HOW TO REDUCE CHOLESTEROL WITHOUT PILLS? It's possible! //

@НатальяТерещенко-ю5б 4 ай бұрын

Расскажу о своем опыте. Два месяца строгой безхолестериновой диеты способствовали снижению уровня холестерина всего на 0,5 единиц. А два месяца ограничений любого сахара и мучных продуктов и при этом с употреблением мяса, масла и той же курятины - на 1.3 единицы. Вот и делайте выводы, что есть, а что не есть. При отсутствии в рационе животных жиров (т.е. источников холестерина "хорошего"), печень начинает активно синтезировать "плохой" холестерин из быстрых углеводов (сахар , мучное). Уберите все быстрые углеводы и разумно употребляйте мясо и птицу, ну и не забывайте о физической активности и будет вам счастье :)) Всем добра!

@ЛюдмилаХитрук-д9ц 4 ай бұрын

Ви совести давать не можете ви не врач.

@ФаинаЧек 4 ай бұрын

Врачи лечат таблетками, а это значит очень много побочных явлений. " одно лечат, другое колечат"@@ЛюдмилаХитрук-д9ц

@СветланаРезник-х5р 4 ай бұрын

@@ЛюдмилаХитрук-д9цЭто личный опыт.Нарабатывайте свой.

@IrinaStaschelis-hj9ei 4 ай бұрын

Всё правильно, но есть и другие факторы, застой желчи, даже при употреблении продуктов с содержанием жира (яйца, мясо, рыба , печень, авокадо, масло и.т.д) , это когда выброс желчи идёт, но недостаточно, вяло, в результате вздутие, боли в правом подреберье. А также щитовидка. И ЖКХ, нехватка ферментов, всё ведёт к повышению холестерина низкой плотности. А при этом вы питаетесь правильно с содержанием жиров. Вот здесь и приходится чуть сократить жиры, не убрать, плюс движение, массаж, расторопша. Вы можете не есть сладкое, мучное, но переедать жиров, мало движения, плохой отток желчи и высокий холестерин обеспечен. Главное баланс и мера, всё под свой организм подстраиваем.

@wip8128 4 ай бұрын

Вы правы, особенно углеводы исключить в вечернее время, только белок и немного полезного жира, для меня это яйца , отлично подходят

@БобЗлобный 2 ай бұрын

Анализы показали холестерин 7.8 доктора прописали статины. Но почитав побочку ужаснулся. В общем начал собирать информацию по этому поводу. Занялся спортом, поменял рацион питания и образ жизни. Убрал совсем сахар, стал есть больше овощей, зелени, уменьшил количество потребляемого красного мяса до 2-3 раз в неделю (без него все равно нельзя) Стал больше употреблять рыбы. И крайние анализы показали цифру 4.8. Работы еще много, но я после всего этого похудел стал стройнее стал выносливее, стал энергичнее, жизнерадостнее. Утром встаю и мне хочется жить. Мне 42. Всем желаю найти сил меняться даже в 60-70-80 ...

@vikkilowful 2 ай бұрын

Это действительно реально, так снизить холестерин?! А то у меня уже сложилось впечатление что всё бесполезно. Спасибо вам огромное за мотивацию! Подскажите, а вы употребляли сливочное масло, печень, вобщем животные жиры хоть в малых количествах? Или ограничились только рыбой?

@marisha5132 2 ай бұрын

В 42 года всегда хочется жить и двигаться легко😂

@БобЗлобный 2 ай бұрын

@@marisha5132 Думаешь потом желание пропадет?

@marisha5132 2 ай бұрын

@@БобЗлобный нет, в 42 года ещё нет проблем со здоровьем😄.

@Ната-ш5г 2 ай бұрын

Крайние анализы- это какие?

@TatianaUral6119 6 ай бұрын

Мы с мужем стараемся ходить 4--5км в день, не каждый день получается, но часто. После 18ч перестали есть лет пять уже. Хлеб почти не едим, но довольно часто я пеку пироги, или блинчики. Картошку едим много, но запеченную и в супах. Делаем перерыв на картошку с мая по сентябрь, когда своей нет. Выращиваем все овощи для себя сами, а это тоже движение. Холестерин помогает держать в норме такой рецепт: в столовую ложку положить полчайной ложки порошка сухого или свежего мелко порезанного чеснока, залить льняным маслом, размешать. Выпить, запивая горячей водой с кусочком лимона. Пить один раз в день, утром, или перед едой или во время еды. Холестерин общий у нас обоих в норме. Анализы на холестерин высокой плотности и низкой тоже норм. Чай--кофе всегда без сахара. Вес у обоих немного больше идеала, но не критично. Мясо едим мало и не часто. Никакой жесткой диеты не придерживаемся, но от конфет, колбас отказались давно. Доктор очень правильно всё говорит! Мне 62г, мужу 64года. Все анализы в норме. Удается жить без препаратов от давления благодаря движению, питанию и позитивному настрою. Очень важно создавать себе всегда хорошее настроение вопреки всем обстоятельствам! Быть в гармонии с собой и с миром.

@НадеждаЯковлева-к2ш 6 ай бұрын

Замечательно! Жестковато, правда.

@ЕляПарамыгина 6 ай бұрын

Чтобы все это выполнять, нужно не работать,совет только для пенсионеров

@TatianaUral6119 6 ай бұрын

@@ЕляПарамыгина работаю до сих пор, правда, неполный рабочий день. Да еще сад, огород, теплицы. Поэтому ходить регулярно не получается. А остальное всё времени не занимает. А небольшую гимнастику делала всегда, иначе спина болит.

@miloslava_roy 6 ай бұрын

Татьяна, какие вы молодцы с мужем!👍🤗 именно так, работает все в комплексе, и питание, и движение и положительный настрой! Я также стараюсь жить❤

@ГульнараВалиахметова-д8н 6 ай бұрын

❤

@ИринаДерезко-п3р 14 күн бұрын

Полтора года назад начало подниматься давление мне 65 Вес был 69 кг рост 165 пошла к врачу сдала анализы холестерин 8 глюкоза 6 врачи сказали лишний вес пить статичны соблюдать диету. Я перестала есть белый хлеб больше зелени , меньше сладких фруктов веду подвижный образ жизни 100000_ 15000 шагов Зарядка суставная ,на ночь поднятие ног на стену , ну и интервальное питание с 11 утра очень плотный завтрак и в 17 ужин и горячая вода 1,5 литра ни каких перекусов . Вес мой сейчас 56 кг холестерин 5.9 глюкоза 4;6, пока обхожусь без таблеток

@Елена-с6х5д 5 күн бұрын

Мне 69,,диета при диабете холестерин 4,0 Тем не менее вторую неделю пью статины

@ЖаннаЕременко-д4б 4 күн бұрын

Молодец! 🎉

@Елена-с6х5д 4 күн бұрын

@@ИринаДерезко-п3р Холестерин хреновый....мало стараешься!

@Svetlana-p4l 2 ай бұрын

Меньше нервов, меньше жрать и больше двигаться! Радоваться жизни! И будь что будет.

@ТатьянаАнохина-л5и Ай бұрын

Как сказала великая Раневская: если не есть сало, не пить пиво с рыбкой- морда становится меньше, но ГРУСТНЕЕ! А вообще в жизни есть только 3 удовольствия ( основных)- еда, сон и секс, так вот исключение одного - это уже не полноценная жизнь! А вы - НЕ ЖРАТЬ!!! Жрать! И двигаться! В сексе! А потом спать! И жизнь будет в радость!

@ВераБарулина-м9ч Ай бұрын

Да, нервов уходит много, очень много подозреваю, что и это влияет холист 9

@НадеждаТулупова-т9ъ 10 күн бұрын

Меньше жрать, а что мы едим? По куреце не съелаем, может продукты не натуральные, напичкана Ешками. А бегать рады, да сил нету. Хотела бы я на вас посмотреть, когда вы заболеет как вы будете прыгать и бегать и жрать. Прямо даже интересно

@Genatsvale.Nedobrii 6 ай бұрын

В книжке А.П. Никонова "Формула бессмертия. На пути к неизбежному" прочитал, что бляшки в сосудах образуются не просто от избытка холестерина, а холестерином замазываются повреждения в сосудах. Повреждения же получаются из-за недостаточного питания клеток сосудов свежей кровью через так называемые сосуды сосудов ("vasumvasorum"). Недостаточное питание сосудов в свою очередь обусловлено малоподвижным образом жизни, ведущим к ослаблению кровотока и атрофии капилляров. А вот при увеличении двигательной активности капилляры могут отрастать вновь, кровоснабжение сосудов восстановится и всё наладится. В общем, двигаться нужно не просто, чтобы сжечь еду, но и чтобы сберечь и преумножить капилляры. В книжке И. Голованова "Молодая кровь" прочитал, что физические нагрузки можно заменить/дополнить растираниями, массажем и прочими физическими воздействиями, улучшающими кровоснабжение клеток.

@БлагоДарю-ц7о 6 ай бұрын

Да, Всё верно, дело не в еде, а в гиподинамии

@Genatsvale.Nedobrii 6 ай бұрын

@@БлагоДарю-ц7о И в еде тоже. Повышенный сахар в крови также разрушает сосуды, которые потом будут замазываться холестерином. Поэтому советы доктора про интервальное голодание и избегание еды на ночь - очень ценные. Также неплохо иметь представление о гликемическом индексе отдельных продуктов, увязывать их с количеством съеденного, временем дня и объёмом физической нагрузки. Раньше, когда голод мешал заснуть, мог съесть хлеба или сухофруктов на ночь, и потом мучиться от судорог в ногах ночью или жжения в них же днём. Сейчас в таких случаях обхожусь капустой, которая со своим низким гликемическим индексом не даёт таких последствий. Но лучше, конечно, засыпать до того, как снова сильно проголодаешься.

@lightganzha5906 6 ай бұрын

Спасибо за дополнительную информацию))

@МиланПедай 6 ай бұрын

ага а булки с маслом в 10 вечера только идут на пользу))

@Tatyana_Souli 6 ай бұрын

Спасибо, что поделились, обязательно прочту.

@ЛарисаЩурова-ж8к 6 ай бұрын

Люди,это не просто доктор,это главный Тибетский лама В РОССИИ!!!!! ОН ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ,ПОЭТОМУ ВСЕ ТАК ПРОСТО-ПОНЯТНО. БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР

@НинаБалчий 6 ай бұрын

Лама,это люди в монашеском одеянии с определенными обетами.

@НатальяПашнина-ю1п 6 ай бұрын

ОбеТами

@sofi_klo 6 ай бұрын

Это доктор тибетской медицины, основатель клиники Чжудши, а не лама, не вводите людей в заблуждение.

@nataliaglinskaia9336 6 ай бұрын

Благодарю , а если в таблетках?

@ВероникаГордина-у5б 6 ай бұрын

❤

@annapolotska5699 Ай бұрын

У меня резко повысился холестерин от глубокой депрессии . Через большие стрессы холестерин поднимается. Отказалась от статинов. Так как отказывали ноги. Но ем в четыре часа дня и дальше тёплую воду. Уменьшила порции еды. Отказалась от белого мучнистого и сладкого. Резко похудела. Запаслась капустой начинаю чистку кишечника. Постоянно по утрам пю лён. Худеть начала из туловища. Появилась талия. Начала делать Масаж внутренних органов по утрам. Молодею и похоже скоро начну летать.

@Татьяна-к5я7б 27 күн бұрын

Как же вы выполняете массаж внутренних органов, напишите пожалуйста!?

@Виталя-и9л6з 26 күн бұрын

@@Татьяна-к5я7бПосмотрите,, пожалуйста,лекции Огулова Александра Тимофеевича .. Он отлично доводит информацию по данному вопросу. Я тоже занимаюсь висцеральной терапией.. Но не записываю ролики. Этот вид лечения, самый наилучший,по отношению к любым другим...

@ВадимНольде 26 күн бұрын

Считаете приём статинов связан с онемением и отказом работать стопы ноги?? Возможно и у меня проблема от этого вдруг обнаружилась?

@Виталя-и9л6з 26 күн бұрын

@@ВадимНольде Статины блокируют синтез энергии во всех клетках человеческого тела. Поэтому они могут вести к болям, судорогам, спазмам и другим патологиям.. Так же статины блокируют синтез Вит К2, что может вести к кальцинации сосудов , хрящей суставов и остеопорозу.. Статины блокируют синтез холестерина и здоровых ЛПНП, что может вести к нарушению состояния и работы миелиновых оболочек нервных волокон.. Это может создать нарушение передачи нервных импульсов от центральной нервной системы к периферической и в обратном направлении...

@Igor.M.G 15 күн бұрын

Вы случайно не из психбольницы пишете?

@ЛюдмилаПрохорова-д3к 5 ай бұрын

Редко оставляю комментарии, но тут появилось огромное желание поблагодарить за очень понятное, чёткое, грамотное изложение материала. Благодарю Вас, Доктор! Всегда приятно Вас слушать и смотреть. Отдельное спасибо за грамотную речь.

@Елена-ц4э1щ Ай бұрын

Поб

@ВладимирАлександровичРумянцев 5 ай бұрын

1). Продукты животного происхождения, 2). Есть меньше, чем тратим, 3). Клетчатка, растворимая, нефертимитированная, 4). Массаж, гимнастика, зарядка, спорт, движение, 5). Омега 3: рыба и морепродукты, принимать 3 месяца и более, 6). Больше двигаться и работать, чем есть !!!! ❤

@Serafima805 5 ай бұрын

Спасибо за сэкономленное время👍

@rimmanikiforova60 4 ай бұрын

Спасибо!!!

@ЕкатеринаКлюжина-щ5с 3 ай бұрын

Спасибо большое за помощь в получении информации по холистерине

@НурияНуркаева 3 ай бұрын

Неферментированная

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@SvetlanaBurceva-m4r 6 ай бұрын

Доктор - необыкновенный умница! Низкий поклон ему за его знания и душевную щедрость, с которой он делится с нами этими знаниями. Я уже не говорю, что даже просто видеть его улыбку - само по себе огромное удовольствие. Каждый раз ловлю себя на том, что слушая его, тоже улыбаюсь. Будьте здоровы, дорогой наш доктор, мы Вас любим. Общение с Вами уже действует, как лечение.

@НинаГолобокова-ф2ь 3 ай бұрын

Спасибо доктор вам за асе

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@АсланГалаев-ж5ь 2 ай бұрын

5:1❤0

@АсланГалаев-ж5ь 2 ай бұрын

😮🎉🎉🎉😅

@Елена-ц4э1щ Ай бұрын

Ну пройду я ВРТ, а дальше что?@@МихаилРогозин

@ТатьянаКострюкова-с6ч 6 ай бұрын

Доктор! Так хочется, чтобы Вы не снижали планку! Несите добро и здоровье людям!

@ВалентинаКарпеева-ч2с 6 ай бұрын

ДД ьл

@rafoatubaydullaeva279 4 ай бұрын

Как раз я искала тему как избавится от холестирина

@ксюшамаргита 4 ай бұрын

Посмотрите видео доктора шишонина про холестерин @@rafoatubaydullaeva279

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@_Lina_915 6 ай бұрын

Терпеть не могу длительную болтовню,а тут всё чётко и ясно сказано,главное, практично...раз,два и три 👍👍👍

@ГалинаСамойленко-с5ь 5 ай бұрын

Я такого никогда нигде не слышала и никто в б- це не рассказывал..у них там четко - выписала гору лекарств и чеши ..следующей ..заходи😢

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@кавказ-г1щ 2 ай бұрын

ага , только почему-то на раз два, не рассказано откуда много холестерина у вегетарианцнв, а улыбаясь нести чушь так и я могу

@Khukhedaru Ай бұрын

@@кавказ-г1щчушь-это ты

@MANIQUE09 Ай бұрын

Слежу. Был 8.2. Убрала сахар и мучное. Фастфудом и так не увлекаюсь. Добавила зелени, практически к каждому приему пищи. Наладила режим питания. Добавила движухи) Включила в рацион куркуму, голубику, киви, орехи, авокадо....через 4 месяца снизился до 6.0

@Виталя-и9л6з 17 күн бұрын

Правильным питанием укрепили мембраны клеток, необходимость в холестерина уменьшилась. Осуществляется нашим организмом автоматически.. Этот метод снижения холестерина безвреден. Снижать уровень холестерина статинами очень вредно .

@Елена-с6х5д 5 күн бұрын

А у меня без ваших мучений холестерин три года.4,0,УЗИ сосудов шеи показал стеноз35%,начала пить статины.Не в холестерине счастье!

@Виталя-и9л6з 5 күн бұрын

@Елена-с6х5д Атеросклероз может быть при низких липидных показателях, а может не быть при высоких. Причинами возникновения атеросклероза являются излишки сахаров, гомоцистеина, свободных радикалов ,дефицит антиоксидантов. Сопутствуют атеросклерозу высокое давление ,инфекции.

@Елена-с6х5д 5 күн бұрын

@@MANIQUE09 Да,месяц нахожусь под экспериментом уменьшение холестерина НП 2.8 статином крестор 5мг.

@ЛюдмилаМирсанова-ь5н 5 ай бұрын

Доктор вы просто чудо!!! Столько доброты, душевного тепла, мы вас обожаем, здоровья вам и всех земных благ

@ПратапопаўДзмітрый 6 ай бұрын

Уважаемые зрители,я врач с искренней любовью к биохимии со студенчества и был поражен основательности изложения материала))) Наверное все-таки оформлю подписочку на канал.

@ТатьянаОберткина 6 ай бұрын

Давно надо!!

@Наталья-б1д9г 6 ай бұрын

А я ещё подумаю 😁😉

@sergioperini5693 6 ай бұрын

Что вы все хвалите . Сначала вылечить себя, а потом хвалите как попугаи

@nataliadelidova1554 6 ай бұрын

@@sergioperini5693питание работает! Помню- сотрудница( было ей чуть за 40) обнаружила повыш. холестерин и изменила свой рацион. Исключила колбасу, сосиски, полуфабрикаты, сладости всякие. Так вот ей сейчас 69, всё ещё работает. А у ней мама сердечница была - группа риска.

@nadyatzurupa6042 6 ай бұрын

Даже смешно- оформлю подписочку😅,будто это что то запредельно сложное и требует каких то усилий.😂

@marinanokarashivili5531 3 ай бұрын

По моему алкоголь в меру...вино с водой например,белое вино помогают снижать холестерин.У алкоголиков почему то сосуды чистые.Лично мой бывший с такими сосудами.И печень восстановилась.И мозг в порядке.Я не пила.Люблю ходить пешком.Питаюсь грамотно.Делала шунтирование.Вот поди и разбери.Но я стрессовала много.Пьянства бывшего сделали свое дело.. и конечно ответственность взятая за детей.Все болезни от нервов.эмоций.

@Тимурбрат-к8ф Ай бұрын

Очень правильно согласно с вами мнение

@НигораНорова-х4з Ай бұрын

Вы правы, от стресса... У меня даже голова шумит от сресса😮😢😢😢

@НэляА-ц4я Ай бұрын

С двумя собаками нагуливаю ежедневно 10-13 км быстрым шагом, на интрвальном голодании 16/8, мясо практически не ем, иногда куриная грудка и рыба с белым мясом, много овощей, особенно крестоцветных, фрукты - яблоки, сливы, груши, цитрусовые. Для пассировки овощей кокосовое или топлёное масло. Простые углеводы/бесполезные каллории не употребляю из-за сахарного диабета 2 типа. И чем больше я себя ограничиваю, тем выше у меня холестерин ЛПНП😂. Одно утешает, что аполипротеин В100 в норме. Вот жду результат по липопротеину А. Может это генетически обусловлено.

@ЛюбаК-п6ы 29 күн бұрын

Здесь большую роль играет наследственность

@ЕленаОсманова-у1е 12 күн бұрын

Алкаши не обжираются, только занюхивают. Поэтому у них нет повышенного холестерина и сосуды чистые

@play8915 6 ай бұрын

Ребята, снизил холестерин с помощью лыж. Катался 3 раза в неделю на лыжах всю зиму и снизил с 8 до 5

@raberpir 3 ай бұрын

По скольку часов катались?

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@nikolaypanyukov7733 3 ай бұрын

@@raberpirчушь какая-то, от повышенной физической нагрузки холестерин повышается. Снизить физическими нагрузками не возможно

@JONNYZ_GEE 2 ай бұрын

5 это уже типа более менее нормально? У меня давно 5, но по-моему это всё равно не очень-то и хорошо.

@МаринаЗавада-б1г 2 ай бұрын

Живём на даче. Муж всю зиму каждый день ездит на лыжах по 10км. Летом проплывает километр. Халистерин 7.5

@ctefa7 3 ай бұрын

Всё у всех индивидуально,это факт,плюс генетика.Знаю так много людей ,которые жрут всё подряд и всё у них в норме.

@Наталья-б1д9г 3 ай бұрын

Да да

@olgabelomestnaya2635 3 ай бұрын

Вы у них внутри точно не ковырялись, откуда вам знать

@ctefa7 3 ай бұрын

@@olgabelomestnaya2635 вот тебе то откуда знать,где я ковырялась или побрехать захотелось.

@АлександраКлимович-з1й 2 ай бұрын

Это точно.

@lidialutsan9257 Ай бұрын

🎉

@ВераЛоцманова-б5е 7 сағат бұрын

Доктор , НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН , ВЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ .ДА БЛАГОСЛОВИТ ВАС ГОСПОДЬ БОГ.

@ТатьянаТатьяна-ь7д 6 ай бұрын

Какой молодец: наконец-то грамотно говорит : не "кушать", а "есть". Приятно слышать. И о проблеме без лишней "воды", всё чётко и ясно.

@GreenKera 6 ай бұрын

"Кушать" - альтернативный вариант от "Есть", когда речь идёт о "Я" и "Мы"

@Nastyanastassija 6 ай бұрын

@@GreenKeraпростонародный. В данном ролике и подобных лучше использовать вариант "есть", хотя использование нужного стилистически глагола не гарантирует качества безусловно 🤷‍♀️

@ВероникаШарина-ь6ш 5 ай бұрын

Правильно, кушают свиньи, а люди едят❤

@NadyushkaChe 3 ай бұрын

@@ВероникаШарина-ь6шсвиньи жрут. Люди вкушают!😊

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@Govani885 5 ай бұрын

А нервы,это главное препятствие к хорошему здоровью.

@ГаляМ-р4о 3 ай бұрын

Какой приятный, лёгкий человек, без всякого бум бум.

@ImpulseBit 6 ай бұрын

Стресс = холестерин. Положительные эмоции, спокойная жизнь, философский взгляд на происходящее. Но это малому количеству людей дано. В любом случае, советы врача очень хороши. И про не есть поздно, и про клетчатку, и про активный образ жизни.

@НадеждаЯковлева-к2ш 6 ай бұрын

Так и хочется сказать, стресс=нервы. Ну как же не нервничать, если у нас даже клетки нервные. 😅

@ЮлияНовицкая-о3д 24 күн бұрын

Какой стресс, люди цельle семьи хоронят, детей и у них все нормально. Как что, виноват стресс, а то что едите что попало, живете как попало, забьlваете.

@YeshkinaMater 3 ай бұрын

Удивительно, как Вы, уважаемый Доктор, лечите своей светлой улыбкой! Поражает: у меня высокий холестерин, а я, невольно, улыбаюсь до ушей, слушая Вас. Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким! Да вернётся добро добром!

@НВВВН 3 ай бұрын

Почему поражает,что имея высокий холестерин вы улыбайтесь до ушей?) или холестерин обычно не даёт растягиваться рту в улыбке?)))

@ВалентинаКурасова-л1ц 3 ай бұрын

БлагоДарю уважаемый Доктор за ценнейшие знания,огромнейший опыт своего благородного труда,мне 65 лет,но открыв глаза,Благодарю молитвенно Творца за подаренный мне день,подаяния,дары Вселенной,Все трудности переношу только с Благодарностью за Все и Вся,Благодарю Царя Небесного за подаренное здравие,радость этой земной жизни,небесам,солнцу,луне,звездам,всем стихиям Вселенной!

@МарямП 11 күн бұрын

Я из города Душанбе большое Вам спосибо дай Аллах Вам здоровье❤

@ЛарисаКолмакова-х1ч 6 ай бұрын

Сама провизор и понимаю,что статины это замкнутый круг !Правильное питание один из залогов долгой здоровой жизни!

@ВалентинаНеволина-п2т 6 ай бұрын

Хотя и слушала внимательно, но медицинские термины для меня тёмный лес. Проще кушать, а не жрать. В 18 час. послений приём пищи. Не знаю, влияет ли холестерин на память, но многое забываю, остаются только хорошие воспоминания. Ну, а все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия. Так говорила моя старшая сестра - медик.

@NezaketRejimova-gh1jz 3 ай бұрын

Благодарю доктор прекрасный, значит, встать со стола недоевшись,,, как сказано пророком Мухамедом...🙏

@АльфияЛатыпова-я4б 6 ай бұрын

Приветствую в Самом Сияющием Благословнном времени суток. На ночь не кушаю, тем более ночью, животную пищу около 20 лет. Холеристирин высокий. Пришла к выводу ,что стрессы приводят к повышению. Спасибо большое.

@ТатьянаМоисеева-х3е 6 ай бұрын

Если желчный в порядке, то и холестерин будет в норме! Всё завист от состояния желчного и печени. И, конечно,ограничить сладкое и мучное.

@РаисаСафронова-ь2ч 4 ай бұрын

И желчный и печень в норме. Питаюсь без вредностей, не пью, не курю. Всю жизнь худощавая. Холестерин начал повышаться лет 20 тому назад. Сейчас больше 7.И все липопротеиды не в норме. В 6 лет переболела гепатитом А( болезнь Боткина) в детском саду заразили несколько детей, в том числе и меня. Активности хватает.Вот думаю и почему он растет этот холестерин? Бляшки в сонных артериях по 20-25%. 😢 @@ТатьянаМоисеева-х3е

@user-dgeronimo 4 ай бұрын

Начинайте есть мясо и сало, только с овощами без мучного и будет вам счастье

@kasiam.180 2 ай бұрын

У меня начались атаки паники и холестерин грохнул.Не еда,не гормоны,вроде печень и желчный в порядке

@iiilll7071 6 ай бұрын

какой доктор классный, все понятно, по делу, мотивирует своими знаниями и спокойствием, верю на 100%

@ЛюдмилаПушкина-ч7м 6 ай бұрын

Спасибо за нужную и полезную информацию. Это насколько надо любить свою профессию, чтобы с такой любовью доносить до нас информацию! Низкий Вам поклон!❤

@user-elena369 6 ай бұрын

Какой замечательный доктор!!! Грамотный и позитивный!

@ТатьянаКазаринова-н5ъ 5 ай бұрын

Ну, пошли хвалебные оды.

@МихаилРогозин 3 ай бұрын

Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@VeraSabitova63 24 күн бұрын

Миленькая,его клиника такие большие денежки берет за прием и лечение ..Запоеш тут соловьём...😂

@МихаилРогозин 24 күн бұрын

@VeraSabitova63 Холестерин и атеросклероз Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег? А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них. - Что такое холестерин? - С27Н45-ОН. - Ба, так это же высокомолекулярный спирт... - Для чего он нужен в организме? - Для строительства клеточных мембран. - Где и кем регулируется его выработка? - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга. - Как об этом узнает продолговатый мозг? - От клеточных структур через вегетативную нервную систему. Схема вроде понятна. Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют. Сомнительно как то. Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым. Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур. Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим. Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур. Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин. И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек. Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей. Или неприятности с другими органами с теми же результатами. И кто виноват? А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов. И что делать? Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане. И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией. А тромбы и бляшки сами рассосутся. И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах. А главное - физика первична, а химия вторична.

@ВладимирТалалаев-г1я 4 ай бұрын

Супер рассказ…низкий поклон…По больше таких докторов…,а МЫ ,кто хочет жить, будем стремиться выполнять….СПАСИБО Вам!

@Виталий-и9ф6р 6 ай бұрын

Добрый день!Спасибо Вам за полезную информацию!Всё чётко,развёрнуто и доходчиво!👍Храни Вас Господь!🙏

@ЛарисаКолмакова-х1ч 6 ай бұрын

Добрый день!Мне 50 .Холестерин общий по анализам5,1 сразу назначили статины!Мой ответ интервальное голодание ,желчегонное Берберин,омега обязательно,больше движения.Результат-наладился цикл и холестерин в норме по фракциям тоже.Ваши слова укрепили моё верное решение!Теперь это мой стиль жизни!Благодарю!

@valeriya6102 6 ай бұрын

Спасибо за совет. 🙂

@ЗояБлизнякова 6 ай бұрын

Посмотрите данные по холестерину в Советском Союзе,,5, 1 это отлично,им выгодно продавать статины, включайте голову

@mashag4488 6 ай бұрын

У вас норм. Холестерин

@elenaelena2319 6 ай бұрын

@@ЗояБлизнякова,кроме того, повышенный ход низкой плотности ( плохой)- хорошая защита от деменции!!!

@roza_asla 6 ай бұрын

@@mashag4488слишком низкий холестерин тоже вред,онкологию можно заработать ,в СССР норма была 10холестр

@ЕленаТамчи 6 ай бұрын

Комментарий в поддержку канала. С благодарностью! ❤

@ГалинаСпиридонова-ф4ь 5 ай бұрын

А я толстею, все малое, одеть действительно нечего... 😢

@надежда-й3н5т 6 ай бұрын

умничка врач и доброй души человек здоровья его семье и ему

@СветаИванова-в8г 4 ай бұрын

Все сказанное доктором Жимба верно. Главное иметь силу воли и разум, чтобы заменить вредные привычки новыми полезными. Спасибо доктору! ❤

@Polina_Feng 6 ай бұрын

Так уютно рассказали про этот сложный процесс. :) Спасибо Вам. 🤝

@86chemist1 6 ай бұрын

Ничего там сложного...

@mariapushkareva1716 6 ай бұрын

Благодарю Доктора за очень полезную информацию, изложенную крайне доступно. Многие врачи в рекомендациях говорят " Занимайтесь СПОРТОМ" - простите, слух режет. Спортом занимаются спортсмены для достижения ВЫСОКИХ спортивных результатов, а всем остальным СПОРТ не доступен, им необходимо заниматься ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ для сохранения и поддержания здоровья "...для себя".

@lyudmila3518 6 ай бұрын

Спорт - это одна из частей физической культуры, которая направлена на поддержание и укрепление здоровья.

@ЕленаЕрофеева-и7щ 6 ай бұрын

Так все цепляются за это вот - не спорт, а физ.культура! Да как ни назови, смысл то понятен. Вы хоть чем- нибудь занимайтесь , думает врач.

@tanyat6624 6 ай бұрын

@@ЕленаЕрофеева-и7щ Не спорт, а физкультура! Вы хоть чем- нибудь занимайтесь я бы плакаты везде вывесил

@Надежда-щ2г4г 6 ай бұрын

Огромное спасибо за подробную информацию. Смотрела много видео о холестерине и только здесь узнала такие подробности. У меня гиперхолестеринемия. Мне этих знаний не хватало. Каждое утро беру по столовой ложке сибирской клетчатки и свежепомолотой льняной муки, добавляю по полчайной ложки корицы цейлонской и куркумы, 5 раздавленных зёрен чёрного перца и все заливаю водой 40°. Через минут десять все съедаю. На завтрак кусочек отварной индейки, каша (гречка, рис, пшено), салат (огурец, сельдерей черешковый, морковь, яблоко, авокадо, лук, зелень), заправленный маслами (льняное, рыжиковое, тыквенное, оливковое, горчичное). Подсолнечное не употребляю. Не ем мясные супы и борщи, ем только лёгкие овощные супы. Яблоки каждый день. Когда стала соблюдать питание 25% белок, 25 % медленные углеводы и 50 % овощи и фрукты, потихоньку стал уходить вес.

@Lara-pw5si 6 ай бұрын

Вес ухолит,а холистериностаётся? высоким?

@elenayas1 6 ай бұрын

Высокий холестирин бывает и у худых людей.

@irinaandreeva913 4 ай бұрын

Как всё накручено. А просто меньше есть обычную пищу не пробовали?

@ВладимирКириченко-к2г 2 ай бұрын

@@irinaandreeva913она не ищет лёгких путей-это раз, а потом не понимает, что гиперлипедемия и снижение веса- это вообще разные вещи, всё равно, что сравнивать кислое с горячим...

@ОльгаИванова-в3ю 5 ай бұрын

Слежу. Более 10 лет принимаю Омегу 3 Доппельгерц и витами Е 100. Холестерин поднимается, когда болею от вируса и когда переедаю. Стараюсь не ужинать, пью Катык и просто воду. Хожу минимум 3 км , а стараюсь4-5 км. Сахар в норме . Возраст 65 лет. Женщина. Спасибо Вам за эфир. Полезная информация !!!:))

@Margarita-z7n Ай бұрын

Извините, что такое Катык и где это можно купить?

@Evgeniy_Kharlamov 9 күн бұрын

Омегу 3 на постоянке пьете или курсами?

@СаулеРысмендиева 5 күн бұрын

Кефир @@Margarita-z7n

@ГалинаБажина-э9е 17 күн бұрын

Спасибо Вам большое за простое и доступное разъяснение, делаю выводы, и конечно же, --- на ночь не есть❤ 9:45

@ИрискаМур-ь1у 6 ай бұрын

Замечательная и очень нужная тема, спасибо 👍

@ТатьянаГоголева-ц7ю 6 ай бұрын

Я снизила холестерин, исключив углеводы( конфеты, печенье, пряники)

@БлагоДарю-ц7о 6 ай бұрын

А у меня не снижается, хоть тоже исключила, дело не в диете, а в работе желчного

@AlisaBarbash 6 ай бұрын

@@БлагоДарю-ц7о Я питаюсь по науке.Холестерин сказали не от еды а нарушение липидного обмена.Приписали липобон таблетки.

@АллаПатана-х4з 6 ай бұрын

@@AlisaBarbash холестерин от нервов..И никакие таблетки не помогут.

@ЛарисаГоловкина-л2ч 6 ай бұрын

Не ем конфеты и сладости,сахар,холестерин 9

@ЮляА-о7к 6 ай бұрын

Аналогично!!. Как только исключила булочки, прянички, а главное САХАР(!!)... холестерин снизился с 7,5до 5,9)

@РуфинаПетрова-е8т 2 ай бұрын

Все бросаю есть на ночь ! Спасибо огромное за "пинок". Я эти факты не связывала... Вчера покушала на ночь да ещё и виноградом завершила трапезу, и ,все утром головная боль....

@olgaandrianova3645 3 ай бұрын

Грамотный и заботящийся доктор,храни Вас Господи🙏🙏🙏

@tatianapolonskaya6756 8 күн бұрын

Не крайние ,а последние !Запомним !Крайними бывают плоть, Север,мера,срок,необходимость.Все остальные слова маркируются у нас словом последний! Последние анализы ,последний в очереди и т.д.

@ЭлинаСкуридина 2 күн бұрын

Спасибо 🙏

@ЛюбовьНовикова-в2б 2 күн бұрын

Мой холестерин по жизни высокий мне78 и хол- нобщий12 ммол статины не принимаю мне от них мышцы садятся повернуться в постели не могла активная принимаю разные биодобавки стент в правой серд- й артерии аутоим- й тиреоидит но-- ем все мясо ежедневно обожаю сало немного. Слив- е масло обожаю. Так что живём один раз мне уже78 веду занятия кому за70 мужа84 лет держу на плаву чего ещё желать? В ем терпения и благополучия ребята мои современники. Л. Н

@ТатьянаСорокина-ч7л 2 күн бұрын

Слушаю.про холестерин, нетсктуально про крайний и последний ,

@ОльгаПетровец-и5щ Күн бұрын

Здравствуйте!Например,в кругу военных слово "последний"не употребляется,только крайний.Это специфика,и люди привыкают так говорить.Думаю,в медицинской среде,свои приметы и свои слова.С уважением.

@ЛарисаЛариса-ч2п 6 ай бұрын

Замечательный доктор, просто огромная помощь нам. Спасибо

@SergeyMerlion 6 ай бұрын

Как вы умудряетесь так просто и понятно разъяснить, что во многих роликах врачи толком не могут - вот же талант. Теперь понятна роковая цепочка : поздняя еда - инсулин - плохой холестерин. Благодарю, успехов

@JutShiClinic 6 ай бұрын

Это один из вариантов. Точно сказать может только врач после обследования

@olgakh9071 6 ай бұрын

Ем киви, есть данные что он понижает холестерин. А вообще недавно узнала что повышен немного, изучаю способы снижения. Спасибо за информацию ❤

@alinai2776 6 ай бұрын

Посмотрите ещё доктор Евдокименко о холестерин е

@olgakh9071 6 ай бұрын

@@alinai2776 он не врач

@Ольга-ъ3ж1ф 6 ай бұрын

Доктор, у меня халестерин4, 7 но при этом атеросклероз корнарных сосудов, операция на сонной артерии (стенд), питаюсь по вашей рекомендации 2 раза в день, после 16:00 не ем ничего, сахар 5,5;прохожу в день 2км, ещё есть огород, мне64 года, я никогда ничем не болела, даже корона обошла стороной, однако поняла причину своих недугов-- это невроз и панические атаки! Люди, не сворачивайте кровь своим близким и себе! Любите жизнь и жить! И будет всё хорошо... Благодарю за информацию! Буду есть жирное по немногу, таблетки не пью статины принципиально, кардиомагнил начала и омегу 3

@ЛияБеляева-ь7т 5 ай бұрын

ХОлестерин, стенТ

@ЛюбовьРосс-ж6ж 3 ай бұрын

Человек пожилой, можно простить ошибки.......

@Елена-с6х5д 5 күн бұрын

Все у вас окей!Только холестерина низкой плотности ....много Потому и сосуды кальцинируются

@doctor-Savina888 6 ай бұрын

Благодарю вас, коллега 🙏! Будучи врачом это ровно то, чем необходимо делиться с каждым человеком. Просто, понятно, доступно каждому не просто услышать запрет на что- то, но и понять механизм, причину почему , если хочешь быть здоровым, надо соблюдать ряд очень простых и полезных правил. Доступно в понимании и доступно каждому к исполнению. Всем здоровья! Доктору успеха! Жду следующей встречи с вами.

@ВладимирСамофалов-ч1е 4 ай бұрын

Огромное спасибо гениальному ДОКТОРУ! За уроки медецины.

@ЖанарНасырова-ц9р 6 ай бұрын

Доктор вы такой душевный человек, всегда приятно вас слушать, даёте дельные советы, всё грамотно и понятно всегда. Здоровья и долгих лет жизни вам! Вы доктор от Бога!!!🎉❤❤❤❤❤❤❤

@НаталияВел-ю9й 6 ай бұрын

Очень доступно и правильно только соблюдай слушаю вас с удовольствием и стараюсь следовать вашим советам очень благодарна

@konstantingrabko9918 Ай бұрын

Вы такой молодец. Мы вас смотрим из сша . Уже вся наша улица смотрит вас

@СветланаГулагина Ай бұрын

Какой приятный доктор, смотришь на Вас и вылечиваештся❤

@LudmilaSaurina 3 ай бұрын

КРАСИВЫЙ И ТАЛАНТЛИВЫЙ ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ МНОГОУВАЖАЄМЫЙ ДОКТОР КРИТ

@АлияСарсенбаева-м5е 28 күн бұрын

😊

@irochkavasilek9806 4 ай бұрын

Ещё нигде не видела более подробной информации про холестерин. Спасибо огромное, доктор ❤❤❤

@Лариса-р5н 6 ай бұрын

Уважаемый доктор Жимба! Благодарю Вас сердечно за очень полезную информацию 👍👍👍

@Елена-и9х6ы 2 ай бұрын

Господи побольше бы таких докторов, дорогих лет вам жизни 🙏

@ЛюдмилаКичкарь 6 ай бұрын

Благодарю, дорогой Доктор! Грешу вечерними сытными ужинами и вздутиями. «Ветер». Буду постепенно изменять режим питания. Всем здоровья!

@Евараспаковк 2 ай бұрын

Спасибо за информацию, все было сказано в кратце, четко, ясно и доступно .Приятно было послушать.

@ТамараВасяева 26 күн бұрын

Только прпвильное питание и движение. Спасибо доктор!

@ЛилияЮлико 4 ай бұрын

Благодарю Вас, доктор Жимба. Наша семья много делает для своего здоровья. Мы правильно питается, делаем физкультуру, после еды 15 минут ходим, а не садимся на диван. Режим дня также соблюдаем. Для Ваших слушателей скажу одно....Без системы никакого результата не будет. И видно это не сразу. Это длительный, но очень благодарный процесс. Мы помолодели, энергии хватает на весь день. У нас крепкий сон и за ночь силы восстанавливаются на все100%. У нас пенсионный возраст. Мне 53. Мужу 62. Ваши советы нам помогают изучить философию долголетия. Благодарим Вас от души🙏❤️👍

@НВВВН 3 ай бұрын

53 это не пенсионный возраст))

@НатальяВострокнутова-ч2г 6 ай бұрын

Спасибо большое!Я долго сопротивлялась приему статинов,наслушавшись страшилок,но мне кардиохирург сказал,кто то может не пить,а вам это жизненно необходимо!Пью липримар месяц,сдала анализы ,показатели печени хорошие,холестерин впервые лет за 20 стал 5,2;а все годы был 8,5!

@АлександраКлимович-з1й 2 ай бұрын

Липримар пьёте 10млг или20?

@ТамараОвчинникова-ь4ы 5 ай бұрын

Спасибо от души вас благодарю, вы совершенно правы. Всё элементарно, но мы ленивы, не всегда прислушивается к советам, вот наша глупость. Сама я стараюсь уйти от холестерина, всё делаю как сказали вы, но иногда проскакивает желание поесть в 9 вечера. С утра на голодный желудок пью горячую воду. Здоровья вам, дорогой Доктор, спасибо вам. Буду работать над своими ошибками

@rukodelie0 6 ай бұрын

Убрала растительное масло, заменила егона мало сливочное, зажарку на сале плюс вареные яйца употребляю, добавила в рацион салат и пью травы. Итог Холестерин 4,7.

@НиЛеб 6 ай бұрын

Какие травы?

@ludmiladorn7928 6 ай бұрын

Доктор Шишонин объясняет, что холестерин это твёрдая желчь. Нужен хороший , регулярный отток желчи из желчного пузыря. Что-бы желчь не застаивалась и не накапливалась в печени. Поэтому нужно обязательно кушать регулярно , особенно завтракать жирными продуктами , на которые выбрасывается желчь. Это яйца , сало , сливочное масло , аливковое. Очень важен режим. Пока не будет отходить нормально желчь, всё будет плохо. Так как желчь , при избытке в печени выбрасывается снова в кровь. Для оттока желчи помогает вестиральный массаж по Огулову. Для снятия спазмов в желудке помогает горячая вода. Смотрите доктора Шишонина. 👍

@ИванОдиноков-о4ц 6 ай бұрын

@@ludmiladorn7928 "доктор" Шишонин шарлатан.

@Наталья-б1д9г 6 ай бұрын

Рукоделие, какой был у вас холестерин и за какой период снизили ?

@elenako1285 6 ай бұрын

@@ИванОдиноков-о4цпочему это шарлатан?

@lusien9263 6 ай бұрын

По совету доктора перестала есть после 17.00 Сахар крови по утрам снизился с 7 до 5.5 без метформина. Просто на гизкоуглеводной диете. И это результат всего пары месяцев. Очень благодарна!

@СергейБобров-б7ч 6 ай бұрын

Смотря во сколько Вы не просто ложитесь спать, а засыпаете. Это тоже нужно учитывать. Если засыпать в полночь или в час ночи, то до этого времени довольно затруднительно не есть с 17ч.

@lusien9263 6 ай бұрын

@@СергейБобров-б7ч Не зависимо. Это просто уже вошло в привычку. Для меня нормальные показатели сахара стали сильнейшей мотивацией. Родная тетя от диабета умерла.

@БатырСангаджиев 6 ай бұрын

Доктор спасибо вам,за такой познавательный ролик! Вы, такой добрый ваша улыбка нас всех лечит! Здоровья вам и благополучия будьте всегда с нами!!!! ❤🤲🤲🤲👍👍👍👍👏👏👏👏

@JutShiClinic 6 ай бұрын

Спасибо вам за доброту

@kkbb6528 6 ай бұрын

Я здесь читаю , холестерин 5 назначили статины . У меня история ещё смешнее , после ковида пришла к кардиологу , она спрашивает про холестерин , анализы никакие не сдавала и не знала , не смотря на всё это она мне выписала статины .

@НатальяНекрасова-е5и 5 ай бұрын

😮😮😮😮

@Marianna-mb8cy 5 ай бұрын

Вот такие у нас врачи, только самим надо о себе заботиться. Кстати, Омега 3 может уменьшить только триглицериды, на холестерин низкой плотности не действует!

@ИринаТолкачёва-й8м Ай бұрын

Наверно, выписала для профилактики для сосудов. Ковид бил по сосудам очень сильно.

@НурхисаКурманалиева 4 ай бұрын

Доктор, большое спасибо Вам что Вы есть у нас. Здоровья крепкого, благополучия и успехов во всём

@ЭляМусаева-ц2ц 6 ай бұрын

Спасибо за расширенную информацию.

@АнжелаМуртазалиева-н9э 6 ай бұрын

Доктор , низкий Вам поклон. Спасибо Вам большое.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@JutShiClinic 6 ай бұрын

Спасибо вам за ваш комментарий. Здоровья вам!

@ТамараФилиппова-в3м 6 ай бұрын

Вы супер, спасибо большое за это видео.

@ЕкатеринаГоняева-я6ы 6 ай бұрын

Спасибо доктору,я ему верю,он говорит простые и в тоже время бесценные вещи,а главное ,надо не просто послушать ,но и внедрить это в повседневную жизнь!❤

@ШвердаОльга 5 ай бұрын

Здравствуйте, большое спасибо за видео. Посмотрела и послушала, как-будто к знахарю сходила, вот раньше меня бабушка лечила заговорами, так с вами у меня такой же эффект. ❤❤❤❤

@ГалинаКозадуб 6 ай бұрын

Благодарю за достойный умный без излишеств вебинар Будте здоровы ❤❤❤

@Ольга-х10-я9щ 6 ай бұрын

Будьте здоровы тоже ❤ Благодарю ♥️

@zagiratholmgvist209 Ай бұрын

Грамотно, медицинским, но очень понятным языком , а ведь это так важно знать как и почему и какую опасность несёт повышенный холестерин, чтобы понять на самом деле и помочь себе! Благодарю Вас Доктор ! ❤

@Тима-г2в 6 ай бұрын

Вы просто оратор.у вас такой спокойный приятный голос,вы говорите просто,понятно,без ничего лишнего,по факту, и все понятно сразу,как приятный милый собеседник,и все доносите правильно, четко,верно! Просто молодцы! Устали уже от тех,кто мямлит непонятно что часами без толку,название одно,а глаголят другое!

@ФарзанаНазырова 6 ай бұрын

Доктор я не давно только присоединилась но многое узнала для себя . Хотя все я это слышала тысячу раз. Но у вас получилась ❤️затронуло мою душу все что сказано вами начала маленькими шагами использовать для себя . И скажу все это легко и просто оказалось то . Спасибо вам 🤲🤲🤲❤️

@ИринаЛецман 5 ай бұрын

Как же всё доступно и понятно! А сколько в Вас, доктор, доброжелательности, масса обаяния! А главное, хочется слушать и слушать Вас! Спасибо огромное! Стараюсь по возможности следовать Вашим советам.

@liname6211 3 ай бұрын

я на пути понимания, что происходит с моим организмом, спасибо, дк.Джимба!

@Ольга-и8ф2п 5 ай бұрын

Доктор большое спасибо!Очень грамотно и понятно.Очень приятно Вас слушать.Доброжелательная манера общения.Всего Вам доброго и успехов.

@ninely7335 4 ай бұрын

Спасибо доктор Жимба за рекомендации, буду следовать вашим советам, надеюсь снизить свой холестерин низкой плотности и обойтись без статинов. Всего доброго ❤️

@НиЛеб 6 ай бұрын

Благодарю, всегда интересно слушать Вас.

@ЕленаДовгань-ф1и 6 ай бұрын

Именно так я живу. У меня атеросклероз, был инсульт. Теперь я слежу и за холестерином и за собой. Всё в норме бдоктор у вас талант учителя. Так коротко и ясно объяснил, спасибо большое вам❤❤❤❤

@JutShiClinic 6 ай бұрын

Спасибо за ваш отзыв о ролике. Рад, что вы себя бережете. Здоровья вам!

@ЕленаДовгань-ф1и 6 ай бұрын

@@JutShiClinic благодарю и вам всего доброго 🌹

@ТатьянаАБ-г6ч 6 ай бұрын

Снизили таблетками или питанием и физ нагрузкой?

@ЕленаДовгань-ф1и 6 ай бұрын

@@ТатьянаАБ-г6ч снизила, питанием. Ем авокадо, завариваю имбирь, малину . не ем хлеб. Но могу позволить себе кусочек ржаного "вчерашнего"или сухарь. Сахара нет в рационе вообще, если хочется жую сухофрукты свои домашние, немного, от картошки и риса белого отказалась тоже. Много гуляю в темпе. Как то так. Стеноз в правой сонной артерии уже удалили, а в левой стеноз пока 30% летом поеду на УЗИ. Хотя прошлым летом стеноз был 40%. Будьте здоровы