Síntomas de la ANSIEDAD

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El psicólogo Fernando Pena explica en este vídeo cuáles son los principales síntomas de la ansiedad. Vídeos recomendados:
1.- La mejor técnica de relajación: • Técnica de relajación ...
2.- ANSIEDAD. Cómo curarla: • Cómo curar la ANSIEDAD...
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[@fernandopenavivero]

Para conocer y tratar la ANSIEDAD les recomiendo este magnífico CURSO ONLINE www.aepsis.com/mas-info-tag/

[@sakoxc5254]

Hola y si siento que mi garganta se seca es por la ansiedad ?

[@mauropineda4236]

Muy buenas tardes .solo una pregunta mi garganta se seca mucho y me dificulta pasar saliva puede ser sintoma de ansiedad o estres

[@juniordiazportales858]

Holaaa

[@franklim082826179]

yo pase por ansiedad generalizada...y supere casi todo..pero lo que me molesta x ahora son las palpitaciones...nose como superarla y que desaparesca... fernando que puedo hacer as un video

[@americosalgado5008]

Hola eske es loke yo tengo como que no alcanzo a respirar y como mariado k puedo aser para k seme kite eske yo pase por depresión y yano volví aser el mismo k puedo aser para k semekite esa sensación k me falta aigre i los mareos porfavor sime puede contestar i desirme k ago por favor

[@nicolt.m1831]

Nadie que NO sufra de ansieda tiene la mas minima idea d lo que es levantarse dia a dia con esta condicion 🙄 somos unos valientes por luchar dia a dia contra esto💪

[@paulinaguzman911]

La verdad es orrible vivir con eso que haces tu para ansiedad

[@nicolt.m1831]

Bueno ami 1 sola vez me dio una crisis de panico pero de ahi asta hoy quede con miedo y ansiedad yo no hago nada solo me mentalizo en ser valiente y darme cuenta q soi yo misma quien se a inventado todo esto. Trato de aser cosa q me gustan como salir a comprar ropa maquillarme pintarme las uñas salgo a trabajar aunke vivo con temores pero me digo ami misma.nicol no pasa nada esta vida es una sola y ay q disfrutarla ademas me acuerdo de un versiculo de la biblia Por que No nos ha dado Dios espiritu de cobardia sino de poder amor y dominio propio 2 de timoteo 1:7 💓 nosotros devemos dominar nuestra mente porqe Dios nos dio poder de dominio propio

[@raquelnipi5417]

@@nicolt.m1831 cierto

[@yolanycruz5874]

@nicol me pasa lo mismo 😓es muy feo no puedo ni salir. Porque me dan muchos mareos. Mucha falta de aire y miedo. Mis Manos sudan muy feo 😥🤯un miedo a morir

[@nicolt.m1831]

Yolany Cruz te comprendo me pasa lo mismo pero tu puedes es algo mental.no puedes pribarte d cosas ni de salir sino sera peor. Todo va en nosotros

[@olivermontes7002]

Lo q sufrimos ansiedad somo las personas mas fuerte del mundo 💪💪

[@widdsonmateocasillas5600]

Yo sufro ansiedad x el el tema del coronavirus... solo pienso en eso. Que si me voy a contagiar y afectar a mi familia y todo aun no lo supero

[@user-pg8li8pf7s]

Wilder Tola x2 acabo de ir al doctor y me recetaron dos medicamentos

[@widdsonmateocasillas5600]

Te sientes mejor con esos medicamentos..?

[@user-pg8li8pf7s]

Wilder Tola si y tu como vas ?

[@widdsonmateocasillas5600]

Ya estot bien gracias solo me dedique a hacer otras actividades y de porsi se me paso obviamente alimentandome bien..

[@WendyNJ]

Si tienes ansiedad y crees en Jesús, escucha esta oración. A mí me ayudó mucho. Gracias a Dios, ya estoy mucho mejor.🙏🏻 Como no dejan poner enlaces, os escribo el título del vídeo para ver si así lo encontráis. El video se llama: "No te preocupes. ¡ Todo saldrá bien. Palabras de Jesús para ti !" Dios bendiga y sane a todos. 💖🙏🏻💖

[@diosesamor3065]

Gracias por compartir,Dios te bendiga.

[@WendyNJ]

@@diosesamor3065 Igualmente. 🙂 Dios llene tu vida, de amor y paz. 💗🙏🏻💗

[@eileenlameda5676]

Gracias

[@bettymanjarrez1631]

Amén ❤️

[@joseluissanchez5268]

Gracias por compartir

[@edlima_]

Me había puesto a pensar en ocasiones sobre la ansiedad porque sentía en ocasiones que se me salía el corazón y frecuentemente me tronaba los dedos; pero lo que me hizo que piense aún más en la ansiedad es que la semana pasada no tenía hapetito, comía y me daban ganas de vomitar, el lavarme los dientes se me está volviendo una tortura, me latía el corazón a todo motor y comencé a tornarme los dedos más veces y a imaginar escenarios que no pasaron; y todo porque regresé a la preparatoria sintiéndome sola y aislada. No sé si de verdad tenga ansiedad y si la tengo, me da miedo ir a un psicólogo; pero bueno, es algo de lo que me quería desahogar aunque nadie lo vaya a lee. :")

[@antoniogonzalezespinosa6100]

Si yo te entiendo perfectamente y es un trastorno incomprendido por la gente ,te hace desesperar porque viene y va cuando quiere ,cuando quieras desahogarte puedes hablar por aquí yo te entiendo perfectamente

[@marthasequeira542]

Lei tu comentario, busca ayudar, ok. Dios Te bendiga. ❤

[@adrianc3758]

Es algo horrible vivirlos😊

[@yam1311]

Tengo 16 años, y fui diagnosticada con ansiedad, no me gusta contar sobre esto ya que las personas siempre creen que lo hago para llamar la atención, no saben que difícil es vivir el día a día con esto.

[@fernandopenavivero]

Desgraciadamente las personas no entienden bien este problema psicológico

[@salvadorsalvador6358]

Dios te ama el té compro con su sangre preciosa el té óbrese amor paz y fortaleza en tu vida

[@thelordkantus2943]

Tranquila, hay que tener fé, vamos a salir de esta, ten en cuenta que la ansiedad tiene cura y no afecta nuestro cuerpo físicamente. Ánimo

[@paz3378]

Hola,mi hijo también tuvo ansiedad con 16 años, hasta tuvo que dejar de ir a clase de lo mal que se encontraba. Yo lo llevé inmediatamente a una psicóloga especialista en psicología cognitiva, debe ser así exactamente, son los que curan la ansiedad.Te aseguro que a las dos o tres semanas de tratamiento ya iba solo a coger el autobús y en un mes más o menos volvió a clase y no le ha vuelto a dar.Me comentó la psicóloga que a esta edad se cura más rápidamente y así fue. Yo te lo aconsejo desde luego, porqué vas a estar pasandolo mal si esto se cura?. Ánimo, díselo a tus padres y recupera tu vida como hizo mi hijo.Suerte

[@yam1311]

@@paz3378 Muchas gracias pero ya e ido con una psicóloga y no a mejorado mucho, me repongo y vuelvo a caer en la ansiedad, actualmente estudio pero tengo permitido faltar al menos 2 veces a la semana, ya que muchas veces no aguanto estar ahí

[@asmrwilly397]

Yo aveces pienso que la vida no tiene sentido me siento raro a veces me da miedo y pienso en la muerte

[@everleonel1745]

Ami me agarra dollor en el pecho y no respiro normal y da como un miedo

[@marismeramirez4549]

Es difícil lidiar con esos síntomas, mayormente porque el cuerpo no te pide movilidad, pero ejercitarse es una buena opción. Hay que vencer ese demonio sacar fuerzas y motivacion de donde sea pararse y hacer ejercicios, correr, correr. O cualquier tipo de ejercicios, yoga, meditación todo...ejercitarse, ejercitarse... a mi me ayuda mucho.

[@Maria-nk3wz]

Me pasa igual , estoy planteando ir a un psicologo , y en mi caso me ayuda darme aire (ventilador pequeño,abrir la ventana) también me distraigo buscando videos en youtube de algo que sé que me va a dar risa o me va a tener concentrada en algo que no se relacione con el tema .Me paro de la cama o donde esté y voy a tomar agua y me repito que no me ponga a pensar en eso . Pero evita a toda costa quedarte ahí pensando en eso .

[@everleonel1745]

@@Maria-nk3wz ahora fui adonde un doctor y me dieron pastillas pero eso es ansiedad me dijo como depresión pero no es nada malo nomas que hay que buscar medicina le cuento que ahrita las fui a comprar ala farmacia

[@paz3378]

@@Maria-nk3wz hola un psicólogo especialista en psicología cognitiva, debe ser así exactamente, son los que me trataron la ansiedad.La curación es en pocas semanas.ojala hubiese ido antes.Animo y suerte

[@marthaherrera6503]

Saben amig@s yo estuve pasando por esos ataques de ansiedad pero me encontré en la biblia 1 Pedro 5-7 que me dice echando toda vuestra ansiedad sobre el, porque el tiene cuidado de vosotros. Y yo lo eh creído y este texto me a ayudado cuando yo sentía que me venia lo recitaba en mi mente y eso me fue ayudando yo les invito a si usted tiene una biblia lo lea y lo crea y lo medite y así nos evitamos de tanto gasto y de tantos ansioliticos y nos sentimos bien 🙏🏽🙏🏽

[@lurdesromero9710]

Oye como superarte tu anciedad yo ciento horrible todo el día meda muy feo

[@marthaherrera6503]

@@lurdesromero9710 mira yo me aprendí un texto de la biblia 1 Pedro 5:7 y cuando yo sentía que me venía la ansiedad yo lo recitaba en mi mente y ahora puedo decirte con toda seguridad que eso fue lo que me ayudó a mitigar esa terrible ansiedad porque yo me sentía terrible, terrible , te invito si no tienes biblia búscalo en tu celular, yo me hice un cartelón y lo pegué en la pared y así me recordaba. Recibe un fuerte abrazo 🤗

[@makoo6390]

Yo sufro de una ansiedad terrible, Temo a todas las enfermedades y me da un temor del tener alguna enfermedad y afectar a mi familia y no dejo de pensar en eso y por ende aparte de tener ansiedad soy hipocondríaco que es miedo excesivo, sigo luchando contra eso y créanme es lo peor y aún tengo 16 años sigo luchando y me reconozco como un guerrero por que he batallado tanto y aquí sigo espero un día superar todo esto.

[@victorbernat264]

Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis "amigos". Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entraba el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaba adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba. Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal.. Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , "no tranquilo estás bien", ya estás cuestionandote. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré. Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo.

[@omarperez2575]

Me ha ayudado mucho tu comentario, ya que sufro los mismos síntomas que tú, incluso he pensado lo del tumor, pero gracias a tu experiencia estoy más tranquilo y claro que lograremos superar todos esos síntomas!!

[@victorbernat264]

@@omarperez2575 muchos animos!!!

[@vd6275]

Tu historia se asemeja mucho a la mía tambien fue en la hora de cenar ! No fui a urgencias pero me la pase mal toda esa semana ya perdí 7 kilos , por no comer como lo hacia antes y aun sucede al sentarme a comer vienen los mareos la inestabilidad el miedo y pues como rápido y me voy, y eso que dices que ves todo de otra manera me pasa es raro de explicar pero me siento tranquila que no soy la única con esa sensación

[@victorbernat264]

@@vd6275 muchos animos!!🙏

[@nabeelaziz6110]

Tu historia es muy parecida a la mia, me inicio con un ataque de panico, en el trabajo me dieron calambres y pense que era algo normal pues al dia siguiente tenia vertigo y luego en horario de comida me dio un mareo muy fuerte y mi corazon se disparo tenia 180BPM y la presion alterial me subio a 190/120! Es feo esto! Desde entonces siempre creo que tengo algo malo como cancer, y solo son pensamientos negativos mi mente no se distrae todos los dias pensando en que tengo una enfermedad grave y simplemente es ansiedad!

[@juanvela2310]

Yo la semana pasada sufri un ataque de ansiedad, por esta situacion de COVID19, empezo con un terrible dolor en el pecho cada vez que respiraba por que pense que era ese virus. Estaba creando los sintomas en mi mente y pensaba en mi familia, como le inamos a hacer, la comida, todo fue horrible, pense que me daria un paro cardiaco hubieron 3 noches que no dormi bien, a lo mucho 2 horas intercaladas, sabado en la tarde , empeze a sueperarlo y pude dormir bien. Durante esos dias no disfrutaba nada, peliculas videojuegos, era un mar de negatividad y dolor. Lo que hice fue practicar tecnicas de respiracion y deje de ver noticias sobre ese virus. Por que cada vez que escucho de las muertes en otros paises me siento super mal y vuelvo a sentir el dolor en el pecho. Pero es cuestion de controlar tus emociones y tratar de digerir la situacion lento y pensar que todo saldra bien. Ademas mi madre me ayudo, oramos juntos a Dios y ciertamente despues de llorar y desahogarme me senti mucho mejor.

[@stefalovespurple2613]

No sabes cuanto necesitaba leer esto, siento exactamente lo mismo que escribiste, me sentí identificada y eso me dio mucha paz. Voy a tratar de hacer lo que dices. Espero que estés mejor, de esta vamos a salir 😉

[@JorgeTorres-cb8to]

Lo mismo pensaba yo Wao

[@geraldinemontoya7938]

Por lo mismo me dio ansiedad

[@juanvela2310]

@@stefalovespurple2613 seguro que si. Primero Dios y podamos ver nuestros comentarios cuando todo esto pase y que nuestros seres queridos sigan con nosotros. De esta solo Dios con nosotros y poner de nuestra parte a no salir a la calle.

[@patriciaalvarezy8615]

Me pasa lo mismo por eso también deje de ver noticias

[@BETOTRINKERO]

Que dificil es vivir dia a dia con ansiedad, y por la noche esta no te deja dormir, 😞. Lo que mas duele es sentir ese vacio en el corazon.

[@fernandopenavivero]

Es cierto.

[@carogarcia5319]

Amigo encomiendate a dios yo pase lo mismo y me aserke mas a dios y he sentido una tranquilidad k no cambio por nada

[@juliacls8760]

busca a cristo el nos ama

[@marlonabelreyesmaradiaga3459]

Dios llena ese vacío, cuando estés así piensa en Jesús y en si infinito amor, eso es lo que me ayuda mucho a mi . Saludos y Bendiciones.

[@yulianagarcia3685]

Es triste sufrir esto !!!

[@yosmerygomez8366]

Todos los que sufrimos de anciedad, somos unos guerreros porque nada es más aterrador que luchar con nuestra propia mente todos los días... Dioa es grande

[@CrYzTiAm]

Me tranquiliza saber que no soy el único que sufre con ansiedad pero como dicen todo está en la mente no nos vamos a morir de un paro cardíaco tampoco nos vamos a volver locos recuerda que esto es pasajero

[@cristianalexander3082]

Si pero saldremos de esta 😭😭

[@Nayaraperez1968]

Pues yo me estoy volviendo loca no estoy bien nada bien

[@pilinavarro3363]

@@Nayaraperez1968 querés hablar?

[@danielasant3881]

@@Nayaraperez1968 x2 😭😭

[@arleypalacio9350]

@@Nayaraperez1968 JOA, hola cómo estás, saludos desde Colombia, tengo, 42 años , y también sufro de ansiedad , y el síntoma que más me acorrala es la taquicardia le tengo el pánico más espantoso , me dan temblores la audición es extraña párese que tuviera la cabeza dentro de una caneca es horrible , ojala usted ya haiga salido de esta situación,,, bendiciones 🙏🙏

[@JoseRivera-jp1lo]

Cada vez que vengo a este canal me siento mejor, La ansiedad me baja muchisimo. Hace un momento me sentia terrible. No podia respirar bien y me estaban preocupando unos latidos dl corazon que por momento los sentia muy fuertes. Pero ya me siento mejor. DIOS TE BENDIGA FERNANDO PENA

[@socorrohonate1035]

Yo cuando siento anciedad me tomo 2 Aspirinas y algo respiraciones y se me pasa

[@NolascoJimmy]

También sufro de ansiedad aveces piensas lo peor que vas a morir en cualquier momento pero comienzo a ver videos de los síntomas y eso me tranquiliza un poco

[@alexandertrinidad8876]

La taquicardia, dolor de pecho y temblar de ansiedad es lo peor que uno puede sentir

[@josematzabalin4609]

Como lo está superando yo estoy asi

[@arielsanchez4608]

José yo sufro de ansiedad ya la estoy superando

[@arielsanchez4608]

Si tienes miedo de algo de eso hazte un electrocardiograma para que salgas de dudas y el miedo se va un poco y todos esos pensamientos malos

[@arielsanchez4608]

Espero haberte ayudado saludos y se fuerte

[@soloveoymiro5340]

Justo lo que me pasa😔😔 y lo pero que los doctored no te dan nada de medicina

[@claudiadiaz6618]

Anoche sufrí un cuadro de ansiedad y tuve mucho miedo y ahora sólo quiero llorar es primera vez que me pasa 😭😭😭

[@c.r.u.9905]

Ooohh ,guaaao, tengo malestar estomacal, debilidad,mareos inestabilidad, pensamientos catastróficos ,miedo a morir o algún cercano , me siento sola😭

[@sneiderramirez6336]

Estoy pasando por lo mismo :(((

[@c.r.u.9905]

@@sneiderramirez6336 desde cuando estás así ?? Dios,es una tortura estás sensaciones..

[@sneiderramirez6336]

@@c.r.u.9905 Hace como 2 semanas tengo preocupación excesiva,miedo a un infarto o a enfermarme por esta ansiedad,malestar en el estómago, insomnio,etc :(( es horrible

[@sergiorojas2706]

@@sneiderramirez6336 si es ansiedad lo mio lo desencadeno la palida ya voy con la psicóloga empecé hoy deberías ir jejej e uno si sale de esto hay que tener fe Como el del vídeo el dijo que tenía ansiedad y salió

[@jesusfranco6073]

X2

[@angelicagarcia9858]

No me crean mala pero, sus testimonios me hacen sentir mejor! No soy la única. Yo siento que me voy a desmayar, me pongo fria, me mareo y todo me da por el curso de 4 o 5 días en las mañanas.

[@gracielasierra9268]

Yo espero no ofender a nadie pero es visto tanto mensaje que gracias a dios yo me siento bien por qué si por tiempo me siento mal con esa angustia y desespero y ese miedo y mi corazón se me quieres salir y sudo las manos pero yo digo siempre conmigo no vas a poder y lucho para controlarla gracias a todos por qué leo sus mensajes y me ayudan mucho

[@elvr1811]

@@gracielasierra9268 que bueno que te sientas bien es muy feo vivir con depresión y la verdad leer los comentarios y ver que tienen los mismos síntomas me tranquiliza aunque yo ya haya ido al doctor y me diga que tengo depresión uno vive con miedo y piensa en muchas cosas malas ami lo que me hace sentir bien es estar en familia

[@williamcardona7324]

Tengo 42 años y padezco de ansiedad desde los 24 años, ha sido difícil, solo quienes padecemos de esto nos comprendemos los demás piensan que solo fingimos, conozco a algunas personas que también padecen lo mismo, pero a ellos si que no salen de sus casas, eso me preocupa porque a veces así me pasa, no me dan ganas de salir, pero mi familia depende de mi y eso hace que salga a trabajar, así que ánimo mi s amigos que si podemos estar mejor a pesar de lo que vivimos.

[@neoreinaserena6468]

Sabes así estoy yo. No quería ni salir a trabajar pero mi familia también depende de mi y por eso salgo a trabajar así pero me agoto. Me canso demasiado.

[@captainnikotiko7711]

como son tus sintomas...no te dan como pinchazos en el pecho?

[@neftaliyalle2797]

Wow amigo mucho tiempo no tengas Miedo yo tbien tenia miedo salir pero poco a poco hacer caminata y yoga es muy bueno dios te bendiga

[@neftaliyalle2797]

@@neoreinaserena6468 no tengas miedo amiga c vas estar bien al principio es asi te recomiendo xaminar hacer bicicleta ir a la iglesia y yoga dios te bendiga

[@nestygr9311]

Ánimo amigo, yo tengo ansiedad desde los 23 actualmente tengo 27 y dos hijos, trato de salir adelante a base de terapias y también voy con un psiquiatra, la mayoría de el tiempo estoy bien pero hay veces que de la nada me dan ataques de pánico y es ahí cuando vuelve todo mi miedo, yo solo quiero estar bien para mi familia y vivo con la esperanza que todo esto se va a cantar y voy a estar bien, es difícil luchar contra ti mismo pero quiero creer que si se puede 💪🏻

[@lizethduran7398]

Ojalá cada uno encontremos la tranquilidad para eso tan feo 🙏

[@samuelalexander3533]

La solución es aceptar a JESÚS en el corazon yo tenia ansiedad y depresion y Dios me quito eso.

[@lurdesromero9710]

Tu lo tenias anciedad

[@samuelalexander3533]

@@lurdesromero9710 si

[@lesliecandela]

Cómo superaste la ansiedad

[@jesusnuestrosalvadorjuan1424]

He sufrido todo todo ...lo q es ansiedad hasta ansiedad social todo eso lo he vivido ..oro al SEÑOR Jesús...y ahora mismo aprendiendo a superar la ansiedad social .aun siento muchos síntomas ...como dolor en pecho muscular dilatación en los ojos dolor de cabeza he aprendido a vivir cpn eso ...pero aparte mw he enfermado mucho ..ahora pues confio mas en Dios y le dejó a el ayudarme fui al sicólogo y no mr ayudo solo Dios ...y la palabra me a ayudado les animo ..a seguir adelante y pues orar ..les amo ✔💖

[@lilianaherran3616]

Hace poco mi hijo de 26 años ,me hablo de lo que ha sentido toda su vida,apenas nos estamos informando,ahora esta medicado..pido a Dios que lo sane. 🙏

[@vera_6.3.59]

Yo siento como algo que me oprime el pecho y como una especie de ardesón...esa sensación es horrible. Dios nos ayude a los que vivimos con eso

[@teresaherrera3653]

Lo mismo me pasa

[@IrmaPatino-rb2cu]

Yo siento exactamente lo mismo, y se siente horrible..

[@byronleninjimenezjaramillo7154]

A mí también me pasa lo mismo ardeson y opresión en el pecho con punzadas al lado izquierdo y derecho

[@vera_6.3.59]

@@byronleninjimenezjaramillo7154 hacer colar y tomar una basada con una tableta de berocaa performance 2 veces al día. Eso me esta ayudando mucho. Eso ayuda bastante a bajar esos sintomas

[@johanagonzalez3719]

Recien comienzo a experimentar este tipo de situaciones siento que no puedo respirar

[@CAPTTAIN]

Ami por muchos momentos siento como si todo fuera irrealidad como si todo fuera un sueño y no estuviera viviendo lo que veo.

[@arma5650]

Se llama irrealidad y es normal cuando tienes ansiedad amigo..

[@isairvaldes6699]

Armando Alvarez asi es, a veces la siento...

[@yamirortega2345]

Amigo a mi me paso algo parecido, cuando entre a un nuevo colegio y me senté y note como si fuera un sueño, ya que unos meses antes había estado en otro colegio.

[@isairvaldes6699]

Yamir Ortega yamir... me pasa, es ansiedad y ese es un síntoma, el doctor me dijo que me pasará cada que haya un cambio en mi vida, como cambio de escuela, graduarme, casarme, trabajar, tener hijos...

[@yamirortega2345]

@@isairvaldes6699 y como has tratado de superarlo

[@triganiatrigania7026]

22 años y tengo esos síntomas. La mejor explicación que he escuchado.

[@fernandopenavivero]

Mil gracias.

[@gabrielaargueta6504]

Lo mismo

[@vd6275]

Yo tengo 20 y estoy igual

[@ichi-oz8rp]

pero un psicólogo profesional debería decirte que los tienes, no el sentirte identificada con algunos síntomas. si todo fuese así de literal en vez de tener fiebre, hasta por los síntomas podría tener cáncer. entiendes?

[@davidbanos8939]

21

[@marianalorena1668]

Hola yo he sufrido algunos de estos síntomas en estos días de cuarentena, yo sufrí de ansiedad hace como 20 años y los superé, y ahora con la pandemia volvió pero gracias a Dios lo estoy superando, lo único q tengo son ruidos intestinales. También es muy bueno y lo recomiendo es hacer yoga.

[@mariacardona3091]

Tengo 15 años no sé si tenga ansiedad pero mis síntomas son -Físicos -dolor de cabeza -dolor muscular -mala vista -zumbidos -aveces me dan palpitar Mentales - pensamientos repetitivos y obsesivos - pienso en un futuro catastrófico -miedo a tener una enfermedad - miedo a morir No se es estoy diagnosticada y tengo miedo que sea un problema neurólogico más grave

[@gisselaolarte7854]

Distingo varias personas que se han curado de esta pesadilla, tengamos fe que saldremos de esto, ánimo saludos

[@mmwwism]

Primero Dios...

[@susanar6366]

Gissela Olarte q les a ayudado q an tomado ?

[@gisselaolarte7854]

@@susanar6366 una de ellas fue con medicación solo por un año y ya, y eso fue hace 18 años y hoy en día esta bien la persona no ha vuelto a recaer. Y la otra salió de eso en tres años y sin medicación si se puede solo queda tener paciencia y fe mucha fe en Dios.

[@lilianaherran3616]

Que bueno tener esperanza,mi hijo me habló de estos síntomas,fue donde el.medico le recetó sertralina, espero en Dios que mejoré.

[@irlahoenes6067]

Yo he sufrido de ansiedad pero les digo a todos que saldremos de esto yo hace años que sufro de ansiedad me daba taquicardias, sensación de que no puedes respirar miedo a morir ,sudoración en los pies en las manos dolor en el brazo izquierdo dolor en el pecho , no podía dormir 😭 y con extrasistoles 😭 pero gracias a Dios desde que empecé a correr ya no sufro de ansiedad .. corran que es lo mejor para la ansiedad ahora a mi solo me da un poco de miedo con las extrasistoles pero siempre digo en mi mente que no me pasara nada .. que Dios ls bendiga a todos .. 🙏 y cuando empiezan a correr verán que todo empieza a cambiar poco a poco y hasta ya puedes dormir de lo mejor 🤗❤️

[@yessduarteurbina7422]

Comiensa a tomar espirulina i todos estos síntomas van jalando 2 en cada comida de 500 Mg

[@fabiolaescobar2113]

Yo tengo 3 dia de tener dolor en mi brazo solo puedo calmar un poco el dolor con unas pastillas que se llaman dolo neurobion es triste padeser de eso orare mucho a Dios que sea el quien me sane

[@irlahoenes6067]

@@fabiolaescobar2113 así es el dolor es horrible pero así como dice solo Dios nos curara pero si le parece podemos hablar sobre los que nos pasa y así ayudarnos siempre en momentos feos .. x WhatsApp

[@irlahoenes6067]

@@yessduarteurbina7422 gracias 🙏❤️

[@leyrisso5451]

Hola si podemos hacer un grupo de Whatsapp par ayudarnos,ya q yo también me enfermé de esto :(

[@LINDAKATA16]

Yo todo el tiempo pienso q algo le puede pasar a mi familia o a mi, me sudan frio las manos y los pies, sudo y siento q los dedos como q se me hinchan o siento tension en los dedos...tambien me dan mareos, calambres en el cuerpo...es horrible, aveces siento q me es imposible controlarlo....solo se me quita cuando empiezo a orar y confiar en el señor

[@karinagiselasilvagonzalez164]

La oración, nos da fortaleza, Dios nos ayudará a salir de esto que nos está pasando

[@elyzabethpalma9022]

Dios no nos abandona jamás, la mejor cura es acudir a el, Siempre, a cada momento de nuestras vidas.

[@claudiabastidas9442]

A mí los mareos son con lo que más me cuesta sobrellevar casi todo los día los sufro

[@lorens68]

Amen. A mi también se me tranquiliza cuando empiezo a orar a Dios.

[@day4741]

Yo tan solo tengo 12 años y sufro de ésto pero soy muy fuerte me mentalizo diario aveces me siento perdida y luego se me pasa aveces no puedo dormir ni respirar pero me tranquilizo lo único que les puedo decir es que dejen que todo les afecte y aprendan a vivir con lo que tengan distraigan su mente y piensen que no están solos hay muchas personas que padecen lo mismo ANIMO!!;

[@cristianalexander3082]

Y no siente como la nariz tapada o que tienes algo en la nariz y la garganta seca como que te cuesta tragar y falta de aire... ESPERO QUE ME REAPONDAS

[@itsJosph]

Algo asi me pasa

[@albertfabiam6818]

​@@cristianalexander3082 si eso mi también me pasa es horrible día a día con eso

[@vanessamonsalvevillada6108]

Gracias por esta clase de contenido, un día estaba durmiendo 💤 y me levante con una taquicardia terrible , mareos y un ataque de pánico 😱 Severo, fui a urgencias ⛑ porque estaba segura que tenía un infartó. El médico 👨‍⚕️ me dijo que tenía ansiedad desde eso llevo 2 años con esta situación, en la cual me ha costado mucho ir a estudiar porque siempre pienso que me va a dar un ataque delante de mis compañeros, deje de comer muchas cosas porque pienso que me van a sentar mal y en efecto las como y me sientan muy mal. Es muy difícil porque la mente se llena de unos miedos y te va debilitando.... recuerdo mucho miedo al ducharme , al comer 🍽 piensas que tienes mil enfermedades me hicieron mil exámenes y estoy más sana que una lechuga 🥬 te afecta en tu día a día , con tu pareja y familiares. Pero es todo mental y yo hoy estoy dispuesta a ser feliz y buscar una solución y llenarme de valor.

[@davisitoizaguirredelzo9179]

ola tengo una semana asu

[@fernandopenavivero]

Hola Vanessa. Me encantaría hacerte una entrevista para KZbin en la que me hables de este tema que comentas aquí.

[@vanessamonsalvevillada6108]

Fernando Pena Hola, claro que si, creo que es muy importante hablar sobre este tema.

[@davisitoizaguirredelzo9179]

@@vanessamonsalvevillada6108 amiga tomas,pastillas relajantes como haces me,gustaria saver

[@fernandopenavivero]

Vanessa Monsalve Villada estoy de acuerdo. Y le ayudaría a otras personas que estén pasando por lo mismo. Escríbeme por favor un mensaje a [e-mail] y nos hablamos por correo

[@MariCruz-bz7pq]

Estoy en proceso de diagnóstico, pero por los múltiple síntomas, tanto mi médico como algunas personas cercanas me han dicho que parezco tener trastorno de ansiedad. A medida que investigo me convenzo de que es así. Incluso me identifico con algunos de los testimonios plasmados acá. Pero estoy decidida a vencer éste mal, y estoy mejorando. Aún tengo algunos síntomas físicos, pero confío en la ciencia, en mi capacidad y sobre todo, en Dios. Esto pasará y saldré adelante. Podemos hacerlo: ánimo.

[@joselopezmaza3623]

pero si tiene tratamiento.pensar en positivo, y mantener la mente entretenida. estoy superándola,gracias a Dios,la medicación al dia.

[@kiaraojeda9879]

Me detectaron ansiedad y depresión hace 2 semanas y es lo más horrible . Realmente sentía mi corazón palpitar muy fuerte, parecía una cardiaca , me dolía mucho el pecho la espalda , las piernas , la cabeza. Sentía que no podía pasar a saliva y que tenía algo en la garganta. Las mañanas eran fatales para mi , sentía nauseas y por las tardes estaba mejor , en las noches lloraba y sentía sustos. Cuando fui al doctor por todos esos síntomas me dijo que yo estaba bien que tenía ese problema y comencé a llorar de una manera tan fuerte que sentía que liberaba todo. Me mandaron de emergencia al centro de salud mental y me vio un psiquiatra. Ahora estoy medicada y aveces me siento muy triste. Ni quería coger mi celular , otras veces nerviosa, sin apetito y tras veces con ganas de verme bien o estar bien . A mis 18 años jamás pensé que me pasaría esto. Pero tengo que ser fuerte y respirar 20 veces seguido.

[@fernandopenavivero]

Mucha gente con esos síntomas ha venido a consulta y les ha ido muy bien

[@nicolematorras6397]

Me pasa lo mismo. La verdad que es muy feo. Pero somos fuertes. Somos hijas de Dios y el nos va a dar la fuerza para salir de esta.

[@marilumamani4667]

Hola doctor me está pasado lo mismo que Kiara ojeda

[@leztikkrn996]

X2

[@rafaa106]

Buenas me pasaba lo mismo he estado tomando sertralina durante 1 año ahora hace 3 meses que dejé de tomarla y estaba muy bien y bastante recuperado, pero ahora recién llevo unas semanas que sobre todo por las mañana me levanto con el cuerpo un poco desagradable, hago deporte e intento hacer mi vida lo más normal posible ... pero temgo duda a ratos de si volver al tratamiento inicial o aguantar el malestar hasta que se me pase por completo.... por qie es una lucha diaria combatir con esta enfermedad.

[@sorayacichero9931]

Vivo con asi hace mas de 10 años y ataques de panico jamas m quise medicar xq se q todo esta en la fuerza de voluntad y en la mente, hay periodos q paso de maravillas y otros q no puedo ni salir a la calle, es tan agotador vivir asi y sentir un sintoma distinto cada dia q a veces solo quiero llorar pero se q todo esta en mi y x eso no pierdo la fe

[@lnoalno6283]

Ves a psicologo t ayudara

[@lina-np7no]

yo llevo asi mas de cinco años te entiendo es feo yo dias buenos otros feisimos que tampoco salgo

[@marlonescobar2718]

Soraya la fuerza de voluntad también es buscar ayuda y no quedar callado

[@luisfernandorodriguezangel9905]

Vivir con ansiedad es de personas super mega fuertes emocionalmente, por que superar una ansiedad es una batalla muy fuerte y es de aplaudir por que te puede matar si no lo controlas

[@neoreinaserena6468]

Tienes razón. Yo batallo con eso todos los días para poder ir a trabajar y termino tan cansada. Creo que nadie cree que esto es horrible de vivir. Nadie que no lo esté viviendo sabe lo que se siente.

[@saritagutierrezrodriguez5719]

Mi mamá tiene ansiedad por que siempre vivió mala vida por mi papá, casi nunca me gusta hablar de este tema por miedo por que desde niña he sufrido junto a mamá, 😭😭 es muy triste recordar nunca tuve una infancia lindo, ahora ella esta mal siente que el corazón late muy fuerte le falta el aire dolor de cabeza, y hasta habla que va a morir 😭yo ahora estoy lejos de ella la ayudo económicamente pero no es suficiente todos mis hermanos sufrimos por ella soy la única que ayudo a mamá la amo tanto ♥️ Dios quiera se mejore pronto 🙏🙏

[@mariacristinaaguilar8935]

Amen

[@ninascheinkman6616]

Impecable explicación! aborda todo el abanico de síntomas que desata la ansiedad.excelente!!!!!!

[@rossyesc3703]

Acabo de descubrir que yo también tengo ansiedad, tengo 36 años y recuerdo que cuando tenía más o menos 14 empecé a sentir que aveces me faltaba el aire tenía dificultad para respirar, aveces era por un día, aveces una semana y así, nunca me llevaron al doctor porque vivíamos en provincia aunque a mí me daba miedo pensar que si acudía al médico, me dijeran que tenía algo grave y que me iba a morir, pasó el tiempo y ya no era tan seguido las molestias pero de hace unos 5 años para acá otra vez empecé a sentir dificultad para respirar, siento que me cuesta mucho tomar aire y llega un momento en que me duele el pecho aveces siento que es necesario bostezar para poder respirar, es una sensación horrible, no se cómo llegué a ver este vídeo pero siento que me sirvió de mucho, gracias Dr. Por compartir sus conocimientos, que Dios lo bendiga.

[@elpochacabj8283]

Ami me esta pasando lo mismo ahora

[@virginiaguerrero3611]

Solo lo que sufrimos la ansiedad sabemos lo que es

[@marymartinez8907]

Hola buenas tardes mi ijo sufre qago

[@Emciloving]

​@@marymartinez8907apoyelo, platique con el de eso, dele te de tila

[@patriciaangel5553]

Es muy cierto lo que dice este Video. Una serie de síntomas físicos y psicológicos. Aparecen derepente, es una situación desesperante. Más en estos tiempos que estamos viviendo con la Cuarentena, convivir con las mismas personas todo el día. Gracias por compartir sus conocimiento, está ayudando a muchas personas.

[@gdhd8668]

Sufro de ansiedad ,0precion en el pecho. Insonnio me despierto 4 de la mañana y ya no puedo dormir. Y cuando estoy asi prefiero que nadie me hable .y tambien siento que nadie me comprende nadie tiene empatia. Cuando me ven mal. Ahora estoy siendo tratada con una psicologa . gracias dr por su aclaracion tengo panico a la noche.

[@matyvindas5223]

Amigos lo vamos a superar solo hay que ser fuerte💪💪💪

[@l.d.1846]

Tengo ansiedad 😢

[@fundacionfasdia.]

Bendiciones Doctor. Excelente explicación. De todos los médicos que hemos escuchado eres el único que explica esos síntomas tal y como son.

[@elenagutierrez3158]

TENGO UNA ANSIEDAD DE MUCHOS AÑOS, PERO YA ESTOY EN TRATAMIENTO, UNO DE MIS PROBLEMAS ES DOLORES MUSCULARES, DISFAGIA, Y MUCHOS SINTOMAS MAS. GRACIAS DOCTOR FERNANDO POR AYUDARNOS, SALUDOS DESDE PERÚ.

[@evelynfigueroa6236]

Hola disculpa , que otris sintomas te dieron yo estoy cin duda de qye sea ansiedad, tuve dolor de cabeza, asma, debilidad en los brazos y como cansada o fatigada

[@mvante-wh9bq]

@@evelynfigueroa6236 el otro año empecé con dolor en la espalda sin poder respirar dolor en las manos haci como si me fuera a dar algo en el corazon hora tengo dolor en mi espalda pero es abajo y a lado de las costillas con bajoneo y sin ganas de nada más que llorar 🥲

[@user-bv3fc9qn3m]

hola disculpa y sufres de reflujo

[@tudabella6737]

muy buen vídeo y muy bien explicado tengo muchos de esos síntomas y me hace más tranquilo saber que son normales y más gente esta pasando por esto mucho ánimossss a todas la personas que están pasando por esto y muchos ánimos que esto no es pra siempreeeee❤️❤️❤️

[@TheMakeupsensation]

Muy buen video, lo explicas con mucha tranquilidad.

[@jacobortiz3226]

1 año que padezco esto es terrible muchas veces pero dios me a ayudado a seguir adelante buen video tengo todos esos síntomas.

[@rominaallende7479]

En estos días he experimentado absolutamente todos esos síntomas... no he ido a un psicólogo, pero sí me plantee la idea y también lo hablé con mi esposo, me animé a contarle cómo me sentía, porque yo pensaba que él iba a pensar que estoy loca, pero por el contrario me animó a buscar ayuda. Yo soy creyente y Dios me ha ayudado mucho a superar éste tiempo, pero a veces es necesario charlar con un profesional sobre lo que nos pasa,porque luego puede ser peor. Saludos

[@josealbertosalgado]

Buen día excelente video estoy pasando por algo así es algo que no se le desea a nadie gracias por esa valiosa información

[@ALBERTO-zm7jt]

A mí también me pasa que a veces no puedo enfocar bien. También sensación de borrachera. Ese mareo que te da cuando has bebido. Pero desde luego lo has bordado en mi caso.

[@ricardomesa6705]

ALBERTO tu descripción es perfecta eso tiene q ver con el sistema nervioso vegetativo. Producto del estrés y la ansiedad. Yo sufrí varios años de eso hasta q di con un médico q me formuló una medicina. Dure muchos años sin sentir esos síntomas. ..ahora esporádicamente me da y la verdad es muy desagradable. Es como salir de la realidad.

[@beatrizcardenas2379]

@@ricardomesa6705 que debo hacer empeze hace una semana con esto. Duermo y me levanto con esa sensacion para en ocasiones luego regresa.

[@ricardomesa6705]

Beatriz Cardenas Toma conciencia que cada pensamiento causa en cuerpo una reacción química. Y esos son los síntomas físicos. Si logras estar alerta de lo que piensas, de cada uno de los pensamientos que llegan a tu mente, especialmente de los miedos que tienes dentro, podrás neutralizarlos. Esa es la mejor manera de controlar la ansiedad. Puedes utilizar permanentemente la técnica de la respiración 444. Consiste en contar lentamente 4 al inspirar, sostener 4 y soltar contando 4. Eso te dará control.

[@RAUL-fp5jn]

Wow!!! Que buena explicación , me doy cuenta que es una realidad ! Gracias por la explición.

[@normaortega6601]

La cuarentena me ha dejado mucha ansiedad, me pongo muy mal es horrible, todo eso me está pasando y qué bueno qué este video me va ayudar mucho, gracias por compartir, saludos desde Ciudad de México 🇲🇽

[@enriquetrejo7638]

Es momento de aceptar que sufro de ansiedad , me estreso mucho , sudo , me da terror morir y pienso en eso cada noche y no puedo dormir , me dan tics nerviosos por estrés , a veces no le encuentro sentido a nada , muchas cosas me dan inseguridad , me siento atrapado

[@abnerballesteros4817]

Hace dos dias empecé con una sensación extraña en el pecho, como un palpitar y me daba asco pero no por eso sino por pensar que tenía algo grave, a la fecha no he ido al doctor sino más bien agende cita con un psicólogo, hace meses tuve una situación en la que sentí que algo trono en mi cabeza, cuando me dieron esa noticia me dio un ataque que nunca…. Vomité y vomité, solo pensaba en que todo estaba mal, no sé qué pasó para tranquilizarme pero se me pasó… hasta hace unos días como menciono me volvió a pasar lo mismo y es así cada que me pasa algo extraño, por inercia lo asocio a lo peor, buscando en internet causas y solo dudando de lo que soy, solo me ha hecho más daño, hoy leer estos testimonios me causa alivio pues de verdad ese palpitar yo rápidamente lo deduje como cancer… “qué estupidez autodiagnosticarse algo que jamás he conocido ni por más mínimo, tranquilo abner” decir eso me ayudo un poco pero aún así es seguir cuestionándose sobre el mismo miedo…. Me he dado cuenta que mientras estoy dando clases o haciendo algo que disfruto, ese palpitar se va, pero cuando regreso a la vida normal lo recuerdo todo y de la peor forma, ya estoy cansado, siempre le digo a la gente “Que otras personas no te hagan sentir mal cuando te dicen de cosas, quienes son ellos para juzgarte” pero en mi caso es como si me juzgara o cuestionara yo mismo, y para mi yo soy lo más importante, es difícil créanme es difícil. Aceptar que estás mal mentalmente es un gran avance, no es para sentirse orgulloso de tener ansiedad porque últimamente eso pasa, la ansiedad de ser una enfermedad reservada se volvió tendencia y por eso mismo es mucho más difícil encontrar un apoyo que no sea profesional, incluso yo me he burlado de compañeros que dicen no querer tarea por ansiedad, cada quien la percibe diferente, por lo que veo algunos en la cabeza, otros en el pecho, otros en el corazón, pero todos coincidimos con algo y es el miedo… hace días tuve la fortuna de cubrir una conferencia de un sanador que trabaja con peques diagnosticados con cancer, su mejor medicina? La dopamina… como la encuentras? Siendo feliz… la mente es demasiada poderosa, tanto que lo que deseamos se cumple, ley de atracción. Si piensas en qué tienes un dolor fatal créeme que lo vas sentir y pasa lo mismo cuando pensamos positivo, por eso cuando estamos disfrutando el momento todo está en paz y ni recordamos sentir nuestro cuerpo, insisto la mente es tan poderosa que si te concentras en una parte de tu cuerpo la vas a sentir, inténtalo y me dices…. No soy médico ni nada por el estilo, solo soy un adolescente de 21 años que tiene y carga con problemas ajenos a mi edad… escribir esto me ha hecho sentir bien, creo que lo tomare como ejercicio. Les deseo la mejor recuperación, y de verdad todo está bien… Sal a correr, cánsate, consíguete una mascota que te haga reír solo de verla, aprecia esas cosas sencillas de la vida como el tiempo… tiempo que perdemos cuando pensamos negativo. Un abrazo a todos y les repito que todo está y va a estar bien, ánimo gente guerrera

[@cintiav2982]

Doctor el sábado termine en urgencias, me dolía el corazón estaba con sudor, náuseas, angustia, me hicieron un electro cardiograma y demás controles, me puse a llorar y el médico dijo que estaba teniendo un trastorno de ansiedad generalizado. Igual no estoy tranquila y mañana iré a hacerme otros estudios, solo espero que todos salgamos de esto. Se siente muy mal.

[@elviaromero4844]

Es horrendo, te comprendo, te haces exámenes y todo está bien, yo lo he vivido por años, pero en episodios, se me quita y vuelve, me regreso muy severa, por un susto que viví, esty tomando VALERIANA, y me ayuda un poco

[@romeojr2308]

​@@elviaromero4844 .

[@vicky0256]

Ánimo, vas a salir!. Me diagnosticaron la ansiedad y es una lucha diaria!! Tu puedes!

[@abigailvalladares9315]

No estaba segura que era lo que me pasaba. Pero ahora viendo este video creo que es ansiedad...es realmente desesperante aveces no poder controlar tus emociones y pensamientos.... y constantes náuseas....

[@marxantoniguzmanchara716]

Que bueno que hay personas que entienden lo que es . Los comentarios que más animan son los que dicen que solo lo saben las personas que lo padecen. ÁNIMO sigamos adelante con aquella novedad que nos traiga cada día ✌️

[@percycipramejira4144]

Excelente video muchas gracias no sabe cuanto lo agradesco por toda la informacion Dr. Fernando Pena Ahora ya estoy svperando todo esos sintomas solo tengo sudor en las manos con un poco de adormicimento en las manos .. (y)

[@gbayerque]

Gracias muy clarito Pinta muy interesante escuchar tus conocimientos

[@jcordobasufan]

Muy claro, muy buena explicación. Me sirvió de mucho y me suscribí al canal. Seguiré tus videos Fernando. Gracias!!!!!!!!!!!!

[@pedroalfredobarreirorogrig9864]

Sólo lo k luchamos día dia ...con la anciedad ...sabemos lo feo k se siente pero ánimo ..k si podemos salir de esto ...ay personas k no an vivido esto piensan k esto es algo..facil salir pero los entiendo x k no saben realmente ...la angustia k se siente ..yo no quisiera k Nadie pasará x este problema ....

[@maylynhernadez543]

Justamente hoy me dio ansiedad ya estaba dormida cuando me dio la taquicardia en todo momento pienso en ella siento que no vida tengo ya😔😔😔ya quiero salir de eso Que Dios nos sane luego a todos🙏

[@finelife739]

Totalmente de acuerdo, me siento aludido por muchos síntomas

[@ezekiieljrbaex]

El exceso de pasado provoca depresión y el exceso de pensar en el futuro provoca ansiedad.

[@danteledesma7443]

Gracias dr x sus consejos sobre la ansiedad.atravieso aveces momentos difíciles y q no los puedo controlar.sufro d convulsiones y tengo a mi madre a cargo.hay momentos q se me hacen muy difíciles.sus videos junto a Dios y poniendo yo mi parte voluntaria y positiva me ayudarán a salir d estas ansiedades.saludos bendiciones

[@bea3559]

Es horrible sentir muchos de estos sintomas y aun mas en estos tiempos de tanta incertidumbre. Saludos y bendiciones. Gracias por el video, muy bueno 👍

[@fernandopenavivero]

Mil gracias

[@JuanDiaz-hh5ph]

Este año 2020 a sido delo peor para todos y ahy muchos casos de personas con ansiedad por la cuarentena pero no pasa nada solo es sujestion amigos trankilos vamos echenle ganas piensen positivo !

[@ignaciogonzalez9676]

Bien gracias por esto, estoy estudiando psicología y vivido en carne propia lo que se siente estar y vivir con ansiedad ya que con esto puede servirme para ayudar a los demás para diagnosticarlos

[@alejandrolurua]

Gracias a dios se me a curado con mucho ejercicio y pensar mucho en positivo pero de verdad este video me ayudo mucho

[@blancacamarena3750]

Exelente explicacion grasias dios lo vendiga si supiera lo que nos ayuda a muchos😊🤞🤞🤞

[@alevanek9388]

Excelente descripción!! Lo mejor que he escuchado. Lo sufrí en carne propia hace dos años y me identifico totalmente con la explicación.

[@lesliecandela]

Cómo lo superaste

[@maximilianogomez3487]

Leí los comentarios y es una dura realidad cuando las personas que tienes alado no te pueden entender. Y mucho más difícil se hace cuando tenés una familia a cargo y no podes bajar los brazos x nada y tenés que ir a trabajar igual aunque parezca que te estás muriendo. Pero adelante fuerzas todo es pasajero!!!

[@luissuarez5618]

Me parece muuuy interesantes, llevo toda la vida con ansiedad y no lo sabía, me ha encantado la explicación y las posibles soluciones, lo pondré en práctica, quiero superas lo que cada día me está dando más problemas y graves. Gracias

[@micahjohansson7573]

Cuando me da ansiedad literalmente todo se pone de cabeza. Temo perder control de mi cuerpo, me duele el pecho, los brazos, las piernas me duelen, un dolor en el estómago. Me enojo más rápido, casi no duermo por las noches. Siento que me ahogo. Son los días más horribles que puedo pasar, a veces duermo escuchando música o sonidos que me producen tranquilidad. Gracias por el vídeo.

[@thiagomilanccorahuaaguirre5118]

Yo estoy igual

[@williammoreno2605]

Yo hago lo mismo

[@angiegarcia445]

Doctor me encantó la explicación que dió, la primera vez que me dio tenía 21 años estaba tranquila en casa cuando derrepende me empecé a llorar de la nada y muy fuerte y desconsoladamente me temblaba el cuerpo, el corazón me latía rapidísimo, tenía muchas ganas de correr, saltar, y de golpearme la cabeza contra la puerta hasta tenía ganas de lanzarme por la ventana tenía pensamientos raros sentía que todo mi cuerpo y mi mente estaban completamente locos, (no sé si estos síntomas sean un poco normales en la ansiedad), No sabía que hacer solo lloraba de un lado para otro sin saber que hacer no podía ni hablar de lo desorientada que estaba, le llamé a mi esposo q estaba en el trabajo y el solo me decía que pasa porq lloras y al ver que solo lloraba y no paraba se vino del trabajo a ver como estaba porq se asustó al escucharme y cuando llegó me encontró en el piso llorando sin saber que hacer y me decía que pasa que tienes pero yo solo lloraba no sabía como contarle lo que sentía y pensaba, me ayudó a ir a bañarme para que me pase y luego me calmé un poco y me dijo que si quería ir al médico porq estaba embarazada y el no sabía que era lo que me pasaba pero le dije que no porq tenía vergüenza de llegar a urgencias y decirles lo que sentía y me iban a decir que estaba exagerando y nunca fui, ahora tengo 23 años y me da casi todos los días la ansiedad pero un poco más bajo y decidí ir con una psicóloga con un poco de vergüenza y me dijo que es ansiedad y que tengo que hacer ejercicios de relajación y respiración y buscando vídeos encontré el suyo con la explicación de la ansiedad y espero salir de esto porque no es nada bonito tener esto en la cabeza. Y fuerza a todos los que tenemos que pasar por la ansiedad día a día.

[@angelmatos424]

Si buenas me alegro muchos que Estes teniendo mejoria, Gracias A Dios, me podrias nombras todos Tus sintomas? Por favo! Gracias

[@joseluispascual262]

La ansiedad es algo horrible a veces te levantas sin miedo sin Depresion pero sientes que te haogas y ya se siente asi y piensas muchas cosas y hai es que entra un ataque de panico que no te deja estar bien o díganme si soy el unico que me siento asi 😰 pero con la ayuda de nuestro señor jesucristo saldremos de esta

[@naasaveteer1833]

Excelente video muy bien explicado cada sintoma. Gracias por el video

[@jerrynickvillacresmera9214]

Saludos desde Esmeraldas-Ecuador, tengo ya dos años con este trastorno, pero el más frecuente es el mareo y la inestabilidad, gracias por ayudarnos, bendiciones 🙏,

[@mariarodriguezmartinez5441]

Amiga yo tengo 13 años con esa ansiedad generalizada, pero a estas alturas yo ya aprendí a hacer respiraciones y todo pasa , no me centro en los malestares respiro y me relajo, lo ideal es no hacerle caso. Recuerden q somos nosotros es nuestra mente.

[@wilfredovasquez7883]

Fernando, su vídeo dio justamente en el blanco, con la situación actual que estoy pasando, es difícil saber que muchas de las cosas que dice están en mi día a día pero lo bueno (no tan bueno) es saber que no soy el único y que existe una ayuda para todos.

[@fernandopenavivero]

Gracias por compartirlo. Te paso este curso online por si fuese de tu interés para conocer más en profundidad la ansiedad www.aepsis.com/mas-info-tag/

[@jorgeolopez2883]

Gracias por crear este contenido la verdad sirve de mucho ,en verdad lo agradezco saludos excelente video.

[@sandramoreno3774]

Me encantan tus vídeos tan bien explicados , eres un genio , cariños desde Chile 🇨🇱 😘

[@paulitadlagos3331]

Nunca antes había sufrido de ansiedad hasta el jueves pasado. Estaba en mitad de clases y sentía una presión en la cabeza, acompañada de taquicardía y sensacióm de ahogo, fui a urgencias directamente y tenía la tensión por las nubes. Me hicieron electrocardiograma, pero vieron que no había nada nal en mi corazón. Volví a casa y el fin de semana no parababde pensar en eso, el lunes fuí a clases pensando que sería algo temporal y al no parar de pensar en que me dará otra vez lo mismo, volvió a pasarme y volví a irme de clases. Pedí cita para el médico y al estar regustrando mi tensión, tampoco vieron nada fuera de lo normal. Me dijeron que tenía una ansiedad inmensa con un cuadro depresivo y me recetaron antidepresivos y ansiolíticos, a día de hoy me siento muy hipocondriaca porque realmente siento que hay algo mal en mi salud física que no ham podido detectar, siento como si tuviera un tumor en la cabeza o que voy a sufrir de un infarto en clases. Me está costando mucho vivir mi vida a día desde ese jueves, no paro de pensar en la taquicardía que me acaba provocando, en el miedo de desvanecerme o morir en cualquier momento. He faltado a clases porque no podía más, sin embargo, pero en mi carrera la presencialidad implica demasiado en mis notas y no sé si algún profesor estará abierto a darme opciones para que no me afecten las ausencias. Es un infierno, la verdad, mi familia sabe mi problema pero siempre me dicen que eso solo son nervios y que solo yo puedo controlarlo, que esto me pasa por coner mucho y que no vaya al psicólogo porque así nunca me contratarán en ningún sitio. Siento bastante desesperación porque no sé que me está pasando y no sé a quién acudir por ayuda cuando no me puedo permitir económicamente ir al psicólogo y el médico no ve la necesidad de derivarme a alguno de la seguridad social (estoy en España).

[@jesusalvidrez123]

Te comprendo a la perfección, yo todavía lucho con eso, te recomiendo mi terapeuta que en su canal de KZbin explica a cada detalle el por qué y cómo salir de la ansiedad. se llama - la ansiedad me tíene miedo con Enrique Villanueva

[@braiangaruferodelsur4315]

Tener con quier hablar estos temas es un remedio genial sufro de ansiedad hace 7 años y la verdad somos muy fuertes

[@elviaromero4844]

De verdad que si, yo lo padesco desde adolescente, pero en intervalos, según el estado de ánimo, me volvió hace 8 días y esty fatal, esty tomando VALERIANA

[@dianadelacruzortiz1313]

Ay siiii me da el corazón como un salto de repente como taquicardia pienso como que se detuvo y se me acelera y le gusta darme como en hora de la tarde en eso de las 2:00 pm y también me dan muchos tics nerviosos latidos repetidos por todo el cuerpo, aturdimiento como si me fuera a desmayar, no estoy tranquila en ningún sitio, no sé cómo superar esto 😢😢😢no he podido quedar embarazada por todo esto 🥹🥹

[@gloriamancilla7846]

Gracias por estos videos, me ayudan muchísimo 🙏

[@Maria-nk3wz]

Suena raro pero estoy ligeramente más tranquila al saber que es algo "común" osea qué me pasa de igual manera que a todos , solía pensar que era una sufrida , que me estaba ahogando sola y sin saber cómo arreglarlo . Me puse a buscar por internet sobre cómo calmar aquellos síntomas y me tope con que tengo ansiedad y fobia social , es malo , pero me cálmo un poco al ver como me es posible manejar esto . Aún no he ido a un psicológo,nosé como decirle a mis padres , por favor denme un concejo sobre eso.

[@faritaandrearivilla5017]

Empieza por contarle a tu madre❤️ luego acude a un profesional Recuerda que está en juego tu salud mental ❤️ primero tu segundo tu y tercero tu. Toma la decisión de acudir a un profesional por tu salud, el resto no importa ❤️ no tengas miedo !

[@elrukito2496]

No tengas miedo si te gana el miedo es difícil salir

[@karinagiselasilvagonzalez164]

Habla con tu mamita, de lo que te pasa para que encuentres una solución, Dios te bendiga y ánimo.

[@dayanarodriguez1936]

Me esta pasando lo mismo que tú 😞 me gustaria compartir experiencias

[@yanetgarcia2183]

¿ Que hace que se tenga ansiedad?¿ Falta de felicidad, propósito? Estoy sufriendo de ansiedad, nunca he ido a un psicólogo peo trato de auto ayudarme, saludos a todos y deseo que estemos mejor.

[@yessduarteurbina7422]

Amigos les Boy a comentar algo ke me saco gracias a Dios de esa tragedia todos estos síntomas me pasaban pero eso se debe a una mala nutrición comiencen a confiar en mi Dios el lo saca a uno de cualquier situación y tomen 2 cápsulas de espirulina en cada tiempo de comidas por k los médicos oy en día no saben decir a los pacientes de nutrición . Háganlo y se darán cuenta de la mejoría...B bendiciones.

[@laurygonzalez9147]

Este doctor dijo todos los síntomas Wao gracias doctor por ayudarnos ❤

[@dorisecheverria9533]

Hola buenas noches, importante información gracias, muchas veces e sentido ésos síntomas

[@azulcayetano1496]

A mi me diagnosticaron como ansiosa depresiva y me medicaron un mes, después mis padres dijeron que solo eran cosas mías, por no salir de mi cuarto a caminar o por no hacer ejercicio (lo cual si hago, amo hacer ejercicio) etc. y que no pensaban que yo viviera de medicamentos, lo cual en estos momentos de cuarentena y mucha tarea es horrible, al ser menor de edad no puedo hacer mucho, pero al cumplir la mayoría de edad pienso pagarme me psicologo y todo lo que sea necesario para estar bien, ahorita estoy ahorrando mis becas.

[@linacotrina4747]

Es orrible vivir con anciedad ya no disfrutas la vida

[@giuliana_peru]

Con esto del Covid y la preocupación que genera, me he sentido identificada con este video, tengo muchos de los sintomas que describe. Es un alivio escuchar respuestas y soluciones. Gracias

[@fernandopenavivero]

Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de KZbin y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a [e-mail] Espero tu mensaje.

[@GABRIELDIAZ-gx1ed]

Como hubiera querido ver este video los primeros días cuando todos estos síntomas empezaron y no saber que te pasaba me desesperó más.. Los golpes del corazón el super latido, la opresión en el pecho y una intranquilidad y miedo de quedarme solo y solo podia pensar que me iba a pasar algo, no podía concentrarme en nada.. Gracias a Dios no pasó nada y te lo digo a ti confía en ti y en Dios que nada malo va a pasar son solo pensamientos que le abrimos la puerta y nos hicimos daño.. cada vez que te mandale un mensaje a tu cuerpo que todo va a estar bien que no pasa nada.. recuperate pronto porque yo tbn estoy luchando cada día como tu. Éxitos y buena suerte no estas solo

[@milloriver90]

Hace más de un año que sufro de ansiedad y ataques de pánico, cuando tengo los ataques de pánico empiezo a sentir aceleración del corazón, falta de aire, mareo o visión de tunel, sensación de muerte o de desmayo, disociación que es como que te sentís que estarías fuera de tu cuerpo o como que tu cuerpo no es el tuyo que al principio no sabía lo qué me pasaba pensaba que era algo del corazón o del cerebro me hicieron infinidad de estudios, resonancias, electro, ecocardiograma, análisis de hormonas y todo salió normal. Pero a partir del último ataque me quedo la ansiedad y lo que más me molesta es la taquicardia, las extrasistoles, los mareos e inestabilidad.

[@anabelysdiazreyes2353]

Hola esos sintomas tambien los tengo y en las noches q duermo siento por mi cuerpo como fuego, calentura.. tambien le a pasado?

[@sansaron108]

Excelente explicación Pregunta :por que cambia de forma, meses con contracturas, ahora después de un pico de estrés de la nada me da agorafobia, y cual es el mejor ejercicio pues todo me agota muchísimo

[@aaronflores7751]

Yo llevo desde que recuerdo con ansiedad, tengo 31 años. Uno de los sintomas fisicos que mencionaste es el estres, la sudoracion excesiva, dolores de cabeza, fatiga mental . El estres crea ansiedad y mas ansiedad mas estres, y mas estres y ansiedad mas sudoracion, y mas sudoracion pues mas estres, extreñimiento etc. Es un trastorno mental bastante grave, pues suele ir acompañado con depresion y trastornos de personalidad, dentro de la parte psicológica. Es horrible vivir asi

[@fernandopenavivero]

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[@rodriguezcarmonapaolavalen613]

Con toda la situación de la cuarentena, he estado pasando por la peor crisis de ansiedad que he experimentado, tengo pensamientos intrusivos y horribles que a veces no me dejan dormir, sufro de ataques de ansiedad casi diario y siento que mi vida ya no tiene sentido. Mi familia no cree que en realidad estoy mal y me da miedo quedarme sola con mi mente porque me pongo muy mal, ya no se que hacer.

[@trollmalooxd4309]

Hola ya superaste esos ataques?