Salutation au soleil - Méthode De Gasquet

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Géraldine yoga

Géraldine yoga

Күн бұрын

Une salutation au soleil spécifique au " Yoga sans dégâts" du Docteur B.De Gasquet.
Enchaînement tonique, où on cherche l'agrandissement.
Respiration= Inspire ( ventre relâché) / serre le périnée/ Expire .

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SALUTATION AU SOLEIL METHODE DE GASQUET 💁🏻‍♀️ Tout L'Enchaînement Revisité Version Yoga Sans Dégâts
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