С каким весом гантель тренироваться боксеру для скорости удара и выносливости рук

  Рет қаралды 65,560

Anton Cherednichenko

Anton Cherednichenko

Күн бұрын

Пікірлер: 390
Полная тренировка по боксу в домашних условиях
1:08:40
Полная тренировка по боксу в домашних условиях
Антон Чередниченко - Anton Cherednichenko
Рет қаралды 10 М.
Смертельный бег. Если любишь бегать по утрам посмотри это видео два раза, а потом беги если захочешь
11:52
Смертельный бег. Если любишь бегать по утрам посмотри это видео два раза, а потом беги если захочешь
Антон Алексеев
Рет қаралды 320 М.
Challenge CR7 people try the impossible-to-do Cristiano challenge 2m68😱😳⚽️
1:01
Challenge CR7 people try the impossible-to-do Cristiano challenge 2m68😱😳⚽️
dimerci tv
Рет қаралды 134 МЛН
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
1:2:39
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
TheBrianMaps
Рет қаралды 3,1 МЛН
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
2:53
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 8 МЛН
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
38:33
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
Talim TV online
Рет қаралды 321 М.
Learning the "Double" punching technique in Boxing at all levels
25:33
Learning the "Double" punching technique in Boxing at all levels
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 82 М.
Бокс зарядка на силу и скорость
14:55
Бокс зарядка на силу и скорость
Антон Чередниченко - Anton Cherednichenko
Рет қаралды 140 М.
Как увеличить скорость удара / Тренировка для боксера
26:59
Как увеличить скорость удара / Тренировка для боксера
ТРЕНЕР
Рет қаралды 135 М.
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
13:17
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,4 МЛН
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Каскад ТВ
Рет қаралды 9 МЛН
Как бить удары на коротке в боксе
7:19
Как бить удары на коротке в боксе
Антон Чередниченко - Anton Cherednichenko
Рет қаралды 2,3 М.
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
22:26
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 1,3 МЛН
Тренировка скорости и быстроты в боксе
7:04
Тренировка скорости и быстроты в боксе
Бокс Глазами Тренера
Рет қаралды 76 М.
Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
10:50
Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
Антон Чередниченко - Anton Cherednichenko
Рет қаралды 138 М.
Имелю сводили в школу бокса. Чемпион мира Роман Кармазин дал урок топовому кулачнику Top Dog
28:48
Имелю сводили в школу бокса. Чемпион мира Роман Кармазин дал урок топовому кулачнику Top Dog
bloodandsweatmma
Рет қаралды 188 М.
Challenge CR7 people try the impossible-to-do Cristiano challenge 2m68😱😳⚽️
1:01
Challenge CR7 people try the impossible-to-do Cristiano challenge 2m68😱😳⚽️
dimerci tv
Рет қаралды 134 МЛН