Sahurda Neler Yemeliyiz | Dilara Koçak | İyi Yaşam

[@ege401]

Muhteşemsiniz çok teşekkürler ☺️

[@bahardinak8618]

Sahur önerileriniz için çok teşekkür ederiz Sahur için bir ekmek hazırladım tarifini aşağıya yazıyorum sizin fikrinizi almak istedim Kuru maya 1 paket 3 yumurta 1 buçuk su bardağı yulaf 1bucuk su bardağı tam buğday unu 1 bardak fındık 1 bardak ay çekirdeği 2 yemek kaşığı haşhaş tohumu Yeteri kadar tuz ve su Fındık , ay çekirdeği ni robotta çekip un haline getirdim kuru mayayi biraz su ile açıp tüm malzemeyi karıştırdim üzerine biraz çörek otu serptim ve pişirdim Sahurda ekmek olarak bir dilim bu ekmekten yemeyi planlıyorum

[@yagmur6299]

Sahur önerileriniz için teşekkürler yemek açısından en beğendiğim kanal bu kanal oldu

[@dilarakocakiyiyasam]

Teşekkür ederim :)

[@yigityigit8443]

Bu gûzel bilgiler icin ağzınıza sağlık teşekkürler

[@dilarakocakiyiyasam]

Rica ederim :)

[@polatpolat5649]

Iftarda tatli krizi icin ne yemeliyiz

[@aysegulucar4627]

Teşekkürler Dilara Hanım😍👏 Hayırlı Ramazanlar 😊

[@dilarakocakiyiyasam]

Teşekkür ederim size de :)

[@aynayagmur5596]

Teşekkürler sevgili Hocam 👏🙏Hayırlı Ramazan'lar🙏🙏♥️

[@dilarakocakiyiyasam]

Teşekkür ederim size de :)

[@sibel_atakan]

Bilgi için teşekkürler😊

[@dilarakocakiyiyasam]

Rica ederim :)

[@fikriyeturhan1448]

İftarda ne şekilde yemek dengesi uygulamalıyı?

[@eminekarakurtkarakurt91]

💖💜💝👍 çocuk teşekkürler değerli bilgilleriniz için

[@aysenyaliniz3336]

Geçen yıl carrefour da tam buğdaylı pide vardı belki bu yılda vardır umarım

[@elifulus9460]

İyi sahurlar

[@elifulus9460]

Yaptığınız hersey cok guzel tariflerini bayılıyom

[@fikriyeturhan1448]

Sahurda mısır veya yulaf gevreklerni süt ile beraber tüketilmesinde sakınca var mı?

[@nicatyusifzade9088]

Merhaba Dilara hanım.Benim hastalıgımdan dolayı iyot fakiri beslenmem lazım.Rica etsem iyotsuz ne tükete biliriz ramazanda yardım edermisiniz.😍

[@hulyaselek5610]

O gösterdiğiniz yiyeceklerin hepsini sadece bir sahurdamıı yiyelim yoksa sadece süt gibi sadece yumurta gibi sadece yoğurt gibimi bize tarif eder misiniz hangisini ne zaman yiyelim veya sadece mibir gecede cevabınızı rica ediyorum teşekkürler

[@cvnbdk0]

Teşekkür ederiz ne yiyelim diye düşünüyordum

[@dilarakocakiyiyasam]

Rica ederim :)

[@ANKUSH_GAMİNQ]

Tox tutan ərzaqlar yumurta süd çörəkotu zeytun yağı kefir quru fasulye

[@haticesivri6869]

Her sahurda bir miktar tarçın tuketiyorum kanşekerim düşmüyor aćıkmıyorum

[@dilarakocakiyiyasam]

Tarçın kan şekerini dengeliyor :)

[@dythg4210]

Hurma ?

[@irfanozcan7277]

Mükenmel şunu. Teşekkürler