Sabahları Aç Karnına İçilen Sirkenin Zayıflatıcı ve Yağ Yakıcı Etkisi | Sirkenin Mucizevi Faydaları

Bu videomda sizlere sirkenin mucizevi faydalarından bahsedeceğim. Sirkenin kullanımı m.ö. 5000 yılına kadar uzanıyor. Sirke fermente bir besindir. Sirkenin en büyük etkilerinden birisi de yağ yakıcı olmasıdır, bu sayede zayıflamak ve kilo vermek isteyenler bu besini kullanmaktadır.
Sirkenin başlıca etkileri:
🔸 Yağ yakıcı olması
🔸 Kan şekeri düzenleme
🔸 Kalp damar
🔸 İnsülin direnci
🔸 Antioksidan
🔸 KVS etkisi
🔸 Anti tümör
🔸 KZYA
Sabahları aç karına bir çorba kaşığı ile sirkeyi içebilirsiniz ya da yatmadan önce sade ya da bir miktar su veya kefir ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Bu sayede vücudumuzun yağ yakımı hızlanacaktır.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil KZbin kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdrye...
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #sirke #zayıflama
''Sirkenin Mucizevi Faydaları | Zayıflatıcı ve Yağ Yakıcı Etkisi'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil KZbin kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

[@gokcenyt]

Doğal elma sirkesi kullanılmalı 1. Sabah aç karnına 1 çorba kaşığı sirke 2. Akşam yatmadan önce yine 1 çorba kaşığı sirke içilmeli. Direkt te içilebilir, 1 bardak su ve ya kefire de eklenebilir. Diyor sayın hocam.

[@zekiyecetin2669]

Cokklltesekkürler. ALLAH razı olsun canım

[@gokcenyt]

@@latahzeninnallahemeane1074 🤷🏼‍♀️

[@mustafauzunkaya8600]

@@latahzeninnallahemeane1074Onlar zannı konuşuyor ve hiç bir bilimsel değeri yok. Elma sirkesindeki asit ile miğde asiti eş değer olduğu için hiç bir zararı olmuyormuş. Aksine miğdemde sürekli yanma ekşime vardı geçti çok şükür

[@kazmturk338]

Ama normal sirke olmazmi ben nerden buluyum doğal sirke hazır bakaldan aldim

[@mustafauzunkaya8600]

@@kazmturk338 aktarların hepsinde var

[@Ahmet-lz9eu]

Peygmber Edendimiz “Sirke ne güzel katıktır “sözünü demek ki bu hikmet üzere söylemiş.

[@sahinsakarcan1296]

Sade,net,bilimsel,anlaşılır diliniz konu anlaşılsın diye çırpınışınız her türlü takdiri hakediyor sevgili hocam,teşekkürler.

[@meralakdemir3406]

Siz şahane bir doktor şahane bir vatandaş, şahane bir insansıniz.Teşekkürler bilgileriniz, emekleriniz için.

[@veyselmenekse5974]

Amenna.

[@banutonguc50]

Merhabalar hocam…Dediğiniz gibi yaptım.Doğal elma sirkesini sabah aç karnına 1 çorba kaşığı bir bardak suya karıştırıp içtim.Akşamda yatmadan 1 saat önce bir bardak suya yine 1 çorba kaşığı elma sirkesi karıştırıp içtim.sabahları 5 zeytin 1 kibrit kutusu peynir 1 dilim ekşi mayadan yapılmış ekmek domates salatalık biber maydanoz dereotu yiyorum.Öğlende bir tabak sebze yemeği 1 kase yoğurt yiyorum.Akşamları 120 gr et bol salata yiyorum.Ara öğünlerde 2 ceviz içi yada 1 meyva yiyorum.Gerçekten inanamadım.2 günde süzüldüm çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️1 ay yapıcam….

[@hakanbozkurt5835]

Kalbî guzel yüzü guzel doktorumuza cok teşekkürler.bize zaman ayırdığınız icin size minnettarız

[@elvanbakan233]

Hocam Rabbim eksikliğinizi göstermesin .Ne kadar anlaşılır bir ifadeyle anlattınız ..Teşekkürederim .Saygılar ..🤲💐

[@efisurticaurensl860]

Hocam bitki uzmanı olarak sizin bilgilendirmeleriniz öyle faydalı ki benim için, samimiyetle teşekkür ediyorum iyi ki varsınız ❤

[@filizarslanturk9833]

Özellikle ev yapımı elma sirkesi vazgeçilmezimiz. Bu değerli bilgiler için teşekkür ederiz

[@seydacevirme6567]

Ne kadar güzel ve anlaşılır anlatıyorsunuz ❤️❤️

[@gultentuglu8859]

Can hocam sirkenin faydalarının bu kadar çok olduğunu ve bizleri bilgilendirdiğiniz için emekleriniz için çok teşekkür ediyoruz 🙏🏽💐❤️iyiki varsınız 👏❤️😍🧿

[@emelay8072]

Ne güzel araştirip, öğrenen, öğreten güzel insanlardan bilgi dinlemek

[@nillilan11]

Bazı insanlar özel yaratılır bilimi şifai kullanır...ne güzelsiniz Hocam...❤❤❤

[@pnar2546]

Ben bir sirke sever olarak anlatılmış çok harika bundan sonraki Reyhan sirkesini deneyeceğim faydası herhalde çok iyi olur herhalde

[@asosmayer9632]

Bu ülkenin en faydali insanları, akademisyenleri iyi ki varsiniz)

[@emogo]

Gözlemlerinizi akademik çalışmalar ile destekleyerek bizlere aktarmanız takdire şayan. Şükranlarımı sunarım.

[@yasemina8078]

Ben bu ülkede canlı yayında hayvansal iç yağın üzerine sirke döküp de "bakın eritmiyor" diyen, şov yapan doktorlar gördüm. Tam da kime inanıp güveneceğimizi şaşırmıştık çok teşekkür ederiz Yeşim Hanım.

[@hafsaahafsanur6531]

O doktor gerizekalı mı? Deriye alkol döktüğünde sarhoş ediyor mu? Bir de olaya böyle bak

[@durdaneyavuz7159]

Değerli vaktinizi bizi bilgilendirmek için sarf ediyorsunuz hocam. Asıl biz size teşekkür ediyoruz. Sevgiler, saygılar 🌹❣

[@rezanrona2967]

Bu nasıl güzel bir anlatım?!!! Hemen uygulamaya geçiyorum..şeker kalp tansiyon .kolestrol...(ve de tiroid bezlerim alınmış)hepsi var.. inşallah stentlerime yardımcı etkisi de olur..tebrikler..izlemede kalıyoruz.❤ 🎉

[@denizd5555]

Sevgili hocam, Ingiltere’de de Ingilizlerin meshur milli yemekleri fish&chips de uzerine sirke dokulerek yenir. Ogle molalarinda fish&chips ile beslenen insaat iscilerinde hem kilo alma hemde performans dusuklugu uzerine, uzerine sirke dokulerek tuketilmesi salik verilmis ve o gun bugundur bu adet olmus:)

[@nihalkavc6139]

Pekala hocam oğlum böbrek nakilli 3 sene oldu sirke içse onada karın yağları için fayda edermi sizce

[@teknostore4336]

Hocam tisortunuzdeki sevimli kediye bakmaktan sizi dinleyemedim, sahiden çok tatlı

[@filizaydas8865]

Şu video ların sonunda kanalıma üye olmayı unutmayın diyor ya çok tatlı ve sempatik geliyor. Verdiğiniz bilgiler harika teşekkürler ❣️

[@sahinpasa4700]

çox sag olun Hocam, sizi Azərbaycandan 🇦🇿 izləyirəm.

[@sedasezgin7919]

Harika bir anlatım ile bizi aydınlattığıniz için çok teşekkür ederim , 10 gündür sabahları organik elma sirkesi içiyordum simdi hergun 500 grm gitmeye başladı , bu videoyu izleyince elma sirkesi mucizesine daha cok inandım 😍😍

[@fatmayilmaz675]

Diyette yaptinizmi yoksa sadece ac karnina sabahlari icerekmi veriyorsunuz

[@cigdemcugun4198]

Diyet ve sporda yapiyormusunuz

[@seviltasdemir8641]

Ben bir rahatsızlığım için içiyorum iyi geliyor ama kabızlık yapıyor ve kilo verdirmiyor

[@zehragungor4599]

Deneyen biri olarak kesinlikle onaylıyorum

[@medihaeyupler9176]

Hocam cok guzel anlattiniz,adeta agzinuzdan bal damliyor,yureginize saglik,,Rabbim (saglik sihat,afiyetlik versin,,,👏

[@mnshn5119]

Ne kadar tatlı bir Prof konuşması öyle güzeldi ki dinlemeye doyamadım 😊😊😊😊 sizin gibi hocalar artsın eksilmesin inşallah 🙏 enerjinize baaayııllldımmmm💕💕

[@sirius838]

Bu kanali açtığınız için teşekkür ederim.güven duyulan bir uzmandan bilgilenmek çok büyük bir şans.kendi yaptığım sirkeyi bende kullanıyorum.sabah ve akşam.ama yararı konusunda emin değildim.şimdi sayenizde emin oldum.seviliyorsunuz.iyiki varsınız.

[@pnarulugol6464]

Hocam iyi ki varsınız.Bütün güzellikler sizinle olsun.

[@orhanbalic942]

Hocam teşekkürler. Ağzınıza sağlık. Sizin bilgilerinize güveniyoruz. Bir numarasınız.

[@selen2931]

2 haftadır içiyorum yağ yakıyor hocam gerçekten . Şeker ve tansiyon hastasıyım gerçekten yararlı olduğuna kanaat ettim.Teşekkürler bilginiz için.

[@nazliornek8051]

Nasıl içiyorsunuz sademi yoksa su ile mi.

[@selen2931]

@@nazliornek8051 su ile içiyordum, şimdi 1çorba kaşığına koyup içiyorum daha sonra üzerine su içiyorum.Gerçekten iştahı kesiyor.

[@nazliornek8051]

@@selen2931 teşekkür ediyorum

[@ayseguney9347]

Canım Yeşim hocam ne güzel insansınız...simdi içiyorum sirkeli suyumu🥰😘

[@RedmiCan]

Eridim resmen dinlerken 🙏😇..canım elma sirkesi.içmez miyim ben seni... elma sirkesini süzeceğim bugün... içmeye ara vermişsim...sesim kısılıyordu.ama bu kadar bilgiden sonra devam çok çok çok çok çok....teşekkür güzel Yeşim🤲 siz anlatırken tahtada ders anlatıyorkenki halinizle hayâl ediyorum. çalışkan güzel arkadaşlarımı ve sınıf sıralarını geziyorum adeta.. tane tane ne güzel bir anlatımdı yine..tekrar tekrar teşekkürler...sevgiler selamlar 💐✋

[@Kavenindelisi]

Hocam ne kadar güzel ve anlaşılır tane tane anlatıyorsunuz

[@binnazkaratop2099]

Ağzına. Sağlık. Hocam nekadar. Güzel. Anlattın. Opuyor. Seni. Güzel. Joc. 🇹🇷👍🙋

[@enderonkol2987]

Glisemik index çok önemli. Yanında da yağ yakması süper. Deneyelim bakalım. Çok teşekkürler🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@haticecelil1336]

Süper Bilgi, süper anlatım, süper Dr .

[@aygunilhan1260]

Hocam evimizin gülüsünüz .çok güzel açıklamışsınız.Çok teşekkür ederim iyiki varsınız❤️🌹

[@haticecetin2370]

Ayne katiliyorum.👍

[@f.h.kumral2490]

Çok yaşayın Yeşim Hocam. Sirke gerceğini sizin ağzınızdan ögrenmek çok önemli. Çünki size güveniyorum. 🙏🙏🙏👍🧿❤❤

[@Turkland]

1 aydır diyetteyim ama sirke içmeye başlayalı 15 gün oldu. Dün sabah içmedim ve diyeti deldim 🤭 iştahı da düzenlediği için diyet yapan herkes mutlaka sirkeye devam etsin. Sadece birgün bıraktım ve açlığı çok daha fazla hissedip başetmekte zorlandım

[@elenkagurbuz5054]

Dünyada en tatlı insansınız Sizi keyifle izliyorum

[@tulayayan842]

Teşekkürler Yeşim Hanım. Harika bilgiler ve harika bir anlatım. Varolun..

[@aliihsanozturk7063]

Saygı değer hocam! Çok teşekkür ediyorum! Allah sizden razı olsun.

[@sibelergildogdu]

Vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkürler.herkesin anlayacağı şekilde anlattiniz.emeğinize sağlık...

[@aynurkara6121]

Hocam MaşaAllah gittikçe güzelleşiyorsunuz 🌹🥰

[@selinkayali2135]

sirkeyi severim ozellikle iskembe corbasinda cok nadir iciyorum bulursam kurbandan kurbana

[@sevincvarol2687]

Sevgili hocam kıymetli zamanınızı ayırıp bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ediyorum

[@cgdemgulkaya9667]

Tatlı diliniz ile sirkeyi tabiki içeceğiz çok sevimlisiniz değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz

[@haticeyildirim3795]

Acik ve net anlatimina hayran oldum deneyecem mucize sirkeyi agzina yuregine saglik🌹

[@eminealtnova9958]

Hocam sen bir kardesgibin anlatıyorsunuz çok beğeniyoruz ömrün uzun olsun inşallah

[@asumanaskn7691]

Sevgili hocam Allah razı olsun❤️🌹

[@aysackaraday3536]

Tşk. Ederiz allahtan sağlıklı günler dileriz..Rabbim ilminizi arttırsın inşallah.

[@serpilkaraman6002]

Teşekkür ederiz bu güzel paylaşım için 💖🙏💖🙏

[@ozdenarda479]

Yeşim Hanım, ince ince araştırıp bizi bilgilendiriyorsunuz. Emeğinizi hakkınızı helal edin.

[@necmiyesahin8617]

Güzel yorumların için çok teşekkür ederim okadar güzel anlatıyorsun ki sağol güzellik

[@necibeaktas6787]

Yeni gördüm sizi çok dikkatli dinledim yoluma ışık oldunuz tokluk şekerim düşüyor 1 aydır mücadele ediyorum verdiğiniz bilgiyle şifa bulacağımi düşünüyorum çooook teşekkürler çok kıymetlisi iz saygılar hocam 🌺

[@bayrambayramgksal]

Teşekkürler değerli hocam.Değerli bilgilerinizle bizleri aydınlattığınız için,iyiki varsınız.

[@leylaozfirat1652]

Sevgili doktorum Allah senden razı olsun çooook aydınlatıcı bilgiler veriyorsun bizlere kandaki yağ oranım hep yüksek kolestrol’um kötü ilaç verdi doktor’um 1 sene kullandım bıraktım evimde organik ev yapımı elma sirkesi var hemen deneyeceğim teşekkür ederim 🙏

[@nazanarabac2047]

Açıklayıcı çok teşekkür ederim 💐

[@bedihagoz5019]

Çok güzel aydınlatıcı bilgiler veriyorsunuz dilinize sağlık.

[@gulaycavus6984]

Çok bilgilendirici oluyor videoları nız devamını bekliyoruz hocam emeğinize sağlık sizingibi bilim insanları na Allah hayırlı uzun ömürler versin inşallah

[@sevincgurler9131]

Alanınızda 1 numarasınız. Teşekkürler.

[@nerguleren8437]

Degerli zamaninizi ve bilgilerinizi bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim. Saygilar yesim Hocam.....

[@yldzdincay7342]

Bizlere vakit ayırıp yararlı bilgiler verdiğiniz için size teşekkür ederim hocam öğreniyoruz

[@abdullahcaputlu2759]

Yeşim hocam, emeğinize sağlık, teşekkür ederim, iyi günler.

[@vasfiyesozgoturmez9089]

Bilgilerinizi paylastiniz icin cok tesekkurler agziniza yureginize saglik👏👌🥰

[@kaankorkmaz3455]

Mehmet Ali Erbile ve size cok selamlar Yeşim hanım😀

[@gunaykaymaz4905]

Yeşim hocam çok teşekkür ediyorum okadar güzel anlatıyorsunuz bir ara bal ile kullandım çok memnun kaldım tekrar nasip olursa basliycam teşekkür ederim

[@suleuysal4933]

Cok tesekkurler Hocam,muhtesem bilgiler yine,Allah razi olsun.

[@rezantemel9037]

Tiryakiniz olduk hocam bilgileriniz için tesekkurler

[@eminedogan5784]

Sevgili hocam verdiğiniz bilgiler ve pozitif enerji için çok teşekkür ederim. Saygılarımla 🙏

[@muslumsaridag2034]

Hocam sizin ağzıniza saglık her vidyonuzu çok Güzel anlatıyorsunuz herkesin anlayacağı bir dil size sonsuz teşekürler sunuyorum ve çok uzun ömur diliyorum

[@haticecevik2115]

Allah senden razı olsun kardeşim

[@leylateoman1535]

Teşekkürler hocam. Emeğinize ve yüreğinize sağlık. Hayırlı günler dilerim.

[@emeldinc3395]

Insanlara çok faydalı sağlık bilgileri, ne kadar teşekkür etsek az Yeşim Hocam🌻🍀💐

[@ebrukaya7896]

Iyiki varsiniz hocam💜

[@ufukozsiray1519]

Çok faydalı oldu benim için çok teşekkürler.

[@sevgidemirbas675]

Yine çok sade ve anlaşılır bir şekilde anlatmışsınız. Çok teşekkürler🙏 Emeğinize sağlık❤️

[@nesrinergun7318]

Teşekkürler sevgiler Dr Yeşim Hanım 🙏❤

[@kemalcanaydin8257]

Sirke hakkinda anlattiginiz bilgiler icin cok tesekkür ederim 🌸🌺🌸🌺🌸

[@ayseayse702]

Sirke hakkında anlattığınız bilgiler için çok teşekkür ederim❤🌸🌹💐🌷

[@jameshetfeld9452]

emeklerinize sağlık yararlı bilgilerinize tşkler sağlıkla kalın değerli hocam Zehra Yıldırımdan sevgiler iyiki sizi tanımışım 😘

[@minegoknil7868]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. 🙋‍♀️🤗💐🧿

[@mehmetguler9837]

Ağzından bal akıyor .çok güzel,teşekkürler...

[@serdaravunduk]

Sayın hocam verdiginiz bilgiler çok degerli....Sagolun var olun...Sevgi ve saygılar....

[@sefikaacar1224]

Yeşim hocam değerli bilgileriniz le bizlere her konuda yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim

[@ayseylmaz2845]

Kalbi güzel hocam bilgileriniz için çok teşekkür ederim İyi ki varsınız Allah sevdiklerinizden ayırmasın sizi

[@tubasen644]

Yeşim hocam merhaba elma sirkesini sabah aç karnına bir bardak suya iki yemek kaşığı ilave ederek içiyorum yaklaşık altı aydır insülin direncim olduğu için kilo vermekte çok güçlük yaşıyordum bu defa yirmi kilo verebilmeyi başardım ama gece yatarken hiç içmemiştim bundan sonra gecelerinde içeçeyim daha vermem gereken kilolarım sizin verdiğiniz bu bilgi ile daha kolay gidecek inşallah çok teşekkür ederim 💖🌹

[@ozdengurgoze3487]

çok güzel veriliyor kilo ama dikkat edin baasikligimz düşüyor üç ayda verdim kiloyu ama sonrasında kanser testlerinde yükselme oldu korkulu günler geçirdim tek kilom dursun da o hastalık olmasın dedim dikkat edin .fazla devam etmeyin derim vitaminlerinin ihmal etmeyin dengeli beslenin

[@ayse1584]

@@ozdengurgoze3487 nasılsın kullandınız geçmiş olsun

[@latahzenguncel5915]

Diyetle berabermi sirkeli suyla kilo verdiniz market sirkesimi içtiniz

[@tubasen644]

@@latahzenguncel5915 yediklerime dikkat etmeye çalıştım diyet yapmadım ama şekerli ve hamur işi ekmek pilav makarna gibi yiyecekleri mümkün oldukça tüketmedim günde mutlaka üç lt su içtim ve en az 45 dk yürümeye gayret ettim elma sirkesi ni sabah aç karnına içtim

[@tubasen644]

Market sirkesi deyil aktardan doğal ev yapımı elma sirkesi

[@aynureisgenderova6414]

Böyle bir açiklamada bulundugunuz için sizə teşekkür ederim 😘🙏🏻

[@baharaydoner6008]

Çok teşekürler hoca çok bilgilendirici bir konuşma olmuş çok bilgilendik

[@bernaoncel4596]

Emeğinize sağlık Hocam.Çok faydalı bir paylaşım olmuş.Teşekkür ederiz.🙏🌺🍀💟

[@melihaertan1295]

Teşekkürler yeşim hanım fakat tam organik olması lazım sirkenin ilgilenenler için , 💯,💯organik sirke Benim bahçemin elmalarından yapıyorum hiçbir kimyasal kullanılmadı meyvede ve sirke yapımında isteyen alabilir bana ulaşırsa şifalar diliyorum sağlıkla.

[@oktayengin9123]

Nasıl ulaşacağız size ve fiyatı ne kadar bı sisenin

[@kmalismaylova8699]

Salam.Mən Azərbaycandan.Evdə sirkə necə olur?

[@melihaertan1295]

Cidiiseniz görüşelim.

[@melihaertan1295]

@@oktayengin9123 görüşelim anca gorebildim mesajı.

[@melihaertan1295]

@@kmalismaylova8699 merhabalar sizi tanımak isterim selâm.

[@serpilparlak8122]

Hocam çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için. Bende bu sene evde kendim yaptım elma sirkesi, deneyeceğim

[@haticecetin2370]

Biż tesekkur ederiz can hocam😍o kadar emek harcayim videoyu hazirlayip bize sundunuz için. Hepsi cok kiymetli bilgiler.İyi kii varsıniz.Allah sizden razı olsun💕

[@kezbancetinkaya2571]

Sirkeyi bize tanıtan muhteşem insan teşekkürler

[@eminealtinova8522]

Hocam çok faydalanıyoruz bilgilendirdigin her şey çok faydalı ömrünüz çok uzun ve hayırlı olsun

[@semagonlubol4430]

Çok Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler hocam. Bana yol gösterdiniz hemen uygulamaya başlayacağım. İyi ki varsınız. Sevgiyle kalın 🧡🙏🍀🌷

[@seraptoraman615]

Yine çok zarifsiniz. Paylaşımınız için teşekkürler. 💐🧚‍♀️

[@hasanzeynep4568]

Cok güzel aciklama olmus agziniza saglik👍🏻

[@rzhkn5352]

Ne güzel anlatmışsınız emeğinize sağlık🌻

[@aysepota8931]

Çok güzel ogretiyorsunuz Allah sizden razı olsun

[@huzurislamda3884]

Doğru bilgi hatta sinir sıkışmasına kollarda çok çok iyi