💊 Сахарный диабет. Мёд при Диабете, можно или нельзя? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

❤️ Часто на приеме слышу вопрос : Доктор, ПОЛЕЗЕН ли МЕД ПРИ ОЖИРЕНИИ и ДИАБЕТЕ?. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о пользе и вреде мёда.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍯Чем полезен мед?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Мед содержит в себе большое количество ВИТАМИНов и минералов: витамины С, РР, А, витамины группы В, фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, хром и др.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Так же в составе мёда имеется большое количество ФИТОНЦИДов- антибиотиков растительного происхождения, в том числе в мёде содержится бензойная кислота, которая препятствует росту и размножению бактерий. Именно из-за этого мёд с древних времён активно применяется при лечении простудных заболеваний.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ В состав мёда входят ЭФИРНЫЕ МАСЛА и биологически активные вещества.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Мед повышает иммунитет, улучшает общее состояние организма, работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние кожных покровов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Но не стоит обольщаться! Помимо пользы, мёд может принести и вред нашему организму.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Мёд -достаточно КАЛОРИЙНЫЙ продукт: в 100 гр мёда содержится 300-350 ккал (в зависимости от сорта), и основная пищевая ценность Мёда приходится на УГЛЕВОДЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌В 100 гр мёда содержится 81,5гр❗️углеводов, 0,8 гр белка и 0г жиров.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Какие углеводы входят в состав меда? В состав меда входят простые, то есть быстрые, сахара (моносахариды) и их соединения: 38-40% фруктозы и 32-35 % глюкозы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Соответственно, мед является простым- быстроусвояемым углеводом, то есть МЕД БЫСТРО ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ в КРОВИ и ведёт к резкому выбросу инсулина, соответственно, после употребления меда сахара крови поднимаются быстро и далее идёт резкий выброс инсулина поджелудочной железой, что противопоказано при диабете, ИР и ожирении.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Если сравнивать мед с сахаром, то, да, мед будет поднимать уровень глюкозы в крови немного медленнее, чем обычный белый сахар, но это не настолько значимо, чтобы заменять сахар медом -от меда сахара крови тоже растут очень быстро.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Людям с сахарным диабетом вместо мёда для улучшения состояния иммунной системы можно использовать 🔸корицу, 🔸имбирь, 🔸прополис, 🔸пергу (цветочную пыльцу), 🔸лук, 🔸чеснок, 🔸фитотерапию.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте дорогие мои! В этом выпуске мы поговорим про МЁД. Как употреблять его при сахарном диабете, какие последствия от его частого употребления. И самое главное - Можно ли его употреблять диабетикам. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и пишите свои комментарии под видео. Не забывайте читать описание для видео - там дополнительная информация, которую я не рассказала в ролике. Приглашайте друзей и знакомых на канал, и делитесь роликом в социальных сетях. Здоровья, красоты и счастья Вам!

[@user-rd3qs1kr1i]

На тощак 7.2 это много? Сахар после завтрака ела мед с маслом пол ч л через 2 часа 8.4 ?значить нельзя?

[@user-cx2ox5bo6i]

Здравствуйте расскажите при каких симптомах больному назначают инсулин и польза его и вред !

[@shum4467]

Здравствуйте, а пергу можно? Она тоже сладкая...

[@user-wi3ih4iw2t]

Прошу вибачення але прошу допомоги ,я діабетик 2типк,дуже випадає волосся ,які добре приймати вітаміни,або що їсти ,дуже прошу допомоги....

[@ismanalmammadov8690]

Спасибо доктор!

[@user-dz6yq8bs2c]

Нет слов,чтоб выразить вам свою благодарность!! Спасибо Вам ,что Вы есть, что Вы такая умница, человечный доктор! Впервые в моей практике я встречаю такого доктора, доктора с Большой буквы!! Храни Вас господь! Будьте здоровы,будьте счастливы и такая красивая как есть!!!! 👍🙏🙏🙏👍❤💋

[@user-qe5sm5ob6p]

Так ясно и убедительно! Спасибо огромнейшее!👍👍👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓Какое огромное количество людей благодарны Вам !

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое!

[@tamaragrakova2406]

Присоединяюсь к выше сказанному.все ясно и понятно. Благодарю

[@user-nh8gx8op2r]

Большоке спасибо за профисиализм, Ваш труд очень-очень нужен! Низкий поклон от пациентов!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое!

[@user-xw7qu5fx4w]

"Профессионализм" вообще-то.Кланяясь,не упадите.))))Ну не знаете как пишется,замените слово.на другое.

[@user-xo2wt4is4s]

@@user-xw7qu5fx4w Он сделал ошибок в этом слове больше , чем в нём букв!). Это нечто!!!👌😂🤣😁🤣😂

[@user-yj8qt5ol8l]

профессия

[@rasmus7777]

Приятная и понятная речь, все доходчиво. Благодарю.

[@user-ol7jk5vm2x]

Вот если бы наш эндокринолог так объясняла. Ольга, дай Вам Бог здоровья! Желаю Вам всего наилучшего от всей души!!!

[@ozmenozmenoglu3836]

Какая грамотная речь и подача информации Благадарим

[@zdravecg6631]

Доктор, Вы жемчужина!!! Такие доктора пациенты должны носить на руках! Привет Вам из Болгарии.

[@user-fj7cw4cb9r]

вот от этого доктора студенты будут в восхищении

[@user-pj4cm6nj5w]

а студенты то при чем???Или как пластические хирурги???

[@user-gj5hn8cu8s]

Ага, особенно услыхав, что вместо мёда пить чай с луком и чесноком

[@vesjolojavdovauser-gq1oy6lt4q]

@@user-gj5hn8cu8s ешьте мед , если такой умный , через пару годиков посмотрим , какой здоровый вы будете

[@user-yw2wv3st8c]

Если не хочешь ослепнуть- ешь мед! Пусть не много но ешь. Потеря зрения хуже ожирения в разы!

[@user-rx7dh1or5j]

???????????

[@user-zm7bu3pe9q]

За 25 лет послушала огромное количество информации о диабете Вы лучше всех доступно без лишних слов,а главное грамотно Спасибо

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-si6iv2tw4r]

Как всегда спасибо.не пропускаю ваши ролики.Вы лучшая!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое!

[@user-xx2lq6ol2l]

Спасибо за актуальную инфорию - Вы бросаете спасательный круг тонущему в море соблазнов диабетикку!! Сердечное Спасибо!

[@user-rl8in9ju9h]

В вашими лекциями у нас в стране уменьшится количество диабетиков, большое спасибо Ольга Владимировна! ❤❤❤

[@kaxakurtanidze2745]

Низкий поклон Вам Ольга Михайловна.Спасибо Вам большое.

[@user-fj5xo6jt7l]

Ольга Михайловна спасибо за грамотные консультации т.к. эндокринологов везде не хватает ,вы на вес золота! Слушаем,слушаем,слушаем!

[@user-wy4vj6dp8c]

За то

[@user-qg2co7wi5u]

Ах как здорово, что я нашла ваш сайт наконец то узнаю все .

[@rudolfarustamyan1145]

Каждый раз, каждый раз я восхищаюсь когда смотрю ролики Ольги Михайловной. Никаких заикании, никаких повторов, ничего лишнего и только все полезное. Ангельское создание. Точно неземного происхождения. Обожаю женский орган по имени УУУУУУМММММ. РЕДКИЙ ДОКТОР, РЕДКАЯ ЖЕНЩИНА. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ❤ДОКТОР❤.

[@user-wu4mp3bf2u]

Ваши советы для меня просто спасение!У нас не только услышать профессиональные,грамотные советы и рекомендации,даже вовремя нельзя попасть на приём к эндокринологу.Так что я Вам,Ольга Михайловна, безмерно благодарна!

[@user-ym8gl8tz9i]

Господи, дай Вам всего доброго. А ❤🌹🌹🌹

[@user-fp4mk5gq4f]

Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш труд, заботу о нашем здоровье. Все понятно, доступно

[@user-ld2ep2pj1e]

Короче пейте воду ився еда

[@user-vo8sb8wh8n]

Ольга михайловна , спасибо за ваш труд, за своевременные советы, за любовь к людям

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@user-yv6px3ew3w]

Спасибо вам Ольга за ваши уроки! Жалко что участковому эндокринологу даётся пять минут на пациента, он просто не может за это время уделить должное внимание больному. Хорошо что у нас есть Вы!

[@user-vv5tk8gw7l]

Так четко и ясно объяснили , благодарю вас Ольга Михайловна здоровье успехов благополучия вам,

[@rajapxudaybergenov8081]

Я.хотел.уточнит.про.имбиря.это.корен.имбиря.или.стебел.?.

[@user-ic6zy6km3l]

Большое спасибо за консультацию.Здоровья Вам и удачи во всем.

[@anatolijbelazor]

Какая красивая женщина, спасибо.

[@natanatali3385]

Дорогая Оленька! Вы просто спасательный круг для диабетиков, ваш труд бесценен , продолжайте такое благое дело и дальше.Такую информацию , которую даёте я собирала по крупицам 11 лет своей болезни , у меня 1 й тип. Было очень сложно научиться управлять инсулином, т.к. никто ничего толком не рассказывал, была как слепой котёнок, сейчас сама понимаю регулировку доз и подсчёта хе, методом проб и ошибок и не всегда все идеально. Вы большая молодец и профессионал в своём деле, спасибо большое!

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье! Спасибо большое, успехов вам!

[@bibinisosharipov2591]

йф

[@viktorkovalenko7012]

Большое спасибо Ольга Михайловна!!!! Так внимательно и доходчиво как объясняете Вы встречаю впервые. Здоровья Вам.

[@galaiva3699]

Как приятно ВАС СЛУШАТЬ,все очень понятно.СПАСИБО ВАМ.

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@user-in2sl3ck5s]

Как к стати на наткнулся на ваш канал, 😘😘😘🌷🌷🌷спасибо, вы делаете очень большую работу.

[@user-ro3lv4vf3r]

Всё достуно скзано.Огромная благодарность за ваши консультации.Здоровья и долгих лет жизни вам.

[@user-hu3xj4cn1q]

Спасибо Вам 🦋Уважаемая Ольга Михайловна..Вы как наш лучик знаний..Придерживаюсь ваших советов..Диеты..И улучшение есть..Благодарю вас..💕

[@user-ur7ho2cz1y]

Спасибо вам, Ольга за высокий профессионализм . Вы всегда точны, конкретны и убедительны́

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье! Спасибо!

[@olgaalekseeva2502]

Ольга Михайловна, спасибо большое! Всегда жду выхода новых роликов!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-sh8gp9nj3e]

Спасибо,Ольга Михайловна за столь полезные рекомендации!

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@user-wx6er3de3n]

Спасибо доктор, вы самая лучшая, самая красивая и добрая, я слушаю вас постоянно с большим удовольствием, здоровья вам и вашим близким!!!

[@user-de4yo3er5v]

Доктор вы просто супер. Спасибо заваш труд. Вы достпно понятно все подсказываете. Здоровья вам. .

[@user-vn3zl2vm7r]

Ольга как Вас приятно слушать

[@user-gb6fl5gu9v]

Ольга Михайловна,как важно слушать ваши профессионалные советы

[@user-st8rs5ow6w]

Как всегда огромнейшее спасибо и здоровья Вам!

[@lila-fk2gz]

ВОСХИЩАЮСЬ 🌹🌹🌹Следуем советам и ПОЛУЧИЛИ РЕЗУЛЬТАТ ❣️

[@user-yn3ms2wr6u]

Я мед кушала.спасибо Вам все так доходчиво объяснили!

[@larysakarieva3678]

Как все доступно ,простыми человеческими словами.супер!!!!

[@titflaviy3143]

Все на хлопский розум. Для простого человека.

[@user-tf9hm5jb2x]

Спасибо ,вы точно были отличницей все времена .я мед ем ,потом снижаю сахар месяцами.если нет ложки лезу пальцем..😂

[@user-il7go6gj4f]

Спасибо,Ольга Павловна!

[@ludmilashokurova9427]

Спасибо доктор! Всё так понятно и доступно! Жаль, что я не знала всё это, лет 15 назад....надеюсь ваши рекомендации продлят жизнь и поддержат моё здоровье! Спасибо ещё раз!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье! Всего Вам самого доброго!

[@olgamalaya5893]

Добрый день Ольга Михайловна.Очень рада , что с вами познакомилась.Буду соблюдать ваши рекомендации.Мне очень нравиться как вы доступно объясняете.И ещё мне хочется чтоб вы побольше рассказали о дешёвой диете на неделю.Благодарю заранее

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за доверие! Ответы Вы найдете в видео на нашем канале "Бюджетное здоровое меню. ", можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/r4aqaaurgreMopo

[@user-ri4mb1ow9f]

Спасибо за лекции, слушаю с удовольствием и делаю выводы, многое не знаю

[@user-kk7jw2tz5x]

Ем мёд,чайную ложечку с утра.🤔скачка сахара не заметил, измерял ичеоез 15 мин и через час максимум 5 точек🤔вечером перед сном ложечку мёда это святое, ,, хороший сон утром хорошее самочувствие...🤔может уменя пока нет такого диабета...хотя диагностировали....

[@user-io3jn8lj5r]

Ольга Михайловна, большое спасибо за инфоомацию Вы чудо доктор. Ещё раз огромное спасибо

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-ww9wf8fq7f]

Спасибо! Чётко, ясно, профессионально! Коллега, респект!

[@user-sg5zz9eh9l]

Спасибо вам, дорогой доктор, очень жаль, что я поздно нашла ваш сайт.!!!

[@user-ef7bh1bh8p]

Спасибо Ольга Михайловна все ясно понятно вы просто наша смесительные еще раз спасибо

[@user-pc9jh3bw5o]

Спасибо за доступное и грамотное разъяснение данного вопроса.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо! Рада быть полезной для Вас!

[@user-ul6qn6wd1k]

Чудесный грамотный доктор Ольга спасибо большое дай бог вам здоровья

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое! И Вам всего самого доброго!

[@user-tw5hr4nr1k]

Ольга Михайловна!!!Спасибо за,как всегда,очень полезный видео-урок!!!И ,если возможно,расскажите о грамотной ходьбе сразу после еды,которая сдерживает сахара!Спасибо Вам за все!!!Будьте здоровы!!

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое! И Вам всего самого доброго! любая физ нагрузка снижает сахар крови, поэтому ходьба в комфортном темпе только на пользу

[@user-tw5hr4nr1k]

Ольга Михайловна!!!!Огромное спасибо!!!

[@user-ec8lz9vc7o]

​@@user-qt8yu2dw7v😮 ❤

[@user-rs9lu7js6y]

Супер! Спасибо. У меня нет столько слов благодарности которые можно было бы выразить. Не бросайте нас бедных больных хотя бы на удаленке. Спасибо.

[@user-rm7pj5ge6l]

Не нахожу слов благодарности за ваши ролики сколько прекрасных советов рецептов о СД да хранит вас Бог и Божьих благословений на каждый день

[@user-wx3iw3ie1u]

Спасибо большое Вам, доктор!

[@user-cq8pg2qu6v]

С интересом слушаю вас, Ольга Михайловна

[@user-ds4gm1cc9p]

Разумно !!! БЛАГОДАРЮ!!!

[@natashazagoreckay1436]

Спасибо большое,всегда всё чётко,ясно,понятно.

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@user-uc8we3mx8y]

Огромное спасибо Вам, за информацию!!!

[@Rambler017]

Ольга Михайловна здравствуйте!Слова благодарности Вам за информацию.Ни один врач на приёме не расскажет так подробно,как Вы.

[@tatianaduvall]

Вы всегда великолепно и доходчиво все объясняете 💕

[@user-uc1pp4yz1b]

Я умру потому что не могу жить без меда

[@lidiaphilipp3924]

Спасибочки Ольга Михайловна..люблю ОЧЕНЬ мёд...теперь надо и откпзаться от него....но слава БОГУ хоть есть заменители и это радует

[@user-sm4zy2lp2p]

Удачно я попал на ваш ролик, спасибо все четко

[@user-ug1ir7kh1v]

Спасибо Ольга Михайловна!Очень интересно и понятно!👍👍

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-ee3dg7fe6w]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

[@user-lt3cz2yv7l]

Очень жаль, что диабетиком стать легко, А вот лечить сахарный диабет ещё не научились. И никто не может помочь как его лечить... Столько людей страдают этим недугом... Много советов и медикаментов, но увы... Вопросов ещё больше😚🤔

[@user-uk5xk8kp6l]

стать диабетиком ЛЕГКО . а стать ГИПЕРТОНИКОМ , а ИНФАРТНИКОМ , а ИНСУЛЬТНИКОМ , наконец стать ОНКОЛОГИЧЕСКИМ больным . и самое главное , ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА до сих пор так и не может ВЫЛЕЧИТЬ , лечить лечат , бесконечно . а результата все нет , и видимо ДОЛГО не будет .

[@user-hc5my4wg2f]

Очень легко вылечиться - голодовка, голодать до тех пор пока сахар будет ниже 5, потом соблюдать диету, сдерживать себя и заняться лечением печени, поджелудочной и жкт

[@vesjolojavdovauser-gq1oy6lt4q]

@@user-hc5my4wg2f диабет не вылечивается . Его можно только поддерживать . Наша доктор дает очень правильные грамотные советы

[@olgasiegle3359]

Голодать при диабете опасно,больше навредить чем поможете,нужно правильное питание, диабет не лечится ,если начнёте есть как до СД у вам он снова будет.

[@user-ch2hx8wr3x]

Спасибо огромное, Вы самый лучший и замечательный доктор!

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@viktorborisov2037]

Просто профессионально.

[@user-oj4cu1cf5m]

Спасибо за информацию!

[@myyoutube2668]

Спасибо,доктор,я употребляю пергу и цветочную пыльцу,помогает при слабости!

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, огромное спасибо, очень полезная информация. Раньше "жрал" мёд бесконтрольно, но с некоторого времени исключил этот продукт из своего рациона.

[@user-cx3jn6yi4b]

Какая Вы умница

[@user-gj5hn8cu8s]

Лук и чеснок, как альтернатива мёду? Нормально, блин, очень заменимо, и не различишь, когда вместо мёда натрёшь корочку хлеба луком (чесноком) и пей свой любимый чай, присмакивая и вспоминая "добрым словом" Ольгу Павлову.

[@avatariapolino4ka864]

Вы так говорите , скорее всего, не имея диабета. Когда человек болен, ему важно думать мозгами , а не вкусовыми рецепторами. По этому заменить мед макро и микро элементами которые предлагает Ольга в указанных продуктах, очень полезно для нашей клетки и всего организма в целом. Задайте себе вопрос , вы хотите получать удовольствие и болеть или правильно питаться и стать( быть!) здоровой!?????

[@user-vw9ho4mz4k]

Спасибо все понятно благодаря вам узнаем очень много нового спасибо дай бог вам всего наилучшего

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо большое! и Вам всего самого доброго!

[@user-kx6ub6gs5q]

Ольга Михайловна! ❤ Очень Вам благодарна за все, что вы делаете для нас, диабетиков.. Понятно, доходчиво и так необходимо при нашем заболевании. Здоровья Вам и всех благ. Низкий поклон!

[@user-pd5fe6oo5h]

Год назад, когда я заболела ковидом, я умудрилась столько мёда с'есть, что теперь смотреть на него не могу. Хотя я очень его люблю. Я, по сути, выросла на мёде. Дедушка у меня пасечник и мед мы ели с младенчества. Я когда-то читала в Библии:"мед хорош, но плохо есть много мёда". Я раньше не понимала почему. Теперь понятно. Это десерт, хоть и весьма полезный. А значит-это не основной приём пищи. Даже во время простуды.

[@user-sb3yr5ne5k]

Спасибо вам за информацию все понятно, чётко,даже первокласник поймет здоровья вам.

[@user-qq1df4hp9o]

Спасибо вам за помощь ❤❤❤❤❤

[@user-jb5bu8hc7o]

Дякую!Ви прекрасно розказуєте!

[@user-qt8yu2dw7v]

спасибо!

[@user-fi6qq2ve3f]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ Уважаемая Доктор?

[@user-cv2bd9qr2s]

Ольга павлова спасибо большое за инфо

[@user-xq1xs6hv9x]

Спасибо любимый наш доктор за информацию о меде

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@nataliyaroor9069]

Благодарю за полезную информацию

[@user-yk5ed7ws1d]

Спасибо большое, да мне надо мозги включать, а не "как вкусно, ну немного, ну чуть чуть, ну один раз ", 🙏Господи дай мне сил противостоять плохим привычкам и аппетиту, который вредит! Ведь знаю, что плохо, борьба, борьба и борьба. ...... Сил, здоровья и победу всем 🌹🌹🌹

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@user-jp1kk5uq2r]

💞Спасибо, О.М.

[@nurlanjanawev262]

Спасибо вам за советь.

[@user-cj8gy6mn3h]

Ольга Михайловна, спасибо большое за ваши рекомендации!Все просто и понятно!Вы не могли бы рассказать про калбасные изделия при диабете?!

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье! да, про колбасы и сыры снимем видео

[@victorshevchenko2551]

Професіонал!Без води і інформативно

[@nadezhdatsyukenda6257]

Спасибо. Как всегда все понятно.

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-qz6kv3vq5x]

Спасибо доктор за ценную информацию

[@user-tl7iv9yv9q]

Доктор от бога ! Благодарю!

[@user-qt8yu2dw7v]

Спасибо!На здоровье!

[@user-ci9fb8bb5x]

Огромное спасибо! Очень все доходчиво

[@user-qt8yu2dw7v]

на здоровье!

[@natasokolova1910]

Огромное Вам спасибо!!!

[@user-om7jw3tc5n]

Благодарю вас! 💖💖💖

[@olgastarikov9717]

С удовольствием слушаю вас,вы лучшая.

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!Спасибо!

[@user-qh9qy8yv3q]

Какой хороший доктор,все четко и понятно.А у нас в поселке никому из врачей до диабетиков нет дела ,Пейте таблетки и диета и все,,а чтобы подробно объяснить,что есть ,что нельзя ,никогда.

[@user-bj7bo3hx2s]

КЛАААААААССЪ!!! Все по делу без лишней воды.

[@user-dz8ck4rx6d]

Спасибо Ольга Михайловна, за очень нужную информацию! С женским праздником 8 марта Вас! Желаю Вам здоровья и праздничного настроения! Вы врач на все 💯🌹🌹🌹

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Огромное спасибо за теплые слова и пожелания!

[@nazirolt2429]

Спасибо большое за информацию доктор

[@user-qt8yu2dw7v]

На здоровье!

[@user-ex9cy1hf1g]

Огромное спасибо! Получила очень много полезной информации!