Apertura de piernas!🩰

[@kami5946]

Yo no sabía nada d como abrirme de piernas vi tus videos y en 4 días ya estoy a punto de llegar abajo muchas gracias 😘

[@Mari-jw2bb]

Depende tambien de tu edad por lo que me han dicho cuantos años tienes?

[@kami5946]

@@Mari-jw2bb tengo 15 y ni cuando estaba pequeña podía

[@almaveronicacuellar4601]

Apoco funciona en 4 días? 🤤🤤

[@EditsxNazareth]

Yo tengo 10 y solo vi este video y ya pude

[@bridethcontreras1534]

Yo en un día ya casi llego pero el otro día lo Ise y lo Ise y no y ahora ESTOY en calientamientos

[@jenniferaishacruzsanchez-yl5rb]

Demasiadas gracias señora!! tengo 8 años y no sabia nada pero después estaba practicando (estaba practicando hoy y me salió) y me salió señora!! Le di like y me suscribí por usted ser buena persona!! Mil gracias!

[@scarlett.quitting]

Chicos, no sean así que crean que por solamente ver un tutorial y hacer los pasos sea fácil y que te salga a la perfección en 2 minutos, no, no no. Lo que se trata es poner práctica a tu flexibilidad, y practicar 3 semanas todos los días, ya que a mí me sirvió mucho, gracias. Pero hacerme caso, que se necesita práctica en todo!! Todo se logra hasta lo imposible, solo haz práctica.

[@angiemontilla558]

Tienes razón WhiteCutr_

[@vladimirrosas7440]

Que buena explicación yo por eso voy a la gimnasia para Aser el arco

[@Leonar8410]

Yo llevo 2 meses y nada abro mis padres dicen que el hueso de mis piernas los tengo doblado lo cual me hace que no pueda estirar los tendones

[@ConsueloChaves-z8v]

A...

[@La_Emo7_7]

Buena explicación bro 👍

[@NUTELLA-n3e]

Llore de alegria porque casi casi estoy abajo gracias te voy a seguir

[@magnetismovisual339]

Acabo de terminar de ponerlo en práctica. Excelente! Ya estoy cerca de lograrlo😊

[@SabrinaAcostaok]

🥰👏🏻👏🏻❤️

[@magnetismovisual339]

@@SabrinaAcostaok Ahora estoy haciendo el reto flexibilidad en un mes, voy por el minuto 5:30 😎😊

[@user-nahogm209]

@@SabrinaAcostaok una pregunta a los 13 años todavía se puede conseguir flexibilidad???

[@sofiaalfonsinaortolanis9260]

Meenseñas eso tambien

[@stephanymontiel8343]

​@@user-nahogm209yo tengo 12🤭 y Estoy haciendo lo mismo solo con hoy tengo 2 días y he visto cambios

[@fiorella.alvarez345]

Lo se hacer por que soy gimnasta pero me ayudo mucho en mi flexibilidad

[@vanessa56121]

❤❤❤

[@luisfernandezvalentin]

Que guai ser gimñasta❤❤❤

[@NUTELLA-n3e]

Yo voy ASER gimnasia también yo ago estoy viendo esto para ASER eso pero el carro de coche no se no lo se aser

[@CRISTIANCAMINA]

FALTA LO MÁS IMPORTANTE ... 2 MESES DE PRACTICA Y DE APOCO... PARA ELLA ES MUY FÁCIL

[@elbachirelizdihar3948]

muchisimas gracias lo logre🎉te lo agradezco demasiado😊😊❤❤

[@SoyMia1005]

Al primer día estoy aprendiendo 15 segundos,5 veces al día y 5 min de descanso❤️❤️ Gracias a ti estoy bajando poco a poquito Edit 1:Y también rutina de 2:00 a 8:30 😉❤️

[@LudmilaRodriguez-sb8xj]

gracias. por. tus. videos. siempre. los. veo. Y. los. pruebo. y. siempre. los. ago ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😀😀😀😀😀😀😀

[@LeandroCabrera-mr1cb]

Ya aprendi grasias😊😊😊😊😊❤❤❤ veotus videos

[@manuelbarreravazquez1871]

Si estás apunto de lograro pulsa aquí 👇👇👇

[@Valak272]

𝑌𝑜 𝑝𝑢𝑑𝑒. 𝐴ℎ𝑜𝑟𝑎

[@juliocesar3200]

Yo igual 😅🎉

[@DanielaRuiz-b9r]

Me falto muy poco para llegar al piso

[@selimdior-3344]

Es fasol

[@jennyortiz9039]

No es fakso​@@selimdior-3344

[@Miri15r7ñ]

Soy la unica que casi se rompe las piernas? 💀☠️

[@AylenZalazar-l1q]

Yo me quebré casi

[@brendaosorio5661]

No eres la única casi me rompo las piernas 😂

[@mariajoseguaiquin8323]

Yo estoy acostumbrada Ya que mis compañeras me intentan conmigo (xq yo quiero obvio) ayer intenté otro ejercicio y ahora me duelen las piernas

[@JoseAntonioHuertaperez]

No jajaja 💀💀

[@Nay-p6o]

​@@mariajoseguaiquin8323normal siempre terminan doliendo que yo sepa

[@saraakhe8229]

Yo lo hice de pequeña y sigo sabiendolo y de pequeña es mejor hacerlo porque tienes la carne suave😊😊

[@VaniaF-b9l]

Casi me mató cuando me Internet agarrar el pie 😂😂😂

[@Ren-r2u]

Me sirvió mucho y voy aserlo todos los doas me sirvio gracias ❤

[@angiemontilla558]

👇🏻Aquí los que más o menos les salio

[@angiemontilla558]

❤❤❤❤

[@ylch-sonic]

yop

[@KendraMendez-tc1zp]

gracias el primer dia me vaje y casi toco el piso muchas gracias❤❤❤❤❤ eres la mejor ❤❤❤❤❤❤❤

[@VaniaF-b9l]

Muchas gracias estoy practicandolo y casi lo logró ❤

[@Mari-jw2bb]

Debo hacerlo obligatoriamente en el suelo o puedo hacerlos en la cama?

[@SabrinaAcostaok]

Es mejor en el suelo! Tengo una rutina en mi canal para hacer ejercicios mientras miras el celular/lees/miras tele, y esos ejercicios podés hacerlos tanto en la cama como en el suelo🙌🏻

[@Mari-jw2bb]

@@SabrinaAcostaok me dejarias el link para ver el video por favor

[@pruebauno8477]

kfofjlfel8b xv jgu8junun6 u nrkgi hoy goh

[@mirtalarramendi9187]

​@@SabrinaAcostaok yo ise en la cama y me funciona ❤ no se si es normal pregunto me respondes ❤pls

[@VIVIANMACIAS-q3f]

No se puede por q te vas a undir mejor en algo q te ayude a resbalar

[@ShaydaFernándezValentín]

Yo lo hice en dos dias !! ❤❤❤

[@JenniferCastilloMendoza-hi2kw]

Eres una futura bailarina ❤❤

[@juliasilvestremartin1544]

Muchas gracias me encantan tus vídeos sos una genia me funciono ❤

[@tadeoemiliano7275]

Genial, nuevo sub.

[@marita_pb]

:") ahora que vi este video, intenté abrir las piernas ya que me salía eso.Pero,ahora no...haré estos pasos para volver a tener mí flexibilidad.

[@CelesteDuarte-gz3jf]

Aka los q se mandaron al hospital solos:3😂

[@claudiamaldonado8265]

GRACIASS me funciono muy pero ,muy bien

[@huacuzzz]

I need consejos. Estoy haciendo esta rutina y la de tu otro video de split de pie para una coreo de baile, el problema es que mi pierna derecha es decentemente flexible pero la izquierda no 😿 aunque hago lo mismo para las dos, la izquierda me duele al estirarla. Qué puedo hacer en ese caso?

[@ferleytrujillo5759]

No con tan sólo verlo ya siento el dolor se ve fasil pero también puede que duela un poco

[@luisanakim1008]

Gracias 😁 ya puedoooooo yo antes podía y dejé de aser y luego no podia😢 y vi este video y ya puedoooo😊😊😊

[@Alisonelisecaptie]

Gracias por hacer eso hacer esos ejercicios

[@albinarimaydelrios6511]

No dejen de hacerlo ✌️

[@erikaalban3135]

Voy a seguir tu consejo, haber como me va.

[@Sofiasoyyo128]

Apenas lo vi hoy y ya estoy a punto de abrir mis piernas lo necesitaba para reggeton gracias Nueva suscriptora🎉❤❤

[@DanaNahuat]

Ya mero mero. Solo un poco de pratica y ya le condo esto🎉🎉🎉 gracias aaa

[@NUTELLA-n3e]

Casi me abro de piernas solo con 2 dias boy aser dos dias mas o mas gracias

[@Lafenomenal10]

No me slio nadita😅😅😂

[@leibyduran9605]

En qué tiempo se puede uno abrir de piernas ?

[@DaphneMunoz-bc8bg]

Bueno eso depende de tu flexibilidad. Yo Voy a clases de yoga y te estiran muchisimo, pero sí no eres flexible ni has intentado ninguno de estos trucos lo lograras como en 1 mes sí practicas todos los días, claro obviamente no te aceleren por querer hacerlo y ve a tu ritmo, yo se que poco a poco lo lograras. Suerte🎉

[@yolandacasanova4891]

Ya puedo , gracia 😊😊😊😊

[@joseguadamuz4178]

Si pude jajajajajjjajaj🤣🤣🤣🤣💅👄👄👄💋💋💋

[@JenniferCastilloMendoza-hi2kw]

Gracias por este video jamás tutoriales porque tengo una aplicación que ejercicios para depatillarme y yamese depatillar porque Yego asta abajo boy Aser un video en mi cuenta que tiene una J ustedes le topan bien mis videos depatillandome yo también en seño alas niñas aquí en mi casa son 9 alumnas i ya 5 se saben a depatillar ❤❤❤

[@KamilaTovar-g2f]

😢NO PUEDO HACERLO ME FALTA FLEXIBILIDAD EN LA PIERNA DE ATRÁS DAME UN CONSEJO ❤

[@Alisonelisecaptie]

El próximo vídeo que hiciste tú estiramiento de espalda y podía ser el punto para abajo y arriba pero arriba no me lo sé entonces haz vídeos para que me levante yo porque solo sé hacer el puente

[@alejandrbrito8201]

Excelente antes no podía a ora ya puedo poco si sigo viendo más videos de estos ya voy a poder mas

[@Alisonelisecaptie]

😁😁😁😁😁

[@solecainzo7630]

Son 4 dias?

[@saramansouri-vc9rs]

yo estaba apunto pero no me deja

[@daphnezayurillamoccapena1740]

Voy a intentarlo espero no me pase nada😢😮

[@angiemontilla558]

A mi solo me dolió un poco. Pero inténtalo a mi me falta solo 2 centímetros

[@luzuribecortes6843]

Me acabo de dar cuenta que casi puedo abrirme de piernas, muchas graciaaaas te quiero mucho❤❤❤

[@luisfernandezvalentin]

A mi me salio en un dia muchas gracias

[@JuanpabloSalazarpalachay]

Durante cuantos dias😮

[@groverjuliosalcedo3532]

Que calentamientos realizas previamente?🏃

[@gloriacutipamamani2181]

Real antes no podía ni tener la rodilla Recta ahora ya puedo lo puedo me falta llegar al suelo lo intentaré

[@isaacmelchor3719]

Me funcionó muchas gracias mi hija cumplió su sueño de abrirse de pies❤

[@JIMENANoemi-lk3hj]

JEEJ NO CREI QUE LLEGARA ASTA EL HOSPITAL 😂

[@ventt3m]

Lo haré!!🎉

[@sergioromero1147]

Casi me sale😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@AnarosaMartinez-t6b]

Guau❤❤❤❤❤

[@Kima433]

Yo ya estoy de apunto de abrilme este ejercicio esta bueno

[@SherlynVillanueva-v2r]

Yo jo sabía nada y asta investigar y te encontré y mire yus videos y ya casi llego😊

[@LibiaGms]

Gracias ahora mi mamá me dijo como te rompiste las pierna

[@user-mellanie]

WoW si funcionó 😃

[@piafernandez7776]

Hola amo tus videos

[@Kurumi-u9q]

Disculpa cuál video para apertura me recomiendas?

[@dlegantekeloke4207]

De 10 reina👏🥰

[@saidaflores2247]

Hola cuántos días tengo que hacelo?

[@angiemontilla558]

Es fácil pero cuesta un poco

[@AmarilisPerez-pc3ov]

Cómo lo lograste de un solo día

[@angiemontilla558]

Yo practique con otros videos las semanas pasadas y casi me sale

[@MarinaAlvarado-yl4dp]

Yo casi me mato en el 4

[@fanpicus500]

Wow estoy así - de ser así de lograrloo😅

[@jimmysubero2341]

Soy tu fan 😊

[@Samanthagamerplay]

Ya esta apunto de salirme❤

[@Thalia8pal]

Si lo ise gracias tengo que aprender muchas beses😢

[@mirtalarramendi9187]

Si me funsionooo ala primera 😅😮😮😮

[@Soyheleoficial]

Cuanto tiempo?

[@andreagil7079]

Voy a practicar ❤

[@xiaominote1922]

yo unbia lo queriaacer y un tienpo medolio aora no😢😢😅

[@briandatapia3152]

Mira yo ya me hablé de pies bien fácil sin ti todavía pero te digo deportiva en ballet y bien facilito

[@DayannaMéndez-v6d]

Estubo bui bien

[@MariaGonzales-g8m]

gracias. Por Qué. Lo. intente. Y mesalio❤❤❤❤

[@ValentinaMiguel-n1r]

Yo ya casi llego al fondo

[@XxtugimnastafavxX]

Yo estoy en gimnasia y ya puedo cruzar el arco hacer un fly y un split💗🩷❤

[@NataliTorres-zl5qc]

Es verdad

[@MWinchuly]

Lo hare😅

[@yadiradelacruz3173]

Yo ya puedo pero no me atro muy bien

[@andreasuarez4137]

Ame tu pantalón de ejercicio, donde lo compraste?? Amo tus videos 🥰🥰

[@angiemontilla558]

Apenas tengo 7 años y ya casi me sale

[@ameliasosa1216]

lo logré es excelente lo logré en 6 días💪💪💕

[@jackyb1879]

a mi 46 años lo estoy haciendo siempre me gustado agora más flexible estoy ya nomas siento dura

[@luzelenarangelpacheco]

yo apenas lo voy a intentar vamos a ver cuantos días me llevo para lograrlo

[@WilmarySarai-g5m]

❤❤❤

[@cristinacastellllacer8500]

A mi me ha salido🎉

[@Ayoubelizdihar-k8q]

gracias ati puedo hacer muchos trucos

[@ivanarayagonzalez8185]

El peso del cuerpo influye mucho?

[@maritzaRodriguezpillot-bx2ze]

Que trampa tan loca😮😢😢 Wooow Que maldad 😢

[@AlisonSofiaPreciadoAyala]

Por fin lo logre

[@analizramos6269]

❤

[@porfiriabonilla3537]

Lo estoy haciendo hoy y ya me duele la V😂😂😂😂😂pero casi o hago

[@Sabrina-d7y]

Yo también me llamo Sabrina