Sağlıklı Market Alışverişi Rehberi (bütçe dostu)

Рет қаралды 204,582

Fit Yemek

Күн бұрын

Пікірлер: 347

@fityemek 2 ай бұрын

Videoda söylemeyi unutmuşum: Muz almayı da unutmayın.

@h4z1m 2 ай бұрын

nasi unuttun abi

@vizz_0-.-0 2 ай бұрын

U yea

@YtAslanEdist 2 ай бұрын

Tamam abi hemen abi

@serkan525 2 ай бұрын

Sen niye vitaminsiz kaldın lardeş

@ltwp8933 2 ай бұрын

avakado veya kivi de işe yarıyor ekleyeyim.

@scrupulousness.6171 2 ай бұрын

Abi sonunda mantıklı video yaptın ne o öyle yok 480 saat elma yedim falan

@canaycakr3398 2 ай бұрын

😂😂

@punchline9320 2 ай бұрын

😂😂😂😂

@candanaral3003 2 ай бұрын

Eğlenceli oluyo niye öyle dedin ki😞😞😞

@mehmetakifalp4277 2 ай бұрын

Onlarda sarıyor ya

@YtAslanEdist 2 ай бұрын

480 saat ☠️💀

@muziktenreplikler 2 ай бұрын

yurtta kalıp da sağlıklı beslenmek isteyenler için video gelirse çok güzel olur

@Ulaş-b8z 2 ай бұрын

@pekqpq1180 2 ай бұрын

@ata3931 2 ай бұрын

Beğenelim de üste çıksın

@mehmetsurgun5901 2 ай бұрын

@user-cw7yi1ew1z 2 ай бұрын

Hocam siz önce "Yurtta kalıp hayatta kalmak" videosunu halledin de

@mumtazreceptekkalan8523 2 ай бұрын

48 saat İspanyol oldum, 72 saat Burkina Fasolu gibi beslendim (Açım) videolarından sonra ilaç gibi geldi. Bu arada saçlar acayip iyi olmuş.

@Metevanillyy 2 ай бұрын

Birader saçlar ne zamandır var la

@kedygurumi 2 ай бұрын

Markete aç gitmemek ve abur cubur reyonuna yaklaşırken yolumu değiştirmek de benim çok işime yarıyor. Taktikler için teşekkürler ♥

@cemreyll 2 ай бұрын

Gerçekten kaliteli bir kanal. Hem bilgilendiren hem güldüren sade videolar… Her şey için teşekkürler.

@symidron3925 2 ай бұрын

böyle videolar artmalı halkın böyle bilgilendirici içeriklere çok ihtiyacı var

@asphalt03 2 ай бұрын

ambalaj okuma kısmı en çok dikkatimi çeken kısmı bence herkesin alışkanlığı olmalı orayı okumak çoğu şeyi alırken vereceğiniz kararı etkiliyor.

@zeyldrm 2 ай бұрын

Abi bu saç stilin çok yakışıyor

@kemalfazla 2 ай бұрын

nereye yakışıyor kanka baya kötü

@arassengul3174 2 ай бұрын

Güzel ama çok ortadan ayırmış

@SessizGezginO 2 ай бұрын

Evde ne yiyeceğin dışarıdan ne aldıklarınla belirlenir.Ben bunu 15 yıldır yapıyorum böyle yaşıyorum,hiç kilo problemim olmadı.Faydalı içerik 💯

@sumeyyebulut6971 2 ай бұрын

Ne kadar kaliteli bi adamsın ya keşke arkadaşım olsaydın

@edibesutcu3298 2 ай бұрын

Kesinlikle bu saç sana çok yakışmış

@nurefsandemir1192 2 ай бұрын

yarın diyet için alışverişe çıkacakken gelen videonun güzelliği

@satranc3604 2 ай бұрын

bu adam mukemmel ya çok keyifli bir video olmuş elinize sağlık

@mrpotc9521 2 ай бұрын

Hep bu tarz içerik at kanka, gerisi insana pek bir şey katmiyor

@unlike8182 2 ай бұрын

05:36 Atomik Alışkanlıklar style😎

@eyuphcanh2133 2 ай бұрын

Sonunda beklediğim video geldi 580 saat kahve içtim yazmıyor 🤣🤣🫶🏻

@hakanbayat2330 2 ай бұрын

Paketli gıdalar denetleniyor deyince baya güldüm tr de adam akıllı, hakkaniyetli bir denetim yapılan bir sektör var mı

@SebnemShirleyArslan 2 ай бұрын

paketsizler hic denetlenmiyor onlardan iyidir

@aysenurklnc1231 Ай бұрын

Harika düşünülmüş, ince eleyip sık dokunan bilgilerin olduğu muhteşem bir video olmuş. Emeğine diline sağlık ♥

@selis9715 Ай бұрын

sonunda biri çıkıp da şu paketli gıda mevzusuna gayet mantıklı bir açıklama getirdi teşekkürler 😂

@srpbyr 2 ай бұрын

Sana katılmakla beraber eklemek istediğim birkaç husus daha var. Ben master tezini hasat sonrası fizyolojisi alanında yazmış bir ziraat mühendisiyim. Hasattan sonra ürünler gün geçtikçe besin değerlerini kaybetmeye başlar. Bunu bizzat yaptığım deneylerde de gözlemledim. O yüzden maksimum fayda için mümkün olduğu kadar taze tüketmek hem besin değeri hem damak tadı açısından yapılacak en iyi şey. Ve en önemlisi bilinçli tüketici olmak. Bu gerçekten çok çok önemli. Bilinçli tüketici demek daha yüksek kalitede ürün demek. Bir üründe sorun varsa geri iade etmekten çekinmeyin ve üşenmeyin. ambalajları okuyun mutlaka. benim market alışverişi saatler sürüyor okumaktan :)

@DuruMutlu174 2 ай бұрын

Alışverişleriniz neden saatler sürüyor anlamadım. Her gittiğinizde aşağı yukarı aynı ürünleri almıyor musunuz? Mesela her gittiğinizde farklı bir pirinç mi alıyorsunuz? Bir kez tüm pirinçleri okuyup karar vermişsinizdir hangisi nedir nasıldır vs.

@srpbyr 2 ай бұрын

@@DuruMutlu174 pirinç gibi şeyleri marketten pek almıyorum. Alacaksam da sonuçta pirinç, tabiki tadını bildiğim iyi olduğunu düşündüğümü alırım. Ama genel olarak sabit bir markayı kullanma alışkanlığım yok. O an ekonomik olarak ve içerik olarak bana hitap eden ürünü alırım. Ayrıca piyasada çok fazla ürün sirkülasyonu var. Çok da fazla ürün çeşidi var. Hepsinin içeriğini ezberimde tutamam. Piyasaya o kadar hakim ezberi kuvvetli varsa saygım sonsuz. Ben dün ne yediğimi unutuyorum.

@eren8943 2 ай бұрын

@@srpbyr hangi besin değerleri düşüyor ne kadar düşüyor? Insanın ihtiyacı olan miktarı karşılamada ne kadar yetersiz kalıyor?

@srpbyr 2 ай бұрын

@@eren8943 bu çok derin bir konu ama kısaca özetleyeyim. Yaş meyve ve sebzeler hasattan sonra da canlılıklarını devam ettirirler. Tıpkı diğer canlılar gibi solunum yaparlar. Akabindede yaşlanma olayı meydana gelir. Bu yaşlanma sürecinde besin maddeleri (her tür ve çeşitte farklılık gösterir) parçalanmaya devam eder. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler ve fenolik maddeler besin maddelerinden kastettiğim. Özellikler vitaminler ve fenolik maddelerin antioksidan etkileri olduğundan ve hayati önem taşıdığından dolayı ne kadar faydalanabiliyorsak o kadar iyi. Hasat ettiğimiz zaman bu içerikler en yüksek civarında oluyor. Daha detaylı bilgi için internette hasat sonrası meyve sebzelerde meydana gelen değişimler yazarak aratabilirsiniz. Konuyla ilgili pek çok pdf sunu vs bulabilirsiniz.

@msalih 2 ай бұрын

0 Boykot Ürün- Hassasiyetiniz için teşekkürler. keşke herkes sizin gibi olsa

@Snoys Ай бұрын

Videoda direkt olarak marka ürün gösterilmiyor ama neyse

@berfinoksum101 2 ай бұрын

Bu videonun uygulamalı bir şekilde 1 haftalık market alışverişi gibi bir versiyonu gelse daha iyi bir rehber olur, bütçe dostu olarak da üç harfli market zincirleri seçilebilir hepimiz kullanıyoruz

@hil4606 2 ай бұрын

Doğru ve sağlıklı pişirme yöntemleri ile ilgili bir video çekebilirsiniz. 🌻

@lanetullahialeyh5399 2 ай бұрын

İnsülin direnci ülkesi olarak gençleri ve halkı beslenme hakkında bilgilendirmen harika😊 devam

@arihydra 21 күн бұрын

Dolu dolu ve süresi uygun bir video olmuş hocam ellerinize sağlık

@thsnl3 Ай бұрын

Uzun zaman sonra ilk defa izliycem sanrim

@user-sk6hp4eq5v Ай бұрын

Örnek olması açısından detaylı bir alışveriş yapsaydın biz de görseydik daha iyi olurdu

@johancruyff8567 2 ай бұрын

videonun 2. dakikasındayım, Allah razı olsun reis kafam açıldı bu konuda. emeğine sağlık...

@MehmetKeremKadıoğlu Ай бұрын

Abi tarif kitabın yüZünden 95 kilodan 5 kiloya düştüm çok iyi yapmışsın çok sağol😊

@sevim-log 2 ай бұрын

Bu tarz yararlı videolar daha cok gelsin

@arenotalice 2 ай бұрын

8:30 dondurucu sevdası çok iyi sahneydi

@YtAslanEdist 2 ай бұрын

Sonunda mantıklı video

@min_moo_byuljisung6192 2 ай бұрын

Abi valla ozledik bu videolari diger 24 saat videolar da guzel onlara da devam da su ara isi cok surdu be gulum ozlettin kendini bak

@nisa9717 2 ай бұрын

4:39 dümenden etiket okuma diyaloğu

@oguzhandmr4146 2 ай бұрын

İhtiyacım olan video, umarım bir şeyler öğreniriz

@aslizrhl3669 2 ай бұрын

Çok iyi bir video olmuş özellikle başlangıç konuşması çok faydalı

@Barancankan 2 ай бұрын

Her ay veya 3 ayda 1 bu tarz içerik gelmeli

@OnlySlowed 2 ай бұрын

Böyle videolardan daha çok bekliyoruz

@sevim-log 2 ай бұрын

Her hedefe yönelik(kilo verme/alma,kas yapma vb.)seriler gelsinn

@ruyacik. 2 ай бұрын

Saçların kısayken hala bana çok tuhaf geliyosunnn

@nikkymquare3374 2 ай бұрын

Daha yararli bi video gormedim🎉

@muammerhasimoglu9484 2 ай бұрын

ünlülerin beslenme programı gelsin kardeşim

@bilalcakmak1902 2 ай бұрын

Seviyorum ve bilgili adam. Muz reis 🤍

@aydarae 2 ай бұрын

Pratikte paketli ve 'ultra işlenmiş' gıdalardan uzak duramıyoruz. Eşimle bunun uygulanabilir çözümü olarak; annelerimizin, ya da babaannemizin yaptığı salça, tereyağı, köyden gelen peynir, yakın köylerden gelen süt vs gibi 'en azından laboratuvar görmemiş' ürünlerle dengede tutmaya çalışıyoruz. Abur cubur tarafına gelirsek içeriği nispeten daha temiz, markaların ürünleriyle hallediyoruz. Tabiki bunu her daim stabil tutmak zor ama kötünün iyisi diyebiliriz.

@selinklcarslan9671 Ай бұрын

Çok yanlış yapıyorsunuz. Gıda mühendisi Tuğba Parıltı’yı takip etmenizi öneririm.

@elif1433 2 ай бұрын

İste beklenen video🎉

@superertert 2 ай бұрын

Çok eski kıyaslama viddeoları vardı ne güzel puanlardınız sonra kaldırır altında marka ismine bakardınız. Belki teknik anlamda iyi deildi ama gırgır izleme keyfi felan bitirimdi.

@sneqasmert8009 2 ай бұрын

Öğrencinin acından ölmemesi için aylık alışveriş nası yapılır da çeker misin

@ahmetarifulusoy8419 2 ай бұрын

Tavuk hakkındaki meramına bir çare olacak nitelikde bir tavuk markası tavsiyem var size. "Akdeniz Toros" ürünlerini bi tüketmeni ve deneyimlemeni tavsiye ederim.

@selcanqurbanli 2 ай бұрын

bir Emre ata sözü derki ✨tık-tık✨

@cenkesen936 2 ай бұрын

Ooo Kral bölüm geldi :D

@furkanklc5181 2 ай бұрын

Emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş

@Yinyang66775 2 ай бұрын

Hadi bklm beklettim beklettim şimdi izleyeceğim

@EkinErgun 2 ай бұрын

2:02 Yiğit cameo! 4:37 Yiğit cameo 2! Şaka maka, videolar daha profesyonelleşmiş ama o eski sohbetli geyikli halleri bence daha güzeldi. Bir yandan da özledik şu 60 saniyeden uzun içerikleri :(

@mrlittleinvestor 2 ай бұрын

Ben de senin özlü sözüne karşılık şunu söyleyeyim. ''Satılan her şey yenebilir, önemli olan ne kadar yediğindir''.

@fennecxx1 2 ай бұрын

senden çok şey öğreniyoruz teşekkürler ❤️😊 Yalnız şu fityemek kitabının baskılı halini cikartsan olmaz mı ben e kitap sevmiyorum 😢

@clgnkurabiye1604 2 ай бұрын

Buzdolabına sarılman hshshs, yaş ilerledikçe değeri anlaşılan şeylerde başı çeker dolu buzluk🥲

@iamgroot8598 2 ай бұрын

Donmuş sebzeler hem organik hem ucuz hem de uzun ömürlü oluyor. Süzme yoğurt ile hepsi de uyumlu favorimdir

@hocaabi 2 ай бұрын

5:35 atomik alışkanlıklar okunmuş.😊

@Meriy717 2 ай бұрын

Geldi kalite reis

@dummy8086 2 ай бұрын

Harikasin abi!

@FidiasParthenos 2 ай бұрын

Reisimi çok özlemişim❤

@punchline9320 2 ай бұрын

Harika video ❤❤

@zephigh 2 ай бұрын

arkaya koyduğun müziklerin tizlerinin olmamasına dikkat et lütfen sadece basslı veya jazzımsı müzikler kullansan sesine daha kolay odaklanırız

@Kmyk32 2 ай бұрын

Abi güncel sporcu beslenmesi videosu çeker misin

@Hfxkdfjkdf4 2 ай бұрын

Teşekkürler🎉❤

@ZYOLL10 2 ай бұрын

SEVİLİYORSUN ABİ

@aliizci8429 2 ай бұрын

abi seni seviyorum iyi aksamlar

@sena.eksiii 2 ай бұрын

yeni korku kilidi açıldı: metro market sırasında emre ile karşılaşmak🔓

@Zozer02 2 ай бұрын

Tam aradığım içerikkkk

@nuraycelik4757 5 күн бұрын

Adamsın bro👍

@KagitUstasi 2 ай бұрын

2.59 Üreticisi biliniyo DENETLENİYOLAR(yersen) ve YASALARA UYGUN bir şekilde üretim yapmalarI BEKLENİYOR(Bi umut)

@sadettinyalcin8930 2 ай бұрын

8:23 teki hareketlere gümledim 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂

@rezny1907 2 ай бұрын

"Marketten ne alırsanız evde onu yersiniz...." -Fityemek

@Pluchart 2 ай бұрын

Dostum eline ağzına sağlık öncelikle. Paketli gıda dediğimiz şey doğal olmayan ürünler. Şeker, çikolata, gofret, cips, meyve suyu vs. Elbette ki paketin içine konmuş gıdaların tamamından bahsedilmiyor. Hayatın normal akışına uygun şekilde düşüneceksin bazı kalıpları. Markete gittiğimizde yoğurdu, tavuğu, kıymayı avcumuza koyup göndermiyorlar tabii ki.

@Emarc- 2 ай бұрын

yani sağlıklı cipsin markası neymiş

@DrMavi 2 ай бұрын

Zuber dirb diye tahmin ediyorum

@Emarc- 2 ай бұрын

@@DrMavi videonun küçük resmindeki cips o değil ama galiba

@eren8943 2 ай бұрын

@@Emarc-videoda cipse sağlıklı demedi ki

@Emarc- 2 ай бұрын

@@eren8943 tamamını izlemedim küçük resimdeki sağlıklı cips değilmiş yani

@EymenEngin12 2 ай бұрын

Abi ünlü bi kalecinin beslenme ve antrenman programını yap

@filizdemirel1953 2 ай бұрын

9:37 peki o yüzdeki gurur😅

@ebubkr_cx 2 ай бұрын

Lewis hamilton beslenme ve spor rutini gelsin brom

@defneecem-c7e Ай бұрын

Eğer bir şeyi canım çekiyorsa ona ulaşımım asla zor değildir :) çikolata istersem mesela hazırlanıp çıkmam asla getir, trendyol go, yemek sepeti sağolsun :)

@mustafaas3107 2 ай бұрын

Uzun süredir alışveriş yaparken içindekiler kısmına bakar öyle alışveriş yaparım. Ürünlerin içindekiler kısmında ilk yazılan şeyin en çok olan madde olduğunu yeni öğrendim. Bazı abur cuburlarda şeker ilk sırada yazıyor ama ne kadar olduğu belirtilmiyor

@whyrugae4913 2 ай бұрын

Bu tarz içeriklere hasret kalmışız

@goktug4281 Ай бұрын

uzun videolardan devam

@serhatozdemir2555 2 ай бұрын

Fındık diyince Giresun akla gelir ağabey, onun da en kalitelisi NutKerasus 'tur.

@sonerikbal551 Ай бұрын

Abi sebze meyve ucuzluğu artık sezona değil gümrükten geçip geçmemesine bağlı gibi oldu sanki

@fatmagulfgb7719 2 ай бұрын

Yerli malini vurguladigin icin helal olsun.❤❤

@osoi5023 2 ай бұрын

0:38 de sigma yzıyo arkada

@robloxponcik202 2 ай бұрын

1:02 bu madde sadece yiyecekler icin gecerli degil😔

@C4n_t Ай бұрын

Allah canını almaya 🤣

@Pioreveree Ай бұрын

Abi 24 saat yemiș-fıstık ezmesi tarzı șeyler yedim videosu yapar mısın

@ChocolateSun333 2 ай бұрын

küçük bilgi yanınızda su taşıyın eğer böyle çok canınız çekiyorsa su için biraz bastırıyor

@egebalc9572 2 ай бұрын

13:20 abi yoğurdu cipse sos yapmak için alıyo muyduk zaten 😭

@selinyelkenac2005 2 ай бұрын

abi sen bu işi çözmüşsün

@llo-0-oll 2 ай бұрын

72 saat oruç tuttum gelsin ( yurtta kalanlar için yardımcı olacak )

@GaniHAN 2 ай бұрын

Beyler canınız çok tatlı isterse bitter dido alın sıfır şeker arada olabilir

@Gamze_2598 2 ай бұрын

Şeker ve çikotala bagımlılıgından nasıl kurtulabiliriz onuda anlat biraz abi 😂

@sainfatt8813 2 ай бұрын

8:00 Abi dolabı biraz fazla içten okşamadın mı sanki

@dorukunver4633 27 күн бұрын

usta video başında focus da mı market alışverişine gitmiş nerde?

@ihsasirey 2 ай бұрын

Hocam Emülgatörler ile ilgili bilgilendirme yapar mısınız?

@oyleysevarim 2 ай бұрын

8:28 yusuf güney abi??? Video da ne işi var ki

@blyatman9533 2 ай бұрын

Atomic habits okunmuş ve sadece okunmamış üstüne uygulanmış olarak yorumladım yakıyosun akıyosun ;p

@blyatman9533 2 ай бұрын

Muz