💊 Сахарный диабет. Диета. Дневник питания, как вести? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ ПИТАНИЕ❓- частый вопрос на приеме у пациентов с диабетом и избыточным весом.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉Контролировать ДИЕТУ и ВЛИЯНИЕ ПРОДУКТОВ НА САХАР КРОВИ позволяет дневник питания.
⠀⠀⠀⠀⠀
В 📕 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ заносим следующие параметры:
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАЖДЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ мы записываем.
⠀⠀⠀⠀⠀
Да, даже просто кофе с молоком даёт подъем сахара и выброс инсулина и влияет и на сахар и на вес. 5 чашек латте в день можно дать нехилый рост инсулинорезистентности.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ В каждом приеме пищи СЧИТАЕМ КОЛИЧЕСТВО СЪЕДЕННЫХ ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦ.
Так же мы подсчитываем количество съеденных ХЕ за сутки.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ В дневнике мы ОТМЕЧАЕМ САХАРА КРОВИ до еды и после еды.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Третий отмечаемый параметр - САХАРОСНИЖАЮЩИЕ 💊 ПРЕПАРАТЫ , время приёма и дозу.
⠀⠀⠀⠀⠀
Мы записываем, сколько мы ставим короткого инсулина на прием пищи, продленного инсулина утром, вечером или когда и какие таблетированные препараты мы принимаем.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если У Вас случилась ГИПОГЛИКЕМИЯ (падение сахара), то Вы записываете ее в дневник, с указанием причины гипо и средства купирования гипо.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас резко ПОДНЯЛСЯ САХАР крови - гипергликемия, то Вы записываете в дневник, с указанием причины подъема сахара крови (нарушения в диете, стресс).
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Так же записываем в дневник питания ВЕС (взвешиваться стоит ежедневно утром натощак) и ФИЗНАГРУЗКИ- количество и качество и оценивать влияние нагрузок на сахар крови и на вес.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ВЕДЁТЕ 📕 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ❓
⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
⠀⠀⠀⠀⠀
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-np3jg6mv2j]

Да, дневник для диабетика - ключ к успеху. Но кроме меня он никакому врачу не интересен: ни разу не спросили за 4 года болезни. И про подсчет ХЕ тоже узнала из интернета. Вот благодаря таким врачам, как Вы, узнаю жизненно важную информацию в Ютубе. Низкий поклон. Здоровья Вам и Вашим близким

[@SergL637]

у нас прием Эндокринологом диабетиков 2 типа один раз в год, и о каком лечении может идти речь, если бесплатно выдают только метоформины и то, очень часто получаю ниже нормы т.к. нету ( не успел )

[@user-hk4bk7wg3q]

Да, врачам пофиг. Я в преддиабете. Вообще им плевать. Надо самой как-то выруливать. Безмерно съеденные шоколадки на Татьянин день( и не только) дают себя знать. 😭

[@irinakalinichenko4033]

Спасибо вам доктор!

[@elenaskryabina7472]

Спасибо, что вы есть, дай бог здоровья Вам и вашей семье!

[@user-ho6oj8du2r]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@galyanikishina5907]

Вы на высоте, четко, ясно, коротко!!!. Не устаю Вами восхищаться, не один эндокринолог не говорил про дневник

[@user-ho6oj8du2r]

Видно, что тема диабета для Вас важна ❤

[@elenakhramova8983]

Самый лучший и красивый Доктор!!!! 🙏Я Вами восхищаюсь!💐💝☀️

[@ggffgggg9272]

Спасибочки,вам долголетия здоровья,просто такой грамотный доктор, низкий поклон

[@user-qi9dc1ew7p]

Спасибо вам огромное Доктор, вы умница.

[@anastasiaqueen6025]

Ольга Михайловна БлагоДарю Вас за полезную информацию.Счастья Вам и вашей семье.

[@user-re4sb4nw2h]

В каждом ролике для меня всегда есть очень важная информация 👍🏻. В этом ,например ,разница( от 2 до 3 ) до еды не выше( 5- 5,5) и не выше 7-8 после еды держать это важно ,не задумывалась раньше 🙄. Спасибо огромное .Столько нужно всего учесть 😒. Всем советую ваши видео . 💐❤️

[@CNEZ27]

Огромное вам, доктор, спасибо за информацию!!!

[@tamaragrakova2406]

Благодарю Ольга Михайловна.

[@user-fg1yj1qo2o]

ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..

[@user-ro7qp6vq2v]

За 15 лет,что меня диабет,только сейчас узнала о дневнике питания,о подсчете ХЕ. Мой эндокринолог анализ крови назначает по просьбе.О чем это говорит? Мы не нужны никому. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.Огромное спасибо Вам,Ольга Михайловна, учите нас как надо правильно питаться,на что обращать внимание при сдачи анализов.Все бы доктора так относились к своим пациентам.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв!

[@ninasandetskaya16]

Ольга Михайловна , спасибо приму к сведению о ведении дневника .

[@user-uj2sc1dx4b]

Спасибо, доктор! Восхищаюсь вами. Доступно, ясно, грамотно. Молодец!❤👍Привет с Полтавы.

[@user-fp4mk5gq4f]

Огромное спасибо за отличное видео. Все ясно, доступно, понятно. Браво!!@

[@user-rw5ty6js2y]

Благодарю вас за совет доктор Ольга Михайловна Вы супер доктор.❤🎉😊

[@user-zr2du3qc8c]

Каждый раз новые знания. Спасибо

[@user-vc7vr6lc7e]

Очень довольна лекциями много узнала большое спасибо

[@user-kv2nr8qo7w]

Спасибо😘💕😘💕 Доктор Вам огромное.

[@user-fg6ci7ui4t]

Огромное🙏💕 спасибо🙏💕 успеха💞💞💞

[@user-bw9hl3xl4b]

Вы умница красавица,спасибо Доктор вы хорошо объесняете просто приятно слушать полезно для больных деабетов спасибо

[@user-pd5fe6oo5h]

Как, оказывается, сложно жить тем у кого диабет. Лучше не допустить это заболевание. Спасибо вам Ольга Михайловна, что делитесь бесценными знаниями с нами. Здоровья вам и процветания вашему каналу!

[@user-yy5qx1ci4d]

Спасибо 🙏от души Смотрю Вас впервые и мне очень сейчас нужна вся информация о СД2

[@user-re4sb4nw2h]

Посмотрите все видео,подпишитесь. Она лучшая в Ютуб .Бесплатно океан полезной,необходимой,научно подтвержденной информации от очень грамотного специалиста в своей области . Очень доступно,понятно,без рекламы и ни одной бесполезной минуты в ее видео.Все подписчики в восторге . 👍🏻🤗

[@user-pz2xv2ko4c]

Спасибо,вы лучшая

[@user-ek4jk1uy3t]

Ведите дневник и он поведет вас! Благодарим за видео!

[@user-em6ys9hf4k]

Благодарю вас Ольга Павловна только можно здесь услышать узнать и применить применить

[@user-yc3np8bl1m]

Благодаря Вам познаю все полезное о диабете,заведу себе такой дневник питания и будет картина ясная,как питаюсь и какой сахар, огромное спасибо,для меня это как первый раз в первый класс !

[@rayagumenyuk3944]

Доброго Вам здоровья.

[@CherryLG2009]

Спасибо за очень полезные информативные видео. Хочу поучиться в Вашей школе диабета. Подскажите ссылку на самое начало, где общие сведения о диабете 2 типа, обменный процесс в организме.

[@phoneuser8187]

Спасибо.

[@user-ej5dd4iw8f]

Доктор ! Я болею С д ,2 тип уже более з0 лет ,мне 72 года ,сама медик .на таблетках ,без инсулина .не могу научиться подсчитывать Х е .дневник питания доктору не нужен ,и вообще придешь на прием ,сидят обе и врач и медсестра ,как две английские королевы с таким видом ,что просто не хочется ходить лишний раз !!

[@user-rt9ef6le8y]

Ольга Михайловна. Спасибо Вам большое как всегда, все чётко и понятно! Дневник веду постоянно.

[@user-rt9ef6le8y]

Ольга Михайловна. Пожалуйста скажите, можно принимать регулон если колим виктозу.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, прием оральных контрацептивов (регулон) обсуждаем с лечащим гинекологом, прием контрацептивов на фоне лечения виктозы не противопоказан, но нужно обсуждать с врачом, который видит анализы и историю болезни пациента.

[@user-rt9ef6le8y]

@@user-qt8yu2dw7v Ольга Михайловна. Спасибо Вам огромное за Ваши ответы. Какая же Вы молодцы.

[@tatjanaporyvkina2093]

В Бельгии ,такого доктора не найти,я восхищаюсь вами,как бы я хотела попасть к вам на прием

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. Вы можете записаться на онлайн консультацию через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@user-bl1jo2lp7g]

И где живут такие доктора нам тоже хочется таких докторов уважение Вам

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. Спасибо большое! Я живу и работаю в Новосибирске. Я не принимаю в клинике. Все ссылки и контакты находятся в описании под видео. Записаться на он-лайн консультацию вы можете через моего ассистента - Мария [phone] WhatsApp. Мария отвечает в рабочее время +4 часа по Москве.

[@user-kv3np5ge3p]

Дорогой Добрый Доктор, наше здоровье можем поддержать только слушаясь Вас, я, с моими вопросами, да и многие другие комментарии говорят об этом, никому не интересна. Вот сейчас я была у Вас на приёме, где действительно получила ответы про ХЕ и многое другое! Благословений Вам без меры 🙏 за то что заботитесь, наставляете, предупреждаете 🌈🌈🌈

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Благодарю! Здоровья Вам и Вашим близким.

[@sofushkaelbouhssini2345]

Спасибо,вовремя!Последние два дея сахар как сбессился ,неуправляемый,вечером.Начну опять вести дневник,до этого все записывала в хdrip,но там нет разграммовки,все беру себя в руки и начинаю по новой ,долбанный сахар!Еще раз спасибо за мотивацию,просто уже истерика,ладно бы к меня,а то у ребенка и я не могу его взять под контроль,то все налаживается и идет хорошо то начинается дурдом неуправляемый,необъяснимый.

[@user-fx8tu1rt4i]

В чем записывали??? Модно подробнее про ваш дневник диабетика?

[@user-cn4bc2lh6h]

Спасибо очень грамотно обясняете сделайте пожалуйста видео про несахарного диабета

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, при несахарном диабете самое главное это верно подобрать терапию с эндокринологом и четко следить за водно-солевым обменом. Скорее всего видео не будет на эту тему.

[@user-qp3ts9kp9g]

Такой бывает?

[@sofiakhalkhodjaeva6521]

Спасибо! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@user-sv1lz7eh8u]

Ольга Михайловна спасибо за такое видео,у нас внук в феврале заболел диабетом 1 типа,ему 10 лет,у него то падает,то снижается сахар невестка все замеряет,ведет тетрадт,очень внимательно к этому относится,,играет в футбол ,ходит на тренировки,но почему то резко снижаетя,то поднимается сахар,не можем понять пречины,невестка все взвешивает,прроверяет,.Подскажите что делать.Спасибо ведь никто не обьясняет диабетчикам,как быть,что делать,люди в панике..❤❤❤

[@user-wc6kb4bw6s]

Для вас никогда не жалко лайка. Если можно было бы и сто лайков поставили бы.

[@user-ds2lh7xr4v]

Спасибо Вам.Какая Вы молодец.!!!Даже в праздники Вы с нами.Здоровья Вам и Вашим близким.Удачи во всем!!!

[@ljubalina5572]

Уже был вопрос о прививке против Ковида....меня тоже волнует этот вопрос, у меня тип 2. Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Если сахара крови в норме и нет иных противопоказаний, то вакцинацию можно делать. При повышенных сахарах крови вакцины не ставятся.

[@user-bk9qd7re7h]

@@user-qt8yu2dw7v у меня сахар 2 типа + нет щтт железы( попелярный рак)+ хронический бронхит.сделади вакцину,не дали отвода.пока жива,прошло полгода перенесла хорошо вакцину.

[@user-px2hl2yn8n]

У моего ребенка диабет с ноября. В больнице учили колоть ультракороткий только после еды, не знала, что за 10 минут до еды. Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв. Здоровья Вам.

[@dob6810]

Спасибо ! все правильно рассказываете.но это в теории.А вот как это на практике сделать ?,если человек работает,забывает записывать. та много чего еще , что мешает на практике все это записывать. Мах на неделю хватает терпения и организованности. Либо ничем кроме этого не заниматься. Та и не все люди могут так красиво и педантично за собой следить, высчитывать хл.единицы и тд. Даже если знают чем это все может закончится. Таков наш славянский человек. Это скорее для стационара.санатория, но в повседневной жизни почти не выполнимо. Еще раз спасибо Вам о заботе о людях. Уважением !

[@user-xk3ff5bl6s]

Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Ролики очень информативные, четкая подача, смотрю с удовольствием! Можно вопрос? Год измеряю сахар в крови и только сегодня почему-то решила перемерять тут же, заправив другую пластину, цифра оказалась на почти на 2 ед.ниже, взяла третью пластину, и снова чуть-чуть, но другая цифра. Не ожидала такого, объяснение не могу найти. В чем же причина?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, самый первый показатель верный, при последующих проколах результат искажается, т.к. каждый прокол - это стресс.

[@user-qy2ir7by1r]

Спасибо доктор очень интересно Хотелось бы поподробней про кор тизол?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, на нашем канале есть видео про стресс и кортизол, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/f2rElKSZpadjldU

[@user-qy2ir7by1r]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо

[@user-ds8mj7jp9c]

Добрый день!Вы рекомендуете для лечения жирового гепатоза,снижение холестерина.А у меня гепатоз развился на фоне употребления статинов(анализ был 7 ),назначил кардиотлог.Гормоны в норме и показатели печени тоже в норме..И как быть в моем случае?Заранее спасибо.

[@user-tt9fk3nz8s]

Добрый день ,Ольга Михайловна!С удовольствием смотрю ваши видео ,болею диабетом по 2 типу ,сдала анализы на феритин у меня 28.9 какая для меня должна быть норма ? Референтные значения ставят от 5 -148 .спасибо .

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, хороший ферритин в верхней трети референса, то есть от 70, нужно повышать. Чтобы сказать точнее нужно смотреть уровень железа, гемоглобин, функцию печени и почек, то есть полные анализы. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-rayo-de-sol7583]

Спасибо за вашу работу, очень полезные видео. Поясните пожалуйста как можно скорректировать диету, если при диабете рекомендуется есть много овощей и зелени, т. к они снижают сахар, а при панкриатите при употреблении овощей появляется тяжесть и дискомфорт в жкт.

[@user-re4sb4nw2h]

Советует притушивать при панкриатите

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, да, верно при панкреатите лучше овощи на пару, готовить их нужно не до состоянии кашицы, а чтобы они держали форму так сказать. И можно принимать дополнительные источники клетчатки. На канале есть видео о клетчатке - посмотрите, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/m5jPoqFviKuFn9k

[@user-zy2rq5ol2b]

ЯТАДЖИК.ДВАГОДА.САХРНИ.ДИАБЕД.КАКИЕ.ФРУКТИ.МОЖНА.КУШЕТ.КРАСИВА.ОБИСНИЯЕШ.ЯВАС.УВАЖАЮ.МОЛОДЕЦ.ПРО.ФИНИКИ.РАСКАЖИТИ.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, про фрукты есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/fXnGoqiDjbKog7M

[@LuydmilaMilla]

Веду дневник .Интересно, у меня на тощак 6,4- 7. И через два часа после еды такой же показатель 6,4- 7.2. Это норм?

[@user-hk4bk7wg3q]

Самая сложная болезнь. Застрелиться легче! Надо попробовать. Спасибо. 😡👍

[@user-ys9tx9lv7m]

Спросила у врача как правильно измерить сахар. Сказала,утром до еды,после и ночью . На вопрос- писать что ела? Ответ- не обязательно...

[@user-nv5cc5qz1o]

Спасибо ДОКТОР. На диете при 2 типе диабета обязательно строго соблюдать приём пищи по часам???👍👍👍🤗🤗🤗

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, всегда полезно соблюдать план питания, примерно, чтобы не допускать большого голода и падения уровня сахара крови. но если нет голода, насильно есть тоже не рекомендуется.

[@user-zp6br1zy2x]

Спасибо Вам.Очень полезно А что делать с большим сахаром?Я уже замучилась.

[@larisalarisa6483]

Диета. Убрать хлеб.каши.сладкое.фрукты после еды в первой половине дня.физ.нагрузка.в интернете все написано.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, скорее всего не подобрана терапия и нужно корректировать диету. Все это возможно после обследования. Списки анализов для коррекции терапии и диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-zv7xo3wp3g]

Уважаемая Ольга Михайловна! Подскажите, пожалуйста, что из продуктов нужно исключить, чтобы не навредить поджелудочной железе. И, если это возможно, общие рекомендации по терапии. Заранее благодарю вас. Храни вас Господь!

[@user-re4sb4nw2h]

Проще перечислить ,что оставить 🙄

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, для поджелудочной железы принципиально важно, чтобы не было глюкозотоксичности и липотоксичности, т.е., чтобы был нормальный уровень сахара и холестерина. Диета (выбор продуктов) подбирается индивидуально на основании анализов, в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. Списки анализов перед подбором диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-zv7xo3wp3g]

@@user-qt8yu2dw7v Благодарю вас за вашу доброту! Вы врач от Бога!

[@user-re4sb4nw2h]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо большое. Вы наше все ,нет слов .💐💐💐❤️

[@user-wf6yb1nm3m]

Ольга Михайловна, добрый день. Дочери 18 лет поставлен СД 1 типа. Ранее установлен тиреодит, последний ТТГ 15,2. Пока ждали приема эндокринолога, проявились признаки СД. Скажите, пожалуйста, мог ли тиреодит спровоцировать гибель бета клеток поджелудочной жилезы и развитие СД 1 типа? Мы упустили время?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, тиреоидит не мог сам по себе вызвать диабет, но дебют диабета (то есть начало) мог спровоцировать, как и любой стресс. То есть к диабету была предрасположенность в организме.

[@user-wr9fo6wh6j]

А Вы можете рассказать в чем вред молока с чесноком для диабетиков, хотя данный напиток полезен для сосудов. Спасибо.

[@user-re4sb4nw2h]

У нее есть видео про молоко ,найдите.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, чеснок да, полезен для сосудов, молоко же при диабете повышает сахар крови, чеснок не обязательно с молоком употреблять, на нашем канале есть видео про кефир и молоко, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/h3PCp35rm7uUjLM

[@user-wr9fo6wh6j]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо.

[@xaptabalaeva8935]

Доброго дня Ольга Михайловна,спасибо Вам за полезную информацию, мой эндокринолог прописал мне "джардинс 10мг "и сиофор1000, не объяснил,сколько времени принимать. Пожалуйста ,сколько времени его нужно принимать и нужно ли делать перерыв в приёме?Зарание Спасибо.

[@xaptabalaeva8935]

Именно Джардинс?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, принимать постоянно с периодическим контролем сахара, гликированного и инсулина, как только станут все показатели хорошие, сахар стабильный и вес тела, то можно решать вопрос о снижении интенсивности терапии, важно постоянно соблюдать диету и вводить физ.нагрузки.

[@xaptabalaeva8935]

Огромное СПАСИБО за ответ,ВСЕХ БЛАГ

[@user-wc6kb4bw6s]

Расскажите про медовый месяц пожалуйста. При сд 1 типа .

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. При сахарном диабете 1 типа в течение первого года так называемый «медовый месяц»- период, когда поджелудочная железа сама начинает вырабатывать инсулин, то есть дозы инсулина часто очень низкие. Через год мы выходим на постоянные дозы инсулина. Поэтому первый год колите инсулин в зависимости от уровня сахара крови, то есть колем по потребности, доза будет небольшая, это совершенно нормально.

[@user-wc6kb4bw6s]

@@user-qt8yu2dw7v а, нам наш детский эндокринолог отменил инисулин вообще. Это не вредно ответьте пожалуйста.

[@user-wc6kb4bw6s]

Заранее спасибо за ответ.

[@user-en4hn7rs1g]

Ольга Михайловна, скажите, пожалуйста, стоит ли отказываться от продукта, если через час его приёма сахар повышается до 10-11,6 единиц, а через 2 часа приходит в норму( 6,4-7,8)?

[@user-re4sb4nw2h]

Присоединяюсь

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, показатели сахара при диабете подбираются индивидуально, но, в целом, сахара должны быть до 10 ммоль/л, сразу после еды целевой сахар крови тоже до 10, потому что сахара после 10 - повреждает нервы и сосуды. Поэтому цель - до 10 ммоль/л.

[@user-re4sb4nw2h]

@@user-qt8yu2dw7v Ооооочень вам благодарны за ответы ❤️💐

[@user-re4sb4nw2h]

@@user-qt8yu2dw7v А как же норма до 5,6 глюкозы в крови,потом преддиабет и т.д.. Получается можно и до 10 🙄 ,раз только после 10 наступает повреждение нервов и сосудов . Что то неувязочка вышла 🤔

[@user-ju1im4vw6o]

Ольга Михайловна можно вместо зеленого чая пить мяту или медику мелису летом.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, умеренно заваренные мяту и мелиссу можно.

[@OA-yh4us]

💗💗💗

[@ggffgggg9272]

Привет из Казахстана

[@user-mo8bd9xt1l]

Врач выдала ручку и сказала колитесь раз в день. Все. Никаких хе и разговора не было.

[@Svetlana-tp9og]

Ольга Михайловна! К вам вопрос. Как действовать если с повышиным сахаром 6.9, ещё присутствуют болезни и нужно пить таблетки. От давления печеночные. У меня нет желчного,удаление по геникологии,гепертония со стажем пью таблетки, тромбофлебит.Теперь ещё и сахар ставят 2 типа. Мне56. вес95. Сахар сильно не меняется как вы рассказуете утром 6.4 и после еды через 2 часа 6,5. Редко 6.9.После ужина метформин500.один раз.. сахар неем и белый хлеб тоже.Меряю каждый день сахар на тощах. И после еды.Что посоветуйте как врач???

[@user-re4sb4nw2h]

Метформин добавить хотя бы до 2000 мг . Лучше пролонгированного действия. Уже есть а продаже. Была такая проблема пока не прибавила и пошел вниз быстрее.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, для пациентов с сахарным диабетом нормы сахара натощак 5-7 ммоль/л, после еды до 8, макс.до 10. Т.е. сахар натощак до 7 - это не плохой сахар, другое дело вес тела, нужно снижать, чтобы уменьшалась инсулинорезистентность в первую очередь. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на странице моего ассистента в публикации про анализы: @assist_dr_pavlova

[@Svetlana-tp9og]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо вам большое что объяснили. А то я нервничаю. Жила себе с проблемами ,а тут ещё такой диагноз.

[@user-qf9fz2lz4q]

👍👍👍♥️♥️♥️

[@user-qw6bl5px2p]

Можно ли употреблять муку из твердых сортов пшеницы дурам(диабет второго типа), не в чистом виде а добавлять куда либо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, можно, в небольшом количестве, помним, что любая мука - это углеводы, кроме ореховой.

[@valentinaloron3216]

Спасибо большое, У меня преддеабет, никакие исследования врач не проводил. Нужно ли вести дневник питания?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Дневник питания мы ведем в том случае, если находимся на сахароснижающих препаратах под контролем гликемии и/или считаем хлебные единицы. Вам нужно обследоваться и придерживаться низкоуглеводной диеты. Список анализов можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@valentinaloron3216]

Спасибо большое за ответ. Успехов вам в вашем деле!

[@user-kp9mm2jx1u]

Здравствуйте, я пью утром Джардинс, вечером Галвус обычный. Врач терапевт сказала что у меня сахар в моче. Может ли от Джардинса этот сахар?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, из-за джардинса может. Джардинс - это эмпаглифлозин - группа ингибиторов SGLT2, как форсига работает через почки (про форсигу есть видео на канале), хороший современный сахароснижающий препарат, применяется по назначению врача. Ссылка на видео про форсигу: kzbin.info/www/bejne/epqynXqQdt99gtk

[@user-oe1yr9zb8z]

Здравствуйте, скажите мой терапевт так как эндокринолога нет, говорит делать прививку на ковид, можно ее делать у меня второй тип

[@user-su6ld1bt9v]

Татьяна,у меня тоже 2 тип,и я сделала прививки.у меня ещё низкие тромбоциты. Все нормально,температуры не было,единственное,болело место укола,после второй прививки.А так Слава Богу! И вам удачи и здоровья!

[@user-oe1yr9zb8z]

@@user-su6ld1bt9v спасибо, и вам здоровья

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Если сахара крови в норме и нет иных противопоказаний, то вакцинацию можно делать. При повышенных сахарах крови вакцины не ставятся.

[@user-oe1yr9zb8z]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо, буду делать

[@user-ce8wl9hk5h]

А если утром сахар в норме? А после еды через два часа 10/11?

[@user-ib1no8yx9t]

Здравствуйте! У меня СД 2 типа. 8 месяцев на кетодиете и ИГ За это время сахар снизился до 4,5 -5 (был 10-12) Вес на 17 кг Принимаю: Инквокана 100 мг через два дня; Глюкофаж XR 750 мг в обед.

[@user-re4sb4nw2h]

Глюкофаж Лонг лучше и рекомендую профилактику после ужина

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, хорошие результаты, вы молодец. Однако длительно идти на кето-диете и ИГ не нужно, мягкий НУП более подходит для длительного применения.

[@user-re4sb4nw2h]

Слышала ,что ,если углеводов меньше 40 - 70 гр.в сут. ,то начнутся необратимые проблемы со щитовидкой , опасно длительно.

[@user-fx8tu1rt4i]

А что такое ИГ????

[@user-ib1no8yx9t]

@@user-fx8tu1rt4i Интервальное голодание, Рыбка

[@fufu3841]

Доброго времени суток. Существует анализ на содержание инсулина в крови?

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. Да, так и называется анализ уровень инсулина в крови.

[@user-dh1wq2kd9o]

Скажите пожалуйста а если еще человек и гипертоник давление нужно записывать с утра например?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, также дневник давления вести.

[@user-dh1wq2kd9o]

@@user-qt8yu2dw7v Огромное спасибо !

[@marinaoveyan4379]

Как же в такой дневник вписать 13 часовую 5 дневку? Наревелась и пошла ревизировать свой холодильник, нашла три яйца.. Не возможно соблюдать хоть какую то диету, когда работаешь

[@user-ly8vq9xq9c]

Ольга Михайловна подскажите чем связано ттг повышен 41.

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. ТТГ повышен. Можно улучшить функцию щитовидной железы с помощью витаминов , аминокислот, терапию подбираем на консультации. Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone].

[@user-th6ww6ps1p]

Можно при повышенном сахаре употреблять кашу из булгура

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, булгур - это крупа со средним гликемическим индексом, ее можно в умеренном количестве в первой половине дня, как и другие крупы (гречка, бурый рис).

[@user-zp6br1zy2x]

Доктор,а как вы прописывает диету?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Диета подбирается индивидуально в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. Списки анализов перед подбором диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@Angel-hx8oi]

Скажите пжлст, сегодня обнаружила чисто случайно что сахар после еды через 2 часа 2,6-2,8. Сахарный диабет 2 типа лет 15 уже. Но год ровно как перестала пить Глюкофаж и диабетон. ВООБЩЕ! Сахар измеряла последний раз 2 месяца назад. Был 6,5 натощак утром.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, либо дефект измерения, либо гипогликемия вызванная отсутствием углеводов в питании, либо высоким инсулином в крови. Нужно полностью обследоваться (гликированный гемоглобин, инсулин и т.д.), чтобы посмотреть состояние углеводного обмена. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@marinagranat6256]

Здравствуйте Ольга Михайловна у меня сд 2 типа сегодня утром померяла сахар был 10.6 выпила глиперид 4мг то что пью до еды и сьела грейфрукт и больше ничего и выпила после еды метформин 1000 то что пью после еды а через 2часа после еды померяла сахар и он у меня стал 15.1 выходит грейфрукт мне повышает сахар и мне его нельзя кушать правильно?начинаю с сегоднешнего дня вести дневника то сьела печенькуринную поднялся сахар не знаю что кушатьпдскажите пожалуйста где моя ошибка

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, чтобы указать на ваши ошибки нужно видеть полную картину вашего питания и анализы. Фрукты натощак, на перекус могут повышать сахар крови. Если такие нестабильные сахара крови на терапии, то возможно терапию и диету нужно корректировать. Списки анализов перед коррекцией терапии и диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@marinagranat6256]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо большое вам за ответ я может неправильно изложила я не знаю как правильно сделать анализ на тот или иной продукт что я ем что бы знать повышает он мне сахар или снижает и в какое время это делать что натощак а что нет может у вас есть видео

[@user-qt8yu2dw7v]

Чтобы посмотреть реакцию сахара на продукты, идеально ставить сенсор (либра/декском), так всю кривую можно посмотреть после еды.

[@marinagranat6256]

@@user-qt8yu2dw7v я уже думала об этом а вы можете подсказать сколько он стоит и как его ставить это операция нужна он вшивается или просто как то крепится Может его самому можно крепить на руку или нужна больница буду очень благодарна вам за ответ

[@user-ce8wl9hk5h]

После картофеля тушеного без мяса поднялся сахар до 12😢

[@user-oo4se4je3y]

Расскажите пожалуйста о Кселевии 100мг

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, кселевия - это группа селективных ингибиторов дипептидилпептидазы 4 (ДПП-4), это современный сахароснижающий препарат, по назначению врача можно спокойно принимать.

[@user-oo4se4je3y]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо

[@leragol7270]

Ольга Михайловна! У мужа 69 лет, последнее время ...где то месяца 3 ...сахар с 9 подскочил до 12. Продолжает заниматься гантелями по 15 кг. Не вредно ли такая нагрузка? Спасибо!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, физ.нагрузки противопоказаны при сахаре крови выше 13 ммоль/л. В первую очередь нужно обратить внимание на диету, затем на сахароснижающую терапию, потому что важно, чтобы сахар крови был в диабетической норме: для пациентов с сахарным диабетом нормы сахара натощак 5-7 ммоль/л, после еды до 8, макс.до 10.

[@user-gu9jt6jg1n]

Добрый день! Начала вести дневник питания и поняла, что у мня в день получается 2-3 хе, у меня диабет 2 типа, можно ли употреблять столько углеводов?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Важно какое самочувствие, голод при таком количестве ХЕ, диета, количество ХЕ подбирается индивидуально в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-wc6kb4bw6s]

При сд1 типа можно таблетированно

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, лечение при диабете 1 типа только введение инъекций инсулина, потому что при диабете 1 типа не вырабатывается свой инсулин, требуется его введение извне.

[@user-yi5hm9wz9p]

А мой врач, из поликлиники, советуе мне делать перекусы между основным питанием. Как такие врачи могут распоряжаться здоровьем и жизнью людей?!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Сейчас можно получить консультацию дистанционно (онлайн). Если возникнет необходимость, записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@fufu3841]

Сахар у меня 6.8, но часто с утра я хочу съесть углеродистой что либо

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. В завтрак и обед мы после белка и овощей съедаем медленные углеводы, после приема пищи можно съесть фрукты.

[@satenikmanukyan6277]

Skajite pojalusta , chto takoe xlebnaua edinica?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, про хлебные единицы есть видео на нашем канале ,можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/gXeTXmyDr5yNjas

[@user-by4ub3ru7b]

Здравствуйте ,скажите плжалуйст что и в как можно приготовить при высоком сахаре.Из за лечения ковида ,повисился сахар очень сылно,но надо есть и питательно и так чтобы сахар. не поднялся.подскажите пожалуйсто что нибудь

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, питание при диабете - это целая стратегия диеты, важно соблюдать диету постоянно, не только при высоком сахаре. Также, если сахар не в норме, нужно корректировать терапию. На нашем канале есть видео про меню на неделю, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/hKaXp6eHfNV2jtE

[@user-ck7fq7xz9r]

С ума сойдешь все взвешивать.... Это время потраченное столько что Ппц.... Как все это люди делают не понимаю

[@user-tq2gj7hu5v]

в самом начале тяжело, потом уже на глаз то, что постоянно кушаешь можно определять. К тому же есть некоторые "фишки", можно заприметить, сколько например вареной гречки в одной столовой ложке (с горкой/без горки) и накладываешь себе пару ложек и знаешь, сколько ХЕ, погрешность маленькая. Мы все питаемся примерно одинаково постоянно.

[@lidiiaveg2963]

Доктор подскажите пожалуйста 2 часа с начала приема пищи,или после окончания приема. Заранее благодарна.

[@user-no5qz2zh5s]

После окончания еды

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. От окончания приема пищи 2 часа, если прием пищи длится не более 20 минут.

[@lidiiaveg2963]

Огромное спасибо 💐💐💐😊

[@user-rj8ru1ed3y]

Слушать вас одно умиления.А можно кушать два раза в день немного(сахар средний8,вес лишний).

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, два раза в день - это все же мало приемов пищи, хотя бы три. Если сахар 8 натощак, то это повышенный сахар крови. Нужно корректировать диету и лечение.

[@user-bn2wi6rn1x]

Я даже в обычной поликлинике не могу сдать на гормоны проверить за 33года узнать вообще. Говорят ну Вас же явно ничего не беспокоит, идите отсюда. А бывает трясёт, как будто сахар падает, живот больше и при похудении не уменьшается, хотя руки и ноги очень худые. Вечная слабость, бедность, если не пью КОК , то сразу высыпает лицо. Сказали ешьте меньше И меньше вредного. Я и так на пп.😒 у меня ещё сильная отслойка сетчатки глаз.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, понимаю, уточните в чем ваш вопрос?

[@user-bn2wi6rn1x]

@@user-qt8yu2dw7v На что может быть похоже? Дряблая кожа с растяжками с 11лет полной не была, быстро выросла за 2месяца. С тех пор живот, бока и на спине жир , хотя по фигуре руки и ноги худые. Сахар натощак в норме. В детстве была анемия. Сейчас синее под глазами и очень бледное лицо. Что возможно сдать?

[@user-bn2wi6rn1x]

@@user-qt8yu2dw7v сегодня сахар 5,6. На ужин съела отварное яйцо и 100г творога.. две недели пью натощак 600мг Октолипен

[@user-hm5el2pi1v]

А если уже есть осложнение по зрению, какие сахара нужно держать?

[@user-re4sb4nw2h]

Мне офтальмолог сказал держать сахар 5.3-5.5. Тауфон и Виксипин( или аналог) курсами выписывает .

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, показатели сахара при диабете подбираются индивидуально, но, в целом, сахара должны быть натощак 5-7, после еды до 10 ммоль/л, потому что сахара после 10 - повреждает нервы и сосуды. Поэтому цель - до 10 ммоль/л.

[@user-re4sb4nw2h]

@@user-qt8yu2dw7v Раньше говорили,что после еды с 7-8 ,а теперь до 10🤔. Нормы что ли подняли ? 🙄

[@user-nf7ce9nu9u]

@@user-re4sb4nw2h Сахар 7-8 после еды,это максимум у тех,у кого нет диабета ,а у диабетиков может быть до 10, это будет без вреда для здоровья.

[@user-gy8jn5xh2f]

А что значит. "съели углеводыи не закрыли белком"

[@rayagumenyuk3944]

Не заели.

[@user-gy8jn5xh2f]

@@rayagumenyuk3944 а зачем заедать белком углеводы. Ведь углеводы не совместимы с белком,если правильно питаться.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, у продуктов есть гликемический индекс (ГИ), когда мы едим углеводы с высоким ГИ, то сахар резко повышается, а если употреблять сначала продукты с низким ГИ (белок и овощи/зелень), то ГИ продуктов выравнивается и скачок сахара от углеводов будет не таким большим. Поэтому сначала едим белок и овощи, затем углеводы.

[@user-qt8yu2dw7v]

это миф.

[@user-ff5mk4hf6c]

@@user-qt8yu2dw7v Здравствуйте Ольга, как вы относитесь к кето диете? Жена перешла полностью на кето, очень довольна , снизился вес, я же ни как не могу отказаться от фруктов и хлеба, все остальные углеводы исключил , у меня сд2 , сахар в среднем 6.2-7,5, но болят мышцы плеч и передней части бедра. Думаю это из-за действия метформина.Как считаете ,стоит уходить в кето?

[@user-mo8bd9xt1l]

Вы знаете, если так жить, как вы говорите, то и варить эту еду будет некогда. Сиди, считай, пиши. Это же полный капец. Моему сыну подобрали хороший инсулин и ничего он не считает. Он живёт за границей. Когда ему это писать? Семью тетя будет кормить? То, что вы тут говорите, это не реально для простых людей.

[@emilkiskinov3316]

+++++++

[@fufu3841]

Углеводистой

[@user-kv2nr8qo7w]

Врачу это не надо. Лично для себя.

[@user-wp1wq8ll9h]

Да уж впору бросай работу,и считай, ХЕ,и что я слопал,на стройке это нереально

[@Litovskaya_Zhanna884]

Да не только на стройке не до подсчётов и записей🤔👎