Salud Abdominal - CLASE 2 - BLOATED TUMMY

📣 ¿TE HA PASADO QUE…
🔺¿BEBES UNA VASO DE AGUA Y TE INFLAMAS?
🔺¿PARECES EMBARAZADA SIN ESTARLO?
🔺¿SOLO USAS ROPA ANCHA PORQUE TODO
TE APRIETA?
🔺¿TIENES PROBLEMAS PARA IR AL BAÑO?
🔺¿HAS PROBADO LOS GELES, LAS PASTILLAS Y LAS DIETAS MÁGICAS, SIN RESULTADOS?
ENTONCES⬇️
Este video ¡ES PARA TI!
📝En esta clase te enseño cuales son las características del famoso Bloated Tummy o barriga hinchada. Además analizaremos juntas que problemas te están causando esta inflamación y te presentaré LA SOLUCIÓN a este tipo de abdomen.
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[@Crisesal]

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[@vanessadjl3128]

Todo es muy complejo, es difícil estar de manera equilibrada en todo los aspectos de la vida. El trabajo, los hijos, lo económico. Nada nunca es ideal.

[@Crisesal]

Diosa, debes hacer lo mejor que puedas con lo que tengas! Y quejarnos y usar la maternidad o el trabajo como excusa para no cuidarnos no es solución. No puedes entrenar 1h a la perfección? Ok! Entrena 20 minutos x 3 días a la semana. Siempre vamos a poder hacer algo mejor. Lo que no puedes hacer es criar a tus hijos, trabajar etc... Si no tienes buena salud. Ser la mejor versión de nosotras mismas NO ES EGOÍSTA! Es NECESARIO para nosotras, nuestras familias y el mundo ❤ te abrazo y espero encuentres tu huequito para cuidarte

[@gladyscarinabare5547]

@@Crisesal😊

[@Crisesal]

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[@totalmentespanish7]

Yo pensaba lo mismo, pero ayer después de haber vuelto de la gastroenteróloga, y cuando la salud está en juego, le das la verdadera prioridad a ejercitar y cuidar tu salud porque sin ella, no vamos a poder trabajar, cuidar los niños etc

[@dianaayasta5555]

👏👏👏👏👏 Cris gracias por tus clases me han funcionado 😊

[@Crisesal]

Gracias a ti!!

[@nellymateos-solis9161]

Hola ! Cómo puedo inscribirme para las clases​@@Crisesal

[@3006rocio]

Buenas tardes desde Perú, excelente explicación.....mil gracias no pude entrar a la hora ....pero lo acabo de terminar de ver 😘😘🥰🥰

[@Crisesal]

Felicidades por verlo sin excusas! 🎉

[@margesimpsons723]

Modo Diosa activa. Actitud positiva... Vamos Cris... con todo

[@rosapardo1284]

Eres total 🙌🙌.... Nunca había visto a nadie tan clara hablando

[@paolazegarra9561]

Peru! Siiii la de ayer

[@andreawirth2799]

Muy buena clase,yo tengo este abdomen bajo, no tengo diastasis.

[@christisandoval7407]

Hola. Me gusto la explicacion de la primera clase. Tengo barriga hinchada. Distencion abdominal siempre. Flacidez en abdomen bajo y si estoy empezando hipopresivos contigo. Muchas gracias. Sigue adelante. Bendiciones

[@magic_world455]

La verdad yo ciento Q no puedo más tengo 30 años y tengo 6 niñ@s y necesito alluda el estrés la económica y una bb con problemas cardíacos y todo eso me a llebado a pesar 111 kilos 😢😢

[@dianalisbethchavarrypuelle3945]

Holaaaa desde Peru, estuve ayer también

[@lilianaalcaraz7412]

Muy buena información..me abres la mente..gracias ❤

[@chezyretro3938]

Los cambios son increíbles 😊 felicidades a las chicas

[@maikanadamas4359]

Acabo de terminar de ver la clase uno desde Donostia-San Sebastián , al norte de España ❤️

[@rociocarrasco7038]

Hola desde uk londres y hoy en pausa del trabajo logro estar de nuevo conectada

[@Crisesal]

Sin excusas! Felicidades ❤

[@inocenciaolarteolarte7308]

De Bogota colombia ...un abracito

[@claudiabecquer4463]

Desde playa del carmen, México

[@celestelopez9982]

Felicidades Rocio!!! ❤

[@HaslyGutierrez-ld3hi]

Buenos días desde colombia💜

[@melannierl5600]

Hace unas samanas vi de una youtuber sus videos de su historia con la endometriosis y eso me confirma que yo lo tengo, no a un nivel supremo con de ella pero si no lo trato en un futuro tal vez se vuelva sufrible.

Perú. Viendo clase 2

[@inocenciaolarteolarte7308]

Me encantaría que por favor me tengas en cuenta y me envíes tus clases gratis ...hasta ahora logro verte ye encantan tus explicaciones y tu forma de enseñar gracias Dios todo poderoso te bendice grscias

[@almazermeno3038]

Me han gustado tus vídeos, muy bien explicado 👌🏽

[@YamilaValdes-pn9jw]

Gracias por tu tiempo y dedicación, saludos desde cuba, dios te bendiga

[@maytebeltran1468]

Hola me encanta tu canal , me puedes responder una duda, cuando hago los ejercicios, empiezo a repetir, es normal ?

[@YeliCamacho-oj8lv]

Hola buenas noches ya ví el primer video de abdomen y me gustó mucho y quiero seguir aprendiendo

[@analiasanchez9409]

Desde Argentina 😊

[@josefinarodrigueztunqui7655]

Si tengo es abdomen que puedo Aser soy del Perú de Tacna lo escuché oy en la Radio Nuevo tiempo con Vanesa soy Josefina Rodríguez Tunqui muchas gracias un abrazo ala distancia

[@fabiolacondeza8092]

Linda... Me encanta tus clases

[@sigridiregui]

Están maravillosas

[@kathysanchez5856]

Felicidades 🎊🎊🎊

[@darvirkarodriguezdebolivar8655]

Si la vi y soy davirka de Venezuela estoy recién operada de histerectomía

[@anitacordovacuba3876]

Gracias por la información

[@HaslyGutierrez-ld3hi]

Buenos días, no vi la primera podrías hacer un resumen 😢

[@Crisesal]

La tienes acá publicada en mi canal de KZbin y anunciada en el canal de WhatsApp y en los mails ❤

[@abelsanchezmartinez4438]

Estoy abel de españa

[@ElimarPaolaValeraOcanto]

Hola desde Venezuela

[@luzpancorbo8632]

Es mi tipo de abdomen

[@PriscillaRaquelOrozcotzec]

Yo tengo un poco de panza pero lo he estado haciendo y me cuelga un poco de grasa es normal o lo estoy haciendo mal

[@inocenciaolarteolarte7308]

Buen día bendiciones

Yo pase x gimnasio, bajaba a los meses subía, luego también bajaba con la lactancia y subía. A los 2 meses .. luego probé HERBILIFE 😅, AÍ que si bajé y yo. Ohhhhhh. Peeero al mes y medio operación se vesícula. Y bajé más. Luego a los 5 meses ya estaba embarazada jejejeje. Aquí estoy 89 kg . Y como y como.

[@erikadalmamorenomurillo5165]

Hola me gustaría me ayudes con mi problema tengo mi abdomen como la modelo yo tuve 7partos y quiero recuperar mi abdomen

[@juanamariselivanoff2903]

Me gusta 🎉🎉🎉🎉

[@sandraluzescobedoponce4511]

Yo tengo una malla o red abdominal, por una hernia que se mw hizo despues de una laparatomia exploratoria...no se si se pueda hacer wl programa

[@YenisetGarcía]

Hola como estan, soy nueva soy de Cuba y quisiera saber como comunicarne con la profesora, porque de mi pais muy pocas cosas me habren por lo devil del internet

[@andreamenesesviajoporvenezuela]

Barriga hinchada 27:22

[@YanaizaVidal]

Porfa quiero formar parte de tu equipo.bendiciones

[@leydisgordillocortes6455]

Desde Colombia

[@piedadbeltran7313]

colombia

[@dianalisbethchavarrypuelle3945]

Yo despierto plana súper bien y termino el día así como las fotos pero no tengo dolor

[@mirtharengifo5757]

clase 2 (check).... 1. Hipopresivos HFI 2. Chau dieta (conocer el tipo de metabolismo que tienes) 3. Detox 4. Conocerse (que tipo de abdomen tienes) 5. Hola incomodidad adios motivacion Muy , muy interesante... este viernes estoy enganchada y tomando nota al 100%

[@HaslyGutierrez-ld3hi]

Podrías hacer el resumen de ayer 😅

[@chezyretro3938]

El vídeo quedó grabado en KZbin

[@doramagana3287]

Yo quiero que me ayude a quitarme mi adomen

[@heidycamacho1847]

Si tengo este abdomen y tengo endometriosis

[@karlag7109]

Me pasa pero desde arriba en el estomago 😢

[@jeanettevargas5597]

hola diosas

[@monicas.8289]

diosas !!!! enhorabuena

[@ileanapaniagua686]

Yo amanezco con la barriga bien baja y desde que tomo hasta agua me inflo como un globo 😢😢

[@dianalazaromartinez3563]

Buen día, quita los carbohidratos, y de vez en cuando ayuno intermitente, yo estaba igual y esas dos cosas me funciono.

[@cristinacamino-y4e]

Vivo muy estresada no soy de comer mucho pero por cualquier cosa me hace inflamar la panza 😢

[@margesimpsons723]

Bueno si, al levantarme de la cama estoy mas plana, sin embargo continúo buscando mi tipo de abdomen

[@andreamenesesviajoporvenezuela]

Esta es mi barriga (venezuela)

[@mariarouco4600]

Yo ya estoy en menopausia ..y se me hincho la barriga a raiz de ella 😳😳👈🏽

[@roxanaperezrojas3100]

😂😂😂 by detox a los que me dicen gorda

[@deysydamian2390]

Claves: Hipopresivos HFI Conocer metabolismo Detox Conecer abdomen Hola incomodidad, adiós motivación

[@mariarouco4600]

Yo todo el. Dia 🤔👋🏽👈🏽

[@roxanaperezrojas3100]

Ok

[@cristinacamino-y4e]

Yo tengo artrosis no puedo hacer abdominales

[@Crisesal]

Prueba los hipopresivos verás que bien! ❤

[@vanessamendez4469]

❤❤❤

[@dorisguerrero4084]

❤

[@paolazegarra9561]

Yesssd

[@nellytorrejon7943]

Definitivamente es mí abdomen...😢

[@theprincessb.3706]

👏👏👏👏👏👏👏

[@roxanaperezrojas3100]

🎉

[@nicoleramos7126]

🎉🎉🎉

[@vanelopez2258]

Alguien apuntó las claves? Diosas😢

[@nellytorrejon7943]

🎉🎉🎉🎉,👏👏👏

[@luzalbacastillohernandez5344]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariarouco4600]

Hoolaaaa

[@mademoreno6198]

He bajado muchos kilos y la panza me cuelga abajo😢😢😢

[@Crisesal]

Hipopresivos HFI ¡PRUEBA! ❤

[@mademoreno6198]

Inflamada arriba y abajo jajajsjsjs

[@angelicamilagrosbravoledes8236]

❤

[@heidycamacho1847]

🎉🎉🎉

[@nicoleramos7126]

🎉

[@elsylizarragasaldivar5150]

❤

[@eugeniadelpilarguerreropen3204]

❤