SABAH RUTİNİM

[@sezgicicek7855]

Öyle iste bende öglen saat 3 gibi kalkıyorum yemek yiyorum tuvalete gidiyorum sonra tekrardan yatıs

[@pasayevpasa7678]

Beni geri ver.!!

[@resan4208]

Ayn bende öyleyim sjsjsjjsjsjs

[@BuseJsjxjxjs]

Yaşamasan daha iyi

[@pasayevpasa7678]

@@BuseJsjxjxjs bana mı dedin?

[@BuseJsjxjxjs]

@@pasayevpasa7678 evet kendimde öyle olduğum için 😂

[@tugcekarahan271]

Sayende bugün erken kalktım yogamı yaptim ve cidden bu mutluluğun ver sakinliğin verdiği şeyi verebilen çok az şey var madem hayatı kaçırıyormuşuz ama onu yakalamakta bizim elimizdeymiş bir şeyler için geç değildir asla vazgeçmeyin be buğçe abla çok teşekkür ederim iyi ki varsın

[@mounatame372]

Miraba

[@resitmosavi5438]

Hayatın ne kadar güzel gözükse dahi dıştan, sen içten her zaman mutsuz olabilirsin. Nedense videonun içinde mutlu göstermeye çalışsa bile mutsuz gibi hissettiriyor

[@miraamars8680]

bence senin hislerin o🥹

[@resitmosavi5438]

@@miraamars8680 bilmiyorum olabilir, ama o eski duygular yok yerini enerji dolu mutluluk almış. Bence her insan acıyı tatmalı ve böylece güçleniyor insan. Acılarım olduğuna şükür ediyorum şimdi ki halimi iki sene önceki bana burçluyum. 😇

[@eminenuroz1247]

Yaa buğçe ne kadar hayat dolusun kendini seviyorsun ınsanları ve hayvanları sevip önemsiyorsun. Senin yanında huzursuz olmak imkansız olsa gerek. Huzurunu sakinliğini hep paylaşmalısın:))

[@user-yn2wy7eq4d]

ben de sabah 6da yatıyorum işte

[@sedush974]

Gun icinde su icmeye bile vakit bulamazken youtuberlarin 3-5 sey yapmak icin kendilerini motive ettikleri gunluk rutinlerini izlemekten kendimi alikoyamiyorum.

[@b.u.9047]

Günlük rutinleri izlerken su içmeyi dene

[@lily-kv3vt]

@@b.u.9047 Waowww İyi fikirr

[@missfraser9828]

gün içinde vakit bulamayan bir insan günlük rutin videoları izlemek yerine işlerine odaklanabilir böylece su içmeye de zaman bulur

[@bskhu3490]

@@missfraser9828 Arkadas ne kadar yogun oldugunu dile getirmeye calismis..Ben sabah 06.00 da kalkip aksam saat 19.30 dan evel evde olamiyorum...Eve gelip yemek yiyip sonraki gun yemegim yoksa.yemek yapiyorum..Ise goturdugum yemeklerimi de haftasonu hazirliyorum..Birtek gunum var haftasonu,diger gunum camasir,hafta icinde yiyevegim yemegi hazirlamak,temizlik utu ile geciyor..Mesela karatay dieti bile evde oturan kesim daha rahat yapar..Sabahleyin kimse ise yumurta peynir goturemez,yesillik goturup yiyemez..Insanlar su icmeye zamanim yok derken ,kosturmasini soyluyor..Gun icinde evde 13 saat ders calisan insan bile evde oldugu icin birseyler yapar ama kendine dikkat eder ama isyerleri keyfimize gore hareket edebildigimiz yerler olmayabilir..Bunu unutmayin akil verirken millete.

[@missfraser9828]

@@bskhu3490 ben ona bir şey demedim ama eğer zamanı yoksa böyle videolar izlemek yerine daha yararlı şeylerle uğraşa bilir gelip burda insanlara negatiflik aşılamasına gerek yok

[@selemeyce2426]

Yaa bende erken kalkmak istiyorum ama kalkamıyorum gece yattığımda uyuyamıyorum dön dön bir türlü uyuyamıyorum off

[@Syhnzun]

Kendini zorla erken kaldırıp gün içinde de hiç uyumazsan akşam erken yatıp sabah erken kalkmış oluyorsun istemeden bende öyle alıştım ashhsasahs

[@selemeyce2426]

@@Syhnzun teşekkür ederiim denemeye çalışıcam inşallah bende alışırım shhahshaha

[@enes-zh3kj]

ben nolmalode 1 saatten önce uyuyamazdım ama bayadır podcast dinleyerek uyuyorum 25dk olmadan uyuya kalıyorum

[@simgeksla3064]

Kendimi gördüm

[@selemeyce2426]

@@simgeksla3064 😥

[@iremates5908]

Yalandan değil hakikaten saglıklı yaşamayı seven biri oldugun icin ilham oluyorsun🧡

[@eslemokyar6335]

Ne kadar pozitif ve neşe dolu bir insansın ya seni çok seviyorum buğçemmm 🥰😚

Canim beniiimm ben de sizleri cokkk seviyorum😘😘

👉kzbin.info/www/bejne/fqLYlWNnesugkNk

@ 👉kzbin.info/www/bejne/fqLYlWNnesugkNk

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@sunaay._]

Sabah rutinlerine ayrı bi sevgim var ^_^

[@esilakocaeren6190]

Bende beni motive ediyor

[@Rodion0]

Milletin kedisi yanına yatıyor benimkisi beni öldürmenin yollarını arıyor :'(

[@aysebayazit1148]

😂😂😂

[@ecrin4860]

😂

[@narminBDU]

🤣🤣🤣🤣🤣düştüm

[@Susu-cn3ey]

Benimkide aynı uyurken saldırmak falan 🤣

[@Smnackgz]

Bazılarınında kedisi yok :(((

[@zeynepgurdoruk2348]

İnsan izlerken huzur buluyor işini severek yapan, gerçekten sevdiğini karşı tarafa hissettiriyor ve bu bence çok önemli bir şey bu mükemmel sakinleştirici video için teşekkürler.

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@zgulcolak]

Seni geçen ay keşfettim nasıl bu kadar geç tanıdım seni. Motivasyon kaynağımsın sadece spor için değil nedense pozitifleşiyorum seni görünce. Her gün mutlaka profiline giriyorum. Hayat enerjim olduğun için teşekkür ederim.

👉kzbin.info/www/bejne/fqLYlWNnesugkNk

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@MysticBlue0]

Esneklik konusunda birkaç tavsiye vermek istedim ben de önceleri hiç esnek değildim, ama yogaya başlayınca işler değişti, baya esnemeye başladım. Fakat esnemek için illa yoga yapmanıza gerek yok, birsürü KZbin videosu var. Anna Mcnulty veya Alivia Andrea (adını yanlış yazmış olabilirim) kanallarının videoları çok iyi ve geliştiriyor. Ne kadar esnediğimi nasıl anlatabilirim bilmiyorum ama gerçekten eskiye göre çok daha fazla esneğim. Umarım yardımcı olabilmişimdir

[@ecosi222]

Kesinlikle böyle videolar gelsin resmen terapi gibisin 🦋

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@kaderdibekkaya3515]

Sabah erken kalkmak konusunu bu aralar çok düşünüyorum ve seni izledikten sonra bunu yapmaya karar verdim. Çok teşekkür ederim.. Süpersinn..

[@doshagutenberg8562]

Video sanki 10 saniye sürdü.Öyle izletiyorsun ki kendini.Sen var ya birtanesin💞

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@Mbembembembe]

Kedilerinle halin sanki beni çekmişsin gibi sabahları. En çok onlarla zaman geçirip kalbimi sevgi doldurup güne başlamak gibisi yok😄😍😍🧿🧿

[@esmac5841]

Beni o kadar mutlu ediyor ki videolar çok samimisin çok güzelsin çok iradelisin sana örnek almak beni çok iyi hissettiriyor gülüşün bile güldürüyor beni sanki gece vakti flörtümle konuşmuş gibi tebessüm ediyorum

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ====.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@nsrinbabazad5442]

O kadar huzurlu hissetdimki anlatamam.. Hep böyle pozitif, güzel, neşeli, huzur dolu kal.. Seviliyosun💛

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@asyahazir9482]

Senin videolarını izleyip hayatımdaki düzeni daha da fazla şekillendirmeye çalışıyorum. Verdiğin bilgiler olsun, enerjin olsun gerçekten çok güzell. Seni seviyorumm

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@aligursoy5491]

Bu gerçek değil ben inanmıyorum. Bir insan bu kadar sağlıklı yaşayamaz

[@poncikserce5458]

Beynimi yedim bi insan nasıl yaşar böyle bide pandemide

[@lily-kv3vt]

Katılıyorum :D

[@beyzaturkoglu2661]

İnan bana gerçek

[@yilmazk2133]

@@beyzaturkoglu2661 nasıl inanalım 👀

[@orkuna4960]

İşin ucunda para olunca yaşanır. Senin de olsa takipçin ve reklam gelirin sen de sabahın köründe kalkıp amuda kalkarsın 😁

[@bigmama85berlin19]

Yemin ediyorum seni izlerken otomatikmen yüz ifadem değişiyor.Sürekli güler yüzle izliyorum seni.Seve seve izliyorum seni,birde o şeffaf ses tonun beni benden alıyor.Antremanlarını’da gayet güzel yapıyorum.Tam benlik hareketler yapıyorsun,Muhteşemsin.Bence daha fazla Abone sayın olması gerekir çünkü insanı gerçekten Motive ediyorsun ve çok Samimisin. En önemlisi Doğalsın yani yapmacık değilsin. Başarıların devamını diliyorum. Berlin’den Sevgiler🥰🥰🥰

[@vusalemutellibova9546]

Yaa video hiç bitmesin istedim sanki yanındaydım 🥺💗 hakikaten sporu hayat rutini haline getirdikden sonra hem ruhen hem fiziken çox rahat oluyor insan ve seninle neredeyse benzer bir hayatım olduğu için çok şanslı ve mutluyum❤😌😘

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@sinemsavasliii]

Bugce video önerim olacaktı senin challenge larinla zayıflayan insanlari gosterdigin bir seri mi baslatsan bize de ılham olmuş olur hem 😊

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@esras4043]

Ne kadar pozitif ne kadar tatlı ve egosuz samimi olduğu gibi olan bir kızsın ya.. bayıldım sana. Karın videon önerilenlerde çıkmıştı onu izleyip geldim abone de oldum hemen. Ay çok sevdim seni kendime benzettim ne güzel oldu keşfetmem seni ya😇ben de seni öperim 👯‍♂️

[@gokcenkarakas4125]

Buğçeee seni ilk keşfettiğim de kimseler yoktu be kızım şimdi herkes tanıyor nerdeyse. Başarıların daim olsun bu samimiyetini asla kaybetme 🥰❣️

👉kzbin.info/www/bejne/fqLYlWNnesugkNk

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@faticoni413]

Bugce, merhaba ben sana Azerbaycandan izliyorum.ve senin samimiyyetine hayran oldum.sadece sen konusunca boyle ferahlik,huzur kapliyo icimi. Hep mutlu ,huzurlu,eylenceli olmani icden ,kalbimle sana diliyorum. Ve tabiiki seni tanimam sebebim benim kilolarim oldu. Hic iyi bir sey diyiller ama seni bana tanitdilar sevdim baya onlari ayrilamiyorum bu yuzden. Ve tabiiki ben senin gibi sabah insani hic ama hic diyilim.keske olsam ama yok .uykudan hic bir zaman doymadim Lafi cok uzatdim farkindayim.ve umarim okursun bunu. Seni boyle cok sevdim.hayatdada boyle olduguna eminim. Her zaman guzel gunlere. Sayqi ve sevgiyle Fatime 🌼

[@duygu5340]

son videodan geliyorum nasil da yasinin insanisin tatlisin burada. sesin konusman samimiyetin..

[@merveyildiz4032]

Keşke haftada 3 video falan atsan 😅 videolarını izlemesi öyle bi sarıyoki resmen seni spor yaparken izlerken kalkip spor yapasım geliyoooo

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@tubat.4672]

Maaşallah çok genç olmana rağmen çok bilinclisin... bravo👏👏

[@elifbetulozcan]

şu hayatı yaşayabilmek, şu enerjiyi ve isteği kendimde bulabilmek için neler vermezdim. ya benim kendime yemek yapmaya bile enerjim olmuyo ben orucu indomi ile açıyorum. sahurda bi hurma ve ekmek arası dometes salatalık yiyorum. üşenmezsem yumurta haşlayacak sabrım anca oluyo benim. günde yaptığım spor 13 dakka sürüyo. 5. gün dinlenme günüm. dört günde toplasan 1 saat spor yapıyorum ve dinlenmek için bir günüm var benim! gece uyuyamıyorum. sabah ezanı okuyo gün doğuyo benim perdeler hiç açılmıyo neden? çünkü gün ışıdığında uyuyup akşam ezanıyla kalkıyorum. ne dizi izleyebiliyorum ne kitap okuyabiliyorum ne bir hobim var ne yemek yiyebiliyorum. market alışverişine çıkmamak için sürekli sipariş veriyorum. sırt, bacak, omuz baş ağrılarım eksik olmuyo. instagram zevk vermiyo farketmeden yine moron gibi bakıyorum yapacak bişey olmadığından. şeyma subaşını stolklayıp 3000 gönderisinin sonuna indim ben geçen gün. ay valla deliricem. aklımı yedim kafayı üşüttüm. ben su içmeyi unutuyorum ya. ben günde bir bardak su içmeyi bile unutuyorum. masamın başında 1 litre su var bir hafta bitiyo benim suyum bitmiyo. siz nasıl böyle hayatlar yaşayabiliyorsunuz. şu yaşadığınız hayatı nasıl sevebiliyorsunuz. benim aynaya bakmaya takatim olmuyo sabah sabah nasıl yüzünüze peelingler yapabiliyorsunuz. 6.30 da kalkmak ne? Ben o zaman daha yatağa uzanmış bile olamıyorum abi bana da söyleyin formülünü nolur. ben günde yemek yediğimden daha fazla sigara tüketiyorum. günde içtiğim sigaranın izmaritlerini bir kutuya koyuyorum. o kutu doluyo boşalıyo tekrar doluyo ben o kutunun tamamı kadar gramajda besin vücuduma almıyorum. nasıl seviyosunuz abi bu hayatı? sabah günü doğuruyorum bir kere camı açıp gün doğumunu izlemek aklıma gelmiyo. eve çim adam aldım sulamayı unutup öldürdüm ben ya. çim adam öldürdüm ben. kurudu kaldı. saatlerce spor yapmayı geçtim artık, yemek yapmaya nasıl enerjiniz oluyo. bi bana da anlatın nolur.

[@sena8904]

gece yaşamak insanı depresifleştirir,instagram bomboş bir uygulama dediğin gibi ayrıca sigara iştahi kapatır diğer zararlarını saymakla bitiremeyiz zaten... biz tavsiye versek bile hayat senin hayatın ve sadece sen değiştirebilirsin.

[@berkayyasar1453]

​@@sena8904 21 yaşındayım, evden dahi çıkmıyorum ve çok mutluyum. Bence bu hayatta bir amaç olmadan yaşamanın bir anlamı yok. Bu yüzden kendime hedef ve hayaller belirledim. Bu hedeflere ulaşırken de geçen zamana ise ömür deniyor işte. Ara sıra kendimizi mutlu edip dopamin benzeri hormonlar da süreci tamamlamamıza yardım ediyor. Ben de çok düşündüm hayatın amacını ve benim yorumum bu şekilde. Kendi hayatımdan örnek vereceğim belki faydası dokunur. Sabahları erken kalkmayı çok seviyorum. Doğrudan yataktan kalkıyorum eğer instagrama felan takılırsam günüm berbat geçeceğini biliyorum çünkü orada herkes aşırı sosyal, harika ve çok güzel ama gerçek hayatta tam tersi. Direk günlük hedeflerimi yazıyorum. Hayallerimden vazgeçmektense ölmeyi tercih ederim. Hedefler sonrası ödüller olması şart. Bazen kahve oluyor, bazen oyun, bazen film. Ama ödülleri hiçbir zaman tek başına kullanmam çünkü o zaman ödüller de sıradan hale geliyor ve keyif vermemeye başlıyor. Örneğin her gün en sevdiğin yiyeceği yersen bir süreden sonra tadı normal gelmeye başlar hatta iğrenmeye bile başlarsın. Yani instagram kullanmayı seviyor olabilirsin eğer kendini kısıtlarsan daha da keyif alacaksın. Her neyse, Sonra kod yazıyorum ve kahvemi demleyip canlı derslere katılıyorum. Dersten sonra 1 saat öğrenmeye çalıştığım diziyi altyazsız izliyorum. Hem keyif veriyor hem de almancam gelişiyor. Sonra spor yapıyorum ve yemek yapmaya bayılıyorum. Mesela makarna konusunda biraz takıntılıyım en iyisini çıkarana kadar uğraşıyorum bu da bana keyif veriyor yani benim hobim olmuş oluyor. Sen de bu tarz hobiler bulup hayatına anlam katabilrsin. Tamamen internetten ingilizce öğrendim bu sayede istediğim araştırmayı yapabiliyorum. Tekrar yazılım projelerine odaklanıyorum ve zaten çok keyif aldığım için asla yorucu gelmiyor. Sen de bu tarz bir iş bulup keyifle çalışabilrisin. Çok sıkılırsam yine internetten öğrendim mızıkamı çalıyorum ve tamamen zihnim boşalıyor. Hem kendi paramı kazanıyorum hem de pandemiyi avantajıma çevirip istediğim gelişimi kazanıyorum. Bazen çok fazla evde olduğumdan dolayı sevgi eksikliği hissediyorum :D ama onun dışında asla canım sıkılmıyor ve mutluyum. Dünyada bu kadar keşfedilecek insan, yer ve güzellik varken bu kadar hayattan soğumamalısın. Belki bilir kişi değilim ama hayatını düzene sokmanı tavsiye ediyorum. Hem başarılı olacaksın hem de mutlu. Umarım faydası dokunur yarım saatimi aldı yazması :)

[@deryasonmez7366]

Yine bizi motivasyon verdin buğçem bu kadar doğal olman harika balım benim💕

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@busracan858]

"Günün en sevdiğim vakitleri yemek yediğim vakitler" sen bensin😍 seviyorum seni♥️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@kubra1907-]

Dışardaki kedilere de yem vermen kalp ben ❤️❤️❤️❤️❤️ Allah razı olsun iyi ki varsın 🌸

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@eminemnevver]

@@cansucertel5634 donup duruyorr!!

[@melikecoban5890]

Hayatı şu kadar sevsem bende yeter buğçe 😂💚💚

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@EmrFenerbahçe]

İzlerken resmen huzur buluyor, bu rutini kendim yapmış gibi hissediyorum :)

[@belfin3144]

Esneme yaptığın yer çok huzurlu gözüküyor 🍀

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@senab8271]

Herkes çok büyük bir olay gibi yorumlamıs ama işe gidipte bunların hepsini yapabiliyorum. Gün öğleden sonra size kalıyor ama nasıl değerlendiriyorsunuz? Tüm bunları çalışamayan biri gün içinde rahatlıkla yapar bence. Amacım eleştirmek değil yarım kalmıs gibi rutin

[@antebin_heamamlari]

Videonun adı sabah rutini o yüzden sabah yaptığı şeyleri çekiyor anlamadan eleştiriyorsunuz düzgün izleyin bari

[@senab6457]

@@antebin_heamamlari öncelikle amacım eleştirmek değil dedim yorumu yazarken sizde düzgün okuyun isterseniz :)) Herkesin özgür düşüncelerini belirtme hakkı var saldıraya geçmeniz çok saçma olmus.

[@antebin_heamamlari]

@@senab6457 sizde bence videonun adına iyi bakın

[@doktor_deniz6961]

Bazılar buğçe ablamın rutinine çok sağlıklı kısıtlamalı diyorlar amma zaten bu dönemde sağlıklı yaşamalıyız ve kısıtlamaya geldikde biz sabah 10 da kalkıb bi öğün kahvaltı yapıyoruz o çabuk kalkıb hem yulaf yiyior bide işte vidyoda yördünüz onu yiyior spor yapıyor hem uzmanlarda sabah 6ve7 arsı yiyecekler bizi enerjik eder yani çook iyisin buğçe abla supersin böyle devam et benden senden örnek almaya devam edeyim👍👍👍❤❤❤🇦🇿💗🇹🇷

[@dlrayhn9179]

tek bir şey söyleyeceğim sana o kadar uzun zaman olduki takip edeli seni hala aynısın asla değişmedin hep böyle doğal kal aşk kadınımmmm

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

En cok dikkat ettigim şey bu degismemek❤️

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@tubat.4672]

Hayvan sevgin harika... kedilere bayıldım bizdede 3 tane var..👍👏👏👏

[@tugce0909]

Buğçe 💚

[@yasemenyavuz5861]

Buğçe aşk yine harika bir video serisi, özellikle final stresi ile ölüp yarım saatte bir ağladığım zamanda ilaç gibi mola oldun bana çok seviyorum seniii, keşke kardeş olsaydık, şimdi de buna üzülüp ağlayacağım...

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@b___a7882]

Sesin bile terapi ediyor bugcemm iyi ki varsın! Güç veriyorsun bize🥰♥️

[@irmakalparslan3769]

inanılmazzz güzel bir videoydu

[@zehraunlu3351]

Ne kadar güzel bir düzen😍❤

[@edasolakoglu]

Bugceyi izleyince kendi gununun ne kadar bos gectigini hisseden var mi ya ? masallah diyelim boyle yasamak cok guzel 🧿🧝🏻‍♀️💘

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ====.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@yagmuraydin1671]

Seni izlemek bana huzur veriyor, iyi ki varsin ❤️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@sevgi7687]

Şekeri bıraktığımdan beri ben de böyle erkenden uyanıyorum, farklı olarak senle spor yapıyorum. :)

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@aleca1647]

Göbek eritmek için hangi sporu önerirsin choling hariç

[@FikretSabuncu]

kzbin.info/www/bejne/nIixanaFqauih5Y

[@vemirosa]

@@aleca1647 chloe tingden bahsediyorsun sanırım

[@vemirosa]

@@aleca1647 lilly sabri var sana önerebileceğim

[@feyzasafak3238]

Buğçe skolyoz hakkında biraz bilgi ve egzersiz tavsiyesi süper olurdu 🤩

[@sudenaz4932]

Yaaaa bu tarz video çok güzel olmuş böyle videolar gelsin arada seni çok seviyorum samimiyetine bayıldımmmm❤❤

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@wearebulletproof655]

Biraz geç izledim ama tek kelime ile sesinde huzur buldum... #Buğçeteam forever diyelim o halde 💙💙💙💙💙

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@aleca1647]

Sendeki enerjiyi Allah bana versin normalde 10 11 gibi uyanıyorum bugün 9 da uyandım o kadar uykusuz hisediyorun ki sendeki azimden istiyorum

[@sinemdal4215]

Evlenmeden önce hiç böyle kendimi simartip sabahtan akşama kadar kendimle ilgilenmemisim şimdi sıkıysa yap bakalım bütün işler çocuklar sana bakarken izlerken imreniyorum ama benim için çok imkansız

[@sehribancoskun9184]

inanın ki erken kalkınca yaparsınız çocukluğumdan beri sabah 6 da uyanırım pazar dahil kendinize inanın ve yapın ayda yirmi gün spor yaparım sabahları bakış açınız değişecek deneyişecek Tuğçe alpayıda takip edin

[@sinemdal4215]

@@sehribancoskun9184 spor yapıyorum herkes uyuduktan sonra yaklaşık 2 senedir de Karatay tarzı beslenmeyi benimsedim şimdilik kendim için yapabildiklerim bunlar çok şükür sağlıklı ve mutluyum en azından keyif yapamasamda 🥰

[@edaocl2669]

huzur veriyorsun buğce huzuuuur ♥️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ====.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@Sena-wy3pz]

Buğçe alt karın yağlanması da çok büyük bir dertt🤦🏻‍♀️ Alt karın için de bir şeyler çeke bilir misin? :))

[@mervenaz3693]

Aynen ya

[@sasikanthanakson372]

Buğçe seni 40 bin abonen varken tanımıştım.Ve o kadar güzel geliştinki.Başarının devamını diliyorum. ♥

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@nisa2532]

İzleyince içime huzur dolan bir video oldu 😍😍💕

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@erenerkahraman7121]

Bir erkek olarak şahsen 8 K Aboneden beri buradayım ve yaptığın her video masal gibi harikasın Buğçecim :)

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@senadogan6209]

taaak nasıl da burdayım

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@derind3346]

Bu videodan sonra 06.30 da kalkmaya başladım ve asla pişman değilim hayatımın düzeni sadece bana bağlı teşekkür ederim ❤️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ====.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@semaselcuk8315]

Çok bizden bir video :)))) domatesli ekmekli 🥰 bu doğallığı seviyoruz 😉

[@gripanda]

İlk defa izledim iyki izlemişim seni tanımışım😘💜

[@Uziuzichavvpo]

YAA VİDEOYU ÇOOK KEYİFLE İZLEDİM ÇOOK GÜZEL OLMUŞ BAYILDIM HARİKASIN ❤️🥰😍

[@melissaay6119]

Bak yine fena gaza geldim. Ben spora gidiyorum bayy 🤗🤗🤗

[@Sevdenurmercimek]

Seni izlemek keyif veriyor

[@melisakarakus6432]

o kadar güzel bir video ki.. içim huzurla, mutlulukla özellikle de motivasyonla doldu resmen. bu arada, edit aşşırı aşşırı iyi olmuş buğçe..🧝🏻‍♀️🦔💘

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@shusui0101]

Aşkım mısın yaaa ah ballı bademim, portakallı kekim, elmalı yulaf lapam benim seni izlemeyi çoook özlemişim 🥺🥺🥺😍😍😍😍

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@mervediyebiri1]

Kahvaltına bayıldım tabiî videoyuda çok güzel❤❤

[@husnacelikors1552]

Merhaba kanalını yeni keşfettim ve bir saat kadar sürekli izledim ve hiç sıkılmadım :) spor videolarının bir çoğunu izledim aklıma takılan şey şu oldu ısınma hareketi yapmadan mı spora başlıyorsun, ısınma yapmıyorsan ağrıların olmuyor mu ? ben ısınınca çok daha iyi hissediyorum. videoların devamını bekliyoruz :)

[@__beyzacinar]

Enerjin şuan bana o kadar iyi geldi ki hemen takip edeceğim seni hem burdan hem instagramdan 😍 seni şuan keyfettim

[@tolgaeedem6285]

Herkee tavsiye ederim gerçekten bu çok yararlı bu mutluluğu bu sevgiyi kaçırmanızı istemiyorum kendinizi okadar dini okadar mutlu hissediyorsunki i sadece bir deneyin başarabilirsin ilk başta bu saatte kalkamayan lar 6.45 veya .6.30 baslasın adım adım saati düşürebilirsiniz 😌

[@umranbulgur7983]

Galp , Galp , Galp 💚💚💚💚

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@mahsuscuktanmi7021]

Az önce exxendeki sağlıklı kaçamak 4. Bölümü izledim şimdi bu videoyu. Kabak lazanyanın müptelasıyım. Seni seviyorum çiçeğim. İnşallah daha da başarılı olursun. Gerçekten karakterinle bunu hak ediyorsun. ❤️

Afiyet olsun bebegimm cok tesekkur ederim guzel dilegin icin❤️

[@anneminyemekleri1488]

Bahçedeki kedilere bakmanız çok güzel süpersiniz 💖💖

[@kenan6547]

Ablacım suyu oturarak içmeni tavsiye ederim . Çünkü o şekilde içersen su temizlenmeden bağırsaklarına iner ve bu sana zarar verir , birde idrar torban sarkar ve ilerleyen yaşlarda tuvaletini tutamazsın ya da yaptığın en ufak harekette kaçırırsın 😚

👉kzbin.info/www/bejne/fqLYlWNnesugkNk

[@nunuatila4081]

Dönüp dolaşıp senin videolarında buluyorum kendimi 😄 ama kendimde bu aralar spora başlama gücünü bulamıyorum 😩 spor yok, su içmek yok,beslenme zaten bol karbonhidratlı çamura battım senin videolarınla gaza gelerek kendime gelmeye çalışacağım

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =====> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@ulkuorhan2004]

Dinlediğin müzikleri listeleyip yazsan ne güzel olurr🥰🥰

[@vusalaseferli3255]

Ya mükemmel cooook beğendim Şimdiye kadar izlediğim videolar arasında en mükemmel bir vloq 🤪🥰

[@sevinc_345]

Tesekkurler kendimi iyi hiss etdirdiyincin

[@busenuryldrim]

Bugçee'mmm bu harika videoyu izlerken sebepsiz huzurlu hissettim🦋 sen de şükretmeyi sakın unutma olur muuu🥰🤗♥️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@emineuygun311]

muhteşemsin bayılıyorum videolarına 😍😘💜

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@taekookforever88]

Seni seviyorum buğçe💛

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =====> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@gunesemrelli1482]

SENİ SEVİYORUZZ BUGCEE :)

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz =.=.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@Berrakhazaly]

Motive oldum 🥰 umarım ben de erken kalkarım artık

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@ecrnyesilyurt]

Buğçe abla akşam rutinide gelebilir mi ? Seni seviyorum 🥺💞

[@iradairada7135]

Bekledim video tesekurlar ❤️

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@simgeacar9071]

çok pozitif ve motive edicisin ;) seni seviyorummm

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@firdevsdonmez1621]

yiycem nasıl da tatlı minnoşş💖💖💖💖💖💖

[@yagmurkaya6726]

Bugcem bence sirkeyi sek içmeyi bı araştır migdene zarar verebilir suyla seyriltmek daha iyi olabilir bide akın saatcinin videosunda diyordu ki sirke dişlere zarar verebildiği için pipetle içilebilir ben o şekilde kullanıyorum

[@QUBADLIMEKTEBI]

Canım ohh sesin rahatlatır

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ===.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@sumeyyekocshalash2988]

Suyu oturarak içmenizi tavsiye ederim aslında her türlü sıvıyı oturarak içmeniz lazım çünkü ayakta içtiğinizde direkt bağırsaklarınıza iner ve bu hiç sağlıklı olmaz. Belki bu yüzden şimdiye kadar sirkeli suyun faydasını görmemiş olabilirsiniz. Naçizane tavsiyem 🌱

[@geceyolcusu8919]

Doruu

[@tulaykutukoglu1646]

Video hiiiç bitmesin istedimmm 🥰🥰🥰

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ====.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall

[@sedabilecen7035]

Buğçeee sana hayranım gerçektennnnn🥰🥰

[@melisa_and_melissa]

Benim ki: 1. Sabah kalk 2. Elini yüzünü yıka üstünü değiştir vb. 3. Telefon ile oyna 4. Arkadaşlarla dışarı çık voleybol oyna 5. Eve gel elini fln yıka 6. Sabah kahvaltısı 7. Komşu arkadaşlarınla ders yap 8. Banyo yap 9. Abur cubur al ye 10. Uyu

[@mls5062]

Çok kalp Buğçem 🖤🍓

[@mamba1654]

Ne guzel ya imrendim ben size guzel rutinleriniz var, 7 aydır spor yapiyorum ama son zamanlarda esneme hareketlerine önem vermiyordum. Daha çok üstüne düşmem gerek demek ki. Instagramdan takip ettim içerikleriniz çok güzel. Kol antremaninizi yaptım diğerlerini de deniycem tesekkurler 🌸🌸

[@softsoft9591]

Abla sen kahvaltı yaparken o saatde ben öyle yemeyi yiyiyorum benim rutinim şöyle. Uyanış:5:30 Kahvaltıdan önce yemek:5:40 Spor:6:00 Kahvaltı:6:40 Öyle yemeyi:11:40 Akşam yemeyi:16:00

[@thatswhatmichaelsaid]

O kadar tatlsın kiiii video çok güzel olmuşşş :***

[@cansucertel5634]

Düşünceleriniz benim için önemli😊 Yeni oyunumuz. İndirin,oynayın,yorum yapın ve oylayın lütfen. İyi eğlenceler 🎉🎉 Aşağıdaki linkten indirebilirsiniz ==.=.=.=> play.google.com/store/apps/details?id=com.CmbGameStudio.CrazyBall