Салат Щетка, для похудения, Три варианта, Чистим организм, Шаповаловы на кухне.

ингредиенты-
все в равных пропорциях
Свекла, Яблоко, Морковь.
Добавки - Капуста, Изюм, Курага, Грецкий орех,
Заправка - Оливковое масло или любое другое, лимон.
-------------------
instagram - shapovalovy...
--------------------
А также заходите на наш канал с заготовками
Николай Шаповалов - / @shapovalov.zagotovkin...
-------------------
также подписываемся на наш канал о жизни - Коля Оля - / @shapovalovy_ok_ua
------------------
Детский канал - Ютуб. Мама. - / @user-wg7dl4jh3z
------------------
email - [e-mail]
------------------
финансовая поддержка канала - www.donationalerts.ru/r/kolja...
карта приват банка - 5168 7427 1342 8393
-----------------
Салат щётка, салат метёлка, салат для похудения, салат для очищения организма, салат для снижения веса, для похудения диетический, вывести мусор из организма, как очистить кишечник, почистить кишечник,
Салат Щетка для похудения Три варианта, Шаповаловы на кухне
#СалатЩетка #СалатДляПохудения #СалатДляЧисткиОрганизма

[@user-hz7ub4rk4w]

Олечка, здравствуй! Какая ты умничка!👍 Конечно огромный лайк👍

[@user-gz4hq7ro2m]

Оля, огромное спасибо за салатик. Готовя салатики, ты Олечка, рассказываешь доходчиво, не спеша и при этом показываешь, а это замечательно. СПАСИБО ВАМ!!!

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибо что Вы с нами

[@user-pj9ly6yo2e]

Олечка спасибо за рецептик.👍👍👍

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибо что Вы с нами

[@AnnaK.10.08.]

Приветики! А мы делаем салат Метелка вот так: капуста, свекла, морковь, иногда яблоко, сок лимона. Всё сырое. Капуста как раз выполняет функцию метелки. А сухофрукты в этот салат лучше не добавлять, очень тяжелый получится салат, особенно у кого проблемы с ЖКТ. Сухофрукты отдельно лучше есть, если конечно в оздоровительных целях, а не наоборот. Салат очень вкусный и поленый, я его часто вместо ужина себе делаю.

[@ShapovalovsNaKyxne]

мне врач диетолог советовала именно сухофрукты в салат - тогда типо и желудку легче и застоя в кишечнике не будет - видимо от организма зависит

[@user-ht3bv4jq8o]

Оля,спасибо тебе за салатики 👍🌺

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки за пальчик вверх

[@user-nm3qg8fg8p]

Спасибо ,Оля ! Очень интересные салаты ,обязательно приготовлю.🌺🌺🌺🌺🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

[@ShapovalovsNaKyxne]

очень полезно

[@jamilanasibova4396]

Olya,,milaya spasibo tebe za salatil..Mi lyubim tebya,,chashe reseptiki nam...❤💋💖👍⚘😘✌💋❤⚘⚘

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки

[@user-mj3dl9km2m]

Супер салатики 👍спасибо Оля

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки

[@user-ms9dq3pt5h]

Спасибо

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки за просмотр

[@irmamerilaine]

👍 Полезно и подача красивая!

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки

[@user-xs2mv6ix3h]

Оля, спасибо!! Очень интересные салаты! Морковь и свекла уже выросли, будем делать!! И всем советую еще или ходьбу или бег трусцой:))) особенно часиков в 5-6 утра!!! Жиры горят уже до завтрака!! за неделю сбросить можно до 2-3 кг!!

[@ShapovalovsNaKyxne]

да а еще вакуум хорошо

[@user-rp2iy3gb9t]

Оленька ура вы снова на канале

[@ShapovalovsNaKyxne]

приветики

[@user-tr7rc9lq4c]

Спасібки за рецептік🤗🤗🤗

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки что Вы с нами

[@Anisimova_Olga]

Олюшка, спасибо за салатики, ооочень люблю такие, свёклу часто ем,она полезна для организма,!!!!!💋💋💋🌰🌰🌰💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋🤗🌹🌹🌹🌹🌹

[@ShapovalovsNaKyxne]

это да, я её тоже люблю

[@user-fr2sl6xx6s]

Салатики замечательные!Чтоб из Лимонов хорошо отделялся сок,то надо положить лимон на 30 секунд в микроволновку и прижав ладожской покатать по столу👍

[@nefes7813]

Оля приветик дорогая .Салат на Ура Супер👍👌👏👋💕💞✨⭐🌟🌠🌹🌹🌹😐

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибо большое

[@user-zw7rh9ij7z]

Вкусняжка

[@user-ps4lu7sr4k]

👍👍👍

[@ShapovalovsNaKyxne]

спасибки

[@Nato4ka28]

Оль я не поняла, а буряк сирий чи варений мае бути??

[@user-mj3dl9km2m]

Варений

[@ShapovalovsNaKyxne]

нет девочки сырой только сырой

[@user-mj3dl9km2m]

@@ShapovalovsNaKyxne я думала варёный спасибо Оля

[@Tanya-Sova]

Оля, это лимоны, которые не сняли сразу, как они выросли, а оставили висеть на дереве ещё много месяцев, поэтому у них неправильная форма, толстая шкурка, много косточек и мало сока)

[@ShapovalovsNaKyxne]

да, лимоны плохие

[@goldeni111]

А свекла сырая?

[@user-OLKA1313]

Олечка, щётка это : свёкла, капуста, морковка. Дальше каждая хозяюшка делает по своему... Но ты умаслила кашу маслом😁😁 у тебя вкусней. А простую щётку ешь и слезы текут 😭😭

[@ShapovalovsNaKyxne]

да эти варианты получаются вкусно

[@galinagelfer2753]

Свекла сварена или сырая?

[@user-uk8wq8ck6r]

Вообще-то должна быть сырая для щетки

[@ShapovalovsNaKyxne]

да сырая