 3 اسبوع بتحدي عيد الاضحى تغير جسمي من نهاية الاسبوع الاول الله يسعدك يارب ويخلي لك اولادك عطيتيني ثقه في نفسي وصرت البس ملابس كنت احلم فيها والله
@gjihfh5591 3 жыл бұрын
شلون صرتي بتحدي عيد الاضحى حاليا داسوي الي اليوم الرابع شفت فرق علية لو لا🥺
@دوديمحمد-ظ8ط 3 жыл бұрын
والله يافاتى انا كان مقسات البطن عندى العلويه١٠٢ سارت بعد هاد التحدى ٨٩ والله وكانت السفليه ١٢٢ واليوم سارت ٩٩ انا مش مسدقه حالى وشكلى اتغير ١٨٠ درجه وكل الى يشفنى يقولى عملتى عمليه مش معقول كل ده برياضه فقط انا بشكرك كتير كتير على المجهودات الى انتى بتبزليها معانه عندى الظهر هو الى لسه موجود بيه طرهل ودهون خلف الصدريه بتحديد اسف على اللطاله حبيبتى الف شكر ربى خليلك اولادك وتعيش طول العمر فى سعاده وهنه
@AsmaaArafat 9 ай бұрын
مش فاهمة حكاية زفير وشهي دى.. ممكن توضحيها
@محمدالهنائي-ث6ص 3 жыл бұрын
فاتي لو سمحتي نرجو في التمارين حركات بديلة عشان الديسك والانفصال العضلي
@omali9887 3 жыл бұрын
وانا نفس اسوال
@fifitilla8503 3 жыл бұрын
نفس السؤال عندي انفصال عضلي
@POWER-qb2cj 3 жыл бұрын
صح والله انا لعبت مرة زادني الالم قوي قوي الله لا يعطيه لأحد
@rashafaiz7879 3 жыл бұрын
انا كمان عندي انفصال عضلي
@bannoursalima 3 жыл бұрын
تماما نفس المشكل شفت هاد التمارين ما صالحينش للانفصال العضلي
@hibaibrahim1542 3 жыл бұрын
بصراحه عمري ما اقتنعت بفيديوهات الرياضه الا معك واكتر شي حبيته فيك أسلوبك الراقي في التعامل واكتر شي شجعني عدم وجود موسيقى في فيديوهاتك ... اذا ممكن لو سمحت تستمري من غير موسيقى ... انت فعلا رائعة واسلوبك مميز أسأل الله لك خيري الدنيا والاخرة
@bd7943 3 жыл бұрын
و الله فاتي زي الهدوء ما قبل العاصفة هذا الفيديو كان قنبلهه😂😂صح تعبت بس الحمد لله خلصص على خير❤❤شكرا على مجهوداتك
@جَۅݪيٰا-ن9ت 3 жыл бұрын
نتيجه
@justmemaya4511 3 жыл бұрын
كتير نبسطت بالرجعة ع النشاط والهمة 🤩 معك قدرت اوصل للجسم يلي كان بدي ياه بحبك كتير 😘 بس ياااااريت بلاها الميوزك عملتلي وجع راس والله بدنا نسمع بس صوتك وحريق حريق وسدو البطن ! مين متفق معي ؟
@nonan3396 3 жыл бұрын
انا سويت رياضه عشان الكرش لاكن مافادتني حابه ابدا من جديد مع فاتي عشان الكرش فقط الله يسعدكم من وين ابدا لقيت كذا فديو للكرش الله يسعد الي يمنشني عن افضل تمرين للكرش
@halhabd23 5 ай бұрын
رهيب وجع البطن فضيع انشالله اقدر اكمل سبوعين ضبط قبل دوامي لمدرسه 😊❤احب التحديات شكرا جزيلا لحضرتك ❤
@RaS-v9w Ай бұрын
ان شاءالله * الأفتار تبرج ومجاهرة وذنوب جارية ياعيني وياليت تكتمين الصوت إذا وصلك التعليق
@MamaSoaad 3 жыл бұрын
بافضلك انتي اول من شجعني على ممارسه الرياضه محبتي لكي❤️♥️❤️♥️❤️♥️Thank you so much 🙏🙏🙏
@FatiFit 3 жыл бұрын
حبيبتي♥️♥️♥️
@hatootahworldchannel9565 3 жыл бұрын
سعيدة اني شفتك هنا ماما سعاد انا من محبيكي من بريطانيا ❤️❤️و كذلك احب قناة فاتي فت ❤️❤️
@Oum_lokmane_dz 3 жыл бұрын
@@FatiFit حبيبتي فاتي كم مرة فالاسبوع اعمل تمارين الانفصال العضلي ارجو الرد بليز
@sarahaddad5540 3 жыл бұрын
@@FatiFit فاتي بليييز تمارين فعالة لتصغير حجم المؤخرة والفخاذ😭😭😭😭😭😭
@roaamohamad1944 3 жыл бұрын
@@FatiFit ..فاتي الرائعة..فعلااا فيديو اكثر من رائع مم تالت يوم حسيت بالفرق..مع تخفيف الاكل..شكرااااا..بس بلاا موسيقا ياريت..ولاتنسينا بالسعرات دائما..
@nur.aj9927 3 жыл бұрын
اليوم بدأت ب تحدي الدخول المدرسي17.01.2022 كل يوم تمرين عدا يوم واحد استراحة بالاسبوع. هدفي هو انزل من ال 70 إلى 60 اي عشرة كيلو و يكون عندي جسم مشدود وأنا قدها شكراً كتير يا احلى مدربة بالكون بحبك كتير ♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
@nosaymatraqiya3620 3 ай бұрын
شو صار
@nur.aj9927 3 ай бұрын
@@nosaymatraqiya3620الصراحة سويت نظام لنفسي رياضة مع تمارين فاتي جبارة مع اكل صحي و حساب سعرات و صيام متقطع ونزلت عشرة كيلو
@chaymoa 3 жыл бұрын
مرحبا فاتي.. ابتديت التحدي من اسبوع والنتيجة رائعة.. انا جد سعيدة.. مظهر بطني وخصوصا السفلية تغير وقل بنسبة 40 في المئة.. ولس مواصلة لحتى ترجع لايام ماقبل الحمل والولادة القيصرية... أشكرك من صميم قلبي.. متابعتك الوفية والدائمة
@ikramoussikis7045 3 жыл бұрын
شو صار معاكي
@saranagad5710 2 жыл бұрын
لو سمحتي متئ بداتي التمارين بعد العمليه لاني مخلصه شهرين والحين بالشهر الثالث وحابه ابدا
@ikramoussikis7045 2 жыл бұрын
@@saranagad5710 ابدي بتحدي نسف الكرش فاتي نصحت فيه كثير المرأة بعد الولادة قيصري و طبيعي
@romanc4273 Жыл бұрын
هل فعلا شد الترهل؟
@fatmaelaye2703 3 жыл бұрын
شكرا يا احلى فاتى ف الدنيا بجد كل اللى يشوفنى بتقولى انت خسيتى ازى وجسمى كمان مشدود أنا متبعه معاكى من سنتين ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@افراحالجهني-ي4ح 7 ай бұрын
سويتي تحدي الدخول للمدرسه هذا اللي شد جسمك؟
@amalabushihadeh 3 жыл бұрын
ناااار و شراااار و حرررريييق ١٠ دقائق بس فعااالة و حررررريق 🔥🔥🔥🔥 كمش طبعي الالم الجميل ...no pain no gain ١ /٩ المقاس M/L الهدف صحة اولا و ثانيا رشاااقة و الجسم الانيق
@ayaat299 3 жыл бұрын
تم التمارين عملتهم اليوم الخامس لانو اليوم الرابع كنت كتير مكتئبة بس فقت اليوم وقلت لا لازم استمر بهدفي ولازم مااستسلم وقمت اتمرن ورح بلش بفيديو الخواصر والمسا رح اعمل الجزء السفلي لما ينزل الفيديو😍❤
@soumiamaazouz36 3 жыл бұрын
يا الله فاتي شكرا كتيير انا لس عندي البطن السفلية انا متبعة معك حتى تروح الله يخلي ليك العائلة ديالك يا رب
@insherahhaddaf4807 3 жыл бұрын
نضطر لكتم الصوت من أجل الموسيقى فلا نسمع تعليقاتك يا ريت يا جميلتي بلا موسيقى لأننا نستفيد كثيرا من فيديوهاتك😍😍
@bfjdjxhdhdhx6490 3 жыл бұрын
تمارينج أكثر من روعه جربت تمارينج بفيديو ثاني وشفت نتيجه تجنن والكل لاحض بطني اشكرج تمارينج حلوه وسهله ونتيجه سريعه
@shahadmajed6980 3 жыл бұрын
حبي سؤال تستمرين ؏ هل الفديو كل يوميه تسوي لو اكو غيره مدافهم
@hudataha6154 2 жыл бұрын
حبي الفديو دزي الي جربتي تمارين فاتي ونحفت بطنج
@joujoumissaya2173 3 жыл бұрын
هدا أصعب فديو بالنسبة لي مقدرتش احترم الوقت لكان كملت معك حتي الاخر اليوم اول يوم وراح كمل معك شكرا كتير حببتي
@abdnajeeb4865 3 жыл бұрын
والله التمرين بجنن كثير رغم انو مش طويل بس فعال وجسمي كلو بيرجف ما شاء الله عليكي فاتي أنتي ملكة التحديات رائعه،💜💜💜♥️♥️♥️
@hudataha6154 2 жыл бұрын
جسمج صار حلو عليه راحت البطن السفليه
@rula_7866 3 жыл бұрын
انا بينت معي النتيجه من اول اسبوع النتيجه رهيبه شكرا ♥️🍀
@shahd7rhaf 2 жыл бұрын
انتى جايبة. ولاد لأن لمخلفة بيكون العلاج عندها اصعب
@rula_7866 2 жыл бұрын
@@shahd7rhaf لا والله انا بنت
@wafadaif5099 3 жыл бұрын
الفيديو اجا علينا بوقته كنت حابة كثير اعمل تمرين للبطن وانتي نزلتيه ربي يسعدك متل ما بتسعدي قلوبنا 🥰😘❤❤
@shruwq9985 3 жыл бұрын
شنو نتيجه
@wafadaif5099 3 жыл бұрын
@@shruwq9985 والله بطني وخواصري ارتسمو شوي والبطن خفت ومع المتبعة مع فاتي وحمية مناسبة راح تكون البطن اختفت
@linaak5724 3 жыл бұрын
انا عملت رياضة معاكي فترة وتركتها بس الحين حرجع وبقوة وحبدأ معاكي من اول وان شاء الله شهر واشوف النتيجة وحستمر 💪🏻🔥🔥
@user-wx6ig3vk5c 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي فاتي انتي محتشمة بملابسك اول مدربة رياضة اشوفها ما تظهر جسمها 😘❤
@SlmLovable 3 жыл бұрын
اليوم 5أكتوبر وهدفي إنقاص الوزن أنا أردي معاكي من سنة ونص وشوية نقصت كتييير معاكي الحمدلله ولساتني مستمرة معاكي صارلي موقفة شي 4أشهر لأني كنت مريضة وهلأ الحمدلله بدي أرجع من جديد عشان وصل يالي بدي ياه بإذ الله تعالى وهيدا أول أسبوع بعد غياب واليوم الرابع بتحدي المدرسي الله إوفقني ويوفقك ويحفضك وبشكرك كتييير بتمنى تقري منشوري ❤️❤️عم راسلك على الأنستغرام بس مافي جواب 😭الله إعينك على كل المعجبين وعلى رسايلنا 😅😅نحنا معاكي وبندعمك الأااااخر 😘😘
@nenam5329 3 жыл бұрын
يلا اليوم بدأت التحدي دا اقابلكم بعد اسبوعين ويارب تظهر نتيجة 😍😍🤣 تاريخ 1 نوفمبر
@ikramoussikis7045 3 жыл бұрын
شو صار معاكي
@khloodaaahmad4143 3 жыл бұрын
صبايا هذا تمرين خطيييير خطييييير خطييييير مستمره عليه يوميا اكرره ثلاث مرات يوميا ممكن تركت يومين من نزل وراح أضل عليه يوميا خطيييييييييييير وربي نتائجه مذهله وربي
@soumiasaso6835 3 жыл бұрын
التمرين بجنن والله بصراحة حسيت اني ما اتقنت بعض حركات ١٠٠٪ لكن مارح استسلم ومكملة معك لان غيرتيلي حياتي وثقتي بنفسي وبشكل جسمي 😭♥️♥️♥️ بحبك يا اروع كوتش
@صهيبمصعب-ض7ع 3 жыл бұрын
نفس الشيء
@soumiasaso6835 3 жыл бұрын
@@صهيبمصعب-ض7ع صدقاً لهلا التشنجات ببطني ومعدتي فما بعرف يا ترى هاد شي منيح او لاء 😂
@علىقدالايد-م7ظ 3 жыл бұрын
ربي يسعدك هذي ثاني مره بعد الولاده انحف وينخف بطني بعد الله منك. شكرا من كل قلبي 😘😘😘
@hodasalamah9415 3 жыл бұрын
التمرين صععععب وفي حركات ما اتقنتها يا رب تقويني ما رح أتراجع 💪
@ستجوري-ب1ه 5 ай бұрын
اليوم رح ابلش اعملها ذكروني يوم 15 ❤ بالشهر حتى اكتب النتيجة
@nosaymatraqiya3620 3 ай бұрын
ها تعااالي
@اسماءمراد-د5غ 3 жыл бұрын
تمارين قصيره ومفيده جدا 👍 ولاحظت النتائج بسرعه وأنصح اللي تعاني من بطن تبدأ وبسرعه وماحتندم أكييد 😍😍 انت رائعه فاتي وتمارينك ممتازه ❤❤💃 ممتنه لمعرفتي بك افضل كوتش شكراً لك 😍❤
@بتبغداد-ه5ي 3 жыл бұрын
اكلج عيني شنو هيه تمارين سريعه اني اريد تمرين للبطن وجوانب رغم اني مو سمينه فدوه الكلبج اختي كليلي شي اختج من عراق
@اسماءمراد-د5غ 3 жыл бұрын
@@بتبغداد-ه5ي تمارين فاتي مره فرقت معاي تحدي الدخول المدرسي وكمان تحدي عيد الاضحى شفت نتائج مذهله 😍👍
@dodemk8507 2 жыл бұрын
@@اسماءمراد-د5غ كم يوم تمرنتي وهل عملتي كل تحدي لحاله ؟
@ryt5857 2 жыл бұрын
اختي كان عندك بطن سفليه او لا مشكلتي بطني السفليه واكتر شي وانا قاعده بتبين كتيررر
@اسماءمراد-د5غ 2 жыл бұрын
@@ryt5857 يس بطن سفليه
@نورهالقريشيه-ص7ض 3 жыл бұрын
اني قبل جان وزني ١٠٠كيلو من تابعته وكمت العب رياضه صار وزني ٦١كيلو وهسه حبلت وجبت وهم صعد وزني كلش صار ٩٠ كيلو وهسه راح ابده وياهه حسبولي هسه ٩٠ بعد ثلاثه شهور ارجع كلكم نتيجه ذكروني اني كلش احبج
@ayaat299 3 жыл бұрын
فيديو ناااااار وحريييييق مابعرف ليش بطني كتير كتير وجعتني من جوا ومع انو حاولت كون شافطه بس الفيديو قووووي حسيتو شغلي العضلات الجوا 👏😍
@hnodahnoda9323 2 жыл бұрын
نفس الشي م خلصت تمرين الا وبطني يعورني مره واحس عضلاتي اشتغلت كلهاا حبيت مره التمرين اول يوم بس مره متحمسه
@rrraaa5870 3 жыл бұрын
ياااي الحريق ناار وشرار بعد ماخلص هدول التمارين عم حس فيها في البطن السفليه كنت اول مابعمل التمارين بحس بصعوبه بس بعد ما مر اسبوع وانا بعملهم صارو شي سهل واعملهم بدون راحه (( الاحد 5/9/2021 الهدف التخلص من البطن السفليه )) حمااااس يافاتي ❤️✌️
@marierose5051 3 жыл бұрын
ان معك انت اكثر من رائعة من حماسك تشجعت تمارين خاصة بانفصال العضلي
@azharalkafaji2621 3 жыл бұрын
وألله بافتي عن جد تمارين ماكو مثلها نار تحرق حرق الدهون وشد وتنحت اني خسرت 15كيلو من بديت اشتغل ع تمارينك طبعا من العام بديت التمارين ❤️❤️عن جد مااعرف كيف اشكرك الله يخليك النا يتخلى فاتي كوتش 🍓🍓
@مختارالحداد-ف8خ 3 жыл бұрын
هل مع الدايت ايش كان نضامك
@Maria-cs6rq 3 жыл бұрын
فاااتي حبيبتي تمرين كتير قوي الم و حريق فضيييع بعضلات البطن بدي فرحك انو نرسمو عضلات البطن عندي لانو انا في الحقيقة متابعة معك منذ مدة و ملتزمة و الحمد لله محيط الخصر صار كتير صغير و نرسمو Abs عندي ❤️❤️❤️
@اللهماكفنيشرقساوةالقلوبوتغيرال 2 жыл бұрын
شنو تابعتي تمرين استمريتي عليه جابت معاك نتيجه انا عندي بس بطن سفليه بس مو كبير صغيره احاول تروح بعد الولاده
@lidiacharles7255 3 жыл бұрын
انا نسيت علق مبارح بس مبارحة بلشت رياضة عملت كارديو ٢ مرتين ويوغا مرة وتمرين البطن صراحة عملت مرة لان كنت ماشية على جهاز المشي ٢٠ دقايق وعملت بايسكل ١٠ دقايق متحملت اول بوم اكثر بس انشالله استمر لحد يصير عندي لياقة اني وزني ٦٧ وطولي ١٦٢ بلبس دائما قياس L انشالله ارجع لل٦٠ 😍😍😍 شكرا فاتي عنجد انتي روعة
@googo6557 3 жыл бұрын
ممكن تكتبيلنا عدد السعرات الحروقة في كل فيديو بليييييييز فاتي حبيبتي❤️❤️❤️❤️
@iiciic1046 3 жыл бұрын
موجوده 109
@mariaalihessian3908 3 жыл бұрын
احلى و احسن كوچ بالعالم هذا شي ما چفته ب اي كوچ انا اعرف شهيق وزفير شلون بس متى مع حركه ما اعرف انتي وحيد الي تعلمنا ادق شي عشان نتايج اسرعه الله يوفقچ و رزقچ بالي تبينه 💗💗💗😭
@sousouhamzaoui5608 3 жыл бұрын
خسارة يا فاتي انت الوحيدة الي كنت مشجعتني على الرياضة لانو فيديوهاتك مافيها موسيقى واتابعك بكل راحة بس ليش حطيتي موسيقى 😔😔😔
@المؤنساتالغاليات-د2و 3 жыл бұрын
حطيها على الصامت وتمرني معها هيا لما تكون التمارين مباشرة مبتحكي كثير
@elmarki1429 3 жыл бұрын
انا عكسك بيعجبني لما تكون الموسيقى بالفيديو تبع الرياضة سوي لها صامت اختي و تمرني
@QueenQueen-rt5mw 3 жыл бұрын
أصلاً محد قال نحن محتاجين تشغل اي شي نحن متحمسين لوحدنا
@فجرجديد-س7ط 3 жыл бұрын
انا أوافقك الرأي. الأفضل بدون موسيقى
@MA-syria 3 жыл бұрын
صح بدون موسيقى افضل الدكتور فايد نصح بعدم الاستماع للموسيقى اثناء ممارسة للرياضه ياريت ترجع متل قبل بدون موسيقى رح تابع فديوهاتها القديمة بدون موسيقى افضل
@غِٰہِرٰۈمِٰہِۿۿہ 3 жыл бұрын
متحمسه كتير لتمرين جديد للبطن انا نحفت ووصلت لوزني مثالي بس لسه عندي بطن صغيره انشالله هالتحدي تنمسح نهائيا ثقتي فيكي وبتمارينك كبيره فاتي حبيبتي 🥺💗" شكرا ليكي ع مجهودك 😘
@777-z9r 3 жыл бұрын
انمسحت؟
@haneenam6186 3 жыл бұрын
تمارين جدا" فعاله ... تمرين هاليوم كان صعب عليه لكن حبيتو😍😍 والموسيقى كلش محفزه ... يسلموو قلتي ويعطيك العافيه
@هياء-ج1ذ 3 жыл бұрын
بديت اليوم الاول 🤍🤍🤍🥺👏فاتي ايلافيوووو 🥺
@asmaa_2153 3 жыл бұрын
Done ✅ (اليوم الاول ) ياليت لو بدون موسيقى
@قناةلغتيالحبيبةمعفاطمةالتونسي 3 жыл бұрын
الموسيقى تحفز وتساعد في تنظيم الحركات
@الوداد-ل6ص 3 жыл бұрын
ياريت والله الاحسن بلا موسيقى 😶😶😶
@samsoma1005 3 жыл бұрын
والله الاحسن بدون مسيقى
@nounanouna4739 3 жыл бұрын
ليش بدون موسيقى؟؟
@قناةلغتيالحبيبةمعفاطمةالتونسي 3 жыл бұрын
سبحان الله شخصيا إذا كانت الموسيقى مناسبة تساعدني في ظبط و تنظيم حركاتي وتحمسني أكثر
@weaamm.a8230 3 жыл бұрын
بدأت معاك ولظروف وكسل وقفت بس دحين رجعت ثاني واليوم اول يوم بالجدول اللي هوا كل يوم وسابع يوم راحه .. ربي يسعدك ()
@ayablink1072 7 ай бұрын
اليوم 1✅ اليوم2✅ اليوم 3✅ اليوم 4✅ اليوم 5✅ اليوم 6✅ اليوم 7✅ اليوم 8✅ اليوم 9✅ اليوم10✅
@lae74 5 ай бұрын
شو طمنيني البطن راحت شو نتيجة ؟؟
@Marwaa-k3e 3 жыл бұрын
والله يافاتي انتي رهيبه صارلي كتير ماحاسه بعضلات بطني اليوم احس العضل تشنج ياحبيبتي ولعو هلاعملتو امبارح ماقدرت رهيبه فاتي 😍😍😍
@زهرةالكاميليا-ع2ث 3 жыл бұрын
بدأت متأخرة بس المهم أن بدأت .. شكرا الك فاتي ع التمارين الحلوة والايجابية اللي بتمنحينا اياها بالتوفيق 💚
@zuhurelkamil915 3 жыл бұрын
يعطيكي العافية. .....ازا ممكن بكل فيديو بتنزلي تقولينا ازا كان مناسب للحوامل ....وشكرا على مجهودك معنا
@ourrecipes 3 жыл бұрын
الحماس ممتاز ، مبارح عملت التمارين و اليوم كمان، بعمل تمريناتك الصبح 😍😍
@nothank1188 2 жыл бұрын
تمارين فعاله..؟
@douibrafik8061 3 жыл бұрын
سلام انا سيدة من الجزائر عندي شهر من متابعتك الحمدلله لقيت نتائج نشكرك بزاف
@wadaqabbas3251 2 жыл бұрын
بسم الله 🔥🧿 قبل البدء البطن :116 سم والخصر :97 سم 🥹💙 اليوم الأول 9/9 ✅💛 اليوم الثاني 10/9 ✅💛 اليوم الثالث 11/9 راحة 😇💛 اليوم الرابع 12/9 ✅💛 اليوم الخامس 13/9 ✅💛
@Lsdhvshj 4 ай бұрын
ايش صار
@nosaymatraqiya3620 3 ай бұрын
وانت بدات ؟
@Lsdhvshj 3 ай бұрын
@@nosaymatraqiya3620 اي بدأت وشفت فرق كويس بس الحين سجلت بالجم
@nussamussa9024 3 жыл бұрын
انا تابعتك من شهر 05 2021 يعني من شي 5 او 6 شهور تقريبا اول مابلشت كان وزني 71 كغ و قياس بطني 97 سم وهلء و نحنا ب شهر 8 صار وزني 56 كغ و قياس بطني صار 78 سم و بهاد الوقت صار وزني رائع بس لسا في دهون وترهلات ببطني و خصري و شوية بالارداف و كنت عبدور عتمارين لشد الترهلات وحطتو سبحان الله احلللللى كوتش والله ان شا الله رح ارجع اكتب بنفس التعليق النتائج
@amoulafergani2060 3 жыл бұрын
I don't know what to say, You are amazing, each time I try to change to another coach, I couldn't, I will return to your videos, honestly you are the best.
@بشرىعبدلاله 3 жыл бұрын
تاريخ اليوم الخميس 16 سبتمبر 2021م الوزن >>>>61 الطول >>>152 المقاس XL و L الهدف نحت الجسم كله واصير البس الي بدي ياه اول مره بسوي معاك وان شاء الله انحف و كثييييير متحمسه لنتيجة وان شاء الله برجع اكتب النتيجه تحت التعليق 💪💪💪💪💪
@abdnajeeb4865 3 жыл бұрын
تمرين بجنن رائع وحريق يعطيكي العافية فاتي أحلا مدربة،♥️♥️♥️🔥🔥
@Reemabdullah-n4e 4 ай бұрын
اول مرة استفاد من الرياضة بعد ماتابعتك قناتك
@نوفالشمري-غ1ك 3 жыл бұрын
لو سمحتي فاتي نبغى تمارين بديله للانفصال العضلي 😘
@badiagumo7079 3 жыл бұрын
انتي ما يقال عنك السهل الممتنع ...تحدي سهل ونتائج نار
@esrasalem7179 3 жыл бұрын
نبي تمارين 🏋️ الافخاده ونحت وشكرآ حبيبتي 🥺❤️
@مؤيدالمالكي-ج7ظ 3 жыл бұрын
شلونج يا احلى فاتي ياريت كل حركه ماتنفع للانفصال العضلي تخلينه البديل مالته لان جاي ننحرم من بعض الفيديوات لهذا السسب وفيه فيديو الك كل حركه ماتنفع حاطتنه البديل للانفصال العضلي وكل ما اسوي ادعيلج من كل كلبي
@طيبة-ل1ش 3 жыл бұрын
يالله تمرين حررريق بطني حترقت🔥🔥
@nojoudali8823 3 жыл бұрын
عنجد يلي ما تابع تمارين فاتي راح عليه كتير بس اكيد ما تأخر الوقت تمارين من اول اسبوع رح تلاقي الفرق و رح تدعولها لأنها الأفضل دائماً معكم ♥️😍😍😍😍😍♥️♥️😍😍😍
@FatiFit 3 жыл бұрын
💪🏼♥️😘
@محمدلعباس 3 жыл бұрын
@@FatiFit بداعت امج تردين عليه انه فايتني هواي من تمارين وهسه جاي اتمرن اول اسبوع لنحت لكرش يعني ايي تمرين جديد اسويه لو لازم اتمرن كل تمارين لفاتت
@daniazaim133 3 жыл бұрын
مافي احلى من تمارينك 👍🏻👍🏻
@emanemiesh2998 3 жыл бұрын
فاتى انتى أجمل مافى الكون اتعلمت منك كثير ومازالت ربنا ما يحرمنا منك
@Asmaa-om4ge 3 жыл бұрын
ممكن ترجعي الفيديوهات تاني بدون موسيقي مش بعرف أركز وكمان انا مش بسمع اغاني الموسيقي حرام انا بحب قناتك وبتابعها لأن كمان مش بتشغلي موسيقي وده شيء رائع مش موجود عند قناوات كتير 💚فضلًا منكِ ما تشغليهاش بعد كدة
@اروىمرام 3 жыл бұрын
الحركه الأخيرة يا فاتي طرطقتلي عظمه بين كتفي 😭😭😭😭😭 طاحت لي لحمه يا ختي
@mariamsaeed4701 3 жыл бұрын
يعطيك الله العافية فاتي 😍 تمارين جباره
@gannatafify1142 3 жыл бұрын
انا جنه من مصر بتابعك من سنه وبحبك جدا وبعمل كل تمارينك والحمد لله بمشي معاكي لاخر التمارين وفي تغير كبير جدا في الجسم كامل كنت 69 ك وبقيت 55ك ومحتاجه اثبت الوزن
@الوداد-ل6ص 3 жыл бұрын
أرجوك فاتي بلا موسيقى لايك بنات حتى تشوفوا فاتي 😭😭
@NadaNada-gk9uv 3 жыл бұрын
ههههههههههه حافظين مش فاهمين
@khloodaaahmad4143 3 жыл бұрын
ا ويلي هذا تمرين اليوم الثاني بجد قوي قوي للبطن اخطييير وكل عضله بتحسي فيها معده خصر بطن سغليه 🌹🌹🌹🌹🌹
@romanc4273 Жыл бұрын
هل فعلا شد الترهل؟
@khloodaaahmad4143 Жыл бұрын
@@romanc4273 اى والله بيروح وبيشد وتقسيم البطن تظهر
@romanc4273 Жыл бұрын
@@khloodaaahmad4143 شكرا 🌹
@daliaab6844 3 жыл бұрын
الجوله الثالثه ما عرفت اتقنها 💔💔😕 ورقبتي عورتني ان شاءالله مع الايام اتقنها بس حريييييقققق❤️❤️
@FatiFit 3 жыл бұрын
المجموعة الاخيرة التمرين الاول حطي وجليك على الاوض و التانية حطي راسك و مع المدة حاولي ترفعيهم
@Oum_lokmane_dz 3 жыл бұрын
@@FatiFit فاتي هل هي تنفع مع الي عندها انفصال عضلي
@طوقالياسمين-ق4ل 3 жыл бұрын
@@Oum_lokmane_dz لا ما تنفع
@daniazaim133 2 жыл бұрын
الحمدلله اني عرفت قناتك و طبقت تمارينك الاكثر من رائعة
@hadillarose9454 3 жыл бұрын
تاريخ اليوم 29/8/2021 هدفي انحت بطني هي شوي بس طالعة يعني تقريبا مسطحة وبدي اكبر الجزء السفلي شوي وانا كتييير متحمسة
@mariloussssssssi9339 3 жыл бұрын
نفس هدفي
@امجناوي-ل5ه 3 жыл бұрын
نفس هدفي
@حموديالعراقي-م6ع 6 ай бұрын
شكرا 🌹عن تجربه نسفلي بطني ولاحضت الفرق بسبوع ❤
@samar29207 2 жыл бұрын
تم التمرين 3 لليوم 4 للاسبوع الثالث ❤🔥🔥
@ikramoussikis7045 2 жыл бұрын
شو كيف نتيجة البطن والجسم كله ؟
@samar29207 2 жыл бұрын
@@ikramoussikis7045 اكيد النتيجة حلوة اني حاليا دااحافظ على وزني
@NoorAli-lb2xp 3 жыл бұрын
اني بديت من السبت والاحد واليوم ا لاثنين ان شالله اشوف نتيجه اموت فيكي شكرا
@hadeel6987 3 жыл бұрын
شفتي نتيجه ؟
@abdnajeeb4865 3 жыл бұрын
الله يسعدك يارب والله التمرين حريق بجنن يعطكي العافيه فاتي،♥️♥️♥️🔥🔥🔥
@محمدعامر-ر8ت6س 3 жыл бұрын
حبيت الرياضة عشان بحبك بسهلى علينا كل حاجة ربنا يجازيكى خيرا..مش قاده اتابعك مباشر لظروف صحيه بس متبعاكى ديما وعند التعافى هكمل
@souhirlaskri458 3 жыл бұрын
يا ريت تخلي فيديوهات بدون موسيقى مثل ماتعودنا معك فاتي من فضلك ، انا من مدة مستمرة معك بسبب فيديوهاتك لانها بدون موسيقى
@assalamoalaykom6708 3 жыл бұрын
وانا كمان متتبعة لقناتها لأنها من غير موسيقى أرجو ان تكمل مثل الأول
@هدىالقحطاني-ق1ف 3 жыл бұрын
الله يسعدك يافتوا ممكن رابط زي تحدي عيد الاضحي عشان احمله وامشي معك في التحدي ياعسل
@هدىالقحطاني-ق1ف 3 жыл бұрын
وكمان ياقمر الي عندها انفصال عضلي فديوا فوق زي تحدي عيد الاضحي نفع بقوه معي مع الانفصال
@ShymaaAbdalla-a3s 10 ай бұрын
أقوي تمرين بطن علي اليوتيوب كله
@asadnajah7843 3 жыл бұрын
ممكن أعمل هذا تمرين أيام الدوره
@ttassnimaabdellah5699 3 жыл бұрын
حتى انا مكرهت تحيد الموسيقي
@jakymagdy2502 3 жыл бұрын
حبيتك في طريقتك بسيطه وحلوه هستمر معاكي ويارب تجيب نتيجه ..مشكلتى في بطنى بس
@abdosalamhameed8342 3 жыл бұрын
فاتي انا بحب فيديوهاتك لانها مافيها موسيقى بليز لاتعملي موسيقى
@misblack7658 2 жыл бұрын
بدأت بتاريخ ٢٢اكتوبر ٢٢ للتخلص من الكرش والبطن السفلية 🫂🥲
@imenimen365 Жыл бұрын
تخلصتي منها
@nisrine2240 3 жыл бұрын
سلام فاتي لم افهم التحدي جيدا، هل هذا الفيديو نعملو يوميا او فقط كل احد. انت قلتي لنا أن تمارين الاحد تبقى الاحد وتمارين التلاتاء والخميس مناسبة التلاتاء والخميس. اما الإطالة والمشي هي فقط التي تكون يوميا. ارجوكي اشرحي لنا
@halaghazzal5442 3 жыл бұрын
صح حكيك.. بس قالت اذا بتحبي نتائج اسرع ساوي هالتمرين كل يوم اضافة للمشي وتليوغا ولتمارين يلي بتنزل التلاتا وااخميس.. برايي ومتل مابتحبي خلي كل يوم بس مشي ويوغا وتمارين الاحد للاحد والتلاتا مع التلاتا وهيك حتى مانمل ونحس وقت الرياضة طويل
@سميرهكوؤين 3 жыл бұрын
شكرا فاتن دائما أنت الأفضل الله يسعدك يكتب لك راحة البال😘😘😘
Fatifit channel
Рет қаралды 740 М.
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН
مزامير الفرقان لخدمة اهل القرآن
Рет қаралды 10 МЛН
Fatifit channel
Рет қаралды 9 МЛН
Fatifit channel
Рет қаралды 10 МЛН
رقية للمنزل سورة الفاتحة 7 مرات اية الكرسي 7 الاخلاص 7 الفلق 7 الناس 7 وقاية من الحسد والسحر و العين
القران الكريم مباشر Holy Quran live
Рет қаралды 1,5 М.
Doha Dergham ضحي درغام
Рет қаралды 181 М.