Síndrome del piramidal o "Falsa ciática". Qué es, por qué se produce, cómo reconocerlo y tratamiento

Os explicamos de una manera breve y sencilla en qué consiste el síndrome del piramidal, cómo puedes reconocerlo, sus causas y el tratamiento a seguir.
Esperamos que te sea de utilidad y te traiga mucha salud.
Te agradeceríamos que lo compartieses para que más gente pueda beneficiarse.
SALUD-os para tod@s!
Nos vemos en:
www.fisioterapiaparati.com
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/ fisioparati

[@olegamor7711]

Gracias a todos por estos vídeos que son de gran ayuda a quienes tienen este padecimiento. Dios los bendiga

[@cleverm9550]

La mejor explicación que he encontrado en la red!!!!.... (y he mirado muuuuchos videos!!) Muchísimas gracias.

[@silviabeatrizscottolavina5050]

excelente el video, realmente este tipo de explicacion deberian darlas los profesionales de la salud, cuando estan frente a sus pacientes y le dan el diagnostico.

[@DavidJesusTorrealbaHermoso]

Hola Super agradecido, me fue muy útil su información. Puse en practica los ejercicios y fue notable la disminución del dolor y malestar. Mucha gracias y felicitaciones, sus vídeos están llenos de pedagogia. saludos y bendiciones

[@laurasalas150]

Muchísimas gracias.....quedo sospechando que estuve mal diagnosticada con respecto a mi columna y a mi dolor. Dios te multiplique lo que generosamente estas ofreciendo por aquí, intentare los ejercicios a ver como me va.

[@viravel]

Hay vídeos en que no entiendes nada, y hay otros que entiendes casi todo, pero éste: "más claro ni el agua". Gracias por compartir tu trabajo.

[@user.user.user8274]

Eres un ángel, literal. Gracias!

[@stellagentile2446]

Me pareció muy bueno, ya que cuando trabajo mucho tiempo inclinada en el jardín al dia siguiente me duele mucho esa zona especialmente la que muestra el video. Saludos

[@ThisIsAlexis]

Llevo meses con una molestia similar y estoy casi seguro de que es esto... que buena explicación; de todas formas voy a ir a un fisioterapéuta, pero igual esto me aclaró muchas dudas y al menos me ayudará a explicarme exactamente qué es lo que siento. Muchísimas gracias por tan buen material!

[@danielmesaortiz5849]

la verdad, estaba muy preocupado por el tema, los síntomas que describen son exactamente los míos....muchas gracias, saludos desde medellin colombia

[@marcoantoniosolissaez5846]

Me parece que implementaste una forma de explicar muy didáctica, para todos nosotros los que necesitamos que nos hablen en español cuando tenemos alguna dolencia y los médicos te lo explican en gerigoncio. gracias por tu tiempo.

[@CesarAntonio3781]

Pues me ha gustado la explicación. me lastimé la espalda baja realizando los ejercicios high jumps de Freeletics (atletismo de alto rendimiento) hace dos días, tuve que dejar un día sin entrenar por el dolor hasta que decidí buscar ayuda acá en la web y me encontré con este vídeo. Es increíble lo efectivo que resultan esos ejercicios para aliviar la tensión del nervio ciätico pues desde mi primera sesión ya siento una mejoría increíble.

[@miguelchavez1214]

Mil veces gracias!cometí un error y encontré en ustedes la solución. Bendiciones y claro que me suscribo!

[@11omarh]

Me ha dado tranquilidad saber que tengo y que debo hacer. Gracias Dr.

[@roxanadelaflor4315]

SImple , didáctico y sobre todo fácil de ejecutar.

[@isabelfernandez8082]

excelente la forma clara y sencilla de explicar este síndrome que causa dolencia e invalidación a tanta gente.

[@evelynavarez2318]

Fabuloso video, gracias! He padecido eso por años y Siempre me han diagnóstico otra cosa!

[@txeruto2633]

Perfecta explicación del contenido .Mucha alegria en la transmision.Padezco de hernia L4-L5 desde hace 3 años que afecta al nervio ciatico ,visto en resonancia. Soy patinador y me doy cuenta que el piramidal estara acortado y agobiando al nervio, y este a mi. Toca estirar. GRACIAS por TRANSMITIR tan bien.

[@cruzalbertobenitesmedina4228]

he estado buscando estas recomendaciones para ayudar a mi esposa, y estoy seguro que esto le hará muy bien. gracias

[@tottyhanz5717]

Explica muy claro me encanto su video, apenas me lo lesione y aún no sé si es el nervio ciático o el músculo piramidal pero es excelente su video para diferenciar una cosa de otra , gracias por sus aportaciones

[@KhalilFARACHNIEBUHR]

YO TENGO LOS TRES SÍNTOMAS NOMBRADOS EN EL INICIO DE LA EXPOSICIÓN, EL DOLOR CENTRAL QUE ES EN LA NALGA, LUEGO SE EXPANDE POR TODA LA PIERNA HASTA EL DEDO GORDO DEL PIE Y LUEGO EL HORMIGUEO. LO QUE ME INDICA QUE TENGO ESTE TIPO DE DOLENCIA O MAL, TENDRÉ QUE SEGUIR LOS PASOS INDICADOS, PUES ESTE DOLOR LO LLEVO YA CERCA DE CINCO AÑOS Y ES HORRIBLE, LO INUTILIZA A UNO, MUCHÍSIMAS GRACIAS AL CANAL POR HACER ESTE VIDEO, YA QUE LOS MÉDICOS ME DIJERON QUE ESTE MAL, ASÍ COMO VINO SE IRA CON MASAJES Y PASTILLAS PARA EL DOLOR. FELICITACIONES. LES DEJO MI LIKE, ESTE COMENTARIO Y ME SUSCRIBO.

[@Hansito1976]

Es realmente valiosa esta información, ahora se puede comprender que significa un dolor ciatico

[@LaMoni64]

Completisimo, me gusto mucho la explicacion. Desde todos los ambitos. En mi caso no fue por el deporte. Me lo sobrecargado por la danza. Otra opción a tener en cuenta.

[@saraicontreras2221]

excelente llevo 2 años con ese dolor ,muy buen vídeo!! 👍

[@pattytorres4776]

Padeci por mucho tiempo este dolor que se intensificará más estando acostada no encontraba una posición exacta que me sintiera agusto y hasta me recistaba en el piso para sentir alguna mejoría y ya desesperada me puse a buscar de que se trataba esta molestia y encontré este video y me ayudo a comprender que exactamente me dolía si me sirvió enormemente gracias hice terapia y un día estando trabajando sentí un estirón muy intenso como que se hubiese reventado algún nervio o músculo y apartir de ahí ya no e vuelto a tener e esa molestia así como empecé con el dolor se fue increíble pero alertó gracias

[@carloscea5777]

Después de casi dos meses volví a hacer ejercicios, hice uno que trabaja la espalda con el peso que solía hacer antes y, al día siguiente, me empezó a doler el glúteo. Pensé que era el nervio ciático, encontré estos videos y supe que era el piramidal .Hice los estiramientos y la molestia desapareció. Gracias.

[@bellataylor4109]

fabuloso eres un genio!!! lo explicas de forma muy clara acompañado de unas imágenes muy acertadas. EXCELENTE 😆😆😆😆😆

[@micaelareyes990]

todos los videos que llo habia visto siempre me canfunden porque siempre cuando hablan del piramidal meten la sciatica y entonces eso me confundia pero este vidio habla tan claro de las dos cosas muchisimas gracias por compartir sus conosimientos y tiempo

[@estefaniaibanezreyes4078]

Muy buen video. Me parece que esta puede ser la respuesta a mi dolor de cadera/glúteo permanente... pero voy a intentar confirmarlo con un fisioterapeuta.

[@maruskaguevara9258]

Es exactamente el dolor que me persigue constantemente, me caí y no le puse atención y ahora tengo problemas duele el femur y la cresta iliaca. Realizare los ejercicios de ejercicios. Muchas gracias por la explicación y los ejercicios.

[@luiseduardomedinasaavedra748]

Ya me quedó claro cual es el origen de mi dolor que cria era ciatica..... hare los ejercicios recomendados. Muchas gracias.

[@beatrizbarajas419]

Hola uo empece con entrenamiento Crossfit y al mes me apareció este dolor, lo que explica describe muy bien mi malestar, muchas gracias por la info.

[@elizabethdianaaguayoormeno7245]

Encuentro que está super bien explicado, para un tiempo acotado y para un público en general. Buen video!

[@nelsylopez7951]

Dos semanas antes d q m empezara el dolor, tuve una caída fuerte sobre la cadera derecha, también hace pocos meses inicié una rutina d ejercicio en bicicleta. aactualmente estoy a base d analgésicos xq d otra manera camino mal y con mucho dolor. gracias x ayudar y compartir sus conocimientos.

[@margaritarealyvazquez8503]

Por fin sé que tengo! Hace años sufrí una caída en unas escaleras. Después de eso he tenido diversos padecimientos pero el constante y más molesto es este. Y parece que cada una de las palabras me describe a mi. Ojalá pueda encontrR un fisioterapeuta que me ayude. Practico deporte y es muy molesto y doloroso para dormir, hasta cuando estoy mirando la TV. GRACIAS!

[@limacfcefynunc]

Desde el 20 de marzo que empezó el aislamiento, tuve que entrenar mis ejercicios aeróbicos en el patio de mi casa, y tengo un recorrido de 15ms. Mi ritmo era trotar 11.7Km por día, pero desde el 20 de marzo hago levantamiento de rodillas, 13 series de 3 de cada una alternadas con un minuto de recuperación trotando. Esto diariamente durante 1Hs15min. Pero hace dos días me empezó éste malestar que mencionas. Veré de agregar las elongaciones que propones y te cuento.

[@leonsillo5429]

muchas gracias por la información es lo que me esta pasando cada que me siento me duele la pierna y cuando me lebanto lo mismo una ves ya caminando desminulle el dolor

[@veronicaroba746]

hola a todos recien me entero q tengo eso sentia dolor y no sabia q era no encuentro posicion y estando acostada igual trabajo sentada hace 30 años y es de eso gracias muy claro el video saludos desde uruguay

[@xxdtz]

geniales videos, aprendí a hacer estiramientos, posturas, ejercicios. Muy útil

[@anna.k5692]

Muchas muchas gracias .Yo pense que era mi cadera y había que reemplazarla,yo camino mucho y siempre por el pavimento,y no caliento ,tengo todos los síntomas ,,en verdad muchas gracias ..Un abrazo de Colombia

[@oliviarojas3269]

Tu like, suscrita y compartido tu trabajo en mi grupo de face book de ejercicios de cardio en escaladora. un besote y mi más grande agradecimiento. Tu trabajo será un buen punto de apoyo para mis alumnas.

[@FisioterapiaparaTI]

Muchísimas gracias por tus palabras Olivia! Es una alegría y un honor enorme que el tiempo dedicado a realizar el vídeo sea de utilidad para ti y tus alumnas. Espero que os mantengáis en la cima de la salud durante mucho tiempo! Saludos y para cualquier cosa en la que podamos ayudarte, ya sabes dónde escribir!;) Que pases un día estupendo!

[@blancaromeradezumel1862]

hola es extraño que el médico esto no haya dicho ni''a'' casi dos meses (gimnasia ,ejercicios,carreras regulares y mas gimnasia)pero si se dan el 70% de lo que aqui dice y explica

[@cristinagallardo2131]

Olivia Rojas no se si te gv

[@auracohen6222]

Excelente información amigo y muy explicativo el vídeo, muchas gracias

[@nandosu14]

Muy buen video. Bien explicado. Gracias por compartir esta información.

[@atomicforces4309]

Felicidades que explicación !!cuanta sabiduría,cansado ya de que me hicieran masajes en vez de ejercicios y de que no me detectaran nada,he sufrido la incompetencia de muchos profesionales tengo el piramidal en la derecha los glúteos atrofiados las lumbares tan machacadas que están deformadas mi fuerza abdominal desaparecida el tendón de aquiles por momentos me deja cojo a la par que el dedo gordo las caderas desniveladas, dolores en el sacro y saben qué? todo fue provocado y manipulado para que me pasara por sobre esfuerzos en un almacén de alimentación ,con la intencionalidad de echarme hay gente capaz en el mundo de convertir diamantes en piedras. Gracias por vuestros vídeos ,los estoy poniendo en práctica y son de mucha ayuda.

[@taisorozco50]

pues yo padezco todos esos síntomas, y el ejercicio me ayuda mucho

[@emiliapires26]

Buenas noches y muchas gracias , me ha servido mucho , porque mi marido tiene esos síntomas , se cayó y ha partir de esa fecha tiene dolores que parecía del nervio siatico . Desde París mil gracias

[@cristinagomez7697]

Te felicito! Qué forma más clara y gráfica de explicar este padecimiento. Bravo!

[@josuesilva8546]

Hola me sirvió mucho el video y la explicación ami me paso por sobre carga soy jugador de handball y estuve de vacación y empecé a jugar al fútbol y me empezó con un poco de dolor y después más fuerte puedo cambiar pero me duele ahora hago los ejercicios para poder caminar Muchas gracias

[@luisjorge153]

Excelente vídeo conciso claro y maravillosamente desarrolladodo. Han sido muy generosos también en poner la info al alcance de las personas. Muchas gracias!

[@aldovictor28]

gracias por el video, muy bueno, conciso y pràctico ojala me sirva el de estiramiento.

[@marcofernandez886]

muy buen video felicidades y gracias por la explicacion fenomenal....yo tengo esos Dolores y son bien intensos ahora tengo mas conocimiento de esto...

[@saramargarita4468]

El 17 de octubre de este año, salí a caminar, y me quedé clavado en la calle; sin poder moverme. Urgente fui al medico, y solo me recomendó, que tomara Paracetamol. Mas ahora que vi este video, tengo otra perspectiva de lo que me sucedió dos meses atrás. Muchas gracias mi nombre es Luis,

[@josepha.duncan1632]

excelente explicación, muy comprensible, pocos profesionales lo explican tan a detalle y el tiempo para preparar un video así lo explica.

[@flaviaytllas6445]

Diagnosticada de eso, desde noviembre del año pasado. Toooodas las exploraciones. Pensaba que era "claudicación intermitente" . Exploración y descartado de plano. Fisioterapeuta tres meses. Pasó a entrenador personal en gimnasio ( Grado en Puerto Real y Posgrado y Master en Sevilla). Me caigo por tres escalones. "Rotura incompleta del tendón de aquiles" . Una vez repuesta, continuo con el entrenador personal. Voy muy bien pero, me han dicho que paciencia. Corredores de fondo, han tenido que dejar de entrenar y competir. Que no desespere nadie. Haciendo lo que diga el esoecialista-entrenador, se sale palante.

[@legendaryacid]

muchas gracias ! esta bueno el video !! yo sufro de esto y es horrible .. espero que con los ejercicio me haga bien !

[@claudiafloresdextre7443]

Excelente vídeo.. Justo es lo que quería saber ya que x sobrecarga de ejercicios presentaba ese dolor que no sabía por que era... Muchas gracias!

[@adrianagrimaldo1250]

gracias me dolía mucho bueno mmm de hecho me duele mucho pero con esos comentarios q te ponen siento q me voy a aliviar muy rápido☺☺☺☺☺☺⏰⏰⏰⏰⏰

[@martinr961]

no estaba seguro si el este nervio el q m molesta a veces.. pero confirmó muchas causas a mis dolores con este video

[@juanfer969]

Que buen video y explicado yo padesco ese dolor pero ya voy de salida comiendo vien estiramientos gracias

[@antonia-io3yc]

Gracias muy util para mi estoy pasando por ese problema en esto momento

[@mariseldobao3388]

Es cierto y sucede cuando estamos mucho tiempo sentados o sentados recostados de un solo lado. Gracias.

[@nuriacerezoortega9918]

Excelente información!!! Muchas gracias!! Sencillo, didáctico, con palabras fáciles de entender. Felicidades!!!

[@margacruznavarro]

Muy buena información gracias, esa es mi lesión desde hace mucho tiempo y lo han explicado muy ampliamente.

[@luzelianacorvacho8655]

Margarita Cruz Navarro

[@mercedeshidalgo7345]

Margarita Cruz Navarro

[@tamarasepulveda250]

le gusto

[@victorjuliovergara1519]

Marga Cruz ai

[@cristianfranco9803]

Me acaba de describir, espero que sea eso lo que tengo y no hernias o algún mal de la columna.

[@cristinaardizon916]

muy bueno a mi.me dijeron.los.medicos que se gastó.el.hueso y por eso el dolor.y veo que es esta mi.enfermedad gracias por el.informe me gustó.👍👌😺

[@daissycampo1289]

Mil gracias por tan buena y oportuna información.

[@lealclimaco]

WOOOOOWWWWW 1000 gracias.... y SI, muy UTIL...!!!!

[@poblanadominguez]

hermoso tu video, buena voz y buen sentido del humor

[@virginiavargas6653]

poblanadominguez cd hayhshzjzgshfG es gsh3--¢√&rsrrsrtq112r34568o890 ju😂🤗😂🐅🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐃🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎🎚🎴🎴🎴🎴🎴♣♣♣♣♣♣♣♣

[@thanyagarcia7131]

Virginia Vargas j

[@antoniatorrent4085]

poblanadominguez p

[@lourdesm3818]

poblanadominguez ¡ Pues no veas tu en persona...!

[@aliciavega9134]

què gran ayuda para entender¡¡¡¡muy muy valioso para mi¡¡¡ gracias¡

[@FisioterapiaparaTI]

Alicia Vega nos alegra mucho que te haya sido de utilidad. Para cualquier duda en la que podamos ayudarte ya sabes dónde escribirnos. Si quieres echarnos una mano para intentar hacer del mundo un lugar con menos dolores, te agradeceríamos enormemente que compartieses este vídeo en tus redes sociales. Un saludo y que pases buen día!

[@emperatrizcamposdevia7281]

Fisioterapia para TI )

[@leonardomartinez2116]

Hola, debido a una gran carga de entrenamiento, estoy saliendo gracias a sus vídeos de una gran contractura piramidal. Muy buenos sus vídeos sigan así. Saludos

[@nelidahr6687]

Leonardo MARTINEZ hola

[@nelidahr6687]

Leonardo MARTINEZ ho,la como estas

[@yayoferreira]

Me encanta cruzar la pierna derecha, gracias por sus vídeos, BENDICIONES

[@anapintor2705]

yo me cure la ciatica gracias a Dios con 2 ejercicios..

[@rosariosolis8945]

Muchas gracias por su ayuda, fue muy útil

[@rosadelcuadro7448]

Excelente explicó este médico este músculo poco conocido y la dolencia que acarrea

[@madelourdescortescruz1925]

me fue muy útil este vídeo muchas gracias

[@Yanina.210]

excelente.. fui a una guardia y no supieron realizar este diagnóstico.. TODO lo que siento (y fue por una zancada larga en frío) se des cribe en este video!

[@mahe7]

Primero, deciros que me encantan vuestros vídeos porque explicais de una manera muy sencilla y entendible para todos, aparte que hacerlo con el humor que lo hacéis, los hacen aún más amenos. Así que gracias por todo ello :) Y segundo, quería consultaros algo: yo tengo una hernia discal extruida L4-L5 con que siempre me está dando la lata con fuertes crisis de lumbalgia (ya he pasado por traumatólogos que solo me mandan calmantes, neurocirujanos deseosos de operarme, osteópatas que me inflan a corticoides, fisioterapeutas que me dejan el piramidal hecho polvo... ). El caso es que hace un tiempo, comenzó a dolerme la pierna izquierda y lo achaqué a una ciática provocada por la hernia (y así opinan los médicos a los que he ido cuando en la última resonancia salió la hernia extruida). He tenido crisis de dolerme toda la pierna de forma muy intensa, pero solía ser desde el muslo (no gluteo) y la zona externa, no posterior. Ahora habitualmente, el dolor suele localizarse solamente en la parte externa de la pantorrilla y no tan intenso pero sí muy molesto. Mi duda es si se puede dar ciática por sectores y que la zona exterior de la pantorrilla sea la afectada. Los médicos a los que he ido no dicen ni sí ni no, simplemente siguen con sus tratamientos, pero cuando busco información al respecto, siempre se habla de que duele toda la pierna y por la parte posterior, con lo que ya no sé si quizá lo mío no sea ciática. ¿Qué opináis al respecto? Gracias!

[@jorgelince4524]

solon

[@MoroValencia]

mahe7 Amigo, postrado estoy por síntomas similares a los suyos ¿ Ya os habéis curado? ¿Cómo os curásteis?

[@analuciagrisales4430]

www el tiempo

[@gerardovasquez4036]

Quiero ver como chompa

[@pablosoto4855]

Me parece educativo y me ayudo a salir de dudas. Gracias.

[@carlosloaeza375]

Muchas grasias por tu valiosa información

[@tomrodriguez1698]

muchas gracias por darnos yoda esa informacion ke nos sera de gran ayuda! te mando un abrazo y saludos desde VERACRUZ MEXICO

[@priss5740]

muchas grasias por la information empezare con el tratamiento

[@luzalcalde9616]

Excelente la explicación. Felicidades y gracias por compartir.

[@yeklirina8315]

Genial, ese es justo mi diagnótico muchas gracias

[@sofiapiedadomanamontes9001]

Excelente video muy especifico. Muchas gracias.

[@rubenromero9608]

muy claro y consiso.Exelente.

[@elicorru]

Gracias es realmente util para conocer nuestro posibles problemas, de nuevo gracias por ese aporte tan maravilloso.

[@FisioterapiaparaTI]

ROSA ELISA CORTES RUIZ nos alegra mucho que te haya sido de utilidad. Para cualquier otra cosa en la que podamos ayudar ya sabes dónde escribirnos. Si quieres echarnos una mano para intentar hacer del mundo un lugar con menos dolores, te agradeceríamos enormemente que compartieses este vídeo en tus redes sociales. Un saludo y que pases muy buen día!;)

[@jesusmeza3626]

Fisioterapia para TI i

[@sandy543211000]

Muy clara su explicación, le felicito y gracias por compartir información valiosa. Saludos.

[@dagobertojimenezcornejo8730]

gracias..quisiera un video sobre los problemas de todo el cuello..excelente la forma de explicar,eso si se escucha bajo..como se mejora eso ,,,

[@andresluzmartin]

Hola amigo, ¿podrías hacer un vídeo donde sugieras algún tipo de asientos/butacas para colocar en los vehículos o sillas/sillones en la oficina para gente que tiene que estar varias horas diarias sentada? Gracias.

[@jorgecudeiro3286]

muy buena la explicacion

[@bea6100]

muchas gracias.... lo que no es fácil encontrar un fisioterapeuta calificado

[@marcialavi.ava.8629]

solo puedo decir Gracias muy buena la explicacion

[@mundonatural8002]

Espero q tus consejos me ayuden, ya q este problema me a tenido mal

[@carlosvillacres8917]

Es una buena orientación gracias

[@debibytaCordoba]

muy bueno todo. la info me gustó pero lo que más me gustó fue la música. me encanta Bach :)

[@tiburon6556]

Excelente explicación. Digo yo, si lo que se afecta por esa contractura es el ciático, entonces no deja de ser una ciática. Será ciática, ya sea que se origene en la zona Lumbar (por Ej. hernia de disco) o la provoque el músculo piramidal. Digo yo... no sé.

[@jonathanflores.6849]

muy buena explicación. Gracias

[@oskartorres6009]

Buen video es lo que me esta pasando ahora como duele es insoportable!!!

[@fernandodiaz5867]

oski torres hola, aun sigues teniendo el dolor?! Un saludo y gracias. Llevo medio año con esto.....

[@sergver6347]

Gracias por la información, me va a ser de mucha utilidad.

[@carlossantiagocarloscela1708]

VOY A EMPEZAR LOS BASICOS ESTIRAMIENTOS PARA TRATAR LA CIATICA DICTAMINADA POR MI DOCTOR , estare realizando y siguiendo los consejos y vere los resultados que observe en una semana..