Saiba como se alimentar de forma saudável com poucas porções - Você Bonita (23/06/21)

A nutricionista Paula Mello te explica se comer menos realmente emagrece e dá dicas de como se alimentar de forma saudável!
Confira também as outras páginas do programa:
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[@marcelogomes9558]

É simples, tire toda tranqueira da sua vida,seja qual for,que as coisas fluem😉

[@lauriletecosta8242]

Esses temas são maravilhosos , acho que os melhores temas com os melhores profissionais 👏👏👏👏👏a Carol é uma profissional incrivelllllllll amamos a Carol ❤❤

[@bonequinhavivi8162]

A Carol,adorou essa nutri,da pra ver o quanto ela admira cada palavrinha..Nos tbm amamos.

[@adelmojeferson8196]

explicação simples, clara e objetiva. Perfeita!!!!

[@rosasantossilvamaria562]

Amo essas comidinhas saudáveis, e o resultado na balança é incrível.

[@priscilamissaeueda8191]

Essa nutricionista explica muito bem, show 👏👏

[@taisscalmeida7060]

Amando esse programa pelo o youtube.😍😍😍 Ainda mais pq eu escolhi não ter TV em casa pq pela Internet vc tem tudo. Parabéns pelo trabalho do vc bonita, aprendo muito.😘😘😘

[@mariadocarmobatistapinto3514]

Parabéns a produção por escolher um tema tão importante, porém muito complexo. Muito obrigada a todos! Amei😍😍😍🥰❤

[@rosenygalvaorosa6967]

Que matéria top

[@Anacarla-vk1kx]

nutricionista perfeita .ela pasa confiança .só na voz .parabéns

[@josefasato7171]

Muito bom amei obgada bjos 💖💖

[@marlarenata2188]

Adoro essa nutricionista, sigo o canal dela aqui no KZbin, é muito enriquecedor! Recomendo!

[@leocadiagomes1576]

Ģostomuitodosprogramasdenutricao

[@creuzacabral3077]

Como encontrar o canal dela? Obrigada

[@marlarenata2188]

@@creuzacabral3077 oi, digita nutripaulamello na lupa que vai aparecer o canal dela 😉

[@silviaeastwood]

maravilhosas dicas 😃😃obrigada 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌺🌺

[@elidossantoslordelolordelo3993]

Parabéns pela aula impressionante. Nota1000

[@ritaferreira4663]

Amei a pauta...só o exemplo do almoço que achei apelativo pois raramente se almoça farofa com carne...mas amei o vídeo mesmo assim

[@carolgumulski3435]

Já vou clicando no gostei "👍" porque amooo esse programa e sei que já vou gostar!

[@raquelpiresgomes8379]

Paulinha amo vc

[@andressagomes8182]

Excelente vídeo ! Parabéns 👏🏽👏🏽 sou fã do programa e da Carol💗

[@tatitunnes]

Que pauta incrível

[@patriciacarneirofontineles5438]

Ameiii

[@karinaalves6744]

Parabéns ♥️tbm comecei estou com 117/kilos estou fazendo Low carb.

[@girleidenascimento7633]

Que bom, que ela deixou a convidada falar!!

[@alinelima466]

A,ei as dicas❤️❤️❤️

[@JorgeLuisCarmo2024]

Obrigado pela explicação meninas deixo o meu jóia

[@neneazevedo2885]

Amei a pauta👏🏼👏🏼

[@Quequelgamesl]

eu também

[@solangefatimabarbosamarque6464]

A questão não é se alimentar bem para emagrecer. A questão é tudo que para comer bem está muito caro impossível fazer a tal dieta saudável. Esse programa tem q ser voltado so para ricos. Porq pobre ou come o que tem ou não come. Aí emagrece querendo não.

[@franciscojustino6918]

Kkkkkk verdade

[@mariadosreis8383]

Direta da Holanda estou com 45K preciso no minimo de 5 k descobrimos tenho pedra na visicula vou retirar la. Preciso engordarrrrrr 🤣😘🇧🇷

[@liliasouza6166]

Olha se cuida. Pois eu era magrinha e depois retirei a vesícula e engordei 25 kilos. Muito difícil emagrecer depois que retirei ela. Boa sorte e boa cirurgia

[@mariadosreis8383]

@@liliasouza6166 🙏🏼😘

[@rosemarie7822]

Como ela adivinhou oque eu tava comendo kkk

[@dinizmaria9371]

Me ajuda a fazer dieta 🙂

[@dinizmaria9371]

Tá eu ajudo 🏋️

[@girleidenascimento7633]

Quantos ovos posso comer p dia?

[@sidrak383]

Quantos vc consegue comer por dia ??

[@hribeiro5620]

1a 2ovos ta mt bem

[@lucianahenriquespascoalmar9322]

Em 1 ano eliminei 14k. Mas estou no platô. Preciso eliminar 10k para uma cirurgia. Hj rompi o tendão de Aquiles pulando corda dentro de casa. O que faço?

[@suelyrienzi340]

Não consigo entender tanto regime. Eu tenho 72 anos, peso 49 quilos . APESAR de gostar de comida de verdade, posso comer o que eu quiser , na hora que quiser, na quantia que quiser e não engordo de jeito nenhum . Já comí meia pissa e não engordei nada., só fiquei empanturrada!!! DETALHE: AOS 26 anos pesava apenas 2 kilios à menos que agora , ou seja 47 kilos. E também te ho boa saúde, só tomo remédio para a pressão que es con trolada!!!

[@adrianabeserra8225]

Vc precisa fazer musculação. Quando vc está acima do peso é perigoso ficar fazendo cardio, o melhor é musculação e dieta com alimentos naturais. Musculação é o melhor pra perder gordura e ganhar massa magra que gasta muita calorias.

[@adrianabeserra8225]

@@suelyrienzi340 vc é um caso raro. A grande maioria precisa controlar bem a quantidade de calorias que consome no dia, caso contrário engorda muito. Então não nos resta outra alternativa se não ter uma dieta balanceada.

[@jp-dz8ch]

Esse aí é dieta de rico , a minha é dieta de pobre