สรุปต้องเข้าใจ 9 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

Рет қаралды 738,003

3 жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ถ้าบริโภคเป็น
จากข้อมูลการสอบถามอาสาสมัครกว่า 500 คน พบว่ามีคนกว่าร้อยละ 40 ที่บริโภคน้ำมันมะพร้าวแล้วไขมันตัวร้ายสูงขึ้น และมีร้อยละ 10-20 ได้ผลดีต่อไขมันตัวร้าย
ดังนั้นประโยชน์ที่ไดัจะขึ้นกับปริมาณที่เหมาะสม
=================================
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
0959499020
Facebook กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
IG: กินอยู่ดีโดยหมอนัด
=================================
#น้ำมันมะพร้าว
#หมอนัดโภชนาการ
#กินอยู่ดีโดยหมอนัด

Пікірлер: 341

@user-es6qt8tx8r Жыл бұрын

ขอบคุณ ค่ะ /ได้รับทราบ ถึง คุณภาพ ,/ และ โอกาส ที่จะ นำมาปรุงใช้

@greennature9664 3 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

@user-cf9uw7lk3m Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

@misspoothorn1759 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ เป็นกำลังใจให้ยาวๆเลยค่ะ❤️

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ จะตั้งใจทำอย่างดีครับ

@kritsaphongphuthibpaphaisi1509 Жыл бұрын

เยี่ยมครับคุณหมอ

@user-hz6rx8mo7u Жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอนัด

@michellethompson2738 Жыл бұрын

เจ๋งมากครับคุณหมอ

@user-zy2ln1nv3x Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากครับ

@user-bp8yn7xp5l Жыл бұрын

ขอบคุณมากจ้า...🥰😍🥰

@agira021 3 жыл бұрын

มีไขมันดีมากไปค่ะ เช็คสุขภาพประจำปีทุกปีค่ะ เราลเอาการ ทำอาหารสุขภาพกินเองได้นี่คะ ไม่ต้องกินอาหารเสริมที่ไม่จำเป็นได้ค่ะ ขอบคุนความรู้ค่ะ แต่นำมาทาแผลคัน หรือแพ้ผู้าอนามัยได้ดีเลยค่ะ บำรุงหน้า ทามือเหม็นได้เป็นอย่างดีค่ะ

@PVT-hr6nz Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@user-cr9eo5ww3e 2 жыл бұрын

คนแขกอินเดียชอบรับประทานคะ

@user-ux5su4lu9v Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@user-ur1pt6vl4c 3 жыл бұрын

เราสรุปให้ดีทุกอย่างแต่เรากินคอนตื่นนอน3ช้อนโต๊ะเพรียวๆแล้วรอสักคึ่งชั่วโมงค่อยทานข้าวผลคือไม่หิวข้าวและรอยแผลเปนเราเอามาทาทุกวันจะหายไปมากไม่ค่อยคันคันด้วยโรคเชื้อราต่างๆใช้ได้ผลดีมาก

@soodjaiboustead1716 3 жыл бұрын

สว้สดีค่ะคุณหมอท่ีให้ความรู้

@sriratdecha8809 2 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ!

@pimolwank1020 Жыл бұрын

ปกติคุณหมอจะเป็นคนพูดเร็วแต่เดียวนี้ไม่เร็วแล้วฟังสบาบๆ รบกวนถามคุณหมอว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ใช้ผัดหรือทอดได้รึเปล่าค่ะ

@suneeassaran4353 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@charuwansavasdiphol7625 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@kanjaratprasert8223 Жыл бұрын

เข้าใจยากจังค่ะ

@user-jm2mk9pz5t 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@user-sr4fb8mt2r Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ/เป็นไทรอยด์กินน้ำมันมะพร้าวแล้วหายค่ะเลิกกินยาเลยค่ะแต่ก็ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ

@user-tg2lv4sc2d 2 жыл бұрын

เเป็นโรคหัวใจตีบ และรั้วด้วย ทานน้ำมันมะพร้าวได้ไหมคะ

@zoro3079 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดีมากๆ จะได้ใช้แทนปาล์ม ขอเพิ่มเติมเรื่องน้ำมันปาล์มให้เพื่อนๆด้วย คิอน้ำมันปาล์มผ่านกรรมวิธีมากมาย โดยเฉพาะเนย นมข้น คอฟฟี่เมท มีผลไม่ดีต่อสุขภาพ แม้รัฐบาลห้าม แต่ก็ไม่สำเร็จเพราะมันถูกกว่าเยอะ ขอให้ระวัง

@pasitachanphen4765 3 жыл бұрын

อยากรู้ค่าldl hdl ที่แตกต่างดูของหมอธนศักดิ์ค่ะ แล้สพิจารณาเอง

@Epp-ox8jm Жыл бұрын

ผมป่วยเส้นเลือดตีบ ตั้งแต่เดือนเม.ย65 จนปัจจุบันยังเดินได้ไม่ดีเพราะหมอไห้แต่ยาเดิมๆไม่เคยเปลี่ยนเลยผมขอคำแนะนำยาอะไรดีมากๆ ในการรักษาโปรดแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับสาธุ

@jasminechanya8224 3 жыл бұрын

คุณหมอคะถ้าหนูดื่มได้หนึ่งอาทิตย์แล้วคอบวม เจ็บคอมาก เกี่ยวกันไหมคะ

@user-bn6rp8hs5c 2 жыл бұрын

สมัยเด็กๆก็ใช้น้ำมันมะพร้าวเจียวไข่ หอมอร่อยมาก

@tikbrum6256 Жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใช้แก้คันตามหน้าตามตัวได้ไหมคะ สามีเป็นโรคคันใช้อะไรก็ไม่หายค่ะอยู่คุณหมอมีคำแนะนำอย่างอื่นไหมคะ ขอบคุณค่ะ

@user-wb1cu8tj1p Жыл бұрын

เริ่มเป็นความดันสูง145. ทานได้มั้ยครับ

@kittitachpoopakapanpong9292 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ

@user-ly1dt1wb1y Жыл бұрын

อะไรที่ว่าดี กินมากไป ก็ไม่ดี กินบ้างหยุดบ้าง สลับกันไป ตรวจสุขภาพประจำปี ดูค่าเลือดเป็น วัดความเป็น คำนวนดัชนีมวลกาย ออกกำลังกาย ทุกวัน โอกาสเป็นที่โรค ถามหามีน้อย ผม 70 กว่า แล้ว น้ำตาลปลายนิ้ว ไม่เกิน 90 ความดัน ไม่เกิน 120 ตัวบน

@nathaphas.3470 5 ай бұрын

ที่อาจารย์พูดถึงประโยชน์น้ำมันมะพร้าว พูดเฉพาะน้ำมันสกัดเย็นใช่ไหมคะ? ที่ผ่านกรรมวิธี refined คือไม่ดีเลย หรือยอย่างไรนะคะ รบกวนอธิบายทีค่ะ

@ST-ne1jt 2 жыл бұрын

น้ำมัน มะพร้าว สกัดเย็น หรือเปล่าคะ

@user-mk2zd4sj1z 3 жыл бұрын

แฟนหนูเส้นเลือดในสมองตีบทานได้ไหมค่ะหมอ

@linesanntad591 2 жыл бұрын

เอามาทำกับข้าวผัดหรือทอดปลาดีได้หรือเปล่าค่ะคุณหมอ

@user-vn9pn8vg3s Жыл бұрын

ทานด้วยวิธีไหนบ้างคะ

@jarintornchoensookasem5984 3 жыл бұрын

เมื่อก่อนทานนำ้มันทั่วๆไป สุขภาพไม่ดีเลย อ้วน ปวดไมเกรน ไทรอยด์เป็นพิษ ต้องทานยาสารพัด แกสในท้องเยอะ กรดไหลย้อน ทานยาก็ไม่หาย /หลังมาบริโภคนำ้มันมะพร้าว ได้6เดือน สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วยนำ้หนักลด ไทรอยด์ ไมเกรน กรดไหลย้อน หายไปโดยไม่ต้องกินยาที่หมอให้มา ความดันปกติ ลืมบอกทานนำ้มันมะพร้าวมา 7_8 ปีแล้ว ส่วนตัวเชื่อมั่นในนำ้มันมะพร้าว ใช้ทำกับข้าวแบบ refined. แบบสกัดเย็นใช้ทำออยพูลลิ่ง และใสในกาแฟเพิ่มรสชาติอร่อยสุดๆ👍👍👍 ทานนำ้มันมะพร้าวแล้วไม่เจ็บป่วยประสบการณ์จริงจากตัวเอง🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥

@andchannel8215 3 жыл бұрын

ใส่ในกาแฟได้ด้วยหราค่ะ

@user-ho1ip7dk6q 2 жыл бұрын

@@andchannel8215 ได้จ๊ะเราก็ใส่ประจำจ้า1-2ช้อนโต๊ะบางคนบอกถ้าน้ำหนักเยอะให้ใส่เยอะตาม แต่เราใส่แค่นั้นพอเปลือง55ลองค้นหาในยูทูปได้เลยจ้ากาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวลดหุ่นได้

@user-un4he9wq6p 2 жыл бұрын

เปนหรดไหลย้อนกับไมเหรนทานๆด้มั๊ยค่ะ

@reshaws3763 2 жыл бұрын

@@user-un4he9wq6p คนที่เอาข้อมูลมาแชร์ เขาเป็นโรคแบบที่คุณถาม เขาหายเพราะน้ำมันมะพร้าว ..ลองเลื่อนขึ้นไปอ่านดูซิคะ

@user-mp2ln2fw5x 2 жыл бұрын

@@andchannel8215 ใส่ได้ค่ะ ใส่กินมันๆ แทนครีมหรือนม แต่กลิ่นมันจะทำให้กลิ่นกาแฟเพี้ยนไปนิดนึงนะคะ

@user-bi6tn2ze1x 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะขอถามหน่อยค่ะ ถ้าตอนเช้าเราดื่มกาแฟใส่ MCT Oil ไปแล้ว ไม่ต้องเสริม ไขมันอื่นเช่นอโวคาโด้ ไปอีกใช่มั้ยค่ะ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ผลตรวจสุขภาพเป็นอย่างไรครับ

@sayhinet 2 жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวแบบผงเด็กทำไมถึงห้ามกินครับเห็นข้างกล่องเขียน

@meeskeemeeskee1751 2 жыл бұрын

รวมทั้งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย้นหรือป่าวต้องบอกให้ชัดเจนนะครับ

@user-ny1wn1nd2g Жыл бұрын

ดีจัง

@user-qb7yg5jv1v 3 жыл бұрын

Dr.ควรกินน้ำมัน เติมไฮโดรเจน เยอะๆๆ นะครับ

@buakeawpapunrai8243 3 жыл бұрын

ดีมากค่ะใช้มาหลายปี สารพัดประโยชน์จริงๆค่ะ ตอนเช้าจะทานกับกาแฟ ทาผิว หมักผม ผสมหลายอย่างได้ดีค่ะชอบมากๆเลย

@user-bs7ml5lp7n 2 жыл бұрын

หาซื้อได้ที่ไหนครับ เขาว่าเอามาหมักผมผมจะหงอกช้าจริงไหมครับ

@betboy5197 2 жыл бұрын

@@user-bs7ml5lp7n ๆ

@boonmee4556 2 жыл бұрын

@@user-bs7ml5lp7n ๑งฝ

@pitchananaryachu3137 2 жыл бұрын

@@user-bs7ml5lp7n สนใจน้ำมันมะพร้าวทักมาได้ค่ะ

@user-ef1hb3ek7r 2 жыл бұрын

กำลังทดสอบกับขาข้างเดียวอยู่ค่ะ.เพราะผิวแห้งมากๆคงเพราะวัยทองด้วย

@bangonratthanoo7706 Жыл бұрын

ประสบการณ์ตรงดีเยี่ยมเลยค่ะเนื่องจากว่าใช้ครีมทาผิวยี่ห้อ1เคยใช้มาตลอดไม่มีปัญหาพออายุมากขึ้นทำให้เห็นเลยว่าเนื้อครีมมีสารปรอทจึงหยุดใช้แล้วลองมาใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผิวที่มีจุดด่างดำหายหมดค่ะทุกวันนี้ก็ใช้อยู่ค่ะ

@pasitachanphen4765 3 жыл бұрын

ลองหาข้อมูลเพิ่มจากอ.ปานเทพดูก็ได้ค่ะแล้วพิจารณาเอง

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ดีมากครับ

@narin8616 2 жыл бұрын

คนโบราญกินน้ำมันมะพร้าวมาเป็น400กว่าปีแล้วอายุยื่นยาวถึง100ปี พอมายุดนี้หมอบอกว่ากินแล้วควรระวัง แปลกคนยุดนี้กินของดีแค่อายุสั่นมาก

@R9DKU9M 2 жыл бұрын

มันมีหลายปัจจัยนะคะ ที่ทำให้คนอายุสั่น สิ่งแวดล้อม เมื่อ 400 ปี ก่อน หรือ 400 ปี ที่ผ่านมาเท่าที่คุณบอก มันยังไม่มี มลพิษ เท่ายุคปัจจุบัน ในยุคปัจจุบัน วิธีการใช้ชีวิตของคนก็เปลี่ยนไปเยอะ การใช้ชีวิต ภาวะเครียด อาหารการกิน มันแตกต่างกัน มันเทียบกันไม่ได้เลยค่ะ กับคนสมัยก่อนและคนสมัยนี้ สมัยก่อนไม่มีนักวิทยาศาสตร์ไม่มีการวิจัย ความรู้ส่งต่อๆ กันมา มีถูกมีผิดบ้าง และยุคสมัยมันเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตามเวลาและ ความรู้มันก็ไม่ได้หยุดแค่ที่เดิมซะทีเดียวค่ะ อะไรที่เค้ามาเตือนเพื่อให้ระวังไม่บริโภคมากเกินไปมันจะเกิดผลเสีย ควรกินแต่พอดี ทางสายกลางจะดีกว่า ไม่มากไปและไม่น้อย เพื่อผลประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ

@reshaws3763 2 жыл бұрын

ของดีสมัยนี้ มีแต่อาหารมีสารพิษ...สารปรุงแต่ง น้ำมันพืชที่ผ่านโรงงานอุตส่า์หากรรมก็มีแต่โทษ...ส่วนน้ำมันมะพร้าวดีที่สุด ก็ถูกไอ้พวกฝรั่งดั้งขอโจมตีใส่ร้าย เพืีอขายน้ำมันถั่วเหลืองของตัวเอง

@zoro3079 Жыл бұрын

จริงนะ คนสมัยก่อนสุขภาพดีกว่าสมัยเรา อยู่ๆก็ตาย อายุไม่เท่าไรก็ตายง่ายๆ คนสมัยนี้ขยันหาเรื่องให้ตัวเองตายเร็วๆ คิดว่าเทคโนโลยีดี เมื่อก่อนใช้น้ำมันมะพร้าวดัดแปลงเป็นเนยขาว ทำเบเกอรี่ เก็บตู้เย็นนานจะเหม็นหืน แต่ทุกวันนี้ใช้น้ำมันปาล์มดัดแปลง เก็บนานเป็นปีๆหลายปียังไม่เหม็นเลย สภาพยังเหมือนเนยขาวใหม่ เบเกอรีต้องใช้เยอะ เลี่ยงได้ก็ดี

@user-ic9bi1td3e 2 жыл бұрын

เลือดจางกินไดไมคับอ้วนคัฟสูง168นำ้หนัก109คับ

@sogoodok7939 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ คนรอบข้างกินกันเยอะมากสรรพคุณครอบจักรวาลเลย ก็ช่างใจอยู่นะคะ เข้าไปหาข้อมูลหลายที่ได้คำตอบกับตัวเอง ถ้าจะกินต้องไปหาหมอตรวจร่างกาย ออกกำลังกายกินอาหารหลากหลาย ถ้าใช้ไม่เป็นผลร้ายเยอะกว่าผลดี สรุปอย่ากิน

@peerpach3988 3 жыл бұрын

คุณมีความคิดเข้าทีนะ ด้วยความปรารถนาดี

@natthachainakrab9105 Жыл бұрын

ถ้าจะกิน ควรศึกษาเรื่องสูตรอาหารแบบ "คีโต" ควบด้วย จะดีมากๆ

@chaweewanthongyaem9104 Жыл бұрын

ชอบน้ำมันมะพร้าว หอม กลมกล่อมเมื่อหยดใส่กาแฟ

@user-bx4jr4if1l Жыл бұрын

@@natthachainakrab9105 ..

@thapaneerujivipat8569 2 жыл бұрын

คุณหมอคะ ทานกาแฟใส่ครีมเทียมที่ทำจากมะพร้าวจะมีไข้มันน้อยกว่า ครีมเทียมที่ทำจากไขมันสัตว์และอื่นๆจริงหรือไม่คะ(ขอบคุณค่ะ)

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ดูที่ฉลากบรรจุภัณฑ์ได้เลยครับ

@seephanvanbelle 3 жыл бұрын

ป้าทานมาสิบปีแล้ว ดีมากทุกอย่างค่ะ

@aidais502 2 жыл бұрын

ซื้อที่ไหนได้ค่ะ

@monnammon7395 2 жыл бұрын

@@aidais502 สั่งในลาซาด้าค่ะ

@pisanuseewongsa8045 2 жыл бұрын

เซเว่นก็มีขายครับขวดละ100

@user-pt6jb8eo1v 3 жыл бұрын

ฉันเอามาทาที่ใบหน้า ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนุ่มและเนียน และหลังสระผมฉันนำมาชะโลมผม ทำให้ผมของฉันดำเงางามไม่แตกปลายค่ะ

@user-qh6hq7xd3c 3 жыл бұрын

หลังคำบรรยาย. ทำให้มีความรู้เรื่องน้ำมันมะพร้าวมากขึ้น

@yozitapipattrichrong3476 Жыл бұрын

เส้นผมงอกเพิ่มไหมคะ

@arokaarokaya Жыл бұрын

ฉันก็ทา...หน้าเนียนมากกกกก รอยฝ้าค่อยๆจางลงแต่ช้า แต่เห็นเลยว่าจางลงๆ ตอนล้างหน้าอาบน้ำสัมผัสได้เลยว่าหน้าเนียน

@Tiger-vi9wn 3 жыл бұрын

อาการท้องเสีย จะเกิดขื้น วันแรก ถึงสองวันเท่า จะถ่ายเอาสิ่งตกค้างออกมา แล้วจะปกติ👍

@pasitachanphen4765 3 жыл бұрын

บางคนก็ประมาณสามถึงห้าวันค่ะอาจจะเริ่มทานน้อยๆก่อนเพิ่มปริมาณก็ได้ค่ะ

@thitipongthitipong8298 Жыл бұрын

มาทานน้ำมันมะกอกแทนครับ

@ViVo-cs9rf 2 жыл бұрын

เราทำกินเองแล้วก็อบ่งขายด้วยค่ะ ได้มีโอกาสไปเรียนกับ ดร.ผู้เชี่ยวชาญท่านนึงในหมู่บ้าน ตอนนี้เริ่มมองเห็นอาชีพแล้วค่ะ เนื่องจากว่าใเรากินเพื่อรักษาตัวเองเรื่องท้องผูก

@ttk2793 2 жыл бұрын

ท้องผูกมวนท้อง ถ่ายแข็ง ควนบริโภคกี่ช้อนและเวลาไหนดี แนะนำหน่อยครับ(ซื้อร้าน7/11มาขวดเล็ก89บาท100มล.ครับ

@user-de1ss3qs6j 11 күн бұрын

น่าสนใจกับพี่ไหมค่ะ

@user-ym3zh7df9g Жыл бұрын

น้ำมันรำข้าว มีประโยชน์อะไร บ้างค่ะ.คุณหมอ รอคำตอบค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะ

@teamsanprama10 Жыл бұрын

ประโยชน์ต่อหัวใจ

@saris7185 2 жыл бұрын

แล้วคนเป็นไขมันพอกตับทานไดหรือป่าว

@agmobile8857 11 ай бұрын

ผมกีนนำ้มันมะฟ้าวแล้วใจสั่นกำไงครับ ตอบผมได้ไหมครับ

@touktatt4448 2 жыл бұрын

เป็นไทรอยด์ต่ำทารได้ไหมคระ

@Man-U-Service Жыл бұрын

เป็นโรคไขมันเป็นโรคความดันทานน้ำมันมะพร้าวได้ไหมคะ

@xmax7657 2 жыл бұрын

ขอสอบถามเพิ่มเติมหน่อยครับ แล้วการกินน้ำมะพร้าวสดเป็นประจำทุกวัน มีประโยชน์หรือโทสไหมครับ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ท่านที่กดติดต่อช่องของหมอนัด สามารถไปถามคำถามส่วนตัวได้ฟรี ที่ เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ ครับ

@user-kj1xy2uj1g Жыл бұрын

เป็นเบาหวาน+ไขมัน ชอบกินเนี้อมะพร้าว จะไปเพิ่ม ไขมันดี หรือ ไขมันตัวร้ายครับ

@tvgamezaa4598 Жыл бұрын

เลว

@AaBb-lz5nb Жыл бұрын

ขอวิธีใช้น้ำมันมะพร้าวบ้วนปาก

@user-ct8dg7cq5n 2 жыл бұрын

อยากสั่ง

@user-kf1uf6li8b Жыл бұрын

หมอบางคนก็ว่าดีบางคนว่าไม่ดีสับสนกับข้อมูลหมอ

@niknam9132 11 ай бұрын

เด็ก3ขวบกินได้ไหมคะ

@kittichaiyurrom6928 3 жыл бұрын

หมอนัดครับ ถ้าเป็นไขมันพอกตับ แต่รับประทาน กาแฟดำ ผสม น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนทุกวันได้ไหมครับ แต่มีการออกกำลังกายด้วยครับ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

จำเป็นไหมครับ

@ynaiwatanakul 3 жыл бұрын

คนที่เป็นโรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี กินได้ไหมครับ ? ถ้าได้วันละกี่ มล. ครับ? ขอขอบคุณล่วงหน้าครับอ.กรภัทร 🙏

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ไม่มีข้อมูลความปลอดภัยเรื่องนี้ครับ

@yaneenatchaownammong1690 2 жыл бұрын

@@dr.natnutrition สรุปกินไม่ได้ใช่ไหมค่ะหนูจะได้เลิกกินค่ะ

@patrmakgb-qm9in Жыл бұрын

เรียนถามคุณหมอ ....ว่าน้ำมันอะไรที่เหมาะนำมาประกอบอาหาร ดังนี้ค่ะ นำมาทอดควรใช้.. นำมาผัด ควรใช้.. นำมาราดบนสลัดควรใช้.... นำมา เทเข้าปากกินสดเลย ควรใช้..? ...แม่บ้านความรู้น้อยอย่างดิฉัน งง ค่ะ กรุณาตอบข้อสงสัยจะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ❤ .....ขอบคุณค่ะ❤

@dr.natnutrition 10 ай бұрын

เรื่องนี้คือ หลีกเลี่ยงการทอด การผัด เน้นการนึง ย่าง ดีที่สุดครับ

@user-kv4ql4sd6k 3 жыл бұрын

ให้นมลูกทานได้ไหมคะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ไม่มีข้อมูลความปลอดภัย หากทานมากๆๆครับ

@user-fi2dd4oy4i 3 жыл бұрын

แร้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย้นละค่าบหมอ

@pimpisutsopeej.8792 Жыл бұрын

แก้เข็ดเข่าในผู้สูงอายุได้บ้างมั้ย

@user-lx5xj4zc2g 3 жыл бұрын

ขอถามคุณหมอหน่อยค่ะ เม็ดกระบกคั่ว ประโยชน์ สรรพคุณ จะเหมือนกันกับอัลมอนด์ของต่างประเทศไหมคะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ไม่มีความรู้เลยครับ ท่านใดทราบไหมครับ

@user-lx5xj4zc2g 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

@nuchoonanant1445 Жыл бұрын

เคยอ่านเค้าว่าช่วยอัลไซเมอร์

@chumponm.7990 Жыл бұрын

ใช้ทาหน้าก่อนนอนค่ะไม่ทราบว่าตัวที่ทาทานได้ไหม

@tiwalavv1910 3 жыл бұрын

กินแล้วคันๆแสบๆคอจะไอตลอด เป็นปกติมั้ยคะ

@fcsutin9252 2 жыл бұрын

กินน้ำมันมะพร้าวเเล้ว ควรดื่มน้ำอุ่นตาม ถ้ายังไม่ชินนะคะ ช่วยได้ค่ะ

@OppoOppo-ih2wo 3 жыл бұрын

นำ้มันมะพร้าวทาสันเท้าแตกได้ไหม

@Sage_teem 3 жыл бұрын

หมอครับคนเป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดทานได้ใหมครับ

@ploykampanatphaisan5535 3 жыл бұрын

ได้ค่ะ

@applericcardi7189 3 жыл бұрын

คนที่เป็นเบบี้ซีเช่อร์ทานได้ไหมค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

คืออะไรนะครับ

@user-kt8mx2uc4v 3 жыл бұрын

คุณหมอค่ะ.ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเยน.หมักผมไว้30นาที..จะทำไห้ผมล่วงรึเปล่าค่ะ..หลังจากนั้นก้อใช้ยาสระผมล้างออกตามปกติค่ะ

@ananpenketgorn4623 23 күн бұрын

ดูพม่าสิใช้น้ำมันมะพร้าวผมยาวเชียว

@pramuanchutham7355 2 жыл бұрын

ทำไมไม่ดูไตรกลีเซอรายด์แทน...LDLมีทั้งชนิดก้อนใหญ่ไม่มีอันตราย ก้อนเล็กที่อันตราย และVLDL

@user-lu3dw3ql3f Жыл бұрын

เป็นไตกรีเซอร์ไรค์สูงคัย ใช่น้ำมันอะไรประกอบอาหารได้ เรียนถามผู้รู้

@user-nl6qx2ck4i 3 жыл бұрын

เป็นไขมันในเลือดสูง 253 แต่ไม่เป็นเบาหวาน ไม่เป็นความดันสูง แต่อ้วนค่ะ จะทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้หรือไม่คะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ต้องดูค่าไขมันทุกต้วนะครับ ว่าเป็นเท่าไหร่ แต่ตามหลักแล้วถ้าร่างกายสมบูรณ์ดี คงไม่มีข้อห้ามอะไร นอกจากหลังใช้สักสองเดือน ไปตรวจเลือดอีกที

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

@user-nl6qx2ck4i 3 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอนัดมากเลยค่ะที่แนะนำ

@hypertizeth9257 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าว ส่วนตัวผมกินน้ำมันมะกอก แบบ extra virgin อยู่ครับ คุณหมอ ไม่รู้ว่าเพิม HDL ได้จริงไหม ซึ่งก่อนหน้า HDL 60 LDL 65 แต่ Triglyceride 300/5 ถึงแม้ไขมันรวมจะ 185 ค่ำกว่า 200 แต่ค่าเอนไซต์ตับ ALT 53 ค่าเกินมาตตราฐานเฮ้ยเราติดไวรัสตับอักเสบป่าวไปตรวจ B C ไม่มีหลังจากนั้นอัลต้าซาวด์รู้เรื่องเลย ไขมันเกาะตับ ไม่ควรมองข้ามจริงๆครับ โภชนาการอาหารสำคัญสุดๆ ตอนนี้กลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังทั้งอาหารและออกกำลังกาย คาร์ดิโอ+เวทเบาๆ วันละ 60นาที ถ้าไม่ตรวจก็ไม่รู้เลยว่าร่างกายเราเป็นอะไรบ้าง ทำให้รักตัวเองขึ้นมาเยอะเลยครับ ขอบคุณครับคุณหมอ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ครับ ต้องดูแลตัวเองครับ

@chaiyapongpanich6371 2 жыл бұрын

จ

@chaiyapongpanich6371 2 жыл бұрын

จ

@pramuanchutham7355 2 жыл бұрын

ไขมันพอกตับจากแป้งและน้ำตาลฟรุ๊คโต้ส(น้ำอัดลม ผลไม้หวานๆ)...ลดได้ด้วยวิตามินอี ชนิดTocotrienols...ไม่เกิน2เดือน ค่าALTลงต่ำราว30

@noisaenprom6555 2 жыл бұрын

@@chaiyapongpanich6371 จบใจ ใบขบใจบขบวขจวขใบใจขยจวบวจใขใขวใงใขบใใขขใวบใใยใใ

@shopploysaiike4790 2 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@poshmasterpiece888 2 жыл бұрын

ช่วงหลังจะรุ้สึกว่าภาษาวิชาการ หรือภาษาการศึกษานี่มันเข้าถึงยากเพราะมีศัพท์แสงทีี่นำมาใช้จริงไม่ได้คือเข้าไม่ถึงเชิงปฏิบัติ การพูดแบบวิชาการจึงน่าเบื่อมาก เพราะปัจจุบันคลิปแบบบ้านๆที่ทำกันมันเข้าถึงง่่ย.. เชื่อเถอะว่าอะไรที่วิชาการนักคนจะไม่สนใจ นี่ฟังมาจะจบอยู่แล้วยังเข้าใจส่วนที่จะนำไปใช้ได้แค่ครึ่งเดียว เพราะส่วนภาษาวิชาการต้องแปลอีกว่าคืออะไร

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความเห็นครับผมคิดว่าสังคมไทยควรที่จะทราบเหตุผลที่มาที่ไปเพราะหลายหลายครั้งต้องการแค่จุดที่นำไปใช้จึงกลายเป็นการส่งต่อข้อมูลที่สุดท้ายกลายเป็นข้อมูลเท็จได้

@user-or6dl5im5v Жыл бұрын

@@dr.natnutrition ง

@NTD_2009 3 жыл бұрын

เป้นกรดไหลย้อนจุกในคอหายใจไม่สุด กินได้มั้ยครับ ทรมานมากเลยครับขอคำแนะนำหน่อยครับ

@net-mc4wz 3 жыл бұрын

ต้มตะใคร้กับน้ำตาลกรวดครับ

@user-gw2to7qi4q 2 жыл бұрын

คืออะไรน้ำตาลกราด

@net-mc4wz 2 жыл бұрын

@@user-gw2to7qi4q กรวดคับพิมไม่ดูไปหน่อย

@yupinboonmapob8370 2 жыл бұрын

@@net-mc4wz rr

@user-oe9xw7tn8x 3 жыл бұрын

เรียนถามคุณหมอครับ อยากทราบว่า น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นกับแบบสกัดร้อนประโยชน์ที่ได้เหมือนหรือต่างกันครับ ขอบคุณครับ

@user-nt5jv9cm5r 3 жыл бұрын

ตาม

@user-nt5jv9cm5r 3 жыл бұрын

ตาม

@sirinyinsombut2378 2 жыл бұрын

ไร้คำตอบ

@pipatsonlert7603 2 жыл бұрын

9 เดือนผ่านไป

@naturalgentlelife1213 2 жыл бұрын

ต่างกันค่ะเย็นดีกว่า

@ninoi3625 3 жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวที่เป็นแบบเม็ดละคะ มันดีหรือมีผลไม่ดีไรไหมคะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

น่าจะเสถียนกว่านะครับ แต่น้ำมันคือน้ำมันครับ

@user-lr8uh7yn7x 2 жыл бұрын

ขอสอบหน่อยค่ะน้ำมันมะพร้าวถ้าทานทานยังไงค่ะทานแบบใหนค่ะ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ผัด, ทอด, ผสมกาแฟได้ครับ

@siakidschannel377 Ай бұрын

🙏❤ ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ

@SaSa-ih3cs 3 жыл бұрын

เป็นไขมันทานได้เปล่าค่ะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ต้องดูผลเลือดอีกที

@io100 Жыл бұрын

โซรถผมพังเพราะน้ำมันมะพร้าว

@user-ot8xw3vp5d 3 жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นดีไหมคะคุณหมอ ถ้าทานควรทานช่วงไหนดีคะ

@ploykampanatphaisan5535 3 жыл бұрын

ช่วงท้องว่าง เช่นตอนตื่นนอนตอนเช้าจร้า

@yaneenatchaownammong1690 2 жыл бұрын

@@ploykampanatphaisan5535 ไม่มีถุงน้ำดีกินได้ไหมค่ะ

@sopinintuta727 2 жыл бұрын

คนที่เป็นโรคไขมันเกาะตับสามารถทานได้มั้ยคะคุณหมอ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ขอดูผลก่อนครับ ว่าเยอะไหม

@user-nh4qu9iv6w 2 жыл бұрын

คนเป็นเบาหวาน มีผี่นคันขึ้นทานได้ไหม เพี่อรักษาผี่นคัน และจะช่วยทางด้านโรคเบาหวานได้ไหมครับ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ไม่น่าช่วยโรคเบาหวานนะครับ

@pornpichairattanamahasakul9778 3 жыл бұрын

มีปัญหาไขมันพอกตับ กินน้ำมันมะพร้าวสำหรับใช้ปรุงอาหารทุกวันเลย แบบนี้ดีมั้ยครับ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ต้องลองดูว่า ไขมันพอกตับนั้น เกิดจากอาหารใดได้บ้าง แล้วต้องค่อยๆลองปรับครับ

@vienna2522 3 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆที่คุณหมอมาเล่าสู่กันฟังค่ะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ยินดีครับ

@user-ft9qh2jj3z 3 жыл бұрын

ผมขอขอบคุนครับผม

@pensrirodcen5344 3 жыл бұрын

ขอโทษนะค่ะคุณหมอ นอกเรื่องนิดนึงค่ะ พยามกินอาหารแบบคีโต มา 17 วันแล้ว น้ำหนักลดแค่ 1 กิโลกรัม. อยู่ในช่วงวัยทองมีผลให้นน.ไม่ลดด้วยรึเปล่าค่ะ

@dr.natnutrition 3 жыл бұрын

ขึ้นกับน้ำหนักตั้งต้น ถ้าหนัก เกิน 100 กก. ก็ถือว่าแปลก แต่ถ้า น้ำหนักน้อย แต่อ้วนเฉพาะส่วน ไม่ค่อยลดมากครับ

@pensrirodcen5344 3 жыл бұрын

@@dr.natnutrition ขอบคุณค่ะ

@user-hz2yj6yb2e 2 жыл бұрын

ถ้าหากว่าเป็นกรดไหลย้อนทานน้ำมันมะพร้าวได้ไหมคะ

@dr.natnutrition 2 жыл бұрын

ทานเพื่อวัตถุประสงค์ใดครับ

@phaichitsonsuphap4686 Жыл бұрын

😊🙏😊