สตูถั่วลูกไก่กับควินัว เมนูวีแกนสุขภาพที่อร่อยมาก | Vegan Budda Bowl Recipe

[@WatcharapolM]

ขอบคุณเชพ เมนูนี้น่ากิน ชอบครับ

[@willp.2506]

น่ากินมากเลยครับเชฟ 😍 ขออนุญาตแนะนำนิดนึงครับเชฟพอดีผมเป็นเด็กภาษา 😂 คำว่า quinoa อ่านและเขียนว่า “คีนัว” ถูกแล้วครับ (ไม่ใช่ “ควินัว”) คำว่า quinoa มีต้นกำเนิดมาจากภาษากลุ่ม Quechua (อ่านว่า คีนูวา) และพอถูกเอามาใช้กันในภาษาอังกฤษ ก็อ่านว่า คีนัว/คีนวา ฉะนั้น ทั้งภาษาต้นกำเนิดและภาษาอังกฤษ ออกเสียงเหมือนและใกล้เคียงคำว่า “คีนัว” และทั้งสองภาษานี้ ไม่มีใครออกเสียงว่า “ควินัว” เลย ผมยังประหลาดใจที่เห็นคนไทยหลาย ๆ คนอ่านว่าควินัว แบบว่า พี่ไทยจะมาตั้งคำใหม่เองแบบนี้ไม่ด้ายย 5555 เลยขอถือโอกาสมาแบ่งปันข้อมูลครับเชฟ ขอบคุณครับ

[@veganlokaa]

โอ้ขอบคุณมากเลยครับ งง ๆ อยู่จะเรียกอะไรดี อีกนิดนึงจะเรียกอาหารขี้นกละครับ 555+

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤🌺🌹🌺

[@janb7916]

เพิ่งเจอช่องนี้โดยบังเอิญ ชอบมากเลยค่ะ เพราะเชฟมีความรู้เกี่ยวกับสารอาหารต่างๆดี ข้อแนะนำดี สูตรอาหารดีมากๆ ให้ไอเดียหลายๆอย่าง เพราะการทานแบบวีเก้นไม่ง่าย โดยเฉพาะเมนูที่รสชาติแบบไทย ขอบคุณมากค่ะ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากเลยครับบบ

[@kanoky7076]

ดีแล้วคะที่เชฟสุขภาพดีขึ้นมากๆ เชฟจะได้ทำอาหารและขนมแนวสุขภาพเยอะๆชอบๆๆคะ จะได้สุขภาพดีๆไปด้วยกันทั้งเชฟและทั้งคนดูและคนติดตามช่องนี้คะ 👍👌

[@veganlokaa]

ขอบคุณที่ติดตามนะคร้าบบบ

[@saowaneeburarak9038]

รักทุกเมนูของวีแกนสตาร์ทอัพ ตั้งแต่กินมังสวิรัติมาหกปี มาเจอช่องของเชฟ ทำให้มีความสุขกับการสร้างสรรเมนูมาก เข้าทางสุดสุด

[@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ]

รอดูคลิปเมนูอาหารจากถั่วต่างๆๆค่ะ

[@aomsinxingzhao2214]

ควีนัว คืออะไรคะ

[@veganlokaa]

ธัญพืชชนิดหนึ่งครับ

[@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ]

หม้อต้มทำด้วยวัสดุอะไรค่ะ

[@veganlokaa]

เซรามิกเคลือบครับ

[@Imhappy440]

น่าทานมากๆๆๆค่ะ

[@veganlokaa]

@kill9856 ลองทำดูนะครับ 😊

[@kukimame1]

เมนูนี้ลองทำแล้ว อร่อยจริงคะ ดีต่อสุขภาพจริงๆคะ ทำทาน อาทิตย์ละครั้ง ใช้ถั่วลูกไก่ สลับกับถั่วแดง บางครั้งก็ใช้ถั่วสองอย่าง ผสมกัน

[@veganlokaa]

เยี่ยมเลยครับ

[@kaewdesign424]

อยากเริ่มทำเมนูเเพลนม์เบสค่ะ อยากทราบว่าคีนัว เเละเครื่องปรุงรส ชุปก้อนหาซื้อที่ไหหนคะ

[@veganlokaa]

คีนัวมีหลายยี่ห้อนะครับ ทั้งออแกนิคและไม่ออแกนิค ที่ผมใช้อยู่ตอนนี้ก็ตัวนี้นะครับ shp.ee/44bhpp7

[@vhcdvhgf1827]

ตาม​หามานานแสนนาน​ สำหรับ​เมนู​แบบนี้่​ ติดตามผลงาน​และเริ่มทานแล้ว

[@veganlokaa]

ไว้จะทำมาให้เรื่อย ๆ นะครับ

[@เก้าฉือ]

ไม่เคยลองมะเขือเทศแต้งกิ้วสูตร มาแบ่งเคล็ดลับ สตูผัก ผัดแป้งหมี่/สาลีแบบแห้งกับน้ำมัน อย่าให้ไหม้ อารมณ์เหมือนทำซอสเกวี่ สตูจะหอมเวอร์ ถ้ามีโอกาสลองดูนะ

[@veganlokaa]

ไอเดียดีมากเลยครับ ไว้จะลองทำดูบ้างง

[@piep.pretty4198]

ขอบคุณคะ อยากให้เชฟสอนทำสลัดจากบีทรูทด้วยคะ

[@veganlokaa]

ขอจดไว้ก่อนน้า

[@วิยดาวงค์จินะ]

น่าอร่อยคะ

[@jich.7494]

ดีตลอดทุกเมนูเลยครับเชฟ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากคร้าบ

[@anyzee5314]

น่ากิน😋

[@veganlokaa]

ลองทำดูน้าาา