Lo explicas de maravilla, ahira si lo entiendo y lo haré ❤

Increíble rutina, muchas gracias por compartir Dios te llene de bendiciones ❤

Me has revivido!!!

Muchas gracias Cris!!! Ayer no pude hacerlo pq no tuve tiempo y acabo de terminarlo. La última postura es 🥰 La semana que viene haré toda la semana las 6 posiciones para ir mejorando!!!

Porque mi ombligo se siente bultoso?? Esto es normal? Tengo 2, meses postparto

Gracias Cris!! Día 6✅️ ¿Puedo hacer hipopresivos, yoga y bicicleta fija el mismo día? Saludos!!

❤gracias por éste reto disfrute todo el proceso 😊

Me encanta! Semana 20 y hasta ahora empece a hacerlo jajaja bebé se mueve cuando lo hago

eres un sol

explicas fantasticamente bien, ahora si he logrado hacer los hipopresivos de manera correcta. Mil gracias por compartir!!

Mucha gracias !! Por compartir tu conocimiento 🎉❤

Desde que te conocí por las redes sociales no deje de seguirte,amo tu manera de explicar todo y cuanto amor le pones a cada cosa que nos enseñas,eres una hermosa persona y una diosa increíble...Gracias por tus enseñanzas y por inspirar a cada persona a intentar algo nuevo #amosloshipopresivoshfide@crisesal❤

Excelente!!!👏. 💚 Gracias!!!🎉

Saludos desde Lima Perú te amamos ❤❤❤❤

Maravilloso estuvo genial!!! Mil gracias ❤❤

Hola! Hay alguna contraindicación para hacer hipopresivos? Porque cuando termino la rutina me duele la cabeza, será la presión? Gracias!

Que bien explicado muchas gracias❤

Muchas gracias por este reto Cris!! ❤️❤️ Eres top! ✨

Bravísima Cris. Ha sido estupendo❤❤

Hola hola a todas y Cris infinitas gracias #RetoCumplido ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽😔

🙋‍♀️ espero que ojalá hoy si leas mi pregunta que la voy haciendo en todos los videos jiji...es normal que al inclinar en cuerpo hacia adelante se pongan tensos los pies? Y cuánto de inclinación se debe tener? GRACIAS POR ACLARAR MIS DUDAS!!❤

Ame este reto gracias ❤❤

Lo hago pero se me es difícil. No sé porque

❤❤❤ Gracias Criss

Muchas gracias por esta increíble rutina❤❤🙏🏻✨️

dia 6 🎉 lista con toda Cris una pregunta los primeros días me dolía pero cada día que voy a avanzando ya no me duele eso quiere decir lo estoy haciendo bien o no ?

Vales mil❤

Hola maravidiosa yo mañana 21 de septiembre cumplo 2 semanas haciendo hipopresivos, los hago todos los días 20 min, dime si estoy bien con ese tiempo, me gusta más hacerlos apenas me despierto.

Listo mi día 6 maravidiosa, hoy pude ver qué se me notan más las costillas al hacer la apnea 😊

La sensei de los hipopresivos, nadie en todo KZbin los explica y los hace tan bien como tu ❤, muchas gracias Cris! 🙏🏻 y que se te multiplique en muchas bendiciones.

Listooo 6to día cumplido 🎉🎉🎉❤❤

Sos una genia gracias❤

El video en vivo también lo podrías poner por aquí grabado es que no voy a poder conectarme en vivo

Eres la mejor muchas gracias 🫂

Gracias !!! ❤

Cuantas veces se repiten cada ejercicios

Me cuestan mucho las primeras posturas, m duele mucho la planta de los pies y en brazo 😢😢😢😢

Gracias 😊 infinitas Gracias 😊 que hermoso y maravilloso reto 😍!!! Nunca había hecho una rutina de hipopresivos. Me encantó 💖 Se siente rico!!!!! Cómo dices tú!!!!! Gracias Cris

Qué felicidad acabo de hacer el dia 5to y me siento súper....solo tengo una pena por el cambio de horario del en vivo ya q el sábado sí podía pero el domingo tengo que viajar y no voy a poder conectarme 😢😢😢😢😢

Muchisimas gracias por tus videos y lecciones. Estoy encantada con los resultados. 🙏💫🥰

Gracias!

Esperando ❤❤❤❤❤

Gracias por tanto ❤

Hola cris!!sisi que estoy siguiendo todos los dias la rutina.hace ya muchos meses que te sigo,y he aprendido y estoy aprendiendo mucho de ti.Muchas gracias por dedicarnos tu tiempo y muchas gracias por compartirlo.❤

Hola Cris, te acabo de conocer y me encantas😊, tienes un programa de 10 minutos diario? Muchas gracias 😊😊