宋慧喬減肥法寶! 豆腐減肥法月瘦4公斤!增肌減脂 吃對才能健康又美麗 健康2.0 20200624 (完整版)

  Рет қаралды 465,366

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

Күн бұрын

Пікірлер: 96
@李恩彤-k5z
@李恩彤-k5z 3 жыл бұрын
喜歡這個節目很健康很棒 覺得江醫師和雷師傅鬥嘴好可愛
@health7101
@health7101 4 жыл бұрын
吃豆腐减肥的原理: 豆腐是蛋白質,可以新增你的肌肉量 可以借給大腦合成血清素所需的胺肌酸,從而抑制“嗜甜癮” 胃排空慢,保持胃部飽足感。 需要注意: 1.豆腐會造成脹氣 2.對豆類過敏的人要小心 用雞蛋做豆腐還是第一次見到,還蠻簡單的,回頭試一試。主持人講話有點太過用力。總的來說,還是有收穫。但對於完全不吃澱粉,我持保留意見。從中醫的角度來講,五穀為養,五菜為充,五果為助。所以主食還是應該以五穀為主,才能保持身體健康。减肥也應該是在保持健康的前提下進行。
@s5566121
@s5566121 3 жыл бұрын
請問那胃食道逆流能吃五穀嗎?謝謝
@khinkhinsf
@khinkhinsf 4 жыл бұрын
越來越喜歡看 健康2.0 謝謝!
@NetflixKyunxyz
@NetflixKyunxyz 3 жыл бұрын
,大家都理解你很會說話了,輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
@貓日子
@貓日子 4 жыл бұрын
不用刻意,主要是要吃原型食物,澱粉一天不要超過一個拳頭,然後零食,飲料都不要。多走路運動,重要是持之以恆。
@lannyliu89
@lannyliu89 4 жыл бұрын
是的,原型食物最天然健康
@lynnpan9339
@lynnpan9339 4 жыл бұрын
什麼是原形實物
@nicky6252
@nicky6252 4 жыл бұрын
@@lynnpan9339 大概是指能看出烹煮前型態的食物,例如水煮青菜,水煮魚,蒸地瓜……,相對於原形食物,就是比較不健康的加工食品,例如魚丸,餅乾,油條,他們都是和原料的外觀有明顯的不同
@潘淑梅-v4h
@潘淑梅-v4h 3 жыл бұрын
持續運動才是王道
@vivilin9932
@vivilin9932 3 жыл бұрын
有道理。豆腐好像不是原型食物
@bellabai7696
@bellabai7696 3 жыл бұрын
节目很好 主持人也很好
@eppiechan5673
@eppiechan5673 3 жыл бұрын
女主持很窈窕很亮目,帶出教瘦題目很有加持感,夠說服力。⚘⚘⚘
@eppiechan5673
@eppiechan5673 3 жыл бұрын
之不過,節目下次找廚子時,最好也找個英俊並且瘦瘦的,從而統一整個主題的概念。😜
@kywong9848
@kywong9848 3 жыл бұрын
女主持請你說話不要這麼誇張、提高語調、語速快且有時搶嘉賓說話,好嗎?只要你作足了功課自然表達… 要考慮聽眾的忍耐性和感覺。謝謝!
@janeh8093
@janeh8093 4 жыл бұрын
女主可以放鬆一點,聽她說話很有壓力,大家都理解你很會說話了,輕柔慢點讓大家耳朵放假一下
@gracewan2779
@gracewan2779 Жыл бұрын
女主持 表情誇張,顯得臉很怪異,讓人不適 ...
@sophiakuo2516
@sophiakuo2516 3 жыл бұрын
華倫醫生很漂亮有趣;不過她說的剛好跟減重名醫邱正宏說的相反。邱正宏認為餓的時候要稍為忍一下,身體會分泌升糖ㄐㄧ素(glucagon)才會啟動燃燒肝醣。減重最困難是餓了、還要暫時不進食。
@peggypan4332
@peggypan4332 3 жыл бұрын
也沒說明內錫放多少水,蒸多久?
@家財萬貫淑惠
@家財萬貫淑惠 4 жыл бұрын
江醫師根本不適合當主持人,當來賓比較合適,這位女主持人很不錯,口才很好,說話口條很清楚又能帶動全場氣氛,反應又快,我滿喜歡她主持風格,不會死氣沉沉,冷場無趣感,很棒的女主持人
@vfei9495
@vfei9495 3 жыл бұрын
这里面说主持人不好的,有可能是同一个人或同一群人在黑这位女主持人。
@sreysolw.4430
@sreysolw.4430 4 жыл бұрын
江醫師這樣很帥啊哈哈哈😄
@鄭淑文-c3w
@鄭淑文-c3w 4 жыл бұрын
請問市場買的傳統豆腐是機改的豆腐嗎?安全嗎?
@AI-hisahitoshi
@AI-hisahitoshi 3 жыл бұрын
豆制品很好吃。豆制品是主流食物。
@milliebobbybrown4251
@milliebobbybrown4251 4 жыл бұрын
芭樂 奇異果 蘋果 香蕉 不錯👍 吃原型食物 豆腐也不能過量
@張靜貞-q8s
@張靜貞-q8s 3 жыл бұрын
@五蘊-t3q
@五蘊-t3q 4 жыл бұрын
外鍋要加多少杯水? 師父沒有交代清楚喔!
@郭秀貞-s3j
@郭秀貞-s3j 4 жыл бұрын
蒸豆腐電鍋要加多少水
@julialiu1344
@julialiu1344 4 жыл бұрын
吃豆腐關節會痛嗎「手指關節」專職是在家做羊肉爐 外送 外送
@lcl6
@lcl6 4 жыл бұрын
原來 江醫師是喜歡吃豆腐,是吃(真豆腐)啦!應該吃豆腐是好的!
@kevinzhang-chen8106
@kevinzhang-chen8106 4 жыл бұрын
哈哈江医生长得可爱娃娃脸人又幽默,是要被吃豆腐😄
@poppy958
@poppy958 4 жыл бұрын
建議可以示範純素食蔬果料理,愛地球! 全球暖化,天災不斷,別一直提倡肉食料理,純蔬菜素食飲食有益健康!
@SkyLee91
@SkyLee91 4 жыл бұрын
很多研究都指出素食并不會讓身體更健康。均衡飲食才是主要的醫生和營養師推崇的。 而且全世界如果都素食,那麽會開發更多森林來種植農植物,碳排放量也會一直地增加,對地球反而是危害,不是保護。
@roseprincess9920
@roseprincess9920 4 жыл бұрын
所有的植物《生長》 都是有《生命》的~ 只有 石頭、 人造的塑膠 、不鏽鋼 紙類、 保麗龍…… 沒有生命
@bobo-cobcob5567
@bobo-cobcob5567 4 жыл бұрын
主持聲音很刺耳,女醫師聲音就很沙啞,整個節目聽得很頭痛
@aa131aa131
@aa131aa131 3 жыл бұрын
05:38
@吳榮民-g2r
@吳榮民-g2r 4 жыл бұрын
不知外鍋需是 要加水 ?
@nicleni
@nicleni 6 ай бұрын
失聲+高音輪替,耳朵要長繭了
@林濱莎
@林濱莎 2 жыл бұрын
40歲過後的用豆腐減肥法根本不會瘦,只能維持不繼續發胖,😭
@linglin9972
@linglin9972 4 жыл бұрын
第一次看二位一起主持 不過女主持人完全讓江醫師無法插話 ……看起來好像還是她一個人主持的港覺 ………
@yll455
@yll455 4 жыл бұрын
較勁
@家財萬貫淑惠
@家財萬貫淑惠 4 жыл бұрын
江醫師根本不適合當主持人,當來賓比較合適,這個女主持人很會主持,很能帶動氣氛,我滿喜歡她
@theresaliao6896
@theresaliao6896 4 жыл бұрын
有人知道主廚用的炒鍋是什麼牌子嗎?
@擊敗人-f1i
@擊敗人-f1i 4 жыл бұрын
我每次吃肉都肚子脹氣
@audreyguo2412
@audreyguo2412 4 жыл бұрын
主持人太多话了,听起来有点焦虑很不舒服😭
@audreyguo2412
@audreyguo2412 4 жыл бұрын
我太直接了实话实说了,多有得罪对不起啦……🙏
@roseprincess9920
@roseprincess9920 4 жыл бұрын
其實主持人有 《控場、掌控時間》的壓力……
@juliejones4489
@juliejones4489 3 жыл бұрын
Agree with your view
@eveyhammond5670
@eveyhammond5670 4 жыл бұрын
主持人接话太急了,可以慢一点,让嘉宾讲多一点再接
@kikisiusiu
@kikisiusiu 3 жыл бұрын
她得控制节目节奏呀
@nicolechen1011
@nicolechen1011 4 жыл бұрын
很好的节目,嘉宾也够专业,主持人是败笔,声音太过炒耳且抢话,听起来不舒服
@惠珠-f5l
@惠珠-f5l 3 жыл бұрын
對,美中不足,主持人不必回應:是、ok、嗯---安靜聽即可
@zinglu569
@zinglu569 4 жыл бұрын
劉寶傑上身? 妳快變成女寶傑了。暈
@4karma570
@4karma570 4 жыл бұрын
江医师是不是瘦了很多
@leejimmy4210
@leejimmy4210 3 жыл бұрын
这就是传说中的 美女
@ana8008applause
@ana8008applause 4 жыл бұрын
女主持人怎麼都自己一直講?江醫師變“特別來賓”?
@0811yvonne
@0811yvonne 3 жыл бұрын
只要6點後不食就瘦
@張靜貞-q8s
@張靜貞-q8s 2 жыл бұрын
-
@Jfdgjsd
@Jfdgjsd 4 жыл бұрын
豆腐吃太多会影响甲状腺功能
@張靜貞-q8s
@張靜貞-q8s 3 жыл бұрын
會怎樣
@kwokkinsim6780
@kwokkinsim6780 3 жыл бұрын
豆腐、不是天然食品、己加化學品、不如食黄豆是種子類食品不能食太多
@SirenTV1
@SirenTV1 4 жыл бұрын
錢毅你自己有比較瘦嗎?什麼叫做『如果女性減肥,在視覺上可以比較多的享受?!』請問你自己有八塊腹肌嗎?這根本就是性別歧視!
@fannychan6593
@fannychan6593 3 жыл бұрын
W.
@蛋與妹妹的生活扎記
@蛋與妹妹的生活扎記 2 жыл бұрын
江醫師經濟會有多不好?
@SilviaLin
@SilviaLin 2 жыл бұрын
張醫生好像燒聲了😳
@mikelin8888
@mikelin8888 4 жыл бұрын
豆腐吃太多 有人容易腎結石
@張靜貞-q8s
@張靜貞-q8s 3 жыл бұрын
@meizi5521
@meizi5521 4 жыл бұрын
先不說胖不健康,我覺得胖的她比較可愛,有個人風味。瘦了以後的她,就跟那堆韓國整形後的一樣,就算在同一辦公室工作10年我都不會記得那種。
@jeanxu698
@jeanxu698 4 жыл бұрын
这个视频有个广告:有关节炎的人不能吃5种食物!
@張曉慧-d1k
@張曉慧-d1k 4 жыл бұрын
痛風的人不能吃豆腐
@reapinjoy
@reapinjoy 4 жыл бұрын
江的臉好像有處裡過哈哈 我覺得真的不好笑的是雷吧~他的笑話都好難笑喔而且幹麼沒事攻擊江
@kwokkinsim6780
@kwokkinsim6780 3 жыл бұрын
豆腐吃太多唔得架、唔好害人啦
@AI-hisahitoshi
@AI-hisahitoshi 3 жыл бұрын
豆制品本来就特别好吃还减肥。淀粉是最容易肥胖。
@蘇淑玲-p6b
@蘇淑玲-p6b 3 жыл бұрын
鬼扯,20歲臉滿滿的膠原蛋白,40歲臉沒了膠原蛋白,宋慧喬現在的片滿滿的霧感
@Sunny5274
@Sunny5274 4 жыл бұрын
主持人一如往常的那样喜欢乱插话、说话声音在尖叫、迫不及待的感觉让人感觉非常不舒服!太多费话 永远没有长进👎👎
@tiong7901
@tiong7901 4 жыл бұрын
I bought 4 pieces and every unit water leakage while using. Do not waste your money
@eaglevision2315
@eaglevision2315 4 жыл бұрын
男子多吃豆付会女性化。难怪这位医师有女人像. 男士们千万别上当。小心没了雄风。少吃甜的食物,少吃米面,多吃瘦肉, 多运动才会减重。
@3queAdidasyeunuoc
@3queAdidasyeunuoc 3 жыл бұрын
不會
@林三治-h7m
@林三治-h7m 3 жыл бұрын
👌👌👌👍👍👍❤❤❤💝💝💝
@gumkino22chen
@gumkino22chen 4 жыл бұрын
主持人 感觉一直在抢话🙄🙄🙄
@李秋蓮-p7f
@李秋蓮-p7f 3 жыл бұрын
她沒搶話爽
@miguanfeiyu
@miguanfeiyu 2 жыл бұрын
w't'fwtf
@Godzilla-dl8ty
@Godzilla-dl8ty Жыл бұрын
唬爛 宋慧喬的圖都後製過的 她才沒胖成那樣過 有夠噁心的節目
@張詠芯-x1r
@張詠芯-x1r 3 жыл бұрын
少量多餐會瘦才有鬼~胰島素不停反彈是要怎麼瘦?這個主持人根本不懂醫學原理
@柯美滿-d8m
@柯美滿-d8m 4 жыл бұрын
11
@法克油門-d1r
@法克油門-d1r 3 жыл бұрын
19′23″ 尖聲插話家/女主持 對兩塊豆腐做出指奸不雅動作
@wenshi5912
@wenshi5912 4 жыл бұрын
胡说
@黃小烘
@黃小烘 3 жыл бұрын
有焦味的豆漿,不是有致癌物質?你們不是健康2·0?
@TellLaura
@TellLaura 4 жыл бұрын
嬰兒肥比較好看
@李萱玲
@李萱玲 4 жыл бұрын
這些菜都算家常,沒新意
@zzz8540375
@zzz8540375 4 жыл бұрын
太複雜的話,觀眾會做嗎?
@Jodylove
@Jodylove 3 жыл бұрын
複雜的料理方式也是破壞營養、更多熱量
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 41 МЛН
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,3 МЛН
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
Super Beauty team
Рет қаралды 94 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 4,1 МЛН
【4+2R】拒絕復胖!不復胖的關鍵究竟是什麼?
12:04
王姿允醫師。我的無齡祕笈。
Рет қаралды 26 М.
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 41 МЛН