💊 Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

[@svetlananovakovska956]

Спасибо за информацию о топинамбуре. Как я верю вам. Недавно я потеряла мужа и очень страдала сахар поднялся до 17. похудела на 7кг за три м-ц. Легла под систему, сняли сахар до 10. Выписали диабетон, диалипот и я стала поправляться неудержимо. Но, т.к. я смотрю все ваши видио, то попала на передачу о диабетоне. Я его исключила и, перестала поправляться. Стала искать Янувию, но мне загнули такую цену , что мне осталось мечтать. Это Украина и мне 80 лет. Заметила, что у меня снижается сахар до 7 при хождении 7000 шагов . Но сил нет, а диету строго держу .Большая Вам благодарность за вашу помощь, Светлана.

[@СветланаВакулина-с9ц]

Попробуйте Глибофит. Он на травах и не имеет противопоказаний.

[@ЖеняКупчакова]

Что бы пройти 7000 шагов надо с утра ходить и до вечера наверно

[@svetlananovakovska956]

У меня это занимает 40мин. Тренировки начинала с одного круга и, по самочувствию каждый день добавляла. Проходка давала результат на следующий день. Удачи.

[@ЖеняКупчакова]

@@svetlananovakovska956 7000шагов за 40 мин?

[@svetlananovakovska956]

@@СветланаВакулина-с9ц спасибо ,попробую

[@ВалентинаФролова-в4ч]

Ооооочень хорошие ,короткие и информативные видео у вас . Хотела спросить,но уже нашла на мой вопрос ответ в других комментариях здесь же 👍🏻. Спасибо ,что отвечаете ,кратко но грамматно и , информативно. ❤️

[@ЕвгенияГалянова-ж5г]

Была у эндокринолога, врач сама диабетик со стажем, спросила про топинамбур, она немножко задумалась а потом сказала -можно! Благодарю Вас за Полезную информацию👍😊

[@ВалентинаФролова-в4ч]

Как же нас дурят в диабетических отделах .Все на фруктозе. А фруктоза ведёт к ожирению и болезням печени. Сама недавно узнала .Это , для тех ,кто ещё не знает. Здоровья всем 🤗

[@Ольга-щ4о7л]

Да фруктоза хуже сахара

[@АлександрБорлаков-й5н]

Нам врач диабитолог говорила если уж сильно и хочется сладкого Лучше попить чай с сахаром можно пепси лайт

[@__Aleksandr]

​@@АлександрБорлаков-й5н лучше с медом. А ,,пепси" лучше не пить вообще.

[@АртёмБуманв]

лучше с кокосовой сгущенкой

[@ЛюкДэверо-ы3к]

Фруктоза бьёт по печени, сахар в кровь не сильно поступает. А вот инсулин может скакать из-за этого переедание. Фруктоза максимум, может только печень пожирнеть.

[@user-nv6ob4gb5y]

Доктор! У Вас есть практика применения ягод Амурского бархата при СД2 и предиабете?

[@guzelsh8728]

Благодарю! ❤Самая достоверная информация у вас!!! Сегодня только читала, что топинамбур полезен при сахарном диабете!!! И сироп тоже. Сколько вредной информации в интернете.

[@zinapavlishin6178]

Вы абсолютно правы. Топинамбур повышает сахар как и все углеводы. Проверила на себе глюкометром.

[@dinaranikitina7119]

Это в 100 гр. А в сутки необязательно эти 100 гр. топинамбура употреблять. Я например делаю себе шоколад где в одной плитке весом 90 гр. сиропа топинамбура 10гр. И при этом очень вкусный получается. Понятно что нету полезных сахаров, но есть менее вредные.

[@user-yk5ed7ws1d]

Мы специально посадила топинамбур думали, что полезен для диабетиков. Спасибо Ольга Михайловна.

[@Danko__]

Так очень полезен доя ЖКТ!!! Это разве ПЛОХО???

[@МарияСамолюк-д9т]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ОЛЬГА ПАВЛОВНА ЗА ОЗНАКОМЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ ТОПИНАМБУРА СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@НадеждаБесчастнова-х9з]

Спасибо, всë понятно. Расскажите пожалуйста про цикорий. Это тоже углеводный продукт, но рекомендуют при диабете и заболевании поджелудочной. Спасибо.

[@user-Carthage914]

Благодарю Ольга за инфу. Что и требоваллсь доказать. Благодарю вас за то что вы для нас делаете этот контент. Жму лапу. ❤

[@ЕленаГордеева-я6ж]

Добрый вечер.а я его сажаю и ем.надо прекращать это лакомство.спасибо Ольга Михайловна,какая вы молодец ,все доступно и интересно обьясняете!!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@ОльгаЛуканина-т8ц]

Большое спасибо за разъяснения, очень актуально.

[@НинаВоронова-к6ы]

Ольга Михайловна спасибо большое за информацию очень для нас полезную люблю вас очень здоровья вам

[@Misha_fresh]

Очень полезный топинамбур! Ем каждый день! И стал здоровее!

[@Danko__]

Для желудка служит как клетчатка, что тут плохого?! Разве можно его съесть очень много?! А немного почему же не съесть?!

[@valentinvalentin7052]

Какая же ты умничка, доча!

[@victordimovschii3830]

Спасибо за полную инфу по заявленной теме. Хочу попробовать ферментировать пюре топинамбура, после морозилки, трансформируя углеводы в уксус , снизится в разы ГИ и ГН. Биодоступность увеличится в разы , с образованием до 16 антиоксидантов, после двухмесячной ферментации, при сохранении пользы свойств инулина.

[@СветланаВакулина-с9ц]

Никогда не понимала увлечения топинамбуром. Спасибо за то, что разложили всё по полочкам.

[@ДиабетЛагерь-ь9ю]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@ОльгаНазарова-ж9э]

Не первый раз встречаю информацию, что топинамбур повышает сахар. У меня понижает. Если позволила себе лишнее и сахар пополз к 8,сьедаю примерно 2-3 шт топинамбура (с грецкий орех), сахар снижается в течении 2-3 часов до 5,1-5,6.на завтрак пью цикорий(тоже содержит инулин), особенно если на 1 хе съела вдруг больше и тогда сахар удерживается. Не знаю как это работает, но мне помогает как и вода с лимоном или яблочным уксусом. Многие говорят нельзя хурму, ограничивать гранат. Я эти фрукты хорошо переношу, но ем хурму или гранат маленькие не более 2х шт в день, а крупные по 1 шт. Топинамбур ем сырой. Раньше не любила его, но когда увидела, что помогает держать сахар, стала есть для профилактики, как перекус 2-3 шт. Пробовала готовить как в запеканках, запеченый и т. д. Но не особо впечатлил. Моя врач считает, что все индивидуально, что подходит одному, может не подойти другому. Есть глюкометр-замерил до, и после, тогда и узнаешь. У меня, например, от риса любого сахар даже от 3х ложек улетает. С другими крупами нормально, если 4-5 ст. ложек съедать. Ольгу Павловну уважаю, с удовольствием слушаю и беру на заметку. Но топинамбур я, лично, ем и сеижаю сахар.

[@ЖаннаСозвездие]

@@ОльгаНазарова-ж9э Топинамбур входит в состав таблеток долголет. Раньше диабета было меньше потому как пищи эти таблетки. У меня у бабушки был диабет И в свои 45 чувствую что жарко после очередного чая с сахаром или сладкого. Стала пить топинабуровые листья жар прекращается. Если ем сам топинамбур то сильное газообразование

[@ВалентинаАнтипова-у5ю]

Большое спасибо за разъяснение. Теперь я поняла, почему я не спала всю ночь, после того как вечером поела топинмбура. Миф о снижении сахара при употреблении топинамбура развеян!

[@АняКулешова-г9з]

В смысле развеян ? А почему некоторые диетологи рекомендуют использовать сироп топинамбура ? И при похудении советуют, я уж решила пить чай с сиропом топинамбура, чтобы подтянуться и не потолстеть, оказывается и от него толстеют и при похудении не стоит пить ? С чем пить чай вечером ночью, сахзамы вредны, сироп топинамбура вреден, сахар собственно говоря тоже (((

[@ВалентинаАнтипова-у5ю]

@@АняКулешова-г9з Вы не правильно всё поняли. Сырой топинамбур очень плохо влияет на желудок. Точнее, когда съешь его несколько головок сразу. У меня так и получилось. Я не спала всю ночь, очень болел живот. И я от него отказалась. Насчёт сиропа топинамбура не знаю. Из чего он сделан? Не добавляют туда сахарозаменители?

[@ВалентинаАнтипова-у5ю]

@@АняКулешова-г9з Да и вообще- то топинамбур содержит инулин, а не инсулин, как некоторые путают. А инулин- это клетчатка!

[@АняКулешова-г9з]

@@ВалентинаАнтипова-у5ю а в сиропе топинамбура есть инулин ??

[@ВалентинаАнтипова-у5ю]

@@АняКулешова-г9з Я сироп никогда не принимала . Я просто говорю, что топинамбур содержит инулин. Это не моё доказательство, а научное! А как Вам поступить спросите у Ольги Михайловны.

[@ларисакоробкина-щ8х]

Ольга Михайловна спасибо вам за ваши передачи очень полезные.Послушала про топинамбур и скажу ,что мне он повысил сахар аж на 5 единиц. Я его теперь не ем ,да и первый раз купила попробовать .

[@pifiya5314]

Спасибо за информацию, пересмотрела много ваших роликов и продолжаю смотреть

[@tatianavascov6586]

Здравствуйте уважаемая Ольга Павловна! Да, верно, я недавно как купила Тапинамбур, надеясь что при его употреблении смогу снизить сахар. Я вам очень благодарна, за ваше объяснение к чему приводит поедание этого овоща. Раньше я не ела его. Но часто теперь слышу топинамбур, топинамбур. Ну думаю, куплю и я. Может поможет. Про сироп топинамбура тоже слышала. Ещё раз, очень вам благодарна Вовремя вы меня просветили.

[@ВладимирСмирнов-у8п]

А у меня топинамбур снижает сахар,все продукты с клетчаткой при приеме в большом количестве,вызывают вздутие,в сыром виде по грамм 100в день очень полезно

[@naydenkoe]

Не слушайте никого проверяйте сами! При выпекании хлеба я добавляю псиллиум и хлеб отлично поднимается , но стоит немного клетчатки топинамбура добавить и все тесто не поднимается. Топинамбур действительно блокирует сахар и дрожжам нечем питаться)

[@SamarraVadim]

Вот это уровень науки!

[@ВалентинаТатаурова-ш7ж]

Спасибо за столь полезную информацию ,а я его ела и прилично ела.

[@siavezer9256]

И не поднимался сахар?

[@СергейМоскалёв-с3ь]

Молодец! Настоящий специалист!

[@ЗЕВСГРОМОВЕРЖЕЦ-й7в]

СПАСИБО ОЛЬГА ПАВЛОВНА ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

[@НикаСедова-ш7п]

Спасибо за информацию. Желаю всего наилучшего!

[@Лора58]

Благодарю, что просветили.

[@ЖаннаВеличко-й8х]

Олечка! Я вас обожаю! Вы большая умница!

[@ЮрийСретенский]

Молодец, наконец великий лохотрон разоблачила, но как пребиотик его можно в малых дозах употреблять.

[@ЛюбовьАникина-м5н]

Здоровья вам, а нам учиться у вас

[@ЗинаЛитовкина]

Оля спасибо тебе. Очень грамотно и доходчиво умница.

[@LuydmilaMilla]

Расскажите пожалуйста о корне сельдерея. Благодарю 💖

[@МаринаНикитина-м5з]

Возможно соглашусь , что в сыром и вареном виде, из расчёта на 100 гр. много кКл, но почему Вы ничего не сказали про сухой концентрированный порошок топинамбура? Там расчёт на 100 гр. - 327 к. Кл. На один приём принимается всего 2 гр. !!! И где тут вред инулина для больных сахарным диабетом? Огромному количеству людей, инулиновый концентрат в виде порошка помогает удерживать сахар в нормальных цифрах, плюс помогает работе кишечника, обогащает организм полезными веществами. Может он конечно и не полезен, если есть его в сыром и вареном виде килограммами, но если Вы освещаете тему, то раскрывайте её в полной мере.

[@Елена-р3э1л]

Спасибо за реабилитацию))

[@САлиев-б2р]

Добрый день Ольга Михайловна, как всегда, огромная благодарность за достоверную и нужную информацию о топинамбуре, этим самым Вы развеяли все мифы и сомнения , очень бы хотелось узнать , насколько полезено диабетикам масло черного тмина, хотелось услышать Ваше профессиональное мнение . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая Ольга Михайловна .

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на здоровье, масло черного тмина можно применять, но ждать от него большого эффекта не стоит, фитотерапия нив коем разе не сравнится по эффекту с медикаментозной терапией.

[@САлиев-б2р]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, я понимаю, что упор надо делать на медикаментозную терапию, а масло черного тмина в порядке дополнительного . Всего хорошего Вам Ольга Михайловна .

[@ГалинаМартояс]

Спасибо большое, Ольга Михайловна за информацию по топинамбуру. Я очень заблуждалась. Теперь буду знать. Вы большая умница. Спасибо Вам!

[@НадеждаЧистова-щ4ж]

Спасибо большое,добрый доктор,Ольга Михайловна,за такие полезные советы и разъяснения.Расскажите нам , пожалуйста,про напитки,цикорий и т.д.

[@МАРГАРИТАД-е8в]

Огромное спасибо Вам за помощь!

[@БаходирМуминов-л7ц]

Я вас люблю и уважаю

[@АлёнаС-ъ6щ]

Доктор, про сироп топинамбура прослушала, спасибо. Сейчас стою перед выбором, какой сироп купить для мамы с инсулинорезист. А именно какому отдать предпочтение сиропу Агавы или кленовому сиропу? Буду благодарна за отзыв.

[@ЮлияШамсутдинова-ю6ш]

Спасибо. Очень актуально😊❤️

[@Кари-б6н]

Благодарю вас, доктор!

[@НатальяБахарева-ь9о]

Вот и миф развеяли, большущее спасибо!!!

[@ГалинаАнаньева-г3с]

Никакой не миф,топинамбур помогает 100 процентов,этому доктору я уже давно не верю...

[@abdullohabdulloh2731]

Спасибо за реальные советы

[@mayapanasyk3524]

спасиба доктор что ви учились трудились для нас просто супер нет таких врачей

[@НадеждаГоровых-щ8б]

Спасибо большое за информацию.Очень нужная информация.

[@ЛидияКрыжановская-б9м]

Ая думаю стоит употреблятб топинамбур по 100 грамов хотьбынесколько раз в недель внем много полезного кпримеру тотжэ хром. ,инулин кремний ,витамины это мое мнение.

[@elenairina3857]

Я не поняла, Полезно или вредно, здоровым людям, заменять сахар сиропом «инулин» (топинамбур, цикорий), и можно ли его чуть-чуть утром с диабетом 2 типа?

[@АлександрКоваль-ж2н]

У меня был сахар 5 и 8 ел топинамбур через пол года сдал кровь анализы показали 4 и 5 норма

[@РаїсаБондаренко-у5й]

В сьіром виде ели ?! Тогда он полезен ,если в меру. А сироп , нет.

[@ТурсунойРазакова-ч8ж]

Как я рада что нашла вас

[@natali2320]

И я, очень рада.СПАСИБО,доктор!!!

[@НатальяБуз-ч6л]

Спасибо за разьяснения, при беременности чуть было нп поставили гсд, а все потому, что утром в кашу добавляла сироп топинамбура, купленный якобы в здоровом отделе, сахар после завтрака взлетал, долго разбиралась почему, теперь все встало на свои места😊

[@ИринаСтепаненко-ъ1ы]

Большое спасибо за полезную

[@pifiya5314]

Большое спасибо за Знания. Храни вас Бог 🙏 После приёма Метфогаммы и Тиогаммы я сильно начала худеть, был вес 50, за месяц похудела на 4 кг и продолжаю. Как можно безопасно набрать вес?

[@СулейманГамбаров-х9ц]

Спасиба Вам, Ольга Михайловна. Я об этом не знал и покупал в магазине Вкус Вил сироп топинамбура,думая о том, что сахар в крови не поднимется. Оказывается это было моей ошибкой. Успехов великолепному Вашему каналу. Как всегда Вы на высоте💐👍

[@РаїсаБондаренко-у5й]

Надо мерять через два часа после едьі, а потом делать вьіводьі. У каждого индивидуальная реакция.

[@СветланаАлександрова-т2й]

Как же вы понятно все объясняете, умничка

[@сашаорлянська-о6к]

Спасибо. Здоровья вам и вашей семье

[@arteywinterni9607]

Спасибо, мне как выпускнику-лечебнику очень интересно

[@ЮРИЙМиронов-м8п]

Ольга Михайловна большое спасибо попробую это лекарство.

[@ЕкатеринаНю-р7ж]

Сижу жую добровольно принудительно топинамбур тещу себя надеждой я снижаю сахар и вот тебе здасти, правда жизни неожиданно. Крушение иллюзий по всей красе. Спасибо за полезную информацию

[@ЛюдмилаПепепелица]

Спасибо,развеяли все мифы

[@maksim4360]

я Пик из сибирского здоровья хотела пропить.. как Вы думаете будет ли этот бад полезен.?

[@hatulmadan2287]

Видимо всё очень индивидуально! У меня даже сироп топинамбура снижает сахар.

[@ШолпанТолубаева]

Скажите а сироп топинамбур можно добавлять в выпечку за место сахара и фруктозы?

[@nikolaiartemenko7561]

Оленька спасибо

[@arabikasalsa]

Как и чем тогда объяснить, что после приёма порошка топинамбура понижается сахар?

[@НинаОсипова-ь5л]

А вот мне интересно. А будет ли подъем сахара от отвара или водного настоя листьев, цветков и стеблей топинамбура? Я нынче насушила листья и также ферментировала листья топинамбура и добавила в листья цветки и кусочки стеблей топинамбура... Сколько стакан или 0.5 стакана такого настоя даст хлебных единиц? И что вообще в состав входит? Как на это отреагирует глюкометр? Еще не пробовала. Есть смысл в таком виде принимать топинамбур?

[@НатальяКалайчиди-щ8ж]

Ольга Михайловна, спасибо за такую полезную информацию. Не могли бы Вы подробнее рассказать про корнь пастернака. О нем, так же как о топинамбуре, пишут, что самый полезный корнеплод при диабете и снижает сахар крови. Благодарю!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. На здоровье. Если речь о корне пастернака - белая морковь, то это овощ, если хорошо переносит жкт, то можно употреблять, на сахар крови он влияет мало. Если в качестве фитотерапии, то после консультации с лечащим врачом, как и любые другие фитопрепараты и БАДы.

[@НатальяКалайчиди-щ8ж]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо большое, за Ваш ответ. Речь именно о корне пастернака.

[@amelikl7520]

Ольга Павловна спасибо за все Ваши видео, они очень ценны, особенно для растерянного новичка диабетика... Расскажите пожалуйста, про беременность, для женщин с диабетом 1 типа. На что обратить внимание. Какие риски. Спасибо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, у меня есть статья про подготовку к беременности в инстаграм и на моем сайте. В подготовке к беременности самое главное - это привести сахар крови в идеальную норму и провериться полностью у гинеколога. Если нет осложнений диабета и сахар крови в норме, то мы можем спокойно беременеть.

[@СергейАлексеев-о6г]

Я делал опыт 3 раза ел пюре из топинамбура Сахар не поднимался,а даже немного меньше обычного был Правда лекарство не переставал пить Ешьте вволю У меня так

[@ОльгаГайдук-х1х]

Спасибо большое 👍❤️🌷

[@БогданаГородиловська]

Дуже дякую!

[@Римма-м1я]

Спасибо большое!!!

[@Aleksey_Vorotov]

Что лучше, сироп топинамбура, или сахарный сироп? Что лучше, клубни топинамбура, или картошка? Непонятно.

[@VittorioG-v5h]

А Я ТОЛЬКО--ТОЛЬКО НАТОЛКНУЛСЯ НА СИРОП ТОПИНАМБУРА НА МАРКЕТПЛЕЙСЕ ,,,, ВОТ ДУМАЮ БРАТЬ--НЕБРАТЬ ,,, И ТУТ ПОСМОТРЕЛ ВАШ ОБЗОР ,,,, ТЕПЕРЬ НАВЕРНОЕ ПОДУМАЮ.....!!!!❤❤❤❤

[@ИринаСелезневав]

А я вот сегодня купила, а потом залезла в поисковик, нет бы сделать наоборот, но как говорится умная мысля приходит опосля, что теперь делать, подскажите пожалуйста кто нибудь

[@VittorioG-v5h]

@@ИринаСелезневав А Я ВЗЯЛ СИРОП ,,, ПОПИЛ ЕГО В РАЗВЕДЁННОМ С ВОДОЙ СОСТОЯНИИ ,,, ТАК СКАЖУ Я ВАМ ПОМЕРИЛ САХАР ,,, САХАР==20 ЕДИНИЦ ,,, ДАЛЬШЕ НЕ МЕРИЛ ,,,, НО ОЛЬГА ПАВЛОВА СКАЗАЛА ,,, ЧТО ТАК И ДОЛЖЕН САХАР ПОДНИМАТЬСЯ (КРАТКОВРЕМЕННО)........

[@MrAscovm]

Спасибочки) а я все искал топинамбур,а теперь искать не буду)

[@ЛюбовьЛюбаня-е1б]

9(>iiikiikkik>k

[@ЛюбовьАникина-м5н]

Большое спасибо за информацию, вы просто не представляете как вы помогаете

[@ЛарисаДамина]

Дорогая Ольга Михайловна! Хотелось бы узнать, что можно съесть вечером, чтобы не поднять сильно сахар ночью и утром. Спасибо вам за полезные разьяснения

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, это может быть белок (мясо, рыба, грибы. яйца) плюс некрахмалистые овощи и зелень, то есть ужин без углеводов.

[@ЛарисаДамина]

@@ОльгаПавлова-ю7с большое спасибо, что ответили

[@ЛюдмилаСалимова-щ2ф]

Благодарю за информацию!!! Придерживаюсь ваших советов, живу питаясь 30-40гр белка, 50гр каши варёной и салата, грам 150-200, похудела за месяц на 7 кг, сахар сбавила с16-12, на 8-4, редко9, ещё бы немного сделать более ровным без резких скачков и с таблеток постараться слезть

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Замечательно! Так держать!

[@АлександраВишневская-э6ж]

Доброе утро Ольга Павловна. У меня С. Д 2 типа. По утрам сахар 6.6,в течении дня до 6.Посоветовали пить по 3 таблетки топинамбура во время еды, что посоветуете?Спасибо..

[@TemurovaDilbar]

Я каждое утро сьела сырой топинамбур, у меня снизился сахар

[@СергейАлексеев-о6г]

Я так понимаю инулин -клетчатка Топинамбур поднимает сахар, но не скачками в отличии от картофеля Ну а если есть картофель сахар поднимется Вывод такой топинамбур как гарнир безобидней и полезней Я не могу на опыте сказать,т.к. только посадил А кто ел его и проверял сахар напишите Везде все пишут,что дибетикам полезно и нужно А тут такое разочерование.

[@СергейАлексеев-о6г]

2 дня подряд ел жареный топинамбур сахар стоял. В норме. Правда, лекарство пить не переставал.

[@csillagTanya]

Я 1 клубень съем и целый день пукаю🤗 это дискомфорт,ем если никуда идти не надо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, значит не нужно его есть.

[@ЛюбовьСухорукова-ж8т]

А я только что купила четыре бутылочки топинаибуоа сиропа. Хотела при выпечке добавит по ложечке

[@ludmilaoleinyk5186]

Подписана на ваш канал Спасибо за информацию о правильном питании. Пожалуйста расскажите о семени ЧИА Диабетики советуют употреблять

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, семена чиа безопасны и даже рекомендованы к употреблению людям с сахарным диабетом, так как содержат много растительного белка, жиров и клетчатки. Но калорийность у них достаточно высока, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Суточной нормой употребления семян чиа для взрослого человека считается 1-2 столовые ложки. ⠀⠀⠀

[@НинаСырьева-х9э]

Спасибо😘💕

[@ВалентинаЗоц]

Абсолютно верно.

[@oxanao.178]

Большое спасибо, буду аккуратнее с топинамбуром! Подскажите, а как относится к кленовому сиропу , многие рецепты для диабетиков включают его, но я опасаюсь подъёма сахара?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, никакие сиропы при диабете не стоит употреблять.

[@oxanao.178]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо, я так и думала

[@c3.352]

@@ОльгаПавлова-ю7с и цикория?

[@user-yk5ed7ws1d]

Ольга Михайловна, овсянка, она для диабетиков полезна? Я 4 столовых ложек ем утром, заливаю кипяченой водой и грушу или яблоко нарежу, очень вкусно. Иногда ем овсянку два раза в день, где-то в три часа дня, но уже с овощами. Я заметила, что после овсянки, как то легко и долго кушать не хочется.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, овсяная каша на воде и с фруктами - это углеводы, которые могут повышать сахар крови ,что при диабете не полезно, каши мы едим с белком и клетчаткой (мясо/рыба/яйца плюс некрахмалистые овощи). На нашем канале есть видео "меню на неделю", можете посмотреть.

[@user-yk5ed7ws1d]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое

[@Всемдоброговремени]

По незнанию купили три корешка топинамбура. Заглянула к доктору и слава Богу не дала мужу отпробовать с его СД2. Потеря не велика, выброшу его от проблем подальше. Спасибо Вам Ольга Михайловна!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЛюбовьСимоненкова]

Не отказывайтесь....топинамбур полезен....как и многое надо понемногу.

[@ТамараБелицкая-у2ч]

Согласна! Все нужно употреблять в меру! Ем маленькими порциями и не каждый день! Топинамбур--- полезный диетический продукт!

[@dilaragassanov4619]

Дорогая Ольга Михайловна, Спасибо Вам большое за Ваш труд. Я обнаружила у себя очень плохой запах изо рта. Спасибо маске, так и не знала бы. Страдаю диабетом 12 лет. На Метформине. Я знаю, что это сигнал тревоги. Какие анализы Вы порекомендуете сделать, как проверится? Спасибо заранее.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, запах изо рта может симптомом различных заболеваний (кандидоз полости рта, зубы, хронический тонзиллит, болезни желудка и так далее), необходимо обратиться на осмотр к врачу (к эндокринологу, к стоматологу).

[@dilaragassanov4619]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое за ответ. Зубы в порядке. В связи с COVİDом "встреча" с эндокринологом произошла по телефону. HbA1c результат был 6.6 ( не знаю, как называется тест на сахар, который сдается каждые 3 месяца. Все остальные результаты вроде в норме. Благодарю Вас.

[@MVIKR]

Доктор можно видео про репу при СД и глюкорафанин который в ней содержится, спасибо.

[@natasokolova1910]

Спасибо за информацию

[@Janna565]

Сушеный топинамбур такой вкусный, как чипсы, с чаем вкусненько

[@ГульнарЗагретдинова]

Спасибо за полезную информацию!Хотелось бы узнать о пользе и вреде препарата инвокана ,за и против

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! инвокана - хороший современный препарат, группа ингибиторов SGLT2, как форсига (про форсигу есть видео на канале), хороший современный сахароснижающий препарат, применяется по назначению врача.

[@ГульнарЗагретдинова]

Огромное Спасибо за ответ на мой вопрос.Все объясняете просто и понятно.еще раз огромное спасибо.

[@НатальяСагайдак-ф8п]

Спасибо.

[@ОльгаКюрджива]

Здраствуйте вопрос инсулин и одовремено иметформин. допустимо ? Врач назначил утро вечер инсулин а втечении дня метформин спасибо жду ответа

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, при диабете 2 типа допустимо.

[@Lena_M321]

Ольга Михайловна, расскажите про псилиум при сд2, какие дозы, до еды или после.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на нашем канале есть видео "отруби, клетчатка", там есть ответ на ваш вопрос, можете посмотреть.

[@trenager_pensionera]

Спасибо за информацию! Можно пару вопросов? 1. Что такое "компенсированный диабет" и чем он отличается от "вылеченного"? Т.е. цифры нормы сахара крови остаются 7,2 при компенсированном? 2. Что значит выражение "слабые бета-клетки"? Как можно измерить "слабые или не слабые" у меня бета-клетки? Можно ли как-то "укреплять" бета-клетки? Заранее благодарна!❤❤❤🌹🌹🌹 Жаль что у Вас на канале нет кнопки "спонсорство" или "донейшен". Так хочется поддержать Ваш канал материально (к сожалению Ваш курс мне не потянуть, а не большие суммы я бы с удовольствием🙄😊)!

[@anaitavakimyants2515]

Спасибо, всегда просматриваю Ваши консультации. Очень актуальная и полезная информация. Хотелось бы узнать про хурму. Сейчас сезон. Заранее благодарю.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на здоровье, хурму можно в небольшом количестве в первой половине дня после белка и клетчатки.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, критерии компенсации подбираются индивидуально, т.е. для кого-то целевые цифры гликированного гемоглобина менее 6,5, для кого-то 7, т.е. компенсация - это гликировнаный и сахар в целевых значениях. Работу бета-клеток мы смотрим по выработке инсулина (инсулин и С-пептид натощак) и через 2 часа после еды, восстановление функции бета-клеток - это адекватная диета, исключение глюкозотоксичности, липотоксичности.