¿Qué es LO MEJOR para ELIMINAR FLACIDEZ ABDOMINAL?

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Күн бұрын

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✅¿Cómo eliminar la flacidez abdominal?
La flacidez de la piel es la pérdida de tono muscular y elasticidad que experimentan sus tejidos como consecuencia del envejecimiento o por otras circunstancias como una mala alimentación, el tabaco o la acción dañina de los rayos ultravioleta.
En el caso de la flacidez abdominal, se debe especialmente a cambios bruscos de peso o después de dar a luz, donde la piel abdominal sufre las consecuencias de haberse estirado y encogido en un periodo corto de tiempo, perdiendo su elasticidad y tono.
El envejecimiento contribuye a acentuar la flacidez abdominal, ya que el paso del tiempo frena la producción de colágeno y elastina, fundamentales para la elasticidad de los tejidos. Estos componentes son producidos por los fibroblastos presentes en la piel. Con el paso del tiempo, los fibroblastos reducen su producción y poco a poco se va perdiendo firmeza en la piel. La grasa se va acumulando en el abdomen, ya sea por la edad o por llevar malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio, y unido a la falta de firmeza de la piel, provocan la flacidez abdominal.
Otras causas como el embarazo, donde la piel de la mujer puede volverse flácida y con presencia de estrías si no ha recibido los cuidados adecuados, cambios hormonales como en la menopausia o agentes externos como la polución o el estrés, contribuyen a la oxidación celular y la pérdida de firmeza abdominal.
Para combatir la flacidez abdominal es fundamental seguir una dieta saludable. Deberás evitar alimentos grasos y el consumo de azúcar, y seguir una dieta que incluya frutas, verduras, carnes rojas, pollo, pavo, pescados, huevos, quesos, leche y legumbres. También deberás beber bastante agua para eliminar toxinas del cuerpo y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
El ejercicio y la actividad diaria, además de reducir la grasa localizada y combatir la flacidez, contribuye a mejorar el metabolismo.
Pero hay 2 detalles muy importantes que ayudan a ELIMINAR UN % ALTO DE FLACIDEZ ABDOMINAL que nunca nadie te ha contado y que yo te revelo en este video.

Пікірлер: 27

@Crisesal 2 ай бұрын

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@LiliaCruz-qz9nc 4 ай бұрын

Segui las instrucciones y la verdad es muy excelente técnica , de hecho me sentí ligera y relajada. Yo soy un.poco estreñida del estomago y obtuve resultados wow ...😊😃 Gracias por compartir lo que te costó años y $

@pazhernandez2876 3 ай бұрын

Yo llevo 3 semanas y me encanta como va mi cambio

@carlaquezadamartinez3891 22 күн бұрын

Cuánto sale el tratamiento?

@analauracarnero2026 18 күн бұрын

Para que poner un video de 8 minutos para vender el ejercicio osea estas en tu derecho logicamente pero si vamos a un video es justamente porque uno no tiene dinero. Me parece una burla. Gracias igualmente

@Crisesal 18 күн бұрын

@@analauracarnero2026 mi Diosa en el video te digo la SOLUCIÓN y en mi canal acá tienes clases explicadas desde cero GRATIS de como ejecutar esa solución. Obviamente es mi trabajo y si quieres que te ayude más pues tengo mi programa de pago, pero si no pues tienes mi canal con todo gratis ♥️♥️

@elenagonsalez5402 14 күн бұрын

La verdad que siii.valla manera de hacer dinero

@margapetra1683 8 күн бұрын

Esta en su derecho @@elenagonsalez5402

@alejandradominguez8305 2 ай бұрын

Una susc. Más, no puedo hacer muchos ejercicios porque sufro de espondiloslistesis en 2 grado y todas tus recomendaciones me vienen como anillo al dedo 💖💖💖 gracias por compartir!!

@Crisesal 18 күн бұрын

@@alejandradominguez8305 Gracias por tan bello mensaje y por tomarte el tiempo de transmitirmelo ❤️

@andreamenesesviajoporvenezuela 4 ай бұрын

Hola, soy de Venezuela y me gustaría tener la información de como tomar el plan d, desde mi país.

@fiorellaargain1413 29 күн бұрын

No se como anotarme al curso, tengo mucha flacides desde que soy mamá

@zameryzambrano3600 21 күн бұрын

Que costo tiene

@totocius 3 ай бұрын

Hola! Me gustan tus vídeos pero ya práctico hipopresivos a nivel medio alto. Sin embargo sigo teniendo la duda de que hacer con la piel flácida....

@AmarilysLys 3 ай бұрын

Los masajes de drenaje linfático y los masajes donde hacen pequeños pellizcos que estimula la elastina y el colágeno que es lo q recoge la piel.

@totocius 3 ай бұрын

@@AmarilysLys gracias 🫂

@francyalejandrasalomon8306 13 күн бұрын

Entonces los hipopresivos no arreglan la piel suelta ?😮.

@francyalejandrasalomon8306 13 күн бұрын

@@AmarilysLyssi recoge esa piel ?

@noeliamora3119 4 ай бұрын

Me vi todo el video para nada!! ya que no enseñas ningún ejercicio ni técnica que ayude con la flacidez. Es molesto ver videos que solo digan "si quieres saber esto ve a mi otro video" "manda la palabra...para recibir la información " bla bla bla. Pérdida de tiempo.

@pazhernandez2876 3 ай бұрын

Pues si yo fuera tú, me ponía hacerlos, tengo 3 semanas haciéndolos en ayunas por 10 a 15 min y veo mi abdomen diferente. Suena de locos, pero primero vi como hacer las postura y si veo diferencia. Cada quien y sus ganas de hacerlos...

@AmarilysLys 3 ай бұрын

Ella no puede repetir lo mismo una y otra vez en todos los videos, por eso manda a ver el video donde ya hablo de eso, a mi me parece bien lógico. Te invito a que escribas 20 cosas tontas que te molestan. Esta sería la primera. Te ayudaría a darte cuenta de la crítica innecesaria que acabas de hacer